Lucrezi de acasă? Iată câteva sfaturi de ergonomie care îți vor salva sănătatea Pandemia a accelerat megatendințele care se manifestau pe piața muncii și, mai ales, creșterea ponderii lucrului de acasă sau de oriunde ne-am afla și a digitizării care deservește lucrul de la distanță sau telemunca. Într-o situație asemănătoare se găsește și educația, în această perioadă, care se desfășoară de acasă, sub forma telestudiului. O consecință importantă a acestui fenomen este faptul că starea de sănătate fizică și psihică a oamenilor a avut de suferit, cu o contribuție importantă avută de condițiile ergonomice inadecvate pentru lucrul și studiul de acasă a majorității celor care sunt în această situație. Societatea pentru Ergonomia și Managementul Mediului de lucru (https://ergoworksociety.com/), reprezentanta României în cadrul Federației Europene a Societăților de Ergonomie (Federation of European Ergonomics Societies, https://www.ergonomics-fees.eu/) are în curs elaborarea unui Ghid Ergonomic pentru Telemuncă si Telestudii ale cărui principii se regăsesc în continuare. Ergonomia se ocupă de relațiile dintre om, echipament și mediul de lucru în scopul îmbunătățirii performanțelor profesionale și a stării de bine individuale. Conceptul de stare de bine „wellbeing“ se referă atât la starea fizică, fiziologică de sănătate cât și la cea psiho-socială marcată de sentimentele de satisfacție, dezvoltare, împlinire personală și
Anul 5, nr. 14
Dec ’20 - Ian ‘21
sporadică. Lucrurile se complică foarte mult datorită faptului că majoritatea telemuncii și a telestudiului presupune teleconferințe, iar casa, în timpul pandemiei, în multe cazuri, a devenit loc de muncă și studii pentru toți membrii familiei.
Sebastian Capotescu Director Executiv Societatea ErgoWork
apartenență la grup – comunitate prin contribuția personală adusă acesteia. Un alt mod de a privii ergonomia este ca știință care potrivește locul de muncă / mediul de lucru și cerințele postului la lucrător. Din punct de vedere fizic, pentru telemuncă / telestudiu avem nevoie de un habitat cu o conexiune sigură la electricitate, internet, un terminal, cel mai adesea laptop, un scaun potrivit și o masă.
În cazul teleconferințelor, este bine ca ele să se desfășoare într-un loc izolat de alte zgomote din casă, atât pentru a nu perturba familia teleconferința, cât și pentru a nu deranja teleconferința restul familiei. Pentru a elimina grija decorului de fundal se poate alege o imagine ca fundal a aplicației de video-conferință. În cazul muncii concentrate, caracterizată de puține întreruperi telefonice se poate opta pentru folosirea unei camere comune de lucru pentru mai mulți membrii ai familiei. Astfel, capacitatea de concentrare poate avea de câștigat dacă sunt mai multe persoane concentrate fiecare pe sarcina proprie. Pentru munca individuală, în măsura posibilităților, este bine în primul rând,
Frecvent, mai ales în pandemie, telemunca se desfășoară de acasă. În cazul acesta, în general, habitatul fizic, cu conexiune sigură la electricitate și internet este asigurat.
1 Amplasarea locului de muncă și/sau studiu Amplasarea locului de muncă / studii, în casă, este însă o provocare importantă, mai ales dacă telemunca se desfășoară pe un termen mai lung și nu este doar
65
