2016. ÁPRILIS
Őseink Hagyatéka- Beszélgetés R. Törley Máriával Kenag- Textilek az otthonunkban UKKO- A Zsírégető rágás titkai
WWW.CSAKANOKNEK.HU 1
MÁJUS 19.
Kezdés: 16:30
SZERETETTEL VÁRUNK MINDENKIT MÁJUSI NŐI KLUBUNKRA
REGISZTRÁLJ MÁR MOST! GOLDBERGER TEXTILMÚZEUM 1036 BUDAPEST, LAJOS UTCA 136138.
www.csakanoknek.hu 2
Tartalomjegyzék Portré
beszélgetés R. Törley M áriával
4-5.oldal
Egészség Lássuk miért felelős a 7 csakr ánk
6.oldal A „zsírégető r ágás” titk ai
7.oldal Egy Életvezetési tréner küldetése
8.oldal
Legyél Te is felelős saját egészségedért!
9.oldal
Az Endometriózis nagykövete díj nyertese: Nagy Gabriella
Biozöldség
Kedves Olvasó! Hét ágra süt a nap. Úgy tűnik véglegesen itt a tavasz. Virágba borultak a fák a bokrok. Sok költő megénekelte ezt a szép, szeszélyes hónapot. Tóth Árpád így ír: Április, ó Április! Míg tánccal suhansz, Látogass meg engem is…”, és április, - a szelek hava valóban átsuhan. Szeszélyes, vidám hónap. Mindjárt egy bohókás nappal indít. Iskolákban, munkahelyeken, sőt néhány sajtótermékben is ugratják az ember fiát, lányát, és aki bedől, az április bolondja lesz. Jól van ez, így, ha nem goromba, otromba a tréfa. Persze egy sor komoly dolog is fűződik ehhez a tavaszi hónaphoz. Áprilisban fejeződött be Magyarországon
10-11. oldal
Biozöldség közvetlenül a Biogazdától
a II. világháború, ebben a hónapban van a: Föld Napja, az Egészségügyi Világnap, a Nemzetközi Műemléki Nap, a Táncművészet Világnapja, hogy csak néhányat említsek a jeles napok közül. Az emberek hétvégeken elkezdenek kiröpülni a szabadba, kirándulnak, kerti partikat rendeznek. A Csak a Nőknek Magazin is kirándulni hívta tagjait Kozárdra, egy kis ékszerdoboz faluba, ahol minden földi jóval várták a vendégeket.
12.oldal
Recept Brokkolis. Szardellás Orecchiette
13.oldal Pufók Amerikai Palacsinták
20.oldal
Lélek A titkos erők tana- A Chi
14.oldal
Kreatív Textilek az otthonunkban
15.oldal Varrjunk szív alakú párnát!
22.oldal
Divat Menyasszonyi ruha horoszkóp
16-17.oldal fabergé Tojás, a tojások kir álynője
Gazdálkodás
Ács Klára főszerkesztő
Gumicsere, Gumibeszerzés Nállunk mindkettő!
Játékszabály A helyes megfejtést (neved, címed, telefonszámod és e-mail címed feltüntetésével) küldd el levélben a Image Point Trend Kft., 1605 Budapest, Pf. 56. címre vagy játssz a www.csakanoknek.hu weblapon.
Ipari R agasztó a mezőgazdaságban is
Kiadja: Image Point Trend Kft. A cikkekben és a hirdetésekben elhelyezett 1152 Bp., Szentmihályi út 171. 3.20. szövegekért, képekért, a grafikai munkák Telefon: +36 70/430-5377 jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal. Postacím: 1605 Bp., Pf. 56. Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesztőség címére vagy e-mail-ben: Információk: media@csakanoknek.hu www.csakanoknek.hu E-mail: media@csakanoknek.hu
3
19.oldal
Technik a
Látogasd meg a Csak @ Nőknek magazint a Facebookon is! Impresszum: Csak a Nőknek Ingyenes életmód és nyereményújság Főszerkesztő: Ács Klára Nyomdai előkészítés: Image Point Trend Kft. Hírdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu Terjesztés: Image Point Trend Kft.
18.oldal
21.oldal
Portré
Őseink hagyaték a és Iparművészeti Szövetségnek. - 10 nemzetközileg elismert díjjal rendelkezik, melyek közül kiemelkedik: a Nemzetközi Dante Biennálé Nagydíja – Ravenna, és a Magyar Érdemrend Lovagkeresztje. - Több könyv jelent meg munkásságáról. - 1982 és 2015 között több, mint negyven kiállítása volt Magyarországon és külföldön. A közterületen és középületekben több, mint 60 alkotását csodálhatjuk. - Az érdeklődők mégtöbbet megtudhatnak R. Törley Máriáról a www.torleymaria.com weboldalon.
A Csak a Nőknek Magazin a Női Klubja új sorozatot indít el ”AKIKRE MÉG MA IS BÜSZKÉK LEHETÜNK, ŐSEINK HAGYATÉKA” címmel. Első vendégünk R. TÖRLEY MÁRIA, a Magyar Érdemrend lovagkeresztjével kitüntetett szobrászművész lesz az április 21.-i Klub napunkon. -Néhány fontos információ R. Törley Mária gazdag életművéből: - 1974-77-ig Andrássy Kurta János szobrászművész tanítványa - 1977- 81-ig a Budapesti Képzőművészeti Főiskolán Somogyi József szobrászművész növendéke - Tagja többek között a Magyar Alkotóművészek Országos Egyesületének és a Magyar Képző4
Mátyásföld villanegyedének patinás villájában vagyok, és riportot készítek Törley Máriával. Csodálatos ősfás kertből jutunk be Törley Mária műtermébe. Körülöttünk szobrok és szobrok. Semmi kétség, itt csak egy szobrászművész élhet. Pásztor Zsusza( PZS):
Neved közismert Európában elsősorban a szobrászművészeted miatt. Én mégis először a családodról a Törley családról kérdeznélek. Ki alapította a pezsgőgyárat, És jussunk el válaszoddal odáig, hogy hogyan lett egy pezsgőgyáros családban Törley Mária szobrászművész?
beszélgetés R. Törley Máriával Törley Mária (TM) Dédapám egy beszerző útja során eljutott Budafokra és felismerte, hogy a település pincerendszere miatt a pezsgőgyártásra kiváló adottságokkal rendelkezik. A felismerést tett követte és1882-ben Magyarországra telepítette reimsi gyárát. A termelés francia gépekkel és francia szakemberekkel rövidesen megindult.
A szobrászat iránti szeretet felé Andrássy-Kurta János szobrászművész indított el.
Őseim célja az volt, hogy a magyar nemesség és a felső tízezer ne csak a francia pezsgőt fogyassza. Elképesztő üzleti érzékkel és jó marketing munkával ez be is következett. Büszke vagyok a felmenőimre, Józsi bácsira, aki a gyárat alapította! PZS Emberileg, a szaktudáson kívül mit lehet tudni róluk? PZS Olvastam a Dante díjról, mesélnél egy kicsit erről az időszakról?
TM Ők tudták, hogy a nemesség kötelez, de ezen túlmenően a pénz is kötelez! Támogatták a szegényeket, a rászorultakat. A gyár bevételéből jelentős összegeket szántak adományozásra. Ők ekkor is urak maradtak. Nagyon udvariasak voltak mindenkivel, nem néztek le soha senkit.
TM 1985-ben meghívást kaptam a Nemzetközi Dante Biennáléra Ravennába, amelyre 140 országból érkeztek művészek. E rangos művészeti megmérettetésen nagy örömömre elnyertem a Biennálé nagydíját.
A Törley család története a pezsgőgyártás kapcsán ismert. Az 50-es években a gyárat, a kastélyt, a szőlőföldeket, egyszóval minden ingó – és ingatlan vagyont elvettek.
Pásztor Zsuzsa A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
5
Egészség Lássuk miért felelős a 7 csakránk?
A hét csakra közül három a földi léthez köthető, három pedig a szellemi szférához, a köztük elhelyezkedő szív csakra feladat, hogy összekösse őket. Érdemes odafigyelnünk csakráinkra, hiszen a velük való aktív foglalkozás fontos részét képezi az egészséges életmódnak, tisztítja és ébren tartja a tudatot és hozzásegít a stressz mentes élethez. A gyökér csakra energiái határozzák meg, mennyi erőnk van véghezvinni terveinket, felelős a fizikai erőnlétünkért, vitalitásunkért. A munka, a hivatás, a karrier, az aktivitás energiaközpontja. A szex csakra felelős azért, mennyi teremtő energiával, kreativitással, optimizmussal és harmóniával
rendelkezünk, mennyire vagyunk érzékiek, illetve mennyi szexuális energiát érzünk magunkban. A napfonat csakra az önbizalomért, az egészséges mértékű öntudatért, önértékelésért felelős. Ha jól működik, kreatívak, bátrak, nyitottak vagyunk, meg tudjuk mutatni a világnak igazi egyéniségünket. A szív csakra felelős a szeretet-érzésért, a megfelelő empátiáért, önzetlenségért, jószívűségért, a másokban való bizalomért, a megbocsátás képességéért. Segít, hogy együtt tudjunk érezni másokkal és hogy ki is tudjuk mutatni az érzéseinket. Kemenyeczky Edit
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Elérhetőség: Kemenyeczky Edit +36 20 430-9999
Melyik csakra köti össze a földi létet a szellem szférájával? a.) gyökér csakra b.) harmadik szem csakra c.) szív csakra A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/ 6
A „zsírégető r ágás” titk ai
Egészség
Érezted már azt, hogy hiába ettél sokat, mégsem laktál jól? A kínzó éhségérzet megoldása amilyen egyszerű, olyan nagyszerű.
Rágjunk bele! „A jó rágás azért fontos, mert a gyomorban nincsenek fogak” (Dr. Sebestény Tamás, anatómiaprofesszor) Az emésztés nem a gyomorban kezdődik, hanem a szájban.
Mi köze ennek a jó emésztéshez? A rágás és a jó emésztés kapcsolata. Rágás közben a szájüregből jelzések mennek az emésztőrendszered alsóbb szakaszaiba. Minél alaposabban rágsz, annál jobban fel tud készülni a szervezeted (az adott ételhez „illő” enzimek jelennek meg a beleidben). A jó rágással ugyanannyi ételből több tápanyaghoz jutsz – és ez a kínzó éhségérzet legjobb ellenszere. Az éhségérzet tápanyaghiányt jelez, ennek csillapítására viszont nem több ételt kell enned, hanem ugyanazt a mennyiséget – jobban megrágva.
Megfelelő rágás nélkül a bélműködés, az emésztés és az anyagcsere elsilányul, mert az ételben levő tápanyagok „kioldódásához” bizony aprítani kell az ételt. Minél kisebb ételdarabok jutnak a gyomrodba, annál nagyobb felületen férnek hozzá az emésztőenzimek – tehát az emésztésed könnyebbé válik. De az emésztés már a szádban elkezdődik, mert 7 különböző enzim elkezdi kioldani például az étel szénhidrátjait (ezért édesedik meg a kenyér, ha sokáig rágod).
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Elérhetőség: Sipos Tibor +36 30 523-0388 E-mail cím: s.tibor@ukko.hu
Továbbá az étel jól átnedvesedik, így könnyebb lenyelni is.
Mit segít elő a jó rágás? a.) a jó emésztést b.) a gyors emésztést c.) a lassú emésztést A helyes megfejtők között kisorsolunk egy tea csomagot! Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/ 7
Egészség
egy életvezetési tréner küldetése
Mint tudják Kedves Olvasóink, a Csak a Nőknek Magazint több neves szakértő tudása, írása támogatja.
AHOGY A FA GYÖKEREI MINDEN VIHARRAL ERŐSEBBEK LESZNEK, TE IS ERŐSEBB LESZEL MINDEN ALKALOMMAL, AMIKOR ELLENÁLLSZ A KISÉRTÉSNEK.
Az alábbiakban Szigeti Erzsébet életminőség – életvezetési tréner életét meghatározó, mindenki számára megszívlelendő gondolatai közül olvashatnak néhányat. “A szeretet nem azért van ingyen, mert nem ér semmit, hanem azért, mert megfizethetetlen” Te is megtennél minden nap valami olyan dolgot, ami nem Istennek tetsző? Minél közelebb kerülsz Istenhez, a sátán annál erősebben fog próbálkozni. Mi hát a megoldás? Hogyan győzheted le a kísértést? – Légy őszinte! Kérdezd meg magadtól: mikor ér a legtöbb kísértés? – Kérd Isten segítségét! Ne csüggedj, Isten nem mond le rólad!
Minden, amit látsz, hallasz, megtapintasz, testközelbe kerül veled. Így vagy ezzel te is, igaz-e? Nem kell megelégedned a morzsákkal az Ige és Isten tekintetében, Ővele is testközelbe kerülhetsz, ezzel barátságot, együttérzést és bátorságot kapsz Tőle, az Ő erejét birtokolhatod, és meríthetsz belőle. Neki adatott minden hatalom mennyen és földön-vedd hát el, amit kínál neked is. Szigeti Erzsébet életminőség, életvezetési tréner
Elérhetőség: +36 70 363-8094 ertederted1@gmail.com
Az idézet szerint mi megfizethetetlen? a.) Barátság b.) Kitartás c.) Szeretet A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/ 8
Legyél Te is felelős a saját egészségedért!
Egészség Lélek
Dr. Kyota Fujita “Hidrogén az ivóvízben csökkenti a dopaminerg neuronális veszteséget Parkinson-kór esetén”
„Betegségeink 80%-a kis odafigyeléssel elkerülhető!” Ma már egyre többen valljuk: felelősek vagyunk a saját egészségünkért! Hiszen mi tehetünk érte a legtöbbet! S ebben a folyamatban a megelőzés a legfontosabb. Ennek egyik lehetősége az ivóvíztisztítás. A negatív ionokban gazdag víz fogyasztása a megelőzésben segít bennünket. Ez egy nagyszerű lehetőség az immunrendszerünk javítására! Ma már klinikai vizsgálatok is igazolják a hidrogén dús víz hatékonyságát: Dr. Sanetake Shirahata “A terápiás antioxidáns, csökkenti a citotoxikus oxigén gyököket” Dr. Sizuo Kajiyama “Hidrogéndús víz javítja a lipid és glükóz metabolisme betegeknél, a 2-es típusú cukorbetegség vagy mpaired glükóz toleranciát”
Dr. Kasufumi Nagata “A hidrogén megakadályozza a stressz által kiváltott károsodásokat, hippocampus-függő tanulási feladatok során krónikus fizikai korlátozást” Dr. Atsunori Nakao “A hidrogéndús tiszta víz megakadályozza a metabolikus szindrómát, beleértve az elhízást, az inzulinrezisztenciát, a magas koleszterin szintet és a magas vérnyomást, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek és a 2. típusú cukorbetegség kockázatait. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Elérhetőség: Dr. Simon László vízszakértő +36 70 451-8900
Mi a cikkben megjelent egyik módja az egészségünk megtartásának? a.) Rendszeres fürdés b.) Ivóvíztisztítás c.) Sportolás A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/ 9
Endometriózis Nagykövete díj
Egészség első nyertese: Nagy Gabriella
Sokan nem Kik és miért alapították a díjat? hallottak még napjainkban sem Az „Endometriózis nagykövete” – az endometriózisról, díjat 2016-ban, az Endometriózis erről a makacs Világnaphoz kapcsolódóan nőgyógyászati az „Együtt könnyebb” Női betegségről. Egészségért Alapítvány alapította Lányok, asszonyok hagyományteremtő szándékkal. panaszkodnak A díj odaítélésével évről-évre a „nehéz napokon” görcsökről, azokat a legnagyszerűbb orvosokat, fájdalomról, de a dolgot elintézik szakdolgozókat, intézményeket, azzal, hogy ez így természetes. civil szerveződéseket, önsegítő Édesanyám és nagymamám is csoportokat vagy alternatív mindig szenvedett mensese alatt. gyógyászokat kívánja elismerni, Pedig ez korántsem tréfadolog, akik az előző évben az érintettek mert a háttérben megbújhat az szerint nagyban hozzájárultak endometriózis, ami az endometriózissal küzdők a fájdalmakon túl, meddőséghez is gyógyításához, kezeléséhez, illetve vezethet. Érdemes tehát megismerni, támogatásához. A díjat pályázat útján foglalkozni ezzel a témával. lehet elnyerni. Jelöltet bárki állíthat, Magáról a betegségről előző akinek személyes érintettsége van számunkban már írtunk, most csupán endometriózisban. A pályázaton azt tanácsoljuk, hogy keressenek rá egyéni és szervezeti kategóriában a weben, vagy látogassák lehet jelölteket állítani. meg az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány honlapját. Most foglalkozzunk az Endometriózis Nagykövete díjjal! Endometriózis Nagykövete díj Két mosolygós fiatalasszonnyal – Nagy Gabriellával, az Endometriózis első nagykövetével és barátnőjével, aki őt erre a díjra benevezte, Michna Orsolyával – beszélgetek egy kis kávézóban. Két barátnő, mindkettő mosolygós, optimista, tele segíteni akarással, annak ellenére, vagy talán éppen azért, mert az endometriózis rögös útját járták, járják. 10
Találkozó Önmagaddal! csoportot: „Endometriózis Támogató Csoport” név alatt. A csoport létrehozásának célja, hogy minél több fizikai és lelki támogatást nyújtsunk egymásnak. ” – mesélte történetét Gabi.
Nagy Gabriella, az első Endometriózis Nagykövet
Endometriózis Támogató Csoport Az endometriózisra rákeresve több csoportot is találni, de ami megkülönbözteti Nagy Gabriella által létrehozott Endometriózis Támogató Csoportot a többitől az az, hogy csak valós profillal jelentkezőket vesznek fel tagjaik sorába.
A megtisztelő „Endometriózis nagykövete” díj első nyertese tehát, Nagy Gabriella, aki végig járta az orvosokat, átesett műtéten, kipróbált számtalan terápiát, melyek megoldást kínáltak a bajban. Panaszai 2009-ben kezdődtek és azóta kipróbált minden lehetséges utat.
„Senkit nem rekesztünk ki. Aki nem vállalja az arcát, azoknak ott van a hiteles nyilvános oldal (az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány oldala), melyen minden hasznos információ elérhető. Hárman vagyunk adminok, mivel egyedül nem tudok a sok megkeresésre válaszolni. Így minden jelentkezőnek tudunk írni a csoportba történő felvétel előtt. Ez azért fontos, mert csak érintetteket veszünk fel, mivel a lányok nagyon intim tapasztalatokat is megosztanak. Fontosnak tartom, hogy a lehetőségeinkhez képest rendesen szűrjük a tagokat, hogy biztonságban érezzék magukat.
„Hálás vagyok orvosaimnak, akik a tőlük telhető legtöbbet tették és teszik gyógyulásom, érdekében. Hiányzott azonban, hogy sorstársakkal tudjak beszélgetni, olyan lányokkal, asszonyokkal, akikkel tapasztalatokat lehet cserélni gyógyszerekről, Ács Klára terápiákról, kétségekről. Mivel környezetemben, senki nem volt, aki A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon. hasonló problémával küzdött, ezért létrehoztam egy önsegítő facebook 11
Biozöldség Biozöldség közvetlenül
a biogazdától
Miért a biozöldség? Hamarosan megjelennek a szabadföldi primőrök és egykét hónapon belül az első hazai szabadföldi gyümölcsök is. Ma már nincs olyan ember, aki ne hallotta volna, hogy fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, mert azok kiváló vitamin – és ásványi anyag-források, többek között folsavat, C-vitamint és káliumot tartalmaznak,valamint sok bennük az élelmi rost. Mindezek hozzájárulnak az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításához. Ez idáig rendben is van. Egy 2009-es átfogó vizsgálat azonban bebizonyította, hogy a nagyüzemi körülmények között termesztett zöldségekben különböző növényvédőszermaradványok találhatók, melyek, még ha a megengedett határérték alatt maradnak is, akkor is károsak, mert összeadódnak, sőt adott esetben felerősítik egymás hatását. Mi tehát a megoldás? A biozöldség!
Hol és hogyan szerezhető be biztonságos biozöldség? Ma már egyre több városlakó válik tudatos vásárlóvá és törekszik arra, hogy egészséges élelmiszerekkel lássa el a családját. Ám a városi ember számára nem egyszerű feladat megbízható, minőségi termelői termékhez hozzájutni. Ezt a problémát megoldandó jöttek létre és szaporodnak a bevásárló közösségek, melyeknek az a lényege, hogy a vásárlók közvetlen kapcsolatba kerülnek a gazdákkal és hétről-hétre, vagy meghatározott időben, ahogy az adott termék szezonja diktálja, megrendelik tőlük az árut. Így jól jár a gazda is és a vásárló is. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Elérhetőség: Nemes Gábor +36 70 701-7447
Mikor készítettek átfogó vizsgálatot a zöldségek és gyümölcsök szennyezettségével kapcsolatban? a) 2000-ben b) 2005-ben c) 2009-ben A helyes megfejtők között egy csomag biozöldséget sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
12
ABrokkolis, szardellás orecchiette Jamie Oliver módr a
Recept
Hozzávaló 4 fő részére: • 2 nagy fej brokkoli • 2 nagy gerezd tisztított, apróra tört piros chili paprika (elmaradhat) • 4 nagy darabka vaj • 500 g olasz orecchiette (”fülecske” tészta) • tengeri só és frissen őrölt fekete bors • 2 jó marék reszelt parmezán, ízlés szerint Elkészítés: Egy kis késsel vagdosd körül a brokkolit, nyesegesd le a tőről a sötétzöld külső rózsákat, velük később még találkozunk. Hámozd meg a rózsák szárát, nyisszantsd le a száraz végüket, azt eldobhatod. Vágd a szárakat apróra, tedd egy nagy serpenyőbe a fokhagymával, a szardellával, a chilivel és a vaj felével. Fedd be, és párold lassú tűzön 8-10 percig, mialatt a tésztával játszol. Ezt forró sós vízben főzd ki, ha jól időzítesz, a mártással egyszerre készül el. Szokatlannak látszik (de talán neked is jobban ízlik majd), hogy a brokkoli rózsákat én szívesen főzöm együtt a tésztával az utolsó 4 percben – így ehetővé puhulnak, mégis megmarad gyönyörű színük és állaguk. Szűrd le a brokkolis tésztát, tartsd meg a főzővíz egy részét. Forgasd a tésztát a serpenyőbe, és vedd le a tűzről. Ízesítsd kedvedre sóval, borssal, a maradék vajjal meg egy nagy maradék parmezánnal. Keverd jól össze, ha szükséges, adj hozzá egy keveset a főzővízből, hogy fellazuljon, és fényes legyen. Szolgáld fel frissiben, hints rá még némi parmezánt.
Forrás: Jamie Oliver: … és egyszerűen csak főzz!
13
Lélek
A titkos erők tana – a Chi válaszoltunk, akkor ez annak a jele, hogy a lakásban elegendő Chi van.
Az áramló Chi A Feng Shui filozófia alapja ugyanaz a Chi, (vagy qi, ejtsd:csi) azaz életenergia, amelyet jól ismerünk a tradicionális kínai orvoslásból. A Chi a kozmikus energia, minden élet forrása. A Chi a természetben, a lakásban ugyanúgy áramlik, mint ahogy az emberi testben a meridiánokon át. Ezt az energiát úgy képzeljük el, mint egy finom, láthatatlan, lebegő golyókból álló áramlást, amely a bejárati ajtóból indulva vonul át lágyan a lakáson. Figyeljük meg benyomásainkat! Arra a kérdésre, hogy a Chi mennyisége a lakásban elegendő-e, a következő vizsgálatok lehetnek segítségünkre: Jól érezzük-e magunkat, amikor belépünk a lakásba? Friss és energiadús-e odabent a levegő? – Szívesen időznének – e még a bejáratnál? – Ha ezekre a kérdésekre igennel
Minél állandóbb és harmonikusabb a Chi áramlása a helyiségben, annál nagyobb általában a benne lévő emberek stressz-toleranciája. De a Chi ennél is több. A vitálenergia anyagi jólétet és sikert hoz magával. Itt természetesen túl kell lépnünk racionális gondolkodásunk határain. Átvitt értelemben az energia pénzt is jelenthet. Ahol egy üzlethelyiségben a Chi felgyülemlik, s ezzel egyidejűleg ott tartják, a Feng Shui filozófiája szerint ezen a helyen pénz is folyik, gazdagság lesz, születnek a kreatív „arany” gondolatok, s az energia továbbalakulhat.
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon. Elérhetőség: www.fengshui.hu www.fengshuibolt.hu Tel.: +36 30 959-0595
A megoldást a weboldalon található cikkben találja!
Mi a chi? a.) betegség b.) életenergia c.) keleti tornafajta A helyes megfejtők között kisorsolunk egy értékes ajándékot! Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly
14
Textilek az otthonunkban
Textilek és kreativitás
A lakberendezés, nemcsak a szépségről, a praktikumról szól, hanem a kényelemről is, amelyben nagy szerepet játszanak a textilek.
Kényelmünket szolgálják, a maradék textilekből varrott, különféle színű, tapintású, méretű díszpárnák. Izgalmas kísérletezés lehet, ha ezeket magunk kreáljuk, és varrjuk. Ne csak heverőre, ágyra tegyük, hanem fotelra, kerti székre, vagy egy jó kis sarokba, akár kandalló elé a földre dobva, új teret nyitva ezzel, a társalgásoknak, pihenéseinknek. A Kenag Kft. üzleteiben, sokféle olcsó díszítő szegély, paszomány kapható, ezekkel tehetjük még különlegesebbé lakástextiljeinket.
Különböző kelmékkel, egyszerűen, ízlésünket kihasználva, teljesen átalakíthatjuk lakásunk megszokott hangulatát. Tehetjük mindezt, jóval olcsóbban, ha a Kenag Belga textil üzleteinek kínálatából válogatunk.
Színek és textilek teszik barátságossá a lakást A barátságtalannak tűnő tereket, gyönyörűen “fölmelegíthetjük” bordó, vörös, rózsaszín, tégla, sárgabarack, narancs árnyalatú függönnyel, drapériával, terítővel, falvédővel.Ezeknek többségét készen is megtalálhatja nálunk, vagy méretre megvarrjuk műhelyünkben.
Kreatív
Néha, elég csak ezekkel variálni, máris, más jelleget ölt tőle, a ház. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Milyen textileket forgalmaz a Kenag Kft.? a.) olasz b.) francia c.) belga A helyes megfejtők között kisorsololunk egy értékes ajándékot! Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly
15
Divat
Menyasszonyi ruha horoszkóp
Tavasszal megsokasodnak a házasságkötések és elkezdődik a lányok esküvői ruha vadászata. Milyen ruhát válasszak? Királynőit? Visszafogottat vagy extravagánsat? Csipkét, szatént, selymet? Rövidet vagy hosszút? Fehéret vagy színeset? Ha kíváncsi vagy arra mit üzennek a csillagok arról, hogy milyen menyasszonyi ruha illik neked a nagy napon, milyen irányban böngéssz a szalonokban, üzletekben, olvasd el a menyasszonyi ruha horoszkópot! Bak (dec.22 – jan. 21) Vízöntő (jan. 21 – febr. 19)
A csillagjegyek között talán Különösen empatikus, a legszívósabb. Realista, humánus személyiség. gyakorlatias, ambiciózus, Őszinte, véleményét nem rejti hatalmas életenergia véka alá. Akkor érzi magát lakozik benne. Törekszik igazán elemében, ha gyorsan felívelő karrierre. különleges emberek Életkedve és optimizmusa társaságában van. töretlen.
Hal (febr. 20 – márc. 20)
A hal csillagjegyben született nő nagyon érzékeny, harmonikus, érzéki, és intuitív. Szeret álmodozni, de szereti azt is, ha zajlik körülötte az élet, nem szereti azonban, ha kizökkentik a megszokott kerékvágásából.
Folyatatás a következő oldalon! A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Ács Klára
Milyen csillagjegyű nőre jellemző, hogy szereti a csili-vilis mejelenést? 1.) rák 2.) skorpió 3.) bika A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
16
Kos (márc. 21 – ápr. 20)
Bika (ápr. 21 – máj. 21)
Ikrek (máj. 22 – júni. 21)
Az ikrek összetett Kitartó, céltudatos, hatalmas Jóindulatú, hiszékeny, személyiség. Mozgékonyak, energiákkal rendelkezik. de ugyanakkor határozott nem könnyen illeszkednek be. Pragmatikus, praktikus és és harcias. Fejjel megy Rövid, vagy egy hosszú ésszerű. Az őszinte bika nő a falnak? Néha igen. menyasszonyi ruhát nem szereti a csili-vilis Legalább tudja válasszak? – kérdezik. menyasszonyi megjelenést, a szenvedélyes kos nő, Talán jó lenne egy új de mégis kíván valami extrát. mit akar és mit nem. trendhosszúságú, ami lábszárközépig ér?
Rák (jún. 22 – júli. 22) Oroszlán (júli. 23 – aug. 23) Skorpió (okt.24 – nov. 22)
Fantasztikus akaraterő. Érzékeny, nyugodt és Szívesen áll rivaldafényben, romantikus, így jellemzik amihez természetesen a rákot. A leginkább nőies jelleg hordozója. Álmodozó, szüksége van egy feltűnő ragaszkodó. Ha rátalál élete ruhára. Tüll, strassz, uszály, párjára, mindent megtesz, abroncsos szoknya. Így teljes a program. hogy megtartsa.
17
Harmonikus egyéniség, imád élni. Öntudatos, erős asszony gyakran a skorpió csillagjegyű. Szereti a sexet. A sellő szabás bő alsó szegélye hangsúlyozza erősségét.
Divat
Fabergé tojás, a tojások királynője
A húsvéti tojások festése, patkolása, kifúvása, különleges díszítése és ajándékozása évszázados hagyomány a keresztény kultúrkörben. E különleges tojások között is a legkülönlegesebb, legdíszesebb és legdrágább, a ma már műkincsnek számító Fabergé tojás.
felfedte a cári korona szintén miniatűr mását. Fabergé ezáltal olyan egyedülálló ékszerdobozkát készített, hogy azt követően minden évben tőle rendelt az udvar ilyen húsvéti „tojásokat”.
A fabergé tojás rövid története A műkincsnek számító tojásokat III. Sándor orosz cár megrendelésére tervezte Peter Carl Fabergé, az Oroszországban élő francia származású aranyműves. Sándor cár a legfontosabb ortodox ünnepen különleges ajándékkal akart kedveskedni feleségének, így arra kérte fel a mestert: készítsen olyan ajándékot, amely egyszerre húsvéti és meglepetés is. Az első legendás Fabergé tojás 1885-ben készült. A tömör arany tojást két finom, fehér zománcréteg fedett, hogy egy tojásra hasonlítson. Belsejében egy miniatűr tyúkot helyezett el a mester, ami nyitáskor
Néhány év múltán hivatalos cári ékszerésszé nevezték ki, s a vállalkozás minden költéségét állami pénzből finanszírozták. Egy-egy tojás elkészítése gyakran egy évig is eltartott.
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon. Elérhetőség: Dr. Marczi Erika minőségi ékszerek szakértője +36 30/ 280-7475 emarczi@hu.inter.net
Kinek a megrendelésére készítette Peter Carl Fabegé első húsvéti tojását? 1.) II. Nagy Katalin cárnő 2.) III. Sándor Cár 3.) II. Mihály A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
18
gumicsere, gumi beszerzés – nálunk mindkettő
Gazdálkodás
A jó idő beköszöntével egyre többen ülnek ismét gépkocsiba. Itt az ideje tehát annak, hogy elvégezzünk néhány fontos tennivalót nemcsak a kiskertekben, hanem a garázsok, gépkocsik tájékán is.
a hideget kell jól bírni és a nyárinál sokkal jobb tapadási tényezőkkel kell rendelkeznie.
Első és legfontosabb teendő a gumicsere.
Általánosságban elmondható, hogy ha a hőmérséklet tartósan 7 ºC fölé emelkedik, akkor már szükséges a gumicsere.
Felmerülhet a kérdés, hogy mikor esedékes a gumicsere, mikor kell a téli gumit nyárira cseréltetni?
Sokan nem fordítanak elég nagy figyelmet az autógumi fajtájára és minőségére, pedig akárcsak a fék a gumi is biztonsági kérdés egy autón. Miért lényeges a gumicsere?
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon.
A téli és a nyári gumi anyaga és kialakítása jelentősen eltér egymástól, a nyári gumi egy sokkal keményebb és ellenállóbb gumi keverék. Gondoljunk csak bele milyen forróságnak vannak az abroncsok kitéve egy forró nyári napon, a téli gumiknak viszont
Elérhetőség: Nagy László Balázs +36 20/ 249-7044 e-mail: nagy.laszlo@flottacar.hu
Milyen hőmérséklet felett szükséges a gumicsere? 1.) 5 ºC 2.) 8 ºC 3.) 7 ºC A helyes megfejtők között egy teljes műszaki átvizsgálást sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
19
Recept
Pufók amerikai palacsinták Jamie Oliver módra
Hozzávalók: • 3 nagyobb tojás • 20 g finomliszt • 1 púpozott kávéskanál sütőpor • 1 ½ dl tej • 1 csipet só
Elkészítés: Először válaszd szét a tojások fehérjét és sárgáját külön-külön tálba. A sárgájához add hozzá a lisztet, a sütőport és a tejet, keverj belőle sűrű, sima tésztát. Kemény habbá verd fel a tojásfehérjét a sóval. Ezt könnyedén forgasd bele a tésztába- s az máris bevetésre kész. Mérsékelt tűzön forrósíts fel egy teflon palacsintasütőt. Önts bele egy kis tésztát, és süsd néhány percig, amíg arany színt nem kap, és szilárdulni nem kezd. Ekkor szórd a még nyers oldalára választott ízesítőket (friss főtt kukorica, ropogósra sült húsos szalonna vagy bacon, áfonya, banán, párolt alma, reszelt csokoládé, meg ami csak eszedbe jut…), és egy tompa hegyű késsel vagy lapáttal fordítsd a palacsintát a másik oldalára. Addig süsd, amíg mindkét oldala szép aranyra nem sül. Készíts csinos kicsi vagy nagy méretű palacsintákat, ahogy tetszik. Meglocsolhatod őket egyszerű juharsziruppal, de kóstold meg akár egy vajjal vagy tejföllel. Forrás: Jamie Oliver: … és egyszerűen csak főzz!
20
ipari ragasztó a mezőgazdaságban is Korábban már bemutattuk a Hosch-Kleber ipari ragasztó több felhasználási területét. Elsősorban a lakásban, háztartásban lehetséges alkalmazásokat mutattuk be. Most a mezőgazdaságban dolgozó gazdák figyelmét hívjuk fel az univerzális ragasztó sokoldalúságára. Hosch-Kleber ipari ragasztó a gazdák szolgálatában Kétféle gazda hord magánál HOSCHKLEBER ipari ragasztót: aki már egyszer bajba került és gyors segítség kellett – és az, aki előrelátó, így tudja, hogy előbb-utóbb úgyis szüksége lesz rá. Biztos, hogy több gazda is járt már úgy, hogy eltört, kilyukadt, elszakadt vagy kiesett egy alkatrész munka közben és a segítség vagy a szerviz megérkezéséig súlyos munkaórák teltek tétlenül.
Technika
Ilyen kellemetlen esetekben nyújt segítséget a szenzációs találmány: a HOSCH-KLEBER ipari ragasztó, amely szinte minden felületen használható és számtalan helyzetben kisegítheti a gazdákat.
Mit lehet megragasztani, vagy kipótolni a Hosch-Kleber ipari ragasztó segítségével? -hőre lágyuló műanyagok -hőre keményedő műanyagok -gumi -alumínium -réz -acél -inox -karbon
-bőr -porcelán -kerámia -spiáter (zamak) -márvány -kerámia -fa -csont
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu weboldalon. Elérhetőség: Guba Péter +36 70/366-3334 hosch@hosch-kleber.hu www.hosch-kleber.hu Hány fontos szempontot kell figyelembe venni a sikeres ragasztásnál? 1.) 2 2.) 5 3.) 3 A helyes megfejtők között egy univerzális ragasztót sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
21
Kreatív
Közeledik Anyák napja: Varrjunk szív alakú párnát!
Az Anyák napja szintén jó alkalom a kreatív ajándékkészítésre. A következő néhány cikkben különféle technikákat mutatok be, melynek segítségével igazi, szívhez szóló ajándékokat készíthetünk.
A szív alakú párna • egyedi ajándék, mert olyan szívet rajzolhatunk, amilyet csak akarunk • egyszerű ajándék, türelem, vagy varrógép kell hozzá • olcsó ajándék, mert maradék anyagokból is elkészíthetjük • praktikus ajándék, mert olvasáskor, tv nézéskor kiválóan támasztja a nyakat • szép ajándék: jól mutat fotelban, kanapén.
gombostűvel az anyagokat • 1 cm varrásráhagyást hagyva vágjuk körbe • a vonal mentén varrjuk össze, de mielőtt körbeérnénk, hagyjunk egy 10 cm-es nyílást • fordítsuk ki az anyagot és tömjük meg szivacs-zúzalékkal • kézzel varrjuk össze finoman a nyílást
Jó varrást és készülődést kívánok!
Elkészítése egyszerű: • rajzoljuk meg papírra a szív formát, és vágjuk ki • tegyük rá a sablont kifordított dupla anyagra és másoljuk át szabókrétával vagy erős színű ceruzával • a vonal mentén tűzzük össze
Elérhetőség: Csupor Ágnes üvegfestő 06 70/ 4545-972 http://uvegfesteszet.hu/
Hány cm varrásráhagyást kell hagyni körbevágásnál? 1.) 3 cm 2.) 1 cm 3.) 5 cm A helyes megfejtők között egy értékes ajándékot sorsolunk ki. Játékszabály: www.csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabaly/
22
UNOD A SZÜRKESÉGET?
Mi színessé tesszük a világod!
REKLÁMSTÚDIÓ TELJES KÖRŰ ONLINE MARKETING SZOLGÁLTATÁSOK & EXPRESSZ NYOMDAI MUNKÁK Weboldalak Webáruházak Online- marketing Hírlevél tanácsadás Grafikai tervezés Kiadványok Nyomtatás Reklám ajándék
Elérhetőségeink: 1156 Budapest, Szentmihályi út 171. 3.emelet 20. Központi telefonszámunk: +36 70 430 5377 Érdeklődni az alábbi email címen lehet: rendeles@profitadoreklam.hu
23
gyere VEluNK! Majus 28-29.
www.csakanoknek.hu
regisztralj! 24