2014. November
Böde Péter - Mindenhol otthon
CSAK A
Böde Péter - Vándor Meseíró Mindenhol otthon
Hogyan válasszunk ékszereket? Belépés egy új dimenzióba - 3. rész Beszélgetés Dr. Ásin Magdolnával és Dr. Pálus Attilával
www.csakanoknek.hu
Kedves Olvasók! Mindenek előtt egy kötelességemnek kell eleget tennem! Előző számunkban játszott velünk a kisördög és egyik partnerünk telefonszáma tévesen jelent meg. Ezért most csupa nagybetűvel hívom fel a figyelmet a helyes telefonszámára: BÖDE PÉTER – VÁNDOR MESEÍRÓ : +36/20-557-5379. -------------------------------------------------------------------------------------------------Két szomorú nappal, a Mindenszentek és a Halottak Napjával köszöntött be az „enyészet vagy Szent András hava”, ahogyan eleink nevezték ezt a bús, borongós hónapot. A csípős, ködös reggelek, az egyre rövidülő napok „bekuckolódásra” csábítanak, ahogy ezt a kis unokám mondja. Előkerülnek az illatos gyertyák, és szívesebben olvasgatunk egy csésze finom, aromás tea kortyolgatása közben. Persze, azért ennek a hónapnak is megvannak a szépségei, hagyományokhoz kapcsolódó és vigalomra, evésre-ivásra hívó nevezetes napjai. Egyre nagyobb ismertségnek örvend a november 11 - i Márton nap. Sok-sok libás népszokás mellett, ennek a napnak időjárás jóslási hagyománya is van. Úgy tartják: „Ha Márton napján a lúd jégen jár, karácsonykor sárban botorkál”. Egy másik közismert mondás, mely kapcsolódik a Márton naphoz: ”Aki Márton napján libát nem eszik, egész évben éhezik.” Ezt a régi szólást az utóbbi években ügyesen felkarolta a gasztronómia, a turizmus és ínycsiklandó liba vacsorákra, liba túrákra invitálják a finom ízek kedvelőit. /Ha belelapoznak magazinunkba, abban is találnak liba receptet./ Azután itt van a hónap két „nagy” névnapja, az Erzsébet és Katalin nap. Katalin napjához is fűződik egy néphagyomány és időjóslás. Katalin napján jósolják meg a lányoknak leendő férjük nevét. És ki ne hallotta volna: ha Katalin kopog, Karácsony locsog. Természetesen a novemberi jeles napok sora ezzel nem ért véget, de itt és most nincs lehetőség a hosszas felsorolásra. Hogy beválnak-e a jóslatok, az majd elválik. Ács Klára A borongós napokon pedig olvassák lapunkat, és játsszanak! főszerkesztő /iWRJDVG PHJ D &VDN # 1ĘNQHN PDJD]LQW D )DFHERRNRQ LV Impresszum: Csak a Nőknek Ingyenes életmód és nyereményújság Főszerkesztő: Ács Klára Nyomdai előkészítés: Image Point Trend Kft. Hírdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu Terjesztés: Image Point Trend Kft. Játékszabály A helyes megfejtést (neved, címed, telefonszámod és e-mail címed feltüntetésével) küldd el levélben a Image Point Trend Kft., 1605 Budapest, Pf. 56. címre vagy játssz a www.csakanoknek.hu weblapon.
Kiadja: Image Point Trend Kft. A cikkekben és a hirdetésekben elhelyezett 1152 Bp., Szentmihályi út 171. 3.10. szövegekért, képekért, a grafikai munkák Telefon: +36 70/430-5377 jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal. Postacím: 1605 Bp., Pf. 56. Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesztőség címére vagy e-mail-ben: Információk: media@csakanoknek.hu www.csakanoknek.hu E-mail: media@csakanoknek.hu
LĂŠlek
Ăšj Ăşt a lelki ĂŠs szellemi Ăśnismeret felĂŠ
0DWUL[ 'URSV &RPSXWHU Ȏ D] œQPHJLVPHUŠV PĹYŠV]HWH %HV]ŠOJHWŠV GU  VLQ 0DJGROQ¥YDO ŠV 'U 3¥OXV $WWLO¥YDO
Cikksorozatunk elsĹ‘ kĂŠt rĂŠszĂŠben megismerkedhettek KovĂĄcs-Magyar AndrĂĄssal, ĂŠletfilozĂłfiĂĄjĂĄval, a lĂŠlek rezdĂźlĂŠseit mĂŠrni tudĂł, Ăşj, korszakalkotĂł mĂłdszerĂŠvel, a Matrix Drops Computerrel (MDC) ĂŠs a hozzĂĄ kapcsolĂłdĂł gyĂłgyĂtĂł elixĂrrel a MĂĄtrix Dropsszal (cseppekkel).
Č˜$ 0DWUL[ 'URSV HQHUJLDSRWHQFLÂĄOMÂĄYDO KDWDOPDW J\DNRURO D OÂĄWKDWÂł ŠV OÂĄWKDWDWODQ YLOÂĄJDLQNUD $ ͆QRPWHVWHN KDUPRQL]ÂĄFLÂłMÂĄYDO KDW D YLVHONHGŠVL IRUPÂĄNUD LV $PHQQ\LEHQ D] LQIRUPÂĄFLÂłV V]LQWMHLQN UHQGEHQ YDQQDN QLQFV V]ÂźNVŠJÂźQN NÂźOVÄ‘ EHKDQJROÂĄVUD KD YLV]RQW IHOERUXOW D ULWPXV LJD]RGXQN D JRQGRVDQ NLYÂĄODV]WRWW 0DWUL[ 'URSV V]DEÂĄO\RV LQIRUPÂĄFLÂłMÂĄKR]Čœ $ 0DWUL[ 'URSV FŠOMD šJ\ ŠOMÂźN PHJ D] ŠOHWÂźQNHW KRJ\ MÂłO HVVHQ ŠOQL Č— E rĂśvid bevezetĹ‘ utĂĄn most megismerhetik, KovĂĄcs-Magyar AndrĂĄs egĂŠszsĂŠgkĂśzpontjĂĄban ĂŠvek Ăłta rendelĹ‘ kĂŠt munkatĂĄrsĂĄtĂłl – dr. PĂĄlus Attila – orvostĂłl, ĂŠs dr. Ă sin MagdolnĂĄtĂłl –, hogyan folyik a gyakorlatban a lĂŠlek feltĂĄrĂĄsa. Az egĂŠszsĂŠgkĂśzpontban, mĂĄr a belĂŠpĂŠs pillanatĂĄban szembe Ăśtlik, a harmĂłnia, a nyugalom. A kĂśrnyezet messze nem egy egĂŠszsĂŠgĂźgyi rendelĹ‘t idĂŠzi, sokkal inkĂĄbb egy luxus szĂĄlloda elegĂĄns, kĂŠnyelmes halljĂĄra emlĂŠkeztet. Ezt a kellemes hatĂĄst, az ott dolgozĂł munkatĂĄrsak kedvessĂŠge ĂŠs magas szintĹą tudĂĄsa tovĂĄbb fokozza. (KĂŠrem, ne higgyĂŠk, hogy tĂşlzok! AmĂg mindezt szemĂŠlyesen nem tapasztaltam meg, addig ĂŠn is nehezen tudtam elkĂŠpzelni.) Dr. PĂĄlus Attila (PA) orvos. KovĂĄcs Magyar AndrĂĄs munkatĂĄrsa, aki Budapesten ĂŠs a dĂŠl-magyarorszĂĄgi
rĂŠgiĂłban kĂŠpviseli az Matrix Drops mĂłdszert. TanĂşja ĂŠs rĂŠsztvevĹ‘je volt a MDC fejlesztĂŠsĂŠnek, tesztelĂŠsĂŠnek. EgyetĂŠrt azzal a tudomĂĄnyos nĂŠzettel, miszerint a krĂłnikus betegsĂŠgek pszichoszomatikus eredetĹąek, ĂŠs azzal, hogy a problĂŠmĂĄk megoldĂĄsĂĄra legideĂĄlisabb terĂĄpia az oki terĂĄpia. A pszichĂŠ ismerete elengedhetetlennek lĂĄtszik a gyĂłgyĂtĂł munkĂĄban. Ma a kiĂŠrtĂŠkelĂŠsre szubjektĂv, korlĂĄtozott mĂłdszerek ĂĄllnak az orvostudomĂĄny rendelkezĂŠsĂŠre, emiatt pontosan definiĂĄlt lelki, ĂŠrzelmi, gondolati, emberi problĂŠmĂĄk feltĂĄrĂĄsa nem tĂśrtĂŠnhet meg. Dr. PĂĄlus Attila (PA): Korunk emberĂŠnek legnagyobb problĂŠmĂĄja a lelki ĂŠs ĂŠrzelmi tĂşlterhelĂŠseibĹ‘l adĂłdĂł nehĂŠzsĂŠgek. A pszichoszomatika fogalmĂĄt mindenki ismeri. TudomĂĄnyosan bizonyĂtott, hogy a pszichĂŠ zavarai a krĂłnikus betegsĂŠgeink oki tĂŠnyezĹ‘i.
belépés egy új dimenzióba
3. rész
Mi felvállaljuk azok feltárását és segítséget nyújtunk a megoldásra. Nagy hiba, a kizárólagos materialista megközelítés, mert – pl. gyógyszeres terápiák – kizárják az egyénre szabott, részletes oknyomozást és más alternatív módszerek alkalmazását. Az orvostudomány manapság a szekunder prevencióban teljesedik ki: beteg embereket kezelnek, és megállapítják a kórképek természetét, súlyosságát. Mi arra vállalkoztunk, hogy mindenki, aki a Matrix Drops Protokoll módszerét választja, útmutatást kapjon a problémái megoldásához szükséges érzelmi, gondolati, kapcsolati és lelki szintjein. Kovács-Magyar András szellemi iskolájában orvosok, terapeuták és laikus érdeklődők együtt ismerkednek meg azzal a módszerrel, amivel elkerülhetik a krónikus gondokat okozó tényezőket. Csak a Nőknek Magazin (CSAN): Hogyan lehetne a régi gyakorlatot megváltoztatni? PA: Ne várjuk meg a betegséget! Az orvosoknak, papoknak, pedagógusoknak legyen kompetenciája, és főleg tudása, megtanítani azt a Protokollt, mely a mai tudásunk szerint a leghatékonyabban szolgálja az egészségünk megőrzését! A mi Matrix Drops Protokollunk lényege az energiáink uralása, káros földsugárzások elkerülése, testünk védelme bizonyos élelmiszerekkel szemben, és a láthatatlan
Lélek
dimenzióink – lélek, érzelem, gondolat, kapcsolat, szellem – működési törvényszerűségeinek megismerése. A budapesti Tábornok utcai központunkban a tanácsadóink valós prevenciós munkát folytatnak, melyben nagy segítséget jelent a Matrix Drops Computer. Miért fontos ez? Mert sokszor maga az egyén sem képes megfogalmazni milyen múltbéli sérelmek, lelki sebek állnak a jelen állapotának a hátterében. Miután az elakadás, a blokk feloldódik, a problémák megoldásához is gyorsabban megnyílik az ajtó. Dr. Ásin Magdolna (ÁM) Három gyermek boldog édesanyja és Kovács-Magyar András egyik jobb keze. Örül, hogy lehetősége nyílt ebben a rendkívüli csapatban dolgozni. Számára nagyon fontos, hogy a család lelki, érzelmi élete rendben legyen, és a problémákat már a fizikai tünetek megjelenése előtt észleljék. Legidősebb gyermeke iskolába jár, ahol elkerülhetetlen az apró szorongások átélése. A cikk folytatását a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatják!
Matrix Drops Kft. 1146 Bp, Tábornok u. 11/a. info@matrixdrops.com www.matrixdrops.com +361 2223186
Hogy hívjuk a lelkiismeret furdalásunkat, a kvantumfizika informatikai nyelvén? ....................................................................................................................................... A helyes megfejtők között egy darab MDC vizsgálatot sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
´
EgĂŠszsĂŠg
JIALING- CSALĂ DI MASSZĂ ZS
$ FVDOÂĄGL PDVV]ÂĄ]V HJ\ VSHFLÂĄOLVDQ ÂśVV]HÂĄOOÂWRWW LVPHUHWDQ\DJ 0HJWDQXOÂĄVÂĄYDO HJ\ RO\DQ WHFKQLNÂĄW VDMÂĄWÂWKDWXQN HO PHO\ VRUÂĄQ RWWKRQXQNEDQ VSHFLÂĄOLV PDVV]ÂĄ]VIRJÂĄVRN FVRGÂĄODWRV YDUÂĄ]VÂĄYDO HJ\V]HUÄą GH KDWŠNRQ\ PÂłGV]HUUHO NŠQ\H]WHWKHWMÂźN OD]ÂWKDWMXN HO SDUWQHUÂźQNHW KÂĄ]DVWÂĄUVXQNDW A csalĂĄdi masszĂĄzs tehĂĄt egy olyan $ FVDOÂĄGL PDVV]ÂĄ]V MÂłWŠNRQ\ KDWÂĄVD hasznos technikai ajĂĄndĂŠk csalĂĄdunk szĂĄmĂĄra, melyben magunkat adhatjuk ĂŠs kĂśzben mi is ellazulunk, ĂŠs mellyel szĂnesebbĂŠ tehetjĂźk napjainkat. Ez a masszĂĄzs ellazĂt egy-egy stresszes, hajtĂłs nap utĂĄn. JĂłlesik annak, akit masszĂroznak ĂŠs annak is, aki masszĂroz. ValĂłdi harmĂłniĂĄt varĂĄzsol pĂĄrkapcsolatunkba!
Megtanuljuk, hogyan masszĂrozzuk pĂĄrunkat szakszerĹą lazĂtĂł masszĂĄzs mozdulatokkal, ĂŠs nĂŠhĂĄny praktikus tanĂĄccsal kiegĂŠszĂtve, mikĂśzben kapcsolatunk is kellemes , bensĹ‘sĂŠges programmal gazdagodik.
Mint minden masszĂĄzs tĂpusnak, Ăgy a csalĂĄdi masszĂĄzsnak is szĂĄmos jĂłtĂŠkony hatĂĄsa van a szervezetĂźnkre: nyugtatja az idegrendszert, oldja a mindennapi feszĂźltsĂŠget, javĂtja a vĂŠrkeringĂŠst, fokozza az anyagcserĂŠt, elĹ‘segĂti a szervezet mĂŠregtelenĂtĂŠsĂŠt, segĂt a fejfĂĄjĂĄs ĂŠs hĂĄtfĂĄjĂĄs, megszĂźntetĂŠsĂŠben, erĹ‘sĂti a szervezet vĂŠdekezĹ‘ rendszerĂŠt, harmĂłniĂĄt hoz a pĂĄrkapcsolatba.
7DQXOMD PHJ HOOD]ÂWDQL PDVV]ÂUR]QL SDUWQHUŠW KÂĄ]DVWÂĄUVÂĄW 0DVV]ÂĄ]V IRJÂĄVRN Az elmĂŠleti alapok ismertetĂŠse utĂĄn bemutatjuk a masszĂĄzs fogĂĄsokat, melyet a SzentmihĂĄlyi EgĂŠszsĂŠgmegĹ‘rzĹ‘ – ĂŠs OktatĂĄsi KĂśzpontban lehet megtanulni.
Dr. Kemenyeczky Edit (vital) termĂŠszetgyĂłgyĂĄsz www.szentmihalyiegeszsegkozpontwebnode.hu Mobil: 06 20 430 9999
A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatjĂĄk!
Hol lehet megtanulni a csalådi masszåzs technikåjåt? a./ Pólus Center b./ Szentmihålyi EgÊszsÊgmegőrző És Oktatåsi KÜzpont c./ Eurocenter A helyes megfejtők kÜzÜtt kisorsolunk egy konzultåciót, mely sorån megismerheti a legfontosabb masszåzsfogåsokat. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
TESTSZERVĂ?ZZEL A HAJHULLĂ S ELLEN
EgĂŠszsĂŠg
7ŠQ\OHJ FVDN D SDGOÂł ÂĄOOÂWMD PHJ D KDMKXOOÂĄVW" $ QÄ‘N V]ÂĄPÂĄUD D] HJ\LN OHJIRQWRVDEE HV]WŠWLNDL WŠQ\H]Ä‘ D KDM +RJ\ LV ÂĄOO D KDMXN MÂłO VLNHUÂźOW H D IUL]XUD NLWDUW H D] HVWL V]ÂQKÂĄ]LJ PL OHV] KD V]ŠWIÂşMMD D V]ŠO" 0ÂĄU PHJLQW QHP ÂşJ\ ÂĄOO DKRJ\ V]HUHWQŠ HOYŠNRQ\RGLN KXOOLN WÂśUHGH]LN ‰V D OHJQDJ\REE UŠP D KDMKXOOÂĄV Mi fĂŠrfiak ugyan nem nagyon valljuk be, de szĂĄmunkra is fontos a hajunk. /Persze annak, akinek mĂŠg van./ Azoknak a tĂśbbsĂŠgĂŠt pedig, akiknek kihullott, vagy ĂŠppen kihullĂłban van, nagyon zavarja. Mindent kiprĂłbĂĄlnak, jellemzĹ‘en titokban ĂŠs azt vĂĄrjĂĄk, hogy majd jĂśn a csoda. A csoda rendszerint elmarad, de marad a hajhullĂĄs. „Kend a fejedre ezt, moss hajat azzal, dĂśrzsĂślgesd szuper hajolajjal, a hajszĂĄlakbĂłl majd felszĂvĂłdik a hiĂĄnyzĂł vitamin, masszĂrozd be a kimondhatatlan nevĹą legĂşjabb csodĂĄval.â€? ĂšjsĂĄg, tĂŠvĂŠ, plakĂĄtok tele mindenfĂŠle kitĹąnĹ‘ megoldĂĄsi javaslattal. A hajĂĄpolĂł kĂŠszĂtmĂŠnyek fejlĹ‘dĂŠstĂśrtĂŠnete igazi Ăźzleti siker sztori. PĂŠnzĂźgyileg mindegyik remekĂźl mĹąkĂśdik ez biztos, de a hajhullĂĄs tovĂĄbbra is marad. Nekem ez olyan, mintha valaki, mikor szomjas, az ujjĂĄt dugnĂĄ bele a pohĂĄrba ĂŠs azt vĂĄrja, hogy a szomjĂşsĂĄg elmĂşlik. A test nem ilyen. A test, ha a belsĹ‘ egyensĂşlya rendben van, kĂŠpes egĂŠszsĂŠges hajat, kĂśrmĂśt, bĹ‘rt, ideĂĄlis testsĂşlyt
ĂŠs minden egyebet elĹ‘ĂĄllĂtani. SĹ‘t, a hajhullĂĄs sem jelentkezik idĹ‘ elĹ‘tt. Ha valamelyikkel problĂŠma van, annak az oka belĂźl keresendĹ‘ ĂŠs ott is kell megoldani. TĂśbb okra is visszavezethetĹ‘ a hajhullĂĄs, a nem megfelelĹ‘en kinĂŠzĹ‘, nem szĂŠp haj. E mĂśgĂśtt olyan okokat talĂĄlhatunk, mint pĂŠldĂĄul egy tĂşl magas fehĂŠrjetartalmĂş, vagy ĂŠppen ennek ellenkezĹ‘je, egy olyan diĂŠta, fogyĂłkĂşra, ami teljesen kizĂĄrja a fehĂŠrjĂŠt ĂŠs mĂŠg sorolhatnĂĄnk. SzĂĄmos tovĂĄbbi ok lehetsĂŠges, melyek a fĂŠrfiaknĂĄl ĂŠs nĹ‘knĂŠl a fejtetĹ‘ kopaszodĂĄsĂĄt, foltos kopaszodĂĄst okoznak.
7XGMD PHJ –Q LV D YDO³GL RNRNDW ŠV NH]HOMH D]RNDW 6]HUYL]HOMH D WHVWŠW ,GH¥OLV 7HVWHW PLQGHQNLQHN
Burget PĂŠter www.testszerviz.hu
Mit javasol a szakĂŠrtĹ‘ hajhullĂĄs ellen? a./ diĂŠta b./ testszervĂz
c./ sok sport
A helyes megfejtők kÜzÜtt teljes testszerviz programot sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
EgĂŠszsĂŠg
HASI LÉGZÉS
0HULGLÂĄQWRUQD IRO\WDWÂĄVD $ OŠJ]ŠVWHUÂĄSLÂĄN ÂłULÂĄVL HOÄ‘Q\H KRJ\ NLYÂĄOÂłDQ NLHJŠV]ÂWHQHN EÂĄUPLO\HQ J\ÂłJ\ÂWÂł WHUÂĄSLÂĄW VHJÂWLN D] HJŠV]VŠJ PHJÄ‘U]ŠVŠW LOOHWYH KHO\UHÂĄOOÂWÂĄVÂĄW ŠV YLV]RQ\ODJ NÂśQQ\HQ PHJWDQXOKDWÂłN Amikor mĂŠly hasi lĂŠgzĂŠst vĂŠgzĂźnk, akkor erĹ‘sen megdolgoztatjuk a tĂźdĹ‘t, nyomĂĄst gyakorlunk a hasra, serkentve ezzel a bĂŠlmĹąkĂśdĂŠst, ami pozitĂvan befolyĂĄsolja az emĂŠsztĂŠst. A fokozott oxigĂŠnfelvĂŠtel hatĂĄssal van a vĂŠr ĂśsszetĂŠtelĂŠre, ami hosszĂş tĂĄvon segĂt elkerĂźlni a szĂvinfarktust, termĂŠszetes mĂłdon csĂśkken a pulzusszĂĄm, javul a fizikai teljesĂtĹ‘kĂŠpessĂŠg. ErĹ‘sĂśdnek a szĂv izmai ĂŠs a tĂźdĹ‘. MegfigyelĂŠsek szerint a mĂŠly, lassĂş hasi lĂŠgzĂŠs segĂt beszabĂĄlyozni a nĹ‘i ciklust, valamint csĂśkkenti a klimaxban szenvedĹ‘k hĹ‘hullĂĄmait.
BathĂł Kinga 06/30-9522-582
JĂłtĂŠkonyan „masszĂrozzaâ€? a belsĹ‘ szerveket, fokozĂłdik a hasi szervek vĂŠrellĂĄtĂĄsa. $ KDVL OŠJ]ŠV J\ÂłJ\ÂWÂł KDWÂĄVD A hasi lĂŠgzĂŠs gyĂłgyĂtja a magas vĂŠrnyomĂĄst, a gyomorfekĂŠlyt, az ĂĄlmatlansĂĄgot, a mĂĄj – ĂŠs az epe megbetegedĂŠseit. ErĹ‘s nyugtatĂł, relaxĂĄlĂł, stresszoldĂł, fĂĄjdalomcsillapĂtĂł hatĂĄsa van. A kĂnaiak belsĹ‘ helyreĂĄllĂtĂĄsi technikĂĄnak nevezik. Nem vĂŠletlenĂźl. A hason olyan fontos meridiĂĄnok (energiacsatornĂĄk) futnak keresztĂźl, mint a gyomor, a lĂŠp-hasnyĂĄlmirigy, a vese ĂŠs a mĂĄj. A hasi lĂŠgzĂŠssel segĂtjĂźk a mĂĄj ĂŠs a vese mĂŠregtelenĂtĹ‘ munkĂĄjĂĄt, az epehĂłlyag ĂźrĂźlĂŠsĂŠt. . A lĂŠp meridiĂĄn minden meridiĂĄnra hatĂĄssal van, fontos szerepe van az immunrendszer mĹąkĂśdĂŠsĂŠben ĂŠs az ĂśdĂŠmĂĄsodĂĄs elkerĂźlĂŠsĂŠben. A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatjĂĄk!
Soroljon fel 3 olyan egÊszsÊgßgyi problÊmåt, amelyre jótÊkony hatåssal van a hasi lÊgzÊs! a./‌‌‌‌‌‌‌‌‌ b./‌‌‌‌‌‌‌.‌.. c./‌‌‌..‌‌‌‌‌ A helyes megfejtők kÜzÜtt a meridiån rendszer harmonizålåsåra szolgåló SUJOK gyŹrŹt sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
ÉDES CÉKLA SALÁTA
GHV F©NOD VDO¡WD +R]]¡YDO³N -750 g édes cékla -50 g vegyes magok -Extra szűz olívaolaj -1/2 teáskanál édes füstölt paprika -2 evőkanálnyi sótlan vaj -1 egész narancs -1/4 teáskanál őrölt fahéj -150 g barna cukor Dresszing -75 ml tej -1 citrom leve -Fél csokor aprított vegyes zöldfűszer (turbolya, tárkony, menta)
(ON©V]W©V Mossuk meg a céklát jó alaposan és helyezzük egy nagy serpenyőbe. Öntsünk rá hideg vizet. Ha ezzel megvagyunk, forraljuk fel nagy lángon, ha felforrt, fedjük le, vegyük kisebb lángra és főzzük 1órán át, amíg megpuhul. Ha elkészült tegyük félre és hagyjuk kihűlni, majd hámozzuk meg és vágjuk 3 cm –es gerezdekre. A magokra tegyünk egy kis olívaolajat, édes füstölt paprikát, egy csipet tengeri sót és szórjuk
Recept
meg fekete borssal. Ezt egy száraz serpenyőben pirítsuk aranyszínűre. Ha kész vegyük le az edényt és tegyük félre. Dresszing elkészítéséhez keverjük össze a tejet a fél citrom levével, egy löttyintés olivaolajjal és adjuk hozzá az aprított zöldfűszereket. Olvasszuk fel a vajat a serpenyőben, utána adjuk hozzá a pirított magokat, a lereszelt narancsot és egy löttyintés narancslevet. Ezután adjunk hozzá még fahéjat, barna cukrot, egy jó csipet sót és a borsot. Forraljuk fel, és hagyjuk a tűzön kb. 10 percig, amíg karamelizálódik és ragadós nem lesz. Ha ezzel végeztünk, vegyük le a tűzről, és dobáljuk rá a már elkészült, megfőtt céklát. Hagyjuk kihűlni serpenyőben, majd tegyük rá ízlésesen egy tányérra, amit még apróra vágott tárkony és menta levelekkel, piríott magokkal díszíthetünk. Ha valaki nem akar órákig főzni, a saláta cékla konzervből is elkészíthető.
Jamie Oliver recept
´
EgĂŠszsĂŠg
KVASZ
az egĂŠszsĂŠges gabona ĂźdĂtoital
,
$ NYDV] OHJLQNÂĄEE PLQW Q\ÂĄUL IULVVÂWÄ‘ LWDO NHUÂźOW EH NRUXQN D NÂś]WXGDWÂĄED $] HOPÂşOW ŠYHNEHQ D]RQEDQ PHJQÄ‘WW ČŽ HOVÄ‘VRUEDQ 2URV]RUV]ÂĄJEDQ ČŽ D] ŠUGHNOÄ‘GŠV H] LUÂĄQW D ŠYHV PÂşOWWDO EÂźV]NŠONHGKHWÄ‘ V]OÂĄY LWDO LUÂĄQW /DVVDQ QÂĄOXQN LV WHUMHG D NYDV] LVPHUWVŠJH GH PŠJ YLV]RQ\ODJ NHYHVHQ NÂłVWROWÂĄN ŠV PŠJ NHYHVHEEHQ NŠV]ÂWHWWŠN HO KÂĄ]LODJ A kvasz mindennel rokonsĂĄgban lĂŠvĹ‘ fermentĂĄlt termĂŠk. Egy kicsit kenyĂŠr leves, rokonsĂĄgban ĂĄll a ciberĂŠvel is, de leginkĂĄbb mĂŠgis egy alacsony alkoholtartalmĂş, ĂźdĂtĹ‘, gyenge sĂśr. A klasszikus kvasz hozzĂĄvalĂłi: Ĺ?rĂślt rozs malĂĄta, Ĺ‘rĂślt ĂĄrpa malĂĄta, rozsliszt, rozskenyĂŠr, szĂĄraz rozskenyĂŠr, melasz ĂŠs borsmenta. Aki nem akar a kovĂĄszolĂĄssal bajlĂłdni, az vĂĄlaszthatja az egyszerĹąsĂtett elkĂŠszĂtĂŠsi mĂłdot, mely ĂŠlesztĹ‘t, melaszt, rozslisztet, vizet, forrĂł vĂzzel leĂśntĂśtt aprĂtott, szĂĄrĂtott rozskenyeret tartalmaz, amihez hozzĂĄadjĂĄk az ĂŠlesztĹ‘s „kovĂĄszâ€?. Az ĂzesĂtĂŠs tetszĂŠs szerint tĂśrtĂŠnhet.
MiĂŠrt iszik az ember egyĂĄltalĂĄn kvaszt? „IszonyĂş meleg van, szinte hiĂĄba iszik az ember meg egy nap 3 liter vizet, ĂĄllandĂłan szomjĂşsĂĄg gyĂśtri. Mit csinĂĄl ilyenkor egy orosz? -TermĂŠszetesen kvaszt iszik.â€? De ma mĂĄr nemcsak az oroszok ĂŠs a tĂśbbi szlĂĄv nĂĄciĂł frissĂźl kvasszal. Egyre tĂśbb gyĂĄrtĂł ĂŠs forgalmazĂł jelenik meg a piacon, ami az egĂŠszsĂŠges ĂŠletmĂłd terjedĂŠsĂŠnek is kĂśszĂśnhetĹ‘, hiszen, mint kĂśztudott a kvasz egy egĂŠszsĂŠges gabonaital. A piacra jutĂĄsĂŠrt vĂvott kĂźzdelembe nagy nemzetkĂśzi cĂŠgek is beszĂĄlltak. Egy kvasszal foglalkozĂł weboldal fiatal kommentelĹ‘je pĂŠldĂĄul azt Ărta posztjĂĄban: „a kvasz ĂŠlĂŠnkĂtĹ‘bb hatĂĄssal volt rĂĄm, mint a Colaâ€?. Nos, egy ĂŠrdek nĂŠlkĂźli kommentelĹ‘nek ĂŠrdemes hinni! MagyarorszĂĄgon is elĂŠrhetĹ‘!
BungĂł BĂŠla +36 30 951 36 45
A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek. hu oldalon olvashatjĂĄk
Honnan szårmazik a kvasz? a./ NÊmetorszåg b./ Oroszorszåg A helyes megfejtők kÜzÜtt 3 ßveg kvaszt sorsolunk ki. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
c./ India
INTERAKTÍV KÖRNYEZETVÉDELEM
,,
Fokert
M XWDNRQ D 0DUJLWV]LJHW 1HPU©JLEHQ WDUWRWW¡N D )đNHUW =UW PXQNDW¡UVDL D] LGHL ©Y XWROV³ LQWHUDNWY N¶UQ\H]HWY©GHOPL ³U¡M¡W A program – interaktív környezetvédelem – célja, hogy kint a szabadban, „testközelből” mutassák meg azokat az értékeket, szépségeket, érdekességeket, melyeket egy-egy növény, park nyújt az embereknek, családoknak, gyerekeknek. A tematikus program keretében a lelkes 21 fős iskolás csoport először a növények gondozásának, védelmének fontosságával ismerkedett meg. Ezt követően a gyerekek elsajátították a virágültetés alapjait és árvácskákat ültettek a nagy játszótér melletti virágágyásokba. A diákok
számára az óra legizgalmasabb része a „fabarát” választás volt, mely során Szaller Vilmos, a Főkert Zrt. szakértő munkatársa bemutatta a Margitsziget nevezetes fáit az iskolás csoportnak. Mindenki kiválaszthatta magának a legszimpatikusabb fát és fabarátjává fogadta azt. A program zárásaként minden diák megkapta a FŐKERT Zrt. saját, kifejezetten gyerekek számára készített mesekönyvét. A Miki és Lili címet viselő „zöld illemtan” könyv segítségével a gyerekek könnyen, érthető, mesés formában sajátíthatják el a növény gondozás alapjait, valamint a környezettudatos szemlélet fontosságát. Ezek a rendhagyó tanórák hatékony módját képezik az interaktív környezetvédelem megvalósításának.
FŐKERT Nonprofit Zrt www.fokert.hu
Milyen órát tartottak a FŐKERT Zrt. munkatársai a gyerekeknek a Margitszigeten? a./ irodalom b./környezetvédelmi c./ biológia A helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
Kultúra
BÖDE PÉTER - Vándor Meseíró verse
MINDENHOL OTTHON Csupasz csiga házatlanul Robog messze álmatlanul, Hogy időben hazaérjen, Fogyó Holdtól álmot kérjen. Lótás-futás mind hiába, Nem ért haza vacsorára. Hetek óta késésben volt, Korgó gyomra szüntelen szólt. Kell egy terv, hogy munkahelyről Otthonába lépjen egyből. Ötlet jött, mint villámcsapás: „Hátán legyen mozgó lakás!”
Tervét gyorsan végrehajtva, Házát tüstént vállra kapta. Imbolyog a csiga háza, De nem esik le, bárki rázza. Ne sérüljön ingósága, Lassan csúszik, poroszkálva. Összenőtt így vele teste, Hazaér már minden este. Irigykedik sok-sok állat: „Ily erőssé hogyan válhat?” Saját házát hátán viszi, Izmos lett ő, mind azt hiszi. Csigatársak példaképe Csigák közt a világszépe. Divat lett a csiga háza, Legenda lett valahára. Ezután, ha látsz sok csigát, Csigaházas csiga-ligát, Tudd, hogy egyszer szólt egy csiga: „Házasként ím’ jobb az iga.”
Böde Péter - Vándor Meseíró +36/20-557-5379 www.vandormeseiro.hu
$ YHUV %¶GH 3©WHU Ș0HV©V 9HUVHNȗ FPı N¶Q\Y©EHQ WDO¡OKDW³
Hová robog a csupasz csiga? a./ erdőbe b./ játszótérre c./ haza A helyes megfejtők között kisorsoljuk a szerző egy mesekönyvét. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
BÖDE JÁNOS
Recept
Megjelent és interneten megrendelhető Böde János Versbe foglalt finomságok c. könyve, melyben hagyományos és különleges receptekből válogathatnak a konyha szerelmesei és amatőr „nagymesterei” éppúgy, mint a konyhaművészettel most ismerkedők. November lévén, álljon itt egy Márton napi recept.
Ludas kása Hozzávalók 4 személyre: - 1 kg libanyak /lehet pulyka is/ - 1 kg vegyes zöldség /lehet mélyhűtött is/ - 1 fej hagyma, 4 gerezd fokhagyma / apróra/ - ½ kg rizs - só bors, petrezselyem - 20 dkg sajt reszelve
Elkészítés: Egyszerű és nagyon finom meleg téli étel, Az arabok nem villával eszik, hanem kézzel. A libanyakat vízbe tesszük, és sokáig főzzük, Félidőben a zöldségeket is hozzá eresztjük. Kis lángon kell főzni soká, ne legyen zavaros, Akko jó a húslevesünk, ha csillogóan aranyos.
Leszűrjük a benne lévő megfőtt alkatrészeket, Külön tálba szedegetjük a húst és a zöldséget. Mikor kihűlt, csontról a húst leszedjük mi apróra, Ilyenkor kés jöhet még a vágáshoz kapóra. Húslevesünk egy részében megfőzzük a rizsünket, Majd, ha puha, egy tálba vegyítjük az egészet. Annyi levet öntünk hozzá, egy kicsikét tocsogjon, És a rizs egy óra múlva szép kásásra omoljon. Savanyúval tálalhatjuk, reszelt sajtot reája, Mondjuk, ha ez „egytál” étel, bizony nem lehet párja.
Böde János Elérhetősége: www.csakanoknek.hu
Divat
Hogyan vĂĄlasszunk ĂŠkszereket
6]H QŠ 6]HUHWQŠ NHGYHVŠW PHJOHSQL HJ\ J\ÂśQ\ÂśUÄą ŠNV]HUUHO D]RQEDQ ÂśWOHWH VLQF VLQFV KRJ\ ÂĄOOMRQ QHNL" .DODX]XQN UŠYŠQ V]HUHWQŠQN PHJNÂśQQ\ÂWHQL D PHJIHOHOÄ‘ ŠNV]HU NLYÂĄODV]WÂĄVÂĄW $]RQEDQ QH IHOHMWVH HO KD V]HUHWL D SÂĄUMD DNNRU EL]WRVDQ V]HUHWQL IRJMD D]W D] ŠNV]HUW LV DPLW NLYÂĄODV]W QHNL $ PHJIHOHOÄ‘ ŠNV]HU A megfelelĹ‘ ĂŠkszer kivĂĄlasztĂĄsa szĂłrakoztatĂł is lehet, nem kell tartania tĹ‘le ĂŠs ennek rĂŠvĂŠn Ă–n is ta felmĂŠrheti, hogy milyen jĂłl ismeri kedvesĂŠt. Az ĂŠkszer vĂĄlasztĂĄsĂĄt megelĹ‘zĹ‘en vĂĄlaszoljon a kĂśvetkezĹ‘ kĂŠrdĂŠsekre: 1) 0LO\HQ DONDORPUD V]HUHWQH ŠNV]HUW DMÂĄQGŠNR]QL" SzĂźletĂŠsnap, karĂĄcsony, Valentin nap? Esetleg szeretnĂŠ megkĂŠrni a kedvese kezĂŠt? HĂĄzassĂĄgi ĂŠvfordulĂł alkalmĂĄbĂłl szeretne egy igazĂĄn kĂźlĂśnleges ajĂĄndĂŠkot? Figyeljen arra, hogy minden alkalomhoz mĂĄs-mĂĄs ĂŠkszer illik, hiszen nem ugyanolyan gyĹąrĹąt vĂĄlasztana Valentin napra, mint pĂŠldĂĄul egy eljegyzĂŠsre. 2) 0LO\HQ D SDUWQHUH Â]OŠVH" 0LNRU YLVHOKHWL D] ŠNV]HUW" Gondolja ĂĄt, hogy kedvese milyen ĂŠkszereket visel ĂŠs milyen alkalmakkor? Ez mĂĄr ĂśnmagĂĄban sokat elĂĄrul partnere ĂzlĂŠsĂŠrĹ‘l ĂŠs stĂlusĂĄrĂłl. Figyeljen partnere reakciĂłira az ĂŠkszerĂŠsznĂŠl, vagy amikor magazinokat lapozgat, hiszen ezekbĹ‘l az aprĂłsĂĄgokbĂłl kiderĂźl, hogy
milyen ĂŠkszerre vĂĄgyik. 3) 0LO\HQ ŠNV]HUW YÂĄODVV]RQ" A fĂźlbevalĂł az egyik legkedveltebb ĂŠkszer, hiszen praktikus ĂŠs elegĂĄns mindennapi kiegĂŠszĂtĹ‘. A gyĹąrĹą is a legnĂŠpszerĹąbb ĂŠkszerek egyike. AjĂĄndĂŠkozĂĄsa egy igazĂĄn varĂĄzslatos pillanat, mely a szerelmet ĂŠs a kĂŠt ember kĂśzti kĂśtelĂŠket szimbolizĂĄlja. A gyĹąrĹą ĂĄltalĂĄban nem egy egyszerĹą, hĂŠtkĂśznapi ajĂĄndĂŠk, hanem a kĂŠt ember kĂśzti kĂźlĂśnleges kapcsolatĂĄnak jelkĂŠpe. A medĂĄl egy olyan ĂŠkszer, mely kifejezi viselĹ‘jĂŠnek a rĂŠszletekbe menĹ‘ figyelmĂŠt.
Divat A megfelelő medál lehet mindennapi viselet, mely méretét és formáját a vis kiválasztott ruha szabása, dekoltázsa nagyban befolyásolja.
A nyakláncok a társasági eseményeken általában kiemelt figyelmet kapnak. Mélyen dekoltált ruhákhoz a kifejezőbb, nagyobb méretű nyakláncok viselését ajánljuk! A karkötő egy praktikus és divatos kiegészítő, ami bármely alkalomra megfelelő viselet lehet és akár egy sportosabb nőnek is örömet szerezhet vele. A megfelelő méretű karkötő ismérve, hogy körülbelül 10 mm-rel hosszabb, mint kedvese csuklójának kerülete. Ha tanácstalan a megfelelő ékszert illetően, ideális megoldás lehet ajándékutalvány vásárlása, hiszen kedvese így saját magának választhatja ki a tökéletes ékszert. Jó alternatíva lehet akár egy teljes ékszer szett megvásárlása is (gyűrű, nyaklánc, medál és fülbevaló), mely darabjaival akár évente több alkalommal is megörvendeztetheti kedvesét. 4) $Q\DJL OHKHWđV©JHN Olyan ékszert válasszon, amely az anyagi lehetőségeihez illik!
Határozzon meg egy értékhatárt és ennek megfelelően válasszon! Gondoljon arra, hogy az ékszernek nem csak pénzbeli, hanem érzelmi értéke is van! Kollégáink segítenek Önnek abban, hogy a kiválasztott kategórián belül megtalálja az elképzeléseinek megfelelő ékszert! 5) 0LO\HQ I©PEđO N©V]¼OM¶Q D] ©NV]HU" Gondolja át, hogy milyen kedvese ízlése, milyen fém illene hozzá, illetve mennyibe kerül az! Bátran nézzen bele kedvese ékszeres dobozába, hiszen így kiválaszthatja az igazán hozzá illő fémet, ötvözetet. Nem utolsó sorban pedig bizonyosodjon meg arról is, hogy kedvese allergiás –e valamelyik ötvözetre!
A cikk folytatását a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatják. Dr. Marczi Erika + 36 30 280 74 75 marczi@hu.inter.net
Soroljon fel három fontos szempontot a megfelelő ékszer kiválasztásánál! a./…………...……… b./……………..…….. c./…………………… A helyes megfejtők között kisorsoljuk a D.I.C. „Diamonds” c. könyvét. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
´
Divat
Ăšj tĂpusĂş fĂŠrfiak
9LKDURV J\RUVDVÂĄJJDO YÂĄOWR]Âł YLOÂĄJXQN ŠOHWÂźQN PLQGHQ WHUÂźOHWŠUH QDJ\ KDWÂĄVVDO YDQ 0HJYÂĄOWR]RWW D WÂĄUVDGDORP D FVDOÂĄGL ŠV SÂĄUNDSFVRODWRN D PXQNÂĄKR] YDOÂł YLV]RQ\ D] ŠUWŠNUHQGHN .RUÂĄEEL WDEXN GÄ‘OWHN OH (]HN D YÂĄOWR]ÂĄVRN D IŠU͆DN ŠOHWIHOIRJÂĄVÂĄEDQ YLVHONHGŠVL V]RNÂĄVDLNEDQ ŠV ÂśOWÂś]NÂśGŠVÂźNEHQ LV PHJMHOHQWHN QHP NLV ÂśUÂśPŠUH D GLYDWWHUYH]Ä‘NQHN 0D PÂĄU D IŠU͆DN HJ\ UŠV]H GH NÂźOÂśQÂśVHQ D ͆DWDODEE NRURV]WÂĄO\ VRNNDO PHUŠV]HEEHQ IHOV]DEDGXOWDEEDQ ÂśOWÂś]NÂśGLN Ha egy kicsit visszapillantunk az ĂśltĂśzkĂśdĂŠs tĂśrtĂŠnetĂŠbe, lĂĄthatjuk, hogy a fĂŠrfiaknak is szigorĂşan elĹ‘Ărt ĂśltĂśzkĂśdĂŠsi normĂĄkhoz kellett alkalmazkodniuk, mely normĂĄk rĂŠvĂŠn tĂĄrsadalmi hovatartozĂĄsukat, foglalkozĂĄsukat is meg lehetett ĂĄllapĂtani.
vĂĄlt. Egyben a viselkedĂŠsi normĂĄkat is megfogalmaztĂĄk.
Illusztråció: Der Gentlemen – Ein Herrenbrevier
IllusztrĂĄciĂł: James Tissaud festmĂŠnye egy londoni tĂĄrsasĂĄgrĂłl. www.otvenetul.hu
Az 1800-as Êvek måsodik felÊtől az ÜltÜzkÜdÊst mår nem rendeletekkel szabålyoztåk. Helyßkbe az etikett lÊpett, ami szinte napi tudomånnyå vålt. Kinek, milyen alkalomra, milyen ÜltÜzetet illik viselni nÊlkßlÜzhetetlen ismerettÊ fő kÊp: Forrås:www.men.hu
Hol vagyunk ma mår ettől? ElÊg megnÊzni a fiatalokat az iskolåban, a szórakozóhelyeken, vagy a legújabb a tervezői håzak Ês stúdiók fÊrfi divatbemutatóit. MÊg húsz Êvvel ezelőtt is, ha egy fiatal fÊrfi banknål vållalt ållåst szigorú ÜltÜnyÊben úgy nÊzett ki, mint a nagypapåja. Napjainkban a fÊrfiak ÜltÜzkÜdÊse folyamatoson lazul Ês våltozik.
Divat
Új típusú férfiak Hol vagyunk ma már ettől? Elég megnézni a fiatalokat az iskolában, a szórakozóhelyeken, vagy a legújabb a tervezői házak és stúdiók férfi divatbemutatóit. Még húsz évvel ezelőtt is, ha egy fiatal férfi banknál vállalt állást szigorú öltönyében úgy nézett ki, mint a nagypapája. Napjainkban a férfiak öltözködése folyamatoson lazul és változik. Egyre érzékenyebbé váltak a ruházat színei, anyagai és szabása iránt. Egyre nagyobb gondot fordítanak egész megjelenésükre. Fejlődésük követi a nőkét. A szépség, a shoppingolás, a divat, a világmárkák ismerete és viselete ma már a férfiaktól sem idegen. Megjelentek a hirdetésekben is a férfi idolok. David Beckhamnek, a futball stadionok sztárjának megjelenése a plakátokon és hirdetésekben szintén arra ösztönzi a férfiakat, hogy bátran öltözködjenek, bátran vállalják fel egyéniségüket. Öltözködni öröm – állítják a neves divattervezők. Ehhez a jelenséghez hozzájárultak a hagyományos férfi szerepek változásai is. A férfias férfi, a tévedhetetlen, aki főnökként uralkodik a családján, teljes felelősséget vállal, anyagi és egzisztenciális jólétet biztosít Európa szerte eltünőben van. A férfiak már nem akarnak a család szuper hősei lenni. Más értékek felé fordulnak. Mernek sajátmaguk lenni és kipróbálni saját határaikat. Ezek a „hibrid” férfiak készek virágos ingeket hordani. Vége a szent-hűségnek. Üdvözlik az új típusú kapcsolatokat, a közeli barátságot férfiak között, vagy a pusztán szexuális kapcsolatokat. Természetesen léteznek
még a hagyományos férfi típusok, de számuk egyre csökken. Ezek a változások nem hagyják érintetlenül a férfidivatot sem. A 90es években divatba jöttek a feminin és androgén típusú férfiak és az unisex viseletek. Fokozatosan megjelentek a férfidivatban a színek és az erőteljes minták. Ma már megfigyelhető az utcai és alkalmi viseletek keveredése is. Franck Boclet francia divattervező (Smalto) örül ennek a jelenségnek, mert így nyugodtan párosíthatja a szmoking zakót a farmernadrággal, vagy adhat fantázia inget, nyakkendő nélkül zakó alá. „Még soha nem adtunk el ennyi plasztronos blúzt”- nyilatkozta egy neves divattervező tervező. Az un. Streetwear (sztrítver) és a hiphop irányzat is segített fellazítani a hagyományos ruhatárat. A sportruházati elemek fokozatos beépülése a férfidivatba szintén hozzájárult a szigorú formák lazulásához és szabadságot biztosított a modern ember testének. Az új kihívások a tervezőket is arra ösztönzik, hogy átértékeljék és felértékeljék a férfidivatot. A klasszikus divatból kiindulva, azokat átértelmezve, finoman kombinálják intelligenciával és olyan kellemes formákkal és anyagminőségekkel, melyek jó érzéssel töltik el a ruha viselőit.
Ács Klára
Mikor jött divatba az unisex? a./ 1990-es évek b./ 1970-es évek c./ 1960-as évek A helyes megfejtők között értékes ajándékot sorsolunk ki. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
EgĂŠszsĂŠg
Hormonok ĂŠs a szĂŠp hajkorona
$] HOÄ‘]Ä‘ UŠV]EHQ ÂĄWYHWWÂźQN QŠKÂĄQ\ GROJRW D Q\ÂĄUL KDMÂĄSROÂĄVUÂłO %ÂĄU PŠJ WRPERO D Q\ÂĄU GH ODVVDQ EHNÂśV]ÂśQW D] Ä‘V] ‰V H]]HO D] ŠYV]DNNDO QHP FVDN D] LVNROD NH]GÄ‘GLN GH V]ŠS ODVVDQ YLVV]DWŠUQHN PHJROGDWODQ SUREOŠPÂĄLQN LV ,WW PRVW QHP PHQQŠN EHOH D PŠO\HQ J\ÂśNHUHG]Ä‘NEH PDUDGRN D IHMWHWÄ‘QŠO D KDMQÂĄO ‰Q UŠJHQ HOÄ‘V]HUHWHWWHO KDQJR]WDWWDP RO\NRU RO\NRU KRJ\ PÂĄU D KDMDP KXOOLN D] LGHJWÄ‘O YDJ\ PÂĄVWÂłO 0D PÂĄU H]W QHP PRQGRP 5ÂśYLGHQ D KRUPRQRNUÂłO BeszĂŠlek egy kicsit a hormonokrĂłl, de ĂŠpp csak egy kis kĂłstolĂłt adok belĹ‘lĂźk, hiszen egy nagyon bonyolult rendszerrĹ‘l van szĂł. Tudni kell azonban, hogy hajunk szĂŠpsĂŠgĂŠre megfelelĹ‘ hormonhĂĄztartĂĄsunk is hatĂĄssal van. A legĂĄtlĂĄthatĂłbban Ăşgy tudom szemlĂŠltetni, ha megemlĂtek nĂŠhĂĄny tĂźnetet. ElĹ‘tte azonban felhĂvnĂĄm a figyelmet arra, hogy a tĂźnetek alapjĂĄn sokan magukra ismernek majd, amit ĂŠn magam is gyakran elkĂśvetek. De felhĂvom a figyelmet, senki ne diagnosztizĂĄlja magĂĄt! Az endokrinolĂłgia egy jĂłval Ăśsszetettebb szakĂĄga az orvostudomĂĄnynak. HajanalitikuskĂŠnt,
ha hormonproblĂŠmĂĄra utalĂł jelet vĂŠlek felfedezni, mindenkĂŠpp endokrinolĂłgus szakorvoshoz kĂźldĂśm az illetĹ‘t. ElvĂĄltozĂĄsokat ugyan jelezhetnek biorezonanciĂĄn alapulĂł gĂŠpek is, de pontos ĂŠrtĂŠkeket csak a vĂŠrbĹ‘l tudnak megĂĄllapĂtani. Akinek a nĹ‘gyĂłgyĂĄsza, belgyĂłgyĂĄsza nem lĂĄtja indokoltnak a vizsgĂĄlatot, az kĂŠrheti magĂĄnĂşton is, teljesen vĂĄllalhatĂł ĂśsszegĂŠrt. A hormonok lĂŠtfontossĂĄgĂş jelhordozĂł molekulĂĄk, amelyek befolyĂĄsoljĂĄk sejtjeink mĹąkĂśdĂŠsĂŠt. Ha felborul az egyensĂşly, az a szervezet elĂŠgtelen mĹąkĂśdĂŠsĂŠhez vezethet. A hormonrendszer az idegrendszerrel egyĂźtt Ăśsszehangolja ĂŠs szabĂĄlyozza a szervrendszerek mĹąkĂśdĂŠsĂŠt.
MaczĂł RozĂĄlia FodrĂĄszmester - hajanalitikus www.rozy.hu +36 20 569 1768 maczo@rozy.hu
A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatjĂĄk.
Mely szervßnk helytelen mŹkÜdÊse vezethet hajhullåshoz? a./ vese b./ pajzsmirigy c./ måj A helyes megfejtők kÜzÜtt egy tanåcsadåssal egybekÜtÜtt hajgyógyåszati vizsgålatot sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
Lélekgyógyítás - utazás a tudatalattiban
Miért fontos a lélekgyógyítás? Problémáink, de még a betegségek okai is a gyerekkorban gyökereznek, és meghatározzák az élethez való hozzáállásunkat, érzéseinket, gondolatainkat, befolyásolják egészségi állapotunkat. Mindannyiunk életében ugyanis (leginkább gyerekkorban) történik valamilyen fájdalmas emlék – trauma –, amely felnőtt korunkban az életünk egyes területein akadályoz bennünket a sikerben (munka, párkapcsolat, betegségek, családi problémák, stb.). A tudatalattiban utazás segítségével megkeressük a probléma gyökerét. A gyerekkori emlékek felkutatásával, feldolgozásával – egy sajátos ok-feltáró módszer segítségével – elhárulnak az akadályok, a harmonikus élet elől. Ellazult állapotban a páciens megismerkedik saját érzelmeivel, azok egymásra épülésével, és megtanulja kezelni azokat. Rátalál arra az útra, hogy, hogyan tudja irányítani érzelmeit, hogy ne azok irányítsák őt. Így fokozatosan
Lélek
elsajátítja, hogyan vegye kezébe saját sorsát az addigi kiszolgáltatottság helyett.
A kezelés menete röviden A probléma feltárása, megbeszélése éber állapotban történik, majd könnyű ellazítást követően, csukott szemmel folytatódik a beszélgetés, amikor is megkeressük a gyerekkorban a probléma gyökerét és kioldjuk azt.
Kezelés időtartama: 1-3 óra
A cikk folytatását a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatják.
Józsa Éva +36 70 9423129 jozsaeva10@gmail.com
A probléma feltárása milyen állapotban történik? a./ ellazult b./ éber c./ alvó A helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
Életmód
Csak a NĹ‘knek Klub fĂŠrfi szemmel
1HP Č–&VDN D QÄ‘NQHNČ— +D YDODNL QHNHP D]W PRQGMD KÂłQDSMD KRJ\ QÄ‘L NOXEED IRJRN MÂĄUQL D]W NLQHYHWHP +D YDODNL D]W PRQGMD KRJ\ ŠOYH]QL IRJRP D]W HJ\HQHVHQ OHKÂźO\Š]HP +ÂĄW QHP OHWW LJD]DP A „Csak a nĹ‘knekâ€? – www.csakanoknek. 7HUPŠV]HWHVHQ D 1Ä‘L .OXEED hu – internetes ĂŠs nyomtatott magazin felkĂŠrte a Testszervizt, hogy szakĂŠrtĹ‘i gĂĄrdĂĄjukhoz csatlakozva vĂĄllaljuk el az „EgĂŠszsĂŠges ÉletmĂłd szakĂŠrtĹ‘â€? szerepet. A felkĂŠrĂŠst ĂśrĂśmmel vettĂźk, hiszen cĂŠlunk, hogy egyre tĂśbb, a testĂŠvel kapcsolatosan tudatos, jĂł ĂŠletminĹ‘sĂŠgben ĂŠlĹ‘ ĂŠs egĂŠszsĂŠges embert lĂĄssunk magunk kĂśrĂźl. SzakĂŠrtĹ‘kĂŠnt kĂśtelessĂŠgĂźnk volt elmenni a Klub estre. ElĹ‘szĂśr szeptemberben, majd mĂĄsodszor oktĂłberben kerĂźlt erre sor. FĂŠrfikĂŠnt eszembe sem jutott volna magamtĂłl, hogy ilyen helyekre jĂĄrjak, mivel az „ĂgĂŠret szĂŠp szó‌â€? elmentem.
MĂĄr a helyszĂnvĂĄlasztĂĄs is gondos ĂŠs figyelmes hĂślgyek ĂzlĂŠsĂŠt dicsĂŠri. Ă“budĂĄn, a Kereskedelmi ĂŠs VendĂŠglĂĄtĂłipari MĂşzeum mĹąemlĂŠk ĂŠpĂźletĂŠben mosolygĂłs recepciĂłs lĂĄnyok ĂŠrdeklĹ‘dtek, hogy miĂŠrt is jĂśttem?
Burget PĂŠter Testszerviz – ĂœgyvezetĹ‘ Tulajdonos
feleltem. Egy cseppet sem lepĹ‘dtek meg ezen, hanem kedvesen tĂĄjĂŠkoztattak a programokrĂłl, informĂĄltak arrĂłl, hogy mit hol talĂĄlok ĂŠs kellemes szĂłrakozĂĄst kĂvĂĄntak.A rendezvĂŠny fĹ‘ termĂŠbe lĂŠpve aztĂĄn majd elĂĄjultam. 100 csillogĂł szemĹą, ĂŠdesen beszĂŠlgetĹ‘, jĂłl ĂśltĂśzĂśtt hĂślgy kĂśzĂśtt talĂĄltam magam.Szemmel lĂĄthatĂłan fel voltak dobva, ĂśrĂźltek, hogy hamarosan kezdĹ‘dik a program, izgatottan beszĂŠlgettek mindenfĂŠle nĹ‘i tĂŠmĂĄrĂłl. RĂĄjĂśttem, hogy ez egy nagyszerĹą hely. Minden egĂŠszsĂŠges fĂŠrfi vĂĄgya, hogy szĂŠp, elegĂĄns, jĂł kedvĹą hĂślgyek vegyĂŠk kĂśrĂźl. RĂĄadĂĄsul a hĂślgyek urak arĂĄnya is nekĂźnk kedvezett. Ez maga a mennyorszĂĄg.
A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatjĂĄk.
Divat
KifordĂtva-befordĂtva‌
$ NŠVÄ‘ Ä‘V]L NRUD WŠOL GLYDW MHOOHP]Ä‘L (UUH D] LGÄ‘V]DNUD LV IHO NHOO NŠV]ÂźOQL 1HNÂźQN QÄ‘NQHN D]RQEDQ QHP NÂś]ÂśPEÂśV KRJ\ KRJ\DQ" 1ŠKÂĄQ\ MÂł WDQÂĄFV Ne szomorĂtson bennĂźnket az Ĺ‘sz – szĂnek, formĂĄk elĹ‘nyben! JĂłl dekorĂĄl ĂŠs fĹ‘leg meleget ad egy kapucnis, szĹ‘rmĂŠvel dĂszĂtett, vilĂĄgos camel(teveszĹ‘r) szĂnĹą ĂĄtmeneti kabĂĄt. Ez lehet bĹ‘r, mĹąantilop vagy gyapjĂş anyagĂş. Ha a pĂŠnztĂĄrcĂĄnk megengedi – kifordĂtom-befordĂtom- szĹ‘rmebĂŠlĂŠses kabĂĄt. TĹązĂśtt-vattĂĄzott 7/8-os kabĂĄt, alatta kĂśtĂśtt garnitĂşra azonos szĂnbĹ‘l, a nadrĂĄg lehet elasztikus vagy szĂśvet ugyancsak praktikus viselet. Az ocelot a „vadbĹ‘râ€? mintĂĄk sikeres Ăştjukat a divat minden terĂźletĂŠn folytatjĂĄk. Ă?me, nĂŠhĂĄny ĂśltĂśzet: rĂśvid kis bunda – fiataloknak fĹ‘leg mĹąszĹ‘rmĂŠbĹ‘l fejfedĹ‘vel – finom, meleg, kucsmahatĂĄsĂş simlĂŠderes sapka. Ha otthon a csalĂĄdban van a mamĂĄnak, vagy a nagymamĂĄnak rĂŠgi megunt ocelot bundĂĄja, akkor azt nagyon csinosra lehet ilyen mĂłdon ĂĄtalakĂtani. FĂĄzĂłsaknak ajĂĄnlott az irhamellĂŠny tĹązĂśtt dĂszĂtĂŠssel. IsmĂŠt nagy divat a valĂłdit
tĂśkĂŠletesen utĂĄnzĂł mĹąirha. A lĂŠnyeg, hogy szĹ‘rmeszĂŠlek (vĂĄgott szĂŠlek) emeljĂŠk ki a kabĂĄt, vagy a mellĂŠny fazonjĂĄt. Ez a mellĂŠny kosztĂźm, kabĂĄtruha, nadrĂĄgos ĂśsszeĂĄllĂtĂĄsok tĂĄrsa lehet. MĂŠg mindig az ocelot! Rugalmas anyagokbĂłl, kĂśtĂśttbĹ‘l, vĂŠkony mĹąszĹ‘rmĂŠbĹ‘l vagy bĹ‘rbĹ‘l kĂŠszĂźlt nadrĂĄgok, mellĂŠnyek nagyon divatosak. Fiatalok dzsekivel, anorĂĄkkal, sĹ‘t elegĂĄns kabĂĄttal is viselhetik. A farmer tovĂĄbbra is a tĂŠli divat egyik fontos eleme, esĹ‘kabĂĄttal, anorĂĄkkal kis ĂŠs nagy kendĹ‘vel is hordhatĂł, de lĂŠnyeges a lĂĄbbeli is! KĂŠnyelmes, puha, divatos csizmĂĄk.
A cikk folytatĂĄsĂĄt a www.csakanoknek.hu weboldalon olvashatjĂĄk.
KovaliknĂŠ VĂĄmos Magda EĂśtvĂśs-dĂjas divattervezĹ‘ www.moda.hu
Mi a szezon kedvelt mintĂĄzata? a./ geometriai mintĂĄk b./ vadbĹ‘r – ocelot c./ csĂkos A helyes megfejtĹ‘k kĂśzĂśtt ĂŠrtĂŠkes ajĂĄndĂŠkokat sorsolunk ki. http http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
Gazdaság
Miért takarékoskodjunk? 1.rész
„Miért takarékoskodjunk?” címmel indítunk cikksorozatot, melyben gyakran nem átgondolt pénzügyi témákat vet fel szakértőnk. Mivel is kezdhetnénk a sorozatot, mint „szemünk fényével”, a gyerekkel. Bizony költséges elfoglaltság a nevelés. Hogy miért? Nézzük csak! Ülj le kedves Olvasó és közösen menjünk végig a legfontosabbakon! Ezek azok, amelyek sokszor eszünkbe sem jutnak. Örömkönnyek, családi boldogság, megérkezett várva várt kisbabánk! / min.100 000 Ft/ Napi szépségek: fáradságos ugyan, de boldogság /0-3 éves kor/, de biztos, hogy sok százezer? Bölcsőde: kinek milyen? Ruhák cipők kinövése, az elkerülhetetlen betegségek halmaza, munkánkból kimaradás, stb… a kötelező óvodáig.De biztos, hogy sok százezer? Óvoda: édes, imádjuk, fejlődik, beszél, rohamosan nő, amitől a mi keblünk duzzad, a pénztárcánk meg egyre apad / iskoláig/. Ennek költsége is rengeteg. És itt lezárul egy korszak. Nézzük meg, hol tartunk a költségekkel! Bizony már sok milliónál! Szociológus és közgazdász barátaimmal gyakran elemezzük ezt a témát.
Novák Zsuzsa üzletviteli tanácsadó +36 30 964 0244 e-mail:novak.szako@gmail.com
Bizony a diplomáig hosszú a költségek sora. A legszerényebb számítások szerint is egy komoly lakás ára, 15-25 millió Ft. Erre még egy gyereknél is előre készülni kell! Az meg már nagyon komoly logisztikát igényel, ha 2 vagy több gyerekünk viszonylag egy időben tanul. Természetesen nem csak pénzről, a nevelésről is érdemes szót ejteni. Nem kell a gyereknek mindent előteremtenünk, hiszen akkor mi lesz az ő célja? De a segítséget igenis meg kell adnunk! Bocsánat, de csecsemőnknek adott két popsi puszi között érdemes egy pillanatra átgondolni azt, hogyan tudjuk ezt az idilli helyzetet addig konzerválni, amíg elindítjuk őt azon az úton, amelyen vélhetőleg minket is elindítottak a szüleink. Kérlek, tedd meg, gondold át! Ha kell, szívesen segítünk!
Kvíz kérdés: Hány forintba kerül a gyerek nevelése? a./ 5 millió Ft b./ 15-25 millió c./ 50 milló
A helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki. http://csakanoknek.hu/altalanos-jatekszabalyok
Szeretettel várjuk www.csakanoknek.hu
Karácsonyi séta ölelésben Exkluzív rendezvényünkre
december 21. 14:00-17:00
Helyszín: szépművészeti múzeum
*Résztvételhez regisztráció szükséges
rá zt gis
Buday Péterrel
Re
Csillagpor: Király Ta más ruhaszobrai Koncert és Divatbemutató Betlehemes játék Karácsonyi finomságok
lj!
Barokk terme