Csak a Nőknek Magazin 2019. május Exclusive by csakanoknek.hu

Rendhagyó interjú Püski Sándor grafikusművésszel • 28. oldal

A TARTALOMBÓL 4 6 8 16 18 20 22 26

SZABÓ ÁGNES főszerkesztő

Kedves Olvasó! Gyönyörűen langymeleg és illatos hónapot élünk: itt a május csupa-csupa izgalmas eseménnyel! Köszöntjük az édesanyákat a hónap első vasárnapján, majd a gyerekeket az utolsón. Május 23-án pedig a Csak a Nőknek Magazin nemzetközi nagyeseményén ismerkedhetünk öt ország kultúrájával, divatjával, finomságaival és hagyományaival egy igazi nőünnep Nők Világa – Híd a Nemzetek között címmel! Legyél velünk Te is ott, hisz: Május van, nyílnak a virágok gyönyörűnek látom a világot! Gyönyörű a nappal, a hajnal s az éj is. A leggyönyörűbb az, hogy benne vagyunk mi is! Szeretettel: Szabó Ági

28 30 31 32 34 35 37 38 39 40 42 43 44 45

A nők világa - híd a nemzetek között Bemutatkozik: Magyarország Mit rejtegetsz? Bemutatkozik: Kazahsztán Bemutatkozik: Kína Bemutatkozik: Azerbajdzsán Bemutatkozik: Ausztria A fuvolám olyan, mintha a szárnyam lenne! Horgas Eszerrel beszlget Szabó Ági Ecsetvonással szárnyalni! A színek alkalmazása Az élet tengere, a könnyek gyógyító óceánja Szeretném majd elmondani: szerettem III Majonézes zeller saláta dióval Minden vegyszermentesen A sör gyógyhatása Pásztoróra, Boldog óra, Pontos óra… Antocioninok a mikrobium védelmezői Kisállatodnak gondjai vannak? Internetes jelszavak - Földhöz ragadt pénzügyek 2. Herce hurca az örökség körül 2. rész Szabályok itthon, Bevezetés az esküvők szövevényes világába 3. rész 9+1 tanács az esküvői ruhapróbához

Keresd a Csak a Nőknek Magazin oldalát a facebookon is! Impresszum: Csak a Nőknek Életmód magazin Nyomdai előkészítés: Profitadó Reklám Hirdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu Terjesztés: Profitadó Reklám

Profitadó Reklám: 1152 Budapest, Szentmihályi út 171. 3.20. Telefon: +36 70/430-5377 Posta cím: 1152 Budapest, Szentmihályi út 171. 3.20 Információk: Projektmenedzser: Nyári Szimonetta www.csakanoknek.hu E-mail: media@csakanoknek.hu

A cikkekben és a hirdetésekben elhelyezett szövegekért, képekért, a grafikai munkák jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal. Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesztőség címére vagy e-mailben: media@csakanoknek.hu

a Nők Világa Híd a Nemzetek között! Weöres Sándor után szabadon: „A nő: tetőtől talpig élet!” A RENDEZVÉNY CÉLJA: A Nők kor, politikai és vallási hovatartozás nélkül megfogják egymás kezét, és szeretetre tanítják a világot! Ennek első állomása az, hogy megismerjük egymás kultúráját, divatját, érzésvilágát és ízeit. Nő, Kifinomultság, Divat, Gasztronómia, Kultúra. A 2019. május 23-i eseményünk mindezeken keresztül mutatja be különböző országok egyedi arcát. Keveset tudunk itthon Ázsia, esetleg DélAmerika világáról? Afrika vadregényes tájai ismerősek lehetnek a filmekből, de valójában milyen kincseket rejtenek? Az Arab világ burkába burkolózó Hölgyeinek élete a titokzatosságról szólna csak? Vagy akár mi lehet olyan vonzó Európa egyes térségeiben, ami miatt úgy érezzük, sosem lehet eleget látnunk, tapasztalnunk belőle?

SOKSZÍNŰEK, SOKFÉLÉK VAGYUNK! A Nők Világa ezekre a kérdésekre ad választ május 23-án csütörtökön a Pesti Vigadóban.

Május 23-án egy olyan esemény kerül megrendezésre, ahol 5 nemzet, 5 eredethagyomány, 5 kultúra és azok 5 divatja kerül megismerésre! Hatni fogunk a szemre a csodás anyagokkal, viseletekkel; hatni fogunk a fülre, a különböző nációk zenei stílusának megszólaltatásával, valamint természetesen az ízlelőbimbókra is, hiszen minden kultúrának elengedhetetlen pillére a gasztronómia. A RENDEZVÉNY KONCEPCIÓJA: Az öt ország egy- egy divattervezője mutatkozik be egy közös divatbemutató keretében. A kollekciók népművészeti elemek felhasználásával készülnek újragondolva a hagyományokat, ötvözve azokat a mai kor ízlésével. A ruhákat bemutató modellek is öt országból jönnek, a bemutató zenéje pedig autentikus népzene, vagy az alapján készült átírás. Ezzel elérünk egy vizuális és audio hatást, de ezt tovább fokozzuk az ízek bevetésével! A rendezvény cateringje ízelítőt fog adni a különböző kulináris hagyományokból bemutatva a résztvevők különleges ételeit és italait. Az eseményre összeállítunk egy kiadványt, mely népszerűsíti az öt ország

divat és folklór világát, valamint az öt tervezőt. A rendezvényt a résztvevő országokban is megszervezzük, hogy ott is bemutassuk egymás kultúrájának ezen szegmensét. Az eseményen nagykövetek , nagykövetasszonyok, az öt ország Magyarországon tevékenykedő kiemelkedő képviselői, cégek, cégvezetők, tulajdonosok vesznek részt. Az esemény házigazdája: Bán Teodóra A műsorvezetők: Kovács Lili és Sasvári Sándor A rendezvény hangja: Kautzky Armand Részvevő országok: Magyarország, Ausztria, Azerbajdzsán, Kína, Kazahsztán

A pályázat célja: A fotós fényképével mutassa meg a NŐ sokoldalúságát, varázslatos személyiségét, határtalan jókedvét, örök optimizmusát, dédelgető és szeretgető anyaságát, vidéki és fővárosi alkotói lehetőségeit hagyományokban és a mindennapokban vallás- és politikamentesen, bőrszíntől függetlenül csak a női sokszínűséget szem és szív előtt tartva! Különdíj: a közönség szavazza majd meg a május 23-i Nők Világa eseményen Zsűri: Dr. Kiss István fővédnök, Kovács A. Magdolna alapító, Göbölyös Luca Metropolitan Egyetem fotográfia tanszék vezetője, Nagy Gábor László marketingés média szakember, Müller Péter Sziámi művészeti vezető, Püski Sándor grafikusművész, Szabó Ágnes Csak a Nőknek Magazin főszerkesztő.

FELLÉPŐ MAGYAR MŰVÉSZEK: Bangó Margit, Farkas Izsák , Horgas Eszter, Kautzky Armand, Müller Péter Sziámi, Sasvári Sándor, Szakcsi Lakatos Béla, az alsósófalvai Gyermekláncfű Néptáncegyüttes és Pásztor Anni divattervező Püski Sándor grafikusművész festményeiben gyönyörködhet a közönség. FOTÓPÁLYÁZAT A Csak a Nőknek Magazin pályázatot hirdet a Nők Világa! rendezvény alkalmából.

MAGYARORSZÁG “A ruhák nem változtatják meg a világot. A nők, akik viselik őket, igen.”

(Anne Klein) Pásztor Anni divattervező A STÍLUSTEREMTŐ HAGYOMÁNY INNOVÁCIÓ A DIVATBAN Európa új kihívások elé néz, nemcsak politikai vagy gazdasági értelemben elengedhetetlen a megújulás. Egyre több elismert szakember érzi úgy, hogy a globalizáció, valamint a genderelmélet térnyerése, az identitástudat hanyatlása mind olyan tendencia, amibe nem szabad belenyugodni. A személyes élettér megjelenése és önkifejeződés egyre több országban nagyobb hangsúlyt kap a korábbinál. Ezek az irányok a divattervezők kreativitásában is láthatók. Hiszen a ruha, az öltözék önmagában is önkifejező forma. A mai kor sokkal megengedőbb e tekintetben. Ez pedig a XXI. századi egyéni szabadság, 6

azaz a választás szabadságának gyümölcse. Ugyanakkor, ha az önkifejezés mellett a hovatartozást is jelezni szeretnénk a mindennapi és az ünnepi öltözékünkben, akkor bátran nyúlhatunk azokhoz az innovatív és rendkívül kreatív megoldásokhoz, amelyeket a hagyományőrzés és a folklór elemeket ötvözi a kényelmi szempontokat is szem előtt tartva. Így jöhetnek létre azok a ruhák, kabátok, felsők, blézerek, kosztümök, amelyek viseletekor korántse hivalkodó vagy túlzó formában, de nagyon jól azonosíthatóan mutatják meg a gyökereket, a hovatartozást. Az innováció pedig abban áll, hogy mindezt XXI. századi elvárásoknak megfelelve, a jelenlegi anyag, szín és forma elvárásokat betartva valósítja meg eközben meghagyva a tervező szabadságát, a kreativitás kiteljesedését is. Így válik ez a stílus divatinnovációvá és egyénivé is egyben, a legmagasabb minőséget megtartva, miközben a fiatalok és az érettebb korosztály számára is vonzó marad, hiszen a szépség mindig kortalan. Az Anni Pastor Couture több mint 20 éves szakmai tapasztalatára és

nemzetközi divatbemutatók szervezésében szerzett gyakorlatára alapozva, készen áll Magyarország képviseletére az eseményen. A kifinomult pesti divat és az Anni Pastor márkanév az elmúlt 20 évben szorosan összefonódott. A belváros egyik legelegánsabb szalonja, az igényes, kreatív divatot kedvelő felsőbb társadalmi rétegeket célozza meg. A céget és a brandet Pásztor Anni alapította több, mint két évtizede, amely azóta is töretlenül fejlődik. A vállalkozás eredeti profilja a bőr és szőrme egyedi ruházat méret utáni készítése volt, melyből hamar kifejlődött az első saját kollekció. A későbbiekben, a felhasznált anyagok köre jelentősen kibővült és megjelent a selyem a csipke a brokát és a kashmir szövet is. Az Anni Pastor modellek legfőbb jellemzője a hordhatóságon túl a különböző tulajdonságú, hagyományosan nem kombinált anyagok összeházasítása.

ANNI PASTOR

MAGYAR NEMZETI VIDÉKI HÁLÓZAT ben folyó szakértői munka, és szakmai eseményeken elérhető, a regisztráltak számára hasznosítható információ terjesztéséről.

A Magyar Nemzeti Vidéki Hálózat célja a vidékfejlesztésben tevékenykedő összes szereplő együttműködési hálózatba szervezése, így elsődleges feladata az érintett kormányzati, ön-kormányzati, társadalmi és gazdálkodó szervezetek, szakmai testületek, és tevékenységük összehangolása. Mindezt a vidék társadalmigazdasági fejlődése, a felzárkóztatás, valamint a támogatási források hatékony felhasználása érdekében teszi, szolgáltatásaival pedig az információáramlást, a tudáskapacitás bővítését, illetve a közösségfejlesztést segíti.

Az MNVH megyei szintű képviselete területi felelősökön keresztül biztosított, amely koordinációs, szervező, szakértői tevékenységet lát el a Vidékfejlesztési Program célkitűzéseivel összhangban. Ennek során kapcsolatot tart és együttműködik a vidékfejlesztés intézményrendszeri és pályázói, kedvezményezett szereplőivel. Feladataik közé tartozik, hogy megyéjükben támogatják az MNVH vidékfejlesztési projektötleteinek megvalósulását, a projektötletek benyújtásához információs segítséget nyújtanak a lehetséges partnereknek, támogatják a vidékfejlesztési tervezést, különös tekintet-

Az MNVH Állandó Titkársága és területi felelős

tel a 2014–2020-as európai uniós költségvetési

hálózata 2017 óta a Széchenyi Programiroda szer-

időszakra vonatkozólag, és elősegítik a rendez-

vezetén belül működik. Munkatársai információk-

vényeken való részvételt a vidékfejlesztés sze-

kal, tanácsokkal segítik a kedvezményezette-

replői számára.

ket a vidékfejlesztéssel kapcsolatos uniós prog-

Az Európai Unió vidékfejlesztési politikájá-

ramokban.

nak része a LEADER program, melynek végrehajtását támogató feladatellátásban részt

Ezen felül a következő feladatokat látja el az

vesz a Magyar Nemzeti Vidéki Hálózat, illet-

Állandó Titkárság:

ve gondoskodik az EVH és az EIP-hálózat keretében folyó szakértői munka, és szakmai ese-

•

koordinálja az MNVH regisztrációját,

ményeken elérhető, a regisztráltak számára

•

kapcsolatot tart az MNVH szervezeti egy-

hasznosítható információ terjesztéséről.

ségeivel és egyéb szakmai szervezetekkel, •

•

szervezi és ellátja az MNVH nemzetközi

Az MNVH szolgáltatásainak igénybevétele re-

kapcsolataiból adódó feladatokat, különös

gisztráció alapján lehetséges. Bármely személy

tekintettel az EVH és az EIP-hálózat keretében

vagy szervezet – ide értve az együttműködése-

folyó együttműködésekre,

ket, vidéki fejlesztéspolitikai szerveződéseket is

ellátja az MNVH napi működésével,

– jogosult regisztrálni. Jelenleg több, mint 13.000

valamint a vidékfejlesztési szereplők

regisztrált személy és szervezet van a Hálózat

együttműködésé-vel kapcsolatos egyéb

partnerei között.

szakmai feladatokat, •

•

részt vesz a LEADER program végrehajtását

A Magyar Nemzeti Vidéki Hálózat tevékenységé-

támogató feladatellátásban,

ről, aktuális híreiről bővebb információ:

gondoskodik az EVH és az EIP-hálózat kereté-

www.videkihalozat.eu oldalon olvasható.

Kalo Pince

1 8 9 1 - T Ő L

TRADICIONÁLIS CSALÁDI BOROSPINCE KÉZMŰVES SZŐLŐFELDOLGOZÁS ÉS BORKÉSZÍTÉS PINCELÁTOGATÁS • BORVACSORA • BORKÉSZÍTÉS • BORKÓSTOLÓ EGER, KISTÁLYAI ÚT 37. +36 20 213 05 05 | +36 30 878 01 74 WWW.KALOPINCE.HU • FACEBOOK/KALOPINCE

AZ ERŐS LEGYEN VELETEK!

A csípős paprikák, chilik szeretete szerencsére nem csak hazánkban, de a nagyvilágban is igen elterjedt. Nem is csoda, hiszen egészségesek, tele vannak vitaminnal, zsírégető hatásúak, fontos a betegség megelőző szerepük, és nem utolsó sorban remek ízekkel rendelkeznek! Igen csípősek ez igaz, de az erejük mellett különféle ízekkel is rendelkeznek! Számos féle-fajta chili létezik a Földön, mind íz világban, formában, méretben, és nem utolsó sorban, csípősségben is rengeteg a variáció. Ez a chilik felhasználásában, feldolgozásában is sok lehetőséget ad a fantáziának, és a csípős érzésen felül remek ízeket lehet kreálni különféle gyümölcsök, zöldségek, fűszerek hozzáadásával, de akár sósan vagy savanyítva is kiváló ízekkel bírnak az adott chili

paprika fajták. Mi, a ChiliYardnál szeretnénk ezeknek a paprikáknak a sokszínű, és ízű világát egy kicsit közelebb hozni hozzátok, kézzel készített chilis termékeinkkel. Szívügyünk a minőség, ezért minden egyes folyamatot kézzel végzünk a növények termesztésétől a termés feldolgozásáig, hogy garantáltan benne legyen szívünk – lelkünk! Keressétek nyártól a 2019-es szezon új termékeit, frissen szedett chili paprikákból, még több még színesebb, és még csípősebb kínálattal készülünk, végig lehet nálunk járni a Scoville skálát az aljától a legtetejéig.

– Koletán Gergely – ChiliYard alapító

A SZÜRKEMARHA ÉS A TÚZOK

Szürke szarvasmarháink a Kiskunsági Nemzeti Park területén az Apaj község határában lévő legelőkön élnek. A területen számos ritka növény- és állatfaj található. A fokozottan védett túzokállomány létszáma az elmúlt 15 évben megduplázódott. Jelenleg az országos állománynak a fele a Kiskunsági Nemzeti Parkban van. Az őshonos magyar szarvasmarhával történő legeltetéses

területkezelés ebben meghatározó szerepet játszik, mivel a biológiai körforgás nélkülözhetetlen eleme a legeltetéses gazdálkodás. A nemzeti parkban mindenféle vegyszer és műtrágya használata tilos, így az állatok csak természetes és vegyszerektől mentes táplálékot fogyasztanak. Készítményeink tartósítószer és egyéb adalékoktól mentesen készülnek!

szomordezso.eu

ÁLOMCSOKI - NOR 999

facebook.com/norcsoki

Kézműves csokoládé ínyenceknek – díszdobozban, ahogyan Nóra megálmodta. Csokoládé-különlegességek különböző ízesítéssel és formavilággal. A csoki hamar elfogy, de a díszdoboz mindig emlékeztetni fogja a megajándékozottat Önre. Amikor hét éve elkezdtem a csokoládékészítést nagyon sok mindent át kellett gondolni. Elsősorban, hogy gluténmentes legyen, cukor felhasználás nélkül készüljenek el a különböző bon bonok. Ha édesíteni kell, azt mézzel teszem. Lányom lisztérzékenysége sok mindenre megtanított, főként arra, hogy dolgok / cukor, liszt/ kiiktatásával is lehet finom édességeket készíteni. A csokoládé különlegességek elképesztő formavilága és ízesítése egyedülálló. A felhasznált gyümölcsök a saját farmon teremnek. Az importált anyagok tanúsítvánnyal érkeznek, melyek igazolják a minőséget. Az ízvilág a málna, megy, aszalt szilva, dió, birsalma, pisztácia, trüffel.

Mivel tartósítószer nélkül készülnek a bonbonok, így a legjobb minőségű szeszes italokkal vannak dúsítva, mely a szavatossági idejét növeli. / Whisky, Narancs

likőr, Baileys, birsalma pálinka, Hennessy konyak/ Csomagolása többféle formában és minőségben történik. Fadobozaim, reklámhordozóként is funkcionálnak, hiszen a cégek neveit, valamint cégek logóit is megjeleníthetik rajta. Kóstolja meg, a valóság és álom desszertjét!

SOPHIEBYCHANCE.COM • 1062 BUDAPEST, ANDRÁSSY ÚT 77. •+36 70 252 961613

+421 917 108 825 violamelinda86@gmail.com fb: Violinda Design

steixner leather art portfolio 2018

kézzel, szívvel, lélekkel by Hand, with Heart and Soul

Zavarja, hogy a tucat termékek világát éljük? Akármennyire is igyekszik stílusos ruhákat és kiegészítőket hordani, nem kerülheti el, hogy időről időre szembetalálkozzon magával az utcán? Szerencsére az egyediség nem art hozzá más, mint egy ötlet, illetve, hogy tudjuk, pénztárcasteixner kérdése.lether Nem kell +36 70 532 3034 kik vagyunk, és azt meg is merjük mutatni. info@steixnerleatherart.com www.steixnerleatherart.com

De nem elég, hogy ismerjük a gyökereinket, és tiszteljük is őket, ha nem tudjuk a hagyományokat átültetni a hétköznapokba: bármilyen szép is lehet egy népi motívumokkal díszített tárgy, ha nem illik a megjelenésünkhöz. Ám szerencsére úgy is meg lehet jeleníteni a több ezer éves magyar motívumkincset és formavilágot, hogy az illeszkedjék saját stílusunkhoz.

steixner lether art +36 70 532 3034 info@steixnerleatherart.com www.steixnerleatherart.com

KAZAHSZTÁN Kazahsztán a világ 9. legnagyobb területű országa, melynek kisebb része még Európához tartozik, nagyobb része már Közép-Ázsiához. Oroszországgal, Kínával, Kirgizisztánnal, Üzbegisztánnal és Tádzsikisztánnal határos – majdnem 30-szor nagyobb Magyarországnál, de népsűrűsége nagyon alacsony, amúgy soknemzetiségű ország. 1991 óta függetlenek, kazahul és oroszul beszélnek. Legnagyobb városa a közel 1,7 milliós Almati (Alma-Ata), ez volt korábban a főváros is, de ma már Nur-Szultan az új, ahol alig 700 ezren élnek (nevét most tavasszal változtatták meg Asztanáról).

Kazahsztánban a klíma szélsőségesen kontinentális, azaz száraz, meleg a nyár és rettentően hideg a tél. Nyáron nappal 30 fok körüli a meleg, télen viszont nem ritka a -40 fok sem. Turistáskodni legjobb a nyári időszak, annak ellenére, hogy a nappalok és éjszakák között nagy az hőingadozás, viszont kevés a csapadék. Fantasztikus látvány és élmény bebarangolni a kontrasztos keleti kazah tájat és a végtelen sztyeppéket nyugaton, valamint a hatalmas hegyeket délnyugaton például a Charyn kanyomban.

Legendás a kazah-magyar szinte rokonságféle barátság a helyiek szívében, akik nagy szeretettel fogadják a vendégeket. Közös szavunk például az alma.

A kazah nők gyakran öltözködnek elegánsan, stílusosan, a magas sarkú cipő kötelező a mutatós kinézethez a hétköznapokban is. Ha köszöntik egymást az emberek, minkét kezüket nyújtják. A kazah gasztronómia érdekesen alakult, igazán az eredeti nomád vándorló életmódból a letelepedésbe váltva kezdődött meg hagyományos értelemben. Addig a hús és tej felhasználására épült, például a ló- és bárányhúsból, illetve a kanca-, birka-, tehén- és tevetejből (gyorsan érlelt túrósajtok, kumisz). Az állandó vándorlások során a füstölt-sózott és a füstölt-főtt félkész termékek technikája tökéletessé alakult. Érdekes, de érthető, hogy az életvitelből adódóan a gabonafélék

és zöldségek alig jelentek meg az ételekben, később aztán a köles vált a legkedveltebb köretté. Nemzeti ételnek számít ma a samsa (húsos pite sütve), manti (húsos pite gőzölve), a beshbarmak (öt ujj a jelentése a szónak; főtt hús tésztával, ami petrezselyemmel és korianderrel van megszórva), amit hagyományosan ujjal (kézzel) ettek házaikban, a jurtákban (“helyváltoztatóház”).

így adtak lehetőséget a vérkeveredésre, az egészséges utódok nemzésére, ami pedig a nemzet virágzását szolgálta. A legtiszteltebb kazah ünnep a Nauryz (03.22.) a Föld egyik legrégebbi ünnepe, ami a tavaszt, az újjászületést, a szerelmet és barátságot dicséri. A kazahok nagy tisztelői a szóbeli irodalmi művészeteknek, az akynok (nemzeti költők)

“Betasar” a kazah népi esküvő nagyon különleges szokás, egy improvizátor énekben felmagasztalja a lefátyolozott menyasszonyt, majd a vőlegény nemzetségének tagjait dicséri, akik felé meghajol a menyasszony, a megnevezettek pedig egymást felülmúlva bőkezűen adományoznak, majd az énekes letéve hangszerét (dombra), felfedi a menyasszony arcát. A agyomány szerint a nemzetségek tagjai nem házasodhattak egymással 7 esztendeig,

improvizálnak, s énekelve a nemzeti húros hangszereken kísérik dalukat (koboz vagy dombra). A kazahok különlegesen jó zenei adottságúak, szinte minden családban van gyönyörűen éneklő vagy zenélni tudó tag. Zeneszerszámaik a sztyeppék hangjait idézik.

KÍNA A Magyar-Kínai Kulturális Egyesület 2015 decemberében alakult, nonprofit szervezet, része a magyarországi “Új Szemle” című hetilap és a Diamond Kulturális Média Kft-t. A Magyar-Kínai Kulturális Egyesület célja a magyar-kínai kulturális kapcsolatok további jó kapcsolatainak elősegítése meglévő partnereikkel: a Magyar Elnöki Palotával, a Miniszterelnöki Hivatallal, a Külügyminisztériummal, a Kulturális Minisztériummal, a Gazdasági Minisztériummal, Magyarország Rendőrségével és az Újságírók Szövetségével. Rengeteg kulturális, művészeti és személyes erőforrást gyűjtött össze az Egyesület, így szilárd alapot teremtett különböző tevékenységek fejlesztéséhez Kínában és Magyarországon. A kínai „Egy övezet – egy út” kezdeményezés gyors végrehajtására, és a magyar „keleti nyitás politika” megvalósítására reagálva a Magyar-Kínai Kulturális Egyesület a média, mint hordozó felhasználásával aktívan segíti elő, hogy Magyarország hídként játsszon szerepet Európa és Kína között. E mellett törekszik a kulturális, gazdasági és kereskedelmi kapcsolatok erősítésére, a kínai kulturális ipar külföldön való fellendülésének és fejlődésének elősegítésére. A Magyar-Kínai Kulturális Egyesület sikeres házigazdája volt számos, a magyar-kínai kultúrát egymáshoz közelebb hozó rendezvénynek, mint például: ÌÌ GYÖNYÖRŰ KÍNA – BOLDOG

TAVASZÜNNEP, Magyar „Kínai Tavaszünnep” Kulturális Fesztivál két alkalommal (2017, 2018) ÌÌ Magyar-Kínai Kulturális Egyesület ÌÌ 2018-as Karácsonyi és Újévköszöntő rendezvénye, ÌÌ 2018. Kína ölelése – Csungking ÌÌ

Kulturális Hét Magyarországon, ÌÌ 2018. Barátság Éneke – A kínai-magyar

• • • • •

•

diplomáciai kapcsolatok felvételének 69. évfordulója alkalmából rendezett koncert, ÌÌ Nagy Őszközépünnepi fesztivál a kínai nemzeti ünnep és a kínai-magyar diplomáciai kapcsolatok felvételének 69. évfordulója alkalmából rendezett nagyszabású kulturális est, ÌÌ 2018. „Kínai kultúra – Water Cube Cup” tengerentúli kínaiak dalversenye – magyarországi válogató, ÌÌ 2018. június: Élmények Kínából – Nyugat-kína kultúrájának magyarországi bemutatója, ÌÌ 2018. Magyarország és Kína találkozása: „Egy Övezet – Egy Út”- Kínai kulturális előadás és kiállítás, „A csend hangja” koncert, ÌÌ 2018 Az első „Szerelem az esőben” versszavaló est, ÌÌ 2018 Duna Költészeti Társaság találkozója, ÌÌ 2018. június 7. Keleti országok gyógyszerei Gyermeknapi rajz- és festményverseny, ÌÌ 2018. április 25. Felolvasó találkozó, ÌÌ 2018. Élmények Kínából – Nyugat-Kína kultúrájának magyarországi bemutatója, „Kulturális Kína – Huaxing Shining” 2018. tavaszi fesztivál, ÌÌ 2017. Budapesti Kínai Rádió Nemzetközi Magyar Publikációs Kiállítás, 2017. Kínai-Magyar Médiaegyüttműködési Szeminárium, 2017. Kínai Filmfesztivál Magyarországon, 2017. Magyarország kéz a kézben Nagy Tavaszi Fesztivál Gála, 2017. Kínai Kulturális Hónap, 2016. „Water Cube Cup” Tengerentúli Kínai Ifjúsági Dalverseny Magyarországon, Magyar Általános Iskolások Sárkánycsónak Ünnepe “Kínai Nap” rendezvény, stb…

匈牙利旗袍总会简介中国旗袍协会全球联盟匈牙利旗袍总会，成立于 2 0 17 年。中国旗袍协会是全球旗袍文化发展的风向标，也是海内外旗袍文化交流的窗口，拥有会员超过百万之众，体现着海内外中华同胞对中国传统文化的渴求和热爱。匈牙利旗袍总会以弘扬华族传统文化为己任，让中华元素伴随着中华梦的实现传遍全球！

匈牙利中国民族文化艺术学院简介匈牙利中国民族文化艺术学院成立于 2 018 年，致力于在海外弘扬中国民族文化艺术，为喜爱中国文化艺术的外国友人以及华人华侨提供学习、交流的平台。目前学院已开设旗袍走秀、太极、声乐、民族器乐二胡、古筝、中国舞、热舞等 1 0 余种课程。

A KÍNAI CHEONGSAN SZÖVETSÉG MAGYAR SZERVEZETE

KÍNAI NEMZETI KULTURÁLIS ÉS MŰVÉSZETI EGYESÜLET

A Kínai Cheongsan Egyesület egy globális szövetség, melynek magyarországi szervezete 2017-ben alakult. A Kínai Cheongsan Egyesület a világ cheongsan kultúra fejlődédének mozgatórugója, és egyben a kínai-külföldi cheongsan kultúra cseréjének központja. Több, mint egymillió tagjával tükrözi a kínai hagyományos kultúra otthoni és kül-földi szeretetét. A magyar Cheongsam Szövetség elkötelezett a hagyományos kínai kultúra népszerűsítésében, és támogatja a “kínai álom” világviszonylatban való megvalósulását az egész világon.

A Kínai Nemzeti Kulturális és Művészeti Egyesület 2018-ban alakult meg. A kínai nemzeti kultúra és a művészet tengerentúli népszerűsítésének elkötelezett támogatója és elősegítője, mely egy kínai kommunikációs platformot ad azoknak, akik szeretik a kínai kultúrát, szeretnének tanulni, vagy kínai kapcsolatokat építeni. Jelenleg több, mint tíz fajta kurzust indítottak, mint például a cheongsam (más nével qipao) bemutató, tai chi, ének, az erhu és a guzheng (kínai citera) tradícionális kínai népi hangszerek, kínai tánc, modern tánc, stb...

AZERBAJDZSÁN BAKU, EUROVÍZIÓS DALFESZTIVÁL, VOLT SZOVJET ÁLLAM, KŐOLAJ, TEA ÉS FŰSZEREK! Ismerjük meg az Azerbajdzsáni Köztársaság különleges és sokszínű világát! 2012-ben a világ zenét kedvelő része Azerbajdzsánra figyelt, mert Baku adott otthont az Eurovíziós Dalfesztiválnak az azeri Ell és Nikki győzelme kapcsán. Az ország Eurázsia kaukázusi régiójában a legnagyobb. A Kaszpi-tenger, Oroszország, Grúzia, Örményország, Törökország és Irán határolja. Területe és népessége közel hasonló Magyarországéhoz, az ország alatt viszont hatalmas kőolaj- és földgázmezők húzódnak, melyek gazdaságilag egyre magasabbra lendítik a volt orosz államot. Hívják az országot a lángok földjének is. Baku a főváros, mely rohamosan fejlődő metropolisszá vált az elmúlt években. Jelképe a lángnyelveket formáló felhőkarcoló. Belvárosában a leghíresebb világmárkákat láthatjuk a csillogó kira-

katokban, majd a kiadós vásárlás után a világ legnagyobb KFC-éttermében ebédelhetünk akár. A városban sehol egy szemét, sehol egy graffiti. Hihetetlen formák és méretek jellemzik, mint például a bakui szőnyegmúzeum, melynek épülete maga is egy feltekert szőnyeget formáz. Mellette pedig egy csónakázó tó, mely Velencét idézi.

ELMARADHATATLAN TEA! Évszázados szertartásra tekint vissza az erős fekete tea fogyasztásának hagyománya. Az utcákon mindenhol betérhetünk hagyományos teaházakba. Büszkék is az azeriek a sokféle teáikra, s az a mondás járja: amikor az ember teát iszik, nem számolja a csészéket.

Azerbajdzsán különleges hely, jól megfér az egykori selyemút mentén a gyorsan fejlődő, óriási felhőkarcolókat építő főváros, s a tőle nem messze található UNESCO Világörökség részét képező ősi sziklarajzokat rejtő hegyoldal a Gobustan Nemzeti Parkban.

AZERI NŐK! A hölgyeket kötelezően előre engedik a férfiak az ajtóban, s a buszon is “muszáj” ülniük – kivéve a hátsó sort, mert az a férfiaké. Elegánsak és szinte kivétel nélkül hoszszúhajúak a hölgyek. A konyhaművészetük fantasztikus: számtalan ízű fűszert használnak, zöldségeket és hozzá grillhúsokat. A plov az egyik legismertebb és legfontosabb azeri étel, amihez a rizst különlegesen főzik, és ha kész egy tésztaréteggel kibélelt fazékban átgőzölik. A kutab pedig egy ősi, tradicionális húsétel, ami többféle zöldfűszerrel is készülhet, így tájegységenként más és más. Tesznek még a frissen sült, vékony lepényre gyógynövényeket, szószokat, vagy gyümölcsöket (cseresznyét, gránátalmát, szilvát).

AUSZTRIA ALPESI ÉLETÉRZÉS Régebben a fiatalok a hegyekből a városokba költöztek, ma a szülőföldjükön maradnak – vagy hazatérnek. Az egészséges ütemű életvitel, a közösség, a fenn-tartható életmód és a természet közelsége határozza meg az egyszerre jellegzetes és egyedülálló alpesi életérzést.

LASSÍTÁS, KÖZÖSSÉG, FENNTARTHATÓ ÉLETMÓD Az új reggel korai percei, amikor a világos-ság még nem is merészkedik ki igazán a világba, és a világ mondhatni megnyomja az újraindítás gombját: talán már ezzel is megfogható, hogy mit is jelent az alpesi életérzés. A városban ilyenkor hallani az első dudáló autókat és a szirénákat, és mielőtt egyáltalán felkelnénk, már tudjuk, hogy mi vár ránk: dugó és parkolóhelyvadászat, tülekedés a metróban, rohanás, kapkodás, szívdobogás. És a hegyekben?

A MEGTORPANÁS APRÓ PILLANATAI A hegyekben másként kezdődik a nap. A madarak csivitelésével a ház mögötti fákon. A kápolna harangjának kondulásával. Az erdő és a mező a nyitott ablakon beáramló illatával. És azzal a tudattal, hogy a nap itt kint, vidéken újra és újra magával hozza a megtorpanás apró és váratlan pillanatait: a kétperces csevegést a postással, aki az irodába kerekezve jön szembe, vagy az iroda ablakában feltűnő gleccser vakító fehérségét, majd a kaszált széna illatát az ebédszünetben.

ALPESI ÉLE TÉR ZÉS: HÍVÓSZ AVAK HELYETT A VALÓSÁG

Mit is jelent pontosan az „alpesi életérzés”? Emberi hozzáállást? Igen, persze. Életstílust? Biztosan. Azt a bizonyosságot, hogy itt és most a megfelelő helyen vagyok? Természetesen. Olyasvalamit, amit a természet és a hegyek

váltanak ki az emberben? Mindenképpen! A legkülönbözőbb válaszokat kapjuk, ha megkérdezzük azokat az embereket, akik úgy döntöttek, az Alpokban élik az életüket. Ők azok, akik visszatértek a városból, mert hiányzott nekik az Alpokban megszokott nyugalom és a tisztánlátás – vagy ők azok, akik egyáltalán el se indultak a városokba. Olyan emberek, akiknek fontos az együttélés a falusi közösségben. Akik a munka végén szívesebben kerékpároznak haza a mezőn keresztül, mintsem autózzanak az iparvidéken. Akiknek szárnyakat ad a hegyek ereje, a friss levegő és a csendes erdő – és akik nem akarnak hétvégén autóba ülni, hogy oda jussanak el, ahol ezt megtalálják: a természetben. Ők azok, akik nagy levegőt szippantanak. És nyugalomra találnak. És emberek akarnak lenni.

ÉR D EK ES A DATO K A Z O S Z T R Á K ALPOKRÓL

4 000 000 ember él az Alpokban. A hegylánc második legnagyobb városa Innsbruck. 4500 különböző növényfaj él az Alpokban. 731 hegycsúcs magasodik 3000 méter fölé. 3798 méter magas a Großglockner, Ausztria legmagasabb hegye. 7000 gazda lát el nap mint nap 51 000 fejőstehenet, 265 000 szarvasmarhát, 9000 lovat, 114 000 juhot, 40 000 kőszáli és 10 000 házi kecskét. 30 gleccser összesen 450 km2-t foglal el, ami megközelíti Andorra területét. Az Alpok 290–35 millió éves – egyes helyeken még ennél is jóval korábban keletkezett. Ausztria 54 000 km2-rel részesül az összesen 200 000 km2 Alpokból. 25 bejegyzett hegyi túravezető ismerteti meg közelebbről is az érdeklődőkkel az Alpokat. Az Alpok össztömege 480 000 milliárd T.

„A kreativitás forrása mindannak, amit teszünk. Ösztönöz minket, hogy művészi kreációkat alkothassunk, melyek által vásárlóink kifejezhetik egyediségüket.” – Friedrich Wille cégtulajdonos és ügyvezető igazgató

A FREYWILLE több mint 30 éve új alapokra helyezte az ékszergyártást, beleértve a tűzzománc technika fejlesztését, valamint a nemzetközi piacon való terjeszkedést. Az ékszermanufaktúra tervezői számára két dolog is különösen fontos: a művészet iránt érzett elkötelezett szeretet és az alkotói szenvedély. Számos kollekció híres művészek munkássága előtt tiszteleg, míg mások megalkotására a humanista filozófia, életszemlélet volt nagy hatással. Minden egyes FREYWILLE kollekció más és más, de egy valami mégis közös bennük: a tiszta művészet iránti rajongás. Minden FREYWILLE ékszer alapja a gondos odafigyeléssel megtervezett, több rétegben felvitt, magas hőfokon égetett tűzzománc. A közel száz, manuális lépésből álló munkafolyamat elengedhetetlen a finom, intenzív színekből álló tűzzománc felület megalkotásához, melyet végül különféle foglalatokba illesztenek bele. A tökélyre fejlesztett technológia, az egyedi színek használata teszi még varázslatosabbá, csillogóbbá az ékszereket. Minden FREYWILLE ékszer titkosított eljárás során, gondos, alkotó kezek által a bécsi manufaktúrában, mesteremberek felügyelete mellett készül. Szenvedélyes és szakértő művészekként garantálják, hogy minden FREYWILLE ékszer a legmagasabb minőséget képviselje.

KAPCSOLAT Sztankó Mónika +3614130174 budapest@freywille.com

shop.FREYWILLE.COM FREYWILLE.COM | MADE IN VIENNA

Facebook, YouTube, Twitter, Instagram and Pinterest are registered trademarks of Facebook Inc., Google Inc., Twitter Inc., Instagram Inc., Pinterest Inc., respectively.

A fuvolám olyan, mintha a szárnyam lenne! Horgas Eszterrel Szabó Ági beszélgetett Otthonában beszélgettünk Horgas Eszter fuvolaművésszel, aki a Nők Világa – Híd a nemzetek között! nagyrendezvény egyik fellépő művésze. Természetes kedvességgel és kíváncsisággal várt minket. Gyorsan közös nevezőn is folyt a beszélgetésünk művészetről, családról, élettapasztalatról, bátor döntésekről és valódiságról. Miért pont a fuvola? Nagyon könnyű helyzetben vagyok, mert művészcsaládban születtem. Szokták mondani, hogy anyatejjel szívtam magamba a művészetet, hisz édesanyám író, édesapám költő és meseíró. Nagyon sok történetet írt személyesen énhozzám. Három testvérem is van, akik közül az egyik színházi rendező, a másik díszlettervező, a húgom pedig szintén irodalommal foglalkozik, mert ír és szerkeszt. Ebben a közegben cseperedtem fel, tulajdonképpen ez az anyanyelvem, és a zene, soha nem merült fel, hogy más pá-lyára lépjek. Érdekes, hogy a testvéreimmel mindannyian tulajdonképpen mást csinálunk, de mégis a gyökereink azonosak: a gondolkodásunk, a világra való eszmélésünk, ahogy jelen vagyunk, ez mind mind hasonló bennünk és körülöttünk.

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

Örülök, hogy a Csak a Nőknek Magazinnal kapcsolatba kerültem, mert úgy vélem, hogy nagyon hasonlóan élünk és dolgozunk. Úgy érzem, hogy egy művésznek reagálni kell a világra, s ahogy ezt a magazinotok teszi, az nagyon közeli az én filozófiámhoz. A fuvola, mint hangszer, amin játszom, tulajdonképpen nem az én választásom volt gyerekként, hanem a kezembe adták. Amint megfogtam, megforgattam, azonnal bele is szerettem. Nem emlékszem olyan időre, amikor én ne fuvoláznék, pedig már 9 éves voltam tulajdonképpen. Olyanra viszont emlékszem, hogy amikor még nem jártam konzervatóriumba, de már szerelmes voltam a hangszerbe, és elmentünk nyaralni, de nem vittem a fuvolámat, akkor az ujjamat fujkáltam, anynyira hiányzott az érzet. Meg szokták kérdezni, hogy ilyennek álmodtam kislány koromban a jövőmet? Nem, nem álmodhattam ilyennek, amit élek ma, hogy darabokat írok, hogy két órás önálló show-kat csinálok zenésztársakkal. Ezek nem lehettek reális vágyképek az előbb elmondottak miatt egy fuvolaművésznek készülő kislány számára. Az viszont igen, hogyha nagyon jó leszek, akkor bejuthatok híres zenekarokba. Már zeneakadémista koromban így is lett, a Fesztiválzenekar,

az Állami Hangversenyzenekar tagjai között játszhattam, de hogy így élhetek, ahogy most teszem, az messze meghaladja az álmaimat! Hiszem, hogy ez életfilozófia is, hogy az ember hogyan él, mit kezd a tehetségével, mennyire használja ki és él a sors adta lehetőségeit. Ez döntés kérdése, hogy hogyan szeretnénk élni és dolgozni, illetve hogy mi a hitünk.. Különösen hangzik a banda kifejezés, akiket említettél. Kik ők? Mikor elvégeztem a zeneakadémiát, akkor volt egy időszak, amikor sztárzenekarokba hívtak játszani, de amikor el kellett volna menni állásba, akkor nem mentem el próbajátékra, mert tudtam, hogy szólókarriert szeretnék.. De ugye hiányzott a beszélgetésünk elején említett zeneirodalom, amit el is játszhattam volna…, nem volt egy könnyű dolog. Így elmentem Londonba, játszottam ott, s kint is maradtam egy darabig. Jártam koncertekre, könyvtárakba, s rá is találtam erre a bizonyos crossover felfogásra. Hazajöttem, s rengeteg más stílusban játszó zenészt kerestem meg. Én ugye a klasszikus képzést kaptam a Zeneakadémián, ami egy zárt világ, nem nagyon ismertem mást. Akiket viszont megkerestem, más műfajokban játszottak, és nagyon lelkesek lettek, s bíztattak, hogy csináljuk. Így lett például Vukán Györggyel egy nagyon szoros zenei kapcsolatom, s vele alakítottuk meg végül a Class-jazz Band formációt, ami még klasszikus, de már a jazz és egyéb műfajok is megjelentek a repertoárunkban. Rettentően felpörgött az életem. Ráléptem az utamra, s repített! Én nagyon erősen álmodom, a Carmen előadás amúgy így lett, hogy állandóan ugyanazt álmodtam. Azt

éreztem, hogy megbolondulok, így amikor hajnalban felébredtem, leírtam jegyzetbe, amit megálmodtam. Gyűlt az anyag, mintha diktálták volna, s elkezdtem megkeresni az embereket a megvalósításhoz - persze néhányan sajnálkozva néztek rám. De én mentem előre, s oda jutottam, hogy kellene nekem egy világsztár a produkcióba, volt három jelöltem is. Ez volt a sorsomban! Ezt nem tudtam, és nem is lehetett kislányként megálmodni... Igaz az, hogy az embernek egy dolga van az életében, hogy iszonyatosan figyeljen, és engedje meg a történéseket, ne akarja, csak engedje, hogy az érzései mentén haladjon. És persze legyen meg belül az a bizonyossága, hogy tudja, mire vágyik!

Ecsetvonással szárnyalni! Rendhagyó interjú Püski Sándor grafikusművésszel

December 31-én kaptam egy baráti telefonhívást, hogy nézzek meg egy fes t mény t , mer t megdöbbent ő a mondanivalója. Sem időpont, sem a hangulat nem volt az, mikor az ember nekiáll a google-barát rejtelmeit felfedni, hogy az információt tudássá tegye. Azonban olyan lelkes, és olyan feldobott volt a hang, hogy szilveszter ide vagy oda, megkerestem a kérdéses képet. Elállt a szavam, s végig terült az a fajta nyugalom a lelkemen, hogy „Ez az! Ezt a forrongó harmóniát keresem már mióta!” Az interjúra rendhagyó módon került sor, mert a művész Békés városában él és vigyáz családjára, így az éteren át beszélgettünk egymást nem látva. Ekkor csak sejtettem, hogy ez milyen komoly szimbólummá lesz közös munkánkban. Hallgatni ércesen zengő hangját, értve a gondolatmenetét, és a beszélgetés végére

megtudni élete legnagyobb mérföldkövét – örök hálám a szilveszteri telefonhívásért, mert nagyszerű embert, fantasztikus apát, 38 éve hűséges férjet, s nem utolsósorban izgalmasan tehetséges gondolkodtatni merő festőművészt ismerhettem meg! Mit jelent számodra a nőt ábrázolni? A képeim 90%-a a nőkről szól. Ez többek között azért is alakulhatott így, mert az édesanyám engem 4 éves koromban elhagyott, és soha többé nem is találkoztam vele. Nincs is képem róla, hogy milyen volt, bár egy fotót azért kaptam. Tulajdonképpen ebből merítettem az erőt, mikor őt kerestem. Mindig azt gondoltam, ha visszamegyek Budapestre, amúgy ott születtem, szóval, hogy ha ott vagyok, akkor találkozom vele. Tehát a nők bizonyos értelmű tisztelete és imádata bennem ebből fakad. A mai napig azt gondolom, hogy a nőknél nincs

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

csodálatosabb dolog a világon, hiszen tőlük kaptuk az életünket.

azt mondta, hogy szó sem lehet róla. Mindenféleképpen a Tömörkény István képzősulit próbáljam. Az apám azért nem annyira akarta ezt, de attól függetlenül elkísért felvételizni, s be is kerültem. Onnan kezdve aztán azt hiszem, gyökeresen megváltozott az életem, s az apámé is, hisz utána bebizonyosodott, hogy végre egyszer büszke lehet rám, mert jól sikerülnek a dolgaim.

Hogyan kezdődött a festésvágy? Még óvodás koromban az óvó nénik adtak egy feladatot, hogy egy sakktábla szerű hálót kell kifesteni. Nem volt egy nagy feladat, de beégett nekem, nem tudom, miért. Az én vonalaim nem mentek ki a határon, hanem hajszál pontosan a helyükön voltak. Ők csodálkoztak, hogy nem volt még ilyen, s egyre több feladatot kaptam. Rajzoljak ezt, rajzoljak azt, s effektíve tényleg az óvónőknek meg a dajkáknak köszönhetem, hogy tulajdonképpen elindítottak ezzel a dologgal. Utána meg mint egy megszállott elkezdtem rajzolni. Vagyis gyakoroltam, mert el kellett telnie legalább 60 évnek, hogy azt mondhassam, tudok rajzolni valamennyit. Az inspiráció azonban az oviból jött. Apuka mit szólt, hogy a fia ilyen remek tehetségféle? Hát 14 éves koromban azt mondta, hogy ő bead engem szobafestő-mázolónak, de szerencsére volt egy nagyszerű rajztanárnőm az általános iskolában, aki

Milyen munka következett ezután? 1986-tól aztán felvettek a Művészeti Alapba, ami bizonyos értelemben kuriózum volt, mert akkor még 40 év alatt nem nagyon került be senki, én viszont megkaptam ezt 28 évesen. Sokan ennyi idősen még a főiskolát sem végzik el. A kilencvenes évek elején újabb nagy elhatározást kellett tennem. A privatizációval a tervezőgrafikusok lehetőségei változtak, így én 10 db képemmel az autóban elindultam Svájcba, hogy ott kiállítást csináljak, s meglátom, hogyan alakul. Két hónap múlva meg is lett a kiállítás, ami nagyon jól sikerült. Ezután fel is adtam az alkalmazott grafikát, s szabadúszó művészként a saját képeimre és a kiállításaimra kezdtem koncentrálni. Magam voltam a managger is, kaptam persze rengeteg segítséget is. • Szabó Ági

A SZÍNEK ALKALMAZÁSA Kunczly Judit +36 30 964 6795 jkunczly@gmail.com

A szín éppoly szükséges, mint az étel a gyomrunknak, vagy a levegő a tüdőnk számára. A színéhség létező dolog. A piros például az a szín, mely összekapcsol bennünket az élettel és az életerővel. Közvetlen hatással van a vérre és a vérkeringésre. Bátorságot, lendületet ad, mozgásba hoz, és előre visz. A színéhség jelzi a szellemünknek, testünknek, hogy mire van szüksége. A szín az élő energia. A színek alkalmazása sokféle módon lehetséges. A szivárvány hét színének pozitív és negatív hatásai érzelmi és szellemi életünkre. Pozitív hatást érhetünk el, amikor a színt megfelelően alkalmazzuk. Negatív hatás keletkezhet, amikor túlzott a szín alkalmazása. »» Ibolya: belső bölcsességet, vagy tudatlanságot fejezhet ki. »» Indigó: az egyensúly, vagy a káosz kifejezője. »» Kék: a szabadság iránti vágyunk, vagy az önmagunk iránti túlzott engedékenység. »» Zöld: az önfegyelem, vagy annak hiányában a halogatás, késlekedés kialakulása lehetséges.

»»

Sárga: segíti az önkifejezést, de lehet az önteltség mutatója. »» Narancs: az együttmőködési készség, vagy az önsajnálat kifejezője. Vörös: jelentheti a határozott egyéniséget, vagy az önzést. Színek alkalmazása az önfejlesztés elősegítésére. Önmagunk megismerése életünk lényeges része. »» Ibolya: tudás, inspiráció igénye esetén. »» Indigó: egyensúly létrehozására, szolgálat, szellemi útkereséshez. »» Kék: rugalmasság, szabadságvágy kifejezésére. »» Zöld: önfegyelem, szervezési képesség fejlesztésére. Sárga: önkifejezés, kreativitás megvalósításához. »» Narancs: kapcsolatok, együttmőködési készség fejlesztéséhez. »» Vörös: szükségletek megteremtéséhez, vágyak realizálására alkalmazható. »» Fekete: az árnyékos oldalunk. Öleljük át, és megismerjük az egységet.

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

AZ ÉLET TENGERE, A KÖNNYEK GYÓGYÍTÓ ÓCEÁNJA A szemünk, mint az arc gödrös kialakításával védett éke – a mai kor legjellemzőbb érzékszerve lett. A vizualitás fontosságát évtizedek óta erősíti nem csak a tudomány, de a divat, és a televízió is. Életünk használt területein átvette az egyeduralmat a kép. Fogyasztóvá tettük a szemünk, pedig a féktelen befogadás mellett egy szelektív és feldolgozást elősegítő szerepe is lenne, a tiszta érzékelésre. Tényleg így akartuk? Szemünk - lévén kettő van belőle első pillantásra - páros szerv. A lélek tükreként uralja az arcot. A tekintet attól olyan meghatározó és egyedi, mert mélységeket mutat, érzéseket és viszonyokat is képes kifejezni, no meg gerjeszteni bennünk. Minden egyes találkozáskor, az ember keresi a szemkontaktust, mert kapcsolódni akar önmagával és a másikkal egyaránt. A szem automatikusan lát – sokszor nem csak azt, amit elébe tárnak. Erre egyre jobban figyelünk. Hallgatunk is rá? A szemünk és a lelkünk kapcsolatának egyetlen megjelenési formája maradt csupán, ami emlékeztethetne valódi tartalmára: a könnyek. Ha élmények érnek, azt a szív szintjén kell feldolgozni, parancsba foglalni és továbbítani az

agyunknak, ami aztán végre hajtja, amit szeretnénk. Minden hatással van ránk és ez az-zal is igaz, amit nem látunk, vagy amiről azt hiszszük, nincs jelen. Mások gondolatai vagy a mobiltelefonok hullámai épp úgy, mint a víz hullámzása, hatnak ránk. A különbség az elért eredményben van. A tiszta, természetes víz gyógy ereje régóta ismert, egy tenger vagy tó mellett lenni is üdítő. Felkavaró. Eufórikus lehet. Ezzel szemben - és nem mellett - a mikrohullámú sütő vagy a mobil-telefon rendszeres használata eltompít és részeinkre bont, amiért az egészségünk sérül. A minket ért hatások folyama, a könnyek óceánja segíthet helyén tartani egyensúlyunk. Kiegyenlíti a külvilág és belsőnk között feszülő különbséget. Segít kezdeni valamit azzal, ami elviselhetetlenül jó vagy kiemelkedően nehéz. Sírni, ma bátorság. Sírni az őszinte emberek tudnak. Merjenek önmaguk lenni és engedjék magukhoz az érzéseiket. Ússzanak az árral, hogy a könnyek folyama erővel és bátorsággal összekapcsolja, ami egyszer csak darabokra hullni látszik. Sírni kell. Divat az egészség.

Linka biokatalin@gmail.com +36 70 246 3065

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

SZERETNÉM MAJD ELMONDANI:

mert vakok vagyunk, torzítjuk a valóságot... Szándékosan összetörjük az égkék üvegét. A másokról bennünk élő jó vagy rossz kép olyan merev, mint a kihűlt test, véletlenül, ittott hallott, soha meg nem erősített véleményekből, pletykákból, hiedelmekből, pillanatnyi megnyilvánulásokból összerakott mozaik és azt hisszük, az a valóság. Akit szeretünk, égig magasztaljuk, akit nem, azt mindenkinél értéktelenebbnek , hitványabbnak hiszünk... A kolléganőm gyerekéről szól a mese: Daniéla évekkel ezelőtt örökbefogadott egy kislányt, Szibériáig ment a szép szőke egyéves Júliáért, akit elhalmozott a szeretetével. Megtanította mindenre, ami tőle tellett, ami ahhoz kellet, hogy az iskolában majd megállja a helyét. Kétnyelven folyékonyan beszélt, írt, olvasott... Az élénk tekin-tetű kislány tele élettel és ígérettel indult neki az iskolai éveknek... de az osztályban szertelenebb, időnként figyelmetlenebb volt, mást akart csinálni, többet akart tudni, mint a többiek, óra közben gyakran felállt, mások szavába vágott, kijavította a kérdésre adott válaszokat... zavarta az órát... Az iskola vezetése hívatta Daniélát, utasítottak, hogy vigye orvoshoz a gyereket, mert szerintük Júlia nem tud alkalmazkodni sem a tantervhez, sem

szer ettem III Eszterhai Katalin – könyvszemle

Ha valamikor, ma igazán könnyen rámondjuk valakire, hogy lusta, értéktelen, élhetetlen, figyelemzavaros, leírjuk... anélkül, hogy tudnánk valamit is a valódi életéről. Nem csodáljuk sem magunkat, sem másokat, mintha elfelejtenénk, hogy mindannyiunkban ott van egy titokzatos, lenyűgöző bűverő; ragyogó gyémántok vagyunk, de ezt nem látjuk, nem látjuk,

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

másokhoz, figyelemzavaros, mentálisan

volt, de a repülés meghaladta az erejét, még

beteg, visszamaradott... A kislányra

a fáról lefelé röpülés ment volna valahogy,

rásütötték a bélyeget... Ujjal mutogattak

de a földről az ég felé szállni a mókusnak

rá. Sokkal kevesebbek vagyunk, mint amik

túl nagy kihívás volt. Próbálta, próbálta,

lehetnénk, olvastam valahol. Eszembe jut

de nem ment, olyannyira kedvét szegte a

George H. Reavis meséje, aminek címe: Az

kudarc, hogy állandóan begörcsölt a lába

állattiskola, gyönyörű rajzokkal illusztrált

és fáramászásból is majdnem megbukott.

könyv, szerintem minden felnőttnek el kéne

A sas gondot okozott minden tanárnak, a

olvasni . A történet úgy kezdődik, hogy

maga módján akart csinálni mindent, ezért

összeülnek az állatok, hogy mit tegyenek,

hamar félreültették, hívatták a szülőket. A

hogy szembe tudjanak nézni az állandóan

hódok, rövid idő után otthagyták az iskolát,

gyorsuló élet kihívásaival...Eldöntik,

mert nem vették be a tantárgyak közé a

hogy iskolát nyitnak, hogy mindenkit

házépítést, és ostobaságnak elfecsérelt

megtanítsanak a legfontosabb dolgokra,

időnek tartották, hogy repülni tanuljanak,

amelyek nélkül nem élet az élet... úszni,

ők később sikeres magániskolát nyitottak

futni, fára mászni, repülni... nincs kivétel,

minden hód hozzájuk járt, ott tanulták

minden állatnak minden tantárgyat tanulnia

meg és fejlesztették magas fokra a “hód

kell. Ott volt az iskolában a nyuszi, a sas,

házépítés titkait. A hal kiváló úszó volt,

a mókus, a kacsa a hal, a hód család, az

de a futás, a fáramászás elvette a kedvét

angolna és kezdődött a tanitás: a kacsa

az élettől. Egyedül a sikamlós, sajátos

kiváló volt úszásban, jobb, mint a tanár, de

kígyótestű, táncosan hajladozó angolna

épp, hogy meg nem bukott futásból, ezért

volt az, aki az iskola év végére minden

a százméteres gyorsfutást naponta előírták

tantárgyból tudott valamicskét: egy kicsit

neki. Addig-addig gyakorolt, míg lassan

úszni, kígyózva “futni”, ha kellett fára kúszni

elfelejtette az úszás örömét és a kiválóan

és még “repülni” is, ha nagyon akarta...A

úszó kacsából csak átlagosan úszó lett és

tanárok elégedettek voltak az iskolával, saját

soha nem lett jó futó. De az átlagos tanuló

munkájukkal, mert teljesítették a tantervet

egyáltalán nem rossz eredmény, beleolvad

és hangsúlyozták, aki alkalmazkodni tud, az

a többségbe, mondták a tanárok, és nem

győz, és ünnepelték a sikamlós angolnát ...

értették, miért aggódik a kacsa mama.

A legtöbben nem szeretjük, ha valaki kitűnik

A nyuszi első volt a futásban, minden

valamiből, ha elüt az átlagtól... könnyen

versenyt megnyert, már -már bosszantotta a

rámondjuk: problémás, szellemileg

többieket a sikerével, csakhogy jött az úszás

fogyatékos, figyelemzavaros... gondot

óra és majdnem megfulladt, vesztesnek

jelenthet. Nem azt mondjuk, szárnyalj,

kiáltották ki. A mókus a legjobb fara mászó

higgy magadban, álmodozz...

MAJONÉZES ZELLER SALÁTA, DIÓVAL CSAK A

NŐKNEK

HOZZÁVALÓK 18 dkg zellergumó 12 dkg zellerszár 15 dkg alma 1 marék dió

MAJONÉZ HOZZÁVALÓK 15 dkg kesudió 10 dkg alma ízlés szerint só, citromlé víz

ELKÉSZÍTÉS A diót áztassuk be 10 órára, majd sütőben szárítsuk ki teljesen. Amíg a dió szárad, készítsük el a majonézt. A kesudiót,

Lénárt Gitta A vegán életmód magyarországi képviselője

a meghámozott és megtisztított almával, valamint kevés vízzel és az ízesítőkkel turmixoljuk simára. A zellergumót is tisztítsuk meg, majd vékony csíkokra vágjuk fel. A zelerszárat pedig vékony szeletekre vágjuk. Az almát reszeljük le nagylyukú reszelőn. A leszeletelt zellert, zellerszárat és a lereszelt almát keverjük össze a „majonézzel”. Hagyjuk néhány órát állni a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek.

Tálaláskor szórjuk meg durvára vágott dióval.

MINDEN VEGYSZERMENTESEN! Tapasztalhattad, ahogy feléled a kerted, s egyre jobb az idő, az elültetett és vágyott növényeid körül a természetes gyomok is megjelennek. MIT TEHETSZ? A NemesÖko-nál a valóban bio termékeket ellenőrzött körülmények között

nevelik, termesztik. Ez a vegyszermentes gyomírtást is jelenti, azaz olyan technikával biztosítják a növények növekedését, ami semmilyen toxikus, szintetikus anyagot és műtrágyát sem tartalmaz. Kizárólag szerves eredetű lehet a tápanyagok utánpótlása, sőt a növényi kártevőket is mechanikus módon írtják. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

Nemes Gábor biogazda +36 70 701 7447 nemesokogazdasag.hu

Persze permetezni kell a növényeket, de azt is „bio-ul”. Mit is jelent ez? Ezek az anyagok engedélyezettek a bio gazdaságokban, nem szívódnak fel a növényekben, és vízzel könnyen le is moshatók. MIÉRT GYOMLÁLUNK? Ha nem szereted a vadregényes kertet, vagy hasznos növényeket akarsz termeszteni, akkor bizony a gyomlálással is foglalkoznod kell. Nem csupán a szépészeti indokok miatt, hanem a gyom az elültetett növények elől a tápanyagot elszívja a földből, így lassítja, vagy teljesen meg is szünteti a vágyott növényed fejlődését. Hiába a meleg idő, hiába a sok eső vagy öntözés, nincs fejlődés! Gyomlálhatsz kézzel, de nagyobb területet így rendszeresen karban tartani bizony fáradtságos munka. VANNAK HÁZI PRAKTIKÁK? Természetesen vannak, s körültekintően alkalmazva kedvedre is lesz az eredmény. Ha krumplit, rízst vagy akár tésztát főzöl, akkor a forró levet a gyomnövényre öntheted. Légy óvatos, hogy a kulturnövényt ne érje! A népi megfigyelések alapján a csalánlevélből készített elegy is alkalmas a földben lévő gombák és betegségek megfékezésére. 35

SPORT, PÁRBAN Sportolnál, de nem szeretnél egyedül? Vannak olyan sportok, melyek párban is remekül kivitelezhetőek! Akár barátoddal, barátnőddel vagy a pároddal is végre hajthatod őket. Ne keressétek tovább a kifogásokat, vágjatok bele most! KIRÁNDULÁS, KÖZÖSEN Válasszatok ki egy különleges útvonalat, mely meglepetésekkel, természeti csodákkal telis-tele van. Közben beszélgessetek, kapcsolódjatok ki. Némítsátok le a telefonokat, hogy véletlenül se nézzetek rá vagy zavarjanak meg benneteket. Hangolódjatok egymásra. Remek kikapcsolódási lehetőség. Mindemellett a

túrázásnak számos előnye van, mint pl. csökken a vérnyomás, segíti az anyagcsere folyamatokat, erősíti az izmokat és a csontokat, és akár óránként 300-500 Kcal is elégedhettek. GÖRKORCSOLYA Most, hogy beköszöntött a tavasz és a jó idő, a szabadban a legjobb sportolni. Nagyszerű időtöltés és még egészséges is a görkorcsolya. Kellően átmozgatja a testünket. Megdolgoztatja azokat az izmokat is, melyeket ritkábban használunk, erősíti a comb- és fenékizmokat, fokozza az állóképességet és a koordinációs készséget is, óránként 400-500 Kcal is elégethettek. • Nyári Szimonetta

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

A SÖR GYÓGYHATÁSA A sör „folyékony kenyér”, de alkohol is egyben. Azt mindenki tudja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás káros az egészségre. Mellette már több ezer éve ismert a sör gyógyhatása is. Aristoteles altatónak, Hippokrates a láz csökkentésére ajánlotta.

A sörnek erős antioxidáns hatása van (a szabadgyököket leköti és semlegesíti), sokkal több B-vitamint tartalmaz, mint pl. a bor. Egy pohár sörben 0,1 mgr B6-vitamin van, ez duplája, mint ami egy pohár borban van.

A sör „új felfedezése” Paracelsus nevéhez fűződik, szerinte a „sör egy isteni gyógyszer a betegségek ellen”. A sört egyszerűen „gyógy sörnek” nevezte.

Összefoglalva a sör gyógyhatását:

Most hallom, hogy sokan ezt olvasva fellélegeznek, és azt mondják: „ezt mindig is tudtam!” A mai modern orvoslás is megerősíti, hogy a sörnek gyógyító hatása is van, ezt az alkotórészeinek köszönheti. Mértékkel fogyasztva, tisztán vagy különböző ételek készítésére is használhatjuk gyógyulásunk érdekében. A napi kozmetikában is fontos szerepe van. A sör alkohol és erjedés útján készül.

Védelem:

• •

a szívnek és a vérkeringésnek

•

az emésztésben (kevés kalciumot és sok magnéziumot tartalmaz)

• • • • •

a torok és az orr betegségekben

az agynak és az idegeknek (szellemet frissen tartja)

a csontritkulás ellen a rák ellen a bőrnek és a hajnak étrendkiegészítő a terhes és a szoptatós anyáknak

Busch-Turcsányi Éva A természettudományok docense eva.turcsanyi.busch@gmail.com www.eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

PÁSZTORÓRA, BOLDOG ÓRA, PONTOS ÓRA…

nem SZERV ÓRA TUDTAD, HOGY A SZERVEKNEK IS VAN ÓRÁJA? Tudtad, hogy vannak időszakok, amik jeleznek Neked is, hogy valami nincs rendben a szervezetedben? Tudtad, hogy miért ébredsz fel éjjel mindig ugyanabban az időszakban? T UDTAD, H O GY MINDENNEK OKA VAN? SZERV ÓRA….mit is jelenthet ez a fogalom? 24 óra, 2 óránkénti beosztással kapcsolódik a szerveinkhez, amikor jelez, mert bántottad, nem adtál neki pluszt, megterhelted, s ezért viszszabeszél neked. Nem tápláltad azzal, amire vágyott. Nem mindegy, mikor melyik testrészeddel, szerveddel foglalkozol behatóbban, odafigyelőbben, mivel túlontúl intelligensek a szerveink ahhoz, hogy ne jeleznének neked vissza, abban az időben, abban a napszakban, abban az évszakban, amikor az idejük van.

de nem hallgatja meg a saját szervezetét. A legtöbb esetben, amikor megkérdezi a hozzáértő, vagy megkérdezné, az ember, mindig tud válaszolni, s meg tudja mondani a megoldást is a gyógyulására. Meg tudná mondani! Persze, ha kérdeznék, s amennyiben bízna magában. KI OKOZTA A BAJT, A FÁJDALMAT? Na ki? Hát Te magad, én magam, Ke dve s O lvas ó. Én magamnak, Te magadnak! Könnyebb hibáztatni a körülményeket, mint bevallani bűnös – helytelen – voltunkat, felelőtlen magaviseletünket, táplálkozásunkat, hajszánkat? Persze, de ezen lehet, kell, tudunk vál-toztatni! Változtatni és változni mi magunk! SZERV ÓRA Kezdjük onnan, hogy…de jó volna, ha már 23 órakor aludnánk.

HOGY JELEZ? Megtudod, ha figyeled a szervezeted! A legtöbb ember elmegy az orvoshoz, elmondja a panaszait, Szigeti Erzsébet A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

+36 70 363 8094 ertederted1@gmail.com

ANTOCIONINOK A MIKROBIOM VÉDELMEZŐI Sokaknak elsőre még meglepőnek tűnik, de ma már biztosan tudjuk, hogy egészségi állapotunkat 80%-ban a beleink állapota határozza meg, mivel az immunrendszerünket a legnagyobb részben az emésztőrendszerünkben található ún. mikrobiom összetétele befolyásolja. A mikrobiom (lánynevén bélflóra) a testünkben élő mikróbák összessége, amelyek száma tízszer nagyobb a saját sejtjeink számánál, génállományuk pedig testsejtjeink génállományának a százszorosa! A felfedezés nagyon új, melynek eredményeként a beleinkben lévő komplex rendszert ma már „második agy”-nak is nevezik… Az igazsághoz hozzátartozik, hogy már Hippokratész több száz évvel ezelőtt megmondta, hogy a „a halál a belekben lakozik”… A mikrobiom nagy része a vastagbelünkben van jelen, összetétele, és helyes vagy éppen kóros működése határozza meg egészségünket,

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

de hat a központi idegrendszerünkre, azaz az agyunkra is! A fejlett világban a helytelen és egysíkú táplálkozás miatt nagymértékben romlott a mikrobiom harmóniája, és az antiobiotikumok is jelentősen rontottak a helyzeten. Már vannak kutatási adatok arról is, hogy a túlsúlyos emberek mikrobiomja jelentősen különbözik a normál testsúlyúakétól. Tehát a helyes, fito-nutriensekben és rostokban gazdag táplálkozás sokkal jobban hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez, vagy helyreállításához, mint azt eddig ezt az orvostudomány gondolta vagy elismerte. És emellett milyen jó, hogy még finomakat is eszünk majd, ha megértjük a lényegi elemeket: miket hagyjunk ki és miket emeljünk be az újragondolt étkezésünkbe.

dr. Tkacsik Márta +36 20 44 99 300 www.patikakert.hu

KISÁLLATODNAK

GONDJAI VANNAK?

FORDULJ BÁTRAN SZABÓ LIZÁHOZ Bemer tanácsadó, fitoterapeuta liza.szaboo@gmail.com

Gyerekkoromtól úgy éreztem, különös kapcsolat fűz az állatokhoz, mára szerves részei az életemnek. Munkám során humán vonalon fitoterápiával, Bemer terápiával és SCIO biofeedback terápiával foglalkozom, de egyre többször keresnek meg a gazdik a kutyák, macskák különféle bajaival, és sok esetben az állatorvosokkal együttműködve kifejezetten jó eredményeket érünk el az egyre gyakoribb „civilizációs betegségek” gyógyításában. Kutya és lótartás kapcsán sokévnyi tapasztalatom van, próbáltam olyan életvitelt kialakítani, amelyben kellő időt tudok velük tölteni, ugyanakkor mivel a kutyám velem él, neki kell beilleszkedni az emberek világába. Igyekszem folyamatosan tájékozódni és naprakész információkkal szolgálni a hozzám forduló gazdiknak, akár kutyával utazásról, akár táplálkozási problémáról, akár csak a nyuszitartás rejtelmeiről van szó, hiszen minden felelős állatta tartó célja hogy kis kedvence is és ő is boldogan éljen.

VAN HÁZIÁLLATOD? LEGYEN BENTONITOD!

Azért élsz együtt a házi kedvenceddel, mert szereted? Igen, biztosan szereted, így neki is a legjobbat adod, amikor eteted, amikor ápolod. MI IS AZ A BENTONIT? Egy agyagfajta, másnéven nemesagyag, több változata is ismert az alapján, hogy mi a domináns elem az összetételében. Teljes mértékben természetes, a leggyakrabban vulkáni hamu és víz elegye. William Taylor fedezte fel, el is nevezték róla taylorite-nek tiszteletből, majd 1898-ban W.C. Knight Montana államban (USA) Fort Bentonban is ráakadt a. Innen származik a végleges elnevezése.

ANIBENT

AXIS BENTONIT

AZ ÁLLATOKNAK MIÉRT JÓ? Az állatoknak, ahogy nekünk is embereknek, a legnagyobb felületük a bőrük, amit naponta érhet káros toxin az utcán, a parkokban séta közben, vagy a tisztítószerekből, rovarírtókból otthon. A levegőszennyezéssel, a gyári ételekkel való táplálás az ő szervezetükben is nyomot hagy. Az Anibent termékek az első magyar bentonit alapú természetes állatápolási és állatgyógyászati segítség a háziállatot tartó gazdiknak. MI A KÜLÖNLEGES HATÁSA? Olyan vegyszermentes natúr termékek ezek, amik a Kedvencek szőrét, bőrét, tappancsait, patáit ápolják. Vízzel érintkezve gélesedik a bentonit, megköti saját térfogatának többszörösét is akár. Az állatok szervezetében is így tesz, és el is távolítja a méreganyagokat.

www.anibentbolt.hu axiskft2014@gmail.com +36 70 776 2504

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

HERCEHURCA AZ ÖRÖKSÉG KÖRÜL II. A 1. részben a törvényes öröklést érintettem, folytatva megkezdett gondolatmenetemet a végrendeleti öröklésről ejtek most szót. Bizonyára sokan hallottatok már a kötelesrészről, de tudjátok pontosan mikor és kinek jár, és mennyit kell kötelesrészként juttatni az örökségből? Részesülhet-e belőle az a rokon vagy az a házastárs, akit kihagytak a végrendeletből? Hazánkban a statisztikai adatok alapján minden száz emberből csak négy készít végrendeletet. Ez nem nevezhető igazán nagy számnak, ellenben éppen minket érint (köznyelven kizárnak az örökségből) akkor jó, ha ismerjük lehetőségeinket. Tehát örökhagyó után végintézkedés (végrendelet) maradt, az öröklés rendjét az alapján határozzuk meg. Ez azt jelenti, hogy a végrendeletben írtak mindenek felett elsődlegességet élvez, az abban foglaltak szerint fog(nak) örökölni az(ok) a személy(ek), akit(ket) az elhunyt megnevezett s aszerint ahogy azt meghatározta. Természetesen kivételt képez, ha az elhunyt után kötelezettség (tartozás) maradt fenn. Elsőként fontos tisztázandó fogalom, a kizárás és a kitagadás. A kizárás azt jelenti, hogy örökösünk csak és kizárólag a törvény által meghatározott kötelesrészre tarthat igényt. A kizárás megtörténhet hallgatólagosan, azaz a törvényes örökös helyett más személy örökössé nevezésével (mellőzés) végrendelkezve. Az örököst bármilyen okból ki lehet zárni az örökségből, indokolni nem kell. Kitagadásról akkor beszélünk, ha a végintézkedés tartal-

Dr. Jakics Mónika Zsuzsanna drmiroda@gmail.com +36 30 684 8729

mazza, hogy az érintett örökös a Polgári Törvénykönyvben meghatározott okok alapján került kitagadásra. Ilyenek lehetnek: ha az örökös az örökhagyóval szembeni törvényes eltartási kötelezettségét súlyosan megsértette, erkölcstelen életmódot folytatott vagy, akit végrehajtandó szabadságvesztésre ítéltek és a büntetését még nem töltötte ki. Ekkor az érintett örökösnek kötelesrész sem jár. Ideje ezek után megvitatnunk, hogy mi is az a köte-lesrész? Az a minimum részesedés, amely az örökhagyó leszármazójának, házastársának és szülőjének jár, ha az halálakor (öröklés megnyílása) az elhunyt törvényes örököse vagy végrendelet hiányában ő örökölne. Boncolgassuk akkor ezt egy kicsit: a kötelesrészre jogosultak a gyermekei és további leszármazói, a házastársa (bejegyzett élettársa is), a szülei (amennyiben nincs leszármazó vagy nem örökölhet). Ha tehát az örökhagyó az egyik törvényes örökösének nem juttat semmit a végrendeletében vagyonából, akkor a végakaratból kihagyott örökösnek – néhány kivételtől eltekintve – jár a kötelesrész. Mértéke a törvényes örökségi vagyon egyharmad része. Például, ha valaki végrendelet hiányában egyedüli törvényes örökös lenne, akkor a kötelesrésze 1/3 arányú lesz. Két törvényes örökös esetén fele-fele arányban oszlana meg a hagyaték, de az egyik örököst végrendeletben kizárták az öröklésből, akkor őt 1/6 arányban illeti meg a kötelesrész és így tovább. A fenti rövid tájékoztatás a teljesség igénye nélkül, figyelemfelhívó célzattal készült, mely nem minősül jogi tanácsadásnak.

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

AZ INTERNETES JELSZAVAK

AZ INTERNETES JELSZAVAK- FÖLDHÖZ RAGADT PÉNZÜGYEK 2. rész

Átállt a világ, ügyeinket – jellemzően – nem papíron és különböző hivatalokban intézzük, hanem elektronikusan, az érintett szolgáltató, hatóság, vállalkozás honlapján. Ehhez viszont azonosítani kell magunkat, ezáltal biztosítva, hogy a másik fél is biztos legyen benne, mi állunk a tranzakció mögött.

Szóval először be kell regisztrálnunk, fel kell, hogy iratkozzunk. Ennek is többféle módja van. A legegyszerűbb, amikor csak megadunk egy felhasználónevet, egy telefonszámot

és egy jelszót. Ez lehet egy egyszerű és különösebb joghatások nélküli kapcsolat pl. amikor feliratkozunk egy házhoz szállítási ételrendelési honlapon. Hamar kiderül, ha nem mi kértük a pizzát. Ennél nagyobb értékű rendelések, klubok, tagságok esetén már kérhetnek lakcímet, születési adatokat is. A legbonyolultabb, hatósági, pénzügyi ügyeinket viszont egy személyes megjelenés az Okmányirodában, bankfiókban…… előzi meg. Miután adatainkat ellenőrizték, arcunkat a fotónkkal egybevetették, kapunk egy felhasználónevet és megadunk egy jelszót. Ezt követően belépünk a megadott felületre és szinte mindent el tudunk intézni, de legalább az ügyet elindítani. Ugye észrevette a kedves Olvasó, hogy minden alkalommal kell egy felhasználónév (username) és egy jelszó (password). Mennyi is? 15-20? Ki bír ennyit megjegyezni? Sőt van, ahol 30 naponként, de legalább évente módosítani is kell a jelszót! AZAZ nem lehet mindenhol ugyanazt használni! ÉS nem is érdemes, mert a fontos ügyeket intéző honlapokon úgynevezett erős jelszót kérnek, ami tartalmat 1-3 nagybetűt, 1-2 speciális karaktert (/+ és legalább 8-10 karakter hosszú. A javaslatom, hogy alakítsunk ki 2-3 felhasználónév és jelszópárosítást. Ahol csak lehet, ugyanazt a felhasználónevet adjuk meg, ezzel is csökkentve a fejbentartási terheinket. A jelszavaknál pedig legyen egy egyszerű (a kutya neve, az általános iskolánk neve…), amit pl. az ételrendeléshez használunk. Legyen egy bonyolultabb, amiben szám is van, és nagybetűvel kezdődik vagy végződik, és legyen a szuperjelszónk, amivel a hatósági és pénzügyi dolgainkat intézzük.

Dr. Marczi Erika • +36 30 280 7475 • emarczi@hu.inter.net

9+1 JÓTANÁCS ESKÜVŐI RUHAPRÓBÁHOZ A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

Kedves menyasszony, engedd meg, hogy gratuláljak eljegyzésedhez! Életed egyik legszebb, legizgalmasabb szakasza következik, a menyasszonnyá válás. Ez az út azonban nem mentes a buktatóktól sem. De van egy jó hírem, van segítség. Ilyen például az alábbi 9+1 jótanács is, amit feltétlenül olvass végig, és tarts szem előtt az esküvői ruhapróbák során.

Válogasd gondos alapossággal a kísérőid. Fontosabb, mint gondolnád, hogy kellő alapossággal válaszd ki kísérőid, hogy a segítségedre lehessenek, és ne nehezítsék meg a döntésed. Egy túl határozott barátnő, aki a saját stílusát szeretné rád erőltetni, egy elfogult anyuka, akinek mindenben a leggyönyörűbb vagy, hidd el, nem feltétlen könnyítik meg a dolgod, sőt! Válassz olyan kísérőket, akiknek adsz a véleményére, de mindig TE magad dönts, hiszen Te vagy a menyasszony.

Ne a legszebb ruhát keresd, hanem amiben Te a legszebb vagy! Egy menyasszony akkor lesz a legszebb, akkor lesz sugárzó, ha önazonos. Ha jól érzi magát a kiválasztott ruhában, kiegészítőkben, sminkben és frizurában. Ez pedig csakis akkor lesz így, ha az egyéniséged, saját stílusod az esküvői öltözékeden is visszatükröződik. Válassz alkatodhoz és egyéniségedhez leginkább illő ruhát, legyen szó ruhafazonról, anyagtípusról, díszítettségről.

Ne másnak, hanem magadnak akarj megfelelni. Számos menyasszonyt kísértem már ruhapróbára és nem egyszer elhangoztak olyan aggályok, hogy vajon tetszeni fog-e a kiválasztott ruha a vőlegénynek, az édesanyának, a barátnőknek, a konzervatív nagymamának és még sorolhatnám. Ha Te magad jól érzed a ruhában, akkor hidd el, hogy ezt fogod sugározni, és mindenki gyönyörű menyasszonynak fog látni Téged.

NAGY ÁGOTA COLLECTION 1139 Budapest Máglya köz 1. Bejelentkezés:+36 70 455 36 35

Körmendy-Szomoru Kata menyasszony stylist, esküvői stílustanácsadó: +36 30 619 3708 MENYASSZONY STYLING SZALON Budapest 1075 Károly krt 3/a

BEVEZETÉS AZ ESKÜVŐK ELBŰVÖLŐEN SZÖVEVÉNYES VILÁGÁBA III. • SZABÁLYOK ITTHON • Természetesen magyar állampolgár is köthet

az anyakönyvvezető felveszi az adatokat,

külföldön házasságot, de minden esetben

ismerteti a házasság törvényes feltételeit,

az adott hivataloknál kell tájékozódni a helyi

illetve annak akadályát. Amennyiben az

jogállásokról. Magyarországon be kell tölteni a

egyik fél gyámság alatt áll vagy részben, vagy

18-ik életévünket ahhoz, hogy engedély nélkül

egészben cselekvőképtelen, az a házasság

köthessünk házasságot. Kivételes esetekben

érvénytelenítésével járhat. Természetesen,

ettől el lehet térni, de ez nem gyakori és

ha nem váltunk el, az is egy indok, hogy érvé-

akkor is be kell tölteni a 16. életévet. 16 év alatt nem lehet törvényesen Magyarországon házasságot kötni. Amint minden szükséges papírt beszereztünk, elmegyünk abba a kerületi vagy megyei, városi anyakönyvi hivatalba ahol a polgári szertartást meg szeretnénk tartani. Ez nincs lakóhelyhez kötve, illetve lehetőség van az anyakönyvvezetőnek is

nytelenné váljon a házaságunk. Miután mindent rendben talált, kitűzik az esküvő dátumát. 2014 óta ez minimum 60 nap a bejelentéstől számítva, kivételek természetesen vannak, mint a menyasszony közeli gyermekáldása például. Ilyen és ehhez hasonló indokolt esetben kaphat a pár egy felmentést

kivonulni megadott helyszínekre. Általában

a jegyzőtől. A maximum időtartam is meg

ez díjköteles. Ugyanígy teszünk a helyi

van adva, ezt egy évben határozzák meg. A

plébániánál is egy látogatást, amennyiben

házasulók nyilatkozatot tesznek, hogy nincs

egyházi esküvőt is szeretnénk. Lássuk most,

akadálya a házasságkötésüknek és eldöntik,

hogy mi történik az anyakönyvvezetőnél? A

milyen névváltoztatást, változtatásokat

pár jelzi házasodási szándékát, mindketten

szeretnének. Júniusban kiderül mik a lehe-

személyesen megjelennek a találkozón,

tőségeink névváltoztatás terén.

Schellné Kecskeméti Anna esküvőtanácsadó, rendezvényszervező

www.annarendezveny.hu annarendezveny@gmail.com kreatív fotográfus annadoraphotography@gmail.com

facebook: Annadoraphotography +36 30 408 0621

MINDEN, AMIT TUDNI AKARTÁL AZ AUTÓKRÓL BÜKKI CSABA privát söfőr • businesscontacts.hu • buki.csaba@businesscontacts.hu • +36 70 39 19 503 • Az elmúlt hetekben nőkkel találkoztam, azzal a céllal, hogy megismerjem, megtudjam, hogy „Mi kell a nőnek?” Beszélgetéseim fő témája az volt, hogy „ Minden amit tudni akartál az autózásról, de sosem merted megkérdezni”. Az elmúlt pár hét nem csak érdekes volt, értem ez alatt, hogy érdekes volt meghallgatni a hölgyeket, hogy ki mit miért csinál, vezetés közben vagy éppen mi okoz problémát. De a beszélgetések közben rádöbbentem, hogy bizony nekem is vannak hiányosságaim. 20 éves aktív vezetés és évi 80.000 km megtétele után is. Beszélgetőpartnereim többségét érdekli ugyan, hogy miként működik – vagy éppen miként nem működik - a gépjármű, de egy-két kivételtől eltekintve, a nőket nem érdekli az autó mély műszaki tartalma. A lényeg, hogy menjen a járgány. Persze, ha valami csattog, zörög, kalapál, vijjog, vagy éppen sárga vagy piros ábrák vagy ikonok jelennek meg a műszerfalon akkor van némi izgalom, riadalom, pánik. De

szeretném megnyugtatni a hölgy olvasóimat, hogy jó néhány férfi szívgörcsöt vagy éppen dührohamot kap ha a fenti hangokkal vagy fényjelzésekkel találkozik vezetés közben. De míg a legtöbb férfi azonnal tudni akarja, hogy mi a helyzet, a hölgyek rendszerint márkaszervizbe, szervizbe, vagy éppen egy ezermester férfiismerős segítségével igyekszik megtudakolni mi is történik az autóban! Pár sorban szeretném ismertetni, hogy miről is fogok az elkövetkezendőkben publikálni, figyelembe véve az elmúlt hetek tapasztalatait. Miért ajánlott télen téli gumival, nyáron pedig nyárival közlekedni? Mi is az a téli gumi és mi a nyári? Miért érdemes elindulás előtt legalább szemrevételezéssel ellenőrizni a guminyomást? Más szóval, lapos a gumi vagy nem lapos a gumi! Hogyan kell beállítani a külső visszapillantó tükröket? Hogy vezessenek esőben, hóban, jeges útfelületen? (Jeges útfelületen inkább ne vezessenek) Baleset esetén mit kell, mit érdemes tenni? Mi azaz ISOFIX ülés?

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

és Budapest Főváros Önkormányzata szervezésében

ÍGY KEREK A VILÁG! VároSliGeti GyermeknaP - 2019. MÁJUS 25-26.

Gyermekmentő SzolGálat GyermekSzínPada

biztonSáGoS internet Sátor

moki GyermekSátor a biztonSáGoS közlekedéSért

GyermeknaPi SPortSziGet

nemzetek utcáJa éS nemzetek utcáJa SzínPad

otP bank GyermeknaPi focikuPa éS otP bank kalandPark

Gyermekmentő SzolGálat foGáSzati buSza

MLTSZ lovasterápiás bemutatója • Készenléti Rendőrség bemutatója Babarét • NGYSZ Alkotósátor

MINDEN PROGRAM INGYENES!