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O SHOW NÃO TERMINA

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Domingo, 4 de setembro de 2016 Diário do Amazonas | visite D24am.com

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Hotéis inesquecíveis para curtir o melhor do Alentejo, em Portugal 4/5

Presentes de casamento inusitados ganham espaço na lista 6

A importância das refeições intermediárias para o metabolismo

Levando a terceira idade na esportiva Da dança à musculação, atividades físicas levam idosos a manter preparo físico e estimulam bem-estar emocional 16/19 siga-nos

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A FRASE

“ESTOU MUITO FELIZ COM TUDO O QUE ESTÁ ACONTECENDO NA MINHA VIDA, MAS ESTOU MUITO CANSADA. NÃO CONSIGO DESPRENDER ENERGIA PARA MAIS NADA AGORA. QUANDO CHEGA ALGUÉM EM MIM, EU FALO: ME LIGA EM DEZEMBRO” Tatá Werneck, em entrevista ao colunista Bruno Astuto

“EU MORRO DE VONTADE DE VOLTAR UM DIA PARA O INTERIOR. PRETENDO ENVELHECER EM UM LUGAR BEM CALMO, LONGE DE TUDO. QUEM SABE NÃO ME MUDO PARA UM SÍTIO?”

“Nunca decidi trabalhar com isso. Achava que só quem nascia em Hollywood podia virar atriz” Margot Robbie, atriz australiana que deu vida à vilã Arlequina, em ‘Esquadrão Suicida’, em entrevista à revista GQ de setembro

Grazi Massafera, em entrevista à revista Estilo

“Em respeito aos amigos e fãs que conquistamos nos últimos 26 anos, decidimos comunicar que estamos nos separando.

“É IMPORTANTE QUE OS PAIS ENTENDAM QUE NÃO PODEMOS SER BRILHANTES EM TUDO. NÃO HÁ PROBLEMA ALGUM EM FALAR SOBRE ISSO E PROCURAR AJUDA, PORQUE NÃO SOMOS TODOS SUPER-HERÓIS” Príncipe William, durante visita à ONG londrina Young Minds

Fátima Bernardes e William Bonner, em anúncio de separação

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Hotéis para relaxar e curtir o Alentejo Turismo Conhecida pela tranquilidade, maior região portuguesa tem hospedagens de alto nível em contato com a natureza Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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Alentejo, maior região portuguesa, tem 27 mil quilômetros quadrados e cerca de 500 mil habitantes.

Isso significa muitas vilas pequenas, polvilhadas por monumentos históricos, povo acolhedor, paisagens cinematográficas e divina gastronomia. O lugar mais tranquilo de Portugal, onde o tempo corre no seu próprio ritmo, é muito procuradopor quembuscaférias relaxantes.

Quem realmente quer des-

cansar tem nas terras alentejanas um ‘sem-fim’ de oportunidades – nada de trânsito pesado, vizinhos barulhentos, poluição ou caos. Inúmeros spas, atividades calmas e o principal: opções de hospedagem incríveis. Existem alguns hotéis especiais, isolados, em meio a campos verdejantes e fora das vilas e cidades. Lá, silêncio,pazecontatocomanaturezaestãogarantidos –além do já conhecido aconchego alentejano,claro. Confiraabaixocincodesseshotéissingulares: 1. AlamalRiver Club Próximo a Gavião, o Alamal River Club tem 19 quartos muito confortáveis às

margens do Rio Tejo. Além de ter uma vista deslumbrante parao rioeoCastelodeBelver ao fundo, sua localização ainda permite aos hóspedes nadar na praia fluvial do Alamal e praticar outros esportes aquáticos, como canoagem. É um lugar perfeito para ficar no verão, com campos para piqueniques e trilhas nas redondezas.

2. Herdade da MalhadinhaNova A Herdade da Malhadinha Novaé umamansão ruralperfeitamente integrada à paisagembucólicados arredores de Albernoa. Modernidade e tradição se fundem em harmonia, com muito conforto e ele-

gância. Com piscina, spa, quartos espaçosos e um restaurante gourmet com uma cozinhagenuínae vinhos deliciosos, a Herdade proporciona experiências diferentes em semanas temáticas de fotografia, pintura, cozinha, aventura, vinho, yoga, hipismo, entreoutros.

3. SublimeComporta OhotelSublimeComporta convida a uma experiência quase espiritual na região da praia de Comporta, e recebe seus hóspedes com uma promessa: serviço excepcional e personalizado em um ambiente sublime. Osquartos são amplos, a decoração é moderna, o restaurante apresenta uma gastronomia excelente, o spa oferece tratamentos extremamente relaxantes eaexperiência fica completa com aulas de culinária, cavalgadas napraiaepasseios debicicleta.

4. Torre de Palma Wine Hotel Com a tradicional arquitetura caiada de branco, o Torre de Palma Wine Hotel está próximo a Monforte, em uma construção que remonta ao ano de 1338. É um hotel cinco estrelas dedicado ao vinho alentejano, com 19 quartos temáticos unicamente decorados,piscinainterioreexterior, spa, sala de cinema, capela, horta biológica, pomar, vinha, olival e até um bosque. O res-

taurante e o bar completam a oferta com os sabores do Alentejo.

5. Vila Galé Clube de Campo O hotel Vila Galé Clube de CampoficapertodeBejae tem um conceito único, que une turismo rural, enoturismo e ecoturismo. Com uma arquiteturainspiradanapaisageme na tradição alentejana, ele conta com 81 quartos, piscina, campo de tênis, bar, spa completo, restaurante e o mais importante: uma vivência perfeita do ambiente rural, que inclui passeios a cavalo e charrete, caminhadas e até um minizoológico.

SobreoAlentejo Considerado o destino mais genuíno de Portugal, o Alentejo é a maior região do país. Privilegiando umlifestyle tranquilo em que a experiênciade viver bemdáo tom,contacombelaspraias intocadase cidades repletas de atrações ímpares, como castelos e monumentos históricos. Detentor de três títulos da Unesco e diversos outros prêmios e reconhecimentos internacionais no setor do turismo, o Alentejo oferece opções para todos os tipos de viajantes, sejam famílias, casais em lua de mel ou aventureiros. Para mais informações, visite www.turismodoalentejo.com.br.

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Turismo A menos de cem quilômetros de Lisboa, inicia-se a maravilha das paisagens alentejanas

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UMA MANEIRA NOVA DE PROVAR OS VINHOS EM PORTUGAL AEnotecaCartuxa,emÉvora, amaiorcidadedaregião, ofereceumaexperiência ímparparaquemquer conhecernãosóosvinhos, mastambémagastronomia local.

Umaverdadeirabibliotecados saboresalentejanos,aEnoteca serveemtaçaosfamosos vinhosdaconceituadaAdega Cartuxa–quatrotintose quatrobrancos–,dandomais liberdadeparaharmonizá-los comosdeliciosospetiscos oferecidos:tábuasdepaiodo lombo,bochechasdeporco, pimentãodahortae cogumelos,alémdebolachas, amêndoasechocolatescom recheiodevinho.

Hámuitasoutrasmaneirasde provarosvinhosalentejanos quandovisitararegião.NaVila SantadeJoãoPortugal Ramos,porexemplo,alémde serpossívelprovarosvinhos acompanhadosdepetiscos, vocêpodeserenólogoporum dia,fazerumamisturade castasecriarseupróprio vinho.NaQuintadoQuetzal,o vinhoéassociadoàarte.

Participedasprovasno deliciosorestaurante,masnão deixedepassarnoCentrode Arte,commostrasdearte contemporânea.Outraopção éaHerdadedeSãoMiguel, comseusvinhospremiadose umaatençãoespecialaomeio ambienteeàsustentabilidade.

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Presentes inusitados para incluir na sua lista Casamento Quando noivos têm a casa montada, surgem pedidos inusitados como doações para ONGs, cotas de lua de mel e até obras de arte Reprodução

tradicionais ou inusitados, a lista de presentes do iCasei facilita o processo de receber os mimos e evita a dor de cabeça de trocar itens repetidos ou que não agradaram. Também dá para colocar opções simbólicas e brincadeiras, como uma forma divertida e fina de ganhar dinheiro. Veja mais detalhes no site ou no aplicativo (iOS e Android).

Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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oje em dia, é comum primeiro morar junto, como um ‘test-drive’ antes de subir ao altar. Uma consequência dessa relação moderninha é os noivos já terem a casa montada quando decidem oficializar a união.

Assim, presentes clássicos como faqueiro e jogo de panelas dão lugar às cotas de lua de mel, doações para ONGs e outros pedidos irreverentes.

Pensando nisso, o iCasei (www.icasei.com.br), referência em sites de casamento, apresenta algumas sugestões para incluir na lista: Cotas de lua de mel Se o destino dos sonhos ultrapassa o orçamento, as cotas de lua de mel são uma saída elegante para juntar o dinheiro. Sites personalizados como os do iCasei oferecem lista de presente virtual, nas quais os convidados podem dar experiências para os noivos, por exemplo: jantar romântico, esportes radicais, passeios etc. Os recém-casados agradecem com posts das fotos da viagem, marcando quem proporcionou o momento.

Profissionais décor É o pedido ideal se os pombinhos possuem os itens básicos da casa, mas querem ganhar um projeto de decoração ou paisagismo. É também um jeito de começar a nova fase com um lar com a cara deles. Pode-se escolher e cotar com antecedência o profissional ou receber o montante por meio da lista de presente para depois optar por um.

ONGs Os noivos escolhem causas que apoiam e pedem contribuições em dinheiro para essas entidades

Obras de arte Pedidos de peças artísticas são uma novidade, principalmente nos casamentos mais luxuosos. Mas vale reforçar que não é de bom tom os convidados darem por conta uma obra de arte, pois ela pode causar conflitos entre o casal, caso somente um dos dois a aprecie. Já os noivos devem ter bom senso ao escolher itens que não pesem no orçamento de quem vai dar o presente.

Doações para ONGs No casamento da realeza britânica, príncipe William e Kate Middleton optaram por doações para ONGs de presente e serviram de inspiração para outros casais pelo mundo. É algo simples, elegante e generoso: os noivos escolhem causas que apoiam e pedem contribuições em dinheiro para essas entidades. Quem sabe os convidados viram doadores recorrentes?

Boa ação Seguindo a mesma pegada de solidariedade, um casal americano inovou e sugeriu que os convidados fizessem uma boa ação para um estranho e enviassem e-mails, mensagens ou postassem com uma hashtag personalizada para notificá-los do ‘presente’. O objetivo é que o grande dia espalhe felicidade para as pessoas queridas e para terceiros. Tomara que a moda pegue por aqui!

Seja com pedidos

Sobre o iCasei Empresa que cria sites de casamento desde 2007. As páginas têm várias funcionalidades, como confirmação de presença e listas de casamento com produtos simbólicos, incluindo cotas de lua de mel. Desde sua fundação, atendeu a mais de 550 mil casais e customiza, em média, 6.500 sites por mês. Possui aplicativo para iOS e Android. www.icasei.com.br.

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Poder As cores influenciam o humor e dão vida a qualquer ambiente quando usadas corretamento na decoração

Combinações para se jogar nas cores Apostas Para fugir do comum, algumas duplas coloridas podem virar a nova cara da sua casa Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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xistem cores que a gente tem um certo receio de colocar uma perto da outra, né? Mas algumas dicas preciosas podem ajudar a ‘quebrar’ estemedo.

Primeiramente, é preciso deixar claro que não existe essa coisa de pode ou não pode dentro da sua casa. Existem sim dicas que ajudam a ampliar um espaço, iluminá-lo e deixá-lo mais acolhedor, mas elas só devem ser acatadas se

você quiser.

A seguir, vocêconferecinco combinações de cores que dão medo de misturar dentro de um ambiente, mas que podem ficar lindas, se você experimentar semmedo.

Vermelho + Verde Talvez um dos problemas de certas combinações seja quenós asassociamos adeterminados eventos, símbolos e lugares. Muita gente olha para a dupla verde e vermelho e lembra do Natal. Não é pra menos, a representação mais clássica da árvore de Natal é a cheia de bolinhas vermelhas.

Então, que tal se apropriar dos

bons sentimentos dessa época do ano e replicar em sua casa?

Se der medinho de tentar hard,podecomeçar misturando o vermelho com o verde pastel.

Preto + cores fortes Vamos acabar de vez com aquelaideiade queopretonas paredes escurece e entristece os ambientes? Sem falar que a cor nas paredes é superinusitada, criando um ar bem ‘modernoso’ para a casa. Ainda maiscomobjetos decoresfortes paradar umcontraste.

Azul + Rosa Essas cores costumavam

ser problemáticas para muita gente na decoração, principalmente, por serem as mais usadas na hora de pintar o quartodas crianças,o queacabagerando umaassociaçãoao mundo infantil. Para provar queissoé tudobalela,aPantone até já deu um empurrãozinho quando lançou as cores de 2016.

Verde + Amarelo Para nós brasileiros, é fácil fazer aassociação verdeeamarelo a nossa bandeira. Mas, quando essas cores são usadas em objetos mais sofisticados e em tons mais escuros,podedar ao ambiente um certa cara de

‘tropical elegante’. Fica aqui uma súplica: verde bandeira é lindo demais, não merece ser deixado de lado. Na mesma onda, o azul e o amarelo funcionammuitobem.

Verde + Rosa Se você não é muito fã de carnaval, o verde e o rosa podem até não remeter às cores da escola de samba da Mangueira, mas certamente é uma combinação bastante incomum(massuperelegante!). Se ficar com medo de experimentar, comece pelos tons mais claros. Com os tons certos, até a parte externa da casa podeficar linda!

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Conhecendo o Doutor Estranho Curiosidades Separamos um pouco da trajetória do personagem antes de ganhar vida por Benedict Cumberbatch Reprodução

Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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bem provável que mais gente saiba pronunciar Benedict Cumberbatch do que dizer quem é o ‘Doutor Estranho’. Apesar de ter sido criado há mais de 50 anos, ‘Stephen Strange’ passou quase os últimos 20 sem série própria, mais conhecido como essa figura coajduvante que só aparece em sagas ou quando surge uma ameaça mística na Marvel. Mas essas cinco décadas renderam histórias de qualidade, que praticamente povoaram o cantinho místico-mágico-lisérgico da editora.

O Doutor Estranho já teve histórias revolucionárias, já foi motivo de polêmica religiosa, inspiração para viagens químicas e inclusive ganhou mais de uma versão em carne e osso - para telinha e telona.

Agora que o novo longa ‘Doutor Estranho’ é uma das estreias mais esperadas do ano, é uma boa hora de relembrar a trajetória do herói.

Contos estranhos e magia negra A ‘Strange Tales’ era uma das revistas de terror e monstros da Marvel Comics, nos anos 1950. Com cem edições de vida, ela foi remodelada: o ‘Quarteto Fantástico’ estava bombando e ela passou a trazer aventuras solo do ‘Tocha Humana’ junto a atrações especiais. Uma destas atrações apareceu em cinco páginas da Strange Tales #110, de julho de 1963: ‘Doutor Estranho, o Mestre da Magia Negra’.

Steve Ditko Steve, desenhista da Mar-

vel há vários anos, apareceu na editora com as cinco primeiras páginas de ‘Sr. Estranho’ prontas. Stan Lee, seu editor e colaborador, resolveu trocar ‘Sr.’ por ‘Dr.’, para evitar confusões com o ‘Sr. Fantástico’.

A origem Diferente de muitos heróis da Marvel, o Doutor Estranho só teve sua origem contada na quarta aparição, em Strange Tales #115. Cirurgião de grande sucesso e arrogância, Stephen Strange sofre um acidente de carro no qual perde as mãos firmes que lhe valiam a fama profissional.

Ele vai buscar a cura na Índia, onde encontra o Ancião e depois de salvá-lo de um discípulo traidor, o Barão Mordo - resolve virar seu pupílo nas artes místicas.

Série Própria Em 1967, na edição 169, Strange Tales passou a se chamar ‘Dr Strange: Master of the Mystic Arts’. A série titular começou recontando a origem do Doutor e logo ganhou Gene Colan, um artista que recuperou a criatividade visual das dimensões místicas e dos vilões. As vendas baixas, contudo, levaram a mudanças que não deram certo. A série titular só durou 15 edições.

Bleecker Street 177A A casa do Doutor Estranho, seu ‘Sanctum Sanctorum’, fica no Greenwich Village, bairro boêmio de Manhattan. O endereço realmente existe e é do prédio onde o roterista Roy Thomas morava na época em que escrevia a HQ. Defensores

O longa que estreia em novembro não é o único que ‘Stephen Strange’ já teve

O final da série de Estranho deixou uma história inacabada, que o roterista Roy Thomas resolveu encerrar em crossover com as séries do Hulk e de Namor. Thomas juntou os três em uma nova superequipe, os ‘Defensores’, que estreou em 1971. A equipe ganhou série própria no ano seguinte e seguiu forte durante quase 15 anos ininterruptos.

O primeiro filme Produzido para a TV em

1978, o filme foi pensado como um piloto para série. Stephen Strange é um psiquiatra interpretado por Peter Hooten, que vira o Mago Supremo para enfrentar Morgana Le Fey (Lucille Bluth). A audiência foi fraca e o seriado nunca aconteceu.

Minisséries Doutor Estranho passou quase 20 anos sem série própria. Mesmo assim, estrelou algumas minisséries, como ‘Strange’, de J.M. Straczynski,

Samm Barnes e Brandon Peterson; e ‘Doutor Estranho: O Juramento’, de Brian K. Vaughan e Marcos Martin.

Cumberstrange A adaptação cinematográfica que estreia em novembro é a culminação de um projeto que já teve dúzias de roteiros e produtoras, desde 1986. O longa apresenta uma história original, que recorta diversos personagens e situações de histórias de sucesso do herói.

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‘O Silêncio do Céu’ fascina e perturba Cinema Carolina Dieckmann e Leonardo Sbaraglia brilham no suspense de Marco Dutra AE plus@diarioam.com.br Manaus

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ada dia no 44º Festival do Cinema de Gramado foi uma descoberta.

Primeiro, claro, Sonia Braga, homenageada deste ano e rainha da primeira noite, com a apresentação do longa de Kleber Mendonça Filho. Andreia Horta, a ‘Pimentinha de Elis’, o poderoso filme de Hugo Prata. E Carolina Dieckmann, em ‘O Silêncio do Céu’, de Marco Dutra.

Carol! Todo mundo sabe que a vida é injusta e Carolina Dieckmann por um tempo sofreu a síndrome que atinge as mulheres muito belas. Como assim - ela é talentosa? Pode ser injusto, sim.

Além de bela tão talentosa. ‘O Silêncio do Céu’ é outra prova, após ‘Entre Nós’, de Paulo e Pedro Morelli. O filme já começa difícil para a atriz, para qualquer atriz. A personagem está sendo estuprada na própria casa. Cena dura, brutal. Corte para a rua.

Chega um homem, o marido (Leonardo Sbaraglia).

Ele ouve o barulho dentro da casa, espia pela janela, vê o que ocorre e... Recua. Covarde! Esperem, as coisas são um pouco mais complexas.

Mário, é seu nome, sofre de fobias. Tem medo de tudo.

Diana, a mulher, faz uma longa lista de todos os medos do marido. Na verdade, talvez

exista um só medo, o da mulher.

‘O Silêncio do Céu’ não nasceu como um projeto autoral de Marco Dutra.

Chegou até ele pelo produtor, Rodrigo Teixeira. Baseia-se num livro do autor argentino Sergio Bizzio, que ocorre ser marido da cineasta Lucía Puenzo. Bizzio e ela escreveram o roteiro que chegou às mãos do produtor.

Por um tempo, o projeto emperrou. Foi adiante quando Teixeira chamou Dutra para dirigir e ele incorporou o roteirista Caetano Gotardo.

Na coletiva, Dutra admitiu que teve dúvida. Seria possível levar adiante essa ideia tão forte? Marido e mulher silenciam sobre o ocorrido. E foi nascendo um filme terrível sobre a violência de gênero. O marido intimida-se com a mulher que o devassa com seu olhar. Face a isso, ele, que é roteirista, cria uma persona para si mesmo.

Uma máscara. Num certo sentido, o marido, com seu silêncio, passa a ser um violador da mulher como a dupla de estupradores.

O repórter confessa que não ficou imediatamente impactado por ‘O Silêncio do Céu’. É um filme que não se entrega facilmente, mas cresce muito. Possui camadas, é muito bem feito. Marco Dutra dialoga com os gêneros - sempre.

Aqui, o thriller. Há uma cena - o violador estaciona seu carro diante da loja/ateliê

eople Reprodução/Purep

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em que a mulher é estilista.

Tudo o que ocorre nessa cena é muito forte e ela age como divisor de águas do filme, e da obra do diretor. Alfred Hitchcock, sim, Brian De Palma, pode ser - a violência de gênero, contra as mulheres.

Mas ao repórter, o filme fez lembrar um velho Claude Chabrol, de 1974, que Dutra nem conhece. ‘Les Noces Rouges’, ‘Amantes Inseparáveis’, com Stephane Audran e Michel Piccoli. Essa questão das referências é complicada, reflete o diretor. Muitas vezes não é nada consciente, mas algo muito arraigado no imaginário do cineasta (ou do crítico), quando cinéfilos.

Drama O longa narra a história de uma mulher vítima de estupro

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Cuidados básicos para madeixas perfeitas Beleza Especialistas desvendam mitos e verdades sobre como cuidar dos cabelos Reprodução

Esse hábito ajuda a aumentar a produção de oleosidade no courocabeludo,o quegeradanos aos fios devido à perda de proteínas e de outros ingredientes essenciais”, complementaEdjaneLima.

Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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anter os cabelos saudáveis, brilhantes e com balanço, nem sempre é uma tarefa fácil. A falta de cuidado em algumas tarefas consideradas simples, como passar xampu, enxaguar e até amarrar o cabelo, podem acabar prejudicando os fios.

Até uma hidratação feita sem os cuidados específicos pode acabar não tendo o resultado esperado.

Para ajudar nessa missão, Guilherme Cassolari, cabeleireirooficialdaNatura,eEdjane Lima, gerente de fórmulas de produtos da marca, esclarecem diversas dúvidas, os mitos e o que é verdade no cuidadodiáriodos cabelos.

Lavagem A queda está muito mais relacionada a problemas no couro cabeludo

Mito. Segundo Edjane, lavar o cabelo todos os dias apenas remove os fios que já caíram. A queda,na verdade,está muitomais relacionadaaproblemas no couro cabeludo (e também a distúrbios emocionais) do que a fatores externos como a simples lavagem docabelo.

Lavar ocabelodiariamente ajudaacombater acaspa.

Verdade. Segundo Cassolari, uma boa higienização do couro cabeludo com xampu adequado ajuda a remover as escamas e com ela a oleosidade, além de diminuir a ação dos fungos e bactéria. Por consequência, apresenta melhora da seborreia e a redução da caspa. A dica do cabeleireiro é o Natura Plant Shampoo Anticaspa.

Cabelooleosoecomcaspa tende acair mais.

Verdade. “O aumento da oleosidade pode levar à caspa e à descamação no couro cabeludo e tais problemas podem ser fatores que levam à queda”,explicaEdjane. Lance mão de produtos específicos para seu tipo de cabelo, como o Natura Plant Controle de Oleosidade.

Usar amáscaranodiaadiano lugar docondicionador deixao cabelomais macio.

Mito. Cada máscara tem uma indicação, mas ela deve ser usada uma vez por semana, como tratamento dos fios.

“O condicionador é o mais indicado no dia a dia por condicionar os cabelos e deixá-los mais maleáveis, sedosos e combrilho”,indicaCassolari.

Lavar ocabelodiariamente provoca queda.

Usar ocremeparapentear da raiz às pontas deixaocabelocom aspectopesadoea raiz oleosa.

Verdade. Esse tipo de produto é indicado para ser usadoapenasnocomprimento e pontas. A quantidade de cosmético a ser usada também deve ser observada. “Em geralindicamos o tamanhode uma moeda de um real para quem tem fios volumosos e grossos e o equivalente a uma ervilha para quem tem cabelo fino e pouco volume”, orienta Edjane.

Cuidados A chapinha deve ser usada sempre depois do protetor térmico

Lavar ocabelocomágua quente ressecaos fios eaumentaofrizz.

Verdade. “Opte por lavá-los com água morna ou fria, pois a água quente desidrata os fios”, orienta Gui Cassolari. “Principalmente no inverno, as pessoas costumam tomar banho quente.

Usar o secador eachapinhacom os cabelos molhados pode ressecar aindamais os fios.

Verdade. O primeiro passo é retirar a umidade do cabelo com a toalha, desembaraçar e usar um protetor térmico e só depois secar o cabelo. “Na hora de passar a prancha, primeiro tome o cuidado de aplicar um produto que proteja os fios do calor excessivo”, orienta Gui Cassolari.

“As crespas, cacheadas e onduladas devem usar o secador acoplado a um difusor, para facilitar o penteado e evitar a quebrados fios.”

Prender ocabeloainda úmido danificaos fios.

Verdade. É preciso ficar atenta na hora de prender o cabelo, especialmente quando ele ainda estiver molhado.

“Quandoestão úmidos,os fios ficam, tecnicamente, mais frágeis. Isso acontece porque uma das ligações químicas é modificada temporariamente e o cabelo fica mais elástico e isso facilita a quebra”, explica agerentedefórmulas.

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Jeans do jeito certo Moda Especialista dá dicas para não errar na hora de usar o clássico Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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peça mais usada do mundo, o jeans, foi criada em 1873, por Levi Strauss, como uniforme para quem trabalhava nas minas. Não demorou muito tempo para que ele passasse a ser usado como uniforme de trabalho no meio rural e em postos de gasolina. Mais tarde, a versão da jardineira jeans foi introduzida como uniforme dos operários das fabricas da época.

Segundo Maria Inês Borges da Silveira, consultora de Comportamento Profissional e Etiqueta Social, hoje o jeans é obrigatório em qualquer guarda-roupa. Por se tratar de uma peça prática e durável, pode ser usada em diversas ocasiões como aos fins de semana, viagens, passeios e no dia a dia, em ambientes mais descontraídos.

Para alongar a silhueta, aposte em peças sem lavagem, clássicos, retos, acinturados ou com cintura alta. De acordo com a especialista, é possível, também, usar jeans com jeans, basta saber coordenar as peças num look chique, outro ‘highlight’ da temporada, fórmula muito usada com lavagens diferentes. Quanto às cores, o azul escuro, o marinho, o preto, o azul celeste e até o branco são ótimas apostas para o verão. O ‘white jeans’, por exemplo, na versão da sarja branca, compõe bem com regatas ou malhas.

Caso seja adepto e goste de usá-los à noite em encontros informais, casuais ou até mesmo em um happy hour com amigos,

valorize-o com acessórios atraentes. Recentemente, a atriz Catie Holmes difundiu a tendência do jeans ‘boyfriend’, ou ‘calça namorado’, modelo bem folgado com barra dobrada. Maria Inês lembra que o jeans está fora de ocasiões como a do tapete vermelho do Oscar, ou das festas black tie, já que é uma roupa informal. “Seu estilo é a mensagem que você passa para as pessoas e o mundo. O jeans é uma peça espetacular e muito versátil, se você souber combina-la o sucesso da produção é garantido”, completa.

No trabalho Para Maria Inês, apesar de a peça ser um clássico, o jeans deve ser usado com bom senso, principalmente no ambiente de trabalho. Para usá-los no trabalho, primeiro observe onde trabalha e se o ambiente é informal, já que a roupa deve combinar com a personalidade e estilo da empresa. Outra dica da especialista é quanto aos modelos de jeans. “Adquira jeans de bom corte e que lhe caia bem, valorizando seu corpo. Modelos variam com as tendências da moda, mas o clássico, o básico, o reto, combina com quase tudo e ainda fica bem com blazer, regatas, blusas, camisas e compõem também com camisas de seda”, explica.

Se você trabalha em segmentos comerciais, jurídicos, financeiros ou é um profissional liberal, a roupa ainda conserva certa formalidade, procure evitar o jeans. Deve se evitar também os que não combinam com seu tipo físico. Os jeans espalhafatosos, exagerados ou coloridos demais, cuidado, podem durar apenas uma temporada. Para finalizar, a consultora de etiqueta avisa. “Aposte nos modelos que enriquecem o seu visual (seja da marca que for), os clássicos e discretos, duram por mais tempo”, completa.

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Para maratonar no feriadão Em casa Um feriado prolongado nem sempre é sinônimo de viagens, por isso, fizemos uma lista para aproveitar na folga Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

elementos misteriosos ajuda a adensar o enigma e sugere que há mais coisas em jogo do que podemos ver.

epois de um mês de agosto inteiro sem nenhum feriado, setembro já chega com boas notícias. No entanto, um feriadão prolongado nem sempre é sinônimo de viagens e grandes programas, por isso, para aqueles que vão ficar em casa por qualquer motivo que seja, fizemos uma seleção de filmes bacanas na televisão, no Netflix e em DVDs para que o tempo seja bem aproveitado. Pegue sua pipoca e divirta-se!

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Mesmo Se Nada Der Certo À primeira vista, ‘Mesmo se Nada Der Certo’ pode se passar por uma comédia romântica, com Keira Knightley e Mark Ruffalo se encontrando quando tudo parece ter dado errado. Mas não é: o filme de John Carney, assim como seu sucesso indie anterior (‘Apenas Uma Vez’), fala de música mais do que de amor. Seus personagens vivem de música e veem o mundo como uma grande inspiração, ou um grande concerto.

O Homem Duplicado Baseado num romance de José Saramago, o filme traz Jake Gyllenhaal em dois papéis opostos, como homens que se descobrem idênticos e querem destruir um ao outro. Uma série de

Rota de Fuga Quem gosta de ação vai adorar ver Sylvester Stallone e Arnold Schwarzenegger juntos num filme além da franquia ‘Os Mercenários’.

Em ‘Rota de Fuga’, um especialista em sistemas de segu-

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rança é preso injustamente e precisa usar seus conhecimentos para planejar uma fuga, com a ajuda de outro detento.

Virando a Página Keith Michaels (Hugh Grant) é um roteirista de Hollywood que já ganhou um Oscar, mas, ultimamente, vem tendo dificuldades para se adequar ao tipo de histórias que seus patrões exigem. Falido, ele é obrigado a aceitar o trabalho como professor numa universidade, o que colocará em cheque todas as suas certezas sobre a profissão.

Questão de Tempo (About Time) Domhnall Gleeson é o protagonista deste drama sobre um homem capaz de viajar no tempo, que decide usar seus poderes para mudar a própria vida e conseguir uma namorada.

Django Livre No faroeste satírico de Tarantino, um caçador de recompensas (Christoph Waltz) compra a liberdade de um escravo (Jamie Foxx), que o convence a ajudá-lo a resgatar sua esposa das mãos do fazendeiro mais cruel da região (Leonardo DiCaprio).

Eu Não Faço A Menor Ideia do Que Eu Tô Fazendo Com A Minha Vida Neste simpático e divertido filme nacional, Clara se sente perdida. Ela escolheu cursar medicina porque toda a sua família é formada por médicos respeitados, mas não era o que queria. Ela também não sabe se existe alguma profissão com a qual realmente se identifique, en-

tão, começa a matar aulas e inicia uma nova vida paralela durante as manhãs. Assim, ela conhece um novo amigo que a incentiva a fazer experiências práticas para descobrir, do jeito dela, do que realmente gosta e qual é o seu talento.

Ricki and The Flash – De Volta Pra Casa Meryl Streep interpreta uma rockeira à moda antiga no filme de Jonathan Demme, escrito por Diablo Cody.

Seu nome artístico é Ricki, mas seu verdadeiro nome, Linda, é o que volta para persegui-la quando sua filha se divorcia, tenta se suicidar e precisa desesperadamente de sua ajuda. Afastada da família há anos, Ricki/Linda decide voltar e reencontrar seu espaço.

O Agente da U.N.C.L.E. Baseado numa série de TV dos anos 1960, o filme cheio de estilo de Guy Ritchie traz Armie Hammer como um agente secreto da KGB e Henry Cavill como um agente da CIA, durante a Guerra Fria. Arquirivais, os dois precisam trabalhar juntos numa missão para impedir o lançamento de uma bomba nuclear.

Como Não Perder Essa Mulher Joseph Gordon-Levitt resolveu se aventurar a escrever e dirigir (além de protagonizar, é claro) seu primeiro filme: Como Não Perder Essa Mulher. O protagonista é um jovem dedicado à familia e à igreja, mas que mantém expectativas erradas sobre as mulheres por ser viciado em filmes pornôs. Ele atua ao lado de Scarlett Johansson e Julianne Moore.

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Documentário traz o surfista Chuck Corbett O documentário ‘Hangs Upon Nothing’ acompanha o surfista Chuck Corbett, que fugiu de casa aos 18 anos para surfar nas praias de Kiribati, na Polinésia Francesa. Lá, ele fica por 30 anos, quando conhece um grupo de jovens irmãos que também estão viajando com o intuito de explorar as belas praias da região.

Posteriormente, o filme apresenta surfistas locais de Bali, que vivem trabalhando com turismo, vida noturna, e com o surfe. Hoje, às 7h, no Canal OFF. MÚSICA Divulgação/Lifetime

VIVA REAPRESENTA HUMORÍSTICO ‘CHICO CITY’, A PARTIR DA PRÓXIMA QUINTA-FEIRA Série mira novo nome do hip hop norte-americano

Com personagens icônicos de Chico Anysio, ‘Chico City’ reestreia nesta quinta-feira, às 20h, no Viva. O programa foi ao ar entre 1973 a 1980, na Globo, e reúne esquetes ambientadas em uma fictícia cidade do interior, com ares de Sertão Nordestino. Com o passar do tempo, o lugar se modifica até ser transformado em uma metrópole. Entre os personagens presentes na produção estão Alberto Roberto, Bozó, Professor Raimundo Nonato, Baiano, entre outros.

Foto: Divulgação

A série ‘The Rap Game’ estreia, sexta-feira, 9, às 21h, no Lifetime. Na produção, cinco jovens artistas de hiphop terão a chance de aprender com o produtor Jermaine Dupri, e um deles poderá vir a ser o novo astro do rap nos EUA. Além disso, esses adolescentes terão a ajuda de Queen Latifah e de convidados especiais como Usher, Ludacris, Da Brat, T.I. e Silentó.

Telecine Pipoca exibe drama ‘Ponte dos Espiões’

ProtagonizadoporTomHanks,o filme‘PontedosEspiões’seráexibido nestedomingo,às19h,noTelecine Pipoca.Nolonga,oadvogado JamesDonovanrecebeamissãode defenderoespiãobritânicoRudolf Abel,acusadopelosamericanosde trabalharparaossoviéticos.

Inexperientenaárea,Donovansevê nocentrodatensarelaçãoentre EstadosUnidoseUniãoSoviética naqueleperíodoaosermandadoa Berlimparaintermediaratrocade Abelporumprisioneiroamericano.

Divulgação/History

HBO reprisa ‘Treze Homens e um Novo Segredo’, na tarde deste domingo Divulgação/Warner

Dirigido por Steven Soderbergh, ‘Treze Homens e um Novo Segredo’ conta a história de Willy Bank, que está prestes a inaugurar um luxuoso hotel-cassino. Ele enganou Reuben Tishkoff, grande amigo e mentor de Danny Ocean. Agora, Danny e sua turma planejam um golpe arriscado: uma vingança contra Bank no dia da inauguração do seu cassino.

No elenco estão Casey Affleck, Al Pacino, Andy Garcia, Matt Damon, Brad Pitt, George Clooney, entre outros. Hoje, às 13h15, no HBO.

Ex-‘Tonight Show’, Jay Leno estreia programa no History Amanhã,estreia ‘A Garagemde Jay’,às 20h,noHistory.

ApresentadapelocomedianteJay Leno,aproduçãomostrará uma das maiores coleções de automóveis emotocicletas dos EUA. Noprimeiroepisódio,ele visita oator ecomedianteTimAllen, seu amigofãdos carros turbinados, que participade umacorridacoma primeiramulher campeãdo gênero,edá umpasseiono CorvettedeJimmieJohnson.

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Apple anuncia evento no dia 7 de setembro Novidades Especula-se que a empresa apresentará o iPhone 7, além de novos recursos para o Apple Watch

AE plus@diarioam.com.br Manaus

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Apple anunciou, na última semana, a data do evento de lançamento de sua próxima geração de iPhones. O evento será realizado em 7 de setembro, na cidade de São Fran-

cisco, na Califórnia. No convite, no lugar de uma de suas frases enigmáticas, a Apple apenas exibe a frase ‘See you on the 7th’ (‘Vejo você no dia 7’, em tradução livre). O evento será realizado no Auditório Cívico Bill Grahan, às 14h (horário de Brasília). É o quinto ano consecutivo que a Apple realiza um evento de lançamento no início de setembro. Em geral, a principal novidade desse ano é a nova versão do iPhone, mas outros produtos são esperados, como uma nova versão do Apple Watch.

A nova geração do iPhone deve receber poucas mudanças significativas em seu design, embora o aparelho inclua uma mudança radical: ele deve perder a entrada para fone de ouvido. Assim como na última versão, a Apple deve lançar o aparelho em

dois tamanhos: a versão Plus, porém, deve se tornar resistente à água, assim como alguns de seus principais rivais e deve iniciar sua pré-venda na semana de 12 de setembro e chegará aos consumidores até o final de setembro. Ainda não há previsão da chegada do produto no Brasil.

Os comentários nos bastidores do mundo da tecnologia dão a entender que dessa vez a Apple será mais tímida na renovação – tudo para que a geração do iPhone, em 2017, passe por uma revolução, para celebrar os dez anos desde o primeiro modelo.

As principais novidades, porém, devem vir do Apple Watch. Ainda não há muitas informações sobre os novos recursos, mas é possível que ele passe a ser equipado com GPS e ganhe uma câmera.

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Sem hora para ‘pendurar as chuteiras’ Terceira Idade Além dos benefícios médicos, prática esportiva impulsiona qualidade de vida de idosos

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Fotos: Reinaldo Okita e Reprodução

Tiago Melo plus@diarioam.com.br Manaus

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econhecida como um importante promotor de saúde, a atividade física oferece benefícios que são observados independentemente da idade em que a pessoa comece a praticar, ou seja, nunca é tarde demais para levantar do sofá e acabar com o sedentarismo. Conforme os relatos da aposentada Maria Valdeída da Silva Marinho, de 70 anos, e de profissionais como a bacharel em Educação Física Ana Beatrice Torres Carvalho e a geriatra Marília Silva Lobo Fernandes, ‘desculpas’ relacionadas com à idade avançada já não são mais válidas.

De acordo com Marília, diversos estudos têm demonstrado o impacto da atividade física na qualidade de vida das pessoas e, em particular, na dos idosos, reduzindo consideravelmente os índices de mortalidade e o risco de doenças, auxiliando no tratamento de patologias e diminuindo a necessidade ou as doses de medicações em geral.

“A prática regular de exercícios é capaz de prevenir muitas doenças crônicas como a HAS (hipertensão arterial sistêmica), diabete, obesidade, dislipidemia, osteoporose, osteoartrose, sarcopenia; complicações agudas como infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e doenças vasculares periféricas. Diminui, também, as quedas, fraturas e a incapacidade física, além do risco de câncer e doenças neuropsicológicas”, listou a especialista.

Para a geriatra, a prática de atividades físicas também melhora a saúde mental e social do indivíduo, a autoestima, o bem-estar psicológico, a qualidade do sono, a memória, a redução da ansiedade e depressão e a prevenção de demência, como Alzheimer. Contudo, antes de dar o pontapé inicial, o idoso deve fazer uma avaliação médica criteriosa.

“Deve-se identificar a existência de alguma contraindicação ou restrição para sua prática; investigar fa-

tores de risco cardíacos, limitação física, condicionamento físico e averiguar o nível de atividade física atual. É importante, também, levar em conta o prazer do idoso em praticar a atividade. Seja natação, dança, musculação ou qualquer outra atividade, a ideia é associar o útil ao agradável, respeitando a autonomia do indivíduo e melhorando sua adesão”, comentou Marília Lobo.

Após a avaliação médica, ressalta Marília, o profissional de educação física deve realizar, junto ao idoso, um planejamento das atividades e estabelecer metas realistas com a orientação e o acompanhamento apropriado.

“Inicialmente, o nível das atividades deve ser baixo e, se for recomendado o aumento de sua complexidade, isto se deve dar de forma lenta e progressiva”, afirmou.

Corpo à obra Cada pessoa vive e envelhece de maneira única. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece que a idade cronológica não é um marcador preciso para as alterações que acompanham o envelhecimento. Ocorrendo em diferentes dimensões, o ato de chegar à terceira idade não comporta um único conceito.

Logo, generalizar e afirmar qual o melhor exercício para os idosos seria um erro.

Para a bacharela em Educação Física e pós-graduada em Prescrição de Exercícios Físicos para Grupos Especiais, Ana Beatrice, no entanto, cinco deles são essenciais — hidroginástica, pilates, caminhada, dança e musculação (e ela explica o porquê, nos boxes).

Segundo a profissional, mais importante que a escolha da atividade em si, é a forma como ela será orientada.

“O profissional de educação física deve observar a intensidade do exercício e a postura do aluno, para que o exercício seja feito com toda segurança. É importante, ainda, estar sempre observando se o idoso teve uma boa noite de sono, enfim, ter a sensibilidade de perceber se está bem para fazer a atividade naquele dia”, comentou.

HIDROGINÁSTICA

“Melhora os sistemas cardiovascular e respiratório, ajuda a perder peso, aumenta a força muscular, beneficia a mobilidade articular e promove o relaxamento corporal”

PILATES

“Promove aumento de força e flexibilidade, melhora na postura, aumento da consciência corporal, melhora da autoestima”

CAMINHADA

“Melhora o sistema cardiovascular e a manutenção ou diminuição de peso. Melhora o condicionamento físico e a autoestima, ajuda a regular a pressão arterial”

DANÇA

“Melhora o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora, também, a autoestima e o sistema cardiorrespiratório, e ajuda a prevenir a depressão”

MUSCULAÇÃO

Polivalente Maria Valdeída agregou uma extensa lista de atividades a sua rotina

“Ajuda na redução da perda de força, de massa muscular, no controle da pressão arterial e no controle da glicemia”

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PERSONAGEM

Maria Valdeída se divide entre medalhas e amigos Segundo a OMS, a terceira idade é a fase da vida que começa aos 60 anos.

Portanto, a aposentada Maria Valdeída, de 70 anos, já esta há uma década nesta nova fase e, a cada ano que passa, esbanja mais e mais saúde.

“Se me comparar com minhas irmãs, elas estão todas lascadas”, brincou a idosa, que, de segunda a sexta-feira, pratica mais de cinco atividades no Parque do Idoso.

“Faço atividade física regularmente desde meus 50 anos, não esperei chegar à terceira idade para começar a ter uma vida mais ativa. Na verdade, sempre gostei muito de esportes e sempre incentivei meus filhos.

Contudo, o principal motivo para eu começar foi por recomendação do meu médico, ao constatar que estava com pressão alta e diabetes”, comentou a atleta.

Natação, hidroginástica, corrida, dança, pilates e tai chi chuan são apenas alguns dos exercícios que Maria Valdeída pratica, diariamente, das 6h às 12h, no parque. Mais do que melhorias na saúde física e mental, ela ressalta que tais atividades melhoraram a qualidade de vida como um todo. “Consegui manter controlada a pressão e a diabetes, mas também fiz muitas amizades e conheci novas pessoas. Aqui é como uma segunda casa para mim”,

disse ela.

Morando só e dirigindo todas as manhãs de sua casa em direção ao Parque, Maria Valdeída conta que não tem pretensão alguma de parar de se exercitar, apenas quando morrer. “Depois de morta, terei bastante tempo para ficar parada. Quando não conseguir mais dirigir, já disse para minha filha que ela que vai me trazer. Deus me livre de ficar intocada sozinha em casa, pintando e tricotando. Já fiz isso demais quando era mais nova, no colégio de freiras”, revelou, com bom humor.

Medalhista de ouro, prata e bronze nas mais diversas modalidades em competições locais e regionais voltadas para a 3ª idade, Maria Valdeída brinca que possui fãs e lamenta ter que parar de competir em alguns esportes.

“Meus filhos e netos me veem como um exemplo. Eles me dão muita força e estão tão tristes quanto eu porque não vou poder mais correr nas competições oficiais de velocidade, que são até 70 anos”, disse ela.

E, mesmo em meio a toda essa correria, Maria Valdeída ainda encontra tempo para ler.

Por ano, em média, a idosa devora mais de 20 livros. E alguém adivinha qual seu autor favorito? “Dan Brown. Já li e reli tudo dele. OK. Também leio Zibia Gasparetto”, concluiu ela.

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Instagram @INVITEEVENTOS

@NOIVADODIAOFICIAL

Se você está organizando o seu casamento e está em busca de fotos inspiradoras, ideias originais, dicas de fornecedores e boas sugestões, o Instagram pode ser a ferramenta para você. É só achar perfis como o das assessoras Roberta e Artemis.

@OMEUSONHODECASAR

O perfil da Ju no Instagram publica tudo o que a inspira nos casamentos – ou seja, muitas coisas. Recém-casada, ela acredita que o casamento é uma festa pensada em todos os detalhes pelos noivos e feita com muito amor para os amigos e familiares.

@MYSWEETENGAGEMENT

O objetivo da Gabi no Instagram é inspirar noivinhas de todo o mundo a realizarem o seu sonho, disseminar o amor e fazer com que as suas seguidoras acreditem que é possível amar e realizar o casamento exatamente como foi sonhado.

Se você é uma noiva romântica, esse Instagram é para você. A Alessandra publica fotos de noivas e noivos, pedidos de casamento, ensaios de noivado e qualquer imagem que seja de tirar o fôlego.

@BERRIESANDLOVE

@NOIVADEEVASE

Marcella se define como ‘blogueira do amor’. Depois de ter superado um câncer, ela decidiu fornecer doses de amor diárias a seus seguidores. Tudo o que tem amor envolvido encontra espaço neste perfil.

Lyanna sabe que a noiva moderna é ávida por informações sobre casamento e novidades, por isso, compartilha imagens de inspirações. As seguidoras encontram pedidos de noivados e histórias de amor.

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Games NOVA VERSÃO

‘Cyberpunk 2077’ terá carros voadores 60 vagas abertas CD Projekt RED procura designers, artistas conceituais e programadores para novo jogo Da Redação plus@diarioam.com.br

CROSS-OVER

Veículo clássico de ‘Halo’ estará em ‘Forza Horizon 3’ ‘Forza Horizon 3’ está finalizado e, para acompanhar a notícia, o ‘Warthog’ foi anunciado como um veículo usável no game. Este será apenas mais uma opção na lista com mais de 350 carros.

Manaus

‘Metal Gear Solid V definitivo’ chega às lojas em outubro Esta semana, a Konami revelou o lançamento, para 11 de outubro, de ‘MGS V: The Definitive Experience’, que reúne ‘Ground Zeroes’ e ‘The Phantom Pain’ em um único pacote, além de extras e DLCs.

‘PROIBIDÃO’

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gora que a CD Projekt finalmente finalizou o desenvolvimento de ‘Witcher 3’, a empresa pode focar na criação de ‘Cyberpunk 2077’. Entre as novidades do jogo, que tem como cenário um futuro distópico, deve estar a possibilidade de controlar veículos voadores — isso levando em consideração uma vaga de emprego publicada recentemente pela companhia.

O game está previsto para chegar às lojas entre 2017 e 2021.

MAIS INFO

Adiado A Polyphony anunciou que ‘Gran Turismo Sport’ foi adiado para 2017. Mas se a sua ansiedade for muita, você pode jogá-lo na BGS.

Aniversário Super Nintendo comemora 23 anos de muitas memórias no Brasil. No país, o console foi lançado em 1993.

Galáxia

‘PES 2017’ TERÁ BRASILEIRÃO COMPLETO E MILTON LEITE Divulgação/Konami

O New Nintendo 3DS XL Galáxia chega aos EUA, nesta semana, por US$ 200. O novo modelo foi revelado na conta do Twitter da Nintendo.

POLÊMICA

Versão VR de novo ‘Dead or Alive’ é super explícita

TIME lista os 50 melhores games de todos os tempos

A atualização ‘VR Paradis’, que será adicionada em breve, vai fazer com que os jogadores possam observar as jovens dos mais variados ângulos e até mesmo usar o controle para ‘tocar’ as meninas.

O pessoal da TIME resolveu juntar alguns dos títulos mais aclamados pela história e, com isso, criou um Top 50. Confira os primeiros cinco colocados: ‘Tetris’, ‘Super Mario 64’, ‘Ocarina of Time’, ‘Doom’ e ‘Pac-Man’.

A Konami anunciou algumas novidades do novo ‘Pro Evolution Soccer 2017’. A grande notícia é que Silvio Luiz não é mais narrador de ‘PES’ — Luiz era o narrador oficial desde 2010. Agora, Milton Leite desempenha a função ao lado do jornalista Mauro Beting, que fará os comentários. A produtora também anunciou que vai oferecer o Campeonato Brasileiro completo — e com diversos estádios fielmente retratados, como o Itaquerão, o Morumbi, o Mineirão, o Beira-Rio, a Vila Belmiro e o Maracanã.

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Lanchinho precioso para acelerar o metabolismo Bem-estar Nutricionista elenca a importância das refeições intermediárias na alimentação equilibrada Reprodução

Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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alimentação saudável é essencial para manter o corpo em pleno funcionamento. Aliada a atividades físicas contribui para manutenção de um peso adequado. Mas não basta escolher os alimentos certos: é preciso dosar a quantidade para satisfazer às necessidades de energia e nutricionais. É o que explica Aretha Magalhães, nutricionista da Equilibrium, consultoria da Fortaleza, marca da M. Dias Branco.

Para consumir a quantidade adequada, a recomendação é fracionar os alimentos ao longo do dia. O ideal é que sejam de dois a três lanches intermediários entre as principais refeições, conforme as necessidades individuais e preferências. Esses lanches devem representar cerca de 5 a 15% do valor energético diário. Em uma dieta de 2 mil calorias, esse valor representa de 100 a 300 calorias.

Uma combinação leve e completa para um lanche é a torrada com queijo e fruta.

A torrada fornece energia necessária para as atividades, pois é fonte de carboidrato. As frutas fornecem vitaminas, minerais, fibras e água. Já o queijo fornece proteínas e cálcio, o que contribui para saciedade e saúde óssea. “Em conjunto, esses alimentos fornecem os nutrientes para um lanche completo, prático e equilibrado, colaborando para redução da fome até a próxima refeição e melhor distribuição de nutrientes ao longo do dia”, ressalta Aretha.

OPÇÕES:

1: 3 torradas + 2 fatias médias de queijo branco + 1 colher (sopa/rasa) de geleia + 1 xícara de chá de camomila (293 calorias) 2: 3 torradas + 1 colher (sobremesa/rasa) de margarina + 1 maçã pequena + 4 castanhas de caju (282 calorias) 3: 3 torradas + 1 colher (sopa/rasa) de geleia + 1 fatia de ricota + 1 pote de iogurte natural desnatado 160 g (285 calorias).

Metabolismo O ideal é que sejam de dois a três lanches intermediários entre as principais refeições

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Brincadeira necessária Reprodução/Stylewhack

Criança Especialista diz que brincar e interagir são fundamentais para o desenvolvimento infantil Da Redação plus@diarioam.com.br Manaus

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uitos pais não têm conhecimento do valor da brincadeira para o seu filho, mas a pedagoga Daniela Miranda da Costa destaca que o simples ato de brincar e interagir traz inúmeros benefícios para os pequenos, que vão desde promover a criatividade e a imaginação, incentivar o trabalho em equipe, instigar o raciocínio estratégico, desenvolver a atenção e o autocontrole, até gerar a resiliência, estabelecendo uma relação estreita entre jogo e aprendizagem.

“Existem muitas pesquisas na área da educação, da psicologia e da neurociência que mostram que brincar é também uma forma de a criança se conhecer e comunicar-se com o mundo”, apontou Daniela, que é mestra em Linguística Aplicada e Estudos da Linguagem pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Ele esteve, em Manaus, no último mês, para participar do 6º Seminário de Educação do Sindicato dos Estabelecimentos de Ensino Privado do Amazonas (Sinepe/AM).

Daniela explica que uma simples brincadeira é a forma de a criança se expressar e manifestar seus sentimentos, gostos e, sem saber, fornece várias informações a seu respeito. Entretanto, é importante que a criança tenha liberdade para brincar, escolhendo os brinquedos e jogos, explorando e descobrindo cores, texturas, sons, cheiros e gostos.

Atualmente, as brinca-

deiras sofrem concorrência com os jogos eletrônicos em tablets, smartphones ou consoles, e os tradicionais, como esconde-esconde, queimada, amarelinha, dentre outros, mas independentemente da escolha da criança, o essencial é estimular o desenvolvimento integral, tanto no ambiente familiar, quanto na escola.

A presidente do Sinepe/AM, Elaine Saldanha, destaca que a escola e a família precisam ter uma relação em conjunto visando estimular e criar oportunidades para explorar o potencial de cada criança.

“Hoje, o educador não é mais o detentor de todo o conhecimento, mas sim o agente de mudança e transformação, enquanto a família é o elo responsável pelo incentivo à aprendizagem do aluno”, apontou.

“Seja simplesmente chacoalhando o brinquedo para atrair a atenção da criança ou perguntando por que ela gosta daquele brinquedo ou jogo, como se joga, qual o personagem preferido, ou seja, demonstrar um interesse pelo que a criança faz, são excelentes maneiras de os pais incentivarem os pequenos a interagirem e brincarem”, acrescenta Daniela.

DICAS :

• Estabeleça um horário diário ou semanal para brincar com seus filhos; • Participe e demonstre interesse pelas brincadeiras; • Cantigas de roda, bolinha de gude, mímicas, bolinha de sabão ou teatrinho de fantoches: brincadeiras antigas e que ainda são sinônimos de diversão para os pequenos; • E lembre-se: O importante é o brincar, e não o brinquedo!

Pequenos A brincadeira fornece várias informações a respeito da criança

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Programação de Cinema Pré-Estreia O HOMEM NAS TREVAS SUSPENSE Três adolescentes sempre escaparam de seus roubos, todos perfeitamente planejados.

Mas, quando eles estão prestes a realizar seu último crime, assaltando a casa de um senhor cego, o jogo muda. Os jovens agora estão encarcerados dentro do local, e precisarão lutar por suas vidas contra um psicopata cheio de segredos e terrivelmente habilidoso.

Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 20h* 20h30** - 22h10* (*) Somente 7/9 (*) Somente 3/9 Cinépolis Millennium Cópias Legendadas: 17h30* (*) Somente 7/9 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 20h* (*) Somente 7/9 Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 21h20* (*) Somente 7/9 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 19h20 - 21h20 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 13h20* - 15h25* - 17h35* 19h35* - 21h40* (*) Somente 7/9

HERANÇA DE SANGUE AÇÃO John Link (Mel Gibson) vive em meio ao deserto na Califórnia, onde seu trailer também serve como estúdio de tatuagem.

Vivendo longe de drogas e violência, ele tem seu cotidiano afetado com a chegada de sua filha desaparecida, que está jurada de morte por traficantes. Ele fará de tudo para protegê-la.

UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 19h15* 21h15* (*) Somente 7/9

Estreia STAR TREK - SEM FRONTEIRAS AVENTURA Desta vez, Kirk (Chris

**Cinemark - Studio 5 Festival Mall - Av. Rodrigo Otávio, 555, Distrito Industrial.

Informações: (92)3613-8345

Pine), Spock (Zachary Quinto) e a tripulação da Enterprise encontram-se no terceiro ano da missão de exploração do espaço prevista para durar cinco anos. Eles recebem um pedido de socorro que acaba ligando-os ao maléfico vilão Krall (Idris Elba), um insurgente anti-Frota Estelar interessado em um objeto de posse do líder da nave. A Enterprise é atacada, e eles acabam em um planeta desconhecido, onde o grupo acaba sendo dividido em duplas.

Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 15h30 - 18h - 20h30 - 21h Cine Araújo ViaNorte Cópias 3D Dubladas: 16h - 19h - 21h30 Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 18h20 - 21h30 Cinemark Studio 5 Cópias 3D Dubladas: 11h50* - 14h45 - 17h30 20h15 - 23h15** (*) Somente 3 e 4/9 (**) Somente 3/9 Cinépolis Millennium Cópias Dubladas: 15h30 - 16h15* - 18h30 - 21h30 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Millennium Cópias Legendadas: 14h* - 18h45 - 21h15 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 16h45* 19h30 - 22h15 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Plaza Cópias 3D Dubladas: 14h 16h45 - 20h10 Cinépolis Ponta Negra Cópias 3D Dubladas: 13h10* - 19h10 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Ponta Negra Cópias 3D Legendadas: 15h30 - 16h10 - 18h30 21h30 - 22h10 Kinoplex Amazonas Cópias 3D Dubladas: 13h25* - 16h - 18h35 21h10* (*) Exceto 1º, 2 e 6/9 (**) Exceto 4/9 Kinoplex Amazonas Cópias Legendadas: 21h10 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 12h35 - 15h05 - 17h45 Playarte Manauara Cópias 3D Dubladas: 13h - 15h45 - 18h30 - 21h15 Playarte Manauara Cópias Legendadas: 20h30 UCI Sumaúma Cópias 3D Dubladas: 13h30 - 14h30 - 16h05 - 17h05 - 18h40 19h40 - 22h15

**Playarte - Manauara Shopping - Av. Mário Ypiranga, 1.300, Adrianópolis.

Informações: (92)3236-5143

UCI Sumaúma Cópias 3D Legendadas: 21h15

UM NAMORADO PARA A MINHA MULHER COMÉDIA Chico (Caco Ciocler) está cansado do seu relacionamento e das reclamações da esposa, Nena (Ingrid Guimarães).

Após 15 anos vivendo juntos, Chico não tem coragem de pedir divórcio.

Ele decide, então, seguir o conselho dos amigos e contrata um amante para sua esposa, o sedutor Corvo (Domingos Montagner), na esperança de que ela se envolva com ele e acabe com o casamento.

Cinemark Studio 5: 13h15 - 15h50 - 18h30 - 21h Cinépolis Millennium: 15h45 - 18h - 19h30 20h30 - 22h Cinépolis Plaza: 15h15 17h45 - 18h45 - 20h30 21h30 Cinépolis Ponta Negra: 13h50 - 14h50 - 16h20 17h20 - 18h40 - 19h40 21h - 22h Kinoplex Amazonas: 14h - 16h15 - 18h30 - 20h45 Playarte Manauara: 13h10* - 14h10** - 15h30* - 16h30** - 19h05** 17h50* - 20h15* 21h25** (*) Somente 7/9 (**) Exceto 7/9 UCI Sumaúma: 13h30 15h40 - 17h50 - 20h 22h10

O SONO DA MORTE TERROR Logo após perder o filho pequeno, o casal Jessie (Kate Bosworth) e Mark (Thomas Jane) aceita adotar Cody (Jacob Tremblay), um garoto da mesma idade. O filho adotivo se adapta bem à nova família, mas ele tem um problema: os seus sonhos se tornam realidade, e os pesadelos, especialmente, podem ser mortais. Quando Jessie e Mark investigam o passado do garoto, descobrem histórias sinistras.

Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 19h 21h Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 13h50

**Cinépolis - Millennium Shopping - Av. Djalma Batista, 1.661, Chapada.

Informações: (92)3215-1530.

- 16h30 - 19h15 - 21h45 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 17h30 - 22h Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 19h45 - 21h50 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 13h05 - 15h15 - 16h40 - 17h30 19h40 - 21h20 - 21h50 UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 15h15 - 19h30 - 21h35

RONDON - O DESBRAVADOR HISTÓRICO A partir do fictício encontro entre o marechal Cândido Rondon (Nelson Xavier) e um jornalista, para uma entrevista em sua residência, o militar, um grande líder, idealista e responsável por políticas de incentivo à convivência pacífica entre os povos indígenas e os brancos, revisita sua história. Não faltam momentos marcantes, como a indicação ao Prêmio Nobel da Paz, em 1957.

UCI Sumaúma: 13h10 17h45 - 22h20

Continuação PETS - A VIDA SECRETA DOS BICHOS ANIMAÇÃO Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 14h30 - 15h - 16h30 - 17h - 19h Cine Araújo ViaNorte Cópias 3D Dubladas: 14h15 - 16h - 17h45 19h30 Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 12h* 14h15 - 15h10 - 16h40 17h25 - 19h - 21h15 (*) Somente 3 e 4/9 Cinemark Studio 5 Cópias 3D Dubladas: 13h - 18h10 Cinépolis Millennium Cópias Dubladas: 15h15 17h15 Cinépolis Millennium Cópias 3D Dubladas: 13h50* - 14h15 - 16h 16h30 - 18h15 - 19h 20h15 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 14h20 - 16h30 Cinépolis Plaza Cópias 3D Dubladas: 13h50 15h - 16h - 17h10 - 18h10 19h20 - 20h20 Cinépolis Ponta Negra Cópias Dubladas: 14h10 15h - 16h30 - 17h10 - 19h

**Cinépolis - Manaus Plaza Shopping - Av. Djalma Batista, 2.100, Chapada.

Informações: (92)3215-1530.

- 19h20 - 21h40 Cinépolis Ponta Negra Cópias 3D Dubladas: 13h40* - 16h - 18h10 20h20 (*) Somente 3, 4 e 7/9 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 14h* 15h** (*) Somente 1º, 2 e 6/9 (**) Somente 3, 4 e 7/9 Kinoplex Amazonas Cópias 3D Dubladas: 13h* - 16h** - 17h* - 18h** - 19h* - 20h** - 21h* (*) Somente 3, 4 e 7/9 (**) Somente 1º, 2 e 6/9 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 12h 12h30 - 13h - 14h - 14h25 - 15h - 16h - 16h25 - 17h 18h - 18h20 - 19h - 20h25 - 21h UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 16h - 20h UCI Sumaúma Cópias 3D Dubladas: 14h - 18h - 22h

ÁGUAS RASAS SUSPENSE Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 19h Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 14h 16h10 Cinépolis Millennium Cópias Dubladas: 17h30* (*) Exceto 7/9 Cinépolis Millennium Cópias Legendadas: 22h10 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 20h* (*) Exceto 7/9 Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 21h20* (*) Exceto 7/9 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 16h05 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 20h 22h UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 13h15

NERVE - UM JOGO SEM REGRAS SUSPENSE Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 19h40 - 22h Cinépolis Millennium Cópias Dubladas: 15h Cinépolis Millennium Cópias Legendadas: 19h45 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 15h20 Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 17h - 22h20 Kinoplex Amazonas Cópias Legendadas: 14h Playarte Manauara Cópias Dubladas: 12h20 - 14h30* - 14h40** 18h50**

**Cinépolis - Shopping Ponta Negra - Av. Coronel Teixeira, 5705, loja 3009, Ponta Negra.

Informações: (92) 3667-7225

(*) Somente 5 e 7/9 (**) Exceto 5 e 7/9 UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 17h20

Cópias Dubladas: 16h10 UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 13h - 17h25 21h50* (*) Exceto 7/9

A VIAGEM DE MEU PAI - CINEMA DE ARTE

ESQUADRÃO SUICIDA

DRAMA

AÇÃO

Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 14h* - 19h30** (*) Somente 3, 4 e 7/9 (**) Exceto 3 e 4/9

Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 21h Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 15h20 - 20h30* (*) Exceto 3/9 Cinépolis Millennium Cópias 3D Dubladas: 14h30 - 17h45 Cinépolis Millennium Cópias 3D Legendadas: 20h45 Cinépolis Plaza Cópias 3D Dubladas: 15h30 19h45 Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 14h* - 19h30** - 17h40 (*) Exceto 3 e 4/9 (**) Somente 3, 4 e 7/9 Cinépolis Ponta Negra Cópias 3D Legendadas: 22h30 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 16h10* - 16h40** - 21h20* (*) Exceto 7/9 (**) Somente 7/9 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 13h30 - 18h35 - 21h20 UCI Sumaúma Cópias Legendadas: 21h25 UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 13h40 - 18h50 UCI Sumaúma Cópias 3D Dubladas: 16h15

BEN-HUR ÉPICO Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 21h15 Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 13h30* - 15h** - 17h10* - 17h50** - 20h50** (*) Somente 7/9 (**) Exceto 7/9 Cinépolis Millennium Cópias 3D Dubladas: 22h20 Cinépolis Millennium Cópias 3D Legendadas: 21h Cinépolis Plaza Cópias 3D Dubladas: 21h45 22h30 Cinépolis Ponta Negra Cópias Dubladas: 15h50 Cinépolis Ponta Negra Cópias Legendadas: 14h40 - 18h50 - 20h40 21h50 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 13h40* - 14h05** - 18h45*** (*) Exceto 1º, 2 e 6/9 (**) Somente 7/9 (***) Exceto 5/9 Playarte Manauara Cópias Dubladas: 12h50* - 14h20** - 15h35* 17h15** - 18h15* 18h50*** - 20h10** 20h50* (*) Somente 5/9 (**) Exceto 5 e 7/9 (***) Somente 7/9 UCI Sumaúma Cópias Dubladas: 14h50 UCI Sumaúma Cópias Legendadas: 19h15* (*) Exceto 7/9

QUANDO AS LUZES SE APAGAM TERROR Cine Araújo ViaNorte Cópias Dubladas: 16h30 Cinemark Studio 5 Cópias Dubladas: 23h40* (*) 3/9 Cinépolis Plaza Cópias Dubladas: 18h - 22h40 Kinoplex Amazonas Cópias Dubladas: 17h55 Playarte Manauara

**Kinoplex - Amazonas Shopping - Av. Djalma Batista, 482, Chapada.

Informações: (92) 3215-1617

CARROSSEL 2 - O SUMIÇO DE MARIA JOAQUINA AVENTURA Cinépolis Millennium: 14h* - 16h15* (*) Exceto 3, 4 e 7/9 Cinépolis Plaza: 14h30* 17h* (*) Exceto 3 e 4/9

A BELA E A FERA O MARAVILHOSO MUNDO DISNEY FANTASIA Cinemark Studio 5 Cópias 3D Dubladas: 11h40* (*) Somente 3 e 4/9

MAIS FORTE QUE O MUNDO - A HISTÓRIA DE JOSÉ ALDO AÇÃO UCI Sumaúma: 15h10 19h45

**Cine Araújo ShoppingManaus ViaNorte -Av. Arq. JoséHenrique BentoRodrigues, 3760, NovaCidade.

Informações:(92) 3232-0144

**UCI Manaus Sumaúma Park Shopping - Av. Noel Nutels, Cidade Nova.

Telefone: (92) 3636-0660

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Cruzadinha

Plus DOMINGO

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Busca Palavra

Horóscopo Quer queira, quer não queira, os próximos dias vão exigir de você uma maior reclusão e distanciamento de tudo aquilo que o deixa longe de si mesmo. O momento é de avaliação interna e é o mais indicado para fazer novos planos. Aproveite para refletir.

Touro (21/04 a 20/05) Mesmo diante de desafios e situações contraditórias, você sempre encontra um tempo para a diversão e vivencia os momentos de descontração com bastante intensidade. A dica é conservar esse espírito entendendo que a vida é uma grande aventura.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Não adianta adotar um comportamento politicamente correto com as pessoas, se ele não estiver imbuído de algum tipo de sentimento verdadeiramente bom. O mundo de imagens serve para muitas situações, exceto para as amizades verdadeiras.

Câncer (21/06 a 20/07) Repense a forma com que você vem atendendo as suas próprias demandas emocionais. De nada adianta querer passar a impressão de que tudo está bem, quando na realidade você pode estar precisando mais do que nunca do apoio alheio.

Leão (21/07 a 20/08) A maneira como você se expressa pode estar causando problemas para si mesmo e é bem provável que você nem esteja se dando conta deles. Mesmo que a sua intenção seja boa, lembre-se que ninguém tem a obrigação de adivinha-la.

Virgem (21/08 a 20/09) Inicia-se, essa semana, uma fase onde você consegue ver seus próprios defeitos com maior amorosidade e aceitação. Isso não significa permanecer em possíveis erros, mas sim que você está aumentando o seu nível de amor próprio e autoconfiança.

Libra (21/09 a 20/10) Mesmo que o seu foco atual recaia sobre a sua família e entes queridos, uma atenção especial também precisará ser dada às questões profissionais. Aja com cautela e deixe muito claro quais são as suas metas e os seus anseios. O mais importante é seguir em direção aos seus objetivos.

Escorpião (21/10 a 20/11) Toda estagnação que aparentemente se apresentar no momento atual, muito em breve, dará lugar a um ritmo bastante acelerado, onde muitas pessoas surgirão em sua vida e com elas muita diversão e alegrias.

Aproveite os bons momentos e crie lembranças felizes para a sua vida.

Sagitário (21/11 a 20/12) Procure envolver-se mais em todas as atividades em que estiver inserido e, principalmente, direcione sua atenção para as pessoas que fizerem parte desses contextos. Este é um exercício que fortalecerá alguns princípios importantes que estão esquecidos dentro de você.

Capricórnio (21/12 a 20/01) Novos caminhos se apresentam bem a sua frente e você precisará deixar um pouco de lado a maneira séria e crítica com que encara a maioria das situações. Abra-se para novas possibilidades e perceba que a vida pode ser muito mais divertida se você não levar tudo tão a sério.

Aquário (21/01 a 20/02) A tônica recai mais uma vez sobre o seu relacionamento com as pessoas próximas e sobre a forma com que você se comunica. Esteja atento a este aspecto e, a partir de certas mudanças, você irá perceber a sua vida fluindo de maneira mais leve e mais satisfatória. Aproveite!

Peixes (21/02 a 20/03) Essa é a hora de deixar antigos medos e receios de lado e confiar mais nas pessoas que estão surgindo na sua vida. Perceba que, enquanto você não confiar e se entregar a essas novas conexões, estará emitindo uma vibração que somente o mantém afastado de tudo. Não tenha medo.

Áries

(21/03 a 20/04)

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Malhação

Sol Nascente

Segunda

Terça

Segunda

Terça

Caio descobre que Joana está trabalhando na Forma. Jabá dá uma função arriscada a Arthur e Dodô, como teste para ingressar no Mofo.

Joana sonda Jéssica sobre as filhas de Ricardo. Bárbara se incomoda com a presença de Tânia. Rômulo pede que Jorjão aceite treiná-lo e Irene o incentiva. Lucas observa Juliana com Giovane. Bárbara surpreende Joana tentando ajudar Gabriel. Tânia teme perder seu emprego por conta da briga entre Fábio e Manuela.

Ricardo demite Tânia e Joana afirma que falará com o empresário. Gabriel repreende Bárbara por tratar mal Joana. Ricardo não consegue consolar Manuela. Lucas enfrenta um rapaz que assediava Juliana. Jorjão nega ser treinador de Rômulo. Joana convence Ricardo a readmitir Tânia.

Arthur e Dodô encontram um cabrito na sede do Mofo. Belloto revela a Rômulo que o namorado de Nanda faleceu. Tânia não aceita continuar na Forma. Bárbara repreende Joana.

Mario não consegue falar com Alice, que está no Japão. Ralf aceita o namoro de Felipe e Lenita. Ana hospeda Chica e as caiçaras em sua pousada. Mario é preso e Vittorio se desespera. Chica, Dora, Vanda e Júlia brincam em seus quartos. Felipe faz uma tatuagem em homenagem a Lenita. Alice e Mario pensam um no outro. Vittorio liberta Mario. Gaetano diz que Vittorio precisa se desculpar com Lenita. Cesar insiste para que Alice saia com ele.

Tiago afirma a Dora que não quer ter filho. Hirô, Tanaka e Hideo postam fotos dos trabalhos de Yumi nas redes sociais. Gaetano sugere que Mario vá para o Japão. Yumi comenta com Hirô sobre os olhares de Ralf. Vittorio se irrita com a ausência de Mario na padaria. O capitão Patrick avisa a Tanaka sobre a baixa na pesca. Alice liga para o pai, que não conta sobre os problemas na empresa. Cesar planeja se aproximar de Alice pelo interesse na Arraial Pescados.

Quarta

Quinta

Quarta

Quinta

Bárbara exige que Joana se afaste de sua família. Ricardo convence Tânia a aceitar o emprego de volta. Para pagar as dívidas, Rômulo aceita participar de uma luta clandestina.

Júnior se machuca durante o jogo de vôlei da escola e todos se revoltam.

Ricardo beija Tita. Martinha e Jabá implicam com Juliana e Lucas. Caio conhece Tânia e desconfia do comportamento de Ricardo. Joana flagra Rômulo instalado no vestiário da academia.

Rômulo implora para que Joana não o denuncie. Gabriel pensa em sabotar Caio. Nanda e Joana ajudam Rômulo.

Bárbara se incomoda com o elogio de Ricardo à ideia de Joana para divulgar a academia. Belloto se insinua para Irene e Jorjão não gosta.

Rômulo consegue pagar a dívida.

Joana conversa com Tânia sobre Ricardo. Jorjão repreende Rômulo por participar de luta clandestina.

Manuela flagra Joana na sala de Ricardo.

Mario bebe e se diverte com Paula, Ralf e um grupo de turistas. Alice descobre sobre a prisão de Mario.

Júlia se preocupa quando Dora decide mergulhar no mar, mesmo com a proximidade de uma tempestade. Yumi se encanta por Tiago e por sua habilidade com as peças de bambu. Alguns meses se passam e Mario está triste e depressivo. Felipe pede Lenita em casamento. Mario entra no mar embriagado.

Tiago salva Mario de um afogamento e o leva até Chica. Alice tem um mau pressentimento. Ralf tenta convencer Lenita a se casar com Felipe. Cesar questiona Alice sobre a família Tanaka. Vittorio ouve Milena conversar com Loretta e fica abalado.

Bernardo conhece o trabalho de Yumi e a convida para participar de uma exposição. Hirô demite Paula da Arraial Pescados. Peppino conta para Gaetano que Tanaka está passando por dificuldades financeiras.

Sexta

Sábado

Sexta

Sábado

Joana e Manuela conversam e trocam experiências. Rômulo implora para que Jorjão aceite treiná-lo. Corrêa exige que os alunos se livrem do cabrito, e Juliana sugere esconder o animal na sede do Mofo. Rômulo consegue um emprego no hostel e agradece Nanda. Tita e Bárbara armam contra Tânia. Lucas sente ciúmes de Juliana com Giovane.

Arthur e Dodô perdem o cabrito.

Manuela e Bárbara discutem por causa de Joana.

Não há exibição.

Tanaka e Yumi contam as novidades para Alice. Mario volta para casa e a família De Angeli se emociona.

Bernardo chega a Arraial. Damasceno pensa em espalhar cartazes com a foto de Geppina pela cidade. Yumi e Bernardo trocam olhares. Dois anos se passam. Alice e Cesar voltam do Japão e Mario vê os dois se beijando no aeroporto. Cesar sente ciúmes de Mario e decide ir para Arraial com Alice. Mario afirma a Gaetano que lutará para ficar com Alice.

Alice diz a Mario que está apaixonada por Cesar. Mario conta para Ralf que se declarou para Alice. Alice confessa a Yumi que se envolveu com Cesar e teme que sua amizade com Mario acabe. Cesar escuta quando Patrick e Ana falam sobre os problemas financeiros da empresa do pai de Alice. Felipe volta para São Paulo.

Cesar questiona Alice sobre as intenções de Mario. Lenita se aproxima de Vittorio. Chica pressente que Mario salvará Alice.

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Haja Coração

Plus DOMINGO

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Velho Chico

Segunda

Terça

Segunda

Terça

Tamara beija Apolo. Larissa e Renan ajudam Murilo a se reconciliar com Carol. Tancinha deixa claro para Beto que ainda gosta de Apolo. Aparício decide seguir Agilson. Dinamite ameaça contar tudo o que sabe sobre Leozinho. Henrique avisa a Carmela que ela participará do comercial de shampoo. Aparício diz a Agilson que, se ele apoiar Fedora, mostrará a todos o que faz em suas saídas.

Tamara fica encantada com a simpatia de Apolo. Agilson avisa a Lucrécia que eles voltaram a apoiar Aparício. Apolo vence a corrida. O advogado da Peripécia comunica a Rebeca que o proprietário lhes emprestará um apartamento. Camila e Giovanni desconfiam de Bruna e Enéas. Apolo se emociona com a presença de Francesca em sua comemoração.

Iolanda conversa com Martim. Tereza decide ter uma conversa com Afrânio.

Encarnação não se intimida com Carlos. Iolanda critica o modo como Afrânio trata os filhos. Martim e Afrânio se aproximam. Carlos faz ameaças a Tereza. Encarnação repreende Iolanda por abandonar Afrânio. Martim vê o secretário de Educação com Carlos e supõe que Beatriz tenha sofrido uma retaliação.

Martim tenta tranquilizar Beatriz.

Luzia gosta de ouvir que Santo não está bem com Tereza. Martim convence Beatriz a contar o que houve com ela para Bento. Lucas e Sophie estranham o comportamento de Chico Criatura. Santo e Tereza discutem. Martim pergunta a Tereza por que ela está afastada de Santo.

Beatriz conta para Bento o que aconteceu na escola.

Quarta

Quinta

Quarta

Quinta

Apolo constata que Tancinha e Beto estão juntos. Rebeca e Penélope ficam decepcionadas com seu novo apartamento, enquanto Leonora comemora estar sendo reconhecida pela vizinhança. Carmela sente inveja do namoro de Shirlei com Felipe.

Tancinha afirma a Beto que devolverá o dinheiro que ele e Rodrigo deram para a abertura da cantina. Safira tenta seduzir Aparício.

Shirlei se emociona com um jantar à luz de velas preparado por Felipe.

Adônis confessa a Apolo que está apaixonado por Shirlei. Apolo recebe flores de Tamara. Bruna acredita na explicação de Camila, que consegue acesso ao arquivo de Giovanni. Shirlei confessa a Tancinha e Francesca que tem receio de perder Felipe. Tancinha é atropelada pelo carro que Fedora dirige.

Bento tenta consolar Beatriz. Bento insiste para que Beatriz pense na candidatura à Prefeitura de Grotas.

Afrânio manda Martim deixar a cidade. Iolanda aconselha Tereza a não esconder a verdade de Santo.

Miguel e Olívia comemoram a mudança de Santo. Doninha e Cícero se preocupam com Tereza. Iolanda sugere que Encarnação procure aliados contra Carlos.

Cícero procura Santo para falar de Tereza. Afrânio exige que Carlos mantenha Martim em segurança.

Afrânio e Carlos vão ao bar de Chico Criatura e Martim os enfrenta. Bento esconde de Martim o documento que recebeu de Encarnação. Queiroz conta para Carlos que Encarnação e Bento estiveram juntos. Beatriz não aceita que Bento volte a investigar a Prefeitura.

Sexta

Sábado

Sexta

Sábado

Fedora e Tancinha discutem. Camila convence Giovanni a manter segredo sobre o relacionamento deles até que ela consiga provar sua inocência.

Nicolas diz a Carol que eles terão que pedir dinheiro para Apolo. Apolo participa de um ensaio fotográfico sensual com Tamara, para divulgar a corrida. Murilo flagra Carol imitando a voz de Afonso ao telefone. Tamara provoca Apolo e os dois se beijam.

Penélope mente para Beto sobre o apartamento. Bruna coloca a família de Giovanni contra ele, dizendo que ele se aliou a Aparício. Bruna descobre que Giovanni contou para Camila que ela foi sua namorada.

Fedora sugere que Leozinho seduza Safira para conseguir seu apoio.

Dinalda encontra a carteira de Aparício e descobre que ele é o presidente do Grand Bazzar.

Martim discute com Bento e Beatriz o defende. Bento conta para Beatriz como conseguiu pistas sobre o esquema da Prefeitura. Afrânio sofre com o afastamento de Martim.

Martim pede que Beatriz conte a verdade para ele. Ceci tem um pressentimento. Zé Pirangueiro encontra Martim dormindo em uma canoa. Iolanda percebe os olhares de Martim para Beatriz.

Martim encontra o dossiê que Encarnação deu a Bento e pede ao vereador que se afaste de suas investigações. Ceci presenteia Martim.

Encarnação discute com Iolanda.

Iolanda comenta com Dalva que deixará a fazenda. Carlos provoca Bento no bar de Chico Criatura.

Tereza é chantageada por Carlos.

Bento desiste de sua investigação e Encarnação fica furiosa.

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Escrava Mãe

A Terra Prometida

Segunda

Terça

Segunda

Terça

Juliana se espanta com a proposta de Miguel de fugir. Esméria se apavora com Osório e grita por socorro.

Genésio vê Guilherme mexer no baú e Quintiliano se despera. Maria Isabel invade o quarto de Juliana à procura de Miguel. Juliana conta a tia Joaquina que Miguel descobriu que eles não são irmãos. Juliana fica pensativa ao descobrir que Maria Isabel está grávida de Miguel. Maria Isabel diz a Zé Leão para seguir Juliana e matá-la, mas ele se recusa.

Miguel caminha pela vila e é alcançado por Almeida. Ele ameaça Miguel e diz que se arrependerá de se intrometer com os grandes senhores da região. Urraca diz a Almeida que Guilherme vai salvar o engenho e que tem uma pepita de ouro. Juliana conversa com Catarina e explica o sumiço de Esméria. Maria Isabel escuta tudo. Catarina conta a Juliana sobre o motivo de sua permanência na vila. A moça promete que ajudará Catarina a encontrar a irmã.

Léia se recusa a contar o que estava conversando com Quemuel para Aruna. No palácio de Jericó, Tobias vence o oponente e Marek se assusta com a agressividade do hebreu.

Quemuel pergunta se Léia fez algo contra Yana, no passado. Ela nega.

Sandor tenta proteger o rei Marek.

Kalesi conversa com Marek e diz que o melhor a fazer é matar Tobias.

Josué se mostra preocupado com Tobias e Uzi. Léia pede para Quemuel declarar guerra contra a tribo de Iru.

Quemuel pergunta se Léia tentou matar Yana, a verdadeira mãe de Aruna. Samara chega e se assusta com a briga dos pais. Tibar se amedronta ao ouvir Marek dizer que Sandor está nos aposentos da rainha.

Kalesi tenta seduzir Sandor, mas são surpreendidos com a chegada do rei.

Samara fica indignada ao descobrir que Aruna é fruto de uma traição.

Tibar se desespera ao ouvir Marek dizer que matará Sandor caso Tobias perca uma luta.

Quarta

Quinta

Quarta

Quinta

Maria Isabel discute com Catarina.

Miguel entra na casa de Urraca e pede para deixar o local. Urraca se humilha diante de Miguel para não ser despejada e ele diz que precisa do dinheiro para uma causa nobre. Maria Isabel revela a Almeida que Esméria é irmã da condessa e que ela não pode saber. Maria Isabel sente fortes dores.

Dr. Pacheco examina Maria Isabel e diz que ela precisa de repouso.

Almeida puxa Juliana e pega uma caixa de instrumentos de tortura.

Almeida diz a Juliana que se afaste de Miguel. Quintiliano está no quarto e vê que alguém entra e rouba o baú com a pepita. Guilherme conversa com Quintiliano que aponta para o armário. Guilherme não vê o baú no armário e se desespera. Juliana está acorrentada e Miguel chega até a senzala. Dr. Pacheco examina Maria Isabel e diz que ela pode ter perdido o bebê. Guilherme acusa Almeida de ter roubado a pepita de ouro. Zé Leão solta Juliana diante de Miguel.

Samara chora ao presenciar Josué beijando Aruna. Léia se assusta ao ver a filha transtornada e tenta ampará-la.

Sandor diz que não deixará Jericó.

Tibar pede para o filho matar Tobias durante os treinamentos. Deus fala com Josué e diz que é preciso circuncidar os filhos de Israel. Kalesi pede ajuda a Merodaque para conquistar o amor de todos os homens. Samara se esforça para tentar esconder a raiva que sente por Aruna.

Samara flagra uma mulher desconhecida roubando um saco de grãos no celeiro e a ameaça com uma foice. Samara consegue levar a melhor na luta e amarra Adara no celeiro. Léia diz que usará Adara para enganar Quemuel. Josué reúne os chefes tribais e avisa que os hebreus deverão ser circuncidados. Acã diz que o acampamento ficará vulnerável quando muitos estiverem de repouso.

Samara escuta Aruna dizer que gostaria de conhecer sua mãe.

Sexta

Sábado

Sexta

Sábado

Loreto está surpreso diante de Juliana e Catarina. Catarina conta como descobriu tudo e Juliana se comove.

Osório arrasta Esméria diante dos compradores de escravos que a examinam. Juliana explica a Sapião que Esméria é irmã de Catarina.

Sapião acaba sendo capturado pelos capitães que procuram por Genésio.

Miguel e os demais avistam o local da venda de escravos. Juliana avista Esméria amarrada. Catarina grita que não pode levá-la e Osório se espanta.

Não há exibição.

Samara corre para encontrar Léia e Adara. A vilã diz que a Cananéia se passará por mãe de Aruna. Após o ritual pagão, Kalesi chama a atenção de todos no palácio por sua beleza.

Josué pede para Elói comprar um anel de noivado sem que ninguém saiba. Léia e Samara dizem que enfim ficarão livres de Aruna. Léia alerta Samara e diz que Quemuel não pode saber que Adara se passará por mãe de Aruna. Elói retorna com o anel que Josué pediu para comprar.

Não há exibição.

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NOVIDADE O pão está em nossas mesas quase todos os dias. É uma delícia, não é mesmo? Cozinhar por prazer faz do preparo dos pratos uma terapia.

Imagina fazer um pão trançado igual de padaria com recheio de calabresa em casa?

RECEITA

Pão trançando com recheio de calabresa feito em casa Ingredientes: Massa • 1 kg de farinha de trigo; • 15 g de fermento biológico seco (1 1/2 envelope); • 1/2 colher (sopa) de açúcar; • 3 xícaras (chá) de água morna; misturada com 1 colher de sal; • 1/2 xícara (chá) de azeite; • 2 ovos.

Recheio • 1 linguiça calabresa defumada cortada em fatias finas; • 2 xícaras (chá) de muçarela ralada grosseiramente; • 1 gema misturada com 1 colher (chá) de óleo de milho para pincelar.

Modo de preparo: Misture a farinha, o fermento e o açúcar. Junte os ingredientes restantes e forme uma massa.

Amasse bem. Coloque a massa sobre uma superfície enfarinhada. Deixe crescer até dobrar de volume. Abra a massa e corte em tiras as laterais, deixando o centro inteiro. Recheie o centro com a linguiça e a muçarela. Trance e passe para uma assadeira untada e enfarinhada. Pincele com a mistura de gema e óleo e leve ao forno preaquecido em temperatura média por 40 minutos ou até assar e dourar.

Sirva.

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Alexandre Prata REFRESCANTE Seu comentário alexandreprata@diarioam.com.br

A Rede de Franquias Açaí no Ponto acaba de lançar o seu mais novo produto, o Açaítube. Com o slogan ‘Fruta de verdade no tubinho’, o Açaítube é a mistura de açaí pausterizado e frutas. O produto é embalado em uma espécie de tubinho com 120 gramas, muito semelhante ao mais popularmente conhecido dindin, sacolé ou garrafinha. O Açaítube tem quatro versões: Açaí e Cupuaçú, Açaí e Morango, Açaí e Banana e o tubete de Açaí com Guaraná.

INTERCÂMBIO O veterinário e proprietário da Clínica Diagnovet, Felipe Rhudja, está participando do Congresso Pet South America, um dos maiores eventos do segmento da América Latina. A ideia é buscar novidades e oferecer para a comunidade amazonense.

VOZ O 1º vice-presidente da Federação das Indústrias do Estado do Amazonas (Fieam), Nelson Azevedo, pediu ontem apoio do legislativo estadual para políticas públicas favoráveis a geração de emprego e renda, melhoria do transporte e logística, e uma racional Lei Ambiental. A reinvindicação foi feita na sessão especial em homenagem aos aniversários da Fieam e do Centro das Indústrias do Estado do Amazonas (Cieam), na Assembleia Legislativa do Amazonas (Aleam).

VITRINE

ASTRO Com estreia do novo programa, o Adnight, na TV Globo, Marcelo Adnet estampa a seção Homem do Mês de setembro da revista GQ. À publicação, o humorista carioca adiantou que o formato permitirá um diálogo maior com o universo digital. Longe das câmeras, o comediante, de 34 anos, diz levar a mesma vida dos tempos da MTV, da qual saiu há três anos a convite da Globo. O casamento com a Dani Calabresa continua, assim como a predileção pelas camisetas básicas (a camisa espalhafatosa ao lado foi produzida para a foto) e a torcida ferrenha para o Botafogo. Já o humor parece o mesmo. “Na época da MTV eu morava numa van porque vivia parado no trânsito de São Paulo”, diz. “O que mudou de lá para cá é que hoje moro numa van no Rio,sempre a caminho do Projac”.

A customização de acessórios vem ganhando força nos últimos tempos e virou febre entre fashionistas ao redor do mundo. Para o verão 2016, a Arezzo traz alguns modelos de it-bags com tags personalizáveis que permitem à dona da bolsa gravar suas iniciais, dando às peças um toque de exclusividade. O detalhe traz personalidade ao acessório mais indispensável do guarda-roupa feminino e adiciona um toque delicado e especial à produção. A tendência acompanha modelos variados como a bolsa tote, clássico da produção feminina, as elegantes bolsas hobo e bowling, ou as práticas bolsa shopping e bolsa tiracolo. As peças de couro em shapes atemporais e clássicos compõem visuais diferentes e prometem agradar mulheres de diferentes estilos.

BARULHO Na véspera da Elevação do Amazonas, neste domingo, dia 4, o Porão do Alemão eleva o volume do rock com o ‘Especial Legião Urbana’, que traz de volta ao palco do bar o Cover Renato Russo, Nathã Mariani.

Além de reviver hits que marcaram época, como ‘Tempo perdido’ e ‘Pais e filhos’, a festa pré-feriado terá shows das bandas Fullgas e Firewall, esta trazendo uma nova edição de seu ‘Especial Paralamas & Skank’.

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COMODIDADE Investindo em qualidade e diferencial em seus serviços, o Bar e Restaurante Calçada Alta está apostando em promoções em seu serviço de Delivery. O Bacalhau de forno para duas pessoas sai ao preço de R$ 99. Outra novidade que está sendo preparada é o Combo Bacalhau Nobre, uma espécie de rodízio com quatro itens do verdadeiro bacalhau.

Família toda reunida festejando os 70 anos do desembargador Ari Moutinho, e a esposa Lourdinha no comando

CIDADANIA

IMPERDÍVEL A escritora e editora paulista Vanessa Ferrari (foto) realiza, em outubro a primeira Oficina sobre a ‘Escrita Criativa’, em Manaus. A proposta é reunir alunos, escritores e novos autores para abordarem, entre outros temas, técnicas literárias, o mercado literário e seus nichos. A oficina será realizada do dia 17 a 21 de outubro, no Colégio Lato Sensu, Unidade Cidade Nova, e será promovida pelo Grupo Leal Filho. Segundo a escritora, a “escrita literária” é um dos métodos mais eficazes para desenvolver as habilidades de escritores iniciantes.

Através de exercícios práticos e de conceitos básicos sobre a arte de narrar, os alunos aprendem a reconhecer as suas qualidades narrativas e usam ferramentas teóricas para aprimorar a sua escrita. Vanessa é jornalista mestranda em crítica textual pela Universidade de São Paulo (USP).

Atualmente, coordena o projeto de clubes de leitura Penguin-Companhia, é parecerista de obras literárias pela Revista Pessoa, professora do Espaço Cult (SP), onde ministra há três anos cursos de literatura e percepção de linguagem. Foi editora da Companhia das Letras (2009 a 2015) e editora da Festa Literária Internacional de Paraty (Flip), entre os anos de 2005 e 2009. Ótima oportunidade para alunos e novos escritores trocarem conhecimento sobre o processo da escrita literária.

Geraldo dos Anjos e o aniversariante da temporada Jaime Covas

A Azul Linhas Aéreas Brasileiras levará mais de 50 profissionais de saúde – entre cirurgiões, fonoaudiólogos, pediatras, anestesistas, dentistas, psicólogos e enfermeiros voluntários – e, aproximadamente, 1 tonelada de equipamentos médicos para Santarém, no Pará, para mais uma missão da operação Sorriso na cidade, que acontece de 5 a 9 de setembro. O mutirão pretende realizar cerca de 70 cirurgias para correção de fissuras labiopalatinas em crianças nesta 10º edição.

A Azul é apoiadora social da ONG há mais de três anos.

Apenas em Santarém, as missões da ONG foram responsáveis por 872 cirurgias e cerca de 13 mil consultas. Os mutirões acontecerão durante toda a próxima semana (5/9 a 9/9), oferecendo consultas de triagem e cirurgias de correção, que podem chegar a uma média de 20 procedimentos diários. As crianças também terão acompanhamento posterior gratuito.

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Trilogia ‘O Professor’ ganha último livro

Valesca Popozuda lança livro biográfico

A best-seller baiana da Editora Pandorga, Tatiana Amaral, estará na Bienal Internacional do Livro de São Paulo para lançar o terceiro livro da trilogia erótica ‘O Professor’, intitulado ‘O Professor III – Será o fim das aulas?’.O livro mostra um pouco da vida de recém-casados do casal Alex e Charlotte.

Em seu novo livro, ‘Sou dessas’, Valesca Popozuda relembra casos de assédio e abuso que passou antes da fama. Ela conta um relacionamento abusivo que teve aos 17 anos, quando foi agredida e ameaçada de morte. O fim do namoro se deu quando o namorado insinuou que ela estava ‘se oferecendo’.

Livro reúne canções de Adriana Calcanhotto Em forma de poesia O livro é dividido em cinco seções, fugindo de uma ordem cronológica que levaria o leitor a ler as letras como um poema Maria Fernanda Rodrigues (AE) plus@diarioam.com.br Manaus

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squeça aquela canção que toca no rádio. O que o poeta Eucanaã Ferraz espera dos leitores do livro lançado pela Fnac Pinheiros, é que ele silencie a música e deixe a palavra escrita soar mais bruta. ‘Pra Que É Que Serve uma Canção como Essa?’ traz 91 letras de Adriana Calcanhotto, organizadas por ele em cinco seções - Você, Agora, Onde, Olhar, Verso - justamente para fugir de uma ordem cronológica, por álbum, que levaria o leitor a cantarolar o que poderia ser lido como um poema. É um pedido e tanto para fãs da cantora que estreou no início dos anos 1990 e acumula dezenas de sucessos - e para ela também.

“Eu não consigo dissociar. É difícil para mim. O Eucanaã tem essa capacidade de olhar com e sem melodia. Eu não consigo mesmo, mas se ele diz que elas existem no papel, tenho total confiança porque ele é um poeta incrível”, diz Adriana Calcanhotto. Ela gostou do resultado:

“O que é bacana no livro é que ele traz o olhar de alguém. Não se trata de uma obra técnica; ela é autoral. É a maneira como ele olha para o texto e para o trabalho como um todo”, diz a compositora.

Adriana conta que nunca sentou para escrever uma letra e que elas são sempre relacionadas a alguma melodia dela ou de seus parceiros. Ou seja, primeiro vem a melodia; depois, a escrita. E aí voltamos a uma questão estrutural da obra.

“Esse tipo de livro parte de um equívoco, que é separar o que é inseparável. A canção é o objeto inteiro”, diz Ferraz. Mas, ao mesmo tempo, ele completa, a canção da Adriana tem uma qualidade, como texto, que quase passa imperceptível porque se dilui na canção. “Não vemos mais a letra, só cantamos”. Então, quando a música recua e a letra é reproduzida, vê-se a palavra ‘soar na matéria silenciosa do papel’. E, assim, na opinião do organizador, o texto ganha mais qualidade.

Entre as letras selecionadas, estão ‘Mentira’, ‘Vambora’, ‘Seu Pensamento’, ‘Esquadros’, ‘Senhas’ e tantas outras - algumas delas são inéditas (antigas e recentes) e foram enviadas pela compositora ao poeta. Ela, aliás, está em fase de composição e conta que não pensa ainda em novo álbum.

Quanto à organização dos textos em blocos, Ferraz explica que dessa forma foi possível fazer uma aproximação com as questões de mundo de Adriana, com o

que mobiliza sua criação e seu coração. O livro começou a ser pensado há cinco anos.

Adriana Calcanhotto não escreve prosa e seus versos são sempre acompanhados de música, mas a relação da compositora com a literatura é antiga e perpassa toda a sua obra - como outros tipos de arte também a influenciaram e servem de matéria-prima.

Ferraz resgata uma história antiga na apresentação do volume. Ainda adolescente, na casa dos pais, ela ouviu no rádio uma canção cantada por Fagner. “Eu senti uma coisa muito especial ouvindo aquilo, uma coisa que eu não sabia dizer o que era. E fui descobrir mais tarde que era um poema de Ferreira Gullar musicado”, disse a compositora em entrevista. O poema em questão era ‘Traduzir-se’.

“Adriana é, antes de qualquer coisa, uma leitora. Seu mundo é o da música, mas ela é uma compositora literariamente culta, sempre muito atenta, que organiza antologias de poesia, faz recitais, é muito próxima de poetas. Isso tudo ajudou a forjar essa qualidade na personalidade artística dela como um todo e no trabalho dela como cancionista”, finaliza Eucanaã Ferraz.

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‘Confissões de um amigo imaginário’

Editora relança bestseller de André Vianco

Aobra deMichelleCuevas fala,de forma lúdica, sobre amizade,amor eperda. O protagonistaJacques Papier embarca numa jornadadeautoconhecimento ao descobrir que é um amigoimaginário.

Consideradopela TimeMagazine um dos 10 melhores livros infantis de 2015, ‘Confissões’teve seus direitos vendidos paraocinemapara aFox.

Publicado de forma independente em 2000, ‘Os Sete’ ganhou nova edição que foi lançada na Bienal do Livro de SP, pela editora Aleph. O livro mistura diversos elementos já conhecidos na escrita de Vianco: terror, suspense, fantasia, sobrenatural, romance e um tema pelo qual o autor é reconhecido, vampiros.

Divulgação

Terrorismo e amor em ‘Simpatia pelo Demônio’

Complexo Livro trata sobre a natureza do mal, da dissolução do amor e do recrudescimento da violência Antonio Gonçalves Filho (AE) plus@diarioam.com.br Manaus

E

m uma canção dos Rolling Stones, ‘Sympathy for the Devil’, o próprio demônio se apresenta, revelando que estava presente quando Pôncio Pilatos lavou suas mãos e a família do último czar russo foi dizimada - ou, em 1963, quando Kennedy foi assassinado em Dallas. Qual é, afinal, a natureza de seu jogo? Qual é o seu nome? Res-

postas a essas duas questões não são, evidentemente, fáceis. No entanto, o escritor Bernardo Carvalho nunca tratou de temas simples em seus livros. O mais recente, o décimo segundo, ‘Simpatia pelo Demônio’, não é exceção: trata da natureza do mal, da dissolução do amor e do recrudescimento da violência no mundo contemporâneo.

Detalhe: apesar do título, não é um romance pop. Aliás, o autor esclarece que, a despeito da referência explícita ao título da canção dos Stones, o sentido é outro. Sym-

Bernardo Carvalho nunca tratou de temas simples em seus livros

pathy, que em português pode significar compaixão, piedade, não implica solidariedade, disposição de se colocar no lugar do outro. No romance de Carvalho, é simpatia pelo demônio mesmo. É a história de um homem algo romântico, funcionário de uma agência humanitária em Nova Iorque, que se envolve com gente da pior espécie.

Abyssus abyssus invocat, como diz o Salmo 42. O abismo chama outro abismo, sugerindo que alguém atolado em faltas graves está predisposto a cometer outras ainda piores. O ‘demônio’ que empurra a alma do agente humanitário, envolvido no resgate de um refém de radicais islâmicos, não tem a aparência mefistofélica de um personagem satânico medieval. É um neurocientista mexicano chamado chihuahua (assim com minúsculas), de baixa estatura, hálito deplorável, sexualmente promíscuo e manipulador - o próprio demônio, em suma.

Por essa criatura, fascinada pela teoria mimética de René Girard, o humanista romântico troca uma união estável de 27 anos com sua mulher eentranumaespiraldescendente para conhecer o inferno. A vidadeRato,ohumanista, diz o personagem, acabou às vésperas dos seus 53 anos, na antessala de um teatro em Berlim. De lá para Adis Abeba, de Nova Iorque para o Rio, a sensação é a mesma, de viver numa permanente zona de conflito.

Rato passa a ser dominado por uma força devastadora como a do Fausto de Marlowe, que,aoinvocar Mefistófeles na tragédia elisabetana, descobre ser redundante: já se encontra no próprio inferno.

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Mazé Mourão

ZEAL CELEBRA

SUPER BACANA Seu comentário mazemanaus@gmail.com

ARLÉLIA’S PARTY

Cristiane Topdjian recebe, no dia 14, para apresentar a nova coleção deslumbrante de Tufi Duek. Patrícia Ruiz já confirmou presença!

Ana Gorette recebe paparicos do marido Nilson no seu parabéns!

Muito querida, Arlélia recebeu amigos para celebrar o niver.

E recebeu abraço de Marcos e Izane Torres Barros

SAUDADE DE ZECA

MOSCHINO FRESH

FESTA PARA MENGA

Eu recomendo! Moschino Fresh Couture Edit.

Primeiro pela maravilhosa fragrância e, segundo, mas tão importante quanto, o vidro criatividade de Jeremy Scott, estilista americano que tem estilo divertido e irreverente!

Festejadíssima, Menga Junqueira recebeu jantar regional de Pedrinho e Cleide Aguiar! Foi uma noite memorável!

VIDA LONGA

70’ COVAS Zeca Nascimento, para matar a minha saudade!

Jaime Covas comemora os seus 70 bem vividos com amigos, na foto o companheiro de muitos Natais, Geraldo dos Anjos e o amigo de longas datas, Daniel Biase

Meus afilhados Helder e Paula Monteiro oficializaram a união sob as bênçãos do padre Mauro Cleto. Na foto com o também padrinho Zenaldo Mota

AMOR DE 40!

SOB AS LENTES

Francisco Souza e Elma completaram 40 anos de casados, ontem, e ofereceram aos amigos uma animadíssima festa no Dulcila da Ponta Negra!

Aniversariante Sylvia Castro ganhou parabéns de várias amigas no Na Oca. A foto é minha!

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