PROFETIK
e - Magazine Soy Quince Revista digital especialmente para ti, que estas próxima a cumplir tus 15 años y estas buscando lo mejor de lo mejor para tener unos quince inolvidables. Aquí encontrarás los mejores proveedores para que puedas organizar tu evento de manera muy cómoda desde tu hogar o escuela, encontrando únicamente calidad en cada uno de ellos. También encontraras consejos, moda y tendencias para que puedas iniciar con todas las herramientas necesarias que todo salga perfecto en tu gran día. Aprovechamos este espacio para agradecer a cada uno de nuestros clientes por haber participado en EXPO SOY QUINCE 2012, y por el increíble apoyo que recibimos de su parte.
“el PLAN PERFECTO” Todo quedará incre
¿PORQUÉ ES NECESARIO ELABORAR UN PROGRAMA PARA MI FIESTA? Porque te ayudará para que todo tu evento sea fluido, armonioso y organizado, cosa que los invitados percibirán y apreciarán. ¿A QUE HORA DEBO LLEGAR A LA FIESTA? Tu entrada a la fiesta debe ser 40 o 60 minutos después de la hora en que llegan tus invitados. ¿EN QUE MOMENTO DEBE BAILAR EL VALS UNA QUINCEAÑERA? Se debe bailar el vals después del cambio de zapatillas, empezando con uno de tus padres o familiares más cercanos. ¿QUÉ ES UN SOUVENIR? Es el recuerdo que se entrega junto con la tarjeta de invitación, ten presente que ambos deben reflejar el estilo y el color con el cual estarán decorados todos los detalles. ¿CÓMO DEBE SER EL PASTEL DE 15 AÑOS? Escoge tu pastel de 15 años que además de delicioso sea muy llamativo, ya que forme parte de la decoración de tu fiesta. ¿CUANTOS CHICOS DEBO ESCOGER COMO CHAMBELANES? El numero no importa puede ser desde uno sólo hasta 15. También puede haber damas que acompañen a los chambelanes y uno que sea el principal de la quinceañera. ¿COMO PUEDO PEINAR MI CABELLO? Lo más importante para que tu cabello luzca espectacular el día de tus 15 años, es que elijas al mejor estilista. Además no olvides escoger un peinado fresco y juvenil que vaya de acuerdo con tu edad, la forma de tu cara y con el estilo del vestido. ¿DEBO USAR UNA TIARA EN MIS 15 AÑOS? La tiara es un detalle muy hermoso en el peinado para tus 15 años, te hace ver como toda una princesa. Pero no es indispensable, todo está en tu estilo y de acuerdo a tus gustos. ¿COMO PUEDO MAQUILLARME EL DIA DE MIS 15 AÑOS? Recuerda que tu maquillaje debe ser sutil para que no te veas aseñorada. Un tono rosa siempre se te verá juvenil y además combina con casi todos los colores sin importar el color de tu vestido. ¿COMO HACER SI TENGO PROBLEMAS SEVEROS DE ACNE? Lo más indicado y mejor es que visites a un dermatólogo con suficiente tiempo para que te prescriba un tratamiento y el problema desaparezca. ¿QUE ES LO ÚLTIMO EN DECORACION PARA FIESTA DE 15 AÑOS? Una de las cosas que están de moda son las mariposas, mesas de postres o dulces, las flores naturales con frutas, la cabina de fotografías es algo muy novedoso.
FotografĂa: Luis Art Photography Evento por: Gran Casting Soy Quince
PAKHO
FotografĂa: Luis Art Photography Evento: Gran Casting Soy Quince Modelos: I & E Agencia AsesorĂa de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima
FotografĂa: Luis Art Photography Evento por: Gran Casting Soy Quince Lugar: Plaza San Diego
FotografĂa: Luis Art Photography Evento por: Gran Casting Soy Quince
FotografĂa: Luis Art Photography Evento por: Gran Casting Soy Quince Lugar: Plaza San Diego
FotografĂa: Luis Art Photography Evento por: Gran Casting Soy Quince
Gran Caravana Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique Participación especial de: One Love Grupo valsístico
Gran Caravana Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique Participación especial de: One Love Grupo valsístico
angel rose
Gran Caravana Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique Participación especial de: One Love Grupo valsístico
limusinas r y f
Evento por: Gran Caravana Soy Quince Limusina: R & F Limusinas Imagen: Pakho Marfell / Tendencia FotografĂa: Modelos I & E Agencia con Pakho Marfell Asesor de Imagen Top Fashion MĂŠxico
AHORRA para tus quince años Recortar gastos para tu fiesta de quince no es sinónimo de dañar tu emoción en este día tan especial. Existen detalles en lo que puedes escatimar sin perder una pizca de glamour y sin que tus invitados lo noten. Después de haber seleccionado el salón de fiesta de tus sueños, existen algunos detalles en los que puedes ahorrar, a continuación te damos unos prácticos consejos que ofrece la página web Quinceañera para que le saques provecho a cada centavo. [ DEJA DINERO EN TU BOLSILLO ] Como la mayoría de las celebraciones se programan para los días sábados, los dueños de los salones de fiesta generalmente ofrecen mejores precios cuando se hacen reservaciones para otro día de la semana, con el fin de rentar su salón con más frecuencia. Si estás dispuesta a realizar la fiesta, digamos por ejemplo un viernes, entonces esta opción puede funcionar para ti. Por supuesto, debes averiguar si tu iglesia celebra misas de quinceañeras ese día, y debes considerar el horario del trabajo y la escuela de tus invitados. Como no es posible saber quiénes podrán hacer arreglos para tomar el día libre o adelantar sus horarios para asistir a tu fiesta, debes comenzar las actividades un poco más tarde. En ese caso, tu ceremonia religiosa debería estar comenzando después de las 6:00pm, seguida inmediatamente por la recepción. Aunque una recepción de este tipo puede requerir planificación adicional, sí puede realizarse y también puede ahorrarte mucho dinero. Si alguien de tu familia o allegados está por celebrar su quinceañera en los días de tu fiesta, tal vez sería una buena idea aliarse con ella. Así podrían compartir los gastos de la renta del salón, así como otros detalles de sus quince. Debes estar abierta a las consideraciones, ya que tendrás que tomar en cuenta el punto de vista de otras personas también, pero si no te importa compartir la atención con tal de gastar menos, esta opción significaría una gran ayuda.
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Evento por: Soy Quince Cantante: Eric Ortiz Lugar: Plaza San Diego
isabela
Fotografía: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
Evento : Expo Soy Quince Modelos: Dj Lacustica
Fotografía: Luis Art Photography Evento por: Soy Quince Modelo: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
luis art
galae
Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia AsesorĂa de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
Fotografía: Luis Art Photography Evento por: Soy Quince Modelo: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
one love
Fotografía: Luis Art Photography Evento: Expo Soy Quince Grupo Valsístico: One Love
Fotografía: Luis Art Photography Evento: Expo Soy Quince Grupo Valsístico: One Love
imagine
FotografĂa: Alfonso Ramos Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia AsesorĂa de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima y Gala Boutique
Disfruta
de la comida. Intenta comer alimentos diferentes cada día para gozar de una alimentación variada y disfrutar de ella. 2. Come con tus familiares y amigos. 3. Come muchos alimentos variados. Consumir alimentos variados todos los días es la mejor receta para gozar de buena salud. Necesitas 40 vitaminas y minerales diferentes para mantenerte sano, y no hay ningún alimento que por sí sólo pueda aportártelos todos. No hay alimentos “buenos” o “malos”, así que no tienes por qué dejar de comer las cosas que te gustan. 4. Come frutas y verduras en cada comida. Puedes disfrutar de las frutas y las verduras en las comidas, o consumirlas como sabrosos tentempiés entre comidas. Estos alimentos aportan vitaminas, minerales y fibra. Deberías intentar consumir 5 raciones de frutas y verduras al día. 5. La grasa. Todos necesitamos incluir algo de grasa en nuestra dieta para conservar una buena salud, pero consumir demasiadas grasas, y en particular las grasas saturadas, puede ser malo para nuestra salud. Las grasas saturadas se encuentran en los productos lácteos enteros, los pasteles, bollos, carnes grasas y salchichas. Come de forma equilibrada si a la hora de la comida consumes alimentos ricos en grasas, intenta tomar alimentos con menos grasas en la cena. La grasa buena esta en los aguacates, las nueces, cacahuates, pistaches (sin excederse no queremos que aparezca el acné para el día del festejo), aceite de oliva y crema de maní. 6. Los tentempiés. Picar entre comidas aporta energía y nutrientes. Escoge tentempiés variados, como frutas, sándwiches, galletas integrales, frutos secos, barras de granola, un yogurt. Asegúrate de que tus elecciones son variadas para mantener el equilibrio en tu dieta, y no comas demasiado, sino no tendrás hambre a la hora de la comida. 7. Saciar la sed. Tienes que beber muchos líquidos porque un 50% de tu cuerpo está formado por agua. Se necesitan por lo menos 6 vasos de líquidos al día, e incluso más si hace mucho calor o haces ejercicio. El agua y los jugos naturales son excelentes, pero también es divertido variar con tés o leche.
8. Cuídate los dientes. Cuídate los dientes y lávatelos dos veces al día. Los alimentos ricos en almidón o azúcares pueden influir en la aparición de caries si se comen con demasiada frecuencia, así que no picotees o bebas refrescos a todas horas. 9. Cuida tu cabello. Empieza a cepillarlo por las noches para darle cuerpo, también puedes usar tratamientos caseros para humectarlo o comprar cremas especiales para reparar el cabello. Procura no hacerte tratamientos químicos antes de tu fiesta como permanentes, tintes, luces, sólo lograrás verte mayor y con el cabello dañado. 10. Cuida tu rostro. Comienza a poner especial atención a tu cara ya que será tu tarjeta de presentación en el evento, procura desmaquillarte antes de dormir y lavarte bien la cara, ello evitará que los poros se te infecten y te salga acné, hay tratamientos juveniles que ayudan a mantener el rostro libre de impurezas. 11. Poquito a poco. Si estas comenzando una rutina de ejercicios para ponerte en forma, es mejor que la dificultad del ejercicio que escojas sea gradual, ya que tus músculos no están listos para hacer más actividad física que de la que hacías antes. Uno de los secretos para lograr éxito en el entrenamiento físico es incrementar moderadamente la actividad, de esta manera, tu cuerpo se irá acostumbrando al movimiento y evitarás tener esos molestos dolores musculares. 12. Aliméntate de acuerdo a tus necesidades. Recuerda que la combinación ideal para ponerse en forma es hacer una dieta equilibrada junto con ejercicio. Cuando te ejercitas tu cuerpo utiliza más energía, por lo que necesitas alimentarte de forma correcta para evitar llegar a la desnutrición. Equilibra tu dieta para que tengas suficiente aporte de cereales, frutas y verduras, y distribúyelos en 4 ó 5 comidas al día, así garantizareis que además de ponerse en forma, tu salud será también ideal. ¿No sabes cómo es una dieta ideal para ti? Visita a tu Nutriólogo, él te sabrá recomendar lo mejor. 13. No huyas de los ejercicios difíciles. Los ejercicios que poseen mayor dificultad son buenos para tu salud, así que si llevas un cierto tiempo haciendo ejercicio, no los evites. Es bueno encontrar ejercicios que te permitan ejercitar más partes de tu cuerpo al mismo tiempo (natación, caminata rápida, elíptica).
MACOY
Así podrás ejercitar más músculos en menos tiempo y aprovecharás aún más el tiempo que inviertes en el gimnasio. 14. Mientras más tiempo, mejor. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo utiliza primero las reservas de carbohidratos como fuente de energía, pero aproximadamente después de media hora de hacer ejercicio de forma constante, comienza a utilizar la grasa como fuente de energía, es decir a “quemar la grasa”. El tiempo que dures en el gimnasio después de media hora, será tiempo dedicado a deshacerte poco a poco de la grasa que te sobra y además a fortalecer tus músculos. Mira que cool se ve Pippa Middleton corriendo. 15. Prepárate para el ejercicio. Antes de comenzar a hacer cualquier ejercicio, lo mejor es que hagas calentamiento y estiramiento. La mejor forma de hacerlo es comenzar con diez minutos de caminadora o bicicleta estática, de esta manera evitarás las lesiones pues elevarás la temperatura de tu cuerpo antes de pasar a una actividad más intensa. Igualmente, al terminar el entrenamiento es importante que estires los músculos para relajarlos y evitar que te duelan. 16. Descansar es básico. Este es uno de los tips más importantes ya que recobrar fuerzas es tan importante como entrenar, especialmente si trabajas con pesas. Tus músculos necesitan volver a su lugar para empezar nuevamente. Si eres principiante, lo mejor es que comiences con tres o cuatro sesiones a la semana. Si estás haciendo una rutina de pesas, no entrenes el mismo grupo de músculos durante días consecutivos y no entrenes un músculo que te duela ya que el dolor es causado por ácido láctico acumulado en tus músculos y éste tarda 2 días en absorberse y desaparecer completamente. Si ejercitas un músculo adolorido, sufrirás un poco en vano. 17. Ejercicios diferentes: resultados sorprendentes. Tu cuerpo responde a los cambios, es por ello que debes variar los ejercicios que haces, tanto en calidad como en cantidad. Si repites la misma rutina una y otra vez, probablemente tu cuerpo se acostumbre y tu esfuerzo no se vea tan recompensado. Hay infinidad de ejercicios, y si vas a un gimnasio podrás tomar clases distintas o hacer ejercicios cardiovasculares en aparatos diferentes, será más efectivo ¡y más divertido! Luce hermosa y radiante en en tu fiesta de quince con estos consejos de belleza y salud.
RYF
Evento por: Soy Quince Finalistas de GRAN CASTING Lugar: Plaza San Diego
Evento por: Expo Soy Quince Lugar: Plaza San Diego Invitada Especial: Nydia Soria Directora de la agencia I & E Conductor: Luis de Sandozequi Modelo: Agencia de modelos I & E
TU PRIMER Y
Fotografía: Luis Art Photography Evento: Expo Soy Quince Grupo Valsístico: Tu Primer Vals
FotografĂa: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Cantante: Alfredo Lugar: Plaza San Diego
FotografĂa: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Cantante: Samuel Saladen Lugar: Plaza San Diego
ALCATRACES
ELEGANCE
39 Ote. No. 1007 Col Anzures 466.4724 / 2223.63.2404
Fotografía: Luis Art Photography Evento: Expo Soy Quince Grupo Valsístico: Elegance Escense
ARYICLUO
RETINA
FotografĂa: Alfonso Ramos Evento: Expo Soy Quince Tu Primer Vals
MI LIMU
FotografĂa: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Show: Producciones Abarca
CONTACTO Teléfonos 2221.566.856 2221.867.369 show Fotografía 2222.6704.758 Telefonos del show 2221.566.856 2221.867.369 Telefonos de fotografía 2226704758 Correo abarcashow@hotmail.com y aygproducciones@live.com.mx
Fotografía: Luis Art Photography Evento por: Soy Quince Modelo: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
FOTO CARTOON
FotografĂa: Alfonso Ramos Evento por: Soy Quince Personaje por: Acrofest
ACROFEST
Evento por: Soy Quince Artista: Taimak
Fotografía: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima y Gala Boutique Flores: Lovely / Buen Gusto
STA ROSA
FotografĂa: Alfonso Ramos Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia AsesorĂa de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima y Gala Boutique
FotografĂa: Alfonso Ramos Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia AsesorĂa de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima y Gala Boutique
FotografĂa: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Modelo: I & E Agencia Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Flores: Buen Gusto Vestido: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
CASONA CHINA
Fotografía: Producciones Abarca Evento por: Soy Quince Modelos: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique Flores: Buen Gusto
BUEN GUSTO
Fotografía: Luis Art Photography Evento por: Soy Quince Modelo: I & E Agencia Asesoría de Imagen: Pakho Marfell / Tendencia Vestidos: Sta. Rosa de Lima / Gala Boutique
LACUSTICA
CONTRA PLAZA SAN DIEGO