VAMOS CONTINUAR CUIDANDO UNS DOS OUTROS. #VamosJuntos
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LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE
Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, por pelo menos 20 segundos, ou então higienize com álcool em gel 70%. Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. a
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COMO TOSSIR CORRETAMENTE
Segundo recomendação da OMS, use um lenço ou o antebraço para tossir ou espirrar. Se usar um papel, descarte-o imediatamente. A etiqueta na hora de tossir serve para não infectar outras pessoas caso você já esteja contaminado. Nunca tussa na mão.
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COMO TOSSIR CORRETAMENTE
Sempre mantenha o seu local de trabalho organizado e limpo. Higienize com frequĂŞncia seus objetos pessoais, como celular, mouse e teclado. Se possĂvel, mantenha o ambiente bem ventilado.
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DISTANCIAMENTO SOCIAL
Manter a distância entre as pessoas é a melhor forma que temos para evitar a transmissão da doença. Faça a sua parte para diminuir ou parar a proliferação do vírus, mantenha-se a pelo menos 1,5 metros de outras pessoas.
Mín 1,5m
EVITE
AGLOMERAÇÕES E VIAGENS Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Caso você precise viajar, avalie a real necessidade. Se for inevitável, previna-se e siga as orientações das autoridades de saúde locais. a
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USE MÁSCARA O coronavírus pode ser espalhado por gotículas suspensas no ar quando pessoas infectadas conversam, tossem ou espirram. As máscaras faciais atuam como barreiras físicas, diminuindo a exposição e o risco de infecção para a população em geral.
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Sempre que sair de casa, utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido.
CUMPRIMENTO SEGURO
Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.
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INFORME-SE POR FONTES SEGURAS
who.int/eportuguese/countries/bra/pt/
paho.org/bra/ coronavirus.saude.gov.br
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Manter a saúde mental também é fundamental neste período. Evite a sobrecarga de informações negativas e não confiáveis sobre a doença. Informe-se apenas em fontes seguras, como o portal do Ministério da Saúde.