Sexta-feira | Cachoeirinha, 21 de dezembro de 2018 | ANO VI | Edição 1460 by Folha de Cachoeirinha

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SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Número único para serviços de emergência no RS 8

Divulgação/Piratini

Fernando Medeiros é eleito Presidente da Câmara de Vereadores 4

Fraude na construção de casas pré-fabricadas Divulgação/PC

IPVA e demais encargos podem ser pagos juntos a partir do dia 24 8

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Variedades Variedades

SEXTA-feira, Dezembrodede2018 2018 SEXTA-FEIRA, 21 de dezembro

PREVISÃO DO TEMPO

Fonte: ClicTempo

OPINIÃO

NATAL, QUE VIBE É ESSA?!

O NATAL É A COMEMORAÇÃO DA VINDA DE DEUS ENTRE OS HOMENS. ELE VEIO COMO GENTE, COMO SER HUMANO, NA FRAGILIDADE E SIMPLICIDADE DE UMA CRIANÇA. pagandas, afinal a “propaganda é a alma do negócio”, já escutamos isso, não é?! E quantas boas propagandas, até nos convencem que realmente precisamos comprar aquele produto. Hoje em dia, a tecnologia permite oferecer à pessoa não somente aquilo que pesquisou na internet mas outros produtos relacionados. Para não cairmos no consumismo, algumas perguntas podem nos ajudar: Eu preciso desse produto? Ou não preciso? Isso vale para presentear também: Essa pessoa precisa desse presente? Ou será que não precisa? Por que quero comprar ou presentear, é necessidade? Por que é Natal? É promoção? É um agrado/carinho? Se há muitas pessoas ansiosas por “gastar”, também encontramos algumas pessoas indiferentes. Já ouvi muitas pessoas que dizem não gostar do Natal porque veem esse consumismo exacerbado ganhar maior proporção a cada ano. Outras não

gostam do Natal, não encontram nenhum ou quase nenhum motivo para celebrar, por dificuldades em casa ou porque perderam entes queridos. Independente da circunstância, somos convidados a viver bem o Natal e resgatar seu verdadeiro sentido. O Natal é a comemoração da vinda de Deus entre os homens. Ele veio como gente, como ser humano, na fragilidade e simplicidade de uma criança. Que incrível! Que fantástico! Que vibe é essa! Até as pessoas mais “fechadas” já devem ter achado graça em uma criança, quanta esperança se deposita naquela pessoa que acabou de nascer! Que será dessa criança no futuro? Vai se destacar como atleta, como cientista, como governante? A pessoa do ainda menino Jesus trouxe muita alegria e esperança para o seu tempo e ainda traz para o nosso tempo. Muitos escritores já falaram, falam e falarão a respeito d'Ele. É a pessoa mais influente do mundo, seus ensinamentos ajudam, ainda hoje, crentes e não crentes. Ele é o sentido do Natal! Tomemos cuidado para que, nem o consumismo e nem a indiferença, tomem conta desse tempo. O Menino cresceu e continuou humilde e simples, ensinou e ensina-nos a amar e perdoar. Que tal aproveitar o hoje para amar e perdoar? Foi dessa forma que Jesus mudou o mundo. Natal é festejar o nascimento de Jesus, é acolhê-lo e acolher seus ensinamentos. Dentre tantos ensinamentos desse Menino, que nos faz pensar no Natal, estão o amor e o perdão. Vamos viver bem o verdadeiro sentido do Natal e mudar o mundo com humildade e simplicidade? Natal é deixar Jesus nascer na manjedoura do nosso coração e deixá-lo crescer em nossas atitudes. Feliz Natal para você!

Padre Marcio Prado

é sacerdote da Comunidade Canção Nova e Vice-Reitor do Santuário do Pai das Misericórdias. É autor dos livros “Entender e viver o Ano da Misericórdia” e “Viasacra do Santuário do Pai das Misericórdias”, pela Canção Nova

O ex-presidente dos Estados Unidos Barack Obama entregou nesta quarta-feira presentes de Natal para crianças doentes em um hospital de Washington. Ele fez a visita surpresa aos doentes usando um gorro de papai noel e carregando um saco cheio de pacotes. Segundo o jornal "The Washington Post", o ex-presidente presenteou as crianças com quebracabeças, carros de controle remoto e esmalte de unhas. Ele ficou por uma hora e meia no local. EFE

Chuck Kennedy/ AFP/G1

O que nos lembra o Natal? Festa, família, comida, bebida, “amigo secreto”, presentes… Quantas coisas boas vivemos no Natal! Reencontramos familiares, amigos; enviamos mensagens; boas lembranças de pessoas que já se foram vêm à tona. Às vezes, também bate aquela tristeza por amizades enfraquecidas ou rompidas. Nesse tempo, vejo tendências: ou afloram o consumismo e a indiferença, ou damos o verdadeiro sentido ao Natal, que é o Cristo entre nós! O comércio se dedica a fazer bem a sua parte com as mais variadas pro-

RADAR

NAS REDES Quero que provem qualquer ato da minha gestão que eu tenha praticado e que tenha sido desabonador. Espero que o MP me chame logo. Porque se eu for depender apenas da minha defesa no Inter, sei que não tenho a menor chance. Estou aqui para esclarecer tudo, espero ser chamado pelo MP Vitorio Piffero, ex-presidente do Internacional, em entrevista à Rádio Gaúcha. Na manhã desta quinta-feira, o Ministério Público (MP) cumpriu mandados de busca e apreensão em investigação de apropriação indébita e desvio de valores da gestão Piffero no Inter. A investigação apura a ocorrência de crimes de apropriação indébita, estelionato, organização criminosa, falsidade documental e lavagem de dinheiro durante 2015 e 2016.

ALTERAÇÃO NO EXPEDIENTE DO JG E FC INFORMAMOS AOS NOSSOS LEITORES QUE, DEVIDO AO FERIADO DE NATAL, A PRÓXIMA EDIÇÃO DO JORNAL DE GRAVATAÍ E FOLHA DE CACHOEIRINHA IRÁ CIRCULAR NO DIA 27 DE DEZEMBRO.

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Cidade Cidade

SEXTA-feira, 2018 SEXTA-FEIRA,2121dedeDezembro dezembro de de 2018

EMPRESAS DE GRAVATAÍ

DOIS HOMENS SÃO PRESOS POR FRAUDES EM VENDAS DE CASA PRÓPRIA SEGUNDO A POLÍCIA CIVIL, PELO MENOS 15 PESSOAS FORAM ENGANADAS. AO TODO, PREJUÍZOS PODEM CHEGAR AOS R$ 300 MIL Dois homens foram presos preventivamente pela Polícia Civil suspeitos de participarem de fraudes envolvendo a venda e a construção de casas próprias. Ainda na tarde da última quarta-feira, um homem de 50 anos, proprietário da Construtora Ramos, de Gravataí, foi preso na cidade Tramandaí, no Litoral Norte gaúcho. Segundo a polícia, ele possuía 18 registros de acusações por estelionato. Já na manhã desta quinta-feira, outro suspeito, de 31 anos, foi detido pelos policiais – este na cidade de Gravataí. Ele é apontado pela polícia como o principal vendedor da Construtora Ramos. A outra empresa envolvida, também localizada na Aldeia, é a Construforte. As duas construtoras são acusadas de prometerem a seus clientes a construção de casas próprias com preços mais baratos do que os valores habitualmente praticados no mercado. Segundo a polícia, em alguns casos sequer os alicerces eram feitos pelas empresas. Conforme o delegado Rafael Liedtke, responsável pela operação, a investigação começou através de denúncias recebidas pelos policiais. “Vítimas começaram a nos procurar, há cerca de seis meses, informando sobre a situação. A partir disso, começamos a ouvir as pessoas enganadas e a juntar alguns documentos,

como os comprovantes de depósitos nas contas dos suspeitos”, explicou o delegado. “Eles viajavam por todo o Estado cooptando vítimas, pegando o dinheiro adiantado e não cumprindo com o prometido. Para a realização das fraudes, os suspeitos abriam e fechavam diversas empresas”, finalizou Liedtke. Segundo ele, a operação não terá desdobramentos. O diretor da Divisão de Investigação Criminal, delegado Sander Ribas Cajal, informou que, até a manhã desta quinta-feira, os crimes praticados haviam lesado aproximadamente 15 vítimas, com um total de prejuízos na casa de R$ 300 mil. Ainda durante a operação, foram cumpridos sete mandados de busca e apreensão, sen-

do recolhidos um veículo Ford Fusion, avaliado em R$ 40 mil, e a quantia de R$ 2,7 mil. Além disso, foi executada medida cautelar de bloqueio judicial das contas bancárias dos envolvidos. Além de Gravataí, os crimes lesaram vítimas de Porto Alegre, Viamão, Santa Maria, Igrejinha, Torres, Capão da Canoa, Joia e Bossoroca. A ação foi deflagrada por meio da Delegacia Especializada na Defesa do Consumidor (Decon) do Departamento Estadual de Investigações Criminais (Deic). Operação Heitor descobriu prejuízo de R$ 1 milhão No último dia 26 de novembro, a Delegacia de Homicídios de Gravataí deflagrou a Operação

Heitor, que investigou a prática do crime de lavagem de dinheiro oriundo do comércio de casas de madeira por empresas sediadas no município. Na oportunidade, foram

cumpridos quatro mandados de busca e apreensão, sendo apreendidos R$ 16 mil e um automóvel de luxo. De acordo com a Delegacia, a investigação teve início a partir de

uma informação obtida em uma investigação de homicídio. “O pai de um conhecido traficante de Gravataí estaria servindo de ‘laranja’, constando como proprietário de bens de elevado valor e como ‘sócio’ de empresas de casas de madeira, de forma notoriamente desproporcional com sua condição econômica”, disse o órgão à época dos fatos. Na ocasião, os estelionatários envolvidos lesaram mais de 70 pessoas, causando um prejuízo de mais de R$ 1 milhão às vítimas. O nome da operação foi escolhido em alusão ao conto dos três porquinhos – Heitor é o nome do personagem que construiu sua casa com madeiras. Assim como na operação desta quinta, a maioria das vítimas descobertas na Operação Heitor antecipavam pagamentos e não recebiam as casas prometidas.

Fotos: PC/Divulgação

Rodrigo Cassol

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Política

SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Giro Político Parlamentares da nova legislatura são diplomados em sessão solene do TRE

Os 55 deputados estaduais eleitos no pleito de 2018 foram diplomados pelo Tribunal Regional Eleitoral (TRE/RS), na tarde desta quarta-feira (19). A cerimônia aconteceu na Casa da Música da Orquestra Sinfônica de Porto Alegre (OSPA), no Centro Administrativo Fernando Ferrari, no centro da Capital. Além dos deputados estaduais, foram diplomados os eleitos aos cargos majoritários: Eduardo Leite (governador), Ranolfo Vieira Júnior (vice-governador), Luiz Carlos Heinze (senador) e Paulo Paim (senador), bem como os 31 deputados federais. Os suplentes poderão retirar seus diplomas a partir do 7 de janeiro de 2019 no gabinete da presidência do TRE gaúcho (Rua Duque de Caxias, 350). O presidente do TRE/RS, desembargador Jorge Luís Dall Agnol, observou que a diplomação é a atividade que legitima o processo eleitoral de 2018. “Diria mais: é a continuação da festa democrática, como vimos neste local. Comemoramos, neste evento, a democracia”. De outra parte, lamentou a avalanche de fake news durante a campanha. “Um número elevado e, mesmo diante das nossas preparações, fomos surpreendidos com essa enxurrada, que inclusive atingiu a instituição Justiça Eleitoral, com críticas por possíveis falhas na urna eletrônica, o que ficou comprovado não ter ocorrido”, enfatizou. No final da cerimônia, o governador eleito, Eduardo Leite, em nome dos diplomados, disse do seu orgulho pelo momento. “Tenho consciência da sua importância e das responsabilidades diante das exigências da democracia. Juntos, neste palco, estão os representantes de mais de 11 milhões de gaúchos. É preciso celebrar, sim, os que nos proporcionaram esta diplomação, votando democraticamente suas vontades por meio das urnas”. “Nosso trabalho deve ser para que todos vivam com esperança. Devemos nos unir, todos os Poderes, numa ação coletiva, pelo povo gaúcho. Precisamos exercitar o diálogo e o trabalho pelo bem comum”, emendou.

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Medeiros é eleito Presidente da Câmara de Cachoeirinha A última Sessão Ordinária do ano, na terçafeira passada, na Câmara Municipal de Vereadores de Cachoeirinha foi marcada pela eleição da Mesa Diretora para o ano de 2019. O Vereador pedetista Fernando Medeiros foi eleito pelos votos dos 17 vereadores presentes. A Mesa Diretora ainda tem Cristian Wasem (MDB), como Vice-Presidente, Eduardo Keller (PRB), como Primeiro Secretário e Jack Ritter (PSB), como Segunda Secretária. A Sessão ainda teve a entrega da Moção de Congratulações, de autoria do Vereador Ibaru Rodrigues (PSB) para a nova Patronagem do CTG Guapos da Amizade. A Comissão Representativa de Vereadores, que atuará no recesso da casa, em janeiro, foi também definida. A nova Mesa Diretora assume de fato a partir de 2 de janeiro. Entre 21 de dezembro e 1º de janeiro não haverá expediente na Casa, conforme decreto legislativo nº 19, de 12 de dezembro de 2018. O recesso funciona de 21 de dezembro de 2018 a 31 de janeiro de 2019.

Correios lançam carimbo comemorativo aos 70 anos da Cage O carimbo oficial da Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos (ECT) que marca os 70 anos da Contadoria e Auditoria-Geral do Estado (Cage) foi lançado na manhã desta quarta-feira (19), no Memorial do Rio Grande do Sul. Na ocasião, também foi apresentado o selo personalizado da Cage. O carimbo será utilizado nas correspondências despachadas pela Agência Central dos Correios, em Porto Alegre, até 28 de dezembro. O secretário adjunto da Fazenda, Álvaro Fakredin, também titular da Cage, destacou a publicação, pelo Ministério da Transparência e ControladoriaGeral da União, do ranking de transparência da União, que colocou o Rio Grande do Sul na segunda posição entre os 27 estados brasileiros. “É uma honra e uma enorme satisfação ocupar o cargo de contador e auditor-geral,

justamente neste momento”, reconheceu, elogiando o comprometimento dos servidores. Fakredin também salientou o lançamento do carimbo, concluindo que “hoje, a Cage entra para a história, mais uma vez”. O lançamento do carimbo leva em conta que as peças filatélicas têm valor histórico inestimável,

* Os textos assinados são de responsabilidade de seus autores e não emitem a opinião do jornal

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"Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim" Buda

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ao preservar a memória de datas importantes. Além disso, depois de encerrado seu uso, o carimbo da Cage vai compor o acervo do Museu Nacional dos Correios, constituindo fonte de pesquisa histórica e iconográfica e marcando um momento relevante para a memória do controle interno do Estado.

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Geral Geral

SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018 SEXTA-FEIRA, 21 de dezembro de 2018

EQUILIBRAR CONTAS É DESAFIO, DIZ FUTURO SECRETÁRIO-GERAL DA PR GUSTAVO BEBIANNO LAMENTA DECISÃO QUE AUMENTA SALÁRIO DE SERVIDORES O futuro ministro da Secretaria-Geral da Presidência da República, Gustavo Bebianno (foto), disse ontem que a missão mais difícil da equipe que assumirá o governo em 1º de janeiro é o equilíbrio das contas públicas. Ele lamentou a decisão do ministro Ricardo Lewandowski, do Supremo Tribunal Federal (STF), que autorizou o aumento para servidores públicos em 2019. “Vamos começar com um desequilíbrio maior por causa disso. Mas faz parte do jogo”, afirmou Bebianno, que passou a manhã desta quinta-feira em reuniões com a equipe de transição no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB). Bebianno criticou a “cultura” de concessão de aumentos sem considerar o equilíbrio das contas e afirmou que o futuro governo terá que adotar “medidas antipáticas” em decorrência de algumas decisões já consolidadas, como a de Lewandowski. “É muito ruim. Temos certeza [de] que o ministro Lewandowski deve saber disso.” Questionado sobre a primeira reunião ministerial, conduzida pelo presidente

Fernando Frazão/Arquivo/Agência Brasil

eleito Jair Bolsonaro, na quarta-feira, Bebianno disse que cada futuro ministro apresentou brevemente as diretrizes de sua pasta. O primeiro escalão recebeu uma orientação precisa: todas as metas devem colo-

car o “cidadão em primeiro lugar”. “A máquina pública existe em função do cidadão e, não o contrário”, afirmou. Segundo Bebianno, muitos processos hoje são conduzidos sem preocu-

pação com o interesse da população. Ele ponderou que não é possível paralisar a máquina pública, mas disse que a meta número 1 do futuro governo "é a melhora dos serviços públicos para a popuulação". ABR

IPEA PREVÊ CRESCIMENTO DO PIB DE 2,7% E INFLAÇÃO EM 4,1% EM 2019 O Produto Interno Bruto (soma de todos os bens e serviços produzidos no país) deverá fechar o ano de 2019 com crescimento de 2,7%, enquanto a inflação deverá fechar em 4,1%, abaixo da meta fixada pelo governo, de 4,25%. As projeções fazem parte do estudo trimestral com análises de curto e médio prazo para o PIB, da Carta de Conjuntura do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea)

divulgada nesta quinta-feira. O diretor de Estudos e Políticas Macroeconômicas do instituto, José Ronaldo de Souza, condiciona esse crescimento à implementação de reformas que viabilizem o equilíbrio das contas públicas no médio prazo, principalmente a da Previdência. “A Previdência é o principal item de despesa do governo, porque ela tem um crescimento projetado

explosivo, ao contrário de outros que se mantêm sob controle”, disse. No que diz respeito à inflação, o crescimento abaixo da meta de 4,25% fixada pelo governo se dará, em parte, devido ao elevado grau de ociosidade da economia, avalia o diretor. O estudo alerta, porém, que as projeções estão condicionadas “a um cenário com ajuste fiscal promovido de forma relativamente rápi-

da pelo novo governo, a ser empossado em 2019”. PIB de 2018 O estudo divulgado pelo Ipea analisa cenários fiscais com alterações na Previdência e no salário mínimo e traz ainda projeções do PIB 2018. A avaliação é de que o PIB deve fechar este ano com crescimento de apenas 1,3%, bem abaixo do esperado pela maioria dos analistas no início do ano. ABR

EDUCAÇÃO

RENOVAÇÃO DO PASSE LIVRE ESTUDANTIL A Associação dos Estudantes do Estado do Rio Grande do Sul (Aergs) já está atendendo os estudantes para solicitação e renovação do Passe Livre Estudantil e Carteira de Estudante 2019 (Meia Entrada). “Evite filas e transtorno no início das aulas! A partir do momento em que tiver em mãos o seu comprovante de matrículas 2019/1 já encaminhe os seus benefícios junto a Aergs e saia de férias tranquilo”, orienta a entidade. Quem tem direito ao Passe Livre Estudantil? Estudantes que comprovem renda familiar de até 1,5 salário mínimo regional, que residam em uma cidade, mas estudem em outra e que necessitam se deslocar com o transporte intermunicipal. Já a Carteira de Estudante (Meia Entrada) é destinada a todos os estudantes regularmente matriculados em estabelecimento de ensino reconhecidos dos ensinos fundamental,médio, técnico,graduação e pós-graduação. A Aergs fica localizada na Rua Uruguai 35, sala 146, no Centro de Porto Alegre. O atendimento ocorre de segunda a sexta, das 10h ás 18h – sem fechar ao meio dia. Mais informações pelos telefones 4066-2957 ou 994710517 (WHATS). A Aergs fica localizada na Rua Uruguai 35, sala 146, no Centro de Porto Alegre. O atendimento ocorre de segunda a sexta, das 10h ás 18h – sem fechar ao meio dia. Mais informações pelos telefones 4066-2957 ou 994710517 (WHATS).

NÚMERO DE USUÁRIOS DE INTERNET CRESCE 10 MILHÕES EM UM ANO NO BRASIL Passou de 64,7% para 69,8% o número de brasileiros com 10 anos ou mais (181 milhões da população) que acessaram a internet de 2016 para 2017. São quase 10 milhões de novos usuários na comparação entre o último trimestre de cada ano. Os dados constam no suplemento Tecnologias da Informação e Comunicação da Pnad Contínua, divulgado ontem pelo IBGE. A edição foi divulgada pela primeira vez trazendo informações relativas a 2016. Em todas as regiões do país, houve variação positiva entre quatro e seis pontos percentuais. "Esse é um processo que vem ocorrendo de uma maneira relativamente rápida. Em um ano, houve um avanço de quase 10 milhões usuários de internet. Isso está ocorrendo em diversos grupos etários, tanto entre os jovens quanto entre os mais velhos", explica a analista da Coordenação de Trabalho e Rendimento do IBGE Adriana Beringuy.

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SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Cultura

Espetáculos encantam o público no encerramento das Oficinas de Teatro Atividade aconteceu nesta semana no Teatro do Sesc

Cenário esportivo

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Em cartaz:

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Gravataí Detetives do Prédio Azul 2 – O Mistério Italiano Aventura, livre. De Vivianne Jundi. 93min. Os Detetives são desafiados a atravessar um oceano para concluir uma investigação e salvar um grupo de crianças enganadas por dois bruxos disfarçados de produtores de um concurso musical. Seguindo pistas, eles encaram uma viagem até a Itália, onde também acontece o maior evento de magia do mundo. Com Leticia Braga, Pedro Henriques e Anderson Lima. 14h/15h50/17h40/19h30/21h20(D) Aquaman Ação, 12 anos. de James Wan. 143min. Revela a origem de Arthur Curry, meio homem, meio atlante, que embarca em uma jornada para descobrir quem ele realmente é e se ele é digno de seu destino, que é ser rei. Com Jason Momoa, Amber Heard e Temuera Morrison. 13h30/16h10/18h50/21h30(D) 15h/18h/21h(D)(3D) O Grinch Animação, livre. De Yarrow Cheney. 90min. Um ser verde que não suporta o Natal e, todo ano, precisa aturar que os habitantes da cidade vizinha de Quemlândia comemorem a data. Decidido a acabar com a festa, ele resolve invadir os lares dos vizinhos e roubar tudo o que está relacionado ao Natal. 14h20/16H20(D)

O encerramento das Oficinas de Teatro ficou marcado por uma noite que misturou fofura, nostalgia, reflexão e intensidade. Realizada no Teatro do Sesc, na terça-feira, 18, o evento levou um ótimo público à plateia, fechando com chave de ouro todo o processo de aprendizagem realizado nos quatro meses de oficina. Logo no ato de abertura, Fernanda Fraga, secretária da Cultura, Esporte e Lazer, ressaltou a importância das Oficinas para o âmbito cultural da cidade. “Temos um carinho enorme pelas Oficinas de Arte, por conseguirmos oportunizar para tantas pessoas uma inserção no meio da arte e cultura. As Oficinas foram retomadas no Governo do Prefeito Marco Alba, que preza muito por atividades como esta”, afirmou. Abrindo a noite de espetáculos, o Teatro Infantil – Nível II, subiu ao palco

com a peça “O Boi e o Burro no Caminho de Belém”, adaptação do original de Maria Clara Machado. Com direção de Izabel Cristina, o grupo montou seu próprio Auto de Natal, trazendo ao público a essência da festividade. Na segunda apresentação, a turma do Teatro Infantil – Nível I levou ao público o “O Misterioso Baú”, com direção de João Lima. A história apresentou através de um velho baú do avô, o resgate de antigas brincadeiras para as crianças de hoje em dia. Com uma linguagem moderna e atual, a peça trouxe a nostalgia ao palco do Sesc. O Grupo de Teatro Juvenil impactou o público com o espetáculo “O (in)Verso do Verso”, com a direção de Izabel Cristina. Com o figurino inteiro sendo preto, e uma iluminação forte, a peça apresentou uma discussão social e humana, questionando em que momento o mundo

se desumanizou, deixando de lado a compreensão da diferença entre nós. Finalizando a noite, o Grupo de Teatro Adulto emocionou o público com a peça “Teima Filho, Teima que Dá” (Versão Gravataí). Também com direção de Izabel Cristina, a história apresentou a vida de Severino, com suas angústias e anseios de uma vida sofrida. Inspirado nas obras "Morte e Vida Severina", de João Cabral de Melo Neto e "Vidas Secas", de Graciliano Ramos, o espetáculo trouxe à cena uma abordagem social, contemporânea, poética e performática, levando até mesmo o público às lágrimas. Encerrando o calendário de apresentações das Oficinas de Arte 2018, na próxima quinta-feira, dia 20 de dezembro, as Danças de Rua, Salão e Ventre, além da Capoeira e do Hip Hop, demonstrarão seu repertório no Gravataí Shopping Center, a partir das 19h.

Animais Fantásticos: Os Crimes de Grindelwald Aventura, 12 anos. De David Yates. 134min. Cumprindo sua promessa, Grindelwald fugiu da prisão e passou a reunir seguidores que desconheciam suas verdadeiras intenções. Na tentativa de frustrar os planos de Grindelwald, Albus Dumbledore recruta seu ex-aluno Newt Scamander, que concorda em ajudá-lo, sem saber dos perigos que enfrentará pelo caminho. Dois lados se enfrentam, à medida que o amor e a lealdade são postos à prova, até mesmo entre amigos e famílias, em um mundo de bruxaria cada vez mais dividido. Com Eddie Redmayne, Katherine Waterston, Ezra Miller, Jude Law e Johnny Depp. 18h30/21h(D)

Cachoeirinha Detetives do Prédio Azul 2 14h30/16h30/18h30/20h30(D) Aquaman 13h30/16h10/18h50/21h30(D) 15h/18h/21h(3D) *Programação válida de sexta(21) até domingo(23). Sujeito a alteração sem prévio aviso. Endereço: Gravataí - Av. Centenário n° 555 - Bairro Passo das Pedras, no Shopping Gravataí. Cachoeirinha- Av. Flores da Cunha, no Shopping do Vale.

Tem "Tributo Elis Regina" nesta sexta em Porto Alegre Em seu último espetáculo de 2018, Camila Lopez e o Arrastão apresentam o "Tributo Elis Regina" em Porto Alegre. O show ocorre nesta sexta-feira, a partir das 20h, no Teatro da AMRIGS (av. Ipiranga, 5311). Os ingressos estão à venda e podem ser adquiridos pelo site por R$ 40 (inteira) - na compra da entrada solidária, o valor pode ser reduzido para R$ 30, mediante doação de 1kg de alimento. No palco, os artistas irão apresentar um repertório repleto de clássicos e canções lado B que foram sucesso na voz de Elis. Remontando a trajetória musical da cantora, serão executadas “Como Nossos Pais”, “O Bêbado e

a Equilibrista”, “Upa, Neguinho!”, “Alô, Alô, Marciano” e também novidades na setlist do grupo, como “Fascinação”, “Saudosa Maloca”. Formado pelos músicos Alexandre Alles (teclado), Rafael Branco Müller (bateria), Mateus Albornoz (baixo), Matheus Herrmann (guitarra) e Rafael Pavão (percussão), o Arrastão recria a formação clássica do grupo que acompanhou Elis na década de 1970. Além de reproduzir sucessos eternizados pela "Pimentinha", o show também busca trazer à tona o forte sentimento pelo Brasil, em virtude dos momentos turbulentos pelo qual o país vem passando atualmente.

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Esporte CENÁRIO ESPORTIVO

NAS REDES

SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Encerramento do Gre-Nal Solidário

ocorre neste domingo

O encerramento da décima edição do Gre-Nal Solidário – Todos contra a fome será realizado neste domingo, às 17h, na Arena Bagé, em Gravataí. A ação visa a arrecadação de alimentos e brinquedos para a população carente. Quem for assistir à partida, poderá levar um quilo de alimento não perecível, além de algum brinquedo. A entrega das doações será feita após o dia 23 de dezembro, em igrejas de Gravataí e em comunidades carentes da cidade.

O lançamento desta edição ocorreu no último dia 9, com Gre-Nal realizado na quadra de areia do bairro Oriço. Já no último domingo, o clássico foi disputado no campo do América. Entre os apoiadores da campanha, estão os vereadores Jô da Farmácia (PTB) e Carlos Fonseca (PSB), que aparecem na foto junto com o menino Rodriguinho, de três anos, e com um dos idealizadores da ação, Adroaldo Garde.

MP apura desvio de dinheiro na gestão do Internacional A Promotoria da Justiça Especializada Criminal de Porto Alegre e o Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado-Gaeco que teve apoio da Brigada Militar cumpriu 20 mandados de busca e apreensão. Essa investigação apura a ocorrência de crimes de apropriação indébita, estelionato, organização criminosa, falsidade documental e lavagem de dinheiro na gestão 2015/2016 do Internacional sob comando na época de Vitorio Piffero. Os mandados foram cumpridos em residências e sedes de empresas em Porto Alegre, Eldorado do Sul e Viamão. Na manhã desta quinta-feira o Ministério Público concedeu uma coletiva de imprensa para ampliar mais os detalhes do caso. Segundo o procurador do MP, Marcelo Dornelles, havia uma organização criminosa no

período de 2015-2016 no clube. “A gestão do Internacional entre 2015-2016 foi praticamente uma organização criminosa. Foram retirados R$ 10 milhões em dinheiro. Isto ocorreu dezenas a centenas de vezes”, comentou. Estão sendo investigados o presidente Vitorio Piffero, Pedro Antônio Affatato, que acumulava a 1ª Vice-Presidência e a Vice-Presidência de Finanças, Alexandre Silveira Limeira, que era vice-presidente de Administração, Emídio Marques Ferreira, vice-presidente de Patrimônio, Marcelo Domingues de Freitas e Castro, vice-presidente Jurídico, e Carlos Capparelli Pellegrini, que atuava como vice-presidente de Futebol. Também estão sendo apurados as condutas de empresários de futebol, além de pessoas vinculadas a empresas de construção civil, de turismo e contabilidade.

Folha

Geral Economia

ESTADO ADOTA NÚMERO ÚNICO DE SERVIÇOS DE EMERGÊNCIA E CRIA CENTROS INTEGRADOS DE OPERAÇÕES O governo do Estado passa a ter apenas um número telefônico destinado a todos os serviços de emergência. A unificação das centrais de atendimento faz parte do decreto assinado pelo governador José Ivo Sartori (foto), que cria os 31 Centros Integrados de Operações e Emergências (CIOPEs). O RS será pioneiro na adoção do padrão, vigente em países como Estados Unidos e Canadá (911) e também na União Europeia (112). A ação faz parte dos eixos estratégicos do Sistema de Segurança Integrada com Municípios (SIM/

Luiz Chaves/Palácio Piratini

RS). Em um primeiro momento, os números de emergência conhecidos pela população serão mantidos, porém todos serão recebidos em uma mesma central. Após o

CINCO DIAS DE FISCALIZAÇÃO INTENSA Começa à zero hora desta sexta-feira (21) a Operação Viagem Segura de Natal. O reforço das ações de fiscalização, que soma a atuação de diversos órgãos para prevenir acidentes de trânsito no estado, segue por cinco dias, até a meia noite de terçafeira (25). A fiscalização será reforçada novamente no Ano Novo. Considerando o período de 2007-2017, o Natal ocupa a quinta posição no ranking dos feriados mais violentos. O Dia das Mães e o Dia dos Pais são as datas em que ocorrem mais mortes por dia. A média nos feriados de Natal dos últimos anos foi de 6,8 vítimas fatais por dia, o que corresponde a dizer que a cada três horas e trinta e um minutos uma pessoa perde a vida no trânsito, nesse período. No ano passado, foram 13 mortes nos quatro dias da operação de Natal, mas esse número chegou a 23, consideradas as vítimas que vieram a óbito em até um mês pós-acidente.

período de centralização dos serviços, terá início a publicização do número único. Hoje, estão ativos 12 números de emergência no Brasil: 100, 153, 180, 181, 190, 191, 192,

ESTADO ELABORA PLANO DECENAL PARA A SEGURANÇA PÚBLICA

193, 194, 197, 198 e 199. A Secretaria da Segurança Pública (SSP) estabeleceu o 190 como o telefone principal de emergências no Rio Grande do Sul, contemplando os serviços do 193 (Corpo de Bombeiros Militar) e do 197 (Polícia Civil). A iniciativa deixa aberta a possibilidade para a integração, no futuro, dos trabalhos do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU - 192) e de outras instituições. Além de evitar uma possível confusão por parte do cidadão, a central também permite uma melhor distribuição de equipes, agilizando o atendimento à ocorrência.

O governo do Estado apresentou, nesta quinta-feira, o primeiro plano decenal para a Segurança Pública da história do RS. Batizado de Planejamento Estratégico 20192029, o documento será protocolado na Assembleia Legislativa para deliberação e votação do parlamento no próximo ano. Elaborado pela equipe técnica da Secretaria da Segurança Pública (SSP), com a participação das instituições

vinculadas, o projeto visa a instituir uma política de Segurança Pública que transcenda governos e norteie as ações na área na próxima década. A intenção é garantir a continuidade de projetos considerados estratégicos e elaborar novas medidas, com o objetivo de melhorar a prestação de serviços à sociedade. Rodrigo Ziebell/SSP

SEXTA-FEIRA, 21 21 de de Dezembro dezembro dede2018 2018 88 SEXTA-feira,

IPVA E DEMAIS ENCARGOS PODEM SER PAGOS JUNTOS A PARTIR DO DIA 24 O DetranRS publicou na última quarta-feira, no Diário Oficial do Estado, o calendário de licenciamento de veículos 2019. Assim como nos últimos três anos, com a antecipação, as datas do pagamento do IPVA não coincidirão com o calendário de licenciamento do DetranRS. O Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores deverá ser pago por todos até 28 de dezembro, com descontos, ou até abril de 2019, mas a validade do licenciamento varia conforme a placa: 30 de abril para finais 1, 2 e 3; 31

Divulgação/DetranRS

O licenciamento do veículo é composto por três itens: IPVA, seguro obrigatório DPVAT e taxa de expedição do documento. Somente após a quitação desses três valores e de eventuais multas vencidas o veículo estará licenciado para o exercício 2019 e será emitido o novo documento de licenciamento (CRLV).

de maio para finais 4,5 e 6; 30 de junho para finais 7 e 8; e 31 de julho para finais 9 e 0. O IPVA, imposto estadual recolhido pela Secretaria da Fazenda, está

disponível para pagamento desde o dia 11. A taxa de expedição do documento é recolhida pelo DetranRS para cobrir os custos de impressão e envio do novo

documento. Os valores do seguro obrigatório, administrado pela Seguradora Líder, estarão liberados para pagamento no dia 24. A partir desta data será possível pagar todos os encargos conjuntamente. Por isso, é importante estar atento. Quem pagou somente o IPVA ainda não está licenciado. Somente após o pagamento de todos os encargos será emitido o novo documento. Os valores que compõem o licenciamento podem ser consultados no site do DetranRS, no link consulta IPVA e licenciamento 2019.

Folha

Geral

SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Cristian Wasem divulga Lei sobre Primeiros Socorros nas escolinhas Delmar Costa

Cesuca é a 7ª melhor instituição de ensino superior do Rio Grande do Sul, segundo IGC O Índice Geral de Cursos também apontou a faculdade sediada em Cachoeirinha como a 72ª melhor do Brasil

O Vereador Cristian Wasem (MDB), esteve visitando a Escolinha de Educação Infantil O Pequeno Aprendiz, no bairro Vila Eunice, na tarde da última quarta-feira, dia 19. O objetivo da visita foi de apresentar e explicar a lei que torna obrigatório o ensino de práticas de primeiros socorros nas escolinhas e escolas particulares, que prevê que pelo menos um funcionário seja

capacitado para atender bebês ou crianças caso seja necessário. “Este projeto tem com intencionalidade, empoderar os profissionais que atuam na área da educação, preparando-os para a formação e a transmissão do conhecimento adquirido na Capacitação e Treinamento, pois realizar os primeiros socorros é mais do que empregar uma série de técnicas, é um ato de

humanidade”, avalia o Vereador. O autor da Lei foi recebido pela proprietária da escolinha Paula Machado. O parlamentar, que conheceu as dependências da escolinha, distribuiu panfleto informativo que traz no conteúdo orientações sobre como se adequar à Lei. A ideia é visitar outras escolinhas da cidade e seguir divulgando o projeto.

A Cesuca - Faculdade Inedi, instituição que integra o grupo Cruzeiro do Sul Educacional, está entre as melhores instituições de ensino superior do Rio Grande do Sul e do Brasil no Índice Geral de Cursos, o IGC. No estado, a Cesuca encontra-se em 7º lugar entre 110 instituições, incluindo Faculdades, Centros Universitários e Universidades. Entre as privadas, é a 4ª melhor. Já no ranking nacional, a Cesuca ocupa a 72ª posição entre 2084 instituições. A faculdade também destacou-se no ENADE. Os cursos

de Pedagogia e Licenciatura em Matemática atingiram a nota 4 – sendo o quarto e o décimo melhores do estado, respectivamente. Segundo o diretor da Cesuca, Ricardo Muccillo, é uma honra estar entre as melhores instituições de ensino superior do Rio Grande do Sul e do Brasil. “Isso representa um esforço do corpo docente, dos alunos e dos demais colaboradores da Cesuca, por um ensino de excelência alinhado às premissas educacionais propostas pelo grupo Cruzeiro do Sul”, diz.

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10 SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Folha

Geral

Estudo revela que bullying está ligado ao desenvolvimento da ansiedade generalizada Reprodução

Pesquisa mostrou que jovens com traços ansiosos apresentavam redução significativa em regiões do cérebro ligadas à regulação das emoções Vários pesquisas já comprovaram que sofrer agressões físicas ou verbais durante o período escolar pode desencadear psicopatologias na vida adulta ou ainda na adolescência. Cerca de 30% dos jovens entre 14 e 19 anos sofrem bullying de forma constante. A novidade é que um estudo que acaba de ser publicado no jornal científico Molecular Psychiatry, revelou que o bullying está diretamente ligado ao desenvolvimento do Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG). Por meio de exames de neuroimagem de 682 jovens, vítimas de bullying, os pesquisadores descobriram uma redução significativa nos volumes do núcleo caudado e do putâmen esquerdos. Trata-se do primeiro estudo que relacionou marcadores biológicos no desenvolvimento de psicopatologias relacionadas ao bullying. Os pesquisadores descobriram que as alterações no volume do putâmen esquerdo estavam negativamente associadas à ansiedade generalizada. Além disso, os jovens com traços ansiosos apresentavam também redução no volume núcleo caudado esquerdo. Opinião da especialista Segundo a neuropsicóloga Thaís Quaranta, Coordenadora do Curso de Pós-Graduação em Psicopatologia na Infância e Adolescência da APAE-SP, estudos anteriores já haviam apontado redução no volume cerebral de adultos com transtornos mentais que sofreram abusos na infância. “As alterações atingem áreas do cérebro ligadas à regulação das emoções, controle da impulsividade e processamento da recompensa. Porém, este estudo mostrou que o bullying afeta outras estruturas e está diretamente relacionado ao desenvolvimento da ansiedade generalizada em jovens adultos”. Bullying precisa ser combatido Para Thaís, este estudo só confirma o que já é visto na prática clínica. “Os efeitos das agressões físicas e verbais no ambiente escolar podem ser muito graves. Principalmente na adolescência, fase da vida em que as mudanças físicas e biológicas são intensas. Uma vez que as pesquisas comprovam os prejuízos do bullying para a saúde mental, é preciso achar recursos mais eficazes para combater esta prática”, reflete. A neuropsicóloga cita que muitos adolescentes sofrem calados. “Expressar as emoções é uma habilidade que desenvolvemos ao longo da vida. Porém, na adolescência falar sobre os sentimentos pode ser mais difícil, pois há uma introspecção maior. Assim, nem todos os pais podem perceber que o filho (a) está passando por situações de bullying na escola. E a própria escola também pode não notar, já que muitas vezes é algo feito longe dos olhos dos educadores”, comenta Thaís.

Com a ajuda da especialista, elaboramos uma lista com 4 sinais de alerta que podem indicar que a criança ou o adolescente está sofrendo bullying - Queda repentina do desempenho escolar: Há marcos importantes que podem afetar o desempenho escolar, principalmente as mudanças de séries. Entretanto, se este não for o caso, notas baixas e falta de motivação para estudar podem ser sinais de alerta para pais e educadores investigarem situações de bullying.

estar sozinho ou com os amigos. Porém, os pais devem ficar atentos quando há alterações bruscas de comportamentos, que não faziam parte do repertório da criança/adolescente. Irritabilidade, agressividade, raiva alta, rebeldia extrema, choro constante, perda de apetite, isolamento acima do normal, excesso ou falta de sono.

- Recusa em ir para a escola: Normalmente, crianças e adolescentes gostam de ir para a escola, já que interagem com os amigos, fazem as atividades, etc. Porém, se repentinamente há recusa em ir para a escola, é preciso investigar os motivos. Claro que nem sempre o bullying é a razão, mas há esta possibilidade. Portanto, vale à pena procurar entender melhor essa recusa.

- Insatisfação com a aparência física: Em muitos casos, o bullying está relacionado com características físicas, como peso, altura, tipo de cabelo, cor da pele, uso de óculos, etc.

- Mudanças de comportamentos: A instabilidade emocional é normal na adolescência, assim distanciamento dos pais, maior necessidade de

- Quando o adolescente começa a mostrar uma insatisfação muito alta com a própria aparência, os pais devem ficar mais atentos. Pode ser apenas vaidade, mas pode ser resultado do bullying. -Nestes casos, baixa autoestima, complexo de inferioridade e excesso de comparações com colegas ou até mesmo com personalidades podem ser sinais vermelhos.

::: O que os pais podem fazer? “A adolescência é a época mais difícil da vida de qualquer pessoa. É a fase em que os pais precisam redobrar a atenção, se fazerem presentes, participarem da vida escolar, conhecer os amigos, impor limites e regras e, acima de tudo, praticar a escuta ativa. Quanto mais próximos e presentes, mais fácil será notar que há algo errado”, recomenda Thaís.

Se ainda assim não for possível identificar a causa dos sinais de alerta, o ideal é procurar um psicólogo especializado no atendimento de crianças e adolescentes. “Com uma pessoa neutra, pode ser mais fácil expressar as emoções e pedir ajuda. Outra dica é monitorar as redes sociais, já que os adolescentes passam horas na internet e o bullying

também pode acontecer no ambiente virtual, o chamado cyberbullying”, cita Thaís. Por fim, como uma última dica da psicóloga, é imprescindível que os pais orientem a criança na construção de boa autoestima e autoconfiança, reforçando sempre as conquistas, os pontos fortes e evitando comparações com irmãos ou colegas.

Folha

Variedades Entretê

SEXTA, SÁBADO E DOMINGO, 14, 15 e21 16de deDezembro dezembro de SEXTA-feira, de2018 2018 11 11

HORÓSCOPO Você se mostra sério e introspectivo. Espere a concretização de negociações e acordos referentes a uma parceria ou sociedade financeira.

Aproveite para organizar o seu orçamento. Novos investimentos, sobretudo os conservadores, são beneficiados.

Negócios podem ser concretizados. Uma negociação de sociedade ou parceria comercial tende a ser firmada. As relações ganham estabilidade.

Um namoro pode começar. Torna-se possível um convite para exercer uma nova função em seu local de trabalho. Espere mais responsabilidades.

Você se mostra mais fechado e reflexivo, voltado para os próprios sentimentos. Surge a necessidade de introspecção e intimidade com os entes queridos.

É possível o retorno de um amor do passado. Aproveite para deixar para trás tudo o que não faz mais sentido em sua vida.

Há mais seriedade e comprometimento de sua parte na relação com os filhos e nos relacionamentos em geral. Assuntos do coração pedem envolvimento.

Há mais convívio com as amizades próximas. Um novo contrato pode ser firmado por meio de um novo contato comercial.

Aproveite o dia para cuidar das próprias emoções. Você estará mais envolvido com o convívio familiar e com as atividades domésticas.

Um projeto pode ter êxito e anunciar um período de sucesso. Torna-se possível a aproximação de alguém especial do ambiente de trabalho.

Espere acordos comerciais e negociações referentes a um novo contrato. Você estará mais reflexivo, sério e responsável. Um novo negócio pode ser concretizado.

Surge a necessidade de buscar novos rumos quanto à espiritualidade. A fé e o otimismo são renovados. Novos valores de vida podem lhe atrair.

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CAÇA-PALAVRA

Procure e marque, no diagrama de letras, as palavras em destaque no texto.

Viajar: dose de felicidade

N S H R P R E F E R I R R G

R A D C Y Y D T B L R D C H

R I R N T D A D O S N A T T

D R A R P M O C T D Y C T V

T H C R Y E G F R T S E G I

P R M A N D I T R S T F E R R S N T T F G F A T N S Y D E S H S D S S O G B R L A D

A G R A S A C R C T C R E T

I F N D T H D D T I Y I S F

O T L E T O H R C N C O T I

R T B D H M F T E O F S U B

I A T L D V S D I E G A Z F G I L E L R M E T N F C O G T T N E L G S B D O D F D N

M D C N D R D T C H F R F M

M T R G T L H S A O S S E P

R N E F M R H T T T F C N N

A R T R R A M R O F E R N T

A D T B M T P R E S E N T E

T R D R R E Z A F N E R R R

AnA HickmAnn diz que está sendo perseguidA por umA mulHer

Instagram/Reprodução

F R E S R Y G D E I x A M T

iLUsTRaçãO: Cabana

Uma VIAGEM deixa as pessoas muito mais FELIZES do que CASAR, é o que apontou um ESTUDO realizado pelo portal “Booking.com”. Segundo DADOS dessa pesquisa, que entrevistou 17 mil PESSOAS de 17 PAÍSES, 49% das pessoas disseram que viajar as DEIXAM mais contentes que o próprio dia do casamento, enquanto que 51% afirmaram que preferem FAZER uma viagem a SAIR com o companheiro ou companheira. Independentemente do DESTINO escolhido, seja para uma pequena VILA ou um HOTEL cinco estrelas, o estudo revelou que o ato de viajar é o que GERA felicidade. Essa DOSE de felicidade está PRESENTE em todas as FASES, ou seja, desde o planejamento até o pós-viagem. A MAIORIA dos entrevistados (56%) prefere fazer uma viagem a COMPRAR roupas e outros ACESSÓRIOS, sendo que quase a metade afirma PREFERIR viajar a REFORMAR a casa.

Solução D E I X A M P M A S A I R A A I R R S A P E S D M S A A O F C D C A O S S D E S T S A C E S S O R E V I L A

P R E F E R I R

I O R I A

L S E E T Z O I H L E F I N O E I O S S S T U D O D V I A G E M G

S A O S S E P

E R

R A M R O F E R

R E P Z R A E F S E N T E

A apresentadora da Record Ana Hickmann, de 37 anos, mais uma vez está sendo perseguida na internet. Desta vez por uma mulher. Em desabafo no Instagram, a modelo revelou que uma pessoa tem atingido a ela e a sua família com injúrias e xingamentos. Na postagem, em forma de vídeo, Ana conta que está “apavorada” com a perseguição e que “não vai tolerar mais um psicopata”. “Mais uma vez estou sendo perse-

guida, uma maluca que começou com mensagens nas redes sociais tentando me atingir, ofendendo, falando absurdos. Quando não dei corda ela foi para cima de pessoas próximas e está pegando pesado”, publicou. Em 2016, um homem que se dizia fã entrou no hotel em que Ana e sua família estavam hospedados, em Belo Horizonte (MG). O rapaz acabou morto pelo cunhado de Ana após o bandido balear a assessora da apresentadora.

12 SEXTA-feira, 21 de Dezembro de 2018

Folha

Contracapa

Não estrague as festas de final de ano 4) Conservação dos alimentos No Verão, os alimentos podem perecer mais rapidamente. Por isso, quando for comprar os alimentos para as festas, entre eles frutas, verduras e legumes, é bom verificar o seu estado geral. Evite alimentos que estiverem amassados, batidos e manchados. Cuidado também ao armazenar, já que o consumo de alimentos deteriorados ou mal conservados pode levar a intoxicações alimentares, estragando a sua festa.

1) Beba muita água Durante essa época do ano, com os dias normalmente mais quentes, o cuidado com a hidratação deve ser redobrado, já que o corpo elimina naturalmente mais líquidos e sais minerais do nosso organismo. Por esse motivo, a ingestão de água é tão importante. Mas se você é daqueles que não consegue tomar água com facilidade, o Dr. Aier dá outra dica: uma boa opção para os dias de calor é a água de coco, que, além de conter baixo número de calorias, tem uma composição natural semelhante à do soro fisiológico, hidratando o organismo com mais eficácia. 2) Cuidado com o que você come Outro sintoma comum nos dias de calor é a falta de fome, porém é muito importante que a pessoa se alimente para não correr riscos. O melhor jeito para driblar o problema é consumir alimentos

leves e de fácil digestão, entre eles saladas, frutas, legumes e carnes magras. É importante tomar cuidado com os petiscos e sobremesas, que são naturalmente mais pesados e de difícil digestão. 3) Mantenha sua rotina e horários É muito comum que nessa época do ano as pessoas abram mão da sua rotina e dos seus horários, acordando mais tarde e programando atividades ao longo

do dia que não fazem parte do seu dia a dia, o que acaba afetando diretamente a saúde. Se você consegue manter o controle, sair da rotina pode não trazer consequências, mas existe pessoas que, quando saem do ritmo normal, acabam exagerando. É importante descansar e se divertir, mas estabelecer horários mais próximos aos do seu dia a dia evitam maiores riscos.

5)Aquela cervejinha a mais Especialmente nas festas de final de ano, bebidas alcoólicas são consumidas com maior frequência. O problema é que além das bebidas alcoólicas serem calóricas, quando ingeridas em grandes quantidades, podem levar à desidratação, já que o álcool "retira" a água das células, agindo como um diurético. Uma dica para quem quer aproveitar as festas sem exageros é intercalar a bebida alcoólica com o consumo de água, ajudando o organismo a manter-se hidratado. 6) Divirta-se, com saúde! Nada melhor que aproveitar a vida. Com tantas comemorações, comidas e bebidas gostosas, fica muito difícil resistir. Devemos, sim, nos divertir e aproveitar esses eventos, mas o equilíbrio é fundamental para que 2018 comece como todos queremos: com o pé direito! www.banrisul.com.br

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O Natal e o Ano Novo estão chegando, com eles inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da saúde. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para não acabar com as comemorações de final de ano. Para aproveitar as festas sem correr riscos, o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, elencou algumas dicas bem importantes: