CEREBRO
Bellanira Sánchez Daniel López
GENERALIDADES * Parte del sistema nervioso central constituido por mas de mil millones de neuronas * Ocupa casi toda la cavidad craneal *Cubierto por una sustancia gris (corteza cerebral). * Regi贸n interna de sustancia blanca
Volumen : 1.350 y 1.500 cm鲁 Peso: aprox. 1.400g Longitud: 17cm 14cm de ancho y 13cm de alto
PLIEGUES Y GRIETAS
HEMISFERIOS CEREBRALES Se encuentra separado por la hoz del cerebro
L贸bulos
Lóbulo frontal Tiene que ver con el razonamiento, la planeaci ó n, parte del lenguaje y el movimiento (corteza motora), emociones y resoluci ó n de problemas. Localizado en la parte de enfrente, delante del surco central.
Lóbulo temporal Localizado debajo de la llamada fisura lateral. Tiene que ver con la percepci ó n y el reconocimiento de est í mulos auditivos (o í do) y memoria (hipocampo).
Lóbulo parietal Localizado en la parte atr á s del surco central.
de
Tiene que ver con la percepci ó n de est í mulos relacionados al tacto, presi ó n, temperatura y dolor.
Lóbulo occipital Localizado en la parte de atr á s del cerebro, atr á s de los l ó bulos parietal y temporal. Tiene que ver con muchos aspectos de la visi ó n.
Da単os que pueden sufrir
Alcohol Da帽a fuertemente al l贸bulo frontal, temporal, materia gris y blanca .
Estas áreas del cerebro son fundamentales para aprender nueva información y, más importante aún, para la autorregulación, el control de impulsos y la modificación de los comportamientos humanos complejos.
Drogas El tallo del cerebro: Controla las funciones básicas esenciales para vivir, como la frecuencia cardiaca, la respiración y el sueño.
La corteza cerebral: Está dividida en áreas que controlan funciones espec íficas. Diferentes áreas procesan la información que proviene de nuestros sentidos, permiti éndonos ver, sentir, oír y saborear. La parte de adelante de la corteza, conocida como la corteza frontal, pro encéfalo o cerebro anterior, es el centro del pensamiento del cerebro. Nos permite pensar, planificar, resolver problemas y tomar decisiones.
El sistema l Ă mbico: Â Conecta varias estructuras cerebrales que controlan y regulan nuestra capacidad de sentir placer. El hecho de sentir placer nos motiva a repetir comportamientos como comer, acciones esenciales para nuestra existencia.
Además, el sistema límbico es responsable por nuestra percepción de otras emociones, tanto positivas como negativas, lo que explica la capacidad de muchas drogas para alterar el estado de ánimo.
Tabaquismo
El consumo continuo de tabaco hace mĂĄs lento el pensamiento y reduce el coeficiente intelectual, segĂşn un estudio que publicĂł la Universidad de Michigan.
TIPS PARA EJERCITAR EL CEREBRO 1. Lee un libro Toma un libro que verse sobre un asunto que te sea completamente novedoso. 2. Juega un poco Los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo “brain training” son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar.
4. Apr é ndete los n ú meros de tel é fono
5. Come para tu cerebro Tu cerebro necesita que comas grasas saludables. Céntrate en las grasas de pescado como las del salmón salvaje, frutos secos como las nueces, y aceites como el de linaza u oliva. Ingiere más esta clase de alimentos y 3. Usa tu otra mano reduce las grasas saturadas. Elimina por Pasa el día haciendo cosas con tu mano no completo los ácidos transgrasos de tu dieta. dominante. Si eres zurdo abre las puertas con la mano derecha. Si eres diestro intenta usar las llaves con la mano izquierda
6. Rompe con la rutina Cambia la ruta hacia el supermercado, usa tu mano contraria para abrir las puertas y cómete primero el postre.
9. Haz listas Las listas son maravillosas. Hacer listas nos ayuda a asociar unos datos con otros. Haz una lista de los lugares a los que has viajado. Haz una lista de todas las comidas sabrosas que has probado.
7. Vete por un sitio diferente En coche, o a pie, busca nuevas rutas para llegar a donde quiera que vayas 8. Adquiere una nueva habilidad Aprender una nueva habilidad pone a trabajar a múltiples áreas cerebrales.
10. Elige un nuevo hobby Encuentra algo que te cautive, que puedas hacer fácilmente en casa y que no cueste demasiado dinero.
Gracias por su atenci贸n