5 dĂas de Retos ÂĄPara familias emocionadas! @Crear para regalar
Esconder un tesoro en la habitaciĂłn y a oscuras, buscarlo con una linterna.
ÂĄVaya! Tener miedo đ&#x;˜&#x; a la oscuridad es algo innato del ser humano. Es la fobia đ&#x;‘ť mĂĄs comĂşn entre los niĂąos y las niĂąas de 3 a 5 aĂąos.
Lo ideal es que acepte, se enfrente a la oscuridad de una forma natural y asimilĂĄndola poco a poco. ÂżQuĂŠ podemos hacer nosotros/as para que el niĂąo y la niĂąa pueda superarlo? Pues de la forma mĂĄs divertida que conozco, a travĂŠs del ÂĄjuego! đ&#x;§¸ ÂĄVenga! esconde un tesoro đ&#x;Ž en su habitaciĂłn y a oscuras, que el niĂąo y la niĂąa se convierta en ÂĄexplorador de las emociones! utilizando una linterna para que descubra lo que desea encontrar. Antes de empezar el juego le puedes dar una pista, por ejemplo, "el tesoro estĂĄ dentro de una caja đ&#x;“Ś ". No le des muchas pistas, que te conozco. đ&#x;˜‚ De lo que se trata es vivir ese proceso junto a ellos/as, pero que tampoco se alargue el tiempo â?ł, porque se aburrirĂĄ. đ&#x;Ľą Prepara este juego en tu cabeza para ponerlo en marcha. Piensa đ&#x;§ quĂŠ tesoro le gustarĂa encontrar y por supuesto, contarle antes de empezar en quĂŠ consiste todo lo que estĂĄs tramando. đ&#x;˜‰
Crear en casa, un espacio para la calma. ¡Epa! Te traigo una actividad que puede durar todo el finde y es ¡crear en casa un espacio para la calma!. Que no cunda el pánico ¡Calma! ¡Calma! La recompensa del tiempo empleado en hacer este espacio será gratificante. Te lo aseguro. El espacio de la calma es el lugar para la regulación emocional de tu hijo/a. No debe usarse como castigo, ni obligarlo a acudir a él. Este espacio le ayuda a reflexionar, identificar y gestionar lo que siente, mediante una experiencia positiva y sensorial. Para construirlo existen muchísimas combinaciones con el único requisito de que tenga elementos de den tranquilidad. En casa le he dado vida acompañada de mi sobrino Gael, el cual también participaba de una forma activa y con mucha alegría. Lo primero que hice fue comunicar al niño lo que estábamos a punto de crear y para qué servía todo lo que iba a estar en él.
Después fue elegir el lugar designado para crear este espacio de la calma y el mejor sitio era el salón, en una de sus esquinas donde había espacio suficiente y es algo que no podemos estar moviendo sino que se iba a conservar estable en el tiempo. Incorporamos elementos que lo hacían acogedor como la alfombra decorada con un circuito y cojines. ¡Magnífico! Voy a detallar todo lo que hay aquí para darte ideas de cómo hacer el tuyo.
He creado una caja de emociones con elementos para identificar, comprender, expresar y controlar la emoción de alegría, miedo, enfado, calma y tristeza, de la cual he incorporado al espacio de la calma acorde a la edad de Gael que tiene 4 años. 1.- Colorea los monstruos emocionados que consta de dibujos de los cinco monstruos de colores. (material incluido en la caja regala emociones) 2.- Colores Alpino Trimax en un lapicero que hice de unicornio. ¡Me encanta! 3.- Cojín de la calma para controlar la respiración, poniéndolo en la barriguita del niño y ayudarlo a relajarse. (material incluido en la caja regala emociones). 4.- Arena mágica la cual se puede modelar como si fuese arena de la playa. 5.- Figuras magnéticas para crear historias de Gayro the games.
Hacer un bote de la ÂĄFelicidad!
ÂĄAl loro! Hoy les propongo El bote de la ÂĄFelicidad! đ&#x;˜ de Elsa Punset.
Consiste en coger un bote âšąď¸? transparente y todas las noches la đ&#x;‘¨â€?đ&#x;‘Šâ€?đ&#x;‘§ â€?đ&#x;‘Ś familia escribe đ&#x;“? una nota de algo bueno que les haya pasado en el dĂa. De esta forma todos van a dormir recordando lo bueno. đ&#x;Œž El objetivo đ&#x;ŽŻ es que los niĂąos y las niĂąas aprendan a pensar en positivo y a comprender quĂŠ es la felicidad. Para que el bote de la felicidad se llene de magia,✨ sigue estos pasos: 1. Ponle nombre al bote pegando una etiqueta en la que escriban bien grande "Bote de la Felicidad". DeberĂĄ estar en un lugar visible y accesible para todos los miembros de la familia. 2. Cada nota escrita deberĂĄ ser firmada por cada uno.
3. El papel, si es de color mejor, se dobla y se introduce en el bote. 4. Cuando el bote estĂŠ lleno se leerĂĄn todos los mensajes. ÂĄGuau! Se volverĂĄn a recordar todos esos momentos llenos de ÂĄFelicidad!.
ÂĄHora del cambio! “Yo serĂŠ hijo/a y tĂş mamĂĄ o papĂĄâ€? ÂĄToma ya! El reto de hoy es el cambio de roles. Los/as hijos/as serĂĄn los papĂĄs y mamĂĄs y viceversa. ÂĄMadre mĂa! đ&#x;™ƒ El objetivo es conocer las funciones, obligaciones y las responsabilidades de cada miembro de la familia en su dĂa a dĂa. Se intercambiarĂĄn las tareas domĂŠsticas. Cinco razones para que no te pienses en hacer el juego de roles para niĂąos y niĂąas: 1. Fomenta la creatividad. 2. Estimula el desarrollo del lenguaje. đ&#x;‘Œ 3. Regula sus emociones, ya que ponerse en el lugar del otro le permite mostrar su mundo interior con mayor facilidad y canalizar sus miedos, conflictos y preocupaciones. 4. Favorece la resoluciĂłn de conflictos. đ&#x;‘š 5. Desarrolla las habilidades sociales. ÂĄSerĂĄ divertido! Âżte atreves a ejercer de hijo/a? đ&#x;˜ą Las risas y la diversiĂłn estĂĄn aseguradas. đ&#x;˜œ
Cada vez que tu hijo/a te hable, escĂşchale mirĂĄndole a los ojos. ÂĄHip, hip, hurra! đ&#x;Ľł Llega el dĂa de reto. "HĂĄblale a tu hijo/a poniĂŠndose a su altura". Lo ideal ✌ď¸? con este reto es que no sĂłlo lo apliques un dĂa, sino ÂĄtodos los dĂas!.đ&#x;“… Tranquilo/a que al final dispondrĂĄs de un descargableđ&#x;“Š para que los pongas en tu nevera y que lo puedas aplicar dĂa a dĂa sin llegar al olvido. ÂżcuĂĄntas veces vas a la nevera? pues de esta forma, a base de leer y repetir, llegaremos a memorizarlo inconscientemente. ÂżSabes quĂŠ se consigue mirando a tu hijo/a a los ojos, a su misma altura?
â?– Existe un contacto visual para conectarnos con el niĂąo o la niĂąa. â?– Lograremos empatizar. â?– Perciben cercanĂa.
â?– Se consigue captar mayor atenciĂłn. â?– Facilitamos la expresiĂłn y canalizaciĂłn de emociones. ÂĄWow! Es increĂble el poder que tiene mirar a los ojos đ&#x;‘€
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Esconder un tesoro en la habitación y a oscuras, buscarlo con una linterna.
5 Días de Retos ¡Para familias emocionadas!
HOY ES DÍA…………………
HOY ES DÍA…………………
Hacer un bote de la ¡Felicidad!
¡Hora del cambio! “Yo seré hijo/a y tú mamá o papá”
@Crear para regalar
HOY ES DÍA…………………
Crear en casa, un espacio para la calma.
HOY ES DÍA…………………
Cada vez que tu hijo/a te hable, escúchale mirándole a los ojos.
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