Segunda-feira | Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015 | ANO III | Edição 710

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Segunda-feira | Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015 | ANO III | Edição 710

Salário de servidores estaduais depende de pagamento da GM

ACC lança o 23º Natal Luz, Vida e Paz de Cachoeirinha

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Dois jovens são baleados na Praça da Juventude 10

Foto: Delmar Costa

Ponte Preta é campeã do municipal sub-13

Tele entrega Cachoeirinha e Gravataí

Farmácias

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Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Editorial

CHARGE

FOTO DO DIA

O ministro do Supremo Tribunal Federal Teori Zavascki converteu neste domingo (29) as prisões do banqueiro André Esteves e do chefe de gabinete do senador Delcídio do Amaral (PT-MS), Diogo Ferreira, de temporárias em preventivas a pedido da Procuradoria Geral da República (PGR). Com isso, os presos pela Polícia Federal na Operação Lava Jato na semana passada, que poderiam sair neste domingo à meia-noite, continuarão encarcerados. A prisão do senador Delcídio do Amaral já era preventiva.

Espaço para o leitor ENVIAR imagens e DENUNCIAR problemas da comunidade em busca de soluções. Participe pelo e-mail: correiodecachoeirinha@gmail.com

Artigo

O presente que a segunda-feira traz Por Mauricio Patrocinio*

Era uma vez um funcionário de uma empresa que acordava todas as segundas-feiras de mau humor.

Ele já começava a sentir a agonia no domingo à noite, quando ouvia a música do Fantástico. E ia dormir com aquela sensação de que o dia seguinte seria puxado.

E a noite já era ruim.

Ele dormia tenso dos pés à cabeça. Tinha sonhos terríveis. Ou melhor, pesadelos.

E acordava com os nervos à flor da pele.

Não tomava café da manhã direito, não dava bom

Filiado:

dia para a esposa, despejava a filha na escola correndo para chegar logo no escritório. E quando chegava lá, sorria para o chefe.

Era aquele sorriso falso, mecânico. Político. Para ser quem ele não era.

Aquele homem sofria internamente. Trabalhava de sol a sol e dizia que era para dar o melhor para a família.

Mas a família não tinha seu melhor. Quem tinha seu melhor era seu chefe, que tinha sorrisos (mesmo falsos), tinha presença. Sua família convivia com um carrasco.

Com um homem que chegava à noite de mau humor porque coisas tinham acontecido em seu trabalho. E ia dormir cansado. Sem nem perguntar como tinha sido o dia das pessoas pelas quais dizia trabalhar.

Ele acordava com um nó na garganta, sempre preocupado. E ia para o trabalho sofrendo antecipadamente.

Só relaxava quando sentava diante do computador.

Sua família estava cada dia mais longe. Não o tinham, de fato. Nem suportavam seu mau humor e sua presença.

O chefe, que sabia das coisas, logo sacava que o funcionário era um puxa-saco. Mas dava lucro para a empresa, porque fazia tudo que ele queria, na hora que queria, mesmo sem gostar.

Então, passavam as semanas, os meses, os anos.

E assim, passava uma vida.

A vida de muitos que hoje estão lendo este texto, sem se darem conta do presente que a segunda-feira nos

traz. Da oportunidade de rever tudo que se quer para a vida, para o dia, para a semana. E, se estiver num trabalho que não gosta, procure verificar internamente se é o trabalho que está ruim, ou você que está insuportável.

Na maioria das vezes, somos nós que criamos nossa realidade. Não damos limites para o chefe, mas colocamos travas no coração para não receber o abraço da nossa família.

Somos coniventes com uma série de coisas que não gostamos para manter as aparências. Somos políticos.

Entenda o dia de hoje como uma oportunidade de se reinventar, de perceber como está agindo com as pessoas que te amam

Diretor geral: Moacir Menezes

Diagramação: Pablo Vidal

Diretor administrativo: Gabriel Diedrich

Redação: Lauro Pimentel e Felipe Foschiera

e te rodeiam. De desfrutar momentos que devem ser desfrutados, porque eles passam. E a única coisa que não podemos parar é o tempo. Este, sim, deve ser valorizado.

O tempo com a família, o tempo com quem amamos.

O tempo com nós mesmos.

E se é tempo de mudanças, que saibamos agir com sabedoria para que ela chegue de uma maneira suave para nós.

Essa é a dica para que você comece sua segunda-feira.

* administrador de empresas, palestrante, consultor e autor do livro Por que as pessoas não são felizes?

Publicação da empresa Jornal Diário Oficial * Os textos assinados são de responsabilidade de seus autores e não emitem a opinião do jornal dos Municípios Ltda ME CNPJ nº 08.070.493/0001-48 www.2mnoticias.com.br correiodecachoeirinha@gmail.com 51- 3497.1078 Registro nº 39987 do livro A-4 Tiragem: 8.000 exemplares Av. Dorival Cândido Luz de Oliveira, nº 6125 - São Vicente Fundação: 15 de janeiro de 2013

Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Geral

Mais de 120 mil servidores do Estado dependem de depósito da GM para receber salário integral A Secretaria Estadual da Fazenda ainda espera o depósito de R$ 302 milhões da General Motors para quitar a folha dos servidores do Executivo referente ao mês de novembro.

Cerca de 35% dos funcionários ou 122 mil matrículas, entre ativos, inativos e pensionistas, podem não ter os salários pagos na íntegra ainda em novembro.

Os recursos provenientes da montadora estão previstos para serem depositados nos cofres públicos entre segunda (30) e terça-feira (o1/12). Nesta sexta-feira, foi autoriza-

do um crédito de R$ 600 milhões, quitando 65% da folha. Os valores devem chegar às contas em até cinco parcelas, a partir das primeiras horas da segunda-feira.

A operação de antecipação da devolução de benefícios do Fomentar-RS (Fundo de Fomento Automotivo do RS) pela General Motors foi aprovada pela Assembleia Legislativa na última terça-feira.

A empresa recebeu 17,75% de desconto pelo pagamento antecipado da dívida.

O repasse era esperado até sexta, o que não ocorreu. A asses-

soria de imprensa da GM esclareceu que a montadora não atrasou a operação e que “existem trâmites a serem cumpridos” até a conclusão do processo.

Para integralizar o pagamento da folha, de R$ 1,2 bilhão, o governo esclarece que precisou sacrificar repasses para prefeituras, hospitais e fornecedores, além de atrasar a parcela da dívida com a União no valor de R$ 270 milhões. A expectativa, com isso, é de que as contas do Estado voltem a ser bloqueadas pelo Banco Central na próxima semana.

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Refaz 2015: últimas semanas para empresas do Simples terem 100% de isenção nas multas Para quitar dívidas de ICMS com 100% de isenção nas multas e 40% nos juros, a empresa enquadrada no Simples Nacional terá até o próximo dia 18 de dezembro para fazer a adesão ao Refaz 2015 ((Programa Especial de Quitação e Parcelamento). Nestas últimas três semanas de vigência do programa, os demais contribuintes da categoria geral terão descontos de 65% nas multas e de 40% de abatimento nos juros na quitação das suas dívidas.

Podem aderir ao Refaz 2015 os devedores de ICMS tanto em co-

brança administrativa quanto judicial, em relação aos créditos tributários vencidos até 31 de julho de 2015. Nas duas primeiras etapas do programa, a Receita Estadual registrou uma arrecadação de R$ 423 milhões. Outros débitos na ordem de R$ 1,04 bilhão foram negociados através de parcelamentos Já para os contribuintes interessados em parcelar seus débitos, o Refaz prevê duas modalidades: com uma parcela inicial mínima de 15% sobre o saldo da dívida (já atualizada com o desconto igual ao da quita-

ção integral nesta data).

Nestes casos, o desconto das multas será de acordo com o número das prestações (que podem ser em até 120 vezes) e da data de adesão. Quanto menor o número de parcelas, maior a redução das multas.

Para as empresas que optarem pelo parcelamento sem o valor mínimo de entrada, os descontos seguem a mesma lógica de proporcionar maior desconto nos prazos mais curtos. No entanto, nesta modalidade, a possibilidade de parcelar em até 120 meses é restrita aos contribuintes do Simples Nacional.

ACC lança o 23º Natal Luz, Vida e Paz de Cachoeirinha Promoções, decoração natalina e iluminação da avenida visam fomentar o comércio e estimular o crescimento da cidade A abertura do 23º Natal Luz, Vida e Paz de Cachoeirinha aconteceu nesta quinta-feira (26). O evento é promovido pela Associação Comercial de Cachoeirinha (ACC) com o apoio de diversos parceiros, entre eles, a Prefeitura. O ponto de referência da festa é a "esquina democrática", encontro da Rua João Azevedo Filho com a Avenida Flores da Cunha (Esquina da Loja Radan). Nela foi montada a “Árvore dos Desejos”, decorada com fitas coloridas e com os bilhetes com mensagens deixadas pela população. O objetivo, segundo a ACC, é despertar a esperança e o espírito fraterno, promovendo um espaço onde as pessoas possam deixar seus pedidos. O evento foi aberto oficialmente ontem com

a presença do presidente da ACC, André Campos, do Prefeito Vicente e da primeira dama Maria Sueli de Souza Pires.

Conforme a coordenadora executiva da Associação Elisângela da Rocha, o 23º Natal Luz, Vida e Paz de Cachoeirinha envolverá uma campanha para mobilizar o comércio da cidade. "Vamos fazer três blitze em frente à ACC com o intuito de promover o comércio local, com o slogan 'Comprar aqui ajuda Cachoeirinha crescer'.

Lojistas parceiros estarão decorando suas lojas e oferecendo descontos especiais para a população", explicou.

Outra ação será a decoração natalina dos postes da Avenida Flores da Cunha. A iluminação já está instalada e começa a ser ligada hoje

pela Secretaria Municipal de Serviços Urbanos, parceira no projeto.

Durante a tarde desta quinta, além da inauguração da “Árvore dos Desejos”, ocorreram atividades voltadas ao público infantil como contação de histórias, fotos com o Papai Noel e Mamãe Noel, apresentação musical e de dança do Projeto Música, Ação e Inclusão (MAI) da Secretaria Municipal de Educação e Piquenique da Leitura. À noite, houve o lançamento oficial com apresentação musical do Memorial e Espaço Cultural Casa do Leite, da Secretaria Municipal de Cultura, do Coral Municipal de Cachoeirinha, do Estúdio de Dança Daiene Weiss e da Big Band FPL Musical Instrumental.

Coral Municipal de Cachoeirinha foi uma das atrações da noite

Fotos: Fernando Planella/PMC

Estúdio de Dança Daiene Weiss se apresentou no palco montado ao lado da árvore

Árvore dos Desejos foi decorada com fitas coloridas e com os bilhetes com mensagens deixadas pela população

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Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Notícias

Fundo para recuperar Rio Doce não terá verbas públicas Foto: Divulgação

O governo federal anunciou nessa sexta-feira (27) a criação de um fundo de R$ 20 bilhões, para a recuperação da Bacia do Rio Doce, atingida pela lama das barragens que se romperam no dia 5 em Mariana (MG).

O dinheiro será administrado pela Justiça Federal, e terá recursos exclusivamente da mineradora Samarco e das suas duas controladoras, a Vale e a BHP. O fundo não terá dinheiro público.

O Advogado-Geral da União, Luís Inácio Adams, responsabiliza as três empresas pela tragédia. "A decisão de en-

trar com uma ação civil pública contra as empresas foi tomada em uma reunião da Presidenta Dilma Rousseff com os governadores Fernando Pimentel, de Minas Gerais, e Paulo Hartung, do Espírito Santo."

O plano de ação foi dividido em quatro etapas.

A primeira é a contenção do dano ambiental, para que a tragédia pare de se alastrar. A segunda etapa, reduzir o dano.

A terceira é revitalizar o ecossistema da Bacia do Rio Doce, e a quarta fase é indenizar as pessoas afetadas pela tragédia.

A expectativa é de que as

condições básicas do Rio Doce sejam restabelecidas em dez anos, mas a bacia só estará completamente recuperada em 25 anos.

Para a ministra do Meio Ambiente, Izabella Teixeira, os R$ 20 bilhões vão facilitar o cumprimento desses prazos.

"As multas aplicadas pelo Ibama à Samarco, que já totalizam R$ 250 milhões, e o acordo da mineradora com o Ministério Público mineiro para pagar R$ 1 bilhão como reparação, não estão incluídos nesse fundo de recuperação anunciado pelo governo."

Indicadores de HIV continuam preocupantes no estado

Daer cria grupo de trabalho para reestruturar patrimônio

Ônibus-escola da Ceasa ensina aproveitamento integral de alimentos

O secretário da Saúde, João Gabbardo dos Reis, divulgou nesta sexta-feira (27) o boletim epidemiológico sobre HIV/AIDS e Sífilis do Rio Grande do Sul, durante entrevista coletiva na sede da secretaria. Pela primeira vez, a publicação foi elaborada pelo governo do Estado, e sua divulgação faz parte da programação alusiva à passagem do Dia Mundial de Luta contra a AIDS, 1º de dezembro. O documento inclui dados a partir de 2014 até junho deste ano.

O secretário informou que os indicadores da AIDS no Rio Grande do Sul continuam preocupantes, principalmente em relação às taxas de detecção, bem superiores aos da Região Sul e ainda mais aos índices do Brasil. Enquanto no estado foram detectados, no ano passado, 38,3 casos para cada 100 mil habitantes, a Região Sul registrou 28,7 notificações para 100 mil e, no Brasil, as taxas foram de 19,7 pessoas a cada 100 mil. Gabbardo defendeu a ampliação e a melhora do acesso ao tratamento, assim como o incentivo aos testes rápidos. De acordo com Gabbardo, a detecção precoce da contaminação proporciona um tratamento imediato, reduzindo a transmissão da doença. Na segunda-feira (30), o Ministério da Saúde divulgará um boletim com dados nacionais.

O processo de reestruturação do patrimônio do Departamento Autônomo de Estradas de Rodagem (Daer) deu mais um importante passo esta semana. O órgão instituiu um grupo de trabalho que vai apresentar soluções para dinamizar o uso dos imóveis que a autarquia possui.

A comissão, presidida pelo diretor de Administração e Finanças, Saul Sastre, é formada por servidores do próprio Daer e terá como objetivo redefinir a utilização do patrimônio. A proposta consiste em analisar os bens considerados prioritários e reorganizar as funções de cada um para que o Departamento opere com menos gastos e mais agilidade.

“Usaremos como base um estudo que apontou cerca de mil imóveis registrados em nome do órgão”, explica Sastre. “Estamos identificando os bens que são imprescindíveis para nosso trabalho, os que podem ser cedidos ou devolvidos para auxiliar outras instituições públicas e os que devem ser leiloados para reverter em investimentos em modernização. Nosso foco é a melhoria dos serviços que prestamos à sociedade.”

Outra medida que obteve avanço nos últimos dias é a realização de leilões de bens inservíveis das 17 Superintendências Regionais (SRs). O processo de venda das máquinas e dos equipamentos obsoletos das unidades de Bagé e Osório já foi finalizado pelo Departamento e encaminhado à Central de Licitações do Estado (Celic). A meta da autarquia é eliminar a sucata de todas as SRs até o final de 2016.

Paralelamente à reestruturação do patrimônio, o Daer tem desenvolvido uma série de ações para qualificar seu quadro de servidores. Esta semana, o Conselho de Administração recebeu o relatório com um plano de melhorias indicadas pelos facilitadores e funcionários que participaram do Programa Gaúcho de Qualidade e Produtividade (PGQP) – fundamentado nos conceitos do Modelo de Excelência em Gestão (MEG).

A formação de lideranças também é a prioridade da Escola de Gestão Daeriana (EGD), lançada no começo deste mês. A partir da nova unidade de educação, o Daer está promovendo e contratando iniciativas de capacitação para atender às demandas dos servidores. As aulas poderão ser ministradas por técnicos da própria autarquia ou através de convênios com outras instituições de ensino. O conhecimento será disponibilizado, ainda, na área de Educação à Distância (EAD) dentro da Intranet do Departamento.

A EGD conta com uma sala de treinamento, auditório e a Biblioteca do Daer – reativada em março deste ano – que dispõe de mais de cinco mil títulos de várias áreas do conhecimento para consulta para os públicos interno e externo. Na primeira quinzena de dezembro, está marcado o curso “Formação de Lideranças”, que contará com duas turmas de quarenta servidores cada.

O ônibus-escola da Central Estadual de Abastecimento do Rio Grande do Sul (Ceasa/RS) estará no bairro Belém Velho (Parque Santa Cruz, Estrada Costa da Gama), nesta segunda-feira (30) a partir das 14h. Na ocasião, nutricionistas do Sistema Fecomércio/Sesc ministram aulas de aproveitamento integral de alimentos no interior do ônibus, que faz parte do programa Prato Para Todos elaborado pela Ceasa. na próxima quinta-feira (3), também às 14h, será a vez da comunidade das Laranjeiras, na zona norte, receber o ônibus-escola (Rua General Sady Cohen, 03, Rubem Berta).

O programa Prato Para Todos foi lançado neste ano pela Secretaria Estadual de Desenvolvimento Rural e Cooperativismo (SDR) e da Ceasa/RS, em parceria com o Sistema Fecomércio/Sesc e Seven Boys, e deve atender até o final do ano mais de 30 mil pessoas em estado de pobreza ou de risco. “O objetivo é o de proporcionar uma nutrição de qualidade com produtos selecionados doados pelos nossos produtores e atacadistas”, explica o presidente da Ceasa/RS, Ernesto Teixeira.

A Ceasa/RS equipou um ônibus com cozinha industrial e o transformou em escola itinerante, cabendo ao Sesc a responsabilidade de ministrar aulas nutricionais ao percorrer as cerca de 300 entidades inscritas no programa. A meta é de oito entidades visitadas por mês. Os alunos que frequentam as aulas são as merendeiras e cozinheiras, que têm o papel de agentes multiplicadores da cultura de aproveitamento total dos alimentos. Saiba mais sobre o Prato Para Todos no site www. ceasars.com.br

Ocorreu no dia 17/11/2015, a eleição da OAB/ RS, sendo que na subseção de Cachoeirinha houve a reeleição do advogado Jeferson Rogerio Lazzarotto, por mais três anos de gestão, a posse ocorrerá no dia 01/01/2016. Haverá posse festiva no começo do mês de março.

Clientes do Banrisul podem dispor de certificado digital O Banrisul coloca à disposição de seus clientes o Certificado Digital, um dispositivo eletrônico que possibilita comprovar a identidade de uma pessoa, empresa ou um site no ambiente on line. Tem a funcionalidade de uma identidade virtual, assegura as transações na internet, a troca eletrônica de documentos, mensagens e dados. Também permite a identificação segura de uma pessoa, empresa, mensagem e transação.

Os clientes pessoa física e pessoa jurídica do Banrisul podem adquirir o certificado dirigindo-se a uma agência do Banco. O Certificado Digital tem a validade de até três anos e pode ser colocado no próprio cartão de conta corrente e poupança, em um cartão dedicado (Certificado A3) ou no computador do cliente (Certificado A1). Os valores do Certificado Digital no Banrisul variam entre R$ 120,00 e R$ 380,00.

Cachoeirinha, Gravataí, 30 de novembro de 2015

Oportunidades Oportunidades 5

FURG abre Concurso com vagas para Professor No Campus de Santa Vitória do Palmar da Universidade Federal do Rio Grande (FURG - RS), há duas vagas abertas por meio de Concurso Público para o cargo de Professor do Magistério Superior.

A primeira oportunidade é para atuar na área de Direito, nas disciplinas de Fundamentos Jurídico Políticos da Integração; Instituições Jurídico-Políticas de Direito Privado; Negociação Internacional; Corporações Transnacionais; Direito Internacional Econômico; Soluções Jurídicas de Controvérsias Internacionais; e Direito Comunitário.

No campo de Relações Internacionais, há uma vaga para docente nas matérias de Organizações Internacionais; Segurança Internacional; Diplomacia; Relações Internacionais da América do Norte; Relações Internacionais da Ásia; Relações Interna-

cionais do Oriente Médio; Relações Internacionais da África; e Relações Internacionais da América Latina.

Nos dois casos, os professores vão desenvolver atividades em jornadas semanais de 40 horas, com Dedicação Exclusiva, salário de até R$ 8.639,50, e para participar é preciso ter nível Superior, com título de Doutor.

As inscrições devem ser realizadas a partir de 11 de novembro de 2015, até o dia 1º de dezembro de 2015, na Divisão de Protocolo, campus Carreiros, que fica na Avenida Itália, Km 8.

Lembre-se de efetuar o pagamento da taxa de R$ 190,00, via Guia de Recolhimento da União (GRU).

Provas Escrita e Didática e Exame de Títulos serão realizadas para avaliar os participantes deste Concurso, cujo resultado final tem validade de dois anos.

Ministério Público abre Concurso para Agente Administrativo A partir do dia 1º de dezembro de 2015 estarão abertas as inscrições do Concurso Público para o Ministério Público do Estado do Rio Grande do Sul (MPE - RS).

Esta oportunidade objetiva à formação de cadastro reserva na função de Agente Administrativo, e para participar é preciso ter nível Médio Completo ou equivalente.

A remuneração é de R$ 4.356,85, pelo desempenho de atividades em jornadas semanais de 40 horas.

Para participar, acesse o site www.mprs. mp.br e faça a sua inscrição até às 18h do dia 17 de dezembro de 2015, considerando o horário oficial de Brasília - DF. A taxa custa R$ 116,41 e o pagamento deve ser efetuado via boleto bancário. Os candidatos serão classificados por meio de Provas de Língua Portuguesa, Noções de Direito e Legislação, Noções de Administração, Informática e Raciocínio Lógico-Matemático, e a previsão é de que esta etapa

ocorra em 15 de maio de 2016, na cidade de Porto Alegre - RS. O resultado final do concurso é válido por dois anos, no entanto, é possível que haja prorrogação do prazo determinado.

Brigada Militar abre Processo Seletivo para Salva-Vidas A Brigada Militar está com inscrições abertas para o Concurso Público que objetiva o provimento de 300 vagas no cargo de Salva-Vidas Civis Temporários.

Podem se inscrever candidatos que tenham no mínimo 18 e no máximo 45 anos de idade no momento da inscrição, e ensino fundamental completo, dentre outros requisitos mencionados no edital.

As inscrições devem ser realizadas até 30 de novembro, exclusivamente pelo site da Brigada Militar, no endereço eletrônico www.brigadamilitar. rs.gov.br. No ato da inscrição o candidato fará a opção da habi-

lidade desejada (águas de mar ou águas internas).

Será realizado Capacitação Técnica de Salva-Vidas Civis Temporários, Exame de Saúde e Odontológico, e Exame de Aptidão Física para selecionar os inscritos.

Durante a realização da Capacitação o profissional fará jus, a título de remuneração o valor mensal de R$ 1.389,00, proporcional aos dias de realização do curso.

O processo seletivo tem validade certa e determinada, exaurindo seus efeitos após o término dos contratos temporários dele decorrentes.

GHC abre Concurso para diversos profissionais da Saúde O Grupo Hospitalar Conceição GHC, está realizando novo Concurso Público. São oportunidades para o cargo de Médico nas especialidades de Anestesiologista; Cardiologia; Cirurgia Geral com formação em Cirurgia Endócrina; Cirurgia Torácica; Emergencista; Mamografia; Medicina da Família e Comunidade; Medicina Intensiva; Oftalmologia - Pediátrica; Pediatria; Radiologia e Diagnóstico por Imagem; Atendente de Nutrição, Auxiliar Geral, Auxiliar de Farmácia, Técnico em Histopatologia, Técnico de Nutrição, Técnico de Radiologia, Arquiteto, Engenheiro de Produção e Terapeuta Ocupacional.

As inscrições devem ser realizadas até o dia 16 de dezembro de 2015, exclusivamente, pelo site www.fundacaolasalle.org.br.

TJ abre Concurso para Juiz Substituto Com remuneração de R$ 22.213,44, podem se inscrever profissionais que tenham título de bacharel em Direito devidamente registrado e já tenham exercido atividade jurídica pelo período mínimo de três anos, contados a partir da obtenção do grau, além de não apresentarem antecedentes criminais. As inscrições devem ser realizadas até o dia 30 de novembro de 2015 nos sites www.tjrs. jus.br e/ou www.faurgsconcursos.ufrgs.br. Após preencher a ficha o candidato deve imprimir e efetuar o pagamento do boleto bancário no valor de R$ 222,00. Os inscritos serão selecionados mediante aplicação de Prova Objetiva, duas Provas Escritas, Inscrição Definitiva e Sindicância da Vida Pregressa e Investigação Social; Exame de Sanidade Física e Mental e Psicotécnico, Prova Oral, e Prova de Títulos. A aplicação da primeira Prova está prevista para o dia 03 de abril de 2016, em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul.

Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

6 30 de novembro de 2015 6 Esporte

Voleisul vence o Copel Telecom Maringá Vôlei

Lance da partida entre o Voleisul e o Maringá

A Voleisul/Paquetá Esportes conquistou uma importante vitória pela Superliga 2015/2016 na noite de quinta-feira. Jogando contra uma equipe que é considerada adversária direta na briga pela classificação à próxima fase, o Copel Telecom Maringá Vôlei, a equipe de Novo Hamburgo mostrou superioridade ao vencer por 3 sets a 0, parciais de 25/17, 25/17 e 25/21. O jogo foi realizado no ginásio da Sociedade Ginástica de Novo Hamburgo.

PRÓXIMA PARTIDA Com a vitória sobre os paranaenses a Voleisul/Paquetá Esportes chegou a 9 pontos, se consolidando na zona de classificação à próxima fase e se mantendo próxima dos líderes da competição. Nesta semana a equipe volta a jogar em casa em um clássico gaúcho contra o Lebes/Gedore/Canoas Vôlei. A partida será realizada nesta terça-feira (01/12) às 20 horas.

Vôlei Canoas se recupera e derrota Bento

Fora de casa sexteto canoense aplicou 3 a 0 no Bento A primeira partida entre Lebes/Gedore/Canoas e Bento Vôlei/ Isabela na história da Superliga foi um tira-teima do ano. No quinto confronto da temporada, o Canoas repetiu o desempenho na final do Gauchão e venceu por 3 sets a 0 (25/23, 25/22 e 25/20). Com o resultado, a equipe da Região Metropolitana ultrapassa o adversário da Serra e sobe para a 9ª posição com sete pontos.

No primeiro set, o equilíbrio se manteve por quase todo o tempo. Com mais consistência nos saques, principalmente com os centrais Tarcísio e Victor Hugo, o Canoas abriu pequena vantagem.

O suficiente para que Dennis, destaque na etapa com seis pontos, fechasse em 25 a 23 ao aproveitar um contra-ataque.

O Bento Vôlei voltou mais agressivo no 2º set, principalmente no bloqueio, o que inibia os ataques do Lebes/Gedore/Canoas.

Aos poucos, porém, o sexteto canoense igualou o desempenho no fundamento e empatou no 20º ponto. Com um saque flutuante de Victor Hugo, o time de Marcelo Fronckowiak abriu 2 a 0 com 25 a 22 na etapa.

O terceiro set foi quase uma reprise do anterior. Bento Vôlei abriu vantagem, mas permitiu o crescimento dos visitantes. O Lebes/Gedore/Canoas não desperdiçou a oportunidade e se recuperou. Com bons saques e volume grande de bloqueio, fechou em 25 a 20, e a partida em 3 a 0. O último ponto foi no paredão simples de Evandro em Ocampo. Alê, outro que saiu do banco para conquistar os três pontos, levou o Troféu Viva Vôlei de melhor na partida.

— Estudamos bastante o time de Bento Vôlei e conseguimos implantar nossa estratégia. Seguramos os saques fortes deles, marcamos os principais atacantes deles, o Rivaldo e o Ocampo, e fizemos o jogo perfeito. Agora precisamos descansar bem e nos prepararmos para outra partida difícil, já na terça-feira, contra Voleisul — disse o ponteiro. Na próxima rodada, o Lebes/Gedore/ Canoas enfrenta o Voleisul/Paquetá Esportes. O jogo será nesta terça-feira, às 20h, em Novo Hamburgo.

CENÁRIO ESPORTIVO

Inter sai na frente, mas não segura o resultado São Paulo no G4

Mesmo atuando com um homem a mais durante todo segundo tempo, o Internacional não teve competência para superar o time misto do Fluminense no Maracanã na tarde de sábado. O empate em 1 a 1 deixa o time gaúcho em situação delicada em sua briga pela Libertadores, pois agora terá de vencer o Cruzeiro no Beira-Rio e torcer para o São Paulo perder para o Goiás para chegar ao G4.

O atacante Vitinho foi o personagem do jogo: fez o gol do Inter no começo e cometeu o pênalti convertido por Cícero na etapa final.

O Inter abriu o placar cedo e controlou todo o primeiro tempo. Quando o Fluminense ameaçava equilibrar o jogo, perdeu o atacante Osvaldo, expulso, no final do primeiro tempo. Porém, em vez de partir para cima a fim de matar a partida, o Colorado diminuiu o ritmo no segundo tempo. Acabou castigado com o empate, e não teve forças para ficar à frente do placar de novo, deixando dois pontos preciosos no Rio. O Inter chega para a última rodada com 57 pontos, contra 59 do São

Cícero marcou, de pênalti, o gol de empate do Fluminense

Paulo, e pode cair para o 6º lugar neste domingo, caso o Santos vença o Vasco. Enquanto o Colorado receberá o Cruzeiro no domingo, o Flu encerra sua temporada visitando o Figueirense, no Orlando Scarpelli.

Mesmo com um a mais, o Inter não tinha criatividade, e ainda sofria com os contragolpes cariocas. Aos 36, Magno Alves puxou nova jogada em velocidade pela direita, Scarpa deu belo corta-luz à frente da área e Lucas Gomes chutou por cima. Só aos 42 o time gaúcho chegou na área adversária: Bruno

Baio bateu cruzado, Cavalieri espalmou e a bola passou por toda a pequena área. No minuto seguinte, o centroavante colorado recebeu ótimo cruzamento de William e cabeceou por cima. Aos 49, o Flu teve duas chances de concluir na área, mas Artur salvou. Tudo ficou para a última rodada para o Colorado saber se vai ou não disputar a Libertadores 2016. O Inter enfrenta o0 Cruzeiro no Beira-Rio enquanto que o São Paulo encerra sua participação do Campeonato Brasileiro no estádio Serra Dourada, em Goiás, contra o Goiás.

FICHA TÉCNICA DE FLU 1 X 1 INTER FLUMINENSE: Diego Cavalieri; Wellington Silva, Ygor Nogueira, Marlon e Ayrton (Léo Pelé); Edson, Cícero e Gustavo Scarpa; Marcos Júnior (Lucas Gomes), Wellington Paulista (Magno Alves) e Osvaldo Técnico: Eduardo Baptista INTERNACIONAL: Muriel; William, Paulão, Ernando e Artur; Rodrigo Dourado, Nico Freitas (Bertotto), Anderson (Bruno Baio) e D'Alessandro; Vitinho e Lisandro López (Taiberson) Técnico: Argel Fucks

Grêmio bate o Galo e ainda sonha com vice-campeonato

O Grêmio ainda pode ser vice-campeão brasileiro. A desvantagem para o Atlético-MG caiu para apenas um ponto após a vitória por 2 a 1 do clube gaúcho sobre o atual segundo colocado da competição.

Os gols gremistas foram marcados por Everton e Luan. Lucas Pratto anotou para o adversário.

A decisão ocorrerá no próximo domingo (5). Enquanto o Grêmio enfrenta o Joinville em Santa Catarina, o Galo joga contra a Chapecoense no Mineirão.

Com a bola rolando, poucas chances foram criadas na Arena.

Grêmio e Atlético-MG faziam um jogo estudado e tenso para decidir

Torcida que compareceu em massa na Arena comemorou a vitória

se a briga pela segunda colocação do Brasileirão terminaria ou se estenderia por mais uma rodada.

Em jogada pelo lado esquerdo, Marcelo Oliveira encontrou Everton, que enganou o marcador e chutou no canto direito de Victor. O goleiro do Atlético-MG não buscou: 1 a 0.

Bem na partida, o autor do gol gremista voltou a levar perigo à defesa mineira poucos depois, quando recebeu lançamento de Douglas. O atacante dominou com classe e partiu para cima da marcação, mas finalizou mal.

Sem aproveitar a oportunidade, o Grê-

mio viu o adversário responder. Dátolo, ex-Inter, driblou Geromel, que puxou o argentino dentro da área: pênalti marcado. Bruno Grassi pulou para um lado. A bola entrou no outro canto: 1 a 1.

Faltava a chance gremista, que veio aos 21 minutos do segundo tempo, quando o árbitro Péricles Bassols voltou atrás duas vezes antes de confirmar uma falta de grande perigo a favor da equipe gaúcha. Luan foi o encarregado da cobrança.

Surpreendendo o goleiro Victor, o atacante tricolor bateu rasteiro no lado oposto ao que o goleiro do Atlético-MG se encaminhava. Gol do Grêmio: 2 a 1.

Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Esporte

Ponte Preta conquista o Municipal Sub-13

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Temporal atrasa jogo no RJ Fotos: Delmar Costa

Foto: Divulgação/UOL

Uma chuva torrencial que atingiu o Rio de Janeiro neste domingo adiou por pelo menos 30 minutos o duelo entre Vasco e Santos, pela 37ª rodada do Campeonato Brasileiro, que pode definir o rebaixamento do time carioca para a Série B. O árbitro Leandro Pedro Vuaden subiu para o gramado e afirmou que não havia condições de iniciar a partida no horário programado, às 17h (de Brasília). Pouco depois, voltou a campo e confirmou que dará início à partida às 18h.

O alagamento chegou ao seu ápice por volta das 15h30, quando a chuva ficou mais intensa. A partir dali, o volume de água diminuiu bastante, mas os danos ao gramado já haviam sido feitos. Cerca de dois terços do gramado de São Januário tem diversas poças d’água.

O campeonato Municipal Sub-13 encerrou na manhã do último sábado, dia 28, com a realização da final. O título foi disputado por Ponte Preta e Onze Unidos, no Campo Municipal II. O jogo foi bastante equilibrado. O primeiro tempo ficou no 0 a 0.

Na etapa complementar, o Ponte Preta foi para cima e fez 1 a 0. O Onze foi em busca do empate.

Nos minutos finais, o Onze teve um gol anulado por impedimento e reclamou bastante.

Ao final, a Liga Municipal de Desportos (Limudes) e a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer entregaram a premiação aos melhores do campeonato.

Carlos Barbosa goleia Orlândia e garante o penta da LNF O Carlos Barbosa se tornou o maior campeão da história da Liga Nacional de Futsal neste domingo. A equipe gaúcha, que não vencia o campeonato desde 2009, levou o título após vencer o Orlândia por 5 a 1, no Centro Municipal de Eventos de Carlos Barbosa. Na ida, já haviam derrotado o Intelli, de virada, por 5 a 3.

Brigando por um empate sem gols, o ACBF fez uma grande partida para quase 8 mil pessoas, garantindo o pentacampeonato do torneio. Já o Orlândia ficou com o vice pelo segundo ano consecutivo.

O jogo – Atacando desde o início, o Carlos Barbosa tentou segurar o sistema ofensivo do Orlândia para impedir a equipe de anotar gols. Os rivais ainda arriscaram algumas tentativas, que assustaram o goleiro Gian.

Zico acertou uma cotovelada em Felipe e recebeu o vermelho pelo lance. Com um a menos por dois minutos, o time gaúcho ficou acuado diante da pressão dos visitantes. Pouco depois, o primeiro gol da partida saiu pelo lado do Carlos Barbosa.

Deivid chegou no ataque e foi bloqueado por Pito; o jogador avançou, driblou Cabreúva e anotou para o time anfitrião.

Seguindo com a pressão, o Carlos Barbosa ganhou outra oportunidade: a bola pegou no braço de Douglas, na área, e um pênalti foi marcado a favor dos gaúchos. Carlos defendeu a cobrança, mas a arbitragem mandou voltar, alegando que o goleiro havia dado dois passos para frente. Assim, Murilo bateu rasteiro e garantiu o segundo gol.

O primeiro tempo terminou com a vantagem dos gaúchos por 2 a 0. Na volta do intervalo, o pivô Pito já iniciou a partida fazendo gol de bicicleta para o Carlos Barbosa. A menos de 17 minutos

do fim, o time dominava completamente o estilo de jogo no Centro Municipal de Eventos. Pouco depois foi a vez de Grilo ampliar o placar; o jogador aproveitou um erro de Mateus e acertou no ângulo, passando reto por David.

Sem abrir espaço para o Orlândia se recuperar,

Bruno aproveitou o goleiro-linha rival e avançou em direção ao gol aberto, anotando o quinto. O Intelli ainda descontou, a menos de dez minutos do fim, com Dieguinho. Sem conseguir reverter o placar, no entanto, deixou os títulos na mão do Carlos Barbosa.

Foto: Debora Zandonai

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Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Economia

Barbosa reúne técnicos para discutir cortes de R$ 10 bilhões no Orçamento Foto: Agência Brasil

Começou há pouco, no Ministério do Planejamento, uma reunião com técnicos da pasta e com o ministro Nelson Barbosa para discutir detalhes do corte de R$ 10,7 bilhões nas despesas do governo. O contingenciamento, o terceiro do ano, cujo decreto será publicado nesta segunda-feira (30), será feito nas despesas não obrigatórias do governo.

De acordo com a assessoria de imprensa do Ministério do Planejamento, a reunião desta tarde será fechada à imprensa. A assessoria acrescentou que ainda não foi definido o formato do anúncio de amanhã.

Ao anunciar o novo corte, o governo informou que uma nota técnica será divulgada com detalhes e esclarecimentos sobre a medida. A decisão foi tomada depois que se tornou inviável a aprovação, pelo Congresso Nacional, da nova meta fiscal de R$ 119,9 bilhões para este ano. O valor inclui o pagamento integral dos atrasos nos repasses a bancos públicos. Na quarta-feira (25), a votação prevista foi adiada pelos parlamentares por causa da prisão do líder do governo no Senado, Delcídio do Amaral (PT-MS).

Na sexta-feira (27), o Palácio do Planalto informou que o bloqueio será temporário, até que a revisão da meta seja aprovada. Segundo economistas ouvidos pela Agência Brasil, o decreto poderá causar paralisia da máquina pública caso o Congresso demore a alterar a meta.

Economistas recomendam cautela e planejamento nos gastos extras de fim de ano As despesas extras de fim de ano se aproximam e as perspectivas são de que a economia ainda não terá se recuperado em 2016. Por isso, os brasileiros devem ter atenção para não exagerar nos gastos e começar o ano com recursos equilibrados. Segundo economistas ouvidos pela Agência Brasil, para não extrapolar o orçamento, a recomendação é a velha fórmula de colocar as contas na ponta do lápis e planejar.

A economista-chefe do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC-Brasil), Marcela Kawauti, explica que um erro comum na época de festas é calcular apenas as despesas com o lazer. “Tem que tomar muito cuidado com isso. Tem viagem, presente, ceia, roupa, só que janeiro também tem muitos gastos. Na hora de fazer planos para o 13º e o salário desses dois meses, tem que levar em consideração tudo, não só os gastos do Natal, Ano Novo e férias”, diz, lembrando que despesas como material escolar, seguro do carro, IPTU e IPVA costumam se concentrar no início do ano.

Ela destaca que a maioria das pessoas não tem o hábito de fazer o planejamento financeiro. “As pessoas gastam muito tempo ganhando dinheiro. Mas muita gente não gasta nem uma hora por semana olhando seu planejamento”, comenta. Para quem está endividado, a recomendação da economista é usar a renda extra do fim de ano para quitar as obrigações. “Em primeiro lugar, essa pessoa deve fazer tudo para pagar. Seja com o 13°, cortando algum gasto ou

vendendo algum bem. Em segundo, precisa fazer uma análise boa da sua vida financeira, revisar seus hábitos”, afirma.

Os que terminaram 2015 sem dívidas podem comemorar mais tranquilos, mas, segundo Marcela, não estão livres da necessidade de rever hábitos, ainda mais levando-se em conta a crise econômica.

Planejamento A auxiliar de cozinha Sami Caroline, 22 anos, é mais organizada. Ela diz que planeja seu orçamento minuciosamente. “Anoto tudo que preciso gastar no início do mês e só gasto com isso em mãos. Também pesquiso bem antes de comprar as coisas. Isso faz com que eu consiga economizar um pouco no fim do mês. Uma coisa que faço é jamais comprar para pagar depois. Compro tudo à vista. É melhor juntar um dinheirinho e comprar pouca coisa do que se endividar”, acredita.

No caso da estudante Michele Marques, 38 anos, o planejamento mensal até acontece, mas os preços em alta têm atrapalhado o cumprimento. “Eu planejo, vejo o que é mais importante, pesquiso os preços, mas não dá para cumprir. Sempre aparece alguma coisa que precisa comprar e a gente deixa de adquirir outras, porque o dinheiro é curto.

Principalmente os itens alimentícios estão cada vez mais caros”, reclama. Este ano, para não gastar além das possibilidades, a família dela fará uma comemoração de Natal simples. “Estamos

Foto: Agência Brasil

planejando um Natal bem mais apertado, sem tanto luxo e com pouca coisa, só mesmo para lembrar a data”, informou.

Adaptação O economista Gilberto Braga, professor de Finanças da Faculdade de Ciências Sociais Aplicadas Ibmec, dá dicas para quem tem dificuldade em planejar o orçamento ou decidir que gastos cortar. Segundo ele, o acompanhamento das despesas deve ser adaptado às características de cada pessoa. “Tem gente que anota centavo a centavo e tem gente que faz um registro mais global. O ideal é que, cada um com sua característica, as pessoas saibam no que estão usando o seu dinheiro”, comenta.

Segundo o economista, o orçamento mensal deve conter as entradas e saídas de dinheiro. No caso das saídas, ele sugere dividir as despesas entre obrigatórias e variáveis. Nos gastos obrigatórios entram aluguel, supermercado, água e luz, por exemplo. Nas despesas opcionais, podem ser elencadas saídas à noite ou compra de presente de aniversário.

A divisão ajuda a visualizar onde é possível cortar gastos, explica Braga. A família

pode começar a mudar de hábitos para economizar na luz, caso a conta esteja pesando, ou trocar uma saída à noite por um programa com amigos em casa.

Gilberto Braga também recomenda que a forma de registro do orçamento seja acessível. “Hoje há programas sofisticados que podem ser comprados, baixados gratuitamente, mas não são amigáveis no sentido de estimular uma pessoa comum a usar. O ideal é que se anote em um papel, agenda, caderno de notas, qualquer coisa que seja de fácil manipulação e esteja sempre com a pessoa”, diz.

Por fim, ele também recomenda se resguardar em face ao momento econômico complicado. “O ano de 2016 vai ser difícil. Enquanto houver essa crise simbiótica, política e econômica, será difícil o país reverter o quadro e voltar a crescer.

O ideal é ir fazendo uma reserva”, afirma. De acordo com Braga, a poupança deve corresponder a, no mínimo, três meses do gasto mensal, para que a família possa lidar com imprevistos, tais como perda de emprego.

A economista Marcela Kawauti, do SPC Brasil, defende uma reserva maior, equivalente a seis meses dos gastos mensais.

Bloqueio de recursos pode paralisar governo, dizem especialistas O contingenciamento de recursos que será publicado na segunda-feira (30) poderá levar à paralisia do governo, caso o Congresso demore a aprovar a alteração da meta fiscal de 2015, avaliam economistas. Eles acreditam que o prolongamento do bloqueio de R$ 10,7 bilhões poderá comprometer o funcionamento da máquina pública.

O decreto sustará o pagamento de todas as despesas não obrigatórias do governo, aquelas que não são determinadas por lei ou pela Constituição. O contingenciamento não suspenderá apenas a compra de equipamentos e obras públicas, mas as despesas de custeio (manutenção) do governo, interrompendo o pagamento de contas de energia, água, telefone e de aluguéis dos órgãos públicos. Os contratos de terceirização, como vigilância, recepção, limpeza e manutenção de informática, também serão prejudicados. As atividades de fiscalização ficarão sem verbas.

As despesas mínimas estabelecidas pela Constituição em saúde e educação, assim como os salários do funcionalismo e os benefícios previdenciários e trabalhistas, estão garantidos.

No entanto, ainda não está claro se programas sociais como o Bolsa Família, cujos gastos não são obrigatórios, foram preservados do contingenciamento. O detalhamento dos cortes só será divulgado na próxima semana.

Segundo o coordenador do curso de Economia do Ibmec, Márcio Salvato, em um primeiro momento, a medida significa o atraso no pagamento de contratos por alguns dias. No entanto, caso a crise se prolongue, poderá levar à paralisia da máquina pública, na sua avaliação.

"O decreto [de contingenciamento] é consequência de um impasse político que se refletiu nas contas públicas. O governo está em uma situação complicadíssima”, explica Salvato. “É como se o dono de uma indústria tivesse de fechar uma fábrica porque não tem mais dinheiro para fazê-la funcionar.”

Membro do Conselho Federal de Economia, Fábio Silva diz que, dado o impacto da crise econômica e do impasse político, o governo não tinha opção. a Ao anunciar a edição do decreto, o Palácio do Planalto informou que a situação será apenas temporária, até que o Congresso Nacional aprove o projeto de lei que altera a Lei de Diretrizes Orçamentárias de 2015 e revise a meta fiscal para este ano. Prevista para ocorrer na quarta-feira (25), a votação foi adiada por causa da prisão do líder do governo no Senado, Delcídio do Amaral (PT-MS).

O governo teve de editar o decreto para evitar um desentendimento jurídico com o Tribunal de Contas da União.

Na quinta-feira (26), o Ministério Público de Contas tinha recomendado o pagamento integral dos atrasos nos repasses a bancos públicos até o fim do ano. No entanto, para que isso possa ser feito, o Congresso precisava ter aprovado a nova meta de déficit primário. Como a meta que ainda está valendo é o superávit de R$ 66,3 bilhões, o governo viu-se obrigado a fazer o novo corte orçamentário.

Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Saúde

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Dicas para uma alimentação saudável no verão Nutricionista esclarece as principais dúvidas para se manter uma dieta balanceada durante a estação

O verão está chegando e com ele a preocupação de conseguir manter uma alimentação saudável, principalmente em função de viagens e a facilidade para se entregar aos fast foods e a alimentos nada saudáveis.

Para seguir uma dieta balanceada e saudável a nutricionista Roseli Ueno, que é formada pela USP e tem experiência profissional com Crianças, Terapia Intensiva, Gestantes, Obesidade, Patologias em geral e Qualidade de Vida, dá dicas para uma boa alimentação nessa estação e destaca a importância da hidratação.

1)Quais os alimentos recomendados para uma alimentação saudável no verão?

Nestes dias de calor a dica é consumir alimentos de fácil digestão e de preferência baixo teor de gordura:

- saladas variadas com alface, rúcula, agrião, escarola, cenoura ralada, beterraba, pepino, tomate, etc., fáceis de serem encontradas;

- Folha de hortelã: refrescam em chás gelados, água, sucos, saladas;

- Frutas: são sempre ricas em antioxidante que reforçam a saúde da pele na prevenção do envelhecimento precoce, boa quantidade de água (ajuda a hidratar), além de serem ricas em vitaminas e minerais que ajudam a prevenir a desidratação, e aliviam a vontade de comer doces “gordos” como brigadeiros, bolos recheados, bolacha recheada;

- Água de coco: muito bem aceita ao paladar dos brasileiros, fácil de achar, baixas calorias, ótima fonte de hidratação, afinal no calor as pessoas transpiram e perdem sais minerais, e a água de coco ajuda a repor esta perda;

- Proteína animal de baixo teor de gordura: frango sem pele, peixes, ovos, carne vermelha magra (maminha, lagarto, fraldinha), mais fáceis de serem digeridas, boa fonte de nutrição;

- Água: garantir uma boa hidratação e sem calorias;

2) Dê cinco dicas para uma boa alimentação nessa estação?

- hidratar com água e ao longo do dia, não somente na hora que sentiu sede. Porque no momento que sentiu sede você já está desidratado. Consuma no mínimo 1,5 litro /dia;

- opte sempre por alimentos de fácil digestão, fuja das frituras, creme de leite, bolos recheados, pastel, salgadinhos de pacote, carnes gordas como picanha e filé mignon;

- vegetais são sempre bem vindos porque ajudam a prevenir a desidratação, repõe a perda de sais minerais, contribuem para a boa circulação sanguínea;

- comer nos horários certos para não confundir desidratação com hipoglicemia;

- sal e alimentos ricos em sódio: diminua o

consumo porque o sódio faz com que o organismo retenha líquido, levando ao inchaço;

3)Qual a importância da hidratação nesse tempo?

Desidratar é perder mais líquidos do que a pessoa repõe. Evitar a desidratação que pode ser fatal nos piores casos. Principalmente crianças, idosos, gestantes. Os sintomas da desidratação são: boca seca, pele seca, fadiga, tontura, falta de concentração, dor de cabeça, sonolência, aumento do ritmo cardíaco, queda da pressão, e poderá ser fatal.

4)O que eu devo evitar? Quais cuidados devo tomar com os alimentos?

- sal e alimentos ricos em sódio como embutidos, salgadinhos de pacote, alimentos prontos congelados e industrializados;

- doces;

- trocar a água pelo refrigerante;

- comida de praia, digo, cuidado com os alimentos vendidos na praia ou estradas que não estão armazenados adequadamente, principalmente os que exigem a refrigeração, na época de calor os casos de intoxicação alimentar aumentam muito nos hospitais;

- consuma alimentos sempre de locais com boa higiene;

- alimento rico em gordura como frituras, molhos a base de manteiga, etc., são difíceis de serem digeridos;

- lembre que no verão poderemos ter a falta de água e energia, portanto muita atenção na qualidade dos alimentos ou refeições prontas que você consome. Fique atento na qualidade, validade, armazenamento e etc.;

Alimentação saudável e atividade física reduzem em até 60% o risco de desenvolver diabetes Segundo a endocrinologista do HCor, Dra. Laura Frontana, combater a obesidade ainda é o melhor método para prevenir a doença A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 9% da população mundial têm a doença e que em 2035 ela seja a 7ª causa de mortes ao redor do mundo. Conforme dados da International Federation of Diabetes (IDF), cerca de 400 milhões de adultos têm a doença, e desses, 13,5 milhões apenas no Brasil.

Estudos da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) apontam que mais de 60% das pessoas não sabem que têm a doença, caracterizada por uma disfunção metabólica crônica decorrente de uma deficiência ou resistência a ação da insulina, que pode ser causada por fatores genéticos ou em decorrência de maus hábitos de vida, como os vilões: sedentarismo, estresse e obesidade.

A relação entre obesidade e diabetes tipo II, de acordo com a endocrinologista do HCor, Dra. Laura Frontana, ocorre com o acúmulo de gordura, principalmente, na região abdominal do corpo. “Combater a obesidade ainda é o melhor método preventivo para o diabetes. Manter um controle nutricional adequado e praticar exercícios físicos regularmente são capazes de reduzir em até 60% o risco de desenvolver a doença”, orienta.

Válidas para todos, como forma de prevenir a doença ou para aqueles que já receberam o diagnóstico de diabetes, algumas recomendações nutricionais são importantes aliadas para a busca de melhor qualidade de vida. “Um plano nutricional individualizado, considerando características, como idade, nível de atividade física, peso, altura, o uso de hipoglicemiantes e insulina, ou não, é imprescindível para prevenir, tratar e até controlar a doença”, destaca a endocrinologista.

Recomendações nutricionais O diabetes é sabidamente uma doença crônica, mas com informação e algumas mudanças de hábitos, recomenda a nutricionista do Clinic Check-up do Hcor, Juliana Dantas, é possível controlá-la e ter mais qualidade de vida. Para isso, é importante adotar uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas frescas, carboidratos, proteínas, gorduras, minerais e vitaminas, sem exageros.

“A reeducação alimentar é importante para todas as pessoas assim como para os pacientes diabéticos.

O ideal é ingerir alimentos em quantidade e qualidade adequadas, e fazer três refeições diárias intercaladas com pequenos lanches, dando preferência aos alimentos ricos em fibras e nas versões integrais, com moderação”, indica a nutricionista.

Atividade física pode ser feita sem restrições. Caminhada, dança, hidroginástica, corrida, natação e ciclismo, em intensidade moderada, três vezes por semana, são algumas das atividades físicas indicadas para prevenir complicações da doença e o controle dos níveis de glicemia, além de ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir a chance de problemas cardíacos.

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Cachoeirinha, 30 de novembro de 2015

Polícia

BM faz buscas a sargento desaparecido em Gravataí A Brigada Militar (BM) e o Grupo de Busca e Salvamento dos Bombeiros de Gravataí fazem buscas desde às 6h30min ao sargento Carlos Alberto de Oliveira Chiobatto, do 17º Batalhão de Polícia Militar (BPM).

O carro dele, um Uno cinza, foi encontrado com diversos disparos de arma de fogo na manhã deste

domingo próximo a um valão no bairro Vila Rica, em Gravataí.

Chiobatto atua no município no canil do batalhão, mas é morador de Viamão.

Nas proximidades do veículo, foram encontradas diversas cápsulas de calibre 380, 9 mm e 40. O carro estava com todos os vidros danificados. Durante a ma-

nhã, as guarnições procuraram pelo sargento, mas não encontraram indícios do colega.

A BM havia sido chamada para atender uma ocorrência no local com dois mortos, devido a um tiroteio. Porém, os policiais não encontraram nenhuma vítima, apenas o veículo.

STF mantém prisão de André Esteves e de chefe de Gabinete de Delcídio O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Teori Zavascki converteu as prisões temporárias do diretor executivo do Banco BTG Pactual, André Esteves, e do chefe de Gabinete do senador Delcídio do Amaral (PT-MS), Diogo Ferreira, em preventivas. Divulgada no início da noite de hoje (29), a decisão atende a pedido encaminhado ontem (28) pela Procuradoria-Geral da República (PGR).

À 0h, terminaria o prazo das prisões temporárias. Com a decisão do ministro, ambos permanecerão presos por tempo indeterminado. Segundo a Assessoria de Comunicação de Zavascki, a decisão foi baseada na análise do material levantado e dos depoimentos prestados ao longo dos cinco dias de prisão de Esteves e de Ferreira.

André Esteves e Diogo Ferreira foram presos

na última quarta-feira (25) durante a Operação Lava Jato. Esteves está no presídio de Bangu 1, no Rio de Janeiro. Ferreira está na carceragem da Superintendência da Polícia Federal em Brasília. Além deles, foram presos o senador Delcídio do Amaral (PT-MS) e o advogado Edson Ribeiro, ex-advogado do ex-diretor da Área Internacional da Petrobras Nestor Cerveró.

Dois jovens são baleados na Praça da Juventude Dois jovens foram baleados após uma briga entre grupos na noite deste sábado (28). Os indivíduos de 18 e 24 anos estavam na Praça da Juventude, na Rua Mário da Costa Pereira, Granja Esperança, e teriam sido atingidos após um desentendimento com outro grupo que frequentava o local.

Policiais Militares do 26° BPM de Cachoeirinha foram acionados na para verificar a situação de duas pessoas que estariam feridas por disparos de arma de fogo.

No local os policiais já se depararam com as vítimas sendo socorridas ao hospital e a guarnição foi

informada por populares de que havia dois grupos de seis a oito pessoas sentados nos bancos da praça, um de cada lado e que um desses grupos era formado em sua maior parte por meninas.

Houve uma discussão entre os grupos a respeito de um deles estarem olhando para uma menina, então, dois indivíduos que estavam armados em um dos grupos foram até a direção do outro e começaram a desferir vários disparos de arma de fogo contra eles e logo após fugiram a pé em direção a Vila Anair.

As vítimas foram identificadas como sendo A. M. D. W. de 18

anos, sem antecedentes policiais que foi alvejada com um disparo na região do tórax, onde a transfixou e ela permanece até o momento no HPJ em estado grave, correndo risco de morte aguardando ser transferida para o Hospital Cristo Redentor em Porto Alegre. O M. P. M. de 24 anos, com antecedentes policiais, que foi alvejado na canela direita e ainda permanece hospitalizado no HPJ em observação, sem correr risco de morte.

A guarnição ainda foi informada por populares de que um dos autores seria da Vila Anair de Cachoeirinha.

Condenada por tráfico é presa em abordagem a ônibus na freeway Uma condenada por tráfico foi presa na manhã deste sábado durante uma abordagem da Polícia Rodoviária Federal a um ônibus na freeway, em Gravataí. Os passageiros foram identificados e dentre eles

estava a mulher de 42 anos, que era procurada pela Justiça desde 2012.

Ela foi condenada a cinco anos de reclusão em regime fechado por tráfico de drogas e associação, por participar de um esquema que comer-

cializava crack, cocaína e maconha. A mulher, que também teria sido acusada de roubo de armamento e de veículo, foi apresentada à polícia judiciária local e, em seguida, encaminhada ao sistema prisional.

Inquérito sobre agressão a motorista do Uber deve ser entregue em 10 dias O titular da 1º Delegacia de Polícia de Porto Alegre, delegado Rodrigo Garcia, afirmou neste sábado que pretende concluir o inquérito sobre agressão ao motorista do Uber, Bráulio Pelegrini Escobar, de 41 anos, em 10 dias. Três taxistas suspeitos já foram identificados edois deles tiveram a prisão preventiva decretada.

De acordo com Garcia, outros quatro taxistas serão chamados para prestar depoimento.

A polícia pediu as câmeras de segurança do supermercado Carrefour e dos arredores na avenida Bento Gonçalves. "A

nossa ideia é trazer mais elementos, informações e provas para o inquérito delinear o mais próximo do que aconteceu e qual a intenção dos agressores", destacou em entrevista para a Rádio Guaíba.

Agressão O motorista do Uber foi agredido por taxistas, na tarde dessa quinta-feira, no supermercado Carrefour da avenida Bento Gonçalves, zona Leste de Porto Alegre.

O profissional contou em postagem no Facebook que sofreu traumatismo craniano leve e que teve

alguns ossos trincados por conta das agressões.

Escobar acredita que a agressão foi premeditada. “Era tudo ensaiado, mas como não eram bons atores, não convenciam do que estavam tentado fazer", declarou sobre a atitude dos passageiros que o agrediram no supermercado.

“Houve um planejamento para me levar até o local. Não houve conversa dentro do carro e isso foi o que me chamou mais atenção. O normal é as pessoas perguntarem tudo sobre como o Uber funciona”, disse em entrevista à Rádio na manhã desta sexta-feira.

Canoas, 30 de novembro de 2015 Cachoeirinha,

Pai de Mara Maravilha, eliminada de ‘A Fazenda’, não quer aproximação com a filha

Comece a semana dando mais atenção aos familiares. Serviço voltado para o lar ou produtos para a casa vão render mais. Se anda pensando em fazer uma reforma ou mesmo mudar de residência, vá em frente!

Comece a semana traçando planos mais ambiciosos. É hora de batalhar pelo que deseja com unhas e dentes, ainda mais se anda de olho em aumento. Alguém disputado e popular tem tudo para despertar seu interesse.

Nesta segunda, você vai se expressar com desenvoltura e pode fazer ótimos contatos. Trocar ideias com os colegas pode ser interessante, além de facilitar o trabalho em equipe. Paixão à primeira vista tem tudo para agitar o seu coração!

Você começa a semana com boas oportunidades de engordar sua conta bancária. Se anda pensando em pedir um aumento, é um bom momento para tocar no assunto. Seu lado apegado fica mais evidente no romance.

Os estudos contam com a proteção das estrelas. Deixe seu lado curioso falar mais alto: você pode aprender mais do que imagina. A vida amorosa fica mais animada se deixar a rotina de lado e surpreender quem ama.

Hoje, você terá mais ânimo para fazer mudanças e sair da rotina. Bom momento para mexer no visual. Ouça sua intuição e descubra quem realmente merece a sua confiança.

Com a Lua em seu signo, você vai se sentir Os relacionamentos ganham destaque, neste mais segura para batalhar pelos seus interesinício de semana, e você vai alcançar melhor ses. Explore seus pontos fortes, converse e resultado se agir em equipe. Unir-se aos colereúna o pessoal em torno das suas ideias. A gas também é uma boa estratégia nos estudos. paquera fica mais animada e você fará sucesso.

A dois, você e o par vão se entender muito bem.

Hoje, vale a pena rever algumas coisas e fazer as Sua disposição para o trabalho deve crescer: mesmo que precise ralar dobrado, não vai mudanças que achar necessárias. Procure cuidar desistir no meio do caminho. Seu esforço tem das suas coisas sem muito alarde e não comente tudo para ser reconhecido pelos superiores, sobre suas finanças. Se tem alguém, dê um voto CRUZADASagora.

DIRETAS No romance, talvez precise se esforçar dePALAVRAS confiança ao par. mais. www.coquetel.com.br © Revistas COQUETEL Entidade que possui CNPJ Função (?): reflete o estado de ânimo do emissor (Ling.)

Punta del (?), cidade uruguaia

Época histórica Ejaculação (?): disfunção sexual masculina tratada com Viagra

Diz-se do desempenho dentro da média Fato (?): foco preferido da mídia

(?) verbal: o erro de "Fazem cinco anos que ele morreu" Causa da fotofobia

Documento que, emitido por um juiz, concede a libertação a Enxerga um preso

Apêndice anatômico do Pégaso (Mit.)

Feitio do anzol Tema dos comentários de Miriam Leitão na TV

Ainda, em espanhol

Defesa (?): é acionada em casos de calamidade pública Velho, em inglês

Até (?) chega: em excesso

Zé Ramalho, cantor Nojo

(?) Valverde, atriz de "Boogie Oogie"

Oscar Schmidt, "lenda" do basquete

Luta brasileira de origem africana

(?) Metropolitano, rodovia fluminense

A popular "destruidora" de lares Soldado (abrev.)

Protelar; postergar

Estrela, em inglês Intenção do penetra

Aceleração repentina de carros Desiludido Boca de (?), modelo de calça

Conjunção que indica oposição (Gram.)

Sinal de nasalação Veste de indianas

Fugiu da destruição de Sodoma (Bíblia) Artéria que irriga a cabeça (Anat.)

Brado em touradas Sim, em francês

Assento, em inglês De + as Tempero mais usado no mundo

Política acriana que concorreu à Presidência em "Aérea", 2014 em FAB

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Solução A L S I V A A V E L I V N C I A S R O M I A L S D D A E M A S I O NA D O T I L S E A T R U A R R AS I L V A

BANCO

Rutênio (símbolo) 5, em romanos

As espécies ameaçadas de extinção

E R P R E S R A Z O I E CO R D A C E U E C O N E A N C A S T A R C E P C O O O L E O O T I D U R A I N A S

Pouco tempo depois de se separar de Chimbinha, Joelma foi covidada para posar nua e estampar a capa da revista ‘Sexy’, conforme confirmou o diretor de redação da revista Henrique Rossi ao ‘Ego’. “No início da semana, surgiu a notícia de que estavámos de olho na nova cantora do Calypso e até achamos ela interessante, mesmo.

Mas pensamos: Por que não convidarmos a própria Joelma?”, contou ele.

Joelma - que nunca posou nua - já fez parte da lista das cem mulheres mais sexy do mundo, eleitas pelos leitores da revista 'VIP’, durante alguns anos, mas recusou o convite da revista, apesar de ter ficado lisonjeada.

“Embora eu esteja lisonjeada com o convite, não posso aceitá-lo. Eu possuo entre os meus fãs um número significativo de crianças e, além disso, eu entendo que nesse momento um trabalho dessa natureza desviaria o foco dos meus objetivos atuais e da minha carreira solo”, informou Joelma através de sua assessoria de imprensa.

Vale a pena correr atrás dos seus sonhos e renovar a esperança. Amplie seus interesses! Tome a iniciativa no trabalho ou na vida pessoal e conte com o apoio dos amigos para o que precisar. Sintonia e cumplicidade marcam o romance.

P E X S E S T C O N A J L U Z A R R I D E S I N C T C A R A M A R

Joelma recebe convite para posar nua na revista ‘Sexy’

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Com a Lua em seu paraíso astral, você conta com a sorte em tudo o que fizer. Também esbanja simpatia ao lidar com colegas ou com clientes.

Você vai se tornar o centro das atenções sem fazer esforço.

3/aún — lot — old — oui. 4/sári — seat — star. 8/carótida.

Todo mundo sabe que Mara Maravilha não se dá com seu pai biológico, Eliezer Silveira, de 78 anos (ela foi criada pela mãe, Marileide). Com a cantora e apresentadora em evidência novamente por conta do reality show “A Fazenda”, do qual foi eliminada na noite de quinta-feira (26) depois de brigar com a maioria dos outros participantes, um programa de TV tentou fazer uma entrevista sobre a filha famosa com o comerciante aposentado, que mora em Itororó, interior da Bahia.

Mas foi em vão, segundo uma fonte do Yahoo!. Seu Eliezer e Francis, irmã de Mara, só falaram que não tentariam uma reaproximação de jeito nenhum com ela e não quiseram dar a entrevista. Eles também disseram que não estão interessados no dinheiro de Mara, que acabou não faturando o prêmio de R$ 2 milhões no programa.

A apresentadora esteve na manhã desta sexta-feira (27) no “Hoje em Dia” e chorou muito ao matar as saudades do namorado, Gabriel Torres. Ela disse que agora torce por Ana Paula Minerato no jogo. Domingo (29), Mara vai ao palco do “Domingo Show”, também na Record.

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