cl-style_04-2021 20.04.2021 7:47 Page 32
psychology
Елена Манондиз
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Когда я вспоминаю школу, первое, что приходит мне в голову, — это заучивание и контрольные. Готовишься, не спишь ночами, а потом во взрослой жизни успеха достигают далеко не отличники. Оказывается, формула «Учись хорошо — и достигнешь многого» может не сработать. Так в чём же суть этого феномена? ачиная с XIX столетия учёные исследовали структуру психики, пытаясь разобраться в механизмах её работы. Особое внимание уделялось когнитивным функциям, таким как восприятие, память, внимание и мышление, их взаимодействие и влияние на результат в достижении поставленных задач. Важными были факторы мотива и целенаправленности, умение контролировать и регулировать свою деятельность. Эмоциям в этой цепочке отводилась роль эмоциональных процессов, стоящих опосредованно от познавательных, хотя если разобраться детальнее, то эмоции как раз и позволяют нам познавать мир, но об этом позже. В 20-х годах прошлого столетия учёные развернули фокус внимания на навыки, которые сложно было измерить количественным способом, но они явно играли важную роль во взаимодействии между людьми, и обозначили эти свойства термином — «социальный интеллект». Новая ветвь изучений обрастала данными, которые в 1995 году вдохновили Дэни-
Н 32
| COSMO LADY | апрель-май 2021
ела Гоулмана написать книгу «Эмоциональный интеллект», что разлетелась огромными тиражами и сделала тему эмоционального интеллекта узнаваемой в широких массах, а особенно в сфере бизнеса. Дэниел Гоулман предложил смешанную модель эмоционального интеллекта, которая состояла из пяти ключевых аспектов: самопознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки. Эмоции в данной модели являются ключевым элементом, своего рода азбукой, которая позволяет лучше изучить себя и остальных. С детства мы учим эту азбуку, ориентируясь на отражение других людей: когда мы чтото делали хорошо — нас хвалили, и мы ощущали радость; когда делали что-то плохо — нас ругали, и мы ощущали грусть. Наши реакции были связаны с мимикой и проявлениями в теле, такими как дрожь, учащённое сердцебиение, учащённое дыхание и другие. При этом нас не учили давать определение этим состояниям, тем более мы не пытались понять их причину. Таким образом, у нас
