suplemento ESPECIAL, 2015 I martes 29 de septiembre de 2015
Especialistas advierten que las pomadas, suplementos, plantas medicinales y otras terapias alternativas sólo la agravan porque no frenan su desarrollo. p02
PARTO EN AGUA
Cuando el cansancio y el dolor se intensifican, el agua es una medida relajante y gratificante tanto para los músculos involucrados como para la mente y el bienestar de la madre, que es transmitido al bebé que nace de forma noble y fluida. P04
consulta externa
DÍA MUNDIAL DE LA VISIÓN
¿Piensas que es necesario hacer una cita en el consultorio de un gastroenterólogo por un dolor de estómago o acudir con un neumólogo para tratar una gripe que no cede? p06
¿Sabías que existe el día mundial de la visión? Desde el 2002, la OMS y la OPS lo establecieron el segundo jueves de octubre de cada año; llevándose a cabo en esta ocasión el próximo jueves 8 de octubre. p07
especial
SALUD
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artritis, ve con un experto
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Alerta de tratamientos milagro y charlatanes
Artritis: veconexpertos
Remedios caseros o naturales no cuentan de ningún aval científico que compruebe que tienen incidencia Dulce Soto Agencia Reforma
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specialistas advierten que las pomadas, suplementos alimenticios, plantas medicinales y otras terapias alternativas que aseguran curar la artritis reumatoide sólo la agravan porque ni la curan ni frenan su desarrollo. Carlos Pineda, médico del Consejo Mexicano de Reumatología, recomendó no aceptar tratamientos milagro o charlatanería, pues la artritis es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero puede controlarse. “Hay que explicarle al paciente para que comprenda muy bien la naturaleza crónica de la enfermedad y la necesidad de estar bajo tratamiento continuo, con la revisión de un especialista”, señaló. Esta enfermedad, indicó, si no se controla a fondo, modifica y lastima la arquitectura y anatomía de la articulación, lo que conduce a deformaciones o discapacidad. Pineda explicó que los remedios caseros o naturales no cuentan con ningún aval científico que compruebe que tienen ¿qué es? incidencia para evitar el desarrollo de la Es la inflamación de una o artritis. más articula“El único traciones. Una tamiento implica articulación varios niveles, con es el área varios medicamendonde dos tos, no se trata con huesos se encuentran. un sólo medicamenExisten más to. Se hace con antipodría agravar hasta el punto de 100 tipos inflamatorio y analde la incapacidad, afirmó. de artritis. gésico para tratar las María Celina de la Vega, molestias de infladoctora miembro de la mación y de dolor que Comisión Directiva de la Asociación de tienen los pacientes”, dijo. Reumatología de la Ciudad de Buenos Para el reumatólogo, el prin- Aires, agregó que el padecimiento afeccipal problema de tomar pro- ta, principalmente, las articulaciones de ductos milagro es que, como manos y pies, pero también de hombros, no ayudan verdaderamente, el codos, rodillas y caderas, al desgastar la paciente no frena el desarrollo superficie articular con la inflamación e ir de la artritis, con lo que se ve produciendo daño en el hueso. afectada su calidad de vida. “Si el tratamiento comienza en las etaA la larga, su situación
pas precoces, al año o antes de los dos años de la enfermedad, tienen mucho mejor pronóstico. “Lo más importante es llegar tempranamente al diagnóstico para que el hueso no se deforme, no tenga erosión y de esa forma la persona no pierda capacidad de utilizar las articulaciones”, explicó. Aseguró que los pacientes deben consultar al reumatólogo siempre, pues es el único que logrará instaurar el tratamiento oportuno, según la etapa de la enfermedad.
“La gente muy comúnmente acude a terapias alternativas que no son efectivas y no detienen el daño de la progresión de la enfermedad. “Ni la acupuntura ni otras terapias son efectivas. Lo que están haciendo es perder su tiempo”, afirmó. Para que el paciente mejore considerablemente y tenga adherencia al tratamiento farmacológico, la doctora recomendó cuidar el peso, llevar una dieta balanceada, no fumar y hacer actividad física controlada.
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Señales
dealerta Es recomendable acudir con un reumatólogo si presenta: - Dolores en las manos. - Impedimento para realizar tareas comunes por las mañanas. - Impedimento para mover los brazos porque al hacerlo presenta dolor intenso. - Inflamación de articulaciones. - Dolores en pies, hombros, codos, rodillas y caderas.
Los cambios en el estilo de vida son el tratamiento preferido para la osteoartritis y otros tipos de inflamación articular. El ejercicio puede ayudar.
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PARTOENAGUA Por Dr. Miguel Ángel García López, ginecólogo. Yólotl Guerrero Corzón, instructora de Fit & Pregnant.
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n todas las culturas y en todas las épocas las mujeres han dado a mayor facilidad; la madre se siente más relajada en la comparación con luz en el agua. Esta forma de nacer ha tenido significados diferen- una sala de expulsión convencional. tes según el grupo social. El uso de tinas para parto se popularizó Esto acorta el trabajo de parto y la posibilidad de sufrimiento fetal se en los 70´s por el obstetra francés Michel Odent, quien aseguraba que reduce, ya que el pequeño se monitoriza de manera intermitente escuel parto en agua era más humanizado al proporcionarle mayor bienes- chando su frecuencia cardíaca por medio de dispositivos especiales; el tar a la madre y al hijo. efecto del agua tibia sobre los músculos del cuerpo es de que los relaja Actualmente en México se realizan muchos partos en agua, cada vez y dilata, la producción de adrenalina disminuye y aumenta la producción son más las mujeres que prefieren esta opción de alumbramiende endorfinas, lo que hace que se tenga un efecto analgésico, disminuyendo así el dolor durante las contracciones. to. Esta preferencia se debe a que el agua tibia (temperatura corporal) ejerce un efecto relajante en la mamá. Es importante precisar que este método debe ser Se estima supervisado por un médico especialista. En la última etapa del trabajo de parto, cuando el canqueentre sancio y el dolor se intensifican, el agua es una medida En nuestra experiencia las madres que han experelajante y gratificante tanto para los músculos invorimentado este método refieren mejor tolerancia lucrados como para la mente, y así el bienestar de la al dolor, se sienten muy cómodas por la libertad de madre es transmitido al bebé, que nace de una forma movimiento que les permite el agua al vencer la fuerseprodujeronentodo más noble y fluida. za de gravedad. Así mismo el apego que se inicia con el primer elmundomásde150mil Datos y estadísticas contacto piel con piel de mamá y bebé es por mucho nacimientosenagua Se estima que entre 1985 y 1999 se produjeron en más gratificante por los efectos terapéuticos del agua calientita. todo el mundo más de 150 mil nacimientos en agua y no hay ningún dato demostrado de muerte natal por aspiración En Fit & Pregnant ofrecemos el parto en agua como una de las variantes de parto natural humanizado, siempre ponderando el dere- de agua o inhalación. cho que cada mujer tiene de tener el parto que desee. No existe evidencia alguna de un aumento de morbilidad por infección El parto acuático consiste en la atención del mismo, estando la madre en mujeres que utilizan el agua durante el trabajo de parto y/o nacimienen inmersión en agua a una temperatura aproximada a los 37 °C; la ven- to, tengan o no las membranas rotas. taja que confiere esta técnica es que favorece la postura vertical que se Más de 40 países de todo el mundo han institucionalizado la opción tomara en la bañera, la cual es idónea para que el nacimiento sea con del parto en agua dentro de la Sanidad Pública.
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CONSULTA EXTERNA
¿Especialista o médico general? la del doctor esté a la vista y que se abra un expediente. Alejandro Cárdenas, presidente del Colegio de Medicina Interna de México, Piensas que es necesario hacer una cita en el consultorio de un gastroen- recomienda que cuando se presenterólogo por un dolor de estómago o te algún síntoma, lo más prudente es acudir con un neumólogo para tratar una acudir con el médico general o con el internista, quien conoce de todas gripe que no cede? Malaquías López, académico de pos- las especialidades. ¿Y si es una consulta de primera vez, grado de la Facultad de Medicina de la cómo saber si el médico que nos va a UNAM, considera que se le ha dado un atender tiene los conocimientos valor exagerado a la especialización, necesarios? Lo primero, recocuando en realidad es el médimienda Cárdenas, es estar co general quien puede resol“es el seguro de que quien viste ver la inmensa mayoría de médico general esa bata blanca, de verlos problemas. quien puede resolver dad estudió la carrera de “Todos deberíamos tener la inmensa mayoría de medicina. un médico de cabecera, un los problemas” En el sitio web de la médico general que conozmalaquías lópez Subsecretaría de Educa nuestro historial porque cación Superior de la SEP es él quien tiene la capacidad (www.ses.sep.gob.mx) se de resolver los problemas más puede acceder al Registro comunes y también es el indicado Nacional de Profesionistas. para referirnos con el especialista, de ser Sólo ingrese el nombre y apellidos necesario”, señala. El especialista en salud pública aclara del médico para saber si está titulado, o que aunque en los consultorios de farma- su número de cédula para verificar que cias suelen atender médicos generales, sea real. Sin embargo, los expertos coinciden éstos no siempre suelen tener el historial en que no basta con asegurarse de que de las personas. Si su decisión es acudir a un consulto- el profesional haya estudiado medicina, rio adyacente a una farmacia, la Cofepris por lo que aconsejan verificar que se trate recomienda revisar, entre otros facto- de un médico con certificación vigente, res, que éstos no estén conectados a ya que esto garantiza que tiene conocimientos frescos y que conoce los últimos la farmacia. Sugiere además revisar que la cédu- avances en medicina. Georgina Montalvo Agencia Reforma
¿
Verifica Si decide acudir a un consultorio adyacenteaunafarmacia,laCofepris sugiere revisar: - Que no esté comunicado el consultorio con la farmacia - Cada consultorio debe contar con un responsable sanitario - Los médicos que atienden deben tener a la vista su título y cédula profesional - Deben abrir un expediente clínico por cada paciente - Revise que haya hoja de registro diario de pacientes - Las recetas deben indicar fecha, cantidades de cada medicamento y deben ser selladas - El personal de las farmacias no debe sugerir medicamentos que no estén indicados en la receta
23,500 farmaciashay en el País
43%
250,000 consultasdiariasse ofrecenenconsultorios adyacentesafarmacias
es decir, unas 10 mil farmacias,tienenunconsultorioauncostado
*Fuente:CofeprisyGuíaparalasBuenasPrácticasSanitariasenFarmaciasconCons
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especial
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Día mundial de la visión, 8 de octubre del 2015 Colaboración especial de la Dra. Adriana González Saucedo Cirujano Oftalmólogo especialista en retina y vítreo de RETINAMED ¿Sabías que existe el día mundial de la visión? Desde el 2002, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) establecieron como el Día Mundial de la Visión el segundo jueves del mes de octubre de cada año, llevándose a cabo en esta ocasión el próximo jueves 8 de octubre. El objetivo de esta celebración es buscar reducir la ceguera y la deficiencia visual, ya que a pesar de que el 80% de los casos de discapacidad visual son prevenibles o curables, existen más de 26 millones de personas en América que sufren de algún impedimento visual, ya sea ceguera o dificultades para ver con claridad. Con el motivo de hacer frente a esta problemática de salud pública, los países de América aprobaron un plan de acción que busca mejorar la visión y evitar especialmente que bebés prematuros, niños en edad escolar y personas mayores de 50 años pierdan la visión. Es importante resaltar que uno de los principales motivos de descuido de la salud visual, es la falta de acceso a servicios de salud que cuenten con médicos especialistas en la rama oftalmológica, sobre todo en los lugares más alejados o marginados, donde apenas cuentan con los servicios de salud básica. Aún en lugares conurbados, muchas veces los hospitales de segundo o tercer nivel no cuentan con la especialidad o, en su caso,
los pacientes no saben a dónde acudir, por lo que se ven obligados a desplazarse hacia las grandes ciudades, teniendo que desembolsar dinero tanto para el transporte como para la atención; es por esto que muchas veces las personas no acuden a tiempo a una consulta oftalmológica, quedando destinadas a la ceguera o a una deficiencia visual, que si en su momento tenía solución, en ocasiones el daño es tan avanzado que el pronóstico visual es muy pobre, conllevando esto una pérdida de la autosuficiencia de la persona, con la consecuente carga económica y moral para la familia. Nadie sabe la cantidad de enfermedades y enfermos de los ojos que existen, hasta que se tiene la necesidad de acudir a un servicio oftalmológico; sobre todo, a nivel del sector público o de asistencia privada, los servicios en muchas ocasiones no se dan abasto y la cantidad de médicos en sus diversas subespecialidades es insuficiente. Las principales patologías que afectan la visión de forma general: catarata, retinopatía diabética, glaucoma, retinopatía del prematuro, oclusiones vasculares, enfermedades degenerativas de la retina, entre muchas otras. Es importante realizar una revisión si se tienen o no enfermedades sistémicas, acudiendo a consulta con tu oftalmólogo por lo menos una vez al año.