ESPALDA SANA
Pablo Fanlo Mazas. Fisioterapeuta Muel 24 Febrero de 2015
Postura y Espalda Columna vertebral
MĂşsculos
Postura y Espalda Evoluci贸n Especie Humana
Postura y Espalda Envejecimiento
Estado de รกnimo
Dolor de Espalda Es la principal causa de dolor en adultos. También frecuente en niños en edad escolar. Asociado a: - Falta de Ejercicio Físico. - Mala posición sentado. - Excesiva carga en la mochila.
Espalda Sana. Ejercicio Físico Practica ejercicio físico 1 hora o más al día. Al menos 3 veces por semana.
Espalda Sana. Posición sentado • Exceso de tiempo (cole, TV, videojuegos) • Mala postura.
Espalda Sana. Posici贸n sentado Postura correcta
Malas posturas sentado
Espalda Sana. Mochila Mochila correcta
Espalda Sana. Mochila
Espalda Sana. Mochila Como cargar la mochila
Dar ejemplo a los mayores
CuĂdate y tu espalda lo agradecerĂĄ