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Desporto e lazer

Academia Filipa Cavalleri inaugurada em Janas

AAcademia de Judo Filipa Cavalleri foi oficialmente inaugurada, contando com a presença de algumas figuras do desporto nacional em "reconhecimento" pela carreira brilhante da judoca Filipa Cavalleri, proprietária da academia. A cerimónia, realizou-se no dia 11 de janeiro, no pavilhão do Janas Futebol Clube, com personalidades como o antigo judoca medalhado em Jogos Olímpicos, Nuno Delgado e o Secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Correia, que manifestou o seu reconhecimento pelo trabalho desenvolvido por Filipa Cavalleri em prol do judo e do desporto no geral. "É mais do que justa a presença do membro do Governo com a tutela da pasta do Desporto. A minha presença é, ao mesmo tempo, um reconhecimento pelo trabalho e prestação da Filipa enquanto atleta, e de todos aqueles que como a Filipa também contribuíram para a afirmação do desporto português," disse o secretário de Estado da Juventude e do Desporto.

Filipa Cavalleri, deu conta do seu orgulho por poder liderar uma academia de formação e desenvolvimento de atletas para a modalidade que a notabilizou. "Há quem defenda que aqui na [Academia] Filipa Cavalleri não temos a pretensão de sermos melhores ou piores que outros. Pretendemos sim ser presentes, seguir o nosso caminho e deixarmos a nossa marca", referiu a atleta.

A judoca sintrense, que participou em três edições de Jogos Olímpicos - Barcelona1992, Atlanta1996 e Sydney2000 -, mostrou-se particularmente sensibilizada com a forte adesão, que contou com a presença de Paulo Parracho, presidente da União das Freguesias de Sintra.

A Academia Filipa Cavalleri abriu oficialmente a 03 de setembro, contando já com 205 atletas inscritos, com perspetiva de crescimento no futuro. "Do sonho, nascem as vitórias", é o lema da Academia de Judo, Filipa Cavalleri, em Janas.

“Grande Saloiada à Portuguesa” estreia em fevereiro em São João das Lampas

No ano em que a Sociedade Recreativa Desportiva e Familiar de São João das Lampas assinala os 112 anos de história, foi anunciado o regresso do teatro à coletividade, com a estreia da revista “Hrande Saloiada à Portuguesa”, em cena, nos dois primeiros fins de semana do mês de fevereiro, no sábado dias 04 e 11, pelas 21h30 e domingo dias 05 e 12, pelas 16h00.

A revista da autoria de Rafael Silva, é uma “sátira política e retrata assuntos da atualidade da sociedade portuguesa, bem como outros temas mais locais da pitoresca Freguesia de São João das Lampas”.

Os arranjos musicais são de Diogo Santos, as coreografias de Beatriz Silva e Diogo Sargento, a Cenografia ficou a cargo de António Freitas e João Pais e os Figurinos de Cristina Ferreira e Rafael Silva.

O elenco principal é composto por Filipa Almeida, João Pais, Mariana Silva, Rafael Silva, Rita Monteiro, Rodrigo Perpétuo, Susana Silva e Teresa Freitas. “Mas para além de todos estes nomes, somam-se alguns dirigentes desta coletividade e pessoas externas que ajudam nos bastidores, camarins e na parte técnica do espetáculo”, refere a Sociedade Recreativa, Desportiva e Familiar de São João das Lampas. “No fim de tudo, são algumas dezenas de voluntários que durante os últimos meses se dedicaram à nossa tão característica cultura popular”, pode ler-se.

Feira do Fumeiro está de regresso à Terrugem

Depois de dois anos de interregno devido à pandemia, está de regresso à Terrugem, na União das Freguesias de São João das Lampas e Terrugem a “VI Feira do Fumeiro”.

A iniciativa envolver agentes locais como produtores de fumeiro, mas também artesãos e tasquinhas de comes e bebes. O evento reúne num só espaço, vários produtores divulgando todas as potencialidades e produtos das várias regiões do país.

A iniciativa que se realiza nos dias 20, 21 e 22 de janeiro, conta ainda, com muita animação e arranca na sexta-feira (20) com a atuação de Sérgio Rossi, às 22h00. No sábado (21) destaque para o “Bailarico Saloio” a partir das 16h00 e os “Mini Break”, às 22h00. No domingo (22) a TVI vai estar em direto, a partir das 14h00, com o programa “Somos Portugal”. Ao longo da tarde há animações itenerantes a decorrer em todo o recinto, com a “Farra Fanfarra”.

Última chamada para a Corrida “Fim da Europa”

Contagem decrescente para a 32.ª edição da Corrida “Fim da Europa”, que se realiza no dia 29 de janeiro e que já conta com a inscrição de mais de dois mil atletas. Aurora Cunha, embaixadora desta corrida, ex-atleta olímpica e campeã do mundo de estrada em 1984, 1985 e 1986, vai estar presente na prova.

As características da Corrida Fim da Europa, está entre as 10 primeiras no livro World’s Ultimate Running Races, da Harper Colling Publishers, que destaca as 500 mais emblemáticas provas a nível mundial.

Com partida da Vila de Sintra, junto à Fonte Mourisca, pelas 10h00, o percurso passará junto ao Largo Rainha Dona Amélia e segue pela Rampa da Penha, zona Florestal da Peninha, serpenteando a serra de Sintra. A última parte da corrida tem como pano de fundo o Oceano Atlântico, rumo à meta instalada junto ao Farol do Cabo da Roca, situado no ponto mais ocidental do continente Europeu. 

“Descobrir os Cogumelos de Sintra” é tema para caminhada ambiental

No próximo dia 21 de janeiro a Alagamares - Associação Cultural, promove mais uma caminhada ambiental, em busca de cogumelos.

Pela Serra de Sintra e ao longo de cerca de cinco quilómetros, a iniciativa conta com a presença de um guia especializado, que ao longo do trilho “vai ajudar a conhecer e reconhecer as espécies endémicas que podemos observar em Sintra”, desfrutando do ar puro da serra e da paisagem única.

O ponto de partida e chegada é junto à entrada do Convento dos Capuchos, pelas 10h00 do dia 21 de janeiro (perto da bilheteira) e terá um custo de 10 euros. As inscrições que têm um limite de 30 participantes, e podem ser feitas para a alagamaressintra@gmail.com até 20 de janeiro ou pelo telefone 924203824.

Saúde: O HFF perto de si

Em 2023, vamos colocar o foco na saúde mental dos jovens

Janeiro é tradicionalmente um mês de resoluções. As pessoas sentem-se inspiradas para refletir sobre o seu passado, filtrar o que está mal e não funciona, e seguirem motivadas rumo a um futuro mais feliz e saudável no ano que se inicia.

O Hospital Professor Fernando Fonseca (HFF) propõe-lhe um desafio: transformar 2023 num ano em que todos juntos vamos colaborar na promoção da saúde mental dos jovens. Vamos também estar mais atentos aos problemas de saúde mental dos jovens e adolescentes. Enquanto pais, familiares, professores, amigos, colegas, médicos e enfermeiros. Todos podemos e devemos ajudar e todos temos um papel a cumprir.

Os problemas de saúde mental desenvolvem-se frequentemente na adolescência. Aliás, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada cinco adolescentes tem problemas de saúde mental. Mas, muitas vezes, só prestamos atenção a estas questões da saúde mental em situações de crise. E como a adolescência é um período de crescimento, com muitas transformações que podem ser vivenciadas de forma diferente de jovem para jovem, muitas vezes ouvimos dizer: “é só uma fase”, “isso passa” ou “está na idade do armário”.

Para um jovem adolescente pode ser muito difícil comunicar o que sente ao adulto de referência e pedir ajuda nesta fase. Por isso, é importante estar disponível e atento, escutar e valorizar as suas comunicações e ser compreensivo. Porque todos os adultos já foram adolescentes, mas tendem a esquecer-se, quando passam a assumir o papel de pais.

Na adolescência tudo muda de um dia para o outro. Já não se é criança, mas também não se é adulto. O corpo transforma-se, surgem novos sonhos e desejos, mas também dificuldades. E como se não bastasse esta inevitável fase de transição, veio a pandemia, que fechou as escolas e privou os jovens de experiências e convívios que não se voltam a repetir, roubando-lhes um tempo que não volta para trás.

Colocarmos a saúde mental dos nossos jovens em prioridade de 2023 é pensar no futuro do país. E devemos estar preocupados: de acordo com o mais recente estudo global da OMS - “Health Behaviour in School-aged Children” - que foi conduzido em 51 países, nomeadamente em Portugal, quase um terço (28%) dos jovens portugueses afirmou sentir-se infeliz em 2022. Este valor duplicou face a 2018, quando se cifrava em 14%.

Quanto a sintomas psicológicos, 21% dos jovens disseram sentir nervosismo quase todos os dias (face a 13,6% em 2018). Há 17,9% dos jovens portugueses que referem dificuldades em adormecer diariamente, e 22,8% dizem que quando têm uma preocupação intensa esta “não os larga” e “não os deixa ter calma para pensar em mais nada”.

Deixamos este apelo para a importância de todos juntos promovermos a saúde mental dos nossos jovens. O papel da família, da escola e da comunidade é fundamental e deve ser integrado com os cuidados de saúde primários e a rede hospitalar.

No HFF, os profissionais de saúde do Serviço de Psiquiatria da Infância e Adolescência e do Departamento de Saúde Mental estão disponíveis para apoiar todos aqueles que precisam da nossa ajuda e também para trabalhar em conjunto com os nossos parceiros, com as famílias e os nossos jovens, contribuindo para que cresçam de forma saudável.

Saúde

Autarquia disponível para investir na contratação de médicos

ACâmara Municipal de Sintra manifestou ao ministro da Saúde disponibilidade para, em conjugação de esforços, avançar com soluções para a contratação de médicos para os centros de saúde e para o hospital Fernando da Fonseca.

Basílio Horta esteve reunido com Manuel Pizarro, na passada quinta-feira, para abordar as prioridades e as “preocupações no concelho de Sintra na área da saúde”. De acordo com o comunicado, o presidente da Câmara falou ao ministro de três prioridades para melhorar a prestação de cuidados de saúde no concelho, sendo uma delas a contratação de mais médicos, sobretudo para o Hospital Fernando da Fonseca (Amadora-Sintra).

Outro dos problemas elencados está relacionado com os Centros de Saúde de Algueirão-Mem Martins e de Agualva-Cacém, onde é necessária também a contratação de médicos. "Não podemos tolerar que 120 mil pessoas em Sintra não tenham médicos de família", reforçou o autarca, dando conta de outro "problema crucial" no concelho, que é o registo dos utentes nos centros de saúde, “onde os utentes têm de passar horas à chuva e ao vento para conseguir marcar uma consulta” propondo encontrar uma solução tecnológica, de registos online, “para evitar que centros de saúde avançados tenham de lidar com estas situações", referiu o autarca.

De acordo com o comunicado, o presidente da autarquia recordou que a questão da saúde em Sintra é fundamental e que está tudo a ser feito para reverter os anos em que esta área esteve ao abandono, sendo "prova disso a construção do novo hospital de Sintra, um investimento de cerca de 50 milhões de euros por parte da autarquia". "Se o governo não faz, fazemos nós. Não podemos estar a dizer que a competência é de A ou B. Temos meios, temos dinheiro, fazemos", afirmou Basílio Horta citado no comunicado.

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Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal Carneiro Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca Poder Material. Amor: Tudo estará em plena harmonia. Que o seu sorriso ilumine todos em seu redor! Saúde: Faça um check-up. Dinheiro: Tente poupar um pouco mais, pois mais vale prevenir do que remediar. Pensamento positivo: Dou atenção às Receba em qualquer parte do mundo amuletos de proteção. (00351) 210 929 030 CentroCarneiro Carta Dominante: 4 de Copas, que signi ca desânimo. Amor: Lute pelos objetivos que pretende atingir. Dê mais importância ao presente, esqueça as situações negativas do seu passado. Saúde: Período calmo, sem preocupações. Dinheiro: Seja prudente nos seus gastos. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus Receba em qualquer parte do mundo amuletos de proteção. (00351) 210 929 030 CentroCarneiro Carta Dominante: 4 de Copas, que signi ca desânimo. Amor: Lute pelos objetivos que pretende atingir. Dê mais importância ao presente, esqueça as situações negativas do seu passado. Saúde: Período calmo, sem preocupações. Dinheiro: Seja prudente nos seus gastos. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus Carneiro Carta Dominante: 8 de Paus, que significa Rapidez. Amor: Irá dar agora maior importância aos amigos, aos familiares, aos seus amores, o que será também retribuído por estes. Passará momentos muito divertidos com a sua família. Saúde: Poderá sofrer de algumas dores de cabeça fortes. Dinheiro: Momento calmo e equilibrado. Pensamento positivo: Eu venço as dificuldades com determinação e coragem, eu sei que sou capaz! mensagens dos meus sonhos. amigos. amigos. Touro Carta Dominante: Cavaleiro de Espadas, que significa Touro Carta Dominante: 8 de Copas, que signi ca Concretização, Felicidade. Amor: A sua relação tem vindo a esfriar e você precisa de tomar uma atitude. Não exija tanto do outro, dê mais de si próprio. Saúde: Não faça dietas demasiado rigorosas. Dinheiro: Invista neste momento em algo que planeia há muito. A sorte é-lhe Touro Carta Dominante: 10 de Paus, que signi ca Sucessos Temporários. Amor: O seu poder de atração vai abalar muitos corações. Encare a vida de uma forma otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis dores de dentes. Dinheiro: Não gaste aquilo que tem e o Touro Carta Dominante: 10 de Paus, que signi ca Sucessos Temporários. Amor: O seu poder de atração vai abalar muitos corações. Encare a vida de uma forma otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis dores de dentes. Dinheiro: Não gaste aquilo que tem e o Guerreiro. Amor: O ciúme não fará bem à sua relação. Seja mais tolerante para com o seu par. O sentido de amizade é agora mais profundo para si. Dinheiro: Não se deixe abalar por marés menos positivas neste campo da sua vida. Pensamento positivo: eu sei que o momento mais importante da minha vida é o “agora”. favorável. Pensamento positivo: Mereço todas as glórias e triunfos que a vida me dá. que não tem! Pensamento positivo: Estou atento a tudo o que se passa à minha volta. que não tem! Pensamento positivo: Estou atento a tudo o que se passa à minha volta. Gémeos Carta Dominante: 6 de Ouros, que significa Generosidade. Amor: Estará bastante comunicativo, poderá alargar o seu Gémeos Carta Dominante: A Papisa, que signi ca Estabilidade, Estudo e Mistério. Amor: Tenha cuidado pois pode perder aquilo que tanto trabalho lhe deu a conquistar. Seja o seu melhor amigo! Gémeos Carta Dominante: A Temperança, que signi ca Equilíbrio. Amor: Não espere que o amor vá ter consigo, procure ser você a distribuir amor pelas pessoas que o Gémeos Carta Dominante: A Temperança, que signi ca Equilíbrio. Amor: Não espere que o amor vá ter consigo, procure ser você a distribuir amor pelas pessoas que o grupo de amigos. Saúde: Terá que prestar mais atenção ao seu físico, pois este está em grande evidência positiva e negativamente. Dinheiro: Poderão surgir alguns gastos inesperados. Esteja prevenido pondo algum dinheiro de parte. Pensamento positivo: Saúde: Não se sobrecarregue desnecessariamente. rodeiam. Que o seu sorriso ilumine todos em seu redor! rodeiam. Que o seu sorriso ilumine todos em seu redor! Não desanimo perante as dificuldades nem desisto dos meus Dinheiro: Trabalhe e con e no seu sucesso. Pensamento positivo: Tenho força e domínio sobre as minhas emoções e pensamentos. Saúde: Não esteja à espera de se sentir mal para ir ao médico, faça um exame completo. Dinheiro: fase favorável para pedidos de empréstimo, mas seja Saúde: Não esteja à espera de se sentir mal para ir ao médico, faça um exame completo. Dinheiro: fase favorável para pedidos de empréstimo, mas seja sonhos! Caranguejo Carta Dominante: O Mundo, que significa Fertilidade. Caranguejo Carta Dominante: A Morte, que signi ca Renovação. Amor: Poderá ter de enfrentar uma forte discussão com alguém da sua família. Que a sabedoria prudente. Pensamento positivo: Eu tenho Fé para ultrapassar todos os momentos. prudente. Pensamento positivo: Eu tenho Fé para ultrapassar todos os momentos. Amor: Terá que aprender a perdoar se quer ser perdoado pelos seus erros, não se esqueça. Saúde: Sistema nervoso desequilibrado. Não se deixe afetar tanto por tudo o que lhe dizem. Dinheiro: seja a sua melhor conselheira! Saúde: O cansaço poderá Caranguejo Carta Dominante: Rainha de Espadas, que Caranguejo Carta Dominante: Rainha de Espadas, que Período bastante favorável. Surpreenda os seus superiores. Está invadi-lo, tente relaxar. Dinheiro: A sua conta bancária signi ca Melancolia. Amor: Para gostarmos dos outros signi ca Melancolia. Amor: Para gostarmos dos outros também a sentir uma enorme necessidade de expandir os seus anda um pouco em baixo, seja prudente nos gastos. Pensamento positivo: Cultivo as energias positivas na minha vida. Leão Carta Dominante: Valete de Ouros, que signi ca Re exão, Novidades. Amor: Guarde o seu sarcasmo e que atento às queixas do seu par. A força do Bem transforma a vida!Saúde: Espere um período regular. Dinheiro: Poderá investir em novos projetos, mas, com prudência. Pensamento positivo: Venço a melancolia através da con ança e da fé. temos que primeiro saber gostar de nós próprios. Saúde: Procure com mais regularidade o seu médico de família. Dinheiro: Este é um período favorável para fazer algumas renovações no seu guarda-roupa. Pensamento positivo: Tenho cuidado com o que digo e com o que faço para não magoar as pessoas que amo. Leão Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca Poder Material. Amor: Deixe o orgulho de lado e dê o braço a torcer, pois não tem razão para ter ciúmes! temos que primeiro saber gostar de nós próprios. Saúde: Procure com mais regularidade o seu médico de família. Dinheiro: Este é um período favorável para fazer algumas renovações no seu guarda-roupa. Pensamento positivo: Tenho cuidado com o que digo e com o que faço para não magoar as pessoas que amo. Leão Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca Poder Material. Amor: Deixe o orgulho de lado e dê o braço a torcer, pois não tem razão para ter ciúmes! conhecimentos filosóficos. Pensamento positivo: Agradecer é sempre a melhor maneira de merecer! Leão Carta Dominante: A Temperança, que significa Equilíbrio. Amor: Um amigo vai precisar do seu apoio. Ajude-o o melhor que puder. Irá estar mais concentrado e dedicado a si próprio. Saúde: Tenha mais cuidados com a sua alimentação. Dinheiro: Sem problemas de maior. Pensamento positivo: Acredito que tenho força para vencer todos os desafios. Virgem Carta Dominante: Rainha de Copas, que significa Amiga Virgem Carta Dominante: O Louco, que signi ca Saúde: Recomenda-se repouso e relaxamento. Dinheiro: Saúde: Recomenda-se repouso e relaxamento. Dinheiro: Sincera. Amor: Não deixe que os outros falem por si. Expresse a sua Excentricidade. Amor: Ao enfrentar algum problema só Este é um período favorável. Este é um período favorável. opinião de forma educada, mas segura. Saúde: Possíveis poderá ser resolvido se for abertamente discutido pelos Pensamento positivo: Eu sei que mereço ser feliz. Pensamento positivo: Eu sei que mereço ser feliz. problemas nos intestinos. Dinheiro: Não se exceda nos gastos. dois. Aprenda a escrever novas páginas no livro da sua Tente possuir uma noção mais vincada daquilo que é no presente vida! Saúde: Cuidado com a alimentação. Dinheiro: Lembre-se das contas que tem em atraso. Pensamento positivo: A felicidade permanece na minha vida! Balança Carta Dominante: Ás de Copas, que signi ca Principio do Amor, Grande Alegria. Amor: O convívio com a pessoa amada será proporcionado nesta fase. Aproveite estes momentos e esqueça todos os seus receios. Mantenha-se alegre e recetível. Saúde: Fase estável mas esteja sempre alerta. Dinheiro: Os seus Virgem Carta Dominante: 8 de Ouros, que signi ca Esforço Pessoal. Amor: Dê um pouco mais de atenção às pessoas mais velhas da sua família, verá que ainda aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente ser mais forte do que realmente é, para não vir a sofrer sicamente com isso. Dinheiro: Tente poupar um pouco mais, pois avizinham-se períodos menos favoráveis. Pensamento positivo: Dedico-me às pessoas que amo. Virgem Carta Dominante: 8 de Ouros, que signi ca Esforço Pessoal. Amor: Dê um pouco mais de atenção às pessoas mais velhas da sua família, verá que ainda aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente ser mais forte do que realmente é, para não vir a sofrer sicamente com isso. Dinheiro: Tente poupar um pouco mais, pois avizinham-se períodos menos favoráveis. Pensamento positivo: Dedico-me às pessoas que amo. para poder desenvolver o seu potencial com sucesso no futuro. Pensamento positivo: O Amor alegra o meu coração. Balança Carta Dominante: 8 de Copas, que significa Concretização. Amor: A harmonia estará finalmente presente na sua vida em família. O seu instinto está francamente apurado, o que lhe poderá ser bastante benéfico. Saúde: Período sem preocupações. Aproveite para cuidar de si. Dinheiro: Não se deixe levar pelo impulso nem compre tudo aquilo que lhe agrada. problemas poderão ser resolvidos, embora com lentidão. Pensamento positivo: Tenho habilidade para Balança Carta Dominante: O Diabo, que signi ca Balança Carta Dominante: O Diabo, que signi ca Pensamento positivo: Agradeço a Deus a graça da Vida que se renova a cada dia. lidar com todos os elementos da minha vida. Energias Negativas. Amor: Dê mais atenção à sua família. Energias Negativas. Amor: Dê mais atenção à sua família. Saúde: Cuidado com os excessos alimentares. Dinheiro: Saúde: Cuidado com os excessos alimentares. Dinheiro: Escorpião Carta Dominante: Ás de Ouros, que significa Harmonia e Escorpião Carta Dominante: A Roda da Fortuna, que signi ca acontecimentos inesperados. Amor: Não dê atenção a quem não o merece. Selecione apenas aquelas pessoas que o compreendem e gostam de si para o rodear. Que a clareza de espírito esteja sempre consigo! Saúde: Cuide da sua imagem. Inicie uma dieta. Dinheiro: Não se esforce demasiado na sua atividade laboral, será recompensado na devida altura. Pensamento positivo: Sou equilibrado em tudo na minha vida. Sagitário Carta Dominante: A Estrela, que signi ca Proteção, Luz. Amor: Não tenha medo de demonstrar os Possível aumento do seu rendimento mensal, que poderá estar relacionado com uma promoção no seu local de trabalho. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus amigos. Escorpião Carta Dominante: 10 de Espadas, que signi ca Tristeza. Amor: Procure ser justo com as pessoas que mais ama. Saúde: Poderá andar um pouco indisposto, consulte o seu médico. Dinheiro: Andará mais responsável nos seus gastos. Pensamento positivo: Vivo cada momento com Possível aumento do seu rendimento mensal, que poderá estar relacionado com uma promoção no seu local de trabalho. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus amigos. Escorpião Carta Dominante: 10 de Espadas, que signi ca Tristeza. Amor: Procure ser justo com as pessoas que mais ama. Saúde: Poderá andar um pouco indisposto, consulte o seu médico. Dinheiro: Andará mais responsável nos seus gastos. Pensamento positivo: Vivo cada momento com Prosperidade. Amor: Não se esqueça da sua família. Passe mais tempo com os seus. Saúde: Previna-se, pois com o frio terá tendência para febres altas. Dinheiro: está a ultrapassar uma fase muito positiva no que diz respeito ao diálogo com os outros.Poderá ganhar algum dinheiro extra. Pensamento positivo: Tenho o poder de corrigir os meus erros, porque sei que tudo tem solução. Sagitário Carta Dominante: 3 de Paus, que significa Iniciativa. Amor: Está a ultrapassar uma fase de maior dedicação ao lar e à sua família, é importante desfrutar ao máximo deste momento. Tenha cuidado com os falsos amigos, não se dê tanto a conhecer a quem seus sentimentos à pessoa que ama, até poderá ser felicidade. felicidade. ainda não conhece bem. Saúde: Atenção ao que come, possíveis correspondido. Tenha a ousadia de sonhar! Saúde: Não deixe que o seu sorriso que amarelo e procure o seu dentista. Dinheiro: Momento favorável. Pensamento positivo: Tenho vitória sobre as questões que me preocupam. Sagitário Carta Dominante: 3 de Ouros, que signi ca Poder. Amor: Há tendência para uma melhoria afetiva neste período. Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: Sagitário Carta Dominante: 3 de Ouros, que signi ca Poder. Amor: Há tendência para uma melhoria afetiva neste período. Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: problemas de estômago. Dinheiro: O seu poder financeiro estará estável. Pensamento positivo: sei usar a minha inteligência para alcançar os meus objetivos. Capricórnio Carta Dominante: A Roda da Fortuna, que significa Capricórnio Carta Dominante: 6 de Ouros, que signi ca Trabalhe com mais a nco para atingir os seus ns. Trabalhe com mais a nco para atingir os seus ns. que a sua sorte está em movimento. Amor: Não deixe que os Generosidade. Amor: Tenha algum cuidado com a Pensamento positivo: A alma não tem idade, jamais Pensamento positivo: A alma não tem idade, jamais outros tomem decisões por si. Saúde: Tendência para gripe. forma como fala com os seus familiares, pois pode magoa-los sem querer. Aceite os erros dos outros. envelhece! envelhece! Agasalhe-se bem. Dinheiro: Está agora a ultrapassar um período bastante positivo ao nível financeiro, aproveite-o para concretizar Saúde: Tudo estará dentro da normalidade. Dinheiro: Momento propício a investimentos um pouco mais alargados. Pensamento positivo: A minha con ança em mim mesmo dá-me esperança mesmo nos momentos difíceis. Capricórnio Carta Dominante: 2 de Espadas, que signi ca Falsidade. Amor: Seja prudente na forma como fala com a sua cara-metade. Saúde: Esteja atento para evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para Capricórnio Carta Dominante: 2 de Espadas, que signi ca Falsidade. Amor: Seja prudente na forma como fala com a sua cara-metade. Saúde: Esteja atento para evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para aquele sonho que até aqui tem vindo a adiar por falta de condições para a sua realização. Faça um esforço e poupe algum dinheiro para qualquer eventualidade. Pensamento positivo: Procuro criar harmonia na minha vida todos os dias. Aquário Carta Dominante: 5 de Copas, que signi ca Derrota. Amor: Procure ser sincero nas suas promessas se quer que a pessoa que tem a seu lado con e em si. Viva o presente com con ança! Saúde: Liberte-se e a sua saúde irá melhorar. Dinheiro: Excelente período para tratar de assuntos de caráter pro ssional. Pensamento não se endividar. Pensamento positivo: Procuro manter-me sereno e ouvir a voz de Deus! Aquário Carta Dominante: O Sol, que signi ca Sucesso. Amor: Deixe que o seu coração fale mais alto do que a razão, e não se arrependerá. Saúde: Faça exercício físico não se endividar. Pensamento positivo: Procuro manter-me sereno e ouvir a voz de Deus! Aquário Carta Dominante: O Sol, que signi ca Sucesso. Amor: Deixe que o seu coração fale mais alto do que a razão, e não se arrependerá. Saúde: Faça exercício físico Aquário Carta Dominante: 9 de Copas, que significa Felicidade. Amor: Procure estar presente mais vezes em reuniões familiares. Evite as situações de conflito e discórdia. Saúde: Possíveis dores musculares. Não faça tantos esforços. Dinheiro: Nunca desista de concretizar os seus projetos, mas seja prudente. Pensamento positivo: Eu sei que todos os dias são bons dias, por isso esforço-me positivo: Esforço-me diariamente para dar o meu melhor. CONSULTAS ao ar livre. Dinheiro: A estabilidade reina nas suas economias. Pensamento positivo: O meu coração está CONSULTAS ao ar livre. Dinheiro: A estabilidade reina nas suas economias. Pensamento positivo: O meu coração está diariamente para melhorar. Peixes Carta Dominante: Os Enamorados, que signi ca PRESENCIAIS disponível para o Amor.PRESENCIAIS disponível para o Amor. Peixes Amor: Os amigos nem sempre podem estar junto de nós quando precisamos, mas não fique desapontado por isso. Saúde: f Escolha. Amor: Esteja atento a tudo o que o rodeia. Preocupe-se com aquilo que você pensa sobre si próprio, faça uma limpeza interior. Saúde: Dê mais atenção à sua saúde. Dinheiro: Algumas di culdades avizinham-se. Pensamento positivo: Graças ao meu empenho consigo muitos ganhos. www.mariahelena.pt www.facebook.com/MariaHelenaTV Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal Agora mais perto de si! E POR TELEFONE Peixes Carta Dominante: 6 de Espadas, que signi ca Viagem Inesperada. Amor: O Cupido poderá invadir o seu coração, esteja à espreita. Saúde: Nada o preocupará. Dinheiro: Tenha cautela, não gaste de mais. Pensamento positivo: Eu venço os meus medos! www.mariahelena.pt www.facebook.com/MariaHelenaTV Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal Agora mais perto de si! E POR TELEFONE Peixes Carta Dominante: 6 de Espadas, que signi ca Viagem Inesperada. Amor: O Cupido poderá invadir o seu coração, esteja à espreita. Saúde: Nada o preocupará. Dinheiro: Tenha cautela, não gaste de mais. Pensamento positivo: Eu venço os meus medos! f Possível distensão muscular. Dinheiro: Fase muito positiva no campo profissional, irá estar dedicado ao trabalho e esforçar-se-á para obter resultados compensadores e positivos no mesmo. Momento oportuno para um investimento de maior dimensão. Pensamento positivo: procuro ser tolerante para com todas as pessoas que me rodeiam.