Cosmo Lady 092021 by cosmolady

cover_09_2021 31.08.2021 6:16 Page 1

ТАТЬЯНА ЛОБАНОВА Врач высшей категории, основательница «Агенції Здорового Відпочинку» Лауреат премии Cosmo Lady Awards 2019 в номинации «Оздоровительный туризм», лауреат рейтинга «Топ-100 успешных женщин Киева», автор первых «ароматуров» в Украине. Татьяна уверена, что можно восстанавливать и укреплять здоровье с помощью того, что даёт нам сама природа! Именно поэтому «Агенція Здорового Відпочинку» предлагает оздоровительные туры на лучших курортах мира и Украины. «Ароматур с Татьяной Лобановой» — это 7-дневный отдых на минеральном курорте и ароматерапия, а «Аромадетокс» — 7-дневный отдых, совмещающий в себе ароматерапию и детокс-программу. Facebook/Instagram: zdravtourua · Telegram: ZDRAVTOURCLUB · www. zdrav-tour.com.ua

cover_09_2021 31.08.2021 9:38 Page 2

first_09-2021 31.08.2021 9:34 Page 3

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 4

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 5

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 6

содержание 14 16

News Бренд жіночого одягу VOVK Бренд

Алёна Позднихоренко Выбирая судьбу Ведущая телеканала LIVE Юлия Гайворонская: «Культура еды развита, а культуры секса — нет» Интервью Секс и отношения Школа отношений Любимая игрушка #проектмоиталантливыедрузья

28 32

16 БРЕНД ЖІНОЧОГО ОДЯГУ VOVK СЕКС И ОТНОШЕНИЯ

Матрица успеха

Денис Кислов Как выжить малому бизнесу в условиях пандемии? Анастасия Макаренко Кишечник — второй мозг Александр Задорожний и Евгений Кобзарь Подзарядка на «Перец FM» Юлия Бугай Атака энергетических вампиров. Как защититься? Вадим Гончаренко Женское здоровье — основа счастливой жизни Неглянцевые истории с Еленой Сукачёвой Янина Недашковская От страха к успеху за один год Валерия Игнатова Особое пространство Лариса Светлицкая Зрелая любовь Юлия Сак Как распознать гения? Елена Пак Почему стоит выбрать корейскую косметику? Людмила Дали Карты ТАРО — магия? Нет, психология

42 44 46 48

50 52 56 57 58 59

На обложке: Алёна Позднихоренко Фото: ph_vanushkina Стиль: arturnersesyan Одежда: giuseppedimorabito_official

| COSMO LADY | сентябрь 2021

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 7

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 8

содержание 60 Юлия Аношенко Приём у косметолога. На что обратить внимание? 61 Анна Закирова Отдых в Турции на яхте — новый взгляд 62 Марина Муратова Мир красоты не стоит на месте 63 Star of Design Татьяна Сорокина 64 Ольга Карпова Бизнес-образование. МВА. Выбор за вами! 65 Ксения Агибалова Красота Украины на мировой арене 66 Надежда Терентьева Не бояться перемен легко 67 Наталья Гранкина-Сазонова Гештальтпомощь себе 68 Этикет стиля современной бизнес-леди Бизнес-класс 70 Александр Чернушенко 71 Домашняя одежда Vel’ur Бизнес-визитка 72 Палитра вкусов от Goodies Бренд

34 МАТРИЦА УСПЕХА

ЭТИКЕТ СТИЛЯ СОВРЕМЕННОЙ БИЗНЕС-ЛЕДИ

74 Зарисовки осени Make-up 77 Красивые ароматы для самых сильных News for Men 78 Вспоминая Средиземноморье For you 81 Есть необходимость Выбор 82 Осеннее преображение Актуально

86 В кругу друзей 90 Лето в стиле кантри Story 92 Юные таланты Елизавета Стрельцина 93 Даниела Гвоздянская Детский вопрос 94 Summer Look Тенденции 96 Коронована краса України! Репортаж

98 Ты была права 100 Под каким арканом вы родились? Интересно 104 Подорож Закарпаттям: Ужгород та Мукачево «Мандри Країною» з Лілією Рубан Travelling 106 Художник Оксана Мась объявляет эру Нового Ренессанса Мета-арт 108 18 глянцевых лет Cosmo Lady Репортаж 113 Адресная книга

| COSMO LADY | сентябрь 2021

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 9

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 10

Главный редактор Заместитель главного редактора Выпускающий редактор

Татьяна Краева Инна Коваль Марина Нечупий

Дизайн, вёрстка, макетирование

Сергей Коваль

Цветокоррекция

Алексей Белый

Литредактор Редактор рубрики «Красота и здоровье» Медицинский редактор Над номером работали

Директор

Наталья Дешкина Юлия Козаченко кандидат медицинских наук Ольга Довгополая Юлия Козаченко, Екатерина Кравченко, Frau M, Наталия Каплун, Лилия Рубан, Анастасия Иванова, Марина Дмитренко, Сурен Джулакян, Лика Спиваковская Александр Косоголов

Отдел рекламы и маркетинга

тел. (044) 236-69-59

Отдел распространения

тел. (097) 902-40-72

Руководитель отдела регионального развития Директор регионального представительства Представительство в Харькове Представительство в Одессе Представительство во Львове Представительство в Los Angeles, California Учредитель и издатель Свидетельство о регистрации Издаётся Адрес редакции E-mail Подписан в печать Отпечатан Тираж Подписной индекс

cosmolady.ua

Елена Сукачёва Виктория Былина площадь Свободы, 7, 1-й подъезд, офис 608 e-mail: cosmolady@ib.com.ua тел. (048) 701-94-97, e-mail: info@cosmolady.od.ua ул. Леси Украинки, 27, тел. (097) 374-28-32 e-mail: oksenykuliana@gmail.com Olga Kats, Mag Model PR Tel: +1 (424) 302-82-77, Instagram: @mag.model ООО «Редакция журнала «Космо Леди», 04136, г. Киев, а/я 88 тел./факс: (044) 236-69-59 КВ 9246 от 12.10.2004 года с августа 2003 года 04136, г. Киев, а/я 88, тел./факс: (044) 236-69-59, тел. (097) 902-40-72 info@cosmolady.com.ua 31 августа 2021 года в типографии PrintStore Group 03190, Киев, ул. Щербаковского, 4, тел. (067) 209-41-26 35 000 экз. Цена договорная 08290 по каталогу «Укрпочты»

cosmolady.magazine

cosmolady_official

CosmoLadyUA

Идеи, стиль и содержание журнала являются объектом авторского права и охраняются законом. Перепечатка материалов (фото и текста) без разрешения редакции запрещена. В журнале возможно использование информации из открытых источников. За содержание рекламы, наличие ссылок на лицензии редакция ответственности не несёт. На страницах журнала возможно размещение информации о медицинских препаратах. Перед использованием медицинского препарата необходимо проконсультироваться с врачом. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

| COSMO LADY | сентябрь 2021

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 11

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 12

Отдохнули? Загорели? Надеемся, что ваше лето было наполнено яркими и приятными событиями. Наш журнал тоже побывал на морях и океанах вместе с нашими читателями. Главным событием лета 2021 стало празднование 18-летия глянцевого бренда Cosmo Lady. Фееричный праздник — много друзей, брызги шампанского, звёздная концертная программа и тонкий аромат в атмосфере праздничного пространства. Наши партнёры сумели очаровать гостей волшебством ароматных нот, которые в смешении с музыкальными нотами закружили голову всем присутствующим и оставили долгое послевкусие. Читатели смогут соприкоснуться и мысленно прочувствовать, как это было, прочитав материал о празднике на страницах этого выпуска. Надеемся, что информация каждой страницы будет полезной и вдохновляющей. Приятного прочтения и продуктивной осени! Добро пожаловать в осень! Главный редактор Татьяна Краева

| COSMO LADY | сентябрь 2021

first_09-2021 31.08.2021 9:01 Page 13

В ноябре 2021 года состоится XII церемония награждения лауреатов премии Cosmo Lady Awards!

Что же такое быть лауреатом и владеть золотой статуэткой? На этот вопрос ответили обладатели статуэтки — награждённые лауреаты.

Анне Быкова Для меня это большая честь и большой стимул двигаться дальше. Это мотивация, вдохновение, понимание того, чтото, что ты делаешь, — не зря! Инна Станишевская Для меня быть лауреатом премии очень важно не только в личном плане. Ведь эта награда показывает, что её основатели — люди, которые поворачивают Украину в сторону гуманности, напоминают про наш генетический код-милосердие, качество, которое мы забыли. Елена Артюхова Для меня это гордость, признание, честь. Это награда за труд, целеустремлённость и профессионализм. Инна Коган Это честь быть частью группы достойных и успешных женщин! А также это возможность привлечь своим примером большее количество активных женщин к своим благотворительным и социально значимым проектам.

Спасибо, Cosmo Lady, что поднимаются важные темы!

fashion_09-2021 31.08.2021 6:29 Page 14

МИМОЛЁТНЫЕ ЭМОЦИИ В КАМНЯХ И ЗОЛОТЕ оздание уникальных украшений — задача любого ювелирного дома. Легендарный BOUCHERON не изменил традициям и представил новую коллекцию высокого ювелирного искусства, посвящённую голограммам. Креативный директор Клер Шуан поставила перед собой задачу передать мимолётные эмоции, а также зарождение и увядание природных явлений с помощью цветовых градаций и переходов, поэтому в каждом из 25 уникальных украшений соединены несколько оттенков, символизирующих ту или иную задумку автора. Например, зарождение радуги или игра света на мыльном пузыре.

С ВАШЕ СИЯТЕЛЬСТВО! hine — так называется кутюрная коллекция осень-зима 2021/22, представленная в рамках Недели высокой моды в Париже брендом ARMANI PRIVE. Она действительно получилась ослепительной — обилие пайеток, оборок, всевозможного декора, тканей, имитирующих жидкое стекло, произвело на зрителей завораживающее впечатление. Роскошные вечерние и элегантные повседневные платья, идеальные брючные костюмы разного кроя, цвета и стиля задали и основной цветовой тренд — в коллекции были использованы в основном розовый, фиолетовый, персиковый и нежно-голубой оттенки.

ЗОЛОТЫЕ ГОДЫ ROBERTO CAVALLI В НОВОМ ПРОЧТЕНИИ се маркерные атрибу ты бренда ROBERTO CAVALLI — звериный принт, золото, кожа, цепи — его новый креативный директор Фаусто Пульизи использовал для коллекции осень-зима 2021. Добавив в образы побольше сексуальности и брутальности, дизайнер создал спортивные куртки и рубашки, шикарные платья, элегантные пальто и костюмы, в которых читается и раскрепощённый шик 70-х, и гламур 50-х, и свободолюбивый флёр начала 2000-х.

В 14

| COSMO LADY | сентябрь 2021

fashion_09-2021 31.08.2021 6:29 Page 15

news

В ОЖИДАНИИ ВЕЧЕРИНОК ACO RABANNE уверен, что пандемия когданибудь закончится и мы наконец-то вырвемся на свободу и оторвёмся на самой зажигательной вечеринке, наполненной любовью к жизни. Поэтому в коллекцию осень-зима 2021/2022 креативный директор бренда Жюльен Доссена включил сверкающие платья, способные усилить праздник. Коллекция была создана в момент самого жёсткого карантина, поэтому во многих моделях угадываются образы героинь фильмов, которые были просмотрены им в то время: вечная классика от Клода Шаброля и Луиса Бунюэля, а также современные шедевры, например сериал «Корона».

ИДЕАЛЬНАЯ СУМКА НА ОСЕНЬ омпания FURLA к осенне-зимнему сезону выпустила коллекцию практичных элегантных сумок, каждая из которых расскажет маленькую историю о своей хозяйке. Вместительные функциональные сумки Sirena, вдохновлённые эстетикой сумок 1960-х годов, украсят повседневный образ на работе или на отдыхе. Они представлены в трёх размерах и четырёх оттенках — белом, мятном, чёрном и красном. Для коктейльных образов бренд предлагает сумки трендового в этом сезоне цвета морских водорослей со стильной цепочкой, которые также можно носить с нейлоновым ремешком.

К ОСЕНЬ —

ВРЕМЯ СВАДЕБ оллекция свадебных нарядов осень 2021 от бренда VIKTOR & ROLF — это дань шику плавных скульптурных линий, элегантного кроя, подчёркнутого силуэта, минимума деталей или, наоборот, взрывного обилия жемчуга либо цветочных деталей. Каждая невеста найдёт в коллекции тот наряд, который соответствует её внутреннему миру и красоте момента, будь то облегающий брючный комбинезон, мини-платье А-силуэта в стиле 60-х, длинное платье с декольте и пышной юбкой с воланами, экстрамини с роскошным шлейфом либо элегантное облегающее платье с полностью оголённой спиной.

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

fashion_09-2021 31.08.2021 6:29 Page 16

бренд

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021 Довгоочікувана подія літа 2021 відбулася. Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021. Осіння рекламна кампанія — це заклик не втрачати своє внутрішнє «я», позбутися нарешті всіх існуючих кордонів і стереотипів і насолодитися свободою, відчувши і зрозумівши справжню себе. Всі ми змінюємося, підлаштовуючись під нові обставини, які нам диктує світ. Пандемії, природні катаклізми, соціальні проблеми і війни не можуть залишати нас байдужими і в стороні, вимагаючи певної соціальної позиції. Від нас залежить майбутнє світу, тому важливо мислити глобально, позбавлятися від стереотипів, пам’ятати уроки минулого і не втрачати в собі щось справжнє, яке так важливо і потрібно! Новий Campaign Autumn-Winter 2021 про свободу вибору і прагнення прийняти себе. Натуральні тканини, екошкіра, актуальні кольори, стильні принти і сміливі аксесуари допомагають відкритися собі і світу, відкинувши всі обмеження. Епатажні і сміливі образи більше не табу! Обирай одяг, який відкриє твоє власне «я», та експериментуй зі стилем! Роби так, як відчуваєш, не дивись по сторонам і не звертай увагу на інших. Ти у себе одна, прислухайся до себе і зроби нарешті те, про що так давно мріяла, але боялася... Танцюй під дощем або співай, смійся так голосно, як ніколи раніше, вирушай у спонтанну подорож або спробуй екстремальний вид спорту. Більше жодних рамок і жодних заборон. Насолоджуйся собою і своїми відчуттями. Все що потрібно — тільки твоє бажання і дії. Свобода — це тепер не тільки про вибір. Більшою мірою тепер свобода — це сама ти. Та, яка давно мріяла зробити щось, але боялась. Відчуй свою особисту свободу з VOVK Campaign Autumn-Winter 2021, який наповнений тільки найтрендовішими і провокативними силуетами та фактурами, адже саме з ними ти можеш скинути всі обмеження і відкритися цьому світу! vovk.com

| COSMO LADY | сентябрь 2021

fashion_09-2021 31.08.2021 6:30 Page 17

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:36 Page 18

| COSMO LADY | сентябрь 2021

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:36 Page 19

CL style Алёна Позднихоренко

ВЫБИРАЯ СУДЬБУ Судьба человека — это не рисунок на ладони. Иногда она кажется запутанным клубком, который распутать самостоятельно не удаётся. Сегодня наша героиня Алёна Позднихоренко, психотерапевт и клинический психолог, ответит на самые часто встречающиеся и актуальные вопросы, такие как: «Почему у меня не получается наладить жизнь и устроить свою судьбу?» Алёна, вы психотерапевт, клинический психолог в известной московской клинике. Вы лекарь, который лечит душу. Говорят, что душу увидеть невозможно, но боль душевных ран самая острая и самая невыносимая. Прокомментируйте это.

Душу невозможно увидеть, потрогать, но наше здоровье, наш внешний вид и качество нашей жизни и есть отображение нашей души, иными словами, психологического состояния. Через эти аспекты мы видим полное отражение души. Сома (тело) и психика находятся в симбиозе. Болезни, плохое качество кожи — это психосоматические проявления. Психика настолько больше не может справляться с разного рода напряжением, тревогой и т. д., что плавно переходит на тело. Расскажите о вашей профессии, опыте, образовании. Как вы пришли к своей профессии?

Я получала образование в МГУ (Московском государственном университете имени М. В. Ломоносова). Книги по психологии я начала читать в 12 лет. У меня было желание помогать людям. Поступила я сперва на факультет «социальная психология». Социальная психология предполагает работу не просто с душой и телом, а работу с группами, управление человеческими ресурсами (HR). Потом я поняла, что хочу глубже изучить сознание человека, и поступаю учиться на клинического психолога. Клиническая психология изучает патопсихологию, нейропсихологию, психосоматику, психологию аномального развития, психотерапию. После этого обучения я повышаю квалификацию в Голландии в области РПП (расстройства пищевого поведения). Это в первую очередь психологическое расстройство, которое проявляется в анорексии, булимии и компульсивном переедании, ночном переедании. После обучения меня пригласили работать в клинику, где я и сейчас работаю. Ещё параллельно я работаю в одной госкомпании, где занимаюсь подбором персонала, повышаю уровень прибыли компании за счёт человеческого ресурса. Это, кстати, очень актуальная тема на сегодняшний день. В каждой крупной успешной компании работают сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:36 Page 20

мени компании, а следствие — прибыли. Существуют различные методики собеседования, тесты, благодаря которым можно уйти от такого момента, как испытательный срок. Мы сразу видим, подходит человек на эту должность, этой команде или нет. Или включить моменты адаптации со штатным психологом. У вас колоссальный опыт работы. Как определить потенциал и возможно ли его определить по какимто поведенческим знакам?

Провести тестирование со штатным психологом. Вы однозначно за привлечение психолога при построении или расширении компании?

психологи HR, которые занимаются оптимизацией рабочего процесса, развитием компании в условиях постоянных изменений, диагностикой оценки персонала, формированием внутренней культуры — все эти аспекты помогают избежать лишних затрат и повысить прибыль в компании. Как вы определяете качества того или иного сотрудника?

Иногда кажется, что найти сотрудника легко и просто и так же легко и просто заменить. Но это заблуждение. Приведу маленький пример: в каждой компании существует свой стиль управления, допустим, потенциальный сотрудник был под авторитарным управлением, а пришёл устраиваться в компанию с демократической формой управления, и в случае неучтённого этого фактора сотрудник будет крайне неэффективным, он будет испытывать психологический дискомфорт. На арену выходит психолог по управлению персоналом, который при приёме на работу проводит методики и вычленяет все эти важные аспекты. С таким сотрудником важно проводить психологическую работу для вхождения в новый стиль управления без психологических проблем и потери вре-

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Конечно. Работодатель при приёме на работу видит только ту картинку, которую ему демонстрирует желающий получить должность, а психолог видит реальную картину. Красивое резюме и красивые слова не всегда соответствуют профессиональным качествам и потенциалу. Почему в современном бизнес-мире Запада и Европы, а также в госструктурах, прежде чем взять человека в компанию, профессиональный психолог проводит с ним собеседование? Чтобы оптимизировать рабочий процесс и получать большую прибыль в условиях постоянного изменения на рынке, максимально создать благоприятный климат в компании. Чем психологически комфортнее каждому из сотрудников, тем он лучше трудится. На факультете социальной психологии обучают методикам, дают различные протоколы, которые и являются инструментами. Понимаете, не может хирург-самоучка взять в руки скальпель и провести операцию. Приходя к доктору, вы доверяете ему свою жизнь. Компания — это тоже живой организм, который требует психологического подхода, потому что каждый сотрудник — живой человек со своей психикой. Что сейчас происходит в структурах стран постсоветского пространства? Очень часто люди сидят не на своих местах из-за неквалифицированного подбора персонала и работы в ней. И из-за этого страдает экономика?

Однозначно. Люди находятся не на своих местах. Они недовольны, страдает их психика, страдает результат их работы, качество жизни, а там и семья, дети. А это наше будущее, если глобально, целое поколение воспитывается на триггерах психологического конфликта, иными словами, люди живут в состоянии неудовлетворённости. Это приводит к депрессиям и другим расстройствам психического нездоровья. На что должен обратить внимание пациент, выбирая психотерапевта?

Кто такой психолог? Я перечислю основные моменты для общего понимания. Психолог не имеет права давать советы — первый закон психологии. Задача психолога — помочь выявить, проявить, осознать, найти когнитивную

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 21

поломку, а после встроить новые, здоровые поведенческие паттерны, то есть привычки, образ мышления. Как следствие, качество жизни становится намного выше и комфортнее для самого человека. В среде психологов есть много людей после курсов. Они получили сертификат и пошли практиковать и раздавать советы. Как только психолог начинает вам советовать и навязывать решения, бегите от него. Его совет — это уже про него, а не про вас. В психологии это называется контрпереносом, а никак не решением поставленных задач перед психотерапевтом. Наша задача — слушать и слышать. Задавать правильные вопросы, через которые клиент отвечает сам себе. И это снова про него, без навязывания идей психотерапевта, потому что так ему показалось, это крайне непрофессионально. Но, к сожалению, часто встречающееся явление. Помогаем мы не советами, а грамотными сеансами терапии. Существует много различных методов психотерапии: психоанализ, гештальттерапия, когнитивно-бихевиоральная терапия и т. д. Следует понимать, в каком подходе будет работать с вами терапевт, а терапевту нужно подобрать эффективный подход. В случае если психотерапевт не обладает методами необходимого подхода, он должен передать клиента коллеге. Отвечая на вопрос «Выбор психотерапевта — это работа с двух сторон»: что я могу в данном случае как специалист и подходит мне этот психотерапевт как личность? Всё-таки нам личностный контакт важен. Что такое когнитивно-бихевиоральная терапия?

Это терапия, основанная на ошибках мышления, в ложных убеждениях сформировавшихся в ходе социализации. Я очень люблю когнитивную терапию и как раз на ней специализируюсь. Работаю с убеждениями, предубеждениями, которые были сформированы в детстве. Проявляю эти ошибки через правильно задаваемые вопросы. Я расскажу на примере социальной зависимости. Скажем, приходит женщина и говорит: «Я замужем, у меня муж тиран, но я не могу от него уйти, потому что сильно его люблю». Это история не про любовь. Это про то, что эта женщина желает страданий и без этих страданий не может жить. Почему? Потому что где-то родом из детства она видела, что любовь — это страдание. Для чего нужны мы (психотерапевты) в этом случае? Когда человек начинает приходить к осознанию «Я люблю, но мне там плохо», он обращается к психологу. Задача психолога — задать настолько правильные вопросы, чтобы клиент увидел это ошибочное понимание любви. Если мы, конечно, находимся в рамках норматива, а не патологии, где применяется медикаментозное лечение. В ходе грамотной психотерапии клиент сам приходит к пониманию и осознанию причины своего психологического расстройства. Но здесь ещё есть существенный момент, когда клиент с помощью психотерапевта приходит к осознанию мыслительных ошибок, важно, сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 22

я подчеркну, не бросать терапию, а продолжать работать и формировать новые, здоровые убеждения. На этапе осознания образуется пустота, старые стереотипы больше не работают, а новые ещё не сформированы. Формула простая: осознаём ошибки мышления, вырабатываем новые, здоровые убеждения и параллельно работаем над самооценкой. Если у клиента вырабатывается объективно достаточно высокая самооценка, он больше не стремится в прошлое, в страдания. Как же докопаться до причины этих страданий?

Как только клиент начинает испытывать чувство злости к психотерапевту, значит психотерапевт попал в точку. Триггер определён. И именно в этом нужно покопаться и разобраться. Пациенты часто уходят из терапии на этом этапе: нежелание работать, психологическая боль и т. д. Задача психотерапевта — научить клиента стать фундаментальнее («крепость во мне самом», можно так это назвать). Ведь что зачастую важно человеку? Оценка окружающих. А это неправильно. Человек должен быть самодостаточным настолько, чтобы не ждать оценивания и похвалы извне. Он фундамент (земля) и ни в ком не нуждается. Я призываю вас, мои читатели, если вы чувствуете, что сами не справляетесь, вам сложно разобраться в тех или иных вопросах, не нужно идти к друзьям, у них своё субъективное мнение, и оно с большой долей вероятности будет ошибочным, потому что это про них, а не про ВАС! Для этого есть специально обученные люди, психологи, психотерапевты и психиатры. Это ваша гигиена души. Это сродни гигиене тела — мытью, чистке зубов... Мы стали правильно питаться, посещать косметолога, ходить в спортзал, путешествовать. Это всё неотъемлемая часть жизни современного человека. Гигиена души (профилактика её здоровья) должна также входить в планы каждого живущего в XXI веке. У каждого терапевта есть свой терапевт, так называемый супервизор. Это в первую очередь как профессионально, так и своя гигиена души. У меня — мой преподаватель, доктор наук. Да, нам тоже иногда необходимо излить душу и перезагрузиться. Нам тоже нужна гигиена психики. Наша работа временами приводит нас к эмоциональному выгоранию, и в этот момент нужно сказать «стоп», пройти курс, восстановиться и только после перезагрузки дальше помогать людям. Это важно. Важно помогать качественно и с полным осознанием. Вы говорили о самооценке. О том, что самооценка влияет на наше психическое состояние. Высоко оценивать себя и не переоценить. Не слыть эгоистом. Высокая самооценка или эго изм? В чём различие?

Сейчас в обществе наблюдается интересный феномен. Что стоит за эгоизмом? Это же не истина-правда. Это человек надел маску и пытается доказать в первую очередь себе свою значимость. Когда человек эгоистичен, он

| COSMO LADY | сентябрь 2021

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 23

неуверен в себе. Нам не нужно доказывать окружающему миру истину. Вот я женщина. Я же не кричу об этом и не напоминаю при каждом удобном случае, ведь это и так очевидно. Человек, который адекватно себя высоко оценивает, никогда это не демонстрирует. Он не пытается доказать окружающим, что он красивый, ценный, нужный, важный. Он просто это знает и уверен в этом. Эгоистичный и неуверенный человек постоянно демонстрирует свою значимость, всё время о ней напоминает для своего подтверждения, и при нежелательном результате его психологическое состояние ухудшается. Эгоист, как правило, заносчив и зациклен на своих комплексах, через которые пытается компенсировать собственную значимость, демонстрируя и доказывая свою важность. Ему зачастую кажется, что чем больше он унизит окружающих, тем выше он себя превознесёт. Но опять же — здоровый человек себе этого не позволит. А здоровая самооценка — это умение задавать себе самому вопросы и самому находить на них правильные ответы. То есть здоровая самооценка — это качественная истинная любовь к себе?

Абсолютно. Но это работа. Над качеством самооценки нужно неизменно работать. Не проживать, а жить осознанно, созидая. Это постоянное движение, новые достижения, новые знания, правильно поставленные задачи перед собой. Это непрерывная работа над собой, но без надрыва и в комфортном режиме. Вот сейчас в моде марафоны. Это всё классно, но это даёт временный эффект. Человек получил заряд, рванул, а потом заряд закончился — и тормоз. Так вот, нельзя допускать остановок, иначе возникает психологическая пустота, о которой я рассказывала ранее. Движение должно быть постоянным. На это постоянство мы и настраиваем в процессе терапии. Именно поэтому терапия должна быть регулярной: у кого-то раз в неделю, а кому-то достаточно и одного раза в месяц. Все мы разные. Ещё раз повторюсь: психолог не даёт советов — человек сам знает, что ему нужно. Но ведь есть люди со сверхжеланиями. Они хотят чего-то недостижимого, непосильного.

Недостижимого нет. Есть истинное желание или желание, навязанное обществом, вопрос именно в этом. А если вы не пришли, к чему шли, и вошли в состояние фрустрации, то есть депрессии, основанной на недостижении цели и понимании, что по определённым причинам цель достигнута не будет, то нужно идти к психотерапевту. Где, я вас уверяю, вы осознаете, что желание было не вашим, а навязанным. Приведу пример. У меня была клиентка. Она состояла в долгих отношениях с женатым мужчиной. Потом она сделала резкий шаг. Она с ним рассталась, быстро вышла замуж, родила ребёнка, и семья распалась. Почему? Потому что, как выяснилось, ей не замужество нужно было, а ребёнок. В тот период жизни она не до конца это осознавала. Если бы она попала рань-

ше на терапию, то поняла бы, что ей нужна не семья, а ребёнок. Её ложный путь привёл её к процессу саморазрушения. Вот когда человеку кажется, что он хочет сверх чего-то, то, идя по ложному пути, он заходит в депрессивное состояние, из-за которого страдает психика, начинаются эндокринные нарушения, потеря сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом и другими органами. Сейчас модно все состояния нестабильной психики списывать на ретроград.

Есть такая тенденция. (Смеётся.) Ну это удобно — найти крайнего. Зачем разбираться в себе? Легче обвинить Луну. Я не отрицаю связи Земли с Луной. Известный научный факт, что Луна — это часть Земли, которая во время столкновения с метеоритом откололась. Все приливы и отливы цикличны. Но какое отношение сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 24

Это проблема ранних отношений и ранних браков. Когда человеку за тридцать — тридцать пять, он, как правило, входит в осознанные отношения. Он понимает, что любовь — это не страдания, как у многих писателей, которые были абсолютно расщеплены. Любовь — это когда тебе хорошо и ты даёшь то, что можешь, хочешь дать без ожидания взамен, не требуешь большего, чем тебе дают. Есть интересная книга Эриха Фромма «Умение быть, умение любить». Очень рекомендую её прочесть. Зачастую в отношениях люди не видят границ. Есть такое понятие — «границы». Здоровый человек понимает свои границы и уважает границы других. Вторая ступень продвижения этих границ, в этом случае важно обозначать эти моменты и видеть, здоровая психика так и действует, нездоровая — прибегает к компульсивным действиям. О детях. Как воспитать здоровую личность?

Луна имеет к нашим удачам или неудачам? Человек сам для себя стихийное бедствие, и угомонить свою стихию подвластно только ему самому. Стихия природы — это псевдопричина нестабильной психики. Я размышляла на тему астрологии, о поведенческом характере знаков зодиака. Почему разные знаки зодиака имеют разные характеры, но между своими сородичами имеют сходство? Для себя выдвинула теорию, что зрительные функции младенца формируются в разное время года, и дети видят в момент формирования разные картинки.

Это ваша теория? Правильно? Да.

Но ведь что-то в этом есть. Мы же видим похожие черты зимних, весенних, летних и осенних людей. Но я подчёркиваю: давайте не будем искать крайних в своих психологических проблемах, в частности Луну, да ещё и ретроградную... Вся ответственность на нас. Давайте поговорим об отношениях. Пары встречаются, какой-то отрезок времени они пребывают в состоянии эйфории влюблённости, но это состояние не может длиться вечно. И вот пелена с глаз упала, и мир другой. Не всё так сладострастно, как казалось. Что дальше?

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Есть одно главное правило — должна быть одна трансляция. Психика ребёнка не справляется с двумя трансляциями и более. Поэтому родители, бабушки, дедушки должны нести одну трансляцию и не конкурировать между собой в воспитании. Если ребёнок залез на стол, папа говорит: «Можно!», мама: «Нельзя!», дедушка улыбается, а бабушка кричит: «Упадёшь!», то это уже четыре трансляции, и психика ребёнка не способна справиться с этим и воспринимает это как: при папе можно, при маме — нельзя. Вот корни манипулятивных людей, людей с разного рода психологическими расстройствами. Поэтому договаривайтесь за закрытой дверью и всегда ребёнку давайте единую трансляцию. Это и есть про границы и про воспитание здорового поколения. Сейчас дети много общаются с гаджетами, и порой родители не могут справиться с их влиянием на сознание ребёнка. Что делать? Бежать с ребёнком к психотерапевту?

Здесь должна быть опора. То, на что ребёнок опирается, на что его опереть. Это семейные традиции, обязанности, график, общие планы, ответственность. К сожалению, сейчас многие семьи живут так: родители сами по себе, дети в гаджетах. Это проблема, и с этим нужно работать. Если у родителей нет времени, значит, нужно ребёнку взять няню, записать его на какие-то спортивные секции. Но всё же необходимо находить время и не отдалять ребёнка от себя. Беседовала Татьяна Краева

Одежда:

Фото:

ph_vanushkina

Стиль:

arturnersesyan

giuseppedimorabito_official

Психотерапевт, клинический психолог Позднихоренко Алёна Владимировна: institut-clinic.ru/doctors/pozdnihorenko-alena-vladimirovna

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 25

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 26

интервью

Ведущая телеканала LIVE Юлия Гайворонская: «КУЛЬТУРА ЕДЫ РАЗВИТА, А КУЛЬТУРЫ СЕКСА — НЕТ» Телеканал LIVE запускает проект о сексуальном образовании — «Секс и город». Уникальный на украинском телерынке продукт будет выходить в формате видеоподкаста в эфире и на YouTube-странице канала, а также в качестве аудиоподкаста на популярных музыкальных платформах ель данного проекта — доступно и правдиво дать украинцам ответы на самые интимные вопросы и раскрыть секс с разных аспектов: психологического, физиологического и медицинского. А премьера его состоится совсем скоро — 6 сентября в 23:00. Ведущей обновлённого проекта станет известная украинская блогер, секс-коуч и телеведущая Юлия Гайворонская. Более пяти лет она на личных консультациях, в постах и видео учит людей понимать своё тело, любить секс и себя в нём. В эксклюзивном интервью Юлия рассказала, как подкаст «Секс и город» может изменить жизнь его зрителей и слушателей, поделилась подробностями воспитания сына и призналась, что подтолкнуло её к открытию магазина интимных товаров.

Ц 26

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Юлия, расскажите, какова ваша миссия на проекте «Секс и город»?

Сегодня моя главная задача — усилить знания людей о себе. И, как результат, постепенно менять жизнь зрителей LIVE к лучшему. У меня хорошо получается делать главное — открывать в людях свободу. Я хочу, чтобы после просмотра программы кто-то стал более счастливым, свободным, уверенным, образованным, кто-то — менее уязвимым и скованным. Чтобы каждая женщина, которая посмотрит эту программу, лучше поняла себя и могла поставить личные границы в сексе и защитить их. А ещё этот проект даёт мне возможность показать, каким должно быть корректное и правильное сексуальное воспитание. Мы с командой программы считаем, что именно так — спокойно, доступно и интеллигентно — подростки уже много лет должны были узнавать о сексе.

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 27

интервью Мне очень важно, чтобы сегодня взрослые люди, которые такого образования не получили и в сексе остались мальчиками и девочками, перестали молчать и почувствовали, что это — свободная тема для разговоров и в сексе тоже очень важны знания. Хорошая новость — эти знания мы им дадим. Вы затронули тему воспитания. Какие ошибки, по вашему мнению, допускают родители по отношению к детям?

Родители делают много ошибок. Например, запрещают заниматься самостимуляцией, не учат детей правилу чистого нижнего белья, не объясняют, как правильно мыться, не рассказывают, кто имеет право дотрагиваться к их гениталиям, называют половые органы печеньками или ещё как-то. Часто родители подкладывают книжки или статьи о сексуальном образовании, таким образом снимая с себя ответственность. А потом дети вырастут и скажут: «Почему ты мне не рассказала, мама, что меня может ждать? Неужели тебе было так тяжело? Ты же взрослая!» Но по-настоящему взрослая мама не книжку даёт, а разговаривает. В нашем обществе культура еды развита, а культуры секса — нет. Это надо менять, давать образовательный контент людям. На этом мы сошлись с телеканалом LIVE. Этот проект для меня — возможность показать, как подростки должны узнавать про секс, каким он может быть и какие знания для этого нужны. О чём будут первые выпуски проекта?

Мы начнём с того, что затрагивает каждого: что такое сексуальность, оргазм, контрацепция. После этих знаний сможем наслаивать информацию дальше. А когда люди обладают информацией, они осознанные. Проект «Секс и город» предоставит знания, которые позволят взрослым стать свободными и такими же растить детей. Потому что секс — это свобода. Какие у вас главные правила воспитания сына?

Моему сыну сейчас 5 лет, в садик он пошёл в 1 год. Он жизнерадостный ребёнок, не рыдающий, оптимистичный. Знаете, такой себе хулиган. Мы даже ругаемся с ним по-взрослому. Я считаю, что он не должен бояться скандала и крика. Он должен знать, что мир может быть и таким. Но я никогда не говорю: «Я сказала!» Он мне просто в ответ скажет: «Щас!» — и уйдёт. Он растёт мужчиной. Я даю ему понимание, что когда он вырастет — будет сам за себя отвечать и пойдёт работать, как только это будет возможно. С 18 лет сын будет жить своей взрослой жизнью.

рискнула уйти с должности и заняться магазином, ведь его нужно было развивать. Так я стала одной из первых в Украине, кто начал снимать обзоры интимных игрушек. Мы объясняли людям, как ими пользоваться, и я рада, что такие обзоры начали снимать другие. А на каком этапе вы начали заниматься сексуальным образованием общества?

Работая над развитием магазина, я поняла, что мне этого мало, я способна на большее. Поэтому прошла обучение секс-коучингу. После курса окружающие стали задавать мне вопросы на интимные темы, и постепенно секс-образование стало моей миссией. Проект «Секс и город» — одно из доказательств того, что я выбрала правильный и важный путь. И сейчас я также повышаю свою квалификацию — изучаю клиническую психологию.

Вы владеете магазином интимных товаров. Когда и почему решили открыть именно такой бизнес?

Материал предоставлен пресс-службой телеканала

Мой бывший муж хотел открыть магазин интимных товаров. В то время я работала в инфобизнесе, но всё же

Смотрите проект «Секс и город» с понедельника по пятницу в 23:00 на телеканале LIVE сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 28

школа отношений

Наталия Каплун

СЕКС И ОТНОШЕНИЯ Отрывок из моей книги «Азбука ресурсной женщины»

Наталия Каплун, вице-президент ГО «Геополитический альянс женщин», президент ГО Beauty Expert Premium Club, предприниматель, телеведущая, автор книги «Я — Солнце», автор новой книги «Азбука ресурсной женщины»

оворя о женской ресурсности, не могу обойти тему отношений. Конечно же, речь пойдёт о сексе и обо всём, что вокруг него, то есть о том, о чём не принято говорить открыто. Почему? Потому что это часть нашей жизни. Обратимся к Википедии, где говорится: «Интимные отношения — это глубоко личные и скрытые от посторонних глаз отношения между очень близкими людьми. В обычном разговорном смысле интимные отношения — это прежде всего половые отношения (секс)». Профессор по развитию человеческого потенциала Роберт Стернберг (Корнелльский университет) разработал «треугольную теорию любви», согласно которой для возникновения (существования) любовных (интимных) отношений необходимы три условия: интимность, страсть, решение и принятие обязательств. Хотя можно и не согласиться с профессором. Страсти обычно хватает на непродолжи-

Г 28

| COSMO LADY | сентябрь 2021

тельное время — на 1-1,5 года максимум. Принятие обязательств является ответственностью за отношения. А кому хочется в наше время брать ответственность за секс, если это кратковременные отношения, или, как говорят, секс по дружбе, или секс для здоровья. Блюстители нравственности скажут, что это всё разврат, что секс без брачных уз — прелюбодеяние, один из смертных грехов. Я очень люблю читать если не всю теорию психоанализа, то цитаты великого гения Зигмунда Фрейда. Так вот он сказал: «Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, всё остальное — дело вкуса». И именно З. Фрейд писал, что, несмотря на его огромный практический опыт, он не может полноценно ответить на вопрос: «Чего хотят женщины?» Я не психолог и не сексолог, чтобы исследовать природу секса как такового. Мы только знаем, что существует один из важнейших природных инстинктов, свой-

cl-style_09-2021 31.08.2021 10:28 Page 29

ственных всему живому, то есть размножение. Но ЧЕЛОВЕК (и его высший разум) руководствуется не только инстинктом размножаться, но и способностью наслаждаться процессом. Ведь физическое удовлетворение заставляет наши гормоны ускоряться, даря эмоции, красоту и здоровье. А если секс сопровождается высокими чувствами, то это и моральное удовольствие. А мы ведь так много говорим о счастье! «В сексуальности соединяются наиболее возвышенное и самое низменное», — опять З. Фрейд. Но главное, что хочется донести вам: «Человек не должен быть одинок». Хотя время настолько изменилось, что многие и не хотят быть в паре. А пара — это ведь не всегда законный брак. Сейчас каждый выбирает себе удобный формат отношений. Особенно просто обстоят дела у англосаксов. Их цивилизация такова: женятся лишь в 35-40+ (и не всегда по страстной любви). В то время как в силу нашего менталитета и национальных традиций как-то не хочется жить без любви. Мы эмоциональны, и любовь даёт нам крылья. Но даже люди, выбравшие путь одиночества, в силу разных причин не остаются без секса. Сейчас много можно прочитать постов в соцсетях от женщин, которые пишут о наслаждении одиночеством. Думаю, они хитрят. Прячут свои комплексы и боятся боли. Той самой боли от несчастной любви и потерь. В менталитете украинцев человек без семьи является несчастным и даже неполноценным. Поэтому многие и совершают свои главные ошибки — по настоянию своих близких женятся или выходят замуж, потому что так принято. А вопрос «Почему ты до сих пор один (одна)?» не только нетактичен, но и опасен. Поспешная борьба с одиночеством не обязательно должна решаться вступлением в брак. Ведь несчастный брак — несчастливые дети. Я пишу о женщинах и для женщин. Поэтому и будем говорить конкретно о них, наших красивых, умных, добрых и хозяйственных современницах. Опять интересная цитата З. Фрейда: «Когда люди женятся, они более — в большинстве случаев — не живут друг для друга, как они это делали ранее. Скорее они живут друг с другом для кого-то третьего, и для мужа вскоре появляются опасные соперники: домашнее хозяйство и детская». Можно, конечно, не согласиться с его словами, но за ними тоже стоит здравый смысл. Ведь большинство из нас, замужних женщин, это испытали. И многие наделали кучу ошибок. Хорошо, если есть понимание и поддержка в паре, а если нет? Если женщина в браке сталкивается с абьюзером или просто с эгоистом, который не хочет нести ответственность за семью? Чем решать проблемы семьи, проще пойти, как говорят, «налево» без всяких обязательств, или к друзьям на пиво, или к маме, чтобы пожалела и приголубила. Хотя и мы, женщины, далеко не святые. Не понимаем, что и как сделать для сохранения брака. Ведь ваш муж, скорее всего, прекрасный человек, и к нему нужен свой подход... Мужской взгляд З. Фрейда: «ЖЕНЩИНА должна смягчать, а не

ослаблять мужчину». О чём это? О гибкости в характере женщины, о её дипломатичности. В моей книге «Я — СОЛНЦЕ» я писала о том, что в моих словах «СОЛНЦЕ» — не небесное светило, а тепло, доброта, нежность, радость, которые должна нести женщина по своей природе. Женщина-берегиня — это та плодородная почва, на которой всходит семя и превращается в прекрасное поле счастья. А сеятель — тот мужчина, которого мы выбрали. Опять слова З. Фрейда: «Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». В книге есть глава «Я — ЖЕНЩИНА». В ней я рассуждаю о том, какие бывают типы женщин. К примеру, женщина-муза, женщина-ребёнок, женщина-воин, женщина-мама, женщина-начальник и пр. И в то же время делюсь, какая я — дочь, мама, жена. Так вот, в браке я более 40 лет. Считаю свой брак успешным по всем направлениям. Я намеренно не пишу слово «счастливый», так как у каждого человека своё счастье и видение успешного супружества. Я — жена-друг, соратник (с этим словом ассоциация с Надеждой Крупской). И тем не менее мы с мужем всегда смотрели в одну сторону, а потом друг на друга, глаза в глаза. И одним взглядом понимали: «Мы вместе! Всегда рядом». Мы чувствуем плечо друг друга и знаем: если что не так, поддержу и пойму, не предам. Скажу открыто, что думаю по тому или иному вопросу. Да, повторюсь, хороший брак — это успешное партнёрство, в котором два человека приняли решение идти по жизни вместе через испытания, которые встречаются на нашем пути неоднократно. А испытания, они тоже разные... И хороший брак неидеален... И мой в том числе. Но есть понимание и желание решить любую проблему, есть терпение, есть мужество принять боль, переболев вместе, простить и отпустить обиды. Просто это ЖИЗНЬ! Во всех её проявлениях... Никогда не ищите идеала. Не найдёте! Лепите своё счастье собственными руками. Это нелегко. И рецепта общего нет. Когда разные коучи проводят свои марафоны счастья и богатства, я улыбаюсь. Так много разной фигни не каждый раз услышишь! Ведутся девчонки, а построить свой «дом счастья» удаётся далеко не всем. Потому что видят лишь картинку чужого счастья, а счастье ли оно? Картинка может быть красивой, а внутри — пустота без содержимого. Напоминаю, я не даю рецептов, а даю видение, пусть субъективное, но искреннее. Уж очень большой жизненный опыт. Не будем разбирать многочисленные случаи своих подруг и знакомых. У меня этих женских ситуаций множество, так как 30 лет я профессионально работаю с женщинами. Сколько слёз впитала моя жилетка! Сколько тайн выслушала я от многих, очень известных в Украине женщин! Но всё же поговорим об интимных отношениях, которые с каждым годом становятся свободней и без обязательств. Мне даже кажется, что институт брака постепенно уходит в прошлое. Обратите внимание на самые высокоразвитые страны, к примеру скандинавские. сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 30

Женщины рожают по несколько детей, не имея мужа. При этом работают и ведут активную общественную жизнь. Например, в Швеции 70 % женщин — члены какой-то общественной организации. Обратите внимание на ЛГБТ-сообщества. Там тоже семьи с детьми. Без обязательств, но семья с детьми приветствуется. Я уже думаю, что в недалёком будущем женщины будут «самоопыляться», как огурцы. Шутка, конечно. Но для беременности не понадобится участие мужчины. Это не моя фантазия. Учёные уже пишут об этом. Слава Богу, в наше время мы хотим получать удовольствие от жизни и от секса в частности. Вспомните свои 20 лет. Мы очень хотели влюбиться, выйти замуж. И трудно выбрать, что нужнее — семья с пелёнками или успешная карьера. Чтобы потом не жалеть об упущенном. В 30 мы уже мудрее. Мы умеем держать удар, идти на компромиссы и

| COSMO LADY | сентябрь 2021

теряем наконец свой юношеский максимализм. Настаёт время реальности. Сексологи говорят, что к 35 годам женщина становится наиболее сексуально активной и притягательной. Она уже многое испытала и готова на эксперименты. В 40 наступает очень интересный возраст. Женщина в самом соку, дети подросли, она уже многое изведала: может, развелась и снова вышла замуж, а может, в поиске или меняет любовников (очень не люблю это слово). Главное — у женщины нет надобности срочно найти мужчину для семьи. Она стала переборчива и понимает, что идеала нет, что сексуальное удовлетворение можно получить с любым приятным мужчиной без обязательств и любви. Прелесть этого возраста в том, что женщина может стать настоящим партнёром, другом и советчиком, она не обращает внимания на мелочи, разбирается в людях, умеет оценивать их действия и хорошо знает, какого человека хочет видеть своим избранником. Помните фильмы, в которых очень мудро и весело подаётся тема взаимоотношений, в том числе секса? Это «О чём говорят мужчины?», «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво...», «Секс в большом городе». Даже опытный психолог советует смотреть такие фильмы и анализировать, что надо делать, а что нет. Как наглядные пособия... Но любая из женщин скажет, что ей нужна любовь, эмоции, а секс — прекрасное дополнение. В то время как мужчина секс считает приоритетным в отношениях. Обращаюсь опять к З. Фрейду, который сказал: «Любящий многих — знает женщин, любящий одну — познаёт ЛЮБОВЬ». Ну что, интересно? Сайты знакомств публикуют свою статистику, чтобы узнать, что больше всего нравится слышать мужчинам и женщинам во время секса. Оба пола оказались едины в своих предпочтениях: 1-е место в списке занял стон (90 %), последнее — тишина (8 %). Зато между ними, не удивляйтесь, и непристойности, и ругательства, и крик с писком. В нескольких фразах напомню: «Хотите красивых интимных отношений, соответствуйте им». Я имею в виду ухоженность и аккуратность женщины. И дело не в фигуре, полной или стройной, не в возрасте, 30 лет вам или 50+, вы должны быть сексуально привлекательной. Это ухоженная кожа тела, рук и ног, запах тела, который улавливает мужчина. Не стоит забывать и об уходе интимной зоны. Что ж поделаешь?.. Вкусы у всех изменились, и сейчас большинство женщин делают депиляцию не только конечностей, но и интимной зоны — глубокое бикини. Много лет назад я была приглашённым гостем на одном ТВ-канале в серии программ об истории красоты. Потом даже выступала с лекциями на эту тему. Я очень тщательно готовилась. Читала литературу о том, как древние красотки ухаживали за собой в Древнем Египте, в Древнем Риме и Греции, в Индии и в Средние века. Там были очень интересные ритуалы, особенно в Индии, на родине Камасутры. Там девушек не один день готовили к брачному ложу, чтобы мужчина мог насладиться и доставить наслаждение любимой. В индуизме

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 31

вообще культ любви. Когда человек оргазмирует, у него открываются чакры, и он сливается со вселенной. В эстетической медицине появилось целое направление — эстетическая гинекология. Она решает многие проблемы: 1-я — если половые губы имеют тёмный пигмент, можно сделать интимный пилинг, и эта зона станет, как у девочки, розового цвета; 2-я — если у вас гипергидроз, то есть происходит обильное выделение пота, специалист вам предложит инъекции, блокирующие выделение пота; 3-я — инъекциями гиалуроновой кислоты можно изменить форму половых губ и усилить точку G для лучшего оргазма; 4-я — если сухость влагалища не даёт возможности насладиться процессом, на помощь приходят инъекции, дающие постоянную увлажнённость. Я примерно перечислила те современные методы медицины, которые помогают женщине испытывать качественный секс без комплексов. Контрацептивы не выбирайте сами в аптеке — вам их должен назначить врач. Проверяйтесь у врача два раза в год. Непременно делайте анализы на инфекции (мазки). С новыми половыми партнёрами обязательно используйте презервативы. Очень многие женщины думают, что мужчины ведутся только на красивых и стройных. Это ошибочное мнение. Да, красотка может привлечь, но мужчине она будет интересна на 2-3 свидания. Женщина должна быть харизматична, интересна, чтобы с ней хотелось общаться. Любовь, знаете, интересная штука. Вы обращали когда-нибудь внимание на звёздные семейные пары Голливуда? Большинство из них не блистают изысканной красотой, а некоторые жёны намного старше своего мужа. Не будем говорить, что все эти мужчины изменяют им и пр. Но есть и такие, которые много лет в браке и счастливы. Значит, людям хорошо вместе. Умные мужчины ценят мудрых женщин. Как иногда говорят: «Самое сексуальное в женщине — это мозги!» Каждая женщина хочет быть сексуально привлекательной. И я приветствую, если женщина делает себе пластическую операцию, меняя форму груди или увеличивая размер молочных желёз. Но всё должно быть эстетично. Хотя, опять же, это выбор самой женщины, если она комплексует. Но любят не за красивую грудь и упругую попу... Кто старше, мудрее, те понимают, о чём я. Просто любят за то, что вы есть! «Любовь — это самый проверенный способ преодолеть чувство стыда», — писал Зигмунд Фрейд. Отношения в паре вообще интересны и многогранны. И я имею в виду не только семейные пары. Мужчины говорят, что далеко не с каждой женщиной они наслаждаются сексом, но есть женщины, приводящие в незабываемый восторг. И дело не в сексуальных техниках, которым можно обучиться на курсах. В YouTube много познавательных видео на данную тему. Важны психологические особенности в качественных интимных отношениях. Что нравится мужчине? Женщина должна быть откровенной и делиться своими эмоциями искренне — общайтесь в постели, демонстрируйте свои эмоции. Это захватывает мужчину. Позволяйте

в сексе всё и больше. Нет запретных тем, запретных поз. Чем рискованнее вы, тем интереснее процесс. Скромность тут не нужна. Говорите, что вам больше нравится, что вас приводит в восторг. Спрашивайте мужчину, что ему хотелось бы испытать. Чувствуйте своё тело. Изучите его досконально. Чувствуйте партнёра — это важно. После полового акта, даже неудачного, никогда не говорите мужчине, что он слаб. Наоборот, скажите, что он классный, и выражайте свою благодарность и восторг. Когда женщина чувствует своего партнёра, его желания и раскованна при этом, это приводит мужчину в восторг. natalikaplun.com www.youtube.com Наталия Каплун Фото: Оксана Гуненко сентябрь 2021 | COSMO LADY |

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 32

ЛЮБИМАЯ ИГРУШКА У всех нас есть эмоциональные якоря, которые неизменно возвращают нас в детство: у некоторых это запах бабушкиных пирогов, у некоторых звуки любимой колыбельной... но практически у всех есть тёплые лирические воспоминания о любимых игрушках, которых мы обнимали по ночам, доверяли им свои секреты, брали с собой в путешествие, шили одёжки или украшали лентой, штопали дырочки на потёртой от времени шкурке... Юния Лелюхина:

Для меня именно Тедди трогают какую-то невидимую струну души, которая находит отклик, даёт вдохновение для творчества и не отпускает меня уже почти 13 лет. Именно создавая мишек, я могу ощутить себя немного волшебницей: из кусочка ткани и нескольких креплений путём кропотливой работы и чуточки вдохновения получается Живой персонаж! Именно живой, с собственной личностью, со своим характером, со своим вкусом в одежде... Для меня особо ценно, когда человек берёт в руки моего мишку, в его глазах загорается такое особое тепло... он обнимает его со слезами на глазах и говорит: «У меня был похожий в детстве!» Значит всё не зря!..

| COSMO LADY | сентябрь 2021

cl-style_09-2021 31.08.2021 6:37 Page 33

#проектмоиталантливыедрузья

В Европе и во всём мире культура Тедди имеет давние корни: почти 120 лет назад Маргарет Штайф была придумана кукла в форме мишки с подвижными конечностями, которая стала впоследствии носить имя американского президента Рузвельта (Тедди, уменьшительное от Теодор), известного своим благородством в отношении маленького медвежонка, пойманного на охоте... На сегодняшний день есть всемирные специализированные выставки Тедди, конкурсы, награды за мастерство создания мишек, сравнимые по значимости с кинематографическим «Оскаром», специализированные издания, музеи, аукционы... и тысячи художников-теддистов, коллекционеров и просто любителей Тедди по всему миру! И я очень рада быть частью этого душевного комьюнити людей, сумевших сохранить в своей душе частичку детства! Юния Лелюхина Facebook: my.sweet.teddy.by.yunia Instagram: my_sweet_teddy Shop: myswetteddy.etsy.com E-mail: my_sweet_teddy@ukr.net

Команда проекта «Мои Талантливые Друзья» (#проектмоиталантливыедрузья) Фотограф: @lanalaluce Стилист: @yuliyaruban2019 Флорист: @laliaflower Фотостудия +1/2 дома

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 34

| COSMO LADY | сентябрь 2021

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 35

тема номера Екатерина Кравченко

МАТРИЦА УСПЕХА Ох уж эти матрицы! Объективные и субъективные, сложные и простые. Что может быть не так в нашем обществе с успехом? Казалось бы, всё просто и очевидно. Посмотрите на человека — и вы сразу поймёте, успешен он или нет. Да не тут-то было. Успех стал насколько модным, что его часто изображают, копируют и заменяют суррогатами. Мало кто хочет слыть лузером или неудачником. Но ещё меньше тех, кто хочет упорно трудиться для достижения успеха егодня в 5 утра, закончив читать одну из книг Андрея Курпатова, я зависла в размышлениях. Автор уличает нас в наивности и высокой степени самообмана, утверждая, что мы научились создавать успешные маски, опираясь на психологические костыли веры в чудеса, мечты и аффирмации. Автор тотально апеллирует к науке, к мозгу и нейронным сетям, разбивая в пух и прах любые иллюзии и призраки, порождённые нашим сознанием. И пишет насколько убедительно, что возразить попросту невозможно. Спикеры на мероприятиях активно пытаются вложить в наши головы истории успешных людей, правила ведения бизнеса и примеры чужого опыта. Мы все рыщем в поисках волшебной таблетки, которая изменит нашу жизнь и превратит её в изобильный путь к вершинам земного блаженства. Нас наполняют мотивациями и практически сакральными знаниями и загоняют в самый нелепый тупик вопросами о наших желаниях и целях. Но это всё не работает. Мы, словно ментальные великомученики, пытаемся родить высокие цели и смыслы, но уже на второй день понимаем, что чего-то точно не хватает в списке новоиспечённых задач. Невозможно, выучив 10 правил, освоить профессию, получить новые навыки и, главное, быть готовым применять их на практике. Невозможно постигнуть глубину осознания, прочитав книжку афоризмов или попрыгав под музыку и душераздирающие крики Тони Роббинса «У тебя всё получится». Нельзя обрести мотивацию от чужого призыва, поскольку мотивация — это результат исключительно личного, внутреннего решения, которое далеко не всем доступно! Порой решения приходят к нам в переломные моменты сами по себе. Как результаты внутреннего кризиса, которого мы так все боимся и избегаем. По убеждению господина Курпатова, мы — общество «ленивых прокрастинаторов», которые то и дело ищут лёгких путей достижения успеха! В погоне за лёгкой наживой мы теряем время, которое могли бы потратить на повышение качества своих интеллектуальных способностей, благодаря которым легко бы осилили и более

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 36

сложный путь. Истинный, честный. Которым идут единицы. Остальные же — обычные неудачники, подражающие первопроходцам. Мы могли бы прокачивать наш мозг бесконечно, и он бы освещал своим потенциалом всю нашу жизнь. Но у нас до сих пор это не отложилось в сознании — как не просто потребность, а необходимость в постоянно меняющемся мире. Как главный механизм адаптации к изменениям. Свежеобразованного человека сложно выбросить за борт, ибо он является носителем самых последних, трендовых знаний, соответствующих своему времени. Всё чаще я слышу фразу: «Я не знаю, чего я хочу». Да чего уж там врать? Это и моя фраза. Сижу красивая на берегу и жду у моря погоды, когда же озарение молнией ударит мне в голову и я, вся такая особенная и явно рождённая для чего-то высокого, практически королева драконов, осознаю вдруг своё величайшее призвание и миссию? Ей-богу, без самоиронии здесь не обойтись. И нас таких, пупов земли, всё больше и больше. Так ярко и красиво мы прикрываем своё главное, простое и понятное желание — ничего не делать. Но нам ведь стыдно признаться, что желание у нас, мягко говоря, несолидное, хоть и популярное, поэтому мы изображаем муки поисков, душевные искания и даже искренне страдаем в процессе. Всё ведь должно быть правдоподобно. Дальше идёт в помощь тяжёлая артиллерия психологов, расстановщиков, которые ищут в твоей родовой системе (заметьте, не в вас) того, для кого двигаться вперёд и развиваться было смертельно опасно и чей сценарий я якобы смиренно отрабатываю. Как удобно, не правда ли? Перенести всю ответственность за свою лень на целый род! И пусть там, на небе, видят, как я страдаю по их вине и несу этот тяжкий крест поисков себя. Чего только не придумаешь, чтобы вдруг не проснулась совесть и осознание истинных причин происходящего! К тому же вовсе не обязательно полагать, что эти причины вскрывают наши плохие стороны. Ведь, как известно, лень — наш помощник. Она возникает тогда, когда мы движемся не туда. Она яркий маркер того, что наше занятие не даёт нам энергии и удовлетворения. После того, как мы уходим из насиженного гнёздышка, поиск иного пути неизбежен и логичен. Он как отпуск перед переменами. Хоть и бывает непосильно сложным. Заядлые трудяги, безусловно, осудят ищущих тунеядцев, особенно если их работа им самим не по душе. А вот те, кто через душевные муки нашёл-таки дело всей своей жизни, с пониманием пожелают успеха. Лёгких путей не существует. Если бы они существовали — все вокруг нас были бы давно счастливыми и успешными. Что, конечно же, далеко не так, судя не по Instagram, а по фактическому положению дел. Мир полон неудачников, и только единицы пробивают себе дорогу упорным трудом. Такова правда и суть вещей. Успех сегодня и успех вчера имеет разную цену и способы достижения. В основе сути успеха лежат ценности

| COSMO LADY | сентябрь 2021

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 37

человека. Ибо то, что является успехом для меня, — сущий пустяк для другого. Мы смело можем написать список сфер нашей жизни по степени значимости. У кого-то на первом месте будет семья и успешный брак, а кому-то и рождения ребёнка достаточно. Кто-то примет за успех похвалу от авторитетного человека, а кому-то подавай высокую должность. Для кого-то успех — сделать шаг после сложной болезни, а кому-то без Эвереста успех видится немыслимым. И эта внутренняя линейка измерения успеха имеет столько отметок, сколько людей на планете со всеми их желаниями! Есть ли что-то общее в этом всём разнообразии? Каковы способы проживания и ощущения, которые мы испытываем, добиваясь успеха? Шаблонно мысля, мы понимаем, что успех дарит чувство удовлетворения, счастья, всплески радости и эмоциональный подъём. Но я воочию видела людей с грустными лицами после успешного завершения проекта, сдачи экзамена или покупки нового автомобиля. И мне хотелось спросить: «Что происходит?» То, как мы реагируем на свой успех, напрямую зависит от паттернов, заложенных в нас с детства. Если человеку запрещали громко смеяться, обесценивали его достоинства и достижения, запрещали радоваться своей жизни, если кому-то из окружающих хуже, то его собственный успех во взрослом возрасте вызывает у него чувство вины и грусти. Такие люди запрещают себе проживать все радостные эмоции, «чтобы не сглазили», «не завидовали», «не обвинили в эгоизме». Их внутренний голос продолжает их обесценивать и запрещать им даже улыбнуться. Я видела, как люди горько плакали в момент достижения своей цели. И это не были слёзы радости, как все полагают, поверьте. Я называю это эмоциональной кастрацией. И таких людей очень много. У них объективно всё хорошо, кроме осознания, что это так, и способности адекватно реагировать на происходящее. От детских установок, примера наших родителей и среды нашего обитания зависит и планка наших целей. Кому-то можно всё, и он строит миры, не боясь ошибиться, а кому-то новое платье — это уже прорыв и успешное достижение. Степень нашего успеха напрямую зависит от внутренней разрешительной системы. Чем больше вы себе позволяете — тем выше цели ставите. Внутренние ограничители срабатывают каждый раз, когда вы подходите к рамкам собственного внутреннего мира. И, как по мне, вполне резонно их максимально расширить без оглядки на привычные алгоритмы мышления и поведения или чьё-то мнение, навязанное вам бог знает когда. И здесь мы снова вернёмся к необходимости работы над собой. Упорной и усердной. Если мы неуспешны, потому что нам нельзя, потому что так безопаснее, потому что лень, потому что в детстве учили «не высовываться», потому что «дочка соседки всегда была лучше», потому что все силы и энергия сливаются в телефон или на других паразитов, — осознание каждой из этих и сотни других причин моментально расширяет ваши возможности и

выводит вас на совершенно другой уровень полёта. Ибо в лечении в первую очередь важно поставить правильный диагноз, изучить источник болезни, а уже потом со спокойной душой излечиться от недуга. Взять ответственность за новый тип мышления и не ждать, что вам его кто-то вложит в голову, а сформировать его самостоятельно, исходя из внутренних, истинных потребностей и предпочтений. Так начинается рождение собственного Успеха. Успешные люди энергетически заряжены и прокачаны. Они, словно яркие белоснежные яхты, скользят по жизни, восхищая всех вокруг. Я сейчас не имею в виду тех, кому случайно повезло или успех свалился, как наследство, кто то и дело изображает собственный успех, пользуясь достижениями других людей. У таких обычно успех похож на яркую вспышку, которая быстро загорается и так же быстро угасает! Не имея навыков достижения успеха, они вряд ли смогут его удержать или с умом распорядиться предоставленным шансом либо повторить сделанное другими людьми. Они скорее сольют всё в пьяном угаре ложной эйфории. Матрица истинного, здорового успеха похожа на счастье, поскольку сопровождается мощными гормональными всплесками. Мы всегда получаем признание и вознаграждение, а внутреннее чувство удовлетворения, сентябрь 2021 | COSMO LADY |

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 38

востребованности создаёт непередаваемый букет праздника жизни. И если бы мы говорили о формуле этой матрицы, то я бы её сформулировала так: «Осознанные потребности превращаются в намерения, подкрепляются необходимой интеллектуальной базой, внедряются на опыте, далее идёт серия бесконечных слагаемых под названием «труд», «задор», «вера в себя», «терпение», затем делим это всё безобразие на своё драгоценное время — и вуаля: успех обеспечен!» Другими словами, усилия разделены на время и определяют степень успеха. Если усилий мало, а времени много, то коэффициент будет скромным. И чем больше усилий в кратчайшее временя, тем коэффициент выше. Соответственно, именно поэтому успех и приходит к настырным и трудолюбивым. Безусловно, здесь играет роль личный потенциал каждого, но, как говорится, было бы желание. Формула позволяет без труда определить ложно успешных людей, которые тратят усилия разве что на создание образа успешного человека, при этом остальные составляющие формулы остаются пустыми.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Наверное, всех интересует вопрос: «А где в этой формуле деньги и являются ли они результатом полученного успеха?» Вы знаете, вопрос очень дискуссионный, но я отвечу так: когда мы любим то, что делаем, и это приносит пользу людям — деньги неизбежны, как и благодарность людей. Так и с успехом. Когда мы успешно с чемто справляемся в профессиональном плане, деньги являются маркером успеха. Если же мы успешны не в профессиональном ключе, а в других жизненных вопросах, мы получаем жизненно важную энергию, которая в результате помогает нам притягивать материальные блага и достигать высот на любом поприще. Кстати, социальные сети, которые стимулируют выработку дофамина — «гормона вознаграждения», — искусственный и очень опасный заменитель для нашего сознания. Идеально продуманный, дабы максимально овладеть вашей гормональной системой, он создаёт иллюзию присутствия в жизни, иллюзию дружбы, популярности, востребованности, важности, успешности. Это ложная матрица успеха, которая питается вашим временем, прилагая для этого много усилий! И именно потому они (социальные сети) успешны, а вы — нет. Прямо как по формуле! Стоит также отметить, что, помимо грандиозного успеха, не стоит отказывать себе в ежедневных маленьких успехах. Они очень мотивируют и правильно прокачивают вашу гормональную систему. Секрет большого всегда в малом. И если для вас успех — выйти на сцену на топовом мероприятии, прочитать свой доклад, сорвать бурю оваций, а утром проснуться известным, то начните чувствовать успех уже на этапе постановки такой цели. Ведь это успех — понять, чего хочешь, успех — подготовить базу для формирования доклада, найти нужное экспертное мнение, сформировать своё, написать в конце концов сам текст. Далее успешно пройти курсы ораторского мастерства, успешно подать заявку на мероприятие и получить согласие. Успех — совершить задуманное, ощутив, что с каждым действием ваш коэффициент успеха становится всё больше. А представьте, какой коэффициент, если вы ночью поняли, чего хотите, утром написали, а на второй день уже выступили. Такой успех называют блестящим! Максимум усилий поделено на кратчайшие сроки. Говорят, надо окружать себя успешными людьми. Но не всё то золото, что блестит. Многие являются носителями общепринятых маркеров успеха, но это ширма, и не более. Способы достижения, которыми они пользуются, формируют у них негативную карму и энергетику, такой себе успех «с душком». Тестируйте своё успешное окружение предложенной формулой — и будет вам счастье. Хотя каждый ведь одёжку по себе выбирает. С уважением и любовью, ваша вполне успешная Катруся Кравченко Фото: Наталия Дворницкая Instagram: natalia_dvornickaya тел. +38 (050) 461-26-61

theme_09-2021 31.08.2021 6:41 Page 39

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 40

Елена Сукачёва facebook.com/sukachova Instagram: Elena_sukachova

Кризис, который обрушился на весь мир, заставил бизнесменов иначе оценить ситуацию ведения своего дела. Кто-то сумел приспособиться, кто-то вынужден был оставить свой бизнес за бортом. Но кризис продолжается, и новым испытаниям нет ни конца ни края. Поэтому я обратилась к человеку, который всегда в центре событий и смело, не прикрываясь цензурой, высказывает своё мнение, — Кислову Денису Васильевичу, доктору наук по государственному управлению, руководителю LLC Corporate Research and Consulting International Bureau, политологу

Денис Кислов

КАК ВЫЖИТЬ МАЛОМУ БИЗНЕСУ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ? Денис Кислов, доктор наук по государственному управлению, руководитель LLC (Corporate Research and Consulting International Bureau), политолог

Итак, Денис, скажите, как же бизнесу выжить в новых реалиях?

В принципе тут рабочая только одна аксиома: выживает лишь тот бизнес, который всегда и при любых обстоятельствах умеет перестраиваться и сохранять объёмность. Иначе говоря, на сегодняшний день хороший бизнес — это сам COVID! А выглядит он просто: создаёшь полулегальный вирус и под него вакцину. Выпускаешь его под чужой лабораторией, выжидаешь, пока народ поразносит его и начнётся массовая истерия, а ты тем временем подливаешь масла в огонь сведениями, что это смертельная язва и т. д. Затем заявляешь, что твои исследования имеют положительную динамику и нужны средства на продолжение. Получишь инвесткапитал и предварительные заказы со всего мира. И продаёшь то, что у тебя уже давно готово. Затем продаёшь по франчайзингу технологию производства. Но главное даже не это. Раньше войны делали своё дело по обрушению рынка, сейчас пандемией ударили по потреблению, посадили всех по домам (и производителей, и потребителей), тем самым обесценивая рынок. После достаточного обрушения печатают триллионы, через свои банки всё скупают и потом выводят эту эмиссию из общего оборота. Макроэкономика — уровень «гопник». Так что идеологически однополярность основана на современных и постмодернистских ценностях, которые открыто антитрадиционные. Я разделяю видение Рене Генона и Юлиуса Эволы, которые считали современность и её идеологические основы (индивидуализм, либеральная демократия, капитализм, потребительство и т. д.) причиной будущей катастрофы человечества, а

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 41

бизнес-класс глобальное господство западного стиля причиной окончательной деградации Земли. Запад приближается к концу, утаскивая всё остальное в пропасть. Как вы считаете, сумеют предприниматели выкрутиться?

Бизнес-среда всегда была — исторически и по призванию — новаторской (предпринимательство всё время что-то предпринимает, выдумывает, ищет, то есть постоянно должно быть в креативном поиске, в деловой динамике). Если в этой среде кто-то не соответствует этим критериям — он должен выпасть из неё. Таковы объективные закономерности рынка и функционирующих в ней игроков. Поэтому выживаемость бизнес-среды малых и средних форм заложена в природе этой самой среды. И именно они изнутри сами себя почти по-мюнхаузенски оттащат от пандемической трясины. Конечно, не всех и не сразу. Но выжившие и нашедшие «кочки» опоры устоят, выработают новые формы, методы и способы ведения бизнеса. И на этой основе вновь размножатся. Государство должно как-то участвовать в поддержании бизнеса?

Государство должно по мере сил и средств действенно помогать и содействовать этому процессу, исходя из интересов и внутренних запросов самой бизнес-среды, а не бюрократических чиновничьих, оторванных от реальной деловой жизни собственных видений. Государство должно бросать не только «спасательные круги» в виде мелких денежных подачек кому попало, а вручать инструменты поддержки и стимулирования в виде: снижения налогов; определённых льгот; временных фискальных послаблений; ограничения проверяющих и контролирующих мер, норм и т. д. Набор таких инструментов хорошо известен, апробирован (особенно за рубежом), но должен быть откорректирован и отстроен согласно обстоятельствам новой волны борьбы с коварным коронавирусом. Кроме того, бизнесу нужно раздавать не только «на хлеб» в виде пособий, а «удочки» в виде оперативных возможностей, как это указано ещё в древней притче. То есть помощь должна быть комплексной и разнообразной, системной, а не «пожарной», разовой и малоэффективной. Ну и наконец, надо учесть перемены и трансформации под влиянием внешних глобальных вызовов, изменяющих весь характер сферы потребления, распределения благ. Возможно, надо готовиться к тому, что произойдёт перестройка сферы услуг (где в основном и задействован малый бизнес) вновь к сфере производства (например, товаров и энергоносителей, включая зелёную энергетику и любые добавочные её виды). Природные ресурсы исчерпываются, и нахождение (хотя бы частичное) их временной замены тоже может стать делом какого-то бизнеса. Транспортно-транзитная сфера и, безусловно, агросегмент — туда, куда могут быть устремлены перестроечные усилия тех, кто будет искать новые и перспективные места применения своих возможностей, средств и талантов. Даже не говорится об IT-сфере, интернет-возможностях, диджитал-стартапах и т. п. Беседовала Елена Сукачёва сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 42

бизнес-класс

Во времена искушения и запретов мы порой теряем контроль и понимание — так как же правильно? Как правильно питаться и что именно происходит с нашими гормонами, когда мы едим? Консультант по здоровому питанию Анастасия Макаренко расскажет о тех секретах, которые, казалось бы, и не секреты вовсе, но мало кто о них знает

Анастасия Макаренко

КИШЕЧНИК — ВТОРОЙ МОЗГ

Елена Сукачёва facebook.com/sukachova Instagram: Elena_sukachova

Анастасия, бытует мнение, что мы — это то, что мы едим. Можете объяснить почему?

Пищеварительная система напрямую связана с тем, что происходит с нашим мозгом. И одно влияет на другое. Возможно, один из самых важных аспектов, от которого зависит психическое здоровье и общее самочувствие, — это состояние микрофлоры кишечника. Всем известно, что у нас внутри живут миллионы микроорганизмов, в том числе бактерии (а их может насчитываться до 100 триллионов), но мало кто знает, что большинство из них населяют кишечник и создают свою сложную экосистему — микрофлору. В наше время уже доказано, что микроорганизмы, населяющие пищеварительный тракт человека, участвуют в самых разных физиологических процессах, включая функционирование иммунной системы, детоксикацию, подавление или усиление воспалительных процессов, витаминов, всасывание и усвоение питательных веществ. От этого зависит комплекция человека, понимание, голоден он или насытился, какое у него настроение, либидо и даже восприятие мира. Также есть исследования и доказательства, что состояние микрофлоры влияет на вероятность возникновения у человека разных видов аллергии, астмы, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), диабета или неврологических заболеваний. Наиболее важный фактор, влияющий на состояние и разнообразие микрофлоры кишечника, — это еда. С помощью еды мы можем контролировать процесс хронического воспаления или действие свободных радикалов, которые ведут к снижению когнитивных способностей мозга. Почему вы утверждаете, что кишечник — это второй мозг?

Анастасия Макаренко, магистр в сфере физического воспитания и спорта, окончила Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН), консультант по здоровому питанию, нутрициолог, тренер

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Приведу простую статистику, из неё всё станет ясно: Нервное строение кишечника схоже с ЦНС (центральной нервной системой).

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 43

бизнес-класс • Ешьте сладкое после основного полноценного приёма пищи (после завтрака или обеда, но ограниченно). Попадая в желудок вместе с клетчаткой, белками и жирами, это замедлит расщепление сахара и не даст такой сильный скачок сахара. • Лучший десерт — это фрукты, ягоды и чёрный шоколад (80 %+). • Мой личный лайфхак: найдите для себя маленькое вкусное и дорогое удовольствие, например макарун. Съел один — и остался счастлив и строен. Как вы считаете, какие продукты особо вредны?

В • • • •

кишечнике: 599 млн нейронов; 40 нейромедиаторов; 50 % дофамина; 95 % серотонина.

Головной мозг: • 85 млрд нейронов; • 100 нейромедиаторов; • 50 % дофамина; • 5 % серотонина.

Количество нервных клеток такое же, как в спинном мозге. Секреция серотонина происходит на раздражение кишечника (приём пищи). Кишечник содержит энтерохромаффинные клетки, 95 % серотонина в человеческом организме локализовано в кишечнике. Вот поэтому такое утверждение. Как же может еда влиять на настроение, через кишечник?

Мы, конечно, считаем, что мы могучие люди и сами регулируем, что мы думаем. Но нет. Увы, всем заведуют гормоны. Например, самый известный нам гормон счастья — серотонин — вырабатывается в кишечнике. Вернее, он образуется из триптофана — аминокислоты, которую мы получаем из продуктов питания (чёрный шоколад, бананы, орехи, помидоры). Большинство продуктов «счастья» всё же сладкие, и вот тут кроется ловушка: при каждом подавленном состоянии организм требует свою дозу, чтобы почувствовать себя лучше. И если постоянно стимулировать выработку серотонина таким образом, то мы будем провоцировать большие скачки сахара в крови, что потом приведёт сначала к эйфории, а затем к ещё худшему состоянию. Также это прямой путь к развитию нарушений метаболических реакций, инсулинорезистентности.

Нет плохих продуктов, это правда. Важно количество и объём. Я бы скорее делила продукты на «ежедневные» и «изредка». К «ежедневным» я бы отнесла то, что должно составлять основу нашего рациона. Это овощи, зелень в большом количестве и во всём её разнообразии, рыба, морепродукты, мясо, птица, злаки, бобы, орехи, ягоды, фрукты. А к продуктам «изредка»: сладости, рафинированные, фастфуд, мороженое, выпечку, молочные продукты. Всё то, что не несёт нутритивной ценности. Конечно, чем реже «изредка», тем лучше. Если есть возможность отказаться совсем, я бы отказалась. Сейчас с темпом развития технологий в выборе продуктов я бы руководствовалась принципом «чем ближе к естественной, первоначальной форме, тем лучше». То есть не фарш, а кусок мяса, не мука, а зерно, не пюре, а цельный продукт. Так вы получите наибольшую пользу. Все мы люди, жизнь динамична. Всё бывает: и не успеваем позавтракать, и рядом нет альтернатив еде, кроме хот-дога. Потому у меня есть любимое правило: принцип Парето 80/20. То есть 80 % рациона правильного, а 20 % — на всякие сладости и обстоятельства. Беседовала Елена Сукачёва

Instagram: makaren_co

Но как быть в этом случае со сладким?

Как вы уже поняли, мы не всегда контролируем наши предпочтения в еде, и, возможно, сладкого хочется не вам, а вашим плохим сожителям. Если же вы не можете отказаться от сладкого, то советую следовать таким правилам: сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 44

бизнес-класс

«Подзарядка» — утреннее развлекательноюмористическое радиошоу, главная идея которого в том, чтобы с самого утра зарядить хорошим настроением и позитивной энергией на весь день всех радиослушателей

Александр Задорожний и Евгений Кобзарь

ПОДЗАРЯДКА НА «ПЕРЕЦ FM»

Александр Задорожний и Евгений Кобзарь, ведущие утреннего радиошоу «Подзарядка» на «Перец FM»

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Елена Сукачёва facebook.com/sukachova Instagram: Elena_sukachova

ишка шоу «Подзарядка» в том, что это по сути Late Night Show, только утром и в радиоформате. Шоу с интересными рубриками, играми и яркими гостями, которые приходят не для банального вялого интервью, а для того, чтобы драйвово начать утро, активно общаясь с ведущими и радиослушателями, отвечая на их забавные вопросы и играя в разного рода прикольные эксклюзивные игры. Всё это происходит под соусом хорошего юмора и хитовой музыки. Ведущие утреннего радиошоу «Подзарядка» на «Перец FM» — победители телешоу «Рассмеши комика», участники телепроекта «Бойцовский клуб», сценаристы множества юмористических проектов, актёры кино и сериалов — дуэт «НеМачи». Папа дочки, спец в мужских вопросах (машины, рыбалка), а также последний динозавр на земле, так как не регистрировался ни в одной из соцсетей (социальный девственник) — Александр Задорожний! Котолюб, нарцисс, активный юзер всех соцсетей и компьютерных игр — Евгений Кобзарь! Включать «Подзарядку» стоит, чтобы поднять себе настроение, получив дозу юмора, — от анекдотов, которыми можно этим же утром блеснуть на работе перед коллегами, до невероятных курьёзов и новостей, которые можно получить с мгновенным фидбэком от лидеров мнений. Чтобы послушать или даже принять участие в увлекательных и смешных играх с приятными призами от партнёров шоу. Чтобы услышать вживую интересных селебрити и узнать что-то новое о них и звёздном олимпе. Ну и конечно же, всё это динамично замешано с хитовой музыкой. В данном составе шоу стартовало с 24 сентября 2018 года и будет существовать до тех пор, пока оно интересно слушателям, пока люди слушают радио в любых его формах и проявлениях. Слушайте каждый день с 8:00 до 11:00 на радиостанции «Перец FM»!

Подготовила Елена Сукачёва

business_09-2021 31.08.2021 7:04 Page 45

бизнес-класс

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 46

бизнес-класс

Елена Сукачёва facebook.com/sukachova Instagram: Elena_sukachova

Они среди нас. Мы сталкиваемся с ними каждый день. Нередко становимся их жертвами, но не знаем, как от них защититься. Юлия Бугай, таролог-практик с 26-летним стажем, расскажет во всех деталях, что делать, чтобы не стать жертвой энергетического вампира

АТАКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ. Юлия Бугай

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ? Юлия Бугай, таролог

Юлия, скажите, жертва испытывает какие-то явные ощущения, когда подвергается атаке энергетического вампира?

Для начала необходимо разобраться, что человек чувствует, когда его «обворовывают». Во-первых, он ощущает, что удачи стало меньше. Раньше у него всё было хорошо в работе и личной жизни, а теперь каждая ошибка становится чуть ли не фатальной. Такой резкий, но не всегда заметный переход означает, что кто-то забрал удачу этого человека себе. Но удача не перейдёт к вампиру навсегда. Потом ему придётся столкнуться с чёрной полосой. Человек постоянно чувствует, что у него нет сил. Это второй важнейший признак того, что кто-то питается его энергией. Упадок сил случается беспричинно: человек не начал злоупотреблять вредными привычками, не нарушил режим сна. Просто он ни с того ни с сего стал более растерянным, уставшим и негативным. Настроение при этом тоже очень сильно страдает. Ухудшается состояние здоровья. Падает иммунитет, начинает часто болеть голова. Нередко появляются странные беспричинные недуги или возвращаются хронические заболевания. А как можно выявить энергетического вампира?

Первое — это частые и беспричинные подарки. Эти люди таким образом привязывают вас к себе. Это очень тонкий ход. Если вы чувствуете сильную неприязнь к человеку, но он задаривает вас мелкими презентами, будьте осторожнее: возможно, таким образом он делает вас своей добычей. У такого человека всё хорошо, когда у жертвы всё плохо. Старайтесь почаще наблюдать за теми, кого вы подозреваете в вампиризме. Такие люди обычно расцветают, когда у жертвы ничего не ладится. Можно провести тест: придумайте проблему и расскажите о ней потенциальному вампиру. Если человек станет более позитивным, сомнения отпадут сами собой. Также тревожным звоночком должны быть попытки выведать у вас информацию. Этот пункт тесно связан с предыдущим. Вампиру, который крадёт удачу, нужно знать о жертве как можно больше. Часто человек

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 47

бизнес-класс сам жалуется вампирам на проблемы и неурядицы, что придаёт им сил. Очень важно также рассказывать подобным людям и о хороших событиях в жизни, так как это провоцирует их на зависть, а зависть — сильнейший мотиватор для вампира. Обратите внимание на физический контакт. Тот, кто крадёт удачу, в большинстве случаев является любителем объятий, прикосновений, дружеских тактильных жестов и так далее. Очень сильной техникой таких людей есть сомнения. Энергетический вампир заставляет жертву сомневаться в себе и в своих действиях. Например, этот человек может говорить, что смена работы — не лучший вариант, что отношения не нужны, что нужно оставаться на своём месте и не рисковать и т. д. Вампиры всегда отговаривают человека от всего, что может улучшить его финансовое положение или принести ему счастье. Как мы можем защититься от подобных атак?

Научитесь оставаться в равновесии, чтобы вампиры не получали то, что им нужно. В таком случае они сами будут тратить силы, а вы сможете от них поскорее избавиться. Старайтесь бережно относиться к своим ресурсам, времени и эмоциональному состоянию. Не стоит стремиться быть хорошими для всех. Один из главных советов заключается в том, чтобы чётко формулировать желания и указывать границы. Тогда проблема исчезнет. Люди со временем привыкнут к правилам, которые в отношении определённого человека нарушать нельзя. К примеру, если в семье все часто говорят на тему политики, а кого-то это раздражает и заставляет переживать, он может сказать: «Я на эту тему не разговариваю». И твёрдо придерживаться этого решения. Прекратите давать советы, если о них никто не просит. Такие люди являются лёгкой жертвой для вампиров всех типов и мастей, потому что своим поведением человек показывает вовлечённость в чужие проблемы. Это «лакомый кусочек» для любого вампира. Научитесь твёрдо говорить «нет», начните уходить от разговора, если вам жалуются, не бойтесь показать, что вам неинтересно слушать, даже если, как вам кажется, собеседник обидится. Что делать, если это не работает?

Если вы чувствуете, что теряете силы и самостоятельно не можете восстановить энергетику, всегда можно обратиться к мастеру для восстановления и защиты. Ко мне очень часто обращаются с подобной проблемой, особенно когда вампир находится дома, например свекровь, или на работе, в таких случаях избежать негативного контакта невозможно. Восстановление энергетики — это весьма тонкий, но эффективный процесс, после защиты человек ощущает себя по-другому и может отбивать атаку негативных людей! Зачастую сильных и защищённых личностей начинают избегать люди-вампиры, так как чувствуют их сильную энергетику. Я пользуюсь старинными цыганскими раскладами карт Таро, которые передаются в нашей семье из поколения в поколение, эти расклады отличаются от классических. Рада помочь каждому. Связаться со мной можно в Instagram: @tarolog_ylia_gadanie Беседовала Елена Сукачёва сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 48

бизнес-класс

Елена Сукачёва facebook.com/sukachova Instagram: Elena_sukachova

Что определяет понятие «женское здоровье», как его сберечь и как часто женщина должна посещать гинеколога? Об этом мы поговорим с врачом-гинекологом, профессором, доктором медицинских наук Вадимом Гончаренко Вадим Гончаренко

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — ОСНОВА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Гончаренко Вадим Николаевич

Здоровье женщины — это бесценный дар, который определяет и благополучие в семье, и карьеру, а также счастливое детство, это возможность реализоваться не только как жена и мама. Вадим, скажите, как часто женщине нужно посещать гинеколога?

Современная женщина должна посещать гинеколога регулярно и ответственно. В детстве важно посетить гинеколога с мамой, а затем с 16-18 лет не реже одного раза в год с полным спектром необходимых обследований. Следует подчеркнуть, что отсутствие жалоб не должно быть поводом для отказа от визита к гинекологу, так как многие заболевания развиваются бессимптомно и проявляются уже тогда, когда помочь женщине трудно, а иногда и невозможно. Не менее важно посещать гинеколога и после наступления менопаузы, так как нередко можно услышать, что в осмотре гинеколога не нуждаюсь, так как настала менопауза. Но, к сожалению, часто именно с наступлением менопаузы развиваются онкологические заболевания женской половой сферы, своевременное выявление которых важно для результата лечения. Более того, пациентку необходимо рассматривать в комплексе — как целостный организм, с широкой палитрой взаимосвязанных проблем. Только такой подход позволяет квалифицированно помочь женщине сохранить ей здоровье и молодость. В связи с этим настоятельно рекомендую проходить ежегодное комплексное обследование — так называемый Check-up с изучением состояния сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, с оценкой состояния нервной, эндокринной и мочеполовой системы. Мы многое можем вернуть в жизни, нельзя вернуть время, здоровье и утраченный шанс быть здоровой.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 49

бизнес-класс Гончаренко Вадим Николаевич • Руководитель Центра женского здоровья КБ «Феофания», доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Украины. • Профессор кафедры акушерства и гинекологии № 3 Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца. • Член Европейской ассоциации акушеров-гинекологов EAGO (European Association of Gynaecologists and Obstetricians), Европейской ассоциации персонализированной, предикативной и профилактической медицины (ЭРМА), Европейской ассоциации эстетической гинекологии (ESAG). • Автор более 150 печатных работ, в том числе 18 учебных пособий и справочников.

В нашем Центре есть все условия, чтобы пройти данное комплексное обследование как амбулаторно, так и в условиях стационара. По результатам обследования даются подробные рекомендации и, если необходимо, проводится лечение. Также важной частью жизни женщины является такая деликатная тема, как проблемы, связанные с интимной жизнью и эстетикой половых органов. Как помочь данной категории женщин?

Интимная жизнь — это деликатная сфера для каждой женщины, однако проблемы и комплексы данного характера часто лишают людей способности полноценно жить, снижают качество половой жизни, а также самооценку женщины. Эстетическая гинекология — это раздел современной гинекологии, который помогает решить эстетические проблемы гениталий, устранить недержание мочи, имеющиеся послеродовые и посттравматические дефекты в области половых органов, улучшить качество сексуальной жизни. В своём арсенале, помимо классических хирургических методов лечения, мы имеем инновационные технологии с использованием лазерной, радиоволновой и электроимпульсной терапии, что позволяет эффективно помочь женщинам с проблемами данного профиля. Расскажите в нескольких словах о Центре женского здоровья клинической больницы «Феофания», который вы возглавляете.

Центр женского здоровья — это одно из подразделений многопрофильной клинической больницы «Феофания». Наш коллектив — это команда врачей, бесконечно преданных своей работе, готовых в любой момент прийти на

помощь. Ежегодно проходят лечение и обследования более 1000 пациенток из Украины и зарубежья. Основными направлениями работы Центра являются: онкогинекология, пластическая и реконструктивная гинекология, малоинвазивная хирургия. Оснащение Центра позволяет проводить операции как классическим доступом (через разрез передней брюшной стенки), так и эндоскопическим (лапароскопия и гистероскопия), выполняются операции влагалищным доступом (удаление матки, пластические операции). В своей работе мы используем современные технологии, что позволяет минимизировать оперативное вмешательство и риски, связанные с ним, сократить сроки и стоимость лечения. Мы сотрудничаем с европейскими клиниками Германии, Италии, Франции, это позволяет обмениваться опытом, перенимать новые технологии, внедрять их в практику Центра. Многие врачи прошли стажировку в европейских клиниках, а коллеги из-за рубежа регулярно участвуют в наших конференциях и мастер-классах, некоторые уже стали ежегодными мероприятиями. Проводится научная работа совместно с кафедрой акушерства и гинекологии № 3 Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца (завкафедрой профессор В. А. Бенюк), это позволяет совместно анализировать накопленный материал, определять новые задачи и проводить тематические мастер-классы для врачей Украины. Беседовала Елена Сукачёва

Киев, ул. Академика Заболотного, 21, 1-й корпус, 3-й этаж, каб. 365 e-mail: Dr.v.goncharenko@gmail.com тел.: +38 (044) 259-69-31, +38 (044) 259-66-90, +38 (067) 639-37-14 сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 50

бизнес-класс Янина Недашковская

ОТ СТРАХА К УСПЕХУ ЗА ОДИН ГОД Коко Шанель говорила: «Чтобы быть незаменимой, нужно всё время меняться!» Согласны с ней? Да, перемены — это наше всё! Обычно мы самостоятельно выбираем, что менять, но иногда к этому нас подталкивают обстоятельства. О своём опыте трансформации страха в успех нам расскажет Янина Недашковская, эксперт по переговорам Янина Недашковская, эксперт в сфере переговоров, медиации и менеджмента конфликтов, бизнес-тренер, коуч, член IPACT

Янина, 2020 год для многих был переломным. Что стало вызовом для вас?

Новый формат общения, когда коммуникация с внешним миром переселилась с земли в воздух. Несмотря на многолетний опыт и уверенность в сфере переговоров, новая роль онлайн-спикера вызывала спорные ощущения: с одной стороны, я видела преимущества дистанционного общения, а с другой — каждый раз, сидя перед монитором в Zoom, я чувствовала неловкость. Общение с людьми стало каким-то плоским, а приёмы эффективной коммуникации становились не такими уж эффективными. Камера словно съедала часть меня и моей подачи. Подобные изменения я замечала и за людьми, которых знала лично. Когда они вещали через экраны мониторов, их обаяние, уверенность и харизма растворялись, словно утренний сон. Что было самым сложным? Столь популярный страх камеры?

О да! Куда без него! И всё же главным откровением было увидеть себя со стороны. В прямом смысле! Пересматривая встречи в записи, я видела там не себя, а совершенно другого человека: странный голос, непонятные жесты, мусор в речи. Приятного мало. Вспоминалась фраза: «Какими мы видим себя, какими нас видят окружающие и каковы мы на самом деле — это три разных человека». Я поняла, что камера — это увеличительная линза, через которую мы можем рассмотреть себя и наконец-то с собой другим познакомиться. И после такого знакомства с собой мне пришлось выбирать одно из двух: продолжать быть говорящей головой в экране или осваивать новые компетенции и адаптировать все свои навыки переговорщика к онлайну. И какой путь выбрали вы?

Выбор был очевиден. Чтобы справиться со своим страхом и уверенно держаться перед камерой, я начала делать

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 51

серьёзные шаги в мир профессионального ораторского и актёрского мастерства. Ныряя всё глубже в этот океан, мне порой казалось, что я не выплыву. Сколько же там всего! Я не могла предположить глубину этого океана и насколько всё это связано с нашей повседневной жизнью! Знаменитая фраза Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю» стала моим ежедневным лозунгом. Пришлось «учиться говорить» заново и под новым углом смотреть на все тонкости общения. Зато уже через два месяца я увидела первые весомые результаты. Ваше окружение тоже заметило изменения?

Более того, люди просили поделиться с ними. «Как я могу вас учить, если сама только учусь?» — отвечала я. Вместе с тем, получая всё больше обратной связи и вопросов, я начала делиться сначала с друзьями, а после со всеми, кто обращался.

Являюсь спикером конференций, тренером года, участником рейтинга «Топ-100 успешных украинцев». Год назад я и представить этого не могла, не то чтобы планировать. Тем не менее дипломы и рейтинги никогда не были самоцелью, а стали результатом того, чем я занималась от души. Поэтому своим главным успехом я смело называю то, что у меня получилось сместить фокус с себя на помощь людям и заменить желание получать на желание давать. Это подарило мне совершенно новое состояние — состояние успеха. Я больше не думаю о своём страхе, как я выгляжу на камеру и что не так. Всё моё внимание сфокусировано на эффективной передаче качественных знаний. Я пропускаю всё через себя, шлифую, упрощаю, систематизирую и передаю. На страх просто не хватает времени и внимания. Какой главный месседж вы хотите передать нашим читательницам?

То есть вы начали обучать людей?

Да, мне нравилось передавать им новый опыт и знания, дарить поддержку и помогать идти к результатам. Незаметно это заполнило мою жизнь. Особенно важным было обучать не с позиции «Я знаю лучше и научу вас», а с уровня «Мы с вами в одном поле, идёмте вместе плечом к плечу». Это вдохновляло меня становиться ещё лучше, помогать людям ещё больше и делать это профессионально. Благодаря этому произошла моя главная трансформация: я нашла себя в новой роли! Я хотела справиться со страхом, а по факту обрела призвание.

Я желаю дорогим леди всегда помнить, что счастливыми нас делает не только результат, но и путь. Будьте теми женщинами, которые идут к изменениям уже в состоянии успеха. Так вы достигнете намного большего, чем те, кто идёт в состоянии страха. Успех — это не то, куда мы приходим, а состояние, в котором мы идём. Беседовала Елена Сукачёва Кадры из авторского видеотренинга Янины Недашковской «Викладач нового часу»

С того момента прошёл ровно год. На личном примере вы показали, как можно добиться быстрых и качественных результатов, а это именно то, что нужно людям сегодня. Можете поделиться своими успехами?

Переломным для меня стал момент, когда мой первый тренер по работе на камеру пригласил меня стать спикером на столичном форуме по ораторскому искусству и переговорам. Это честь для меня. Ценными являются результаты в профессиональном коучинге, в обучении менторству, высшая школа медиации. Я систематизировала все знания и создала несколько авторских курсов.

Желаете впечатлять на переговорах и презентациях? Хотите чувствовать свободу и уверенность в жизни и в онлайн? Тогда давайте знакомиться и воплощать цели в жизнь! Telegram, WhatsApp, Viber: тел. +38 (095) 086-87-58 yanina@2colors.in.ua www.2colors.in.ua сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 52

бизнес-класс Валерия Игнатова

ОСОБОЕ

ПРОСТРАНСТВО Вы представляете свою свадьбу в удивительном месте, где царит атмосфера любви и добра? Или фотосессию не с искусственными цветами, а истинно ухоженными? И атмосферу со сказочным ароматом утреннего кофе и круассанов? Сегодня мы расскажем об уникальном пространстве, в котором царит душа. Основатель 7sky — Валерия Игнатова

Валерия, как пришла идея и сколько времени ушло на реализацию мечты?

Идея создать особенное многогранное пространство ещё с детства жила внутри меня. Я была творческим ребёнком. И мечта в нужное время и в нужном месте реализовалась! Я очень мечтала создать место, в котором рождается и реализовывается множество моих идей. Что только не представляла! Даже выучилась на стоматолога, но мечтала о творчестве... Когда появилось пространство — пришла идея! На моё предложение создать фотостудию муж, услышав множество вдохновений, согласился. Он поверил в проект, поддерживал меня и все мои идеи, что менялись по много раз, терпел мои бессонные ночи и финансировал этот проект. Почему именно фотостудия? Эта идея родилась из-за большого количества опыта в фотосессиях, которые я создавала для моей семьи. Я всегда очень тщательно к ним готовилась, получая от этого творческого процесса невероятное удовольствие. Во всех фотостудиях мне всё время чего-то не хватало, и я сама дополняла деталями все образы и интерьер. И все эти фотосессии делала для нашей семьи единственный несменный фотограф и теперь арт-директор 7sky — Ирина Козырева. Я срочно позвонила ей поведать о своём плане, показала локацию, и она поддержала меня в этом и всячески помогла в рабочих процессах. Она от начала и до сих пор со мной рядом в воплощении всей красоты. Так и родилась фотостудия, кардинально отличающаяся от других в Киеве, с реализацией длительностью в три года. Но пространство всегда меняется, и реализация продолжается, ведь люди вдохновляются и

| COSMO LADY | сентябрь 2021

вдохновляют, открывая новый мир идей и желание творить красоту. А задачей всей команды остаётся предоставлять каждому гостю комфорт, дарить тёплую, домашнюю атмосферу. Мы готовы видеть и слышать каждого, у нас нет остановки, когда мы усердно стараемся над чем-то работать! Вы создали место для проведения фотосессий, а как пришла идея проводить тут церемонии?

Я ведь мечтала не только о красивом творческом пространстве, но и о его многогранности... Очень хотела, чтобы здесь рождалась любовь, девушки говорили своё заветное «да» своим половинкам. Чтобы здесь можно было проводить камерные, современные, изысканные свадьбы и роспись была официальной, чтобы не нужно было ехать в ЗАГС. И мысли оказались материальны. Вселенная услышала меня, и ко мне пришли две девушки, которые предложили аккредитовать локацию и создать совместный свадебный проект. И с 26 июля 2021 года наша локация носит название самого высокого ЗАГСа страны. Расскажите про ивент-пространство.

Гости, нехотя уходя со съёмок, говорили, что главное чувство, которое оставляет 7sky после посещения, — это вдохновение и желание остаться подольше... Так и пришла новая идея — создать уникальную возможность почувствовать себя в сказочной атмосфере. Не только создавать тут фото- и видеопродукцию, но и отмечать памятные события, смотреть кино на террасе или лёжа в

business_09-2021 31.08.2021 8:04 Page 53

бизнес-класс гамаке в тропической зоне нашего второго этажа. Если на улице дождик, делать предложения руки и сердца, разделять друг с другом сказочные свидания, глядя на звёзды с террасы, а мы гарантируем эксклюзивную организацию событий, свиданий с завтраками, ужинами с поваром, лучшим кейтерингом для событий, который мы тщательно отбирали для наших клиентов, так как нам важно, что предлагают клиенту, чтобы это было не только про еду, а про профессионализм, эстетику, качество и безупречный вкус. И мы совместно с радостью воплотим в реальность ваши пожелания. 7sky — пространство на сегодня, организованное так, что можно устраивать многое: • фотосессии и съёмки видео, кино; • свадьбы; • свидания; • поэтические вечера и бранчи; • обучающие лекции; • йогу; • девичники; • квартирники; • костюмированные вечера; • дни рождения; • корпоративы разного содержания; • мастер-классы; • уроки визажа и прочее. Чем отличается ваше пространство от фотостудий Киева?

Мы не сравниваем себя с другими студиями, так как мы — другие. Мы являемся не только фотостудией, но и универсальным общественным пространством закрытого типа, то есть камерным. Мы место, куда приходят делиться счастьем по разным поводам. И когда мы видим отражение этих эмоций в отметках сторис, в фото, отзывах — это и есть наша награда за подаренную любовь через детали. Правильнее сказать, 7sky — это место взаимоотношений, так как даже фотографирование — это уже не цель, это возможность проводить время и оставлять после этого невероятные эмоции в кадре. В названии тоже кроется цель, чтобы каждый гость чувствовал себя как на 7-м небе, где каждый найдёт себе уголок по душе. Вы так рассказываете, как будто влюблены в это пространство.

Несомненно, и каждый, кто к нам попадает, влюбляется в него, в его особое настроение в разное время суток, атмосферу и чистоту, в аромат утренних круассанов с кофе от приветливого персонала и, конечно, в залы со множеством возможностей для воплощения счастья. И всё-таки мне кажется, что совместить услугу бракосочетаний с фотостудией — нелёгкое дело. Не потому, что не позволит камерность локации, сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 54

а потому, что это совершенно разные области и в них надо качественно разбираться.

Вы правы, области разные, но разбираться одновременно в них — возможно. Объединяет их любовь и возможность сохранить памятные моменты на долгие годы, только процессы разные, организация... К примеру, студийная работа требует спокойствия и размерности. Съёмочный процесс завязан на сосредоточении фотографа, и пока он хозяин на время аренды, наша задача — не отвлекать, но поддерживать беседу с командой, координировать, приготовить вкусный кофе... А вот с церемониями мы все погружены в более активный процесс, чтобы не упустить ни одной важной детали, поставить звук, декорации, организовать всё от и до. В обоих процессах мы выступаем третьей стороной, которая стремится, чтобы клиент максимально был счастлив и за своё время эффективно справился с задачей, чувствуя нашу профессиональную поддержку, чтобы каждому входящему фотографу, организатору и его гостям, клиентам было максимально удобно и комфортно, но в то же время следует работать без суеты, не отвлекая от процессов. Как часто вы меняете декорации?

Декор кардинально меняется два раза в год, весной и зимой, а осенью — с вкраплениями осенней атмосферы, а также мы вносим регулярно (раз в два месяца) корректировки в залы, давая новое дыхание основным инсталляциям, чтобы каждому было интересно приходить к нам вновь. Это, конечно, всегда разные идеи, но отмечу цветы... Сезон меняется, и мы стараемся всегда успевать использовать любимые всеми цветущие растения, такие, например, как гортензия, лаванда, пасхальные ранние цветы... Пересаживая и меняя цветочные композиции, я получаю особенное наслаждение! Беседовала Елена Сукачёва

Мы приглашаем каждого посетить наше удивительное пространство. Связаться с нами можно по телефону: +38 (098) 958-07-77 — администратор +38 (068) 958-77-77 — ивент-менеджер

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 55

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 56

бизнес-класс Лариса Светлицкая

ЗРЕЛАЯ ЛЮБОВЬ Много сказано про любовь, но в последнее время всё чаще её называют всего лишь химической реакцией. Неужели любовь — это набор гормонов, одновременно выброшенных в кровь, не имеющая ничего общего с душой? В этом вопросе нам поможет разобраться психолог Лариса Светлицкая Лариса Светлицкая:

Любовь — это отклик твоей души на то, что ты видишь прекрасного в другом человеке. На самом деле химия в мозгу — это про либидо, не про любовь. Часто это называют любовью за неимением ничего лучшего. Я всё же хотела бы поговорить о настоящем. О том, когда всё-таки чудо случается и мы способны любить. Это история про психологически взрослых, зрелых людей, изживших свои детские травмы, страхи и комплексы, про людей самодостаточных, внутренне свободных, любящих себя, принимающих себя полностью. Тогда в другом человеке мы способны любить, по сути, себя. Происходит одно из самых красивых в жизни явлений — два человека очень, необыкновенно близки и в то же время очень свободны. Они как одно целое, но не разрушают индивидуальность другого. Два зрелых человека в любви помогают друг другу стать свободнее. Многие отношения начинаются со страстной влюблённости, но потом стремительно заканчиваются. Вот влюблённость — это как раз про гормоны, про начало отношений. Перерастёт ли она в любовь или нет, зависит от многих факторов, главный из которых — готовность развиваться, внутренне расти у обоих партнёров. Тут нужно понимать, чего мы лично хотим от отношений. Если решить свои проблемы, то к любви это не имеет никакого отношения. Если мы хотим делиться нежностью и заботой, значит, мы вплотную приблизились к стабильным отношениям. Как минимум с нашей стороны. Подготовила Елена Сукачёва

larisa-svetlickaya.com.ua Instagram: larysasvetlickaya Facebook: psyhologylarisa тел. +38 (063) 627-42-32

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 57

бизнес-класс Юлия Сак

КАК РАСПОЗНАТЬ ГЕНИЯ? Гениальность — это годы тренировок или Божий дар? Юлия Сак — актриса театра и кино — изучает этот феномен Юлия Сак:

Сейчас я открыла канал «Звезда Феникса ТВ». Веду программу «Божий Дар». Со стопроцентной уверенностью могу сказать, что все наши таланты нам даёт Бог. Мы посредники, которые должны взять этот талант и дать ему огранку. Огранка — это работа, целеустремлённость, любовь к нашему делу. Не зря говорят: «Бог дал ребёнка, даст и на ребёнка». Так же и с талантом: «Бог даёт талант и открывает нам знания». В 2021 году вышла моя книга «Как распознать гения». Многолетние исследования феномена гениальности помогли понять, как с 99-процентной уверенностью можно распознать гения даже в нереализованном гении. Гений — это портал, который связывает небо и землю. Гениальность невозможно приобрести, наработать или потерять. Это взлёт и падения, сила всесильная! Это слабость и горе, любовь непосильная! Это сверхконцентрация, сверхотключение. Часто тормоз, прострация, боль, озарение... ...Это слёзы горячие капают холодом! И ожоги как раны. Нашествие оводов! И желание вырваться с тела несчастного, Вырывается криком, твореньем прекрасного! Это сгусток, сплетение нервов в утробе, Пребывание в жизни. Сознание в Боге! Жизнь и смерть воедино сливаются в теле, Звуки ада и рая звучат в менестреле. Вдохновение рвётся, и рвёт все границы. То полёт, но бывает он в стенах больницы. Иль в темнице лучи озаряют наш разум, Иль поток ослепляет подобный экстазу. Нет предела, конца и начала, нет рамок! Рамки жизни пугают и рушат наш замок! Крик из магмы души вырывается стоном И звенит во вселенной Божественным звоном! Гениальность — энергия нашей вселенной. Измерения, вспышки для жизни нетленной. Только гений всю жизнь тлеет в горе сознаний, Разрушения, боль для венца созиданий!

Юлия Сак, заслуженная артистка эстрадных искусств Украины, лауреат украинско-казахстанской премии в сфере литературы и искусства, автор художественных фильмов, режиссёр, художница, поэтесса. Награждена орденами Святой Анны 1-й степени, Святого Николая, Святой Варвары

Вдохновляют меня гениальность, доброта, любовь, искусство. Это всё мой двигатель, который помогает не останавливаться на пути к цели. Искусство для меня не профессия, не хобби. Это моя миссия. Подготовила Елена Сукачёва

Facebook: @Julia Sak YouTube: Юлия Сак Instagram: julia.sak juliya37977@ukr.net сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 58

бизнес-класс Сегодня мы поговорим о косметике, которую производит Корея, для того чтобы окончательно разобраться для себя и определиться с выбором. В нашем исследовании нам помогала Елена Пак — специалист в сфере базового косметического ухода и аппаратной косметологии (сертификат Корея), автор блога @alabeauty_ korea, основатель магазина a-la-beauty.net

Елена Пак

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ КОРЕЙСКУЮ КОСМЕТИКУ? Елена, в чём основное отличие Кореи от других стран-производителей?

Качество — самый главный аргумент. В Корее высокие стандарты качества на всё. Жёсткий контроль во многих сферах, не только в косметической. Государство активно поддерживает развитие нескольких отраслей в стране, благодаря чему они смогли быстро подняться и укрепить свои научные мощности. В том числе косметическая отрасль стала приоритетной на государственном уровне. За это направление взялись крупные технические конгломераты, что привело к быстрому научному росту, внедрению новейших технологий, доступу к нанотехнологиям и массовому производству продуктов уровня международного класса. Несколько лет назад косметический рынок Кореи начал активно продвигаться на международный рынок, и значительная часть крупных брендов постоянно вкладывает огромные средства в развитие. Это даёт большое преимущество корейской косметике. Как при таком разнообразии правильно выбрать фирму?

Количество фирм очень разнообразно, большая часть из них, в основном мелких, уходит на экспорт. А потому часто возникает вопрос: «Как же выбирать?» Я рекомендую обращать внимание на бренд, так как в Корее репутация имеет большое значение, а это значит, что за именем всегда будет стоять качество. В стране существует рейтинг репутаций фирм, постоянно проводимый среди потребителей. Плюс ко всему у именитого бренда большие возможности в обеспечении того самого качества и эффективности. И крупные бренды постоянно развиваются и исследуют новые технологии. Если смотреть глобально, то это не очень сложно, так как в Корее большей частью крупных проверенных брендов владеют несколько концернов. Такие как LG Household & HealthCare, Amore Pacific, Coreana. Сейчас к ним присоединились фармконцерны типа Ildong, Celltrion или DongKook, активно развивающие свои косметические направления. А внутри каждого концерна уже можно выбирать бренд по вкусу, возможностям бюджета и вашим потребностям. Нужно ли делать перерыв при использовании корейской косметики и переходить на продукцию других производителей?

Этот вопрос индивидуальный, так же, как и вопрос подбора. В большей степени зависит от особенностей кожи. Но если говорить о правилах корейского ухода, то перерывы не приветствуются, скорее есть варианты замещения или смены составов для поддержания эффекта или активной работы. К примеру, в лифтинг-программах, в зависимости от возраста, рекомендую клиентам чередовать программы интенсивного лифтинга (пептиды, концентраты, стволовые клетки) с программами поддержки эффекта. Но в целом как нашему телу и организму постоянно требуется очищение, питание, поддержка, так это требуется и нашей коже, если мы хотим сохранить молодость и здоровье кожи как можно дольше. Беседовала Елена Сукачёва

Instagram: alabeauty_korea Магазин a-la-beauty.net (Украина) a-la-beauty.com (по всему миру) тел./Viber: +82-108-285-16-04 e-mail: info@a-la-beauty.com (по вопросам опта)

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 59

бизнес-класс Людмила Дали

КАРТЫ ТАРО — МАГИЯ? НЕТ, ПСИХОЛОГИЯ К картам и гаданиям все относятся по-разному, оставляя себе право верить или нет. Но, когда магия сплетается с наукой, у нас появляется больше шансов прикоснуться к истине. Как вы считаете, карты ТАРО — это реальный инструмент предсказания или вымысел, в который нас заставляют поверить? Сегодня Людмила Дали, кандидат психологических наук и таролог с 22-летним стажем, расскажет нам о хитросплетении двух ипостасей Людмила Дали:

Как бы странно это ни звучало, но карты ТАРО плотно связаны с психологией. Невозможно человеку без понимания психологических процессов рассказывать, что несут карты. На самом деле карты ТАРО — это язык визуализаций, который открывает доступ к подсознанию человека. Клиент может сам и не подозревать о том, что скрыто в нём, до тех пор, пока таролог не проложит ему дорогу к познанию себя. И всё это благодаря основам психологии, которые таролог обязан понимать. Я много лет посвятила обучению понимания и чтения карт. В России, в городе Сургуте, я получила первое высшее образование по специальности «психология». Ещё в своей молодости я поняла, что моя жизнь — это будет путь психологии и эзотерики. У меня было три варианта выбора профессии: следователь, педагог или психолог. Психология была близка моему сердцу, и я остановила свой выбор на ней. В процессе изучения психологии я узнала про систему карт ТАРО. К нам в город приехали известные тарологи из Москвы, и я записалась к ним на курсы. После этого ещё год я обучалась в Московской школе этому ремеслу. С тех пор я стала мастером тарологии и посвятила этому всю жизнь. Без знаний психологических процессов невозможно понять расклад карт. Поэтому я столько лет посвятила этому изучению. Карты ТАРО помогают выбрать правильный путь, определить стратегию поведения, сознательно пережить ситуацию, избежать ошибок, улучшить ситуацию, сделать выводы и усвоить уроки. Мы можем задавать любые вопросы, которые нас интересуют в различных сферах, будь то здоровье, семья, отношения, финансы, работа, карьера, увлечения, бизнес, путешествия, недвижимость, большие покупки, трудности и другие, и карты всегда предложат правильное решение. Главное — верно его считать и передать клиенту. Подготовила Елена Сукачёва

Людмила Дали, таролог Instagram: @taro_dali_sypermama Facebook: Дали Дали тел. +38 (097) 191-77-77 сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 60

бизнес-класс Юлия Аношенко

ПРИЁМ У КОСМЕТОЛОГА. НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ? Косметолог важен для женщины так же, как пиарагент для звезды шоу-бизнеса. Он способен решить наши возрастные изменения и вернуть уверенность в себе. Но как правильно должна проходить консультация у косметолога, чтобы визит к нему был максимально эффективным? В этом вопросе нам поможет разобраться Юлия Аношенко, семейный врач, косметолог Юлия Аношенко:

Первичная консультация клиента — обязательный шаг в работе врача-косметолога. Она помогает грамотно составить индивидуальную программу для улучшения качества кожи или для антиэйдж-мероприятий. Во время первой встречи заполняется карта клиента: • жалобы клиента; • данные из анамнеза жизни; • данные анамнеза заболевания; • аллергологический анамнез; • средства, применяющиеся в домашних условиях; • учитывается онкопрофнастороженность. Также в карту вносятся данные про индивидуальные особенности, приём медикаментов на текущий момент времени, о ранее проведённых косметологических процедурах или оперативных вмешательствах у пластического хирурга. Далее проводится осмотр человека сидя и лежа. Определяется тип кожи, фототип по Фитцпатрику, изотип лица и диагностируется морфотип старения. Проводятся специальные тесты — на морщины, на дегидратацию, на чувствительность, на эластичность, на тонус пор и активность сальных желёз. Обязательно делается фото- и/или видеофиксация (до и после). Консультация помогает выявить противопоказания к процедурам, определить, а не нужно ли здесь обратить внимание на здоровье изнутри и вовремя направить клиента на консультацию к смежным специалистам (гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу и др.). У нас в Сумах, в студии здоровой кожи, мы пошли дальше и установили первую индивидуальную диагностическую систему, позволяющую провести анализ состояния кожи пациента — Skin Diagnosis. Эксклюзивная система со специальным дизайном для точного анализа кожи позволяет в течение пяти минут определить такие важные параметры, как уровень увлажнённости, состояние пор, наличие пигментации (в том числе и скрытой), наличие акне, глубину морщин, количество кератина, а также уровень секреции кожного сала. Диагностика кожи даёт возможность применять научные достижения для объективного и точного анализа состояния кожи клиента, минимизируя субъективное заключение, а также улучшать прогнозируемый эффект. Подобные тесты являются необходимым дополнением в клинических условиях, и грамотный косметолог, идущий в ногу со временем, знает о последних достижениях в этой области и внедряет их в свою практику первым. Подготовила Елена Сукачёва

тел.+38 (066) 559-98-90 Сумы, ул. Новоместенская, 10

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 61

бизнес-класс

Анна Закирова

ОТДЫХ В ТУРЦИИ НА ЯХТЕ —

НОВЫЙ ВЗГЛЯД Планируя отпуск, особенно в осенний золотой период, мы вспоминаем, где были, что видели и к чему бы ещё хотелось прикоснуться. И если вы не отдыхали в Турции на яхте, наша редакция рекомендует вам этот незабываемый мир эмоций. Разобраться в этом вопросе детально нам поможет Анна Закирова — основатель компании Antalya LUX Анна Закирова:

При выборе тура на яхте очень важно заранее продумать, чего мы хотим. К примеру: • Это будет отдых на несколько часов, сутки или на неделю. • Арендовать моторную яхту, парусную, катамаран или гулет. • Какой город Турции выбрать для идеального отдыха. В нашей компании мы подготовили для наших гостей аренду яхт на несколько часов, суточные туры, недельные туры. Организовываем морскую прогулку в любом порту Турции, предлагаем любые типы яхт. Мы полностью закрыли все запросы, гостям нужно взять только защитный крем, купальные принадлежности и полотенца. Трансфер из аэропорта или из отеля предусмотрен для лёгкости отдыха наших гостей. Особенно приятно и колоритно на яхте проводить дни рождения, свадьбы, вечеринки или другие праздники. Мы соответствующим образом её украшаем, доставляем угощения, организуем фото- и видеосъёмку. Но также есть у нас услуга «Яхта без капитана». Наши гости самостоятельно планируют свой тур с учётом инте-

ресов и гастрономических предпочтений. Продукты питания гости могут закупить самостоятельно или выбрать место для швартовки около уютного ресторанчика. Яхты ходят во всех регионах Турции, предоставляя возможность нашим гостям увидеть потрясающие бухты, острова, водопады. На побережье Турции множество живописных мест, каждый регион имеет свою незабываемую изюминку. Прогулка на яхте — это всегда новые впечатления, поскольку можно увидеть Турцию совершенно с другой стороны. С палубы комфортной яхты смотреть на эту страну — совсем не то же самое, что смотреть на неё из окон отеля или экскурсионного автобуса. Мы дарим нашим гостям море незабываемых эмоций! Приглашаем и вас! Забронировать тур можно, связавшись с нами любым удобным способом: www.antalyalux.com Instagram: @antalyalux Tel/WhatsApp: +7 (958) 111-95-29 Подготовила Елена Сукачёва сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 8:06 Page 62

бизнес-класс Марина Муратова

МИР КРАСОТЫ

НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ В мире, в котором всё меняется, так же стремительно меняется и мир красоты. Филлеры и ботокс отходят на второй план. Но что же приходит им на замену? Об этом нам расскажет Марина Муратова, дерматокосметолог Марина Муратова:

Сейчас на рынок выходит новый препарат Algeness. Особенность этого препарата в том, что он на основе водорослей агар-агар. Это широко распространённый кулинарный продукт нутриентов. О пользе водорослей можно не говорить, особенно жителям мегаполисов. Мы все хорошо это понимаем. Преимущество препарата состоит в том, что за счёт восполнения тканей и корректировки возрастных недостатков он справляется с такими явлениями, как стимуляция коллагена в ярко выраженной антиоксидантной терапии с накопительным эффектом, поскольку водоросли имеют высокое содержание витамина С. Противовоспалительный эффект происходит благодаря витамину В и цинку. В отличие от гиалуроновой кислоты он не притягивает воду и не удерживает её в тканях. Полностью устраняет синяки вокруг глаз, а также пастозность и отёчность в зоне нижней части лица. Также он легко убирает носогубные складки. Препарат положительно влияет на пациентов, которым противопоказано наполнение классическими препаратами на основе гиалуроновой кислоты: со слабой дисфункцией эндокринной системы, с проблемами в работе щитовидной железы, с онкологией в стадии ремиссии и т. д. Algeness — натуральный, биодеградирующий препарат, не имеющий аналогов в мире, одобрен ассоциацией FDA и признан единственным препаратом на натуральной основе. Процедура не требует специальной подготовки, не имеет ярко выраженной реабилитации. Противопоказания такие же, как и ко всем остальным манипуляциям, — острые воспалительные процессы в организме (температура). Преимущество — отличная терапия постковидных пациентов, с истончённой кожей и слабым кровообращением в области кожи лица. Подготовила Елена Сукачёва

Записаться на первую свою процедуру можно любым удобным способом: Tel./Viber: +38 (093) 418-04-06 Instagram: Dr. Muratova_kiev

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:05 Page 63

бизнес-класс

STAR OF DESIGN Татьяна Сорокина Мы привыкли видеть успешных героинь на экранах телевизоров и в кинотеатрах, но на самом деле их много среди нас. Обычных, казалось бы, женщин, которые совмещают семью и карьеру. Татьяна Сорокина — успешная бизнес-леди, которая совместила три различных бизнес-направления и любимую семью Татьяна Сорокина:

Я являюсь владелицей студии дизайна Sorokina Design, которая спроектировала и реализовала более 500 объектов разной сложности в сфере жилой, коммерческой и спортивной инфраструктуры. Работы студии регулярно печатаются в глянцевых изданиях. Мы становились призёрами и номинантами конкурсов по дизайну, среди которых «Дизайнер года» в 2020 году, а также возглавляли рейтинг Топ-5 дизайнеров Украины. Также я арт-директор Футбольной ассоциации строителей Украины (FABU), где вместе с партнёрами мы организовываем турниры и Кубки по аматорскому футболу среди строительных компаний, которые благодаря моей дизайнерской мысли и креативному мышлению президента FABU стали стильными, оригинальными и, главное, бизнес-ориентированными. Миссия этой организации — объединить профессионалов строительной отрасли и популяризировать аматорский футбол во всём мире и даже в Антарктиде. На сегодняшний день было проведено 18 Кубков Украины, а также первый Кубок по футболу среди строительных компаний Европы, чем мы особенно гордимся. Это помогает людям не только сплотиться в бизнес-сфере, но и объединиться в общих интересах. Вы даже не представляете, как укрепляется боевой дух сотрудников, когда они принимают участие в совместных соревнованиях! Рабочие показатели растут после таких мероприятий, а бизнес-контакты переходят в область реализуемых общих проектов. Одним из таких объектов является проект Национального парка здоровья и спорта. Считаем, что наша страна станет намного сильнее, когда мы будем предоставлять возможность бОльшему количеству украинцев заниматься спортом и укреплять своё здоровье. Ну и третье направление — это проектирование жилых комплексов и коттеджных городков. Это современные, качественные, дизайнерские жилые комплексы. А также весьма популярные сейчас коттеджные городки, которые мы проектируем с нашими партнёрами. После принудительной самоизоляции в квартирах люди осознали, насколько важно иметь свой собственный дом с двориком, пусть даже и небольшой. Поэтому сейчас очень развито коттеджное строительство. Наша цель — проектировать комплексы, включая все удобства, даже с автономной инфраструктурой. Такие проекты дают возможность людям приобрести то жильё, о котором они мечтают. Подготовила Елена Сукачёва

Все детали тут: Sorokinadesign.com.ua сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 64

бизнес-класс

Ольга Карпова

БИЗНЕС-ОБРАЗОВАНИЕ. МВА.

ВЫБОР ЗА ВАМИ! Ольга Карпова:

Если говорить о сути программы МВА, то она заключается в следующем: • систематизация предыдущего опыта и знаний; • изучение, тестирование инструментов и техник менеджмента; • реализация полученных знаний, развитие навыков, необходимых для лидера; • развитие сети контактов и правильное окружение. Кроме того, методы обучения, используемые для обучения взрослых на программах МВА, имеют свою специфику. В аудитории обучаются вместе опытные менеджеры, руководители, предприниматели из разных индустрий, сфер деятельности, разных регионов, с различным опытом. И эти люди, с которыми вы обучаетесь на МВА, могут стать вашими консультантами, критиками, советчиками, помогут увидеть то, чего вы не видели ранее. Мы предлагаем уникальный подход к обучению. Вы выставляете свою компанию, определяете проблему, которую нужно решить, к примеру, и вместе с группой приступаете к совместной работе. Вот тут и начинается всё самое интересное. Участники группы будут предлагать своё видение и пути решения проблемы. Получение альтернативного мнения других людей, непохожих на вас, с другим опытом, очень важно для развития себя как руководителя и поиска в решении сложных комплексных проблем. Год пандемии показал, что нет в мире устойчивых систем. В бизнесе нужно быть гибким и адаптивным, быстро перестраиваться, принимать и понимать вызовы, которые ставит перед компаниями жизнь и сложившиеся условия. Что же делать? Ответ прост: учиться. Обучение же на протяжении всей жизни показано всем. Это могут быть

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Программы МВА — мастер бизнесадминистрирования — известны на рынке бизнес-образования более 100 лет. Солидный возраст как для образовательных программ для топ-менеджеров, предпринимателей и всех, кто хочет развиваться профессионально. Конечно, с того времени, как программы МВА появились на рынке, они претерпели изменения, но суть осталась — помогать менеджерам достигать мечты и реализовать свои амбициозные планы. Сегодня мы поговорим с Ольгой Карповой, СЕО BSK Университета «КРОК», о том, как правильно выбрать бизнес-образование как короткие курсы и семинары, так и длинные программы МВА. Посмотрите, какие навыки советуют развивать менеджерам эксперты Давосского форума в течение следующих пяти лет: • Аналитическое мышление и инновации. • Активное обучение и стратегии обучения. • Решение сложных комплексных проблем. • Критическое мышление и анализ. • Креативность, оригинальность и инициативность. Качественный менеджмент и управление бизнесом — собственно для этого и приходят учиться на программы МВА в Бизнес-школу «КРОК», которая входит в Топ-5 лучших украинских бизнес-школ. Подготовила Елена Сукачёва

Бизнес-школа «КРОК» info@krok.edu.ua тел. +38 (097) 601-61-21 facebook.com/BusinessSchoolKROK

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 65

бизнес-класс Ксения Агибалова

КРАСОТА УКРАИНЫ НА МИРОВОЙ АРЕНЕ Ксения Агибалова в августе этого года представила нашу страну на всемирно известном конкурсе красоты Ms. World International 2021 в Майами. Роскошная девушка привезла в Украину корону и титул Ms. World International Petite как доказательство того, что украинки — самые красивые девушки Ксения Агибалова:

Конкурс длился три дня, проходил в несколько этапов и оценивался профессиональным жюри. Всего было около 60 участниц из разных стран мира, среди которых были известные личности, американские писательницы и поэтессы, королевы красоты своей страны или штата. Украину представляли пять прекрасных девушек разного возраста, каждая из которых достойна главной короны! В конкурсную программу входили дефиле в купальниках и различных нарядах. Всего пришлось переодеваться около 14 раз за все три дня конкурса. И порой у нас было всего несколько минут, чтобы добежать до своего номера в отеле «Дипломат», переодеться в новый наряд, подправить причёску и макияж и вернуться на съёмочную площадку. Если ты не успела и прозевала свой выход — потеряла баллы. Всё происходило по жёсткому графику, есть и высыпаться особо времени не было, за эти три дня я сбросила 2 кг. В конкурсе оценивались не только внешние данные кандидаток, но и социальная позиция, харизма, умение себя подать, двигаться, говорить. Но я была к этому готова. К примеру, у нас было бизнес-интервью, к которому я основательно готовилась с ораторами, продумывая каждое слово своей речи. Благодаря серьёзной подготовке я блестяще выступила, сорвав аплодисменты режиссёра и оператора. В ходе своего выступления я на своём примере постаралась донести, что женщина в любых обстоятельствах, как бы ни складывалась жизнь, может стать лучшей версией себя. Важно только страстно хотеть этого и ежедневно работать над собой. А также я на весь мир заявила, что Украина — это прекрасная страна с добрыми, открытыми и гостеприимными людьми. И я счастлива жить здесь и горжусь, что я украинка!

Поскольку конкурс проходил в отеле довольно высокого уровня, я внимательно присматривалась к каждой детали. Меня, как владелицу сети отелей SkyHome в Киеве, интересовало буквально всё: как ведёт себя персонал и как реагирует на просьбы гостей, какими средствами моют полы и вытирают мебель, какую косметику кладут в ванной и т. д. И мне было приятно отметить, что мои отели SkyHome в Киеве в сравнении ничуть не хуже, чем отели в Майами. У нас так же тщательно создают уют, комфорт и идеальную чистоту. Ортопедические матрасы и шторы black-out позволяют прекрасно выспаться в любое время суток. Белоснежное бельё и пушистые полотенца создают атмосферу домашнего уюта, а заботливый персонал старается во всём помочь гостям, предлагая ароматный чай и кофе. И всё это по очень доступной для столицы цене! Подготовила Елена Сукачёва

Для всех читателей Cosmo Lady Ксения предлагает скидку 10 % на проживание в её отелях SkyHome. При регистрации укажите кодовое слово «Cosmo Lady» Забронировать номер можно на сайте: www.skyhome.kiev.ua Или по телефонам: +38 (050) 423-43-43, +38 (098) 183-43-43 Если же вы чувствуете в себе силы и желание поучаствовать в конкурсе красоты, вы можете написать Ксении в любой соцсети: Instagram: kseniia_agibalova Facebook: Ксения Агибалова сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 66

бизнес-класс Надежда Терентьева

НЕ БОЯТЬСЯ ПЕРЕМЕН

ЛЕГКО Перемены у многих вызывают страх и тревогу. Ощущение чего-то нового, неизведанного многих вгоняет в ступор, а порой и в депрессию. Наша гостья Надежда Терентьева, психолог, авиационный психолог, гипнотерапевт, пережила большие перемены в жизни и сумела выйти победителем. И сейчас она делится своими законами успеха с нами Надежда, у вас была спокойная размеренная жизнь, но потом всё поменялось, что произошло?

В свои 40 лет я оставила всё: бизнес, дом и всё, что я любила. Ко мне в город пришла война... Я посадила сына в машину на заднее сиденье и мимо горящих БТР выехала из своего города. Можете представить моё состояние? Я оставила всю свою жизнь позади. Я тихо шептала себе: «Всё это временно, всё ненадолго. К сентябрю этот кошмар закончится, и мы вернёмся. Всё станет как раньше». Но мы не вернулись. И не вернёмся. Как вы справились с этой ситуацией?

Нельзя жить прошлым, но и забывать его нельзя. Наше прошлое — это опора для того, чтобы оттолкнуться и идти вперёд. Это опыт, это мудрость. Я усвоила, что «жизнь простирается гораздо дальше физического тела». Верим мы в это или нет. Мир постоянно меняется. Поняв это, приобретается удивительный навык — быть гибкой, пластичной и смотреть на ситуацию с разных сторон при принятии решений. Если мы оказываемся в сложной ситуации, не стоит впадать в отчаяние и переживать это одной. Обращайтесь за помощью к людям. Именно люди — самый мощный ресурс, способный вытащить из любой пучины отчаяния. И не пренебрегайте психологами и психотерапевтами. У них есть инструменты для того, чтобы не просто вывести нас из сложной ситуации, но и вывести на качественно новый уровень жизни. Поймите, нами часто управляет то, что мы не осознаём. Глубинные установки. Мы их не знаем, потому

| COSMO LADY | сентябрь 2021

что не видим. Мы привыкли в них жить. Именно психолог распознает, что руководит принятием ваших решений, и предложит новый путь решения проблем. Предлагаю три правила, которыми руководствуюсь сама: 1. Разум и тело — части одной системы. Поэтому, чем бы ни был наполнен наш день, в нём всегда есть три действия, направленных на закрытие потребностей души (то, что приносит удовольствие), тела (питание, спорт) и разума (саморазвитие). 2. Фильтр на информацию извне. Сейчас большинство людей находятся в постоянном неврозе из-за избытка информации. Нам говорят, как быть в тренде, как питаться, как воспитывать детей, быть успешным и так далее. Слушайте себя, задавайте себе вопросы и получайте внутренние ответы. 3. Фокусируйте своё внимание. Не распыляйтесь. Мозг способен эффективно выполнять 3-4 действия. Есть такое выражение: «Медленно-медленно ползи, улитка, по склону Фудзи». Сконцентрированность помогает сохранять спокойствие и уверенность. Держите курс — и вы обязательно достигнете успеха! Беседовала Елена Сукачёва Выполняя эти простые рекомендации, можно прийти к внутреннему спокойствию. Но если вам необходима помощь специалиста — связаться с Надеждой Терентьевой можно любым удобным способом:

тел. + 38 (066) 896-38-39 nadezhda.pp.ua

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 67

Наталья Гранкина-Сазонова

ГЕШТАЛЬТПОМОЩЬ СЕБЕ Мы ещё не все готовы при любой сложной ситуации обращаться к психотерапевту. Но проблемы сами по себе не проходят, их надо решать. Сегодня мы узнаем, как гештальттерапия помогает понять проблему и найти способы её решения, а отчасти найти выход из сложившейся ситуации самостоятельно. И поможет нам разобраться в этом Наталья Гранкина-Сазонова, психолог, гештальттерапевт Наталья Гранкина-Сазонова:

Абсолютно все люди со своими проблемами и трудностями справляются самостоятельно каждый день, иначе мы бы вымерли. При этом у человека в процессе жизни набирается определённый набор способов решать жизненные задачи. Настоящие проблемы начинаются тогда, когда старые решения не подходят к новым задачам. Жизнь меняется, а восприятие и поведение человека — нет. И тогда нужна помощь со стороны. В отличие от подруги, мамы или книги, психолог не будет предлагать решение из своего опыта, а поможет своему клиенту обнаружить свои шаблоны поведения и найти новые способы выходить за рамки привычных, но уже не работающих решений. Такая работа значительно повышает качество жизни. Порой человек оказывается в такой жизненной ситуации, что нуждается в правильной поддержке со стороны. Базовым принципам работы психики и правилам взаимодействия с другими людьми (азам социальной психологии) нужно учить детей ещё в школе, если не с детского сада. Ведь психика — это наш инструмент познания и взаимодействия с миром. Мы пользуемся им всё время, ничего о нём не зная. Можно заниматься самообразованием, но для достижения более эффективного результата лучше обратиться к специалисту. Один из самых популярных и известных сегодня методов психотерапии — это гештальттерапия. Этому методу можно обучиться. Для профессионального пути нужно пройти большую образовательную программу. А вот для себя, для лучшего понимания своих реакций, переживаний, решений и отношений будет полезна первая ступень обучения гештальттерапии, где всё обучение проходит через собственный опыт, практические упражнения, взаимодей-

ствие с тренером и другими участниками, а потом — теоретическое объяснение происходящего. На первой ступени курса гештальттерапии изучается: • Эмоциональная сфера, её значение и функции на собственном опыте. • Базовые принципы построения отношений (с другими людьми, с миром, с собой). • Возможные нарушения контакта, их последствия, принципы работы с этими нарушениями. • Понятия личных границ, контакта, завершённого/незавершённого гештальта — о чём это всё на самом деле и чем полезно в жизни. • Формирование навыков самоподдержки. • Обнаружение своих истинных желаний и потребностей. Такой курс состоит из семи двухдневных семинаров с периодичностью один раз в месяц, он полезен каждому, кто интересуется собой и другими людьми. Для регистрации и детальной информации достаточно написать по любому мессенджеру: тел. +38 (050) 302-73-69 (Viber, Telegram, WhatsApp) e-mail: natalia.grankina85@gmail.com www.facebook.com/natalia.grankinasazonova www.facebook.com/psychologist.Natalia Подготовила Елена Сукачёва сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 68

бизнес-класс Анастасия Иванова

ЭТИКЕТ СТИЛЯ СОВРЕМЕННОЙ БИЗНЕС-ЛЕДИ Имидж является не менее значимым элементом делового общения, чем профессионализм и качество услуг вашей компании. Опрятность, привлекательность, элегантность — вот три главных принципа образа делового человека еня зовут Анастасия Иванова, я fashion-эксперт в области делового и светского этикета, подготовила свод правил, придерживаясь которых вы всегда будете производить благоприятное впечатление и сможете легко заводить полезные контакты с потенциальными партнёрами и клиентами. Деловой дресс-код подчёркивает принадлежность к сфере бизнеса и ваш профессионализм. • Правило номер один — все вещи должны на вас хорошо сидеть! Как только вам длинноват рукав, или шлица на жакете не в том месте, или на спине залегают некрасивые складки — вы выглядите неряшливо. • Вещи должны быть в идеальном состоянии. Катышки, зацепки, пятна — несовместимы с понятием «успешный человек». • Избегайте всего чрезмерного и сексуального — глубоких декольте и разрезов, оголённых плеч. Достаточно выглядеть привлекательно, а свою сексапильность лучше приберечь для выходных. • Никакой броской, дешёвой бижутерии: она отвлекает внимание и ухудшает впечатление. Деловые часы, некрупные серьги и небольшая изящная подвеска будут к месту. • Ухоженность и идеальная чистота обуви оказывают влияние на весь образ. Деловая модель не должна быть нарядной, чем меньше декоративных деталей, тем лучше. Летом допустима в меру открытая обувь. Босоножки — не лучший вариант для бизнес-леди, задник туфельки может быть открытым, носок — нет. Каблук всегда придаст элегантности женскому образу. Выбирая одежду для мероприятия бизнес-формата (конференции, бизнес-фестивали), руководствуйтесь правилами следующих дресс-кодов: Business Traditional — традиционный бизнес-стиль повседневной деловой жизни. Для женщин данный дресс-код пред-

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 69

бизнес-класс полагает деловой костюм или элегантное платье. Мини и макси в деловом мире недопустимы, они смотрятся нелепо. Respect Casual. Респектабельный повседневный деловой стиль — лучший выбор для управляющих и собственников бизнеса. Основой гардероба Respect Casual является классический костюм, к выбору которого принято относиться серьёзно. Ценятся сдержанность, высокое качество одежды, отсутствие ярких, приковывающих внимание аксессуаров. Идея состоит в том, чтобы передать вашу силу авторитета и профессионализма. Business Casual — относительно свободный стиль одежды, но это не повод одеваться неряшливо, а шанс подчеркнуть свою индивидуальность и вкус. Дресс-код требует аккуратного подхода к внешнему виду, грамотного сочетания цветов и фактур, стильных аксессуаров, чувства уверенности. Это единственный дресс-код, позволяющий джинсовые ткани. Но помните: не допускаются рваные джинсы и более презентабельно деним выглядит в чёрных и бежевых тонах, чем в голубых. Самое сложное в этом дресс-коде — определить границы допустимых вольностей в одежде. Джинсы и футболки, одежда из кожи и замши, как и вечерние наряды, остаются под домашним арестом в шкафу до субботы. Одежда из льна также недопустима в образе человека высокого ранга, даже в 30-градусную жару. Манеры и осанка

Осанка — важный элемент имиджа делового человека. Опущенные плечи и сгорбленная спина вряд ли создадут благоприятное впечатление. Правилом хорошего тона является быстрое запоминание имён и обращение к новым знакомым по имени или имени и отчеству. Основы делового общения — вежливость, пунктуальность, спокойный, приветливый тон в любой обстановке. Важно дослушать собеседника до конца, не перебивая. Не забывайте о мелочах. Детали подчёркивают вашу индивидуальность. Будьте внимательны к своему нижнему белью. Оно должно быть удобным и незаметным под одеждой. Деловой макияж для женщин, как и деловой стиль одежды, призван продемонстрировать строгость, сдержанность и деловые качества женщины. Основное внимание стоит уделить ухоженности лица. Для губ лучше выбрать матовую помаду, прозрачный блеск. В процессе делового общения или презентации женщине придётся много говорить, и внимание слушающих будет направлено на губы. Особое внимание следует уделить качеству используемой косметики. Чем качественнее продукт, тем дольше он сохранится в течение дня. Во время бизнес-ланча перед трапезой следует промокнуть в уборной бумажной салфеткой накрашенные губы, иначе помада оставит следы на стакане или чашке, что в корне разрушает эстетичный образ. Элегантно одетые люди демонстрируют не только своё знание делового этикета, воспитание и вкус, но и отношение к себе и, соответственно, свой подход к бизнесу. Instagram: @anastasiiaivanova_official, @fashion_etiquette__ сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 70

проект

БИЗНЕСВИЗИТКА Александр Чернушенко Мастер королевского тайского массажа, обучение и практика в лучших школах Таиланда

«Отличия королевского тайского массажа от классического тайского заключаются в том, что при массаже наносится бальзам на энергетические меридианы, затем прорабатываются маслом. Во время массажа происходит большое число химических реакций: выделяется серотонин и дофамин, а уровень кортизола (гормона стресса) снижается. За счёт применения бальзама степень воздействия увеличивается, и королевский тайский массаж вызывает настоящий эндорфиновый взрыв. Это позволит запустить естественные механизмы восстановления организма и погрузиться в состояние тотального покоя и расслабления. Вы забудете о тревогах и беспокойстве, а ваше тело будет вам безмерно благодарно». тел. +38 (063) 720-93-44 Онлайн-запись: dikidi.online/481841 Instagram: shantymassage

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 71

проект

БИЗНЕСВИЗИТКА Домашняя одежда

Vel’ur

Бренд домашней одежды Vel’ur уже достаточно известен на рынке Украины и не только. В этом году открыли онлайн-магазин в Польше (Instagram: @velur_pijamas.pl). Домашняя одежда очень важна, не стоит забывать о комфорте и о красоте и стиле даже дома. Таких уникальных комплектов вы точно не найдёте нигде. Яркие, стильные принты создадут вам идеальное настроение в домашней обстановке. В комплектах от Vel’ur вы всегда будете стильной даже дома. Над одним комплектом трудится большая команда мастеров. Все принты создаются дизайнером вручную, что гарантирует уникальность. А главное — всё делается с любовью для комфорта покупателей. Надев комплект однажды, вам больше не захочется его снимать никогда! velur-pijamas.prom.ua Instagram: @velur_pijamas, @velur_pijamas_shop, @velur_pijamas.pl сентябрь 2021 | COSMO LADY |

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 72

бренд

ПАЛИТРА ВКУСОВ ОТ GOODIES Компания Goodies — производитель огромного перечня продуктов для спортсменов и просто ценителей высокого качества и вкусовых стилей аша история началась с бренда Fitroo. За год, по данным нашего исследования, мы завоевали высокое доверие и оценку покупателей в 47 странах мира. Мы заняли лидирующую позицию по количеству проданных во всём мире протеиновых батончиков (Топ-3). Также получили большой опыт работы на рынке FMCG. Вся наша продукция производится на собственных заводах в России и Эмиратах, которые оснащены самым лучшим современным оборудованием. Мы создали собственные лаборатории для контроля качества и улучшения продукции. На заводы приглашены лучшие технологи из разных стран мира. Каждая из наших линий производит от 400 до 650 кг продукции. Сейчас мы представлены в 43 странах мира, и у нас есть 386 000 торговых точек по всему миру. Goodies гордится производственным процессом, который оснащён высокими технологиями, лучшими технологами и сотрудниками нашей компании. Все операции проводятся по детальному плану, с любовью и желанием производить лучший продукт. Также мы с радостью предоставляем возможность другим компаниям выпускать собственную продукцию на наших заводах. Наш бренд обладает сертификатами «Халяль» и «Кошер», что позволяет нам иметь неограниченные возможности для распространения нашей продукции по всему миру. Обширный опыт компании в области маркетинга и брендинга привёл нас к сотрудничеству с более чем 60 представителями среди спортсменов и мировых звёзд. Наша миссия — производить высококачественный продукт с исключительными вкусами и вследствие этого удовлетворить потребность каждого покупателя.

Компания Goodies не останавливается на достигнутом и будет рада каждому новому сотрудничеству для увеличения прибыли наших партнёров. Мы ценим и дорожим вами. Будем рады и благодарны получить от вас обратную связь. Мы готовы приехать и встретиться лично в любом месте. С благодарностью, Goodies

| COSMO LADY | сентябрь 2021

business_09-2021 31.08.2021 7:06 Page 73

beauty_09-2021 31.08.2021 7:22 Page 74

Юлия Козаченко

ЗАРИСОВКИ

ОСЕНИ «Вот лето пролетело, всё осталось позади, но мы-то знаем: лучшее, конечно, впереди» — крутится в голове текст незамысловатой песенки, когда август провожает лето прохладными вечерами и дышащим осенью воздухом. Поэтому наши любимые бренды уже собрали лучшие средства для создания самого красивого осеннего макияжа, а также для качественного удаления его

Бархатные губы

К осеннему сезону бренд GUERLAIN выпустил новую линию из 15 губных помад с бархатистым финишем и мягкой текстурой Rouge G Luxury Velvet Lipstick, стойкость которых достигает 16 часов. Новинка ухаживает за кожей губ, разглаживает её, дарит губам глубокий цвет. Коллекция включает также шесть лимитированных колпачков, каждый из которых стилизован под культовые коды высокой моды и назван в их честь, например «Парижский твид» и «Красный бархат».

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Сила розы

Мягкая розовая вода для снятия макияжа Rosee Visage от бренда PHYTOMER — это не только качественное очищение, увлажнение и тонизирование кожи лица, век и губ, но и наслаждение натуральным ароматом марокканской розы. Благодаря морскому комплексу Oligomer®, который оптимально насыщает кожу микроэлементами и морскими минералами, смягчающей и успокаивающей морской воде Sorenia и увлажняющему экстракту розы кожа становится чистой, тонизированной и бархатисто-мягкой.

beauty_09-2021 31.08.2021 7:22 Page 75

make-up

Как на крыльях

Чистота без компромиссов

Новинка для тех, кто хочет тратить на бьюти-ритуалы минимум времени, — мицеллярная вода от MARY KAY, которая одним движением эффективно удаляет поверхностные загрязнения и снимает макияж с кожи лица. Нежная формула не требует смывания, что делает её идеальной для быстрого очищения, когда ты спешишь, в пути, после тренировки и тому подобное. Средство дарит очищение без чувства сухости, стянутости и ощущения плёнки. Подходит для чувствительной кожи.

Цветные поцелуи

Бренд MARY KAY представляет новые глиттерные помады c тысячью блёсток, которые наносятся единственным сияющим слоем, не оставляя ощущения отдельных песчинок. Игра света на них дарит цвету глубину и многомерность, а увлажняющие компоненты — защиту от пересыхания кожи губ. В сентябре бренд предлагает попробовать ягодно-багровый оттенок «рубин» и персиково-розовый «янтарь», которые гармонично дополнят любой образ. Марка AVON советует осенью присмотреться к увлажняющей кремовой помаде «Ультра» с обновлённой формулой с витамином Е, карнаубским воском и маслом авокадо для максимального увлажнения кожи губ. А начать с оттенка «розовая мечта».

Осенняя коллекция макияжа от бренда DIOR Birds of a Feather посвящена птицам, а точнее, их эффектному оперению, его переливающимся тонам, цветовым комбинациям, плавным переходам одного цвета в другой. Матовая помада-карандаш Rouge Graphist из новой коллекции подарит губам не только насыщенный цвет, подсмотренный в живой природе, но и долговременное покрытие без высушивания. Насладитесь тремя великолепными оттенками: «яркий нюд», «яркий коралл» и «яркая слива».

Роскошь натуральной красоты

Естественная красота — это прекрасно! А для того чтобы подчеркнуть её очарование, итальянский профессиональный бренд NOUBA предлагает линию адаптивных продуктов Chrysalis. Так, блеск-усилитель цвета губ Nuda благодаря специальным пигментам в сочетании с разглаживающей текстурой дарит губам цвет от естественного розового до интенсивно-розового, в зависимости от индивидуального pH губ, и глубокое увлажнение. Фиксирующая пудра Unica с уникальной пятицветной палитрой совершенствует цвет лица с помощью нежного сочетания белых светоотражающих частиц и корректирующих цветов: персикового и зелёного от покраснений, розового — для свежести, лилового — для сияния. Не изменяя гидратации кожи, пудра матирует её, обеспечивая идеально ровный цвет лица.

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

beauty_09-2021 31.08.2021 7:22 Page 76

make-up Бомбические ресницы

Так назвали новую тушь с эффектом накладных ресниц специалисты AVON. Тушь удлиняет даже самые непослушные ресницы, дарит им лифтинг-эффект и уход, который обеспечивает входящий в формулу кератин. Средство представлено в необыкновенных стильных лимитированных оттенках — «чернее чёрного», «синий кобальт», «впечатляющий фиолетовый» и «коричнево-чёрный».

Эти глаза напротив

Новинка от MARY KAY — сияющие жидкие тени для век в оттенках «графит» и «аметист» — добавит осенним дням блеска и настроения. Тени имеют невесомую гелеобразную формулу и однородную структуру с сияющими пигментами, создающими эффект фольги для придания впечатляющей объёмности цвету. Использовать тени можно как отдельно, так и в сочетании с другими любимыми тенями. Фигурные стрелки — очередной макияж-тренд, для которого бренд MARY KAY подготовил прекрасного помощника — подводкукарандаш угольно-чёрного цвета, которая позволяет максимально точно нарисовать любую форму — от классики до дерзких геометрических линий. Форма лайнера делает подводку удобной в использовании и позволяет рисовать идеальные линии.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

beauty_09-2021 31.08.2021 7:22 Page 77

news for men Юлия Козаченко

КРАСИВЫЕ АРОМАТЫ ДЛЯ САМЫХ СИЛЬНЫХ Мир парфюмерии захватил и сильную половину человечества. Мужчины начали разбираться в нотах и семействах ароматов, следят за новинками и имеют в своей коллекции далеко не один дежурный парфюм на все случаи жизни. Осенние новинки — для них! Источник чистой энергии

Композиция мужского аромата Greenley от нишевого бренда PARFUMS DE MARLY навеяна великолепием парка замка Марли, которым восторгались в своих письмах Дидро и принцесса Елизавета Шарлотта в XVIII веке. Каждая нота Greenley — это букет воспоминаний о благоухающей природе, дарящей чистую энергию и всплеск яркой свежести. Верхние ноты аромата взрываются сицилийским бергамотом, мандарином, зелёным яблоком и кашемировым деревом, в сердце правят нотки кедрового дерева, петитгрейна, фиалки и помарозы, в базе — дубовый мох, мускус и аккорд амбрового дерева. Римский шик

Его воплощением стал соблазнительный аромат Brioni от EAU DE PARFUM в фирменной бутылке из тяжёлого синего стекла. Аромат словно окутывает владельца уверенностью и комфортной лаской благодаря идеально подобранной формуле из семейства древесных и цветочных эссенций высочайшего качества — кедра, розового перца, фиалки и амброксана. Понять и принять

Новый аромат Defy от CALVIN KLEIN создан для мужчин, которые понимают свои подлинные желания и принимают свои внутренние противоречия. Начало аромату положила взрывная смесь нот цитрусовых, бергамота и лаванды, сердце занимает землистое грубоватое масло ветивера с Гаити, база окутывает соблазнительными янтарными нотами. Олицетворение тёмных желаний

Dark Fir от VICTORIA BREDIKHINA — парфюм из тёмного загадочного леса, маслянистый и терпкий, смолисто-хвойный, как наши тайные желания под покровом ночи. Днём же этот аромат сбрасывает с себя «тёмную» ауру, «надевает» джинсы и становится воплощением свободы, комфорта жизни и демократичности. Городской шик

Древесно-пряный аромат Cityscape® для него от MARY KAY — это квинтэссенция черт современного горожанина: благородства, элегантности, любви к жизни. Верхние ноты аромата — бергамот, лаванда и перец; средние — масло герани, флёрдоранж, виски; нижние — кедр, сандаловое дерево, пачули, ветивер, амбра и зверобой. Прибавить скорость

Аромат Full Speed Gamer для него от AVON разработан при участии искусственного интеллекта, поэтому может уже считаться уникальным. Его композиция содержит нотки розового грейпфрута, аккорд сочного ревеня и индонезийских пачулей. Новинка заряжает адреналином, побуждая нестись по жизни на высокой скорости. Взбодрись перед стартом!

Любите спорт? Фужерный бодрящий аромат High IntensityTM Sport от MARY KAY подарит энергию, подстегнёт чувства ледяным бризом приключений, освежит в жаркий день, приободрит в минуты слабости, отвлечёт от ненужного. Верхние ноты аромата — ягоды можжевельника и бергамот; средние — кардамон, мята и фиолетовый перец; базовые — дикая береста и янтарь. сентябрь 2021 | COSMO LADY |

beauty_09-2021 31.08.2021 7:22 Page 78

for you

Юлия Козаченко

ВСПОМИНАЯ СРЕДИЗЕМНОМОРЬЕ Средиземноморское побережье Италии... Как много здесь сплелось свежего и солнечного, сладкого и горьковатого, терпкого и нежного, яркого и приглушённого, винтажного и современного, любимого и... очень любимого. И если сейчас по известным причинам не удаётся туда попасть, то почему бы не поиграть в игру и не разложить ностальгию на воспоминания, ассоциации и хоть на миг ощутить себя на итальянской земле обетованной? Начинаем! Макияж цвета неба и моря

Утренняя и дневная палитра Средиземноморья прекрасна, но особенно бархатны и загадочны краски того времени, когда на побережье спускается ночь, а небо и море цветом напоминают сапфир и изумруд. Тени для век Chromafusion™ от MARY KAY в оттенках «звёздное небо» и «тёмный изумруд» как будто созданы для того, чтобы утолить ностальгию и поэкспериментировать, нанеся на веки эти своеобразные воспоминания о ночном южном побережье. Интенсивно пигментированные суперстойкие тени помогут сохранить векам насыщенный и глубокий цвет в течение всего дня благодаря матричной технологии, которая обеспечивает усиление цвета на разных тонах кожи.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 79

Мир средиземноморских ароматов Жан-Клода Эллена

Мандарин, лимон, бергамот... Эти слова, как волшебный пульверизатор, наполняют воздух невероятными ароматами, прочно ассоциирующимися с цветущим средиземноморским побережьем Италии. Известный парфюмер ЖанКлод Эллена посвятил каждому из них ароматическую композицию в рамках нишевого бренда LABORATORIO OLFATTIVO. Сначала был Parfum Cologne Mandarino, вдохновлённый самым вкусным цитрусом, дарящим, по мнению Жан-Клода, всем ароматам «сияющую улыбку». До определённого момента парфюмер скрывал свои ольфакторные предпочтения, но пришло время и был создан Parfum Cologne Bergamotto — официальное признание любви Эллена к бергамоту — результату скрещивания лимонного дерева с горьким апельсином. Во время посещения Амальфитанского побережья, где на фоне невероятных пейзажей мужчины и женщины выращивают лимонные деревья, у него зародилась идея создания аромата Parfum Cologne Limone. Поразившие парфюмера ярко-жёлтые лимоны на фоне синих каменных стен теперь в композиции с имбирём, листом апельсина и белым мускусом радуют носы почитателей всего истинно итальянского.

Модная сумка

Джанни Версаче — знаменитый кутюрье, родившийся в итальянском городе Реджо-ди-Калабрии, на побережье Средиземного моря. Впитавший краски и образы родных мест, модельер создавал яркие и необычные коллекции, рука мастера в которых мгновенно угадывалась. Сейчас его дело продолжает родная сестра Донателла, являя миру не менее талантливые вещицы. Как вам сумка цвета лаванды с толстой оранжевой цепью и жёлтым брелоком в виде головы Медузы Горгоны — символа Дома моды VERSACE? И хотя сумка из весенне-летней коллекции, ностальгируя по Италии, ею можно дополнить и осенний образ.

Оливковая ветвь

По списку ингредиентов этого яркого увлажняющего геля The Olive Branch («Оливковая ветвь») от бренда LUSH можно изучать географию Средиземноморья, ведь в нём содержится оливковое масло, мандариновый сок, настой виноградных листьев, эфирное масло бергамота, масло цветков апельсина — богатство, подаренное щедрой природой этого края. Оливковый гель великолепно тонизирует кожу, очищает её, выводит токсины и дарит потрясающий аромат, навевающий ностальгию по лету, солнцу и южной благословенной земле. В цветах Римской империи

Красный — цвет Римской империи. Мы по фильмам помним красные штандарты воинов, красные мантии императоров... Современной Италии тоже идёт красный цвет — губам знойных итальянок, красным дорожкам кинофестивалей, знаменитому красному сухому вину «Брунелло ди Монтальчино». Цветовую ностальгию можно утолить с красной губной помадой со сверкающим финишем от GUCCI. Она не только легко наносится, дарит аромат с нотками фиалок и фруктов, но и радует золотистым футляром в винтажном стиле с нарисованными бутонами роз. сентябрь 2021 | COSMO LADY |

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 80

for you

Аромат цитрусов и побед

Какой южанин не любит быстрой езды? Мы знаем, что самые быстрые и стильные спортивные автомобили сделаны в Италии, итальянские гонщики — красивые и харизматичные, как боги, итальянские пейзажи за окном мчащегося автомобиля — сочные и жизнерадостные. Представим себе эту картину с ароматом Full Speed от AVON — с сочным цитрусовым аккордом, свежим дыханием можжевельника, нежных зелёных листьев кипариса и мускуса, который наверняка оценят смелые, спортивные и энергичные мужчины. Итальянский дизайнер ALBERTA FERRETTI (Альберта Ферретти) почти во всех своих коллекциях придерживалась романтического стиля, использовала струящиеся ткани, летящие текстуры, чистые оттенки или их сочетания. Коллекция в стиле Casual стала новым опытом для кутюрье. При этом Альберта явно черпала вдохновение в родной природе и её красках: в коллекции использованы цвета песка и дерева, мяты и оливок, солнечный жёлтый и коричневозелёный. Следуем советам Альберты и одеваемся осенью в цвета средиземноморской природы.

Как итальянская кинозвезда

Классические итальянские фильмы с Софи Лорен, Моникой Витти, Орнеллой Мути, Клаудией Кардинале, Джиной Лоллобриджидой убеждали нас, что итальянки обожают густо накрашенные длинные ресницы. В жизни, конечно, большинство жительниц Апеннин предпочитают скромный макияж. А почему бы нам некоторое время не побыть в роли тех великих актрис и не обзавестись ресницами-бабочками? Тем более что бренд AVON представил новую тушь «Бомбические ресницы», которая гарантирует эффект накладных ресниц. А если тушь ещё и насыщенного кобальтового цвета (как небесная синь Италии), то попробовать стоит обязательно!

| COSMO LADY | сентябрь 2021

beauty_09-2021 31.08.2021 10:35 Page 81

выбор Увлажняющий гель «100 часов увлажнения» от CLINIQUE интенсивно питает 10 слоёв кожи и увлажняет на 100 часов. В основе формулы средства — эксклюзивная запатентованная технология биоферментированного алоэ и гиалуроновой кислоты. С её помощью кожа наполняется влагой изнутри, становится ровной, гладкой, сияет здоровьем

Восточно-цветочный аромат с древесными нотками Illuminea от MARY KAY относится к категории Extrait de Parfum, поэтому обладает невероятной стойкостью. Его верхние ноты — мандарин, айва и розовый перец; средние — красный абрикос, апельсиновый цвет, красный пион, кувшинка; базовые — абсолют ириса, листья фиалки, ваниль и белый мох

Ночная маска-бустер My Payot Masque Sleep & Glow от PAYOT пробуждает кожу и возвращает ей сияние, стирает следы усталости, увлажняет её, выравнивает микрорельеф. Ягоды годжи и асаи укрепляют эпидермальный барьер, повышая устойчивость кожи к ежедневной агрессии, а гиалуроновая кислота наполняет кожу влагой, делая её гладкой после пробуждения

Увлажняющая помада Color Trend «Множество поцелуев» от AVON с защитным фильтром SPF 15 обеспечивает равномерное покрытие кожи губ, её максимальное увлажнение, питание и минимизацию негативного влияния на неё окружающей среды. Оттенок «кармин» идеально впишется в осенние будни и праздники

Юлия Козаченко

ЕСТЬ НЕОБХОДИМОСТЬ Индустрия красоты не устаёт пополнять ассортимент косметических средств с космической скоростью. Что выбрать и куда с этим бежать, когда глаза разбегаются, а руки тянутся к каждой яркой баночке или флакону? Давайте начнём с самого необходимого! Сыворотка для лица «Инновация» с технологией Protinol от ANEW AVON — первая в мире запатентованная технология, аминокислота, которая всего лишь за 7 дней реактивирует редкий тип коллагена, делая кожу суперэластичной, подтянутой, гладкой и упругой. Следует использовать одну ампулу в день перед нанесением дневного или ночного крема на протяжении 7 дней. Курс нужно повторять 1 раз в месяц

Набор «Райское увлажнение» от AVON включает в себя скраб для тела и маску для волос с маслом оливы, богатой витаминами А и Е. Эффективный скраб отлично справляется с очищением и увлажнением кожи тела, а увлажняющая маска для волос борется с недостатком влаги в волосах, питает и делает их эластичными и блестящими

Парфюмированный спрей для тела «Нефритовый цветок и шёлк» от AVON ENCANTO увлажняет кожу и дарит ей приятный аромат, соединивший в себе роскошь кашемирового дерева, нежность жасмина и терпкость бергамота в сочетании с нефритовой лозою — одним из самых редких цветков на планете

Освежающая маскаплёнка для лица с экстрактом огурца и алоэ от AVON глубоко очищает кожу, деликатно удаляя все загрязнения, тонизирует и освежает её, увлажняет и успокаивает. Подходит для всех типов кожи

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 82

актуально Юлия Козаченко

ОСЕННЕЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ То, за что мы так любим лето, — солнце, солёная вода, морской ветерок, долгожданные перелёты — осенью может принести свои плоды в виде иссушенной кожи, новых морщин, тусклого цвета лица и сухих безжизненных волос. Поборемся?

Скорая помощь для губ Вдохнуть жизнь в уставшую кожу

Такая задача стоит перед увлажняющей маской-гелем TimeWise® от MARY KAY. Средство насыщает клетки кожи влагой и кислородом, задерживает в ней влагу, оказывает успокаивающее действие, эффективно очищает и питает её. Маска визуально уменьшает поры, дарит коже упругость и гладкость, снимает следы усталости. Маска-гель обезжирена и некомедогенна (не забивает поры) и прошла дерматологический контроль.

Кожа губ летом без защиты подвергается максимальному воздействию солнца, как и другие выступающие части лица, — нос, скулы, надбровные дуги. Для защиты и увлажнения кожи губ бренд AVON создал бальзам «Скорая помощь», увлажняющие и ухаживающие компоненты которого максимально успокоят и увлажнят кожу, подвергнувшуюся негативному воздействию окружающей среды. Ну а чтобы предотвратить такие неприятности, бренд предлагает наносить в течение дня бальзам «Нежность», предназначенный для сухой чувствительной кожи губ.

Спокойствие, только спокойствие!

Успокаивающая гель-маска от DR.CEURACLE с комплексом из трёх видов гидролизованного протеина разработана для очень чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, дерматиту, розацеа, кожи с куперозом и для ухода после косметологических процедур (пилинги, лазер, инъекции). Уже после первого применения уменьшаются проявления чувствительности и раздражения, кожа успокаивается, становится мягкой и увлажнённой, активизируется процесс регенерации клеток, восстанавливается защитный барьер кожи.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Универсальное масло

Для ухода за сухой кожей лица, ногтями и кутикулой, локтями и даже кончиками волос бренд MARY KAY предлагает воспользоваться питательным маслом NaturallyTM на основе 100 % натуральных ингредиентов — кондиционирующего кунжутного масла, питательного масла оливы, увлажняющего масла сладкого миндаля и витамина Е. Масло глубоко питает и увлажняет кожу, дарит ей здоровое сияние, гладкость, эластичность, поддерживает защитный барьер для предотвращения сухости и шелушения.

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 83

Максимальное сияние

Тусклый цвет лица — это всегда очень грустно. После солнечных ванн с этой неприятностью сталкивается практически каждая из нас. Но выход есть — сыворотка для сияния лица с витамином С «Максимальное сияние» от ANEW AVON. Концентрация 10 % чистого витамина С в этом средстве — как в 30 апельсинах! Это обеспечивает коже сильное антиоксидантное воздействие и долговременный сияющий эффект.

Волосок к волоску

Красота волос — это то, на что мы готовы тратить максимум усилий и средств. А после лета тем более! Легендарные сыворотки для волос от AVON помогут решить любую возникшую проблему: с тусклостью волос отлично справится сыворотка «Превосходное сияние», сухими волосами с посечёнными кончиками займётся сыворотка «Восстановление», гладкость волосам подарит сыворотка «Ультрагладкость», а питание ослабленным безжизненным волосам — сыворотка «Абсолютное питание».

СОВЕТ ЭКСПЕРТА Виктория Бредихина, Держать баланс!

Как известно, микрофлора нашей кожи поддерживает её иммунную систему, поэтому она должна быть максимально сбалансированной. Для этого бренд PHYTOMER создал балансирующий успокаивающий концентрат с пребиотическим комплексом Prebioforce. Эта умная сыворотка особенно подходит для чувствительной кожи, склонной к покраснению и раздражению, утомлённой стрессами, пилингами и другими агрессивными косметическими процедурами. Уже через месяц благодаря морскому пребиотическому комплексу, маслу Algae и комплексу Oligomer® кожа становится в два раза менее чувствительной, а краснота сокращается на 23 %.

парфюмер в vb_ perfume, парикмахер в vb_beauty_lab Лучшая защита для волос — это действие на опережение. Но если ваши волосы всё-таки пострадали от морской воды, солнца и ветра, не стоит отчаиваться — нужно срочно заняться их увлажнением, ведь именно воду потеряли ваши волосы, пока вы наслаждались отдыхом. Используйте маски (именно маски! другими средствами можно дополнить уход) с увлажняющими компонентами, такими как хитозан, аминокислоты, гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин и другие влагоудержатели. Затем следует обязательно «запечатать» влагу кондиционером и по необходимости флюидом. сентябрь 2021 | COSMO LADY |

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 84

news

СОЧНОЕ АПЕЛЬСИНОВОЕ РЕШЕНИЕ ля смягчения потрескавшихся пяточек, сухих участков ног и ногтей на ногах бренд свежей косметики ручной работы LUSH создал фантастически ароматный апельсиновый бальзам — 100 % натуральный, почти съедобный! Касторовое масло в его составе увлажняет твёрдую кожу и кутикулы, глицерин задерживает влагу, а воск из апельсиновых шкурок действует как естественный щит от воды и дарит коже эластичность. Втирайте бальзам снова и снова, наслаждаясь его эффективной работой и волшебным ароматом.

СВОБОДНАЯ ОТ СТЕРЕОТИПОВ з числа опрошенных украинок 79 % сталкиваются с гендерными стереотипами*. Общество настаивает на исполнении прежде всего семейного долга, однако сами женщины убеждены, что для реализации себя должны совмещать одновременно роли матери, жены и профессионала. Бренд AVON инициировал создание арт-проекта, чтобы привлечь внимание к стереотипам и помочь женщине разрушить их. Поэтому в историческом сердце Киева 14 июля появилась новая городская скульптура под названием Nova авторства украинской художницы и скульптора ANi Svami (Анны Надуды). Nova символизирует женщину, разбивающую рамки общественных стереотипов на пути к самореализации. В день открытия скульптура подверглась трансформации: успешные украинки символически разбили «стены стереотипов», чтобы помочь каждой женщине поверить в собственные силы и проявить смелость реализовывать себя, строить карьеру, отношения и семью без предубеждений со стороны общества. *По результатам Всеукраинского исследования женщин, проведённого AVON совместно с исследовательской компанией KANTAR в июле 2020 года. Охватывает 1000 респонденток.

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО родукция корейского бренда NEEDLY входит в топ-100 самых продаваемых товаров на NAVER (корейский маркетплейс) в 2021 году. Теперь косметические средства бренда имеют возможность оценить и украинские женщины. Например, лёгкое масло для лица Face Light Oil. Запатентованная формула этого ферментированного масла обладает превосходными эмульгирующими, увлажняющими и впитывающими свойствами, предотвращающими обезвоживание кожи. В состав масла входят экстракты целебных растений с активным противовоспалительным действием и антиоксиданты, которые обеспечивают коже защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды и преждевременного старения.

П 84

| COSMO LADY | сентябрь 2021

beauty_09-2021 31.08.2021 7:23 Page 85

news

ИДЕАЛЬНЫЙ ЛИФТИНГ вас сухая, уставшая кожа с видимыми возрастными изменениями? Это не приговор, если воспользоваться лифтинг-концентратом с ретинолом и низкомолекулярным коллагеном от корейского бренда CLIV! Средство содержит два уникальных комплекса, способных преобразить кожу. Stretch Mark Care Complex™ — антиоксидант, ускоряющий клеточный обмен, уменьшающий признаки старения, укрепляющий и подтягивающий кожу. Bio Fermentox Complex™ содержит ферментированный коричневый рис, экстракты зелёного чая и корейского одуванчика, которые способствуют повышению эластичности кожи, витаминизируют и оздоровляют её.

МАЛЕНЬКИЙ ПРАЗДНИК В АРОМАТНОЙ ПЕНЕ ак превратить гигиенические процедуры в маленький праздник? С новыми продуктами для душа от MARY KAY привычный ритуал станет настоящим сеансом релакса и ароматерапии. Парфюмированные гель для душа и лосьон для тела «Яблоко и миндаль» и «Ягоды и ваниль» благодаря наличию в составе масла ши, кондиционирующего масла подсолнечника и витамина Е подарят коже мягкость, увлажнение до 24 часов и умопомрачительный фруктовый сладкий аромат. Яркий дизайн флаконов делает средства замечательной идеей для подарка себе или близкому человеку.

К ПОКОРЯЯ ОЛИМП ва новых парных аромата от AVON Maxima Icon дня неё и Maxime Icon для него зажигают сердца и вдохновляют на новые свершения, как некогда герои античности стремились покорить гору Олимп. Неугасающее стремление к совершенству в восточно-цветочном женском аромате раскрывается нотками мандарина, иланг-иланга и кожи, восточно-фужерный мужской аромат олицетворяет упорство и целеустремлённость аккордом кардамона, оливкового дерева и кожаных нот.

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

Алина, Евгения и Лада — участницы детского продюсерского центра Babyphotostars

baby_09-2021 31.08.2021 7:38 Page 86

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Андрей, Злата и Владислав — участники детского продюсерского центра Babyphotostars

baby_09-2021 31.08.2021 7:38 Page 87

story

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

Диана и Назар — участники детского продюсерского центра Babyphotostars

baby_09-2021 31.08.2021 7:38 Page 88

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Милена и Тихон — участники детского продюсерского центра Babyphotostars

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 89

Фото, продакшн: Finegold Photo Production www.finegold.kiev.ua Фото: Игорь Манческо Стилист по образам: Оксана Пономарёва Выражаем благодарность магазину детской и подростковой одежды «Юла» (@ula_ulaod) за предоставленные образы для съёмки

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 90

12 лет (Киев)

ЛЕТО

Фото: Богдана Казначеева

В СТИЛЕ КАНТРИ

Дизайнер, стилист: Татьяна Васина

Лиза Стоянова,

Причёска, визаж: Елена Андреева

story

| COSMO LADY | июнь 2021

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 91

Анастасия Прочуханова, 6 лет (Ужгород)

Фото: Богдана Казначеева

Дизайнер, стилист: Татьяна Васина

Причёска, визаж: Максим Артёменко

story

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 92

детский вопрос

ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ Елизавета Стрельцина, 13 лет (Харьков) Моделингом Елизавета занимается не так давно, всего один год, но уже есть чем гордиться! Она участница разных рекламных съёмок. Победительница International Princess 2020, «Королева красоты 2021» и «Маленькая Королева Украины» 15-го юбилейного фестиваля-конкурса «Мінісвіт краси України 2021». Помимо моделинга, юная красавица также занимается воздушной гимнастикой, фигурным катанием и изучает иностранные языки. Мечтает создать в одном месте: детский дом, дом для престарелых и приют для животных.

| COSMO LADY | сентябрь 2021

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 93

детский вопрос

Даниела Гвоздянская, 13 лет (Ужгород) Даниела — ученица 9-го класса лингвистической гимназии им. Т. Г. Шевченко. С детства она занимается спортивно-бальными танцами, воздушной гимнастикой и живописью. В будущем мечтает организовать персональную выставку в исторической части своего города. Принимала участие в театрализованных показах «Гуцульска ватра» folk fashion fest, A'STAR Ethno Fashion Performance. Участвовала в рекламном видео коллаборации A'STAR x TRENDY Higher, в видеосъёмке зимней сказки «Снежная королева». Снималась для глянцевого журнала Little Fotomodel of Ukraine 2020. Самым большим достижением в её модельной карьере является титул «Жемчужина Украины 2021», который она получила в июне этого года на 15-м юбилейном фестивале-конкурсе «Мінісвіт краси України 2021».

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

baby_09-2021 31.08.2021 7:39 Page 94

тенденции

Кира — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Фото, продакшн: Finegold Photo Production, www.finegold.kiev.ua Фото: Сюзанна Шуть Стилист по образам: Кристина Болинчук

ока нас не настигли первые осенние холода, ещё есть возможность налегке разгуливать в летних образах. Не будем её упускать! В начале года стало известно, что жёлтый в паре с серым признаны самыми модными цветами 2021 года. Многие дизайнеры оценили это, представив в своих коллекциях немало вещей солнечного и тёплого оттенка. Можно уверенно заявить, что он точно не подведёт и актуально будет смотреться во многих изделиях в новом сезоне. Воздушные платья и блузы в жару — наше спасение. Откладываем жакеты с брюками до более прохладных дней и наслаждаемся светлыми и лёгкими луками. Чтобы добавить акцента, стоит сделать ставку на яркий макияж. Любимые яркие тени или подводка, немного мастерства — и миссия выполнена. Осталось только выйти на улицу, чтобы покорить всех своим обворожительным взглядом. Невозможно игнорировать тот факт, что принты, которые нам были по душе ранее, продолжают оставаться в топе всех трендов. Популярный тай-дай, цветочный, полоска и, конечно, тропический. Сочетаем их с базовыми вещами более спокойных оттенков, тем самым получая стильный аутфит. Если летом не успели попробовать все желаемые луки, завершаем их сезон тёплой осенью. Пока позволяет погода, берём и экспериментируем!

София — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

Марина Дмитренко

Арина — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

SUMMER LOOK

Кристина — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

Мария — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

Фото, продакшн: Finegold Photo Production, www.finegold.kiev.ua Фото: Сюзанна Шуть Стилист по образам: Кристина Болинчук

Маргарита — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

Любовь — участница детского продюсерского центра Babyphotostars

baby_09-2021 31.08.2021 7:40 Page 95

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

baby_09-2021 31.08.2021 10:33 Page 96

репортаж

КОРОНОВАНА КРАСА УКРАЇНИ! У Києві відбувся 15-й ювілейний фестиваль-конкурс «Мінісвіт краси України 2021» дитячої агенції ТМ «Step by Step» (@stepbystep_kids)! 23 учасниці з 15 міст України повезли з нього додому корони, кубки, золоті прикраси у вигляді логотипу конкурсу, подарунки, спецпризи й шалені емоції! Неймовірні костюми, професійні постановки на сцені, вражаючі виступи учасниць в рамках талант-шоу, зірковий склад журі та святкова атмосфера концертного залу Mayachok Event Hall. І ось вони — вісім красунь, яким вдалося стати тріумфаторками! Вітайте їх! • Володаркою Гран-прі у віковій категорії 6-8 років стала Ділбер Хаджієва зі Львова! • Гран-прі у віковій категорії 10-12 років здобула харків’янка Вероніка Міщенко! • Володаркою Гран-прі у віковій категорії 13-15 років журі визнало Єву Седельник (м. Вінниця)! • Переможницею в номінації «Гран-прі Талант» стала Ангеліна Струк, представниця Івано-Франківська! • Титул «Маленька Принцеса України» журі присудило Ілоні Кіцак з Чернівців! • Принцесою фестивалю-конкурсу «Мінісвіт краси України 2021» стала львів’янка Каріна Магола. • Званням «Маленька королева України» відтепер пишатиметься Єлизавета Стрельцина (м. Харків)! • Титул «Перлина України» виборола представниця Ужгорода Даніела Гвоздянська! Генеральний призовий партнер — народна депутатка України Олена Лис, @lys_olena. Офіційний партнер — Stella Shakhovskaya, @stella_shakhovskaya, @solomia_kids. Партнери: @platiumsparesort, @ideale_dental, @stylist_me, @diamond_of_love, @_divoni_, @martinovs.coffee. www.stepbystep.in.ua

| COSMO LADY | сентябрь 2021

stepbystep_kids

baby_09-2021 31.08.2021 7:41 Page 97

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 98

Frau M

ТЫ БЫЛА ПРАВА Через тернии к звёздам, приложив максимум усилий, мы покоряем гигантские горы, борясь с собственными желаниями. Но, увы, не ради саморазвития и достижения намеченных целей, а чтобы доказать свою правоту. Какая разница, права ли ты, если твоя внутренняя женщина плачет? лость, агрессия и обиды являются чёрным топливом и искусственной мотивацией. Иногда эти негативные чувства помогают в трудных ситуациях, когда нужно хорошенько оттолкнуться от дна и выбраться из неведения. За каждой успешной женщиной зачастую стоит строгая бесчувственная мать, или бывший муж, пытавшийся переделать характер женщины под себя, или военное воспитание холодного отца. Часто недоверие родителей в детстве является причиной агрессивного поведения во взрослой жизни — приходится доказывать и отстаивать свою правду не только за разбитую чашку, но и за разбитое сердце. Большинство случаев масштабного личностного прорыва имеют в основе своей боль и злость, желание доказать свою значимость,

З 98

| COSMO LADY | сентябрь 2021

свои возможности и свою правоту. Но почему же это так важно — делать вопреки или наперекор, а не ради себя любимой? Почему так важно ставить точку и быть правой в любой спорной ситуации? Овны, Тельцы, Скорпионы и Козероги не умеют признавать свою вину, и, как следствие, конфликты затягиваются на неопределённый срок с толикой затаившейся обиды. Так гласят гороскопы и описания знаков зодиака. Только вот каждый из нас — индивидуальность, и стричь всех под одну гребёнку никак не выйдет. А помните рекламу, где мама всегда права? Это почему же так? В силу опыта и возраста? Или только потому, что это мама? Общество любит стереотипы, рамки и правила — так удобнее жить. Удобнее, но не значит счастливее. А истина у нас вечно где-то прячется: то она в вине, то у каждого

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 99

интересно своя. Получается, что никто никогда не прав и ничто не есть абсолютно правильным. Желание доказать свою правоту иногда достигает неимоверных масштабов и толкает людей на поступки, на которые они никогда бы не решились. Прекрасно, если это никому не вредит, как модно сейчас говорить, — экологично. Но чаще, к сожалению, этот путь не просто сложный, а приносящий дискомфорт и негатив как себе, так и окружающим. Почему нам так важно признание правоты? Чувство правоты скрывает в себе как удовольствие, так и страдания. Как некое проявление превосходства над другими, правота открывает дороги к лучшей жизни, лучшим условиям, некие привилегии. И если в животном мире правота проявляется в физическом превосходстве одного вида над другим, то с наличием интеллекта у особей нашего вида это не ограничилось лишь физикой тела. Страх быть неправым, страх сделать ошибку и быть осуждённым тянется со времён пещерных людей до сегодня и, безусловно, определяет наше поведение. Невидимое поле боя за правоту теперь повсюду: на улице и в компании знакомых, в Интернете на различных форумах и на семейных вечерах. И если на первых порах этот процесс помогает поднять самооценку, утвердить свою позицию и отстоять своё мнение, то со временем это становится длительным разрушающим и болезненным процессом самоутверждения за счёт подавления оппонента. Вспомните, доводилось ли вам вести светскую беседу с не очень знакомым вам собеседником? Наш мозг чётко фильтрует все посылы и сигналы внешнего мира и тем самым даёт нам команду. Если мнение человека касательно абсолютно любой темы совпадает с вашим мнением — человек хороший и мнение его правильное. Если же услышанное не совпадает с нашим личным мнением, тогда и человек глуп, и идеи у него неверные. Совпадение мнения и интересов определяет наше отношение, ведь никто не хочет лишний раз тратить силы и энергию на горячую дискуссию с пеной у рта. И, к сожалению, никакие близкие родственные отношения не могут гарантировать отсутствие конфликтов в борьбе за правоту. Будто каждый сам за себя, каждый стремится получить удовольствие в превосходстве, каждому важно высказаться. Высказаться, быть услышанным другими, но не услышать противоположное мнение. Всем безразлична правда других, важна лишь своя собственная. Часто понятия правоты и принципиальности идут рука об руку по тропе войны. И сам объект спора может быть давно забыт, а вот принципиально отстоять свою точку зрения — это святое. Вместо того чтобы остановиться, проанализировать себя, свои ощущения и ошибки, понять, а стоит ли игра свеч, мы, как упёртые бараны, прём напролом, в ярости и злости доказывая всем вокруг свою правоту. Только вот желание быть правым совершенно не вписывается в сценарий счастливой жизни. Хотя бы потому, что «найти компромисс» — это антоним к «доказать свою правду». Мы можем замечать такое рве-

ние к победе у окружающих, но в своём глазу бревна не видим. И в такой ситуации бесполезно помогать человеку понять себя — попытки спасти приведут лишь к пущей агрессии и желанию доказать. Мы можем спасти и вылечить лишь себя, и начать нужно с того, что у каждого своя правда, у каждого своя истина, у каждого своя точка зрения. И это абсолютно нормально. Мы все воспитаны в разных семьях, с разными ценностями, имеем разный багаж опыта, нас окружают кардинально разные личности. Откровенно говоря, всем плевать на наше мнение, как и нам на мнение окружающих. И это говорит лишь об одном: нужно жить свою жизнь, не пытаясь убедить других в своей правоте. Итак, подведём итоги. Причин, по которым нам важно быть правыми, множество, и среди них стоит выделить основные, которые являются разрушающими для нашей личности. Это и низкая самооценка, которая ведёт к самоутверждению через победу над другими, это страх неизвестности и потеря контроля над ситуацией, это страх быть отвергнутым и страх ошибки. Иногда, даже когда мы понимаем, что не правы, что ошиблись, мы продолжаем отстаивать свою позицию, чтобы не выглядеть побеждёнными. А сражения эти можно наблюдать повсюду: ребёнок доказывает матери, жена — мужу, брат — сестре, подчинённый — начальнику... Неужели нет более приятных совместных дел, кроме как отстаивать своё слово? Неужели мы не способны предотвратить конфликт, зная, что слово наше ранит сильнее ножа, а правота в конце борьбы выглядит будто побитый щенок? Парадоксально, но чувство правоты не указывает нам на высокий уровень интеллекта, а скорее отталкивает, обижает и раздражает. Если вам повстречается такой борец за свою правоту, вам стоит понять, что это не злость, а страх и беспомощность. Такие люди настаивают на своей правоте, несмотря на реакцию окружающих. Гармоничный человек не станет доказывать свою точку зрения агрессивно и вопреки всем. Это не значит, что нужно скрывать и умалчивать своё мнение. В первую очередь нужно осознать абсолютную бесполезность процесса доказывать что-либо, если вы, конечно же, не в суде. Не бойтесь признавать свою неправоту, если уж так сложилось. Не стесняйтесь сказать человеку, что он прав. В конце концов мы все правы, и от этого хорошо на душе всем. Фактор правоты настолько неустойчив и неуловим, что сегодня вы правы, а завтра — терпите крах. Ничто не постоянно, ничто не абсолютно! Помните об этом, вступая в спор с любым человеком. Каждый имеет право на своё мнение, на отстаивание личных границ и собственной точки зрения. Но это не должно влиять на ваше моральное состояние, настроение, не должно требовать от вас лишних усилий и энергии, которые, по сути, будут потрачены впустую. Быть счастливым, а не правым — вот что есть наша цель. Сложите орудие битвы, сожгите план нападения, научитесь вовремя уходить и начните жить только для себя! сентябрь 2021 | COSMO LADY |

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 100

интересно

Сурен Джулакян, победитель «Битвы экстрасенсов», властелин времени, энергет

100

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 101

интересно

ПОД КАКИМ АРКАНОМ ВЫ РОДИЛИСЬ? Сурен Джулакян

На судьбу человека влияет множество факторов. Некоторые вступают в силу ещё до рождения, а некоторые начинают работать лишь спустя годы. Сегодня я расскажу вам ещё об одном аспекте формирования нашей личности и судьбы — об аркане рождения Вселенная Таро

Откуда взялись карты Таро? Этот вопрос мучит каждого таролога, но ответ на него недоступен никому. Подобно другим сакральным знаниям, 78 знаков и символов были подарены человечеству свыше, чтобы дать ключи к пониманию жизни и её событий. Среди этих знаков есть 22 основных и главных — это старшие арканы. Под покровительством одного из них однажды были рождены и вы! Давайте посчитаем, под каким именно и что это покровительство вам несёт... Записываем на листе свою дату рождения. Например, 26.01.1988. Если вы родились в период с 23 по 31 число любого месяца — отнимите от даты 22. Так как старших арканов в колоде именно 22. Итак, 26 - 22 = 4. Запишите новую дату — 4.01.1988, а теперь прибавьте значение числа и месяца: 4 + 1 = 5. Затем складываем между собой все цифры года рождения: 1 + 9 + 8 + 8 = 26. И опять, если цифра больше 22, отнимаем от неё 22, то есть: 26 – 22 = 4. Суммируем обе цифры: 5 + 4 = 9. Если у вас снова получилось больше 22, вновь отнимаете 22. То, что получилось в итоге, и есть ваш аркан. А теперь давайте смотреть в его суть... 1-й аркан — «Маг»

Ваша миссия в жизни — нести другим знания и помогать им идти по правильному пути. Слова таких людей имеют особый смысл для окружающих. Их слышат и слушают. Нельзя использовать этот дар для обмана и манипуляций. Если вы будете поступать так, то это плачевно отразится на вашей карме. И вам её придётся отрабатывать в другом воплощении, но уже под более тяжёлым арканом. А в этой жизни вы пока под благостным арканом путеводителя и проводника, и это исключает любую ложь с вашей стороны. 2-й аркан — «Верховная жрица»

Миссия — познавать внутренние миры, суть вещей. Эти люди должны работать с большими объёмами информации. Это идеальные деятели для науки, открытий и экспериментов. Они часто чувствуют себя непоня-

тыми и одинокими, так как опережают время и современников. Вам нужно смириться с тем, что тень одиночества и печали будет преследовать вас, даже в кругу друзей и семьи. Ваша душа — субстанция не здешнего измерения. Она в гостях и скучает по дому. Однажды она вернётся туда, ну а пока вы здесь — творите, изучайте и открывайте новое. 3-й аркан — «Императрица»

Миссия — нести красоту и создавать комфорт. Но при этом не зацикливаться на материальном, не становиться эгоистом и не делать бессмысленных накоплений благ. Часто у людей под арканом «Императрица» есть непреодолимая тяга к коллекционированию дорогих, красивых и редких вещей. Не позвольте ей поглотить вас. Также есть риск уйти с головой в совершенствование своей внешности. Разумно относитесь к спорту и диетам, а также к возможностям косметологии и пластической хирургии. Лучший для вас вариант — так или иначе работать в этих сферах. 4-й аркан — «Император»

Миссия — реализоваться в профессии и стать хозяином своей жизни. Пройти испытания властью и славой. А также научиться рационально и деликатно управлять подчинёнными. Не скатываться до жестокости и самодурства. Брать ответственность на себя и судить мудро. Ноша этих людей тяжела, но если нести её достойно, то обратной стороной медали станет обеспеченная жизнь уважаемого человека. 5-й аркан — «Верховный жрец»

Миссия — получать и передавать знания. Традиции и обряды — это тоже их сфера. Они должны что-то проповедовать и наставлять заблудшие души. Это могут быть хорошие священники, юристы, социальные работники. Но им категорически нельзя уходить в отшельничество, аскезу и поддаваться фанатическим течениям. Самые жестокие инквизиторы были рождены под арканом «Верховный жрец», и вам ни в коем случае нельзя уподобляться им. сентябрь 2021 | COSMO LADY |

101

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 102

подсуживать злодеям. В противном случае вас настигнет жестокая кара. 9-й аркан — «Отшельник»

Миссия — научиться быть самодостаточным. Вы должны развиваться духовно и постоянно расти. Этим людям не стоит полагаться и надеяться на кого-то, кроме себя. Они созданы размышлять и философствовать, познавая в первую очередь себя. Тем, кто связал судьбу с таким человеком, не нужно ждать от него особого внимания. Они не умеют проявлять заботу, они целиком и полностью сконцентрированы на себе. 10-й аркан — «Колесо Фортуны»

Миссия — установить баланс духовного и материального. Это аркан постоянных изменений и катаклизмов. То вверх, то вниз, то хорошо, то плохо... Частый повтор одних и тех же событий в их жизни — привычное явление. В жизни этих людей проявляются все принципы колеса: всё происходит циклично, и важно понять эти закономерности, чтобы прожить жизнь счастливо. 11-й аркан — «Сила»

6-й аркан — «Влюблённые»

Миссия — научиться любить и получать любовь. Нельзя делить людей на сорта и категории, вешать ярлыки. Эти люди должны транслировать любовь ко всему миру без различий и колебаний. Это хорошие миротворцы, послы и дипломаты. Но необходимо строго блюсти свою честь и не поддаваться желанию блудить направо и налево. 7-й аркан — «Колесница»

Миссия — менять мир вокруг себя и приводить всё в движение и динамику, при этом не впадая в суету, не создавая хаоса. Это отличные организаторы путешествий, туров и экскурсий. Это также талантливые спортсмены и тренеры. Часто эти люди управляют транспортом — от автомобиля до космического корабля. 8-й аркан — «Справедливость»

Миссия — защита других людей. Не только принимать решение за слабых и неопытных, но и отвечать за это перед обществом. Их несправедливые поступки будут разбираться под микроскопом, поэтому они должны беречь свою честь и достоинство как зеницу ока. Это отличные сотрудники правоохранительных органов и судопроизводства. И если вы попали в одну из этих сфер, необходимо воздержаться от соблазна брать взятки или

102

| COSMO LADY | сентябрь 2021

Миссия — бороться с соблазнами. Забота о физическом теле и при этом развитие духа. Нельзя зависеть от чужого мнения, нельзя потакать своим капризам. Если человек, рождённый под арканом «Сила», этому научится, то он станет великим спортсменом, военным, политиком. Если нет — превратится в агрессивного и закомплексованного самодура. Также такие люди могут помогать другим избавляться от зависимостей. 12-й аркан — «Повешенный»

Миссия — борьба со страхами. Им нужно отбросить вечную позицию жертвы. Это могут быть хорошие психологи и юристы, учителя и коучи. Но прежде важно понять, что чудовища не живут под кроватями и ничего не случится, если вы наконец с неё встанете. Вам нужно бороться с бездействием и обездвиженностью в любом виде. Прогуливайтесь, занимайтесь спортом, обучайтесь чему-то новому и будьте в постоянной динамике — внешней и внутренней. 13-й аркан — «Смерть»

Миссия — полюбить резкие перемены. Отпускать прошлое и жить сегодняшним днём — обязательное условие. Благотворительность и жертвенность должны занимать в их жизни не последнее место. Они призваны всё трансформировать и преображать. Но одинаково хорошо это у них получается как в сторону негатива, так и в сторону позитива. Высшая задача — сделать так, чтобы позитивных преображений было больше. 14-й аркан — «Умеренность»

Миссия — нести в мир равновесие, а также победить

life_09-2021 31.08.2021 7:49 Page 103

свою лень. Во всём соблюдать золотую середину. Этим людям следует побороть свою пассивность и безразличие. Они должны больше работать над собой, нежели над окружающим миром. 15-й аркан — «Дьявол»

Миссия — контроль энергии и её распределение. Никакого криминала и зависимостей. И главное — не вводить других в искушение! Если эти люди не находят источник развития, то быстро падают на дно и могут с него уже не подняться. Нужно смириться с тем, что соблазны будут сопровождать их от колыбели до последнего дня жизни. 16-й аркан — «Башня»

Миссия — строить! Что угодно и как угодно. Главное — строить, созидать и творить. Не жалеть старое, избавляться от отжившего. И долго не засиживаться на одном месте. Эти люди мало привязываются к местам и людям, но винить их за это нельзя. Это часть их высшей сути. Женщинам стоит осторожно вступать в отношения с мужчинами, рождёнными под арканом «Башня», они часто живут на несколько семей и ведут двойную игру. 17-й аркан — «Звезда»

Миссия — развивать талант и учиться во всём видеть прекрасное. Есть большие шансы стать известной личностью. Важно не откладывать на потом дела и не жить мечтами о будущем. Звезда быстро загорается, но и быстро гаснет. 18-й аркан — «Луна»

Миссия — создание комфорта и уюта. Везде должен быть порядок. Эти люди — эзотерики и экстрасенсы от природы, поэтому должны развивать свой дар и нести пользу тем, кто в такой помощи нуждается. Нужно обратить внимание на здоровье с малых лет, так как физически они слабые и уязвимые.

В любом случае вы должны уметь создавать общность, судить по справедливости, одаривать по заслугам. 21-й аркан — «Мир»

Миссия — толерантность во всём. Эти люди должны иметь очень широкое поле деятельности, вести множество коммуникаций. Но умение находить подход к любому человеку приходит к ним не сразу. Важно в период приобретения этого опыта не прослыть подхалимом, который готов плясать под любую дудку. Общайтесь со всеми, но не изменяйте друзьям.

19-й аркан — «Солнце»

Миссия — помогать и нести позитив. Вести за собой людей. Делиться с окружающими всем, что имеешь. Такие люди — вечные дети, поэтому хорошие воспитатели. Воспитывают они на правах друга и с позиции равного, а дети за это их просто обожают. Таким людям желательно иметь много детей и посвящать им много времени.

22-й аркан — «Шут»

Миссия — работа с детьми. Это могут быть дети в буквальном смысле, а может быть и работа с внутренним ребёнком, который есть у каждого взрослого. Им нужно учесть, что шут — это постоянное обнуление. И здесь скрыта опасность! Что бы они ни делали, это в любой момент может превратиться в ноль. Этого нельзя избежать. К этому просто нужно быть готовым.

20-й аркан — «Суд»

Миссия — построение семьи. А семья, как правило, им достаётся большая и сложная. Они должны учиться держать всех в рамках и при этом не ущемлять никого. Иногда в качестве семьи даётся особый коллектив, который очень сплочён, где все его члены близки друг другу.

С уважением, ваш Сурен Джулакян

Для заказа личного прогноза или консультации звоните по номеру: тел. +38 (066) 437-30-26 сентябрь 2021 | COSMO LADY |

103

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 104

travelling

ПОДОРОЖ ЗАКАРПАТТЯМ:

УЖГОРОД ТА МУКАЧЕВО « М А Н Д Р И К РА Ї Н О Ю » З Л І Л І Є Ю Р У Б А Н Фортеці, особлива кава, смачна їжа та плин життя маленьких європейських міст. Тут все просочене історією становлення та розвитку держав і особистими драмами славетних людей УЖГОРОД (УНГВАР)

Раніше місто Ужгород називалось Унгвар, що означає «замок над водою», але 101 рік тому було перейменоване. Біля кав’ярні нас зустріли Ірина Газій, експерт, екскурсовод, Василь Цап, заступник начальника управління економічного розвитку міста, та Іветта Міхалко, головний спеціаліст управління економічного розвитку міста. Пан Валентин Штефаньо, власник кафе-кондитерської, особисто привітав нас та пригостив смачною кавою і солодощами. Традиційну ужгородську каву всі знають як візитівку міста. Пан Валентин почастував мене місцевими солодощами — цукерками «Метеорит «Княгиня», присвяченими метеориту, який тут впав у 1866 році, та фірмовим тортом «Ужгород». Ужгородський замок

Саме тут розпочалась історія міста. Ми зупинились біля символу мужності — меча у камені. З ним пов’язана легенда про Унгвар та його першого князя. Нестор Літописець з різницею у часі описує ці ж самі події. На вході до фортеці красується герб міста Ужгорода і герб Закарпатської області. У дворі знаходиться макет замку вигляду XVII ст. В IX ст. споруда була дерев’яна, а після 1241 року (навали монголо-татар) її відбудовували вже з каміння. У замку багато свідчень життя тут одних із господарів — Крістіни Чакі та Міклоша Берчені. Замкове подвір'я прикрашає скульптура хижого птаха турула, що, за легендою, показав шлях сюди першим мешканцям цих місць. Турул — тотемний птах древніх угорців. На території фортеці постійно тривають розкопки. Ми піднялися на бастіон, де є вид на Ужанську долину. Центральна частина міста

Центральна площа Ужгорода популярна для прогулянок, названа на честь Корятовича. На початку XX століття значний внесок у розвиток міста зробила Чехословацька республіка. В Ужгороді є традиція загадувати бажання, коли з лівого берега по мосту переходять на правий. Ми у Чеському кварталі біля старого дерева Масарика. Бачимо лінгвістичну гімназію, яка колись була першою дівочою гімназією та має важливе історичне значення. Вулиця Корзо є центральною для прогулянок. По всій центральній частині міста часто трапляються маленькі скульптури з металу авторства Михайла Колодка. Та є тут і пам’ятник ліхтарнику дяді Колі у повний зріст, що працював у місті безкоштовно та користувався повагою мешканців. Цікавий експонат посеред вулиці — глобус Ужгорода. Зайшли до римо-католицького собору Святого Георгія, який був побудований італійцем з династії Другетів. Собору понад триста років. Ми продовжуємо нашу подорож по вулиці Волошина, де знаходиться музична школа, біля якої розташована мініфігурка Моцарта. Ми зголодніли і пішли

104

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 105

до ресторану. Тут ми скуштували найсмачніші закарпатські страви, крафтове ужгородське пиво, місцеві настоянки. Міська синагога побудована у псевдомавританському стилі, також вона працює як філармонія. Біля синагоги у сквері ми зустріли журналістку та письменницю Тетяну Літераті, авторку проєкту «Втрачений Ужгород». Тетяна розповіла нам про те, що її спонукало розпочати свою справу. Вона показала нам одну із чотирьох своїх книжок про Ужгород. Тут справжні скарби місцевої історії у архівних фотографіях та історіях людей, що тут жили та працювали. Настав час прогулятися однією з найдовших липових алей Європи, її протяжність — 200 метрів. Ми опинились на Поштовій площі, тут недалечко знаходиться цікаве місце — ресторан «СироВина». Господиня ресторану Ольга Тоічкіна, член Асоціації сомельє України, радо нас зустріла. Вона власноруч обирає найкращі місцеві вина у виробників. У ресторані «СироВина» нас очікувала заздалегідь підготовлена дегустація. Потім ми пішли до греко-католицького кафедрального собору і потрапили на вечірню службу. Біля входу до собору побачили дуже гарний пам’ятник Марії Терезії. Також тут встановлено кілька пам’ятних плит, на яких є відомості про усіх правителів Ужгорода. МУКАЧЕВО

Перша згадка про це місто була 1100 років тому. Нас зустрів фахівець з туристичної гостинності Макс Адаменко, який і опікувався нами до кінця зйомки. Прогулянка центром

На головній площі біля міської ратуші я побачила скульптуру гусака, у місті кілька таких, вони є візитівкою Мукачева. На площі Духновича пан Макс розповів мені про навколишні будівлі та їх колишніх господарів. Ось ми у храмі Успіння Пресвятої Богородиці, де є копія Туринської плащаниці. Піднялись на високу дзвіницю, з якої видно все місто. Палац графів Шенборнів зараз містить дитячу художню школу імені Міхая Мункачі, що народився у Мукачеві та став відомим на весь світ. З воріт палацу ми потрапляємо на бульвар, де побачили пам’ятник Святому Мартину. Прогулюючись бульваром, ми дійшли до пам’ятника сажотрусу, трошки далі — пам’ятник Кирилу і Мефодію. Замок Паланок

Біля замку Паланок нас зустріла пані Оксана Варга, екскурсовод. За час свого існування замок перебудовувався кілька разів. Конструкція замку передбачає ефективну оборону. Колись замок функціонував як тюрма, ми побачили кімнати тортур. На території замку є пам’ятник його колишньому господарю Корятовичу, який у XIV ст. багато зробив для його благоустрою та модернізації. А також статуя колишньої господині фортеці Ілони Зріні з її сином Ференцем ІІ Ракоці, який є національним героєм угорців. Екуменічна церква (об'єднує різні віросповідання) у фортеці працює також як діючий музей. Ми вийшли із замку і з паном Максом пішли до ресторану «Графський двір», де нас зустрів газда — пан Віктор Михайлов, який також є власником ТМ «Порядний газда». Дуже смачно і ситно поїли, спробували авторські настоянки і пиво. Познайомились із пані Наталією Рибар, художником і автором бренду «Марципанка». Вона показала нам свої вироби для жінок, гарні хустки із авторськими малюнками та розповіла про них. А ось і Мукачівський палац культури. Нас зустріла керівник відділу культури міста Мукачево Ірина Калій. Тут нас очікував сюрприз — справжній гуцульський музичний ансамбль «Руснаки». Наприкінці ми зайшли до храму Святого Мартина. Фото: Віктор Ковалевський Instagram: mandry_krainoy Facebook: Мандри Країною з Лілією Рубан YouTube: Мандри Країною з Лілією Рубан сентябрь 2021 | COSMO LADY |

105

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 106

мета-арт

ХУДОЖНИК ОКСАНА МАСЬ ОБЪЯВЛЯЕТ ЭРУ НОВОГО РЕНЕССАНСА Оксана Мась — гуманист, философ, теоретик, меценат — в августе представляла в Киеве новую выставку работ, часть из которых написана в её резиденции в Испании

то такое МЕТА-АРТ? META-ART by MAS — инновации в развитии культуры человеческой цивилизации. Это метаискусство. Технологии развивают нас, а мы развиваем технологии. MASEGGS

В метамире художника идеи одновременно реализуются во множестве вариантов и нет никаких ограничений. Мась воплощает в жизнь одну и ту же идею в разных измерениях, умножая на реальные и виртуальные варианты различных миров. Так, на выставке был представлен глобальный проект MASEGGS в виде отдельных фрагментов — фирменных яиц Мась, которые ещё недавно служили «пикселями» в большой мозаике «Алтарь Наций», представленной на 54-й Венецианской биеннале, а затем на Софиевской площади в Киеве. Более 300 000 людей стали комьюнити проекта, начиная с 2011 года. Теперь же художник виртуализирует артобъекты: они появляются на NFT-площадках. Весь проект становится мультичейновым, и это — новая глубина искусства. За одной плоскостью следует другая, под ней — ещё одна. И так — глубже и глубже. Мась заявляет: «Каждый человек на планете — художник, присоединившись к проекту онлайн или офлайн, он сам (своим участием) создаёт новые арт-объекты.

Сфера Добра и Духовного Возрождения

Оксана — новатор и глобалист. Она считает, что границ для искусства не существует. Объявляя всю планету галереей Earth Art Space, Мась стирает и географические границы. Теперь прямо на выставке зритель может побывать в резиденции автора в городе Фигерасе. Это происходит за счёт видеоинсталляции: на зелёном газоне расположен известный на весь мир арт-объект из проекта «Сфера Добра и Духовного Возрождения». Сфера состоит из деревянных элементов в форме яйца, где каждый элемент несёт на себе послание, возраст которого насчитывает более 3000 лет.

106

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 107

Мотивы рисунков повторяют узоры самых древних культур мира — от индейцев майя, Персии, древних кельтов до Западной Украины, где традиция раскрашивания деревянных элементов в форме яйца сохранилась до наших дней. Проект стал международным событием — сферы демонстрировались по всему миру, что обеспечило рост популярности и спроса. Они находятся в музеях и частных коллекциях Вашингтона, Цюриха, Барселоны, Москвы, Киева, Нью-Йорка, Парижа, ОАЭ. Их увидели более 500 000 000 человек во всём мире. Летом 2011 года центральная улица Монте-Карло Avenue Henri Dunant, Palais de la Scala была украшена сферами Оксаны Мась. Сферы Добра и Духовного Возрождения были выбраны лично принцем Монако Альбером II. Подобная стоит и в Доме художника. Сегодня в Mandarin Maison также представлена одна из полусфер. Будущего обладателя арт-объекта Мась приглашает стать её гостем на уик-энде в городе Фигерасе, где она живёт с 2012 года: границ для искусства не существует! «Пересадка сердца», или «Сердце уходящей эпохи»

Проект «Пересадка сердца» представляет собой серию произведений, символизирующих бензиновые двигатели, которые вот уже через 2-3 года будут заменены на электрические. Это символ уходящей эпохи, будущее раритетное воспоминание. В работе на выставке использован автомобильный двигатель BMW, кожа, золото, серебро. В истории цивилизации было три основные точки ускорения: первая — это изобретение механических часов: люди перестали жить по солнцу. Вторая — изобретение двигателя внутреннего сгорания, и снова развитие цивилизации ускорилось. Третья точка — это Интернет и новые технологии. Сердце-мотор — это не только пример предсказания радикального вида будущего, но и свидетельство катастрофы смыслов, которую мы переживаем уже сегодня. На выставке также были представлены музейные и новые работы из уже известных серий Оксаны: Mandala Dance, Biomorphic realism, File of memory и другие. Произведения Оксаны включены в известные коллекции, такие как Deutsche Bank Collection, Фонд Виктора Пинчука, успешно продаются на мировых аукционах Sotheby’s, Christie’s. Мась — участница 54-й и 55-й Венецианской биеннале, получила приз независимых критиков на кинофестивале в Локарно. Работы Оксаны находятся в более 2000 частных и государственных коллекций в Европе, Азии и США. Выставка проходила с 21 июля по 1 сентября в Mandarin Maison Art by Spivakovska (ул. Бассейная, 6, 5-й этаж). После выставки работы Оксаны будут представлены в шоуруме Mandarin Maison Art by Spivakovska для индивидуального просмотра с куратором Ликой Спиваковской. Подготовила Лика Спиваковская сентябрь 2021 | COSMO LADY |

107

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 108

18 ГЛЯНЦЕВЫХ ЛЕТ COSMO LADY Вот уже 18 глянцевых лет Cosmo Lady с вами. В августе, 18.08.2021, отшумело грандиозное событие, невероятное торжество — 18-летие журнала Cosmo Lady! Тысячи глянцевых историй, миллионы печатных экземпляров увидел мир. Мир Cosmo Lady — это маленькая глянцевая Вселенная с мощным потоком энергии. Это был не просто праздник, когда мы получаем подарки! Это невероятное торжество, на котором дорогие гости были одарены подарками. Огромное количество пожеланий, улыбок, цветов, танцев, подарков и моментов, которые согревали душу. Журнал собрал всех близких и друзей отпраздновать свой день рождения в великолепном месте — INTENSE. Ведущим вечера выступил Саша Марк, он сделал всё, чтобы праздник стал топовой вечеринкой этого лета! Встреча гостей проходила под звуки саксофона в исполнении замечательной и талантливой украинской саксофонистки Анастасии Рухлиной. Весь вечер гости наслаждались выступлениями таких замечательных артистов, как Алина Башкина, дуэт «Наяда», DIMARIA, дуэт Anna-Maria, GOVOR (Дмитрий Говоренко), Арлен Босс, Ksanti, RAZO. Заслуженная артистка эстрадных искусств Украины, актриса театра и кино, режиссёр, поэтесса Юлия Сак порадовала гостей вечера прочтением фрагмента из спектакля «Шекспир, Гёте. «Свет и тень». Благодарим партнёров вечера: компанию Doctor Melanin Bubnova — производителя натуральных beauty-сладостей с эффектом Anti Age с fructo-меланином без сахара и консервантов на основе бельгийского шоколада, сертифицированного HALAL; HelloHelen — нишевый парфюмерный бренд, продукция которого сможет изменить вашу жизнь; компанию Serena Wines — итальянское игристое вином в кегах от ведущего производителя Prosecco. Торговая группа «Шандрук» известна тем, что в своё время начала революцию региональных пивзаводов в Украине. Сегодня у основателя компании Игоря Шандрука и партнёра Сергея Марчука новая цель — популяризировать в Украине итальянские игристые и тихие вина в кегах и Bag-in-Box. Выражаем благодарность монобрендовому бутику Dirk Bikkembergs — самые стильные спортивные костюмы, куртки, футболки, обувь и аксессуары для мужчин, женщин и детей; телеканалу LIVE, телеканалу Fashion TV. Вместе с журналом Cosmo Lady выросло целое поколение! Это тот мостик, который несёт и сохраняет ценности, превращая звёзд в своих друзей, а друзей — в новых звёзд! И эта дружба проверена годами! В ногу со временем с лучшими из лучших среди успешных, красивых, мудрых, достойных, замечательных женщин мы идём дальше! Фото: Екатерина Румянцева

108

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:50 Page 109

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

109

life_09-2021 31.08.2021 7:51 Page 110

110

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:51 Page 111

сентябрь 2021 | COSMO LADY |

111

life_09-2021 31.08.2021 7:51 Page 112

112

| COSMO LADY | сентябрь 2021

life_09-2021 31.08.2021 7:51 Page 113

адресная книга ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Дизайнерские вышиванки VALA Киев, ул. Антоновича, 72, тел. (097) 871-88-88 VALA-FASHION.COM Fashion & Beauty Space Киев, ул. Большая Васильковская, 30, тел. (067) 407-04-04 www.my-best-space.com Jannet von Klingen Fashion House Киев, ул. Зодчих, 52, тел. (067) 467-04-00 Facebook.com/JVKfashion Бутик одежды и аксессуаров Fabulous Киев, бул. Тараса Шевченко, 5/7, тел. (044) 537-45-88 Ателье, шоу-рум MONROVA.design Киев, ул. Дмитриевская, 66, тел. (050) 351-61-93 Facebook.com/monrova.design Instagram.com/monrova.design Бутик детской одежды Original Marines Киев, Спортивная площадь, 1а ТРЦ «Гулливер», 4-й этаж, тел. (044) 393-97-87 Бутик детской одежды Gloria Jeans www.gloria-jeans.ru Бутик детской одежды Mini Boss Киев, ТРЦ Dream Town, ТРЦ «Детский мир» www.miniboss.kiev.ua Детский бутик Benetton Киев, ТЦ Dream Town, ТЦ Sky Mall, ТЦ Ocean Plaza www.ikiev.ua/benetton

Parfum büro gallery Киев, ул. Кожемяцкая, 18 арт-квартал Воздвиженка www.parfumburo.ua Профессиональная французская косметика SOTHYS Киев, ул. Тополевая, 3 тел.: (044) 248-21-02, (067) 409-20-36 www.sothys.com.ua Свежая косметика ручной работы LUSH www.lush.com.ua Ароматы ручной работы VICTORIA BREDIKHINA Facebook: https://www.facebook.com/VictoriaBredikhina Davines — профессиональные итальянские средства по уходу за волосами и телом премиум-класса www.davines.org.ua Rosaline — интернет-магазин натуральной косметики и парфюмерии из Болгарии www.cosmetics-bulgaria.com.ua Benton — натуральная корейская лечебная косметика www.bentoncosmetics.com.ua Beyond — натуральная косметика из Южной Кореи www.beyond.com.ua Инновационная линия средств Cherish Line — уход за бровями и ресницами www.cherisher.com.ua BOYKO Beauty Salon & School Киев, ТЦ «Глобус», 3-я линия, 3-й этаж тел.: (096) 497-21-99, (067) 195-89-89 Сеть салонов «ЛОНDА» www.salonda.com.ua ст. м. «Печерская», бул. Леси Украинки, 21б тел.: (044) 285-05-15, (093) 474-54-04 ст. м. «Минская», ул. Тимошенко, 19 тел.: (044) 502-36-33, (063) 445-61-11 ст. м. «Политехнический институт», просп. Победы, 33 тел.: (044) 489-16-03, (063) 619-18-06 ст. м. «Вокзальная», ул. Пестеля, 11 тел.: (044) 500-93-45, (063) 619-18-07 ст. м. «Дарница», ул. Попудренко, 7ж тел.: (044) 296-82-94, (063) 619-18-10 массив Радужный, ул. Радужная, 15 тел.: (044) 542-24-37, (063) 619-18-09 www.salonda.com.ua

УКРАШЕНИЯ Галерея жемчуга YAMAGIWA Киев, ул. Красноармейская, 132, тел. (044) 522-86-02 Principessa Киев, ул. Прорезная, 4, тел. (044) 278-42-73 Бутик TIORO Киев, ул. Институтская, 2 ТРЦ «Глобус», 3-я линия, тел. (050) 152-01-08 Киев, Оболонский проспект, 1б ТРЦ Dream Town, 1-й этаж, тел. (050) 314-45-96 Бутик Karpov & Karpova Jewellery тел. (099) 559-22-28 www.karpov-karpova.com Ювелирный бутик Diamond of Love Киев, ул. Воздвиженская, 31а, тел. (068) 135-25-25 info@diamondoflove.com.ua

РАЗНОЕ Фотостудия Finegold Photo Production www.finegold.com.ua Фотограф новорождённых и семейных портретов тел. (050) 713-44-17, Elenponomaryova.com Ивент-агентство Festival тел. (050) 938-69-15, make.myfestival@gmail.com Агенція Здорового Відпочинку www.zdrav-tour.com.ua Facebook: @zdravtourua, Instagram: zdravtourua тел.: (050) 213-21-49, (096) 305-53-14 Холдинг НАС (организация мероприятий любой сложности) тел. (067) 675-69-69, nas-ua.com

ФИТНЕС И СПОРТ Клуб здоровых удовольствий «5 ЭЛЕМЕНТ» Киев, ул. Электриков, 29а, тел. (044) 351-77-33 сентябрь 2021 | COSMO LADY |

113

life_09-2021 31.08.2021 9:35 Page 114

cover_09_2021 31.08.2021 9:38 Page 2

cover_09_2021 31.08.2021 6:16 Page 1