Los kilos extra del futuro...
papá
En Inglaterra, un estudio ha demostrado que durante el embarazo, los hombres no se quedan atrás y también suben unos kilos de más. En efecto, cinco mil futuros padres, que fueron monitoreados durante el embarazo de su pareja, aumentaron alrededor de seis kilos. Si bien, se creía que esos kilos extras eran un problema exclusivamente femenino, lo cierto es que el alza de peso en los varones puede deberse al Síndrome de Couvade o embarazo por simpatía, donde el hombre empieza a consumir más alimentos de alto nivel calórico fuera de casa para no tentar a su pareja, o sino a aumentar su consumo de alimentos en casa para que su pareja no se sienta incómoda con sus antojos y cambios alimenticios. Durante el estudio, 25% de los futuros padres tuvo que adquirir “ropa de paternidad” porque la suya le quedaba pequeña. Los investigadores llegaron a la conclusión que el Sistema de Salud también debería considerar el estado médico, físico y psicológico de los futuros padres, porque en realidad es la pareja la que se embaraza. En líneas generales, lo mejor de todo esto, es que los nuevos padres podrán ponerse juntos en forma, y porqué no, incluir a su bebe en su rutina de vida saludable.
Los Amos de Casa en cifras En el año 2003, en Italia, se fundó la Asociación de Hombres Amos de Casa, que actualmente cuenta con 5,386 afiliados. En el año 2008, en España, el gobierno gastó más de 212 millones de euros en permisos de paternidad. En Facebook se va incrementando el número de grupos como: “I am a Househusband, Get over it” (Soy amo de casa, supéralo) o la “Asociación de Amos de Casa Heterosexuales Españoles”.
¿Cómo se establece el vínculo padre-hijo?
De una manera muy sencilla, comunicándote con tu bebé durante el embarazo, hablándole y acariciando la barriga de tu mujer, participando en los cursos de preparación para el parto, presenciando el parto y acariciando y besando a tu bebé tan pronto nazca. Según las últimas investigaciones se ha comprobado que si el hombre participa en todas estas etapas se sentirá más maduro, fuerte y entregado, convirtiéndose en un ser afectuoso, cálido y tan protector como la madre. De esta forma la paternidad será algo sumamente grato y no una carga u obligación, que es lo que generalmente la mayoría de los hombres sienten ante la noticia de que pronto se convertirán en papás.
padres más cerca hijos Hoy, un cambio cultural está logrando que los hombres participen cada vez más en la educación de sus hijos. Los papás que se involucran desde el principio en la crianza -cambiándolos
de
ropa,
dándoles
de
comer, contándoles cuentos, riéndose con ellos- disfrutan no solo del maravilloso mundo infantil, sino que de esa cercanía surgirá un vínculo que se perpetuará para siempre. n papá tierno, acogedor y amoroso, que pone límites y ejerce la autoridad mediante la cercanía y el diálogo, genera un vínculo afectivo que potencia la identificación con los hijos. Esta relación que se inicia en la infancia evolucionará y posibilitará un diálogo oportuno en la adolescencia. Una etapa en la que se podrán cosechar los frutos de lo sembrado, porque este papá estará alerta, sabrá escuchar a sus hijos y atender sus necesidades. En las familias sin figura paterna, la madre deberá propiciar el contacto con una figura masculina cercana (un tío, un abuelo, un profesor, una segunda pareja) que sea fuente de identificación, proporcione estabilidad y en algunos casos ayude a fijar los límites, especialmente, cuando ella no pueda hacerlo. Se tiende a pensar que la figura paterna es más necesaria para el hijo varón y que la madre es el principal modelo de identificación para la hija mujer. No obstante, ambos son realmente importantes. El trato de papá hacia la mamá y las mujeres, en general, influye en lo que las hijas y los hijos esperan inconsciente y conscientemente de la relación hombre-mujer, son modelos fundamentales en la constitución de la pareja en el presente y el futuro. El padre provee a la hija y al hijo de la primera muestra de lo masculino. Para los niños, lo que significa ser hombre, la construcción de su identidad, mientras que para las niñas es la primera relación con el sexo opuesto, un ejemplo de cómo relacionarse con otros hombres. Por lo tanto, la relación padre-hijo es fundamental para los hijos de ambos sexos, así como una preciosa oportunidad para los papás de ir descubriendo lo que se estaban perdiendo al dejar la crianza solo en manos de las mujeres.
Por: Viviana Sosman Psicóloga Clínica Especialista en adolescentes y adultos www.vivianasosman.cl
Salta, ríe y juega ¡Diviértete con tus hijos! Después de un largo día de trabajo, lo que más deseas es echarte en tu cama, cerrar la puerta de tu cuarto, ver televisión y que nadie te moleste, al más puro estilo de Homero Simpson. Pero las cosas no son así, apenas abres la puerta tus niños corren emocionados a abrazarte, a pedirte que juegues con ellos, que los lleves al parque, no importa la hora. Su tierna mirada te atrapa y no tienes escapatoria.
S
abes papá, hazlo, te aseguramos que el cansancio no va a pasar, pero te relajarás y divertirás tanto, que todas tus preocupaciones darán paso al relax y tanto tú como tus hijos dormirán muy contentos. Aquí te dejamos diez ideas para que se diviertan a lo grande. Tú solo regálale tu amor y tu tiempo y todos guardarán en su corazón los momentos más memorables.
1. De camino a la escuela A veces parece que lo que más nos falta es tiempo. Sin embargo, haz un espacio en tu agenda para acompañar a tu hijo al colegio. Si la escuela está cerca, deja el carro y vayan caminando, descubrirán caracoles, hormigas, plantas y a lo mejor “su perro amigo” que querrá presentarte. Si vas en el carro, aprovecha esos minutos para conversar o leer un libro, trata de hacerlo sentir como si él y tú fueran los únicos en el mundo.
2. Revive los juegos del pasado Los yases, la chapada, las escondidas, saltar soga o liga, el trompo y las bolitas son algunos de los juegos que jamás pasarán de moda. La computadora es buena, pero nada se compara con salir al aire libre a brincar, correr y saltar bajo los tibios rayos del sol.
3. Un día de cine en casa Prepara el ambiente: haz canchita, compra unos cuantos dulces y ten a mano las películas favoritas de tus hijos. Luego, cierra todas las ventanas, apaga las luces (de preferencia en la noche) y échense a sus anchas en el sillón. No sabes cuánto les va a gustar. Además, este es el momento ideal para que disfruten, por ejemplo, una película clásica, una de esas que te gustaron a ti de niño. Luces, cámaras, acción.
si se pintan, no preocupen a nadie. Elijan un cuento, un juego o una película, y quién sabe a lo mejor surge una obra digna de enmarcarse.
6. Una tarde de helado No importa la estación, no importa si hace frío o calor. Un helado en el parque, en la tienda o la casa es un pretexto perfecto para iniciar una buena conversación. Aprovecha la ocasión para conocer sus temores, cómo le va en la escuela, háblale de tu trabajo e incluso de lo que les gustaría hacer juntos.
7. Armen algo Rompecabezas, la granja de lego, el tren, elijan juntos el proyecto. Nada como pasar una tarde divertida y ver los resultados.
4. Tómense un día
8. Hacer la tarea
El tiempo que pasas con tu hijo no tiene precio. Si te puedes tomar un día en el trabajo, hazlo; él podrá también faltar a la escuela. Pero, trata de que sea una sorpresa, sigue la rutina y actúa como si el día fuera normal. Cuando menos lo imagine, llévalo a otro lado. ¡Te imaginas su sorpresa!
Sí, por increíble que parezca hacer las tareas también puede ser divertido. Además de ser una excelente forma de pasar el tiempo con tu hijo. Actualmente, hay muchos juegos didácticos como las tarjetas de “memoria”, el infaltable ahorcado y con el sudoku hasta las matemáticas son divertidas.
Salgan a desayunar, vayan al parque a jugar, al cine, compartan un almuerzo. Te aseguramos que este día no lo olvidará.
9. A lavar el carro Lavar el carro nunca fue más divertido, y con papá mejor. Preparen sus pistolas de agua, empapen la esponja y a mojarse hasta que el carro quede reluciente.
5. Un día de pintura
10. Eternamente divertidos
Compra plumones o témperas y grandes pliegos de papel para dar rienda suelta a la creatividad e imaginación. Recuerda usar ropa cómoda y sobre todo prendas que
Con el fútbol y el basket no hay pierde. Podrás pasar horas corriendo de aquí para allá, y a medida que crece te darás cuenta de los progresos de tu pequeño. ¡A ver quién mete más goles y quién anota más canastas!
La fertilidad de los hombres desciende a partir de los 35 años Según un estudio realizado a 12.236 parejas, se observó que las mujeres con parejas mayores de 35 años sufrieron más abortos espontáneos. Cuando el padre tiene entre 30 y 34 años, el riesgo de aborto espontáneo es de 16,7 %; si tiene entre 35 y 39 años, asciende al 19,5% y, a partir de los 40 años, llega al 40%. La causa podría ser una mayor fragmentación del ADN de los espermatozoides.
Sexo
Durante el Embarazo
L
¿Acaso Tres son Multitud?
Si
tu pareja esta embarazada
(o alguna vez lo ha estado) sabes
mejor
que
shock
hormonal
nadie que
del
puede
llegar a ser. Los cambios físicos y emocionales se hacen evidentes desde las primeras semanas y, por supuesto, los altibajos en el apetito sexual son parte de estos cambios.
¿Cuando decir que NO?
Las peculiaridades de cada trimestre auguran una trayectoria más o menos predecible del deseo sexual de toda futura madre. El primer trimestre, por ejemplo, llega con fatiga, nauseas y sensibilidad en los senos, lo que disminuye la libido de la mas apasionada. Además, es común que este malestar venga acompañado de preocupación por la posibilidad de una pérdida, y estrés y deseo definitivamente no van de la mano. El segundo trimestre las recibe con menos malestar. Se ven radiantes y sus nuevas curvas las hacen sentir mas sensuales. Además, hay una mayor irrigación de sangre en la vagina y el clítoris lo que permite que estén más lubricados y sensibles. Sin embargo, es cuando la panza crece que se hacen presentes algunos temores. Los principales miedos son que el bebe se dé cuenta de lo que esta sucediendo o que le hagan daño durante la penetración. Esto es virtualmente imposible a menos que tengamos un embarazo de alto riesgo. El pene solo llega al cuello del utero y el bebe se encuentra protegido por una bolsa especial con liquido amniótico.
Tienes que saber que la palabra que mejor define el tercer trimestre es “incomodidad.” La Si han tenido pérdidas o partos prematuros barriga ha crecido mucho y la fatiga tambien. Preecalmpsia Se sentirá “gorda” y asumen que su pareja no Placenta previa se siente atraído por ellas. Además, muchos Dolor en el abdomen o mientras hace pila padres temen que la actividad sexual induzca Si están esperando más de un bebe un parto prematuro; esto no es cierto, a menos que su doctor le diga lo contrario. Lo que si, hay que ser creativo ya que las posiciones usuales resultan algo incomodas. Las posiciones que se recomiendan, como mujer arriba, cucharita, o posición lateral, permiten una penetración menos profunda Por: Taly Mekler y menor presión en el abdomen. El sexo oral también es una Especialista en Terapia sexual excelente alternativa. El orgasmo durante este trimestre y de parejas. viene acompañado por contracciones más largas pero son Andrea Rubini Especialista en diferentes que las contracciones del parto, así que tranquilos psicología de la salud y terapia. T: 997888798 y disfruten. www.rubinimekler.com
La salud a “tus pies” los beneficios de un buen calzado
Por: Monika Rodríguez A. Podologa r.m: 079 C.: 999417428 / 2742588
i estás embarazada, comprendemos el fastidio que debes de sentir cada vez que intentas ponerte uno de tus pares de zapatos, solo para darte cuenta de que te aprietan o ya no te quedan. Los pies son la base sobre la que recae todo nuestro peso corporal. Y durante el embarazo, al igual que la columna, son los que más sufren. En esta etapa, lo primordial es que aprendas a elegir el mejor calzado para que cuando camines lo hagas con seguridad y comodidad. Sigue estas sugerencias:
1.- Elige zapatos holgados con tacos bajos para que
puedas mantenerte en perfecto equilibrio conforme va creciendo tu barriga, una consideración que también ayudará a tu columna.
2.- Usa zapatos con talón. Estos te darán buen soporte y evitarás caídas bruscas.
3.- Elige modelos de calzado que sean prácticos y fáciles de poner.
4.- Trata de no usar calzado sintético porque provoca un
sudor excesivo. Y ya sabemos que la humedad es la principal causante de los hongos.
5.- En esta etapa, los pies suelen retener líquidos, pruébatelos bien antes de comprarlos. Te recomendamos que compres una talla más.
Finalmente, asegúrate de controlar tus niveles de glucosa porque durante el embarazo muchas mujeres presentan Diabetes Gestacional y visita periódicamente al podólogo para mantener unos pies saludables.
Agustín Es el “sagrado, venerable”. Se podría afirmar que representa al divino, el que es sublime. Baco Su simbología es mitológica y representa al joven y hermoso Dios del vino. El Dios Baco es comparado por los romanos con el Dios de la naturaleza. Puede significar al igual “libertad”. Uriel Uriel es el derivado del hebreo “luz de Yahvé”.Uriel es el que confía en la fe y gracia divina, el que se inspira en Dios, el que busca el fuego divino. Didier Significa “el deseado” y proviene del verbo latino desidero. Por lo tanto sería aquel que está fuera de las estrellas y por ello es buscado y deseado. Es uno de los antiguos términos de la lengua astrológica.
Niñas
Niños
Nombres Aitana Del portugués, que significa “gloria”. Aitana es versátil y hace gala de una capacidad de adaptación que le permite cambiar de trabajo, de ciudad e incluso de forma de vida sin apenas sentir el cambio. Tiene muchos y buenos amigos y es muy querida Begoña Es un nombre nacido de la Advocación de la Virgen Maria en el Pais Vasco. Bernarda Su origen tiene una serie de carcterística especiales: procede de berin, “oso” y hard, “atrevida, poderosa, fuerte”. Hilaria Quiere decir “el alegre, el vigoroso, el jovial, el gracioso”. El hombre que lo lleva se caracteriza por su optimismo y alegría constante.
El pago de alimentos durante el Embarazo, Parto y Postparto
Por: Milagros Jiménez C. Abogada Cal. 27466 mjimenezc.abogada@hotmail.com
E
Cuando el padre de tu criatura lo reconoce, tú, como madre, tienes derecho a una pensión de alimentos durante los sesenta días anteriores y sesenta días posteriores al parto, así como al pago de tus gastos de gestación y parto, respectivamente.
C.: 99959-9867
El Código del Niño y el Adolescente te ampara cuando dice: “Se considera alimentos lo necesario para el sustento, habitación, vestido, educación, instrucción y capacitación para el trabajo, asistencia médica y recreación del niño y el adolescente. También los gastos del embarazo de la madre desde la concepción hasta la etapa de postparto”. Como puedes darte cuenta, el Estado vela por el bienestar de la mujer embarazada y del ser que se encuentra en su vientre, porque es precisamente durante las etapas de embarazo, parto y postparto que ella es más vulnerable. Éste es en síntesis, el sustento legal de esta norma.
Acciones legales Manos a la obra. Ahora que conoces tus derechos, en primer lugar deberás demandar al padre a título personal o en nombre de sus herederos. Esta acción la deberás realizar ante el juez del domicilio del padre o ante el juez de tu jurisdicción. Por lo tanto, te recomendamos reunir todos los recibos correspondientes a los gastos hechos en: análisis, exámenes, consultas, operación, medicinas, así como cualquier otro documento que los acredite para que mediante una sentencia, el padre de la criatura te los pague. Jamás olvides que éste es tu derecho, y que tu hijo también tiene derecho a crecer con dignidad.
El Primer Trimestre el comienzo de una nueva vida en tu vida
Por: Obst. Carmen Rosa Gamarra F. Decana Nacional Del Colegio de Obstetras del Perú cgamarraf@yahoo.es C.: 99442-0015
Todas sabemos que un embarazo nunca es igual a otro. Es diferente para una primeriza y para una multípara, para quien tiene o no a su pareja a su lado, así como para quien cuenta o no con el apoyo de su familia. n el aspecto físico, ocurre lo mismo. Hay mujeres que no sienten ninguna molestia, otras que ni siquiera completan su ciclo y ya están vomitando, y las hay que creen estar embarazadas y hacen una sintomatología completa. En ese contexto, podemos atrevernos a afirmar que el embarazo es una experiencia muy personal.
¿Te sientes agotada? Si te sientes agotada tal vez no estás comiendo bien, ni tomando la cantidad de líquidos suficiente. Por lo tanto, el agotamiento no es un síntoma primario es una consecuencia.
¿Te duelen los senos? Éste es un síntoma muy típico del embarazo. A algunas incluso las mamas se les ponen rosadas. La solución es usar ropa más holgada y practicar una higiene adecuada.
¿Es normal bajar de peso o tener sueño? Sí, es normal. No debes alarmarte, algunas mujeres bajan hasta 5 kilos, mientras que a otras les da mucho sueño. Despreocúpate, una vez que comience el segundo trimestre todas estas molestias llegarán a su fin.
¿Y qué hay con las náuseas? Con la implantación del huevo o cigoto se empieza a formar la placenta, y ésta produce una hormona, en especial una que el cuerpo de la mujer no tiene.
Por lo tanto, las náuseas se deben al aumento de hormonas en tu organismo, y hasta que te acostumbres tendrás esa sensación nauseosa. En cambio, solo algunas mujeres llegan a los vómitos, y a ellas les recomendamos una taza de manzanilla. En general, evita las gaseosas, los condimentos y comidas muy aderezadas, toma por la mañana el líquido que más te agrade y bébelo poco a poco. También te sugerimos que dividas tu ración de comidas en dos porciones para no vomitar y de noche algo ligero y sano. Si los malestares persisten consulta con tu doctor, nunca te automediques.
Otras consultas Orinar mucho no es un síntoma del primer trimestre, consulta tu problema, puede ser una infección urinaria. Esto es más bien normal durante los últimos meses que es cuando el peso del bebé aplasta la vejiga y te envía con frecuencia al baño. En cuando al estreñimiento tampoco es común durante el primer trimestre, por lo que trata de consumir más vegetales y jugos.
El embarazo es un acontecimiento familiar que compromete a tu pareja, a tu familia y a ti misma con la nueva criatura que crece dentro de ti.
Ni un vello de más
La depilación durante el embarazo Durante la gestación, las hormonas afectan el crecimiento del vello corporal. Algunas embarazadas notan la aparición de más vello en el rostro y en la línea del abdomen. Al respecto le sugerimos tomar en consideración estos consejos.
Los métodos de depilación Las futuras mamás deben elegir el método de depilación más inocuo y menos agresivo para la circulación sanguínea y para su piel.
La cera En estos meses es mejor olvidarse de la cera caliente, salvo en las axilas, porque puede favorecer la aparición de varices, una molestia frecuente debida a la progesterona (la hormona del embarazo). De preferencia empleen cera fría, aunque el tirón puede afectar también a las paredes venosas.
Los aparatos caseros de depilación eléctrica Este método no tiene ninguna contraindicación porque estos aparatos no afectan a las paredes venosas. Sin embargo, como extraen el vello de raíz puede resultar algo doloroso.
Las cremas depilatorias Si bien, no existen estudios serios sobre sus efectos durante el embarazo. Estas cremas parecen inocuas si se utilizan ocasionalmente sobre zonas poco extensas.
La depilación eléctrica y por láser En estos meses es mejor olvidarse de este método hasta que no existan más datos sobre sus efectos durante el embarazo. En definitiva, no se depilen en exceso porque el vello saldrá con más fuerza. Con seguridad, una vez que den a luz y las hormonas vuelvan a su nivel, los vellos también desaparecerán.
tips ¿Sabías que¿ Según un estudio de una universidad en Dinamarca, las personas ambidiestras parecen tener más problemas para concebir.
Como un plátano
Vigila tus pechos Todos conocemos la expresión que dice: “El cáncer detectado a tiempo tiene cura”. Investigadores del MD Anderson Cancer Center de Houston detectaron que el pronóstico de cáncer de mama en mujeres embarazadas es similar al de aquellas que no lo están. Por eso durante el embarazo no te descuides, y ante cualquier cambio que notes en tus senos acude al especialista.
La piel durante el embarazo Los niveles hormonales varían durante la gestación, eso nadie lo duda. Además, por lo general las glándulas sebáceas incrementan su producción de aceite afectando la piel. Así por ejemplo, a algunas mujeres les mejora el cutis, a otras les sale acné. Pero afortunadamente todo vuelve a la normalidad después del parto. Sigue los consejos de los expertos, lávate la cara, dos veces al día, con una loción limpiadora suave. Y cualquier otra molestia consulta a tu médico.
El feto alrededor de la semana 21 tiene la longitud y peso de un plátano.
Dale de lactar inmediatamente después de nacer
Éste es el momento en que madre e hijo inician ese mágico vínculo entre ambos. Dar de lactar inmediatamente a tu bebe favorece la producción de leche y la lactancia, imprescindible para proteger y fortalecer la salud de tu hijo.
¿Embarazada? Momento de mejorar la postura A medida que transcurren los meses del embarazo se pueden presentar en la columna intensos dolores a consecuencia del peso del bebe que llevamos dentro. Si éste es tu caso te sugerimos que pongas en práctica estas posturas para prevenir o aliviar las molestias.
Cómo sentarse correctamente Muchas veces al sentarse la mujer tiende a curvar la espalda. La postura correcta consiste en sentarse en la silla con la cadera hasta atrás, apoyando la espalda recta sobre respaldo, así los pies en el piso.
La mejor forma de ponerse de pie Por lo general, la mujer tiende a acentuar la curvatura lumbar para compensar el peso del vientre. Trata más bien de colocar los pies paralelos y las rodillas ligeramente flexionadas, casi nada, luego mete el coxis sin arquear la cintura, con los hombros atrás pero relajados y el cuello alineado con la columna.
Cómo levantarse de una silla Recuerda llevar la cadera al frente de la silla, enseguida colocando un pie detrás del otro, coloca las manos sobre los muslos, echa el torso hacia adelante e incorpórate. Mantén la nuca y la espalda rectas, empujando desde los pies.
A la hora de dormir Boca arriba: Coloca una almohada debajo de los muslos para descansar la cintura.
De lado: Coloca una almohada entre las piernas, otra debajo de la cabeza y si puedes otra debajo del brazo de arriba. La posición será aún más cómoda si colocas una o más almohadas debajo de la rodilla y el muslo. Reclinada: Precisamente, reclínate utilizando todas las almohadas que necesites en la espalda y debajo de las rodillas. Esta posición resulta muy cómoda especialmente en las últimas semanas del embarazo. Baños de inmersión: Date un tiempo antes de acostarte y regálate un baño de inmersión para relajar tus músculos, así te será más fácil encontrar la postura más adecuada para dormir.
Cómo levantarse de la cama
En posición fetal, gira hacia un lado y con la mano de arriba empuja el colchón, incorpórate vértebra por vértebra con la barbilla pegada al pecho, así evitarás un mareo. Para finalizar, sube la cabeza, así no forzarás los músculos abdominales ni la espalda.
Cómo cargar al bebé y levantar objetos
Flexiona las rodillas y agáchate hasta la altura del niño u objeto, como si te fueras a colocar en cuclillas. Al levantarlo, mantén la espalda recta y empuja el piso con las piernas sosteniendo al niño lo más cerca posible del cuerpo. Mantén siempre las rodillas ligeramente flexionadas y utiliza los músculos de los muslos para cargar con la cadera hacia el frente y no forzar la cintura. De ahora en adelante, obsérvate y corrige tus posturas. Hazlo conscientemente y verás que en unas semanas se volverán un hábito. Te aseguramos que disfrutarás de un embarazo más aliviado y tu columna te lo agradecerá siempre.
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Conjunto niño Pantalón de drill azul marino, con camisa de algodón y pulóver tejido a juego, ideal para estar bien vestido y cómodo al mismo tiempo.
Cuarto tigres: Ambiente decorado en solo tres tonos, lo cual nos permite poner un mayor numero de accesorios y detalles pensados solo para este bebe.
Cuarto niñas: A pesar del pequeño espacio, este ambiente tiene todo lo necesario. Diseño, color, armonía, distribución.
Cuarto gatitas: Este dormitorio rebosa creatividad, destacando la columna con lindos apliques y pintura a mano alzada. Al fondo observemos un hermoso lienzo.
Un bebe
con músculos
fuertes A veces nuestros cuidados son tantos que olvidamos que nuestro bebe, para crecer sano, necesita moverse y ejercitarse, poner en acción sus músculos para que estos se desarrollen fuertes.
Con un ser tan pequeño, lo que puedes hacer es cambiarlo de posición, quizás boca abajo, luego boca arriba o mover suavemente sus brazos y piernas cada vez que se despierte. También puedes darle algo para mirar, es decir incentivarlo a que levante su barbilla y más adelante toda su cabeza. Los asientos para bebe resultan muy útiles en estos casos. Y sabes, no te presiones, la perfección es enemiga de todo lo bueno. Olvídate de seguir las instrucciones al pie de la letra o de escuchar cuánto consejo retumbe en tu cabeza. Cada bebe es único y tiene su propia personalidad. Con paciencia y amor aprenderás a conocerlo, y con el tiempo irás fortaleciendo ese vínculo que empezó cuando estaba en tu vientre.
Acerca de las vacunas
No es conveniente adelantar la segunda o tercera dosis de una vacuna, al parecer los niños no obtienen la misma protección. Esto se debe a que el organismo del niño fabrica menos defensas cuando se la antes de lo indicado. En cambio queda protegido si le administran la dosis unas pocas semanas después. En resumen, nada como estar siempre al día con las vacunas de tu bebe.
El Reflejo de Babinski Ver a un bebe mover los dedos de su piecito es una de las escenas más enternecedoras que puedan existir. Pero ¿has oído hablar del Reflejo de Babinski? Te invitamos a leer estas líneas para que conozcas algo más de él y sus consecuencias. ¿Qué es un reflejo? Un reflejo es un movimiento involuntario que forma parte de las actividades cotidianas del bebé. Los reflejos son la expresión del buen desarrollo del sistema nervioso y del cerebro.
¿Cómo se detecta? Cuando el pediatra acaricia ligeramente el pie de tu hijo notarás que el dedo gordo se dobla hacia la parte superior, mientras que sus otros deditos se abren en abanico. Éste es el Reflejo de Babinski, el cual se presenta de los 0 a los 2 años y desaparece a medida que el sistema nervioso se desarrolla. Después de esta edad se considera anormal porque es una señal de que los nervios que conectan la médula espinal y el cerebro están dañados. Claro, solo el diagnóstico de un especialista podrá decirnos si estos daños son temporales o permanentes, o si son señal de otros padecimientos. Algunos de los cuales se presentan
en la adultez como: •Anemia perniciosa •Lesión de la cabeza •Lesión de la columna vertebral •Meningitis •Parálisis familiar periódica •Rabia •Tuberculosis (cuando afecta la columna vertebral) •Tumor cerebral (si ocurre en el tracto corticoespinal o el cerebro)
¿Qué hacer? •Si tu bebe presenta este reflejo después de la edad señalada es posible que sea la manifestación de alguna enfermedad de tipo neurológica. •Si tu bebe sufre algún golpe severo en la cabeza acude al pediatra inmediatamente para que descarte cualquier daño neurológico.
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¿Cuándo empiezan a balbucear los bebes? Entre los seis y los doce meses, los niños reemplazan los sonidos guturales por monosílabas como: ba, pa, de, da, entre otras.
Luego, alrededor de los 10 y 18 meses empiezan a decir sus primeras palabras -mamá, papá-, y es entre los 24 y 36 meses que comienzan a formar pequeñas frases.
Las propiedades del plátano Ésta es una fruta muy nutritiva que combina elementos energéticos como los hidratos de carbono con vitaminas A, C y minerales, sobre todo potasio, fósforo y magnesio. Rica en fibra y agua, utilízala siempre en las papillas de tu bebe.
Asegúrate de que tu hijo escucha y comprende bien lo que le dicen, y verás que pronto pronunciará sus primeras palabras. Háblale claro y estimúlalo a que haga lo mismo. Hazlo mientras lo vistes, lo bañas o le das su comida. Pero recuerda, algunos empiezan a hablar más rápido que otros. Ten paciencia, y no olvides que cada niño es único y tiene su propio ritmo.
La evolución de la mirada de tu bebe Primer y segundo mes La movilidad de sus ojos es limitada, aunque puede cerrar los ojos ante estímulos de luz intensos. En este periodo distingue la cara de su madre de la de un extraño. Tercer mes Su mirada alcanza una distancia de 25 cm. su visión es monocular, es decir ve los objetos planos como dibujos en una hoja de papel.
Cuarto mes Sus ojos empiezan a alinearse. Le atraen los contrastes luminosos intensos. Y ya es capaz de seguir objetos en movimiento. Sexto mes Sus ojos ya están alineados, lo que le permite tener la visión tridimensional. Comienza a reconocer el color azul, y al final de este periodo será capaz de combinar los colores rojo, azul y verde. Se establece la visión cromática.
Rapid Dry Secadora de ropa Los nuevos departamentos que se vienen construyendo en la ciudad son muy pequeños, tanto que uno debe encargar el diseño de muebles a medida y colocarlos como si se tratara de un rompecabezas.
Rapid Dry es la nueva secadora de ropa que ahorra energía, seca las prendas sin revolverlas y se pliega cuando no se usa. Conozca con más detalle sus ventajas: Gracias a su diseño rectangular, Rapid Dry seca la ropa extendida sin revolverla y no la fricciona, evitando que se manche, encoja o deteriore. Puede secar de 8 a 10 kg de ropa simultáneamente. Por ejemplo, 6 jeans de adulto y aún le quedará espacio para más prendas. Rapid Dry, económica, segura y versátil Posee el más bajo consumo de energía, S/. 0.66/hora, frente a otras que consumen hasta seis veces más en el mismo periodo de tiempo. Es un artefacto sumamente seguro, tiene incorporado un dispositivo diferencial que protege al usuario ante una remota posibilidad de cortocircuito. No necesita mucho espacio para trabajar y se pliega como una tabla de planchar. Seca la ropa sin revolverla. Por lo tanto no se desgasta tan rápidamente, las prendas ya no se enredan, por lo que pueden agregarse o retirarse con facilidad. La ropa no se mancha ni se encoge.
Por: Metal Projects T.: 451-0319
Tiempos de secado Rapid Dry, como su nombre lo afirma, seca realmente rápido. Échele un vistazo a estos tiempos de secado: Tipo de prendas
Tiempo de secado
Blusa
30 minutos
Jean
2 horas
1 par de zapatillas
3 horas
Tome nota: En los tiempos señalados, usted podrá secar no una, sino muchas blusas y camisas, varios pares de zapatillas e incluso de 6 a 8 jeans. Y si la ropa que va a secar está centrifugada, los tiempos se reducirán en más del 50%. No contamine su ropa Actualmente, el área destinada a la lavandería es muy pequeña o no existe. Olvídese de colgar su ropa en las ventanas o balcones exponiéndola a los gases contaminantes de los vehículos, ni tampoco la cuelgue en la cocina o el comedor porque eso dispersará la humedad por toda la casa generando problemas de alergias y asma, entre otros.
Seque su ropa sin maltratarla, ahorre tiempo, energía y espacio.
Rapid Dry llegó para secar.
Una memoria de elefante La cultura popular utiliza con frecuencia la frase: -“¡Qué tal memoria de elefante!”- en alusión a alguien que destaca por su memoria prodigiosa o a aquella persona de carácter rencoroso que jamás olvida. Pero ¿es posible estimular la memoria de nuestros hijos? Seguramente, quienes están siguiendo estas líneas, recordarán todas las horas que pasaron memorizando vocabularios, tablas de multiplicar y poesías en la época escolar, y ni qué decir de esas enormes separatas que había que estudiar en la universidad. Pues bien, lo cierto es que sí se puede estimular la memoria de un niño, pero no con aburridos ejercicios mnemotécnicos, sino con experiencias maravillosas que afiancen la confianza en sí mismo, tan necesaria para salir airosos en este mundo que nos ha tocado vivir.
Estimulando la memoria de los niños Estas actividades te ayudarán a estimular el cerebro y a aumentar el umbral de atención de tus hijos:
1.- Léele un cuento y cántale una canción cada día
2.-
3.4.5.6.-
7.8.-
Trata de hacerlo antes de que se vaya a dormir, hazlo con un tono de voz muy expresivo. Pero eso sí, apaga la televisión para que desarrolle su concentración. Y en cuanto a cantar, hazlo saltándote algunas palabras para que él las complete. Ordena su habitación, mientras le indicas lo que estás haciendo “El oso hay que ponerlo en la repisa, los cubos en la caja y la pelota en la alfombra”. Recurre a los álbumes de fotos familiares Dile algo como: -“Mira, aquí estás con la tía María en Piura”-. Descríbele las características de todo lo que ve “Los pájaros vuelan por el cielo, todo lo que es redondo gira, los objetos son suaves, ásperos, lisos, etcétera. Cómo se llama y dónde vive Haz que memorice sus apellidos y la dirección de casa. El juego del Memorion Coloca algunos juguetes sobre una bandeja. Deja que los observe durante un minuto, a continuación cúbrelos y pídele que te diga “de memoria” lo que hay debajo. Inventa historias Crea permanentemente historias donde él y otras personas conocidas sean los protagonistas. Compartan e intercambien experiencias A la hora de comer, pídele que te cuente lo que ha hecho durante el día y tú también haz lo mismo.
Estimula la memoria de tus hijos constantemente. Hazlo siempre con afecto, serenidad y alegría. Y sobre todo diviértanse.
El Centro del Universo:
Los Hijos Únicos
Hace unos años los hijos únicos tenían fama de ser egoístas, malcriados y rebeldes. El solo concepto estaba asociado a la extrema protección y la mala educación. Hoy en día, las investigaciones aseguran que los hijos únicos poseen más cualidades que defectos, por lo que se les considera perfectamente normales.
La educación, el cimiento de la evolución de un niño Según la psicóloga argentina Gabriela Ensinck, ser hijo único no es un elemento que define por sí
solo el futuro de un niño. El hijo único puede tener un desarrollo tan sano como el de un hijo con hermanos. Y problemas tales como la dependencia de los padres, el consentimiento, la sobreprotección, introversión, entre otras, no son características exclusivas de los hijos únicos. Su evolución, como la de cualquier otro niño, dependerá de la educación que le brinden sus padres.
Cada vez más parejas tienen un solo hijo Actualmente, entre el 20 y 30% de las familias deciden tener un solo hijo. Entre muchas razones, porque la madre tiene más oportunidades de trabajar fuera de casa, porque los padres se separan anticipadamente o porque la infertilidad impide el nacimiento de más niños.
Las dos caras de tener un solo hijo Por un lado, supone la mitad de preocupaciones y la mitad de gastos. Es posible ocuparse mejor de él y darle más oportunidades y facilidades en la vida. Existen expertos que afirman que los hijos únicos poseen más capacidad para ser triunfadores en la vida. Consideran que el niño vive con una carga menor de ansiedad pues no tiene que disputar el espacio ni la atención de sus padres. Lo que a la vez es un inconveniente porque no aprende a compartir. De otro lado, el problema de crecer sin hermanos es que todas las expectativas y las exigencias familiares estarán puestas sobre él. Tal vez sea por eso que algunos estudios señalan que un hijo único crece con ideas de vencedor, debido a que sus padres proyectan en él sus propias ilusiones y siempre le exigen dar lo mejor de sí mismo. El hijo único es el que sufrirá los miedos y equivocaciones de sus padres. No tendrá con quien compartirlas. Y además, pueden que se aburran un poco más que lo normal. Finalmente, como todo en esta vida, nada es definitivo. Tanto los hijos únicos como los que tienen hermanos pasan por las mismas situaciones. Es nuestro deber ayudarlos a crecer seguros de sí mismos.
Cuento Autoyuda Autor: Oscar Prieto Ramírez oprietor@yahoo.com
Entren, entren a la casa!! Vean lo hermosa que es mi Lulita, mi hijita, gritaba mi papá alrededor c u a n d o nací en las frías aguas del Norte del Perú. Todos me querían ver y mis padres andaban cerca de mi siempre, mirándome como un ser único y perfecto. No había duda que era hermosa como una princesa. Apenas pude caminar, iba con mi papá a todos lados, como que quería el enseñarme todo a la vez. Aprendí con el de cuidarme de animales peligrosos que habitan en el mar, luego cenamos juntos la rica comida que mi mamá prepara. Sensacional! No podía ser mejor. Pasado el tiempo fui creciendo y mis padres me dijeron: Lulita ve a la escuela sola, luego regresas a casa a hacer tus deberes y nos esperas a que lleguemos. En ocasiones mis papás regresaban tarde o casi siempre de noche. Los esperaba con ansias y cuando al fin llegaban les decía: ¿Podemos ir a explorar el océano como antes?¿ Podemos jugar fuera de casa? Ellos responden lo que se volvió usual: No tengo tiempo. Otras veces: No tengo ganas. ¿Que sucede conmigo? ¿Acaso ya no soy hermosa como antes? Porque ya no me dedican tiempo? Me empecé a preguntar a diario. Luego de la escuela conocí una estrella marina llamado Miguel. Era como un príncipe. Me impactó, pero el ni me miraba. ¿Acaso me volví gorda o fea? Desde ese momento decidí contarle mis cosas a las estrellas del cielo noche a noche. Noté que a pesar de las nubes que pudieran pasar delante, siempre se mantenían juntas. Imaginé que si brillara yo como una estrella celestial, atraería la mirada de mis papás. Desde ese momento juré llegar a los cielos. ¿Cómo llegaría tan alto? Orly mi amigo me dijo que existe una roca que sale del mar y es tan alta que toca las estrellas. Decidí ir hacia allá a pesar de lo peligroso que es salir tan lejos de casa. Una larga y accidentada aventura llena de retos me llevará hasta el espacio a conseguir mi luz. Cada escenario de riesgos que tuve que asumir, me llevaron a fortalecer mi carácter y comprender lo que antes no comprendía. Al llegar muy lejos a una constelación, un ser superior con suave voz me habla y me hace entender que nací para ser feliz, que soy única e importante, que mis papás me aman y que siempre dispongo de su celestial compañía para no sentirme sola. Si, mi mejor amigo El, que está cerca de mi por siempre.
Bienvenido
a casa
Bebé Cada bebe que llega al mundo es
“un milagro” que la vida nos regala. Cuando lo tenemos por fin en nuestros brazos,
las
emociones
que
nos
embargan son tantas, que ninguna otra palabra puede expresar lo que sentimos. Ya sabemos que hombres y mujeres sienten
diferente.
Nosotras
nos
convertimos en madres desde que, en la primera ecografía, oímos los latidos de su corazón. Ellos muy a su manera, guardan sus emociones, y no es hasta que sostienen al bebe en brazos, o cuando éste se aferra con sus manitos a su dedo, que se convierten en papás. Este especial de Nuestro Cordón está dedicado a los Bebes Recién Nacidos, a esas criaturas que llegan para cambiarlo todo. Aprenderán a jugar y hablar con él, así como la importancia de contar con un Seguro de Salud desde el principio.
No existe un manual que nos enseñe a ser padres. Nos vamos a equivocar una y mil veces, pero todos los días son una oportunidad para aprender a ser mejores, y hoy más que nunca, aprender a ser los mejores amigos de nuestros hijos. Ser padres no es una tarea fácil, y no hay vacaciones, es un partido que se juega para siempre, es un compromiso que se hace más llevadero cuando le damos la bienvenida a nuestro bebe, a la familia y a la vida en medio de un círculo de amor.
¿Cómo son los recién
nacidos? Colorados, rosados o arrugaditos, así son los bebes después de nacer. Claro, todo depende del tipo de parto que tuviste, de tu estado y el estado del bebé, aunque por lo general estos son aspectos que desaparecerán en poco tiempo.
De lo que no cabe duda, es que desde que tienes a tu bebe por primera en brazos, ante tus ojos siempre será el bebe perfecto. La hora del parto es el momento en que podrás ver, tocar e inspeccionar por primera vez a tu hijo. Si tienes un parto vaginal sin complicaciones podrás tenerlo en brazos a los pocos minutos de dar a luz. En la mayoría de los casos, los bebés parecen encontrarse en un estado de alerta tranquila aproximadamente durante la primera hora inmediatamente posterior al parto. Éste es el momento perfecto para iniciar el “vínculo”. Pero si las circunstancias no lo permiten, tranquilízate y recuerda que tendrás todo el tiempo del mundo para hacerlo. Durante las primeras semanas Pasará la mayor parte del tiempo durmiendo. Mantiene los puños apretados, los codos, caderas y rodillas flexionados, y los brazos y piernas replegados sobre la parte anterior del cuerpo. Una postura que se perece bastante a la posición fetal que mantuvo durante los últimos meses de embarazo. Debido a la inmadurez del sistema nervioso, le pueden temblar los brazos, las piernas o la barbilla, particularmente cuando llora o está agitado. El Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) Es normal que la frecuencia respiratoria de tu bebe sea un poco irregular. Ésta puede exceder, a veces, las 60 respiraciones por minuto, sobre todo cuando está agitado o después de un episodio de llantos. Los recién nacidos también pueden dejar de respirar de 5 a 10 segundos y luego volver a respirar por sí mismos. Lo que se conoce como respiración periódica. Pero si notas que se pone azul o deja de respirar durante un período de tiempo más largo, comunícate con su pediatra mientras lo llevas inmediatamente a urgencias.
Ahora conozcamos las características y lo que ocurre con las principales partes de su cuerpo: La cabeza Está formada por varios huesos independientes que a la larga se fusionarán. Esto permite que su inmensa cabeza se deforme ligeramente al pasar por el estrecho canal del parto sin provocarle lesiones ni a él ni a la madre. La cabeza de un bebé nacido por parto vaginal puede presenta algún grado de deformidad o moldeamiento. Este aspecto irá desapareciendo a lo largo de los primeros días de vida, a medida que los huesos de su cráneo se vayan redondeando. La cara Puede lucir un poco hinchada debido a la acumulación de fluido y al dificultoso paso por el canal del parto. Este aspecto cambiará significativamente durante sus primeros días de vida a medida que vaya eliminando el exceso de fluido y se vaya recuperando del traumatismo del parto. No te preocupes, las orejas arrugadas, las narices aplastadas o las mandíbulas asimétricas se recuperarán con el paso del tiempo. Los ojos Pocos minutos después del nacer, la mayoría de los recién nacidos abren los ojos y empiezan a mirar a su alrededor. Es decir pueden ver, pero probablemente no enfocar bien, por lo que puede parecer que se les van o que bizquean durante los 2 ó 3 primeros meses de vida.
Al cargar a tu bebe estimúlalo a abrir los ojos aprovechando su reflejo de “ojo de muñeca”, que es la tendencia a abrir los ojos cuando alguien los sostiene en posición vertical. ¿De qué color serán sus ojos? Si nace con ojos marrones, seguirá teniéndolos de ese color. Esto es lo que ocurre en la mayoría de bebés de raza negra o asiática. En el caso de los bebes de raza blanca, estos nacen con los ojos grises azulados, pero la pigmentación del iris (la parte coloreada del ojo) irá oscureciendo progresivamente hasta adquirir su color permanente entre los 3 y 6 meses de edad. La nariz Los bebes suelen respirar por una nariz pequeña y por unas vías nasales muy estrechas, pequeñas cantidades de fluido nasal o mocos que pueden hacerles respirar ruidosamente o parecer congestionados aunque no estén acatarrados ni tengan ningún otro problema de salud. Los estornudos también son habituales. Se trata de un reflejo completamente normal que no tiene porqué obedecer a una infección, alergias u otro problema de salud.
El pecho La pared torácica de los bebés es muy fina, quizá notes al tacto como la parte superior de su tórax se mueve cada vez que le late el corazón. Esto es normal. Los recién nacidos de ambos sexos pueden tener las mamas abultadas. Esto se debe al estrógeno que la madre le pasa al feto durante el embarazo. Los brazos y piernas Después del parto, los recién nacidos tienden a adoptar la postura fetal, similar a la que adoptaron en el útero durante la última etapa del embarazo. El abdomen Por lo general su “barriguita” es bastante prominente y redondeada. Cuando llora o se esfuerza -por ejemplo, al defecar-, es posible que notes que la piel que cubre la parte central de su abdomen se proyecte hacia afuera entre las bandas de tejido muscular que conforman la pared abdominal a cada lado del abdomen. Esto desaparece durante los primeros meses a medida que va creciendo.
caído. Cuando el cordón se va secando cambia de color, de amarillo a marrón o negro Pero, si notas que el área del ombligo enrojece o empieza a supurar o a oler mal, consulta al pediatra rápidamente. Los genitales Los órganos sexuales de los recién nacidos de ambos sexos pueden parecer relativamente grandes e inflamados. Esto, entre otras razones, se debe a la exposición a las hormonas producidas por la madre y por el feto, a las magulladuras e inflamaciones provocadas por el traumatismo del parto y al desarrollo natural de estos órganos. En las niñas Los labios mayores, esto es, la parte más exterior de la vulva, pueden verse hinchados. La piel de los labios puede estar lisa o algo arrugada. A veces, sobresale una pequeña porción de tejido rosa entre los labios, se trata del colgajo himenal, que se irá retrayendo y pasará a formar parte de los labios al crecer los genitales.
Más del 95% de los recién nacidos orinan durante las primeras 24 horas de vida. Obsérvalo con atención porque seguramente el personal de la sala de neonatos querrá saber orinó mientras estaba contigo. Si un recién nacido parece no haber orinado todavía, es posible que lo haya hecho al nacer cuando todavía estaba en la sala de partos. Con tanto ajetreo, su primera micción quizás haya pasado desapercibida.
La boca
¿Cuándo se cae el muñón umbilical?
Cuando el recién nacido abre la boca al bostezar o llorar, quizá notes unos pequeños puntos blancos en su paladar. Se trata de las Perlas de Epstein, pequeñas masas de células llenas de fluidos presentes a veces en las encías. No te preocupes desaparecerán durante sus primeras semanas de vida.
Éste se desprende entre el décimo día y su tercera semana de vida. Deberás ir curando esta parte de su cuerpecito periódicamente con alcohol para prevenir posibles infecciones hasta que se seque y se desprenda completamente. Te recomendamos no sumergir a la hora del baño el muñón umbilical hasta que se haya
Por: Dr. Julio Alvarado Pediatra Neonatólogo jalvaradom@hotmail.com
Cómo sostener la cabeza y el cuello del bebé Cuando lo lleves en brazos, asegúrate de sujetar bien su cabeza y su cuello. Haz lo mismo cuando lo metas o lo saques de la cuna o lo acuestes.
¿Cómo se carga a un recién nacido?
Nunca sacudas a tu bebe Si te sientes frustrada o quizás al jugar con tu bebe, jamás lo sacudas enérgicamente porque puedes provocarle una hemorragia cerebral e incluso la muerte. Si necesitas despertar a tu bebe, hazle cosquillas delicadamente en los pies o sóplale suavemente la mejilla. La seguridad a la orden Asegúrate de que tu bebe está bien sujeto a la sillita, el portabebés, el cochecito o el asiento de seguridad del auto. Limita los paseos en coche o cualquier actividad que sea demasiado brusca o que implique sacudir al bebe. Recuerda que tu bebe todavía no está preparado para juegos toscos ni movimientos bruscos, y aunque lo veas en las películas o comerciales JAMÁS lo lances por los aires u otras cosas por el estilo.
Seguro de Salud para el recien nacido
¿Cómo puedo asegurar a mi hijo recién nacido? Lo primero es que uno o ambos padres ya cuenten con un seguro de salud. Luego de 15 días de nacido podrás afiliar al menor en tu póliza de seguros, previo contacto con tu broker de seguros.
Ya contamos con seguro. ¿Si mi hijo tiene más de 30 días de nacido puedo asegurarlo? Por supuesto, siempre y cuando se encuentre bien de salud. Y en caso tenga algún problema será tratado con los periodos de carencia que manda su póliza de seguros. De todas formas, te recomendamos asegurar a tus hijos inmediatamente. Si mi hijo ha nacido con algún problema ¿Puedo asegurarlo? Claro, siempre y cuando respetes los plazos establecidos porque tu hijo ha nacido dentro de la póliza de seguros y la Cía. Aseguradora tiene que responder ante cualquier evento que sobrevenga al menor, mientras mantengas tu póliza vigente.
¿La póliza de seguros cubre las vacunas? Las aseguradoras cuentan con planes diferentes. Algunas los denominan: Control del Niño Sano, Plan de Vacunas, y claro hay otras que no cuentan con este beneficio. Si las primeras dosis de sus vacunas las he hecho de forma particular ¿Puedo ponerle el resto a través del seguro? Si tu plan de seguros lo permite, sí, no hay problema.
Por: Briceño Delgado Corredor de Seguros Av. San Luis 1992 Of. 305 San Borja T.: 224 -2434 N.: 99 813*5817 / 99 810*9143 segurosweb@terra,com.pe www.centroseguro.com
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La importancia del sueño
Los bebes son tan vulnerables, dependen tanto de nuestros cuidados, que literalmente su vida está en nuestras manos. Sin embargo, aunque parece que nos necesitan a cada minuto, se la pasan durmiendo aproximadamente 16 horas al día. Pensando en los padres primerizos, los invitamos a conocer algunos detalles del sueño del bebe.
Los recién nacidos duermen durante períodos de 3 a 4 horas. Por lo que, no esperen a que su bebe duerma toda la noche, ya que su sistema digestivo es tan pequeño que necesita alimentarse frecuentemente, y deberán despertarlo cada 5 horas para darle de comer. ¿A qué edad el bebé empieza a dormir toda la noche? A los 3 meses de edad, alrededor del 90% de los bebes duerme toda la noche (entre 6 y 8 horas seguidas). Si el suyo no lo hace, no se preocupen porque al igual que los adultos los bebes necesitan establecer su propio patrón y ciclo de sueño. ¿Cómo acostar al bebe? Llegada la hora de dormir acuéstenlo boca arriba a fin de reducir el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). No dejen ningún objeto blando y/o almohadillado de la cuna del bebe, incluyendo colchas, edredones, peluches, cojines, almohadas o almohadones. Cada noche, asegúrense de cambiarle la posición de la cabeza, alternando entre el lado derecho y el izquierdo para que no se le aplane un lado de la cabeza.
Hablándole al Bebe
Siempre que estés cerca de tu bebe: ¡Háblale! Quizá no te entienda, pero al comienzo eso es lo de menos, simplemente conversa con él y explícale siempre que puedas lo que vas a hacer antes de hacerlo. Puedes utilizar frases como: -¿Tienes el pañal mojado? Es hora de cambiarte-. -Déjame sacarte este pañal mojado para ponerte uno seco-. –Dime: -¿Te sientes mejor ahora? Bien, ahora vamos a..., etcétera, etcétera. Ya verás como al final del primer mes reconoce tu voz. Te mirará o se meneará cada vez que te escuche hablar.
Nuestro Cordón comprende que todos los cuidados parecen pocos, pero ya verán que en pocas semanas habrán establecido su propia rutina y cuidarán a su recién nacido como verdaderos profesionales. De todos modos, si las dudas los agobian consulten con el pediatra, él es el profesional idóneo para asesorarlos y ayudarlos a criar un bebe sano.
Los primeros
días
de la lactancia
El calostro, un preámbulo a la leche materna
Durante los días inmediatamente posteriores al nacimiento del bebe, tu cuerpo comenzará a producir calostro, un líquido blanquecino como anticipo de la leche. Algunas mujeres lo tienen espeso y amarillento, otras más bien líquido y acuoso.
El calostro tiene muchas propiedades protectoras porque contiene sustancias antibacterianas que estimulan el sistema inmunitario del bebe, sustancias que no encontrarás en la leche comercial para lactantes. El calostro sale del pezón muy lentamente, lo que permite que la criatura vaya aprendiendo a mamar, así como a succionar, respirar y tragar.
Del calostro a la leche Después de 3 a 4 días amamantando a tu bebe, empezarás a notar que tus senos están más firmes. Esto se debe a que el calostro va dando paso a la leche materna propiamente dicha, la cual al principio tendrá un aspecto similar al de la leche desnatada.
No obstante, si 72 horas después del
Durante los primeros 10 a 14 días, tus senos producirán leche de transición, que dará paso a la leche madura. En este período, la cantidad de leche que producirá tu cuerpo irá aumentando en respuesta a las succiones del bebé. Tu producción de leche dependerá de la estimulación que reciba tu cuerpo. Es decir, mientras más amamantes a tu bebé, más leche tendrás.
nacimiento no te sube la leche, habla con el
Si has tenido un parto por cesárea podrías tardar un poco más en aumentar tu producción de leche. Además, en otras ocasiones, sin motivo aparente, la leche puede tardar más días en subir. Esto es absolutamente normal y no tienes de qué preocuparte, pero de todas formas coméntaselo a tu médico.
algo de peso los primeros días. La mayoría
Aunque los recién nacidos no necesitan mucho más que un poco de calostro durante los primeros días de vida, su pediatra quizá quiera asegurarse de que tu pequeño está alimentándose lo suficiente, por lo que podría recomendarte que lo amamantes con más frecuencia, tal vez cada 2 ó 3 horas.
¡A dar de lactar se ha dicho!
pediatra sobre la posibilidad de darle leche artificial (hasta que aumente tu producción de leche), a fin de que tu hijo se nutra y no pierda peso innecesariamente. De todas formas, no te alarmes si el bebe pierde suele perder hasta el 7% de su peso corporal durante los primeros días de vida.
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Formando Pequeños Líderes Oscar Prieto Ramírez, autor de “Lulita, la estrella marina”, el primer libro de autoayuda dirigido a la familia, afirma que a los niños les gustan los mensajes positivos en los cuentos. Como resultado de sus visitas a los colegios de Lima y provincias, el autor se ha propuesto inculcar en los niños 7 a 10 años mensajes de liderazgo. -”Estimarse más, luchar por nuestros sueños, amar a los padres y la tolerancia”- son los temas que suele abordar.
Miss Karina y su música
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