2014, Von Christina Lanz
Ein persönlicher mobiler Gesundheitscoach
und verwalten. Dies geschieht mittels eines Gesundheitsindexes, der auf wissenschaftlicher Basis einzelne Werte berechnet. Der Indikator ändert sich in Echtzeit nach oben beziehungsweise nach unten, abhängig von den Körperwerten, dem psychischen Wohlbefinden und den Aktivitäten wie Bewegung und Ernährung sowie Stress oder Schlaf.
Digitale und mobile Lösungen werden künftig wesentlich sein für das Engagement und die Motivation von uns allen, uns einen gesünderen Lebensstil anzueignen. Bereits gibt es vielversprechende Optionen. Dank umfassender Online-Lösungen kann man heute seine Gesundheit auf einfache unterhaltsame Weise verfolgen
sungen würden dabei wesentlich sein für das Engagement und die Motivation von uns allen, uns einen gesunderen Lebensstil anzueignen. Verständlich kommunizieren Ohnemus prognostiziert, dass künftig mobile Smartphones automatisch Aktivitäten im Hintergrund aufnehmen und erkennen, ob und wie sich jemand bewegt. Bei Schlaf, Stress und Ernährung sei die Herausforderung grösser, doch auch hier werde in dieselbe Richtung gearbeitet. So seien etwa Sensoren unter der Matratze denkbar, die das Schlafverhalten „beobachten“. Hier seien noch viel Innovationen möglich, ist Ohnemus überzeugt. Wichtig sei dabei, dass aus der Vielzahl von Daten ein Lifestyle-Navigationstoll generiert werde, welches die Daten dem Nutzer einfach, visuell und verständlich kommuniziert, so dass man damit sinnvoll arbeiten kann.
Verantwortung übernehmen „Damit es leichter fällt, aktiv zu bleiben, werden Motivationstechniken aus Online-Spielen verwendet. Gleichzeitig erhalten die Nutzer ein individuelles Feedback. so hat man praktisch seinen persönlichen Gesundheitscoach auf dem Smartphone“, erläutert Fach Experte Peter Ohnemus. Bewegungsmangel sei mittlerweile ein weltweites Problem und ein wesentlicher Faktor für den Anstieg chronischer Krankheiten. „So betrachtet ist klar, dass Verhaltensänderungen in zunehmendem Mass entscheidend dafür sind, ob sich die Gesundheitskosten unter Kon- CHRISTINA LANZ trolle bringen lassen.“ Jeder müsse mehr redaktion.ch@mediaplanet.com Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und diese als „Privatvermögen“ verwalten. Digitale und mobile Lö-