Erva Cidreira Para que Serve ? medicinafitoterapica.weebly.com/blog/cha-de-erva-cidreira-melissa-officinalis-para-que-serve
O chá de erva-cidreira é um chá de ervas sem cafeína feito da planta Melissa officinalis . Melissa officinalis é uma das muitas ervas que possuem uma fragrância natural de limão, sem a acidez e a acidez causadas pelo ácido cítrico dos limões. Este artigo explora os benefícios para a saúde e os usos medicinais da erva-cidreira, e os benefícios de beber um chá de ervas fabricado com essa erva. A erva-cidreira é muito fácil de cultivar em climas temperados com precipitação adequada. Pode ser feito em uma bebida quente ou mergulhado e depois resfriado para formar um chá de ervas gelado. Pode ser consumido puro ou misturado com outras ervas ou mesmo com chás com cafeína.
Reduzindo a ansiedade Com Erva Cidreira Existem algumas evidências preliminares sugestivas de que a erva-cidreira pode ser eficaz no tratamento ou redução da ansiedade. Os efeitos não parecem ser tão fortes quanto os de outras ervas, como a flor do maracujá, mas são grandes o suficiente para serem mensuráveis e significativos nos poucos estudos que foram realizados. A erva-cidreira, por ser naturalmente livre de cafeína, é uma boa alternativa às bebidas
1/4