Esta cartilla es una muestra del conocimiento ancestral de la comunidad afro con asentamiento en el barrio Las Colinas, localidad Rafael Uribe Uribe en Bogotá. Son hombres y mujeres que en sus lugares de origen han visto sus vidas afectadas por el desplazamiento forzado y otras violencias. Su sabiduría natural en medicina, bebidas, gastronomía y otros saberes, construye vínculos y aporta en un acto de desprendimiento al permitirnos conocer su andar. Nos dicen de sus costumbres y maneras de afrontar los sucesos de la vida moderna. Así, en una labor humanística realizan procesos de encuentro y lazos de empoderamiento con otras culturas. Están en la parte alta de la ciudad, no en el costado, ni en la margen, ellos nos ven desde el reflejo del sol en la montaña, y nos dan razones para entender y poner en práctica otras maneras de pensar en una existencia llena de esperanza.