Ingyenes életmód és nyereményújság
Interjú Szekeres Nórával Több, mint mobiltelefon időseknek A NŐ a kezdet BEMER - Költözzön az Ön otthonába is a megérdemelt egészség! SWIMTRAINER Biztonság a vízben Amit tudni érdemes a felnőtt állatok féregtelenítéséről
www.csakanoknek.hu
Hurrá, május! A tavasz arra való, hogy szervezetünk, idegrendszerünk felkészüljön a nyárra, amit bár nagyon várunk, kellett volna az átmenet. Hótaposó után máris a pacsker? Na ez maradt el megint, az átmeneti évszak. Eddig tél volt, most nyár van. Nem bánom persze, viszont a fejem az fáj. De nem panaszkodunk. Meleg van, és kész. Örüljünk. Előre lehet hozni a nyaralás-tervezést, a lakás, erkély – netalán kert – csinosítását. Vagyis legyen bármilyen évszak, vagy időjárás, az ember mindig találhat magának olyan munkát, amiben örömét leli. A gyerekek mintha kicsit elfáradtak volna, legyünk türelmesek velük, a szabadidőt pedig igyekezzünk együtt tölteni. És erre májusban az egyik legjobb lehetőség a NAGY SPORTÁGVÁLASZTÓ volt. Személyes tapasztalatom alapján is ajánlom, a gyerekek – amellett hogy sok sportot a valóságban is kipróbálhatnak, megismerhetnek, nagy élmény büszkeségeinkkel találkozni. Idén Berki Krisztián, Cseh László, és Szilágyi Áron volt ott velünk. Remélhetőleg mindenki örült Mr. X. újbóli jelentkezésének, mi hagyjuk szóhoz jutni fiainkat! Aki olvasta, írja meg véleményét, lehet beszélgetni, vitatkozni vele. És ha visszatérése sikeres lesz, év végére talán még egy találkozót is összehozunk vele.?? A napozással óvatosan, a tavak vizei még hidegek. Szóval vigyázni egymásra, gyerekre, kutyára, maradjunk együtt sokáig!
Zórád Zsuzsa
Látogasd meg a Csak @ Nőknek magazint a Facebookon is!
Impresszum: Csak a Nőknek Ingyenes életmód és nyereményújság Főszerkesztő: Zórád Zsuzsa Nyomdai előkészítés: Image Point Trend Kft. Hírdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu Terjesztés: Image Point Trend Kft. Játékszabály A helyes megfejtést (neved, címed, telefonszámod és e-mail címed feltüntetésével) küldd el levélben a Image Point Trend Kft., 1605 Budapest, Pf. 56. címre vagy játssz a www.csakanoknek.hu weblapon.
Kiadja: Image Point Trend Kft. 1152 Bp., Szentmihályi út 171. 3.10. Telefon: +36 70/430-5377 Postacím: 1605 Bp., Pf. 56. Információk: www.csakanoknek.hu E-mail: media@csakanoknek.hu
A cikkekben és a hirdetésekben elhelyezett szövegekért, képekért, a grafikai munkák jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal. Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesztőség címére vagy e-mail-ben: media@csakanoknek.hu.
www.csakanoknek.hu
3
Középpontban Több, mint mobiltelefon időseknek Minden bizonnyal Ön is gyakran aggódik idős szeretteiért, akikkel sajnos nem tud a nap 24 órájában foglalkozni. A nyugodt alvásnak van azonban egy cseppet sem titkos receptje: a Mobil Egészségőr – Vario MedCare. Ez a készülék és szolgáltatáscsomag egy egyszerűen kezelhető mobiltelefon időseknek, illetve ennél lényegesen több. Egy könnyen kezelhető, ám nagy tudású mobiltelefon időseknek.
A magyar fejlesztésű eszköz négy legfontosabb funkciójával segíti Önt és családját abban, hogy idős szeretteit biztonságban tudhassa. 1. Egyszerűen kezelhető mobiltelefon 2. Segítséghívás egy gombnyomásra (személyvédelem) 3. Mindig pontosan tudhatja, merre jár hozzátartozója 4. Elképesztő segítség az egészségügyi kezelések, mérések során
A Mobil EgészségŐr – Vario MedCare technikai jellemzői, összetétele Bár rengeteg funkcióval rendelkezik, ára rendkívül kedvező. Célunk, hogy a legtöbb család számára megfizethetővé, elérhetővé váljon a nyugodt, boldog családi élet. Ennek pedig elengedhetetlen része a felelős idősgondozás.
4
www.csakanoknek.hu
Mennyibe kerülnek napjainkban a felelős idősgondozás eszközei? • Érintőképernyős mobiltelefon időseknek, hűségszerződés nélkül 25–35.000 Ft • GPS helymeghatározó 25–30.000 Ft • Segélyhívó (vezetékes) 15–20.000 Ft • Kártyaolvasó (nővér azonosításhoz) 5–10.000 Ft • Orvostechnikai eszközök felügyeleti átjelzője: 60–80.000 Ft • Karra csatolható rádiós pánikjelző 8.000 Ft • Telemedbook adatkártya 2.000 Ft Mindez összesen: 135–175.000 Ft Ezzel szemben a magyar fejlesztésű Mobil EgészségŐr – Vario MedCare 69.900 Ft-ért megvásárolható. Elképzelhető, hogy elsőre még így is egy kicsit magasnak találja az árat. Miután azonban jobban megismerte a terméket, nagy valószínűséggel Ön is úgy gondolja majd, a termék nyújtotta előnyökhöz és a konkurenciához képest sikerült egy Ön számára igazán előnyös árat találnunk a Mobil EgészségŐr – Vario MedCare számára. Ha kíváncsi arra, mi a véleménye azoknak, akik már használják a Mobil EgészségŐr – Vario MedCare-t, akkor olvassa el a www.mobilgondozas.hu weboldalon.
Dr. Bodogán Zsolt
BEMER EAST EUROPA kiemelt team vezetője
Egészségesen
A BEMER terápia hatására éjszaka nő a nyirokkeringés sebessége, javul a májnak, a vesének a mikrocirkulációja. Ezáltal a szervezetünkben felhalmozott salakanyagoktól gyorsabban szabadulunk meg. Ez a reggeli vizelet koncentráltabbá-, savasabbá válásban nyilvánul meg. Ezáltal is nő a sejtjeinknek a teljesítőképessége. A alvóprogramja A BEMER segítségével gyorsabban Van egy régi mondás: ha gondoskodását szabadulunk meg a salaknincs erő, oda az egészség. kismamák, újszülöttek, anyagoktól, nő a sejtjeink Álmatlan éjszaka után idősek egyaránt vitalitása és a mélyalvási kimerülten ébredünk, élvezhetik. Költözzön az periódusok száma, így reggel kevesebb munka után is Ön otthonába is a pihentebben ébredünk, fáradtak vagyunk. A kimemegérdemelt mozgásszervi panaszaink rültség azért is meglepő, egészség! szűnnek. mert próbálunk odafigyelni magunkra, táplálék-kiegészítőket, A BEMER impulzusok hatására nemcsak homeopátiás szert szedünk, de a a mikrocirkuláció javul, hanem a sejtek kimerültség csak nem akar múlni. energiatermelése (ATP) is fokozódik! Ennek hátterében az energiahiány áll. Az egyszerűen használható készülékek Az anyagcsere kárt szenved, mert a bevizsgált és engedélyezett orvostechnikai szervezet sem a táplálékokat, sem a eszközök, klinikai, orvosi és otthoni táplálékkiegészítőket nem tudja magáncélú alkalmazásra. feldolgozni, a homeopátiás szerekre sem A BEMER készüléket újszülött kortól képes reagálni. bárki használhatja. A BEMER-rel mint Egy millió elégedett felhasználónk 15 éve fizikai érterápiával a legkülönbözőbb tudja, hogy a BEMER ezt megoldja! felhasználási területeken lehet Objektíven mérhető, hogy a BEMER az eredményeket elérni a hagyományos energiaszintet 100-ra emeli és ez napokig orvosi terápia kiegészítéseként: úgy is marad. Az alvóprogramja mozgásszervi betegségek, teljesítménysegítségével gyorsabban szabadulunk növelés, vérkeringési és vérellátási meg a salakanyagoktól, nő a sejtjeink zavarok (fekélyek), neuropátiás fájdalom, vitalitása és a mélyalvási periódusok fülzúgás, szédülés, SM, zsírmáj, egyes száma, így reggel pihentebben ébredünk, bőrbetegségek. mozgásszervi panaszaink szűnnek. A mikrokeringés zavara a legtöbb esetben a véreloszlás zavarát jelenti a mikroerek hálózatában. Attól függően, hogy ez a káros véreloszlási állapot meddig áll fenn, Dr. Bodogán Zsolt betegségek léphetnek fel, vagy ez a BEMER EAST EUROPA kiemelt team vezetője betegségek lezajlásának folyamatait Bővebb információ, kipróbálási, hátrányosan befolyásolja. A legújabb vásárlási, bérlési lehetőség. kutatások szerint a regeneráció óráiban a 06/30 290-4413, 06/70 632-0729 szervek vérkeringés eloszlása megváltozik, E-mail: dr.bodogán.zsolt@bemer.hu és az immunológiai folyamat a regeneráció www.aterapia.hu közben sokkal nagyobb jelentőséget kap, mint ahogy eddig gondoltuk.
www.csakanoknek.hu
5
Kedvencek A kölyök- és felnőtt kutyák hengeresférgek okozta fertőzöttségei – az orsóférgesség és a kampósférgesség, nagyon elterjedt betegségek világszerte. A magasan fejlett állattartási kultúrával rendelkező országokban is – statisztikai adatok tanúsága szerint – a kölykök fertőzöttsége eléri a 60 %-ot, vagyis három kölyök közül kettő ezen belső élősködők valamelyikével vagy akár egy időben mindkettővel is fertőzött lehet. Ráadásul a kölyökkutyákban és emberben is megbetegedést okozható parazitákat a természet többféle túlélési technikával látta el, így az ellenük való védekezés és az eredményes gyógykezelés a tenyésztő, az állatorvos és az Ön együttműködését igényli. A kölyökkori féregfertőzöttségek közül a legelterjedtebb az orsóférgesség. A kölykök már magzati korban, az anyaállatban megbúvó és a
6
vemhesség során aktivizálódó féreglárvákkal fertőződhetnek és így akár már kéthetes korukban maguk is féreghordozók lehetnek. A szukában élő lárvák a tejmirigybe is eljuthatnak és minden egyes szopás alkalmával fertőzik a kicsiket. A kölykök megfertőződhetnek anyjuktól, illetve egymástól közvetlenül is, a bélsárral a külvilágra jutó peték szájon át történő felvételével. A fertőzött kölyök gyakran kedvetlen, étvágytalan, evés után gyakran hány, hasmenése van, szőrzete borzolt és fénytelen, hasa puffadt. Súlyos esetben a lárvák vándorlása tüdőgyulladást is okozhat. A kifejlett férgek anyagcsere-termékei súlyos idegrendszeri tüneteket, illetve kis kedvencünk halálát is okozhatják. A bélsárban megjelenő spagetti-szerű férgek pedig egyértelmű bizonyítékai a fertőzöttségnek. Ha férgek nem ürülnek a bélsárral, de állatorvosának gyanúja van a kis kölyök orsóféreggel való fertőzöttségére, a soron következő védőoltás beadásával egyidőben vagy azelőtt a bélsár mikroszkópos vizsgálatával azt ki tudja zárni vagy a peték jelenléte alapján azt meg tudja erősíteni és a megfelelő gyakorisággal elvégzett kezeléssel kedvence újra egészséges lesz. Féregfertőzöttség esetén a védőoltás beadását gyakran elhalasztjuk,
Kedvencek kezelésekről és mielőbb vigye állatorvoshoz, aki a segítségére lesz egy hatékony féregellenes stratégia kidolgozásában.
annak érdekében, hogy kedvence a védőoltásra jól reagáljon és a fontos fertőző betegségektől biztosan védett legyen az oltások beadása után. Az orsóférgesség elleni védekezés legfontosabb eleme a kölykök kéthetes korában kezdett és három hónapos korukig kéthetente elvégzett tervszerű féregtelenítése. A kampósférgesség hasonlóan az orsóférgességhez a kölyökkor jellemző megbetegedése. A bélsárban szabad szemmel alig észrevehető rövid, hajszálszerű férgek gyakran okoznak hasmenést, hányást, súlyos esetekben gyakran a kölyök halálával végződő vérömléses bélgyulladást. A kampósférgekkel is megfertőződhetnek a kölykök anyjuktól a szopások alkalmával, így a fertőzöttség már két-három hetes korban megjelenhet és megbetegítheti a kölyköket.
Az orsóférgek és a kampósférgek emberegészségügyi szempontból is jelentősek. Bár a férgek az emberben nem fejlődnek ivaréretté – vagyis nem jutnak a bélcsatornába és nem jelennek meg a székletben sem – egyes fejlődési alakjaik, az ún. lárvák, főleg gyermekekben kellemetlen tünetekkel járó megbetegedéseket (csalánkiütés, hörghurut és tüdőgyulladás, illetve látási zavarok) okozhatnak. Ezért is kell odafigyelnünk kedvenceink megfelelő féregtelenítésére. A fiatal és felnőtt állatok galandférgekkel is megfertőződhetnek. Ha a kutya vadállatokkal illetve azok ürülékével érintkezhet vagy nyers vágóhídi mellékterméket fogyaszthat, a fertőződés rizikója magas. A felnőtt állatok féregtelenítéséről a www.csakanoknek.hu oldalon olvashat. Dr. Varga Zsolt szakmai vezető Zoetis Hungary Kft
A kölykök kéthetes korában kezdett és három hónapos korukig kéthetente elvégzett tervszerű féregtelenítésével a fertőzöttség visszaszorítható. Amennyiben Ön kölyökkutyát vásárol, minden esetben kérdezze meg a tenyésztőt a megelőző féregellenes Játssz és nyerj! Mely hengeresférgek ellen kell védelem kölyökkorban? a) Orsóférgek b) Kampósférgek c) Mindkettő A helyesen válaszolók között kisorsolunk egy ajándékcsomagot kedvencének. A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
www.csakanoknek.hu
7
Szépségápolás
Lekoppinthatjuk a sztárok frizuráit. A szalonomban sok lány asszony, gyermek és idős, kis pasi és férfi egyaránt megfordul. Látom, tapasztalom: nem a kor és nem is a nem függvénye az igényesség, jól ápoltság. Pár évvel ezelőtt minden más volt. Hétfőn nem volt TV. Voltak vérbeli fanatikus kereskedők, kozmetikai termékekből, a hajápolás területén is messze voltunk a mostani kínálattól. Amikor okleveles fodrászként, és Sonya szépségápolási tanácsadóként kezdtem a szakmát, - igaz már 30 éve - mások voltak az igények, másképp teltek a mindennapok egy szalon életében. Bejött a Sason hajvágás, daueroltunk 3 havonta, megnézték azt, akinek festve volt a haja, vagy ha több szín, esetleg asszimetrikus volt a frizura, bizony megfordultak utána. Emlékszem, természetes volt hetente fodrászhoz járni. Ma...megváltozott a világ, ha jó, ha nem a hajnak, fejbőrnek, divat lett naponta, 2-3 naponta hajat mosni. A szín pedig kék-lila-vörös-zöld, bármilyen lehet. Rövid-hosszú, kopasz, vagy éppen szexis rejtett tetkó. Hiszünk a reklámoknak, a médiának, a barátnőnknek, és minden
8
www.csakanoknek.hu
vágyunk vonzónak és kívánatosnak lenni. Egy szalonba járás függ természetesen a lehetőségeinktől, megengedhetjük-e magunknak. Van egy ajánlatom: játsszunk egyet. Hogyan nyerhetsz? Válaszolj a kérdésekre! Mit nyerhetsz? Mindenki titkos álmát: egy ÁTVÁLTOZTATÁST!! BENNE VAGY? Íme a kérdések: • A hajfestékek okozhatnak-e daganatot? • A kozmetikumoktól lehetünk-e allergiások? • Az egészség a fürdőszobában kezdődik, fontos-e mit kenünk a bőrünkre? • Fiatalít-e ha 2-3 liter vizet iszunk naponta? • Lehetünk-e szívdöglesztőek 30 fölött? A NYERTES a Szépméker Szépségközpont jóvoltából változik majd át! A cikk folytatása elolvasható a www.csakanoknek.hu weboldalon. Szépségápolási szakértőnk várja kérdéseidet!
HOVÁ TEGYEM A PÉNZEM? Manapság sokan azon gondolkodnak, hogy ha van egy kis megtakaritott pénzük, mit kezdjenek vele, hogy meg is maradjon, de lehetőleg keressünk is vele valamicskét. A lakosság nagyobb része még mindig a bankokban hisz, még a szerencsétlenül sikerült svájci frank hitelek ellenére is. Ennek köszönhetően a család tartalékai a bankokban landolnak. Sajnos a banki kamatok nagyon alacsonyak, gyakorlatilag az infláció mértékét sem haladják meg.
Gazdálkodj okosan Érdemes a profitra hangolódni és körülnézni a piacon. Azt fontos tudni, hogy az igazán jó termékek nem mindig vannak széles körben ismertté téve a nagyközönség felé, hiszen ezek egy rövid időre szóló, akciós megoldások. Mindig azt tanácsolom a felelős családanyáknak, hölgyeknek, hogy van néhány olyan személy, aki aktívan részt kell, hogy vegyen egy család életében. Ilyenek: egy jó ügyvéd, egy jó orvos, egy jó fogorvos és egy pénzügyi tanácsadó. Ha Önnek még hiányoznak ezek a személyek, kezdje el megkeresni őket! Legyen nyitott, tájékozódjon, kérjen segítséget megbízható szakembertől!
Ha valaki mégis egy kicsit többet akar, mégis biztonságban szeretné tudni a pénzét, érdemes körülnézni a piacon.
Budai Ildikó
Minden híresztelés ellenére találhatók olyan pénzügyi megoldások, ahol a pénzünk teljes biztonságban van, ráadásul bankban (hiszen anyukánk is megmondta: “Kislányom, ha van pénzed, vidd be a bankba…”) és lényegesen magasabb, akciós kamatokkal. Játssz és nyerj! Jellemzően hol tartják az emberek a pénzüket? a) bankban
b) otthon
c) külföldi bankszámlán
A helyesen válaszolók között kisorsolunk öt nyertest, akik személyes pénzügyi tanácsadást kapnak ajándékba. A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
www.csakanoknek.hu
9
Mr. X
Ősi magyar szellemiség – a NŐ a kezdet Korunk rohanó világában a felborult értékrendek komoly zavarokhoz vezettek. Testi, lelki és szellemi síkon egyaránt káosz uralkodik, s több dolog sincs rendben. Ezek közül tán a legfontosabb a nők helyzete. A női minőség és a női energia már jó ideje nincs a helyén, s ez alapvetően meghatároz mindent.
Ezért BOLDOGASSZONY oltalmában volt. Mihelyt „érintett” nőt, attól kezdve nője közvetítésével élvezte az Istenasszony oltalmát.” (Máté Imre: Yotengrit 1. 38.o.)
Az ősi magyar szellemiség mindenek feletti tisztelettel tekint a nőre, s most induló sorozatunkban bemutatjuk a bölcselet, nőket érintő vonatkozásait. Magával ragadó emelkedettség és tisztaság hirdeti a nők nagyszerűségét.
Az a férfi, aki ezt tudja és érti, tisztelettel és megbecsüléssel viseltetik a nő irányában. „Az erős férfi számára érték a nő. Hímje akar lenni, nem pedig ura. Az erős férfi utódai várhatóan erősek, nőnemű utódai is. Az ilyen nők be tudják tölteni a „tűzhely királynője” nagyra becsült szerepét.” (Máté Imre: Yotengrit 1. 26.o.)
Kedvcsinálóként egy kis ízelítő az elkövetkezendő írások tartalmából, hangulatából, melyek utat mutatnak a rend felé: „Az ős-európai eszmevilágban … a nő a kezdet, a nő az első Isten, az őserő, az Ige teremtője és továbbadója.” (Máté Imre: Yotengrit 1. 38.o.) A nő tisztelete, értéke és megbecsülése a legszentebb dolgok közé tartozik. Eleink bölcselete szerint „Aki még nem érintett asszonyszemélyt”, az még csak fél-ember volt, az Istenség mércéjével mérve gyerek.
10
www.csakanoknek.hu
Azaz a nő a kapocs a férfi számára az égiek felé. Amint a népmesékben is írva vagyon.
Mert a nő nélkül nem kerek a világ, s „asszony nélkül csak lakhely az otthon”. Áldás Dr. Darnói Tibor
Lendületben
HITEK ÉS TÉVHITEK A HASTÁNCRÓL Bevezetés a nagy NESEKÖNYV meséibe (részlet) Be kell jelentenem, hogy az eddig Európában elhíresült "HASTÁNC" nem a férfiak szórakoztatására kialakított öncélú, magamutogató műfaj. Nem azonos az önjelölt hobbytáncosok által létrehozott hamis álkultusszal. A HASTÁNC: RÉGI MAGASKULTÚRÁK, BEAVATÁSOK ESSZENCIÁLIS KIVONATA, NŐI KÓDOLT MOZDULATOK MOTÍVUMOK ÁLTAL. Komáromi Judit Nese nemzetközileg elismert orientális táncos, előadóművész és hastáncoktató, az ABRAKADABRA Hastánc és Művészeti Iskola vezetője. Szentendrén él és alkot (20 éve kezdte tánckarrierjét) színpadra alkalmazott táncdarabok és performanszok rendezője, egzotikus koreográfiák, népszerű zenekarokkal való közös improvizációkon alapuló fesztiválok, koncertek táncosa, aki az egész országban tanítva képzi táncosait. A világ számos táján utazgatva, letelepedve gyűjti és őrzi a hastánc autentikus és archaikus formáit, az ott élő nőktől, asszonyoktól, mesterektől, zenészektől tanulva. Kortárs nomád stílusban szintetizálja és rendszerezi alkotótársaival gyűjtéseit. Szívesen vesz részt nemzetközi
kooprodukciókban, ahol kulturális hídként többféle szokás, mentalitás, hagyomány vagy művészeti ág alkot közösen valami újat. 2011-ben Szentendrén a környékbeli kereskedőkkel, lakosokkal, életre hívta a Virágok és Kívánságok terét. 2009-ben a Nők Lapja a szellemi ajándékokat jelképező allegorikus 9 tündére közé a megtisztelő „Kecsesség" megtestesítőjeként választotta be. Babás mamás csoportot, anya lánya táncot tanít, gyermekeket is oktat.
A hastánc ugyanis eredete és valódi tradíciója szerint a közösséget szolgáló, testet és lelket harmonizáló, spirituális tartalommal és motívumokkal átörökített mozgásforma, amely figyelembe veszi a nők sajátos életkori adottságait, kiteljesíti, sőt gyógyítja és regenerálja az estleges blokkpontokat, terhelés nélkül erősíti a speciálisan női izomzatot. A cikk folytatása elolvasható a www.csakanoknek.hu weboldalon.
www.csakanoknek.hu
11
Gyereksarok Biztonság a vízben a SWIMTRAINER’Classic’kal! Kedves Szülők, annak érdekében, hogy gyermekük egy életre szóló pozitív kapcsolatot alakíthasson ki a vízzel, már kis korban meg kell alapozni a sikeres úszástanulást. A 3 lépcsős, úszást segítő SWIMTRAINER’Classic’ pontosan ezt a célt szolgálja. Speciális tervezésű úszósegédeszközünk nem csak megadja gyermekének az úszás nagy-nagy örömét nagyfokú biztonsággal párosítva, de a GS és a TÜV által is jóváhagyott és mentes a ftalátoktól (rákkeltő/káros anyagoktól). Neoprén úszónadrágokat, úszóoverálokat, divatos aqua cipőket fiúknak - lányoknak egyaránt kínálunk. A színes strandtáskák kicsiknek és nagyoknak, a hozzá illő strandtörölköző és strandlabda, úgy, mint a pancsoló béka, Freddy, a plüss Freddy figura és a kifestő teszik teljessé a fürdőzés élményét. Természetesen nagy hangsúlyt fektetünk a kiváló minőségre! Határtalan szórakozást kínálunk Önöknek és gyermekeiknek pancsolás közben!
Az úszástanulás gyerekjáték a SWIMTRAINER’Classic’-kal A különleges tervezésű SWIMTRAINER ’Classic’ termékek a gyermek életkorától és képességeitől függően alkalmazhatók. Lehetővé teszik a csecsemőkorban még meglévő természetes úszóreflexek korai, célzott fejlesztését, fokozatosan és játékosan tanítják a gyermekeknek a megfelelő úszóstílust.
A SWIMTRAINER’Classic’ előnyei • Megteremti az úszáshoz ideális testhelyzetet a vízben • Nem fenyeget a kicsúszás veszélye • Gyorsan és könnyedén feladható a patentgombok segítségével • Nem billen előre az állítható biztonsági övnek köszönhetően Mindhárom SWIMTRAINER’Classic’ modell tartós műanyagból/szintetikus anyagból készült és öt felfújható részből áll.
Nagy János FREDS SWIM ACADEMY Hungary Kft http://hu.swimtrainer.de/hu hungary@swimtrainer.com A cikkel kapcsolatos nyereményjáték a www.csakanoknek.hu weboldalon tekinthető meg.
I. A piros SWIMTRAINER’Classic’-unk 3 hónapostól 4 éves korig a vízhez szoktatáshoz és a megfelelő lábmunka (békamozgás/békatempó) elsajátításához használjuk. Ezt a SWIMTRAINER’Classic’-ot 6 – 18kg-ig terjedő súlyú babáknak és kisgyermekeknek tervezték, kifejezetten kezdőknek ajánlott. II. A narancssárga SWIMTRAINER’Classic’ 2 - 6 éves korig segíti a gyermeket a láb és kar mozgásának összehangolásában. Ezt a SWIMTRAINER-t a 15kg és 30kg közötti súlyú gyermekeknek terveztük, kezdőknek és haladóknak ajánlott. III. A sárga SWIMTRAINER’Classic’ 4 - 8 éves korig optimális az önálló úszás fokozatos elsajátításához. Ezt a SWIMTRAINER-t 20kg és 36kg körüli súlyú gyermekeknek terveztük. Csak haladóknak ajánljuk.
12
www.csakanoknek.hu
A rossz is jó?
Asztrológia
Nagyon köszönöm a sok témajavaslatot! Előző számunk nyertese: Szalay Tamásné Anikó Kérem, keressen meg e-mailben, hogy egyeztessük a díjmentes konzultáció időpontját. A legtöbb kérés a PÁRKAPCSOLAT témára érkezett. Két ember kapcsolata „vegyi’’ folyamat – a lélek kémiája. Ahogyan a kémiában két anyag találkozik, reakcióba lép majd egy teljesen új anyag lesz belőle, úgy ha két különböző ember találkozik és kapcsolatba lép, csak akkor következhet be a „reakció’’, amely változást idéz elő. Egy ember egyedül, nem tudja elkezdeni az átváltozás folyamatát. Ahhoz, hogy bejárja útját, egy másik emberre van szüksége. Amikor két ember először találkozik, tehát amikor két test és két lélek saját világából egymás felé mozdul el, és egy közös teret hoznak létre, akkor valami különös dolog történik. Valami olyan, ami először nagyon titokzatosnak tűnik. Azért titokzatos, mert ez mélyen bennem zajlik úgy, hogy nem értem, de ki sem tudom vonni magam alóla. Egyszerűen végbemegy (akarom vagy sem), észlelem, de eltart egy ideig, amíg eljutnak a tudatomba e reakciók kiváltói, és ott gondolatok formájában jelentkeznek: „Hú, micsoda pasi!” „Egyáltalán nem érdekel” „Unalmas” „Undok” „Kell nekem”. Természetesen az, ami a lélek mélyében zajlik, nem mindig azonos a tudat reakciójával. Ha az érzelem és értelem fedi egymást, mély harmóniát élhetünk meg, de az is előfordul, hogy érzéseinkkel azonnal és visszavonhatatlanul szerelembe esünk, az eszünk pedig nem akar erről tudni, és lecsillapít bennünket. És vannak olyan emberek, akire egyáltalán nem
reagálunk. Ha nincs érzésünk, az is egy érzés és ugyanúgy érezhető (hiány). Születési képletünkből kiolvasható, hogyan érzünk, hogy gondolkodunk, hogy szeretünk, milyen módon cselekszünk, milyen típusú társra vágyunk (hasonlóra, vagy kiegészítőre mint zsák a foltját) mi az, ami fontos és miért. Végtelen a kombináció. Mivel mindenki egyedi és ismételhetetlen. Egymás segítői vagyunk utunkon, gyógyszerei, melyek (testi, lelki, szellemi vagy karmikus) enyhítik szenvedéseinket. És ezt a „gyógyszert” most két hónapig, vagy három évig, vagy 35 éven át kell szednem, hogy beindulhasson a gyógyulási folyamat. Akivel találkozom, azzal dolgom van. Ez lehet rövidebb hosszabb, nehezebb könnyebb,de célja van. Ebben segítek eligazodni a hozzám fordulóknak! Következő számunkban a házak részletesebb jelentés tartalmáról írok (szintén olvasói kérésre)
Oroszné Szilák Julianna: 0620/3797319 Email: boglarka45@gmail.com
Játssz és nyerj! Kérem írják meg egy találkozásuk történetét! A válaszolók között kisorsolunk egy nyertest, aki egy ingyenes konzultációt nyer egy témában. (párkapcsolat, gyereknevelés, sors, hivatás...) A konzultáció személyesen a XV. kerületben történik. A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
www.csakanoknek.hu
13
Középpontban INTERJÚ SZEKERES NÓRÁVAL Mi motivált, amikor elvállaltad a felkérést a Játéksziget," Adni jó" kampányára? Nagyon örültem, hogy egy ilyen kezdeményezés mellé állhattam, mert ha valami tényleg érdekel, az a gyerekek sorsa, jólléte. A kampány célja, hogy olyan gyerekekhez juttassunk el játékokat gyereknapra, akik máshonnan nem biztos, hogy számíthatnak meglepetésre. Kicsit nevelő célzata is van emellett az akciónak, hiszen gyerekektől várjuk a segítséget, a saját kortársaik számára, mégpedig olyan formában, hogy a megunt játékaik közül hozzanak egyet az üzletbe, amit mi eljuttatunk a címzettekhez. Persze ők sem távoznak üres kézzel, oklevelet kapnak arról, hogy adományoztak. Fontosnak tartom, hogy már egészen kicsi kortól kezdjük el belenevelni a gyerekeinkbe, hogy adni igenis jó, segíteni, örömet szerezni másoknak nem feltétlenül pénz kérdése, rengeteg formája van. Véleményed szerint, milyen a "JÓ" szülő? Bárcsak tudnám a választ! Az biztos, hogy számomra az, aki szeretetet, melegséget, biztonságot tud nyújtani, vagy legalábbis törekszik erre, és figyel a gyerekére. Nagyon csinos vagy! A kondidat te, vagy a gyerekek tartják karban? Köszönöm :) Szerencsém van az alkatommal, és próbálom evésben, sportban az arany középutat járni.
14
www.csakanoknek.hu
Most, hogy várandós vagyok sokkal többet eszem, bármi jöhet, amit megkívánok. Anno Noa és Milu gondoskodtak róla, hogy a kilók leolvadjanak rólam a szoptatás ideje alatt, remélem ez most sem lesz másképp. Tudatosan étkeztek? Odafigyelsz mi kerül az asztalra? Mondhatom, hogy nem kerülhet bármi az asztalra, sőt, de ez nem azt jelenti, hogy egy gyorsétterem nem csúszhat be néha-néha. Te hogyan osztod be az idődet? Folyamatos változásban van körülöttem mindig minden, a gyerekek, a munka, a párom időbeosztása terén, ezért nekem az alkalmazkodás és a rugalmasság marad. Ha kitalálnak valamit, én átszervezem a dolgokat és nem problémázom. Van segítség? Nagymama? Igen, a szüleimre mindig számíthattam és számíthatok, amiért nagyon hálás vagyok. Jut időd a barátnőidre? Volt idő mikor nagyon ehanyagoltam a baráti kapcsolataimat, mert annyira csak a család és a munka felé fordultam, de ma már sokkal jobban figyelek arra, hogy egészséges egyensúly maradjon.
Középpontban Szereted a természetet? Vidék,vagy város? Külföld,vagy belföld? A belvárosban nőttem fel, de gyerekkoromban minden hétvégét a Dunaparton töltöttem vidéken, mert amint eljött a szombat, mentünk a Nagyiékhoz. Így mindig megvolt a kettősség az életemben. Hétköznapokban kiélveztem a város adta előnyöket, majd a maradék két nap szaladgálással, biciklizéssel a szabadban telt a jó levegőn. Egyik nélkül sem tudnék meglenni. Hogy külföld vagy belföld? Erre a kérdésre is hasonló a válaszom. Mindkettő. Pár éve egy utazós műsor háziasszonya voltam, így volt szerencsém feltérképezni kis hazánkat. Csodálatos helyekre jutottam el! Ha külföldi utazásról van szó, előnyben részesítem a melegebb éghajlatot, de szívesen megyek snowboardozni is a hegyekbe.
hogy nekik arra már nincs szükségük. Milu, a kisfiam imád legozni, Noa, a lányom pedig csajosabbnál csajosabb játékokat halmozott fel, amik, ma már inkább, mint szereplők tűnnek fel a barátnőjével közösen forgatott kis filmjeikben. A cikk folytatása elolvasható a www.csakanoknek.hu weboldalon.
Mennyire fontos számodra a gyerekek rendszeres testedzése? Versenysport, vagy hobbisport párti vagy? A sport, testmozgás ugyanúgy része kell, hogy legyen az életnek, mint az evés, ivás, alvás. Az egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen, amit sujkolok a gyerekeimbe is. Nem kell versenysportolniuk, de ha azt szeretnék támogatnám őket abban is, egyelőre azonban ilyen babérokra nem törnek. A Te gyerekeid is szívesen ajándékoztak játékot? Rengeteg játékuk vándorolt már rászoruló gyerekekhez, persze csupa olyan, amit előtte megbeszéltünk,
www.csakanoknek.hu
15
Cd ajánló OLÁH GERGŐ: „ÚJ DALOK” EP Az X-Faktor 2012. győztese vadonatúj dalokkal jelentkezik március 4-én Az EP CD formátumban is megjelenik április 2-án Oláh Gergő, a 2012-es X-Faktor széria győztese egy csapásra belopta magát az emberek szívébe, hiszen amellett, hogy szerény és szeretetre méltó személyiség, kiválóan énekel és táncol is. A tehetségkutató megnyerése óta csak két dologgal foglalkozik megállás nélkül: családjával és karrierjével. „Törj ki a csendből!” című debütáló slágere, melyet Rakonczai Viktor, Rácz Gergő és Szabó Ágnes írt kifejezetten a műsor győztesének, már a megjelenés napján történelmet írt, hiszen korábban még egyetlen hazai tehetségkutatós művész dala sem került az iTunes kislemezlista #1 pozíciójába néhány órával azután, hogy megnyerte a műsort, ráadásul még további 5 napon át ez a dal vezette a digitális dalletöltési listát a legnagyobb digitális zeneáruházban. A dal azóta a rádiók kedvencévé is vált, már egészen a Top15-ig menetelt a hazai slágerlistán. Oláh Gergő február első két hetét egy stúdióban töltötte, ahol elkészültek vadonatúj dalai is, így a hazai X-Faktor történetében ő jelentethet meg vadonatúj dalokból álló kiadványt a leghamarabb a műsor befejezése után. Az „Új dalok” című EP-re három vadonatúj magyar nyelvű dalt rögzített, melyekben nemcsak
előadóként, de szerzőként is közreműködött. A „Rajzolom az álmot” és az „Áll az idő” Szűcs Norberttel, míg a „Vár a világ!” Burai Krisztiánnal közösen készült. A debütáló EP-n ezen felül természetesen megtalálható lesz a „Törj ki a csendből!” című sláger, valamint annak vadonatúj angol nyelvű változata is „Breaking The Silence” címmel, melynek szövegét Johnny K. Palmer írta. Ráadásként a „Rajzolom az álmot” című felvétel is elkészült angol nyelven Király Viktor szövegével, „Paint A Picture” címmel. A dallistát a „Törj ki a csendből!” magyar és angol nyelvű változatának remixei zárják, melyeket Goldhand és Dj Free készítettek közösen. Az „Új dalok” EP március 4-től válik digitálisan letölthetővé az összes hazai digitális zeneszolgáltató kínálatában, ám a rajongóknak már addig sem kell várniuk, hiszen a Telenor Deezer Zene szolgáltatásának köszönhetően a teljes EP-t meghallgathatják audio streaming formájában már megjelenés előtt 2 héttel 2013. február 18-tól exkluzívan a www.deezer.com/hu oldalon. Az EP később CD formátumban is elérhető lesz, egy exkluzív bónusz trackkel kiegészítve: Muri Enikő Gergővel újra felvette saját albumán már korábban megjelent angol nyelvű duettjét, a Give Some Get Some-ot, mely a két énekes következő kislemezdala lesz. A CD április 2-án került a zeneboltokba.
Játssz és nyerj! Ki írta Oláh Gergő „Rajzolom az álmot” c. számának angol szövegét? a) Rácz Gergő 7
b) Király Viktor 9
c) Johnny K. Palmer
A helyesen válaszolók között kisorsolunk három nyertest, akik egy-egy CD-t nyernek a Sony Music Kiadó felajánlásával. A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
16
www.csakanoknek.hu
Kertészet
Több mint 250.000 db egynyári növény kerül idén a parkokba! Az árvácskák, nefelejcsek, tulipánok elvirágzása után sem maradhatnak üresen Budapest virágágyai, ezért a FŐKERT Nonprofit Zrt. munkatársai városszerte megkezdték a több mint 250 000 darab változatos színű és formájú egynyári növény kiültetését. A virágágyak kiültetését minden évben komoly felkészülési időszak előzi meg, melynek hátterében a tervezéstől a termesztésen át a megvalósításig, jól szervezett csapatmunka áll. A városszerte elhelyezkedő, összesen 13 000 m2-nyi virágágy felületeikbe idén több mint 200 fajtából, közel 260 000 darab egynyári növény kerül kiültetésre. A kiültetésre kerülő egynyári növények egyharmada magyar fajta.
A témaválasztás után és a kiültetési tervek elkészítésével egyidejűleg meghatározzák a növényfajokat és kiválasztják a méretben, színben, formában leginkább alkalmas fajtákat. Már a tervezéskor is figyelembe veszik, hogy a város számos pontján elhelyezkedő virágágyak fekvése, kitettsége, fényviszonyai, talajtulajdonságai, vízellátási lehetőségei meglehetősen különbözőek. Lehet, hogy adott növényfaj az egyik helyen jól érzi magát, de a másikon „szenved", így ott nem alkalmas arra, hogy kialakítsa a virágképet. A parki kiültetések egynyári növényanyagának túlnyomó részét a FŐKERT Nonprofit Zrt. saját termesztőtelepén állítja elő. A 2013-as év a „Vízügyi együttműködés nemzetközi éve” így ehhez kapcsolódva a virágágyak a vizet, a víz és vízügy szerepét fogják megjeleníteni.
Egynyári virágágy tervező pályázat a Vízügyi együttműködés jegyében
Az elkészült virágágyásokat a következő számunkban mutatjuk be.
www.csakanoknek.hu
17
Gasztronómia Dr. Letoha Tamás a Mental-fitol termékekről
„Táplálékod legyen a gyógyszered, és gyógyszered a táplálékod” (Hippokratész) Ezt a termékcsaládot a kvantum-kémia Ezt a termékcsaládot a kvantum-kémia „felejthetetlen íze”-ként szoktuk bemutatni. Egy új funkcionális termékcsalád, amely ötvözi a gasztronómiát a XXI. század felfedezéseivel. Vannak olyan növényi komponensek, amelyekkel az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a 2-es típusú diabetes megelőzhetők. Azért kezdtünk ezzel foglalkozni, mert nagy kihívás volt, mivel vannak olyan betegségek, amelyekkel a modern orvostudomány nem tud megküzdeni, és kutatásainkkal azt szerettük volna elérni, hogy gyakorlati segítséget nyújtsunk, így fordultunk a növényi hatóanyagok felé. A 2000-es évek elején bebizonyosodott, hogy Indiában a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór aránya ötödannyi az európai értékeknek. Ez leginkább az indiai táplálkozási szokásokra volt visszavezethető, bizonyos indiai fűszerek, mint például a kurkuma kimutathatóan képesek megelőzni, illetve enyhe- és középsúlyos Alzheimer-kór betegségnél a betegség lefolyását lassítani. A kurkumát indiai sáfránynak is nevezik.
18
www.csakanoknek.hu
Elsősorban ételek, élelmiszerek színezésére használják. A Mentalfitol gyógy- és fűszernövény keverék, az élelmiszerek részeként kerül forgalomba és a táplálkozás élvezeti értékének megtartása mellett juttat be tudományosan igazolt egészségvédő anyagokat a szervezetbe, ezáltal széles körben biztosítva az egészség fenntartását. Ezek a növényi anyagok nagy hatékonysággal felszívódnak a tápcsatornából, eljutva azokra a leginkább veszélyeztetett területekre, mint az agy, a szem, a hasnyálmirigy és ott megakadályozva a kóros folyamatokat, hozzájárulnak az egészség fenntartásához. Az említett betegségek ellen nem lehet tablettákkal küzdeni. Azt, hogy a táplálkozás biztosítja az életet, még a civilizált ember sem képes megtagadni. Azért eszünk, hogy éljünk. A táplálkozás túlélésben játszott szerepét akartuk kihasználni azért, hogy tényleg egy radikális változással, tudományosan igazolt hatóanyag élelmiszer bevitelével segíthessük hozzá az embereket az egészséges táplálkozáshoz. A fűszernövény forgalomba állításához rögös út vezetett, komoly tudományos vizsgálatok vezettek idáig. A tudományos vizsgálatok csak egy kis részét képezték az élelmiszeripari vizsgálatoknak, sajnos az emberek gondolkodásmódjával való küzdelem vett el több időt. Sok előítélettel kellett megküzdeni: miért élelmiszer, miért nem gyógyszer, és így tovább. Ezek miatt kicsit lelassultak a fejlesztések. Az emberek, amikor megkóstolják valamelyik
terméket, nem is tudják, ez a fűszerőrlemény milyen ízharmóniát ad az élelmiszereknek. A táplálkozás élvezetének megtartása mellett gyekeztünk ezt az egészségügyi missziót megvalósítani. Por alakú élelmiszerek előállítására alkalmas üzemet létesítettünk, ahol új termékek piacra állításával is kísérletezünk.Arra is törekszünk, hogy a háziasszonyok egyszerű módon juthassanak hozzá, kevés munkával elkészíthető egészséges ételt tudjanak készíteni. Ezek a termékek bárki számára fogyaszthatók, lényege éppen az, hogy nem egy betegcsoportot, hanem az egészséges ember egészségének megtartását célozza meg. A termékeken általában feltüntettük, hogy ajánlott a napi fogyasztása a pozitív élettani hatás érdekében. Mivel a tudomány sosem áll meg, az új ismereteket mindig beépítjük a fejlesztésbe. Szeretnénk egy italcsaládot is létrehozni, mivel az egyik legdinamikusabban fejlődő ág az üdítőital piac. Legfontosabb, hogy az ember a változatos, kiegyensúlyozott étrendet kövesse, figyeljen oda arra, hogy megfelelő mennyiségű növényi hatóanyagot fogyasszon.
Tóthné Kecskés Mária a Hungerit Zrt. kereskedelmi és marketing igazgatója A Hungerit Zrt. Magyarország legnagyobb baromfifeldolgozója, 32 országba szállít Szentesről árut. Az üzem a keltetéstől a vágási súly eléréséig, az azt követő feldolgozásig foglalkozik csirkével, kacsával, lúddal és pulykával. A Hungerit Zrt. mindig próbált a nehéz gazdasági körülmények mellett is megvalósítani olyan fejlesztéseket, amelyek előremutattak. Ezért is vettük fel a kapcsolatot 2008-ban a gyógyszer- és funkcionális élelmiszerfejlesztésre szakosodott Pharmacoidea Kft.-vel, és produktív együttműködés alakult ki köztünk. Az általuk elmondottak
hitelesnek tűntek, és úgy gondoltuk, közösen létrehozhatunk egy teljesen új márkát, amely nem csak Magyarországon újdonság. Lényege, hogy valamit eszünk, ami egyéb pluszhatásokat is képes kifejteni a szervezetünkre. Márpedig ha gyógynövény, vagy gyógynövényt tartalmazó fűszerkeverék található egy élelmiszer termékben, az remélhetőleg mindenki számára vonzóvá válik, különösen akkor, ha orvos-szakmai hátterét is megismerjük. Termékskálánk nagyon széles, különféle fűszeres felvágottak, panírozott készítmények, a csupaszív csirkefalatok is ilyen fűszerízesítéssel került forgalomba, egységes, jól megkülönböztethető megjelenéssel. A termékeket széles körben teszteltük, a vásárlók véleményét is figyelembe véve alakultak a különféle készítmények. A Hungerit Zrt. által foglalkoztatott csökkent munkaképességű csoportnál például – akik tapasztalatunk szerint tudatosabban táplálkoznak csaknem száz százalékos elfogadottságú volt a termék. A jelenleg már forgalmazott termékeken kívül szeretnék még szélesebb skálát kínálni a fogyasztóknak, reklám, marketing lehetőségeinket kihasználva egyre több ember számára elérhetővé tenni az egészséges táplálkozáshoz szükséges ételeket.
www.csakanoknek.hu
19
Élvezet és prevenció A prevenció, vagyis a megelőzés fogalma és magának ennek a fogalomnak a tudatosítása az egyik legfontosabb teendő az egészségtudatos életforma kialakításáért. Hosszú évtizedeken keresztül ez szinte ismeretlen fogalom volt. Manapság azonban a magyar társadalom egyre szélesebb rétegeiben terjed ez a gondolat. Az egészség olyan kincs, ami nélkül mindent elveszthetünk, amit eddigi életünk során alkotunk mind magunk, mind családunk számára. Az egészségtudatosság és az előrelátás fontos feladat hétköznapi életünk megformálásában. Vannak szokásaink, melyeket nap, mint nap gépiesen végzünk, vannak olyan örömet nyújtó szenvedélyeink, melyekről bizony nem szívesen mondanánk le. Ragaszkodunk mindennapi egyszerű szokásainkhoz, melyek már szerves részét képezik életünknek. Ilyen például a kávézás hagyománya, szenvedélye.
Magyarország lakosságának több mint 70%-a kávéfogyasztó. Sokaknak a kávé olyan, mint a kenyér, sőt, többen délután, éhségüket csillapítván is inkább elfogyasztanak egy-egy feketét, mint mondjuk egy majonézes szendvicset. És ilyenkor a rohanó életmódra hivatkozunk. Pontosan ez az, ami fokozódó stresszes életünkben az egyik legnagyobb veszélyforrás egészségünkre nézve. A kávézás szerelmesei nem szívesen mondanak le szenvedélyükről. De miért is tennék, hiszen a kávénak megvannak a jótékony hatásai, ugyanakkor, ha valaki ezt túlzásba viszi, könnyen pórul járhat. Van azonban egy jó hírünk! Ahhoz, hogy szenvedélyünk mellett, az egészségmegőrzés és a betegségmegelőzés, vagyis az immunrendszer karbantartása folyamatos legyen, érdemes olyan kávé fajtára váltani, ami mindezt teljesíti. A ganodermás kávé nagy segítségünkre lehet ebben. Az Organo Gold készítményei organikus eredetű ganoderma lucidumot tartalmaznak, amely egy olyan gomba, mely képes erősíteni immunrendszerünket, szervezetünk legfontosabb védekező mechanizmusát.
20
www.csakanoknek.hu
– kávé 2 az 1-ben Ha immunrendszerünk rendben működik, egyensúlyban van, nem lesznek gondjaink egészségünkkel. Az Organo Gold kávékészítményei éppen ezt szolgálják. Élvezet és prevenció egyben – minden nap. Egy olyan kávéról van szó, mely ízvilágával és a ganoderma gomba egészségünkre gyakorolt jótékony hatásával egy teljesen új kávézási szokást is jelent. Persze nem elég csak megkóstolni, hiszen jótékony hatását akkor teljesíti ki igazán, ha lecseréljük hagyományos kávénkat az egészséges, organikus, Organo Goldra.
Egészségesen Így a kávézás öröme továbbra is megmarad, mindamellett jelentős lépést teszünk egészségünk megőrzéséért. Az Organo Gold kávékülönlegességeiről még több információt honlapunkon találhatnak, ahol arra is lehetőségük nyílik olvasóinknak, hogy rendeljenek ezekből a kiváló minőségű és egészséges termékekből: OrganoCafe Club www.organocafeclub.hu
Játssz és nyerj! Magyarország lakosságának hány százaléka fogyaszt kávét? a) 50%
b) 30%
c) 70%
A helyesen válaszolók között kisorsolunk egy nyertes, aki egy ajándékcsomagot nyer az Organo Gold felajánlásával. A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
www.csakanoknek.hu
21
Gyógyító élő növényi enzimek házilag Növényi táplálékaink hatásaikat tekintve három csoportba oszthatók: Az elsőbe tartoznak a vegyszeres termesztéssel előállított, adalékokkal kezelt, ismeretlen eredetű összetevőket tartalmazó, esetleg génmódosított termékek, melyekről állandó viták zajlanak, hogy mérgezőek-e? A második az ellenőrzött bioélelmiszerek köre, melyek garantáltan nem károsak, kellő mennyiségben tartalmazzák a szükséges tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. A harmadik a vegyszermentesen termelt élő zöldségek, gyümölcsök csoportja. Ezekben olyan élő növényi enzimek vannak jelen, melyeket az egész világon kutatások ezrei vizsgálnak és tartanak hatékonynak különböző betegségek elleni küzdelemben. Az élő ez esetben azt jelenti, hogy a növény leszedése után közvetlenül, nyersen fogyasztják. Valójában rájuk épülnek a rák elleni-, és különböző zöldlé kúrák is. Nem létezik ezeknél hatékonyabb immunaktivátor, vagy tisztítókúra. Miért tudunk mégis oly keveset róluk és miért használják őket olyan kevesen? Az ok prózaian egyszerű… a lehetőségek hiánya. Sajnálatos módon ma már a fejlett
22
www.csakanoknek.hu
világ lakosságának csak töredéke foglalkozik mezőgazdasági termeléssel, a hobbikertek zömében pedig nem kap helyet zöldség-gyümölcs. Márpedig élő enzimekhez csak úgy juthatunk hozzá, ha a növényről magunk szedjük le a termést és szinte azonnal megesszük. A gyógyító hatáshoz nem nagy mennyiségekre van szükség, hanem folyamatosságra. Egy új magyar fejlesztés ezt városi kertekben is lehetővé teszi. A kertépítészet divatos magas ágyását ötvözték az ökológiai gazdálkodás legintenzívebb termelési formájával, a dombágyással. Ily módon elérhető, hogy szennyezett városi talajon, rendkívül kis felületen, esztétikusan, kis ráfordítással gyógyító hatású, vegyszermentes élő növényi táplálékot állíthassunk elő. A dombágyást évtizedekkel ezelőtt német biogazdálkodók találták ki. Ott a mai napig tökéletesen működik. Hazánkba 20 évvel ezelőtt érkezett meg a módszer, amely azonban nem honosodott meg, mert az éghajlatunk nem volt alkalmas a folyamatos termelésre. A rendszer lényege, egy szerves anyag mag, amely folyamatos bomlásával szolgáltat az ágyásban lévő növények számára tápanyagot és energiát. Ez hatalmas előny kora tavasszal, mert a keletkező hő miatt jóval hamarabb teremnek a zöldségek.
Valójában ez egy „kvázi” melegház, amelyet ha februárban letakarunk egy fólia alagúttal, akkor már március elejétől szedhetünk, újhagymát, spenótot, petrezselymet, salátát, retket. Magyarországon a problémák nyáron kezdődnek, ugyanis az aszályos kánikulai időszakban a belülről is melegedő, talajszintből kiemelt ágyások kiszáradnak. Hatalmas vízigényüket kívülről jövő öntözéssel nem lehet kielégíteni és alakjuk miatt az erózió el is pusztítja őket. Mi hát az új megoldás? Egy speciális belső öntözőrendszer beépítése és stabil oldalfalak kialakítása. Így elérhető, hogy egész évben teljes borítottsággal nagy mennyiségű termést adjon az ágyás. Az alapmodell 150 cm széles és 5 méter hosszú. Ez biztosítani tudja két felnőtt reggelivacsora friss zöldség szükségletét az év 8-9 hónapjában és felhasználja az általuk termelt komposztot, tehát egy komplex ökológiai rendszernek tekinthető. A betelepítés a növénytársítás és ökológiai vetésforgó alapján történik, így a növények védik egymást a különböző kártevők és kórokozók ellen, tehát nincs szükség vegyszeres növényvédelemre. A domb alak kihasználásával megfelelő helyet tudunk biztosítani a fény- és melegigényes, illetve a félárnyékos helyet kedvelő növények számára is. Az eredeti kerti talajra meghatározott rétegrendben szerves anyagokat halmoznak (gallyak, aprítékok, fűkaszálék, avar, komposzt, trágya, stb.). Az építéskor felhasznált föld élő talajjá alakítása azonnal megkezdődik, mert baktériumtrágyákkal és gombákkal beoltják a szerves anyag magot. A rendszer működtetésének szerves része a komposztálás, ugyanis amikor valamelyik zöldség betakarításra kerül, akkor a keletkező helyre
Kertészet egy-egy lapát saját komposztot kell bedolgozni, amely egyrészt kitölti a keletkező lyukat, ezzel megtartja a dombágyás magasságát, másrészt pótolja a tápanyagokat, harmadrészt pedig mulcsozással oldja meg a gyommentesen tartást. Az ágyás két oldalán ülőke húzódik, melyről benyúlva annak minden része elérhető, így kényelmesen gondozható. A folyamatos borítottság és intenzív művelés miatt alig gyomosodik, így végeredményben a kezelése leegyszerűsödik a vetésre, ültetésre, szedésre. Az öntözést professzionális beépített, felszín alatti rendszerrel oldják meg, melyet nyomáscsökkentőn keresztül gyorscsatlakozóval lehet kerti locsolótömlőről üzemeltetni, így működtetése nem igényel időt, illetve automatizálható. A cikk folytatása elolvasható a www.csakanoknek.hu weboldalon.
www.csakanoknek.hu
23
Egészségesen
Kevesebb zsírpárna, több energia, jobb közérzet A fogyókúrát sohasem késő elkezdeni, de hogy elkerüljük a visszahízást, a lassú, de tartós fogyást kell választanunk. A felszedett kilók sem pár nap alatt jelentek meg. A fogyást a hízás üteméhez kell igazítani, ha betartjuk bőrünk is visszanyeri rugalmasságát, üdeségét, szervezetünk megszabadul a méreganyagoktól.
Csodaerejű trópusi gyümölcs a Távol-Keletről Kevesen tudják, lehet úgy is fogyókúrázni, hogy étrendünkbe rendszeresen iktatunk zsírégető gyümölcsöt. Olyan déli gyümölcsök, mint az avokádó, kókuszdió, grépfruit fokozzák a szénhidrátok, zsírok metabolizmusát, csökkentik a zsírpárnákat. A sokaknak ismeretlen gyümölcs, a Garcinia cambogia is ebbe a csoportba tartozik.
24
www.csakanoknek.hu
Szenvedés, éhezés nélkül A Garcinia amellett, hogy hatékony a zsírégetésben, az elfogyasztott szénhidrátok zsírrá alakulását is gátolja. Legendás képessége abban áll, hogy segítségével módosítható a szervezet zsír és szénhidrát felhasználása. A Garcinia blokkolja a szervezet azon képességét, hogy a fel nem használt szénhidrátot zsírrá alakítsa és elraktározza. Az elhízásra hajlamos embereknél gyakori, hogy az agy telítettség érzeti központja gyengébb, és késleltetett jóllakottsági jeleket ad le, ami a szükségesnél nagyobb mennyiségű étel elfogyasztásához vezet. A Garcinia érzékenyebbé teszi ezt a területet, így a jóllakottság érzése a kellő időben érkezik. A normál fogyókúrák során az éhségérzet levertséghez vezet. A gyümölcs szinten tartja a vércukrot, így nem érzünk farkaséhséget, ezáltal közérzetünk is javulni fog, sőt a testzsírok égetéséből származó energia, fizikai teljesítőképesség növekedéshez vezet.
A magas koleszterin rettegett ellensége Fogyasztó hatása mellett, számos egészségügyi célra is felhasználható ez a különleges gyümölcs. Többek között kiváló reumás panaszok ellen, gyulladáscsökkentő, és csökkenti a menstruációs fájdalmat. Egyik legnagyobb előnye, hogy képes irányítani a koleszterin szintjét a szervezetben, más szavakkal csökkenti a szívbetegségek és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Segítségével növelhető az energia szint, valamint támogatja az immunrendszert, és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ha pedig mindez nem lenne elég, elősegíti a jobb alvást, a jobb hangulatot, azáltal, hogy növeli a szerotonin szintjét a szervezetben, és még szép bőrt is eredményez!
Egészségesen Garciniás hatóanyagkombináció Tekintettel arra, hogy ehhez az Indiában őshonos gyümölcshöz nehéz hozzájutni, a belőle készült étrend-kiegészítő kapszulák segítik a fogyni akarókat. Olyan készítményt válasszunk, amelynek napi adagjában a Garcinia-kivonat legalább 1g tiszta hidroxicitromsavat tartalmaz, mégpedig a hárométkezéshez igazítva három adagban. Fontos hatóanyag-kiegészítői is vannak a Garciniás fogyókúrának, mégpedig a króm, a zöldtea-kivonat és az L-karnitin. Utóbbi segíti a zsírpárnák mobilizálását és a zsírok égetését az izmokban, ami az izomtevékenységünket erősíti fizikai megterhelés esetén.Ezért sportolóknak kiemelten ajánlott ez a hatóanyag kombináció. www.leszeretnekfogyni.hu
Játssz és nyerj! Melyik gyümölcs támogatja hatékonyan a tartós fogyókúrát?? a) Perui Maca
b) Szibéria Ginzeng
c) Garcinia Cambogia
A válaszolók között kisorsolunk három nyertest, akik egy-egy fogyókúrás csomagot nyernek (2 db Garcinia Arany, két hónapra elegendő) A játékszabályról az impresszumban, vagy a www.csakanoknek.hu oldalon tájékozódhattok.
www.csakanoknek.hu
25
Technika AirFree gondozásmentes levegőtisztító a tüdőnkért, értünk Az újszülött, a baba belső védekeződőrendszere lassan erősödik. Féltjük kivinni a szabadba, de vajon ki gondolná, hogy a külvilághoz képest az óvott lakás zárt légterében akár százszoros is lehet a káros anyagok sokasága. Az AirFree 99,99 %-os hatásfokkal győz a könnyen elszaporodó penészspóra, baktérium, vírus, pollen, poratka és egyéb élősdi ellenében. Eltünteti a szerves szagmolekulákat és más allergén anyagot, gyakorlatilag csíramentes a levegőkibocsátása. Ahelyett, hogy termelné, csökkenti a levegő amúgy mérgező ózóntartalmát.
26
www.csakanoknek.hu
Az AirFree zajmentes, nincs benne motor vagy forgó alkatrész. A meleg levegő felfelé áramlik, az AirFree alsó nyílásain át a hűvösebb levegőt a felül távozó melegebb levegő húzza be. Belül a védett terű kapilláris rendszerben a levegő kis ideig közel 200°C-ra hevülve likvidálja a mikroorganizmusokat. A steril tiszta levegő szobahőmérsékletre visszahűlve jut ki a tetőn, az 50 W fogyasztás a levegő hőmérsékletét nem emeli. Minden hasonló készüléktől eltérően az AirFree kellékmentes. Nincs benne elhasználódó, cserére szoruló betét, szűrő. A konnektorba bedugva egyszerűen működik, használata biztonságos. Az AirFree számos külföldi laborban kiválóan vizsgázott. Nélkülözhetetlen babaszobában, műtét utáni lábadozáshoz, légúti panaszokra, időskori immungyengülésnél is javallott. Való irodába, ügyféltérbe, étterembe, várószobába, könyvtárba és más helyiségbe is, ahol sok ember fordul meg. www.sterillevego.hu