EDCION 496

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Con cobertura en las Regiones X y XIV

Edición 496 / Año 11

Sábado 24 al viernes 30 de Octubre del 2009

• Edición Semanal •

Con la participación de los diferentes sectores económicos

Se inicia campaña para la reactivación económica de la Región ´ ´

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2 "Proponen protección legal para turistas extranjeros"

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"Coordinan acciones para "Pólemica por resultados próximo proceso eleccionario" de nueva Ley Penal Juvenil"

Avenida Cardonal Nº 1994 Tel.: (65) 483620 Antonio Varas Nº 55 Tel.: (65) 483600

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Proponen protección legal para turistas extranjeros El diputado Carlos Recondo presentó ante la Cámara de Diputados, un proyecto de ley que establece la necesidad de proteger a los turistas extranjeros frente a los abusos que cometen a l g u n o s proveedores de bienes y servicios. El parlamentario afirmó que algunas prácticas,

como el cobro de tarifas o precios diferentes si se trata de turistas extranjeros, constituyen un accionar abusivo, discriminatorio y que daña la imagen del país. Tal es el caso, por ejemplo, dijo Recondo de a l g u n o s restaurantes que manejan dos cartas de menú, una en

español con una información o listado de oferta y precios, y otra en inglés con valores muy superiores. En este sentido, finalizó el diputado Carlos Recondo, la iniciativa legal agrega al artículo 12 de la Ley Nº 19.496, que establece normas sobre protección de los derechos de

los consumidores, que el proveedor de un bien o servicio estará obligado a cobrar siempre el mismo valor por un producto de igual c a l i d a d , prohibiendo el cobro de precios diferenciados según se trate de consumidores o u s u a r i o s nacionales o extranjeros.

Desde Puerto Montt:

Emprendedores turísticos realizan gira tecnológica Mejorar los conocimientos en servicios turísticos y fomentar la asociatividad entre emprendedores del rubro fue uno de los objetivos que se alcanzaron en la Gira Tecnológica a la ciudad de Castro organizada dentro del programa de "Capacitación para Pequeños y Microempresarios Turísticos" que organiza la Municipalidad de Puerto Montt. En la gira participaron 25 personas que forman parte de la diversa oferta turística de la comuna porteña como son dueños de hospedajes, representantes de los Festivales Costumbristas, emprendedoras de Correntoso y Monte Verde, así como también participantes

de las capacitaciones sobre temas turísticos que impulsa el Municipio. En esta gira tecnológica, los asistentes pudieron participar de diversas actividades que contempló un recorrido por la ciudad de Castro, que incluyó la visita al Parque Municipal y una charla sobre el Festival Costumbrista que se desarrolla en el mismo lugar. Además visitaron la Red de Agroturismo "Los Flamencos" en Dalcahue y los atractivos de la Isla Quinchao, Curaco de Vélez, Achao y el Parque Nacional de Chiloé. En cada uno de esos lugares recibieron charlas con las personas encargadas de cada uno de los proyectos turísticos

y también sobre la protección del medio ambiente. Esta gira tecnológica permitió que los participantes aprendan temas relevantes que les ayudarán en lo que actualmente desempeñan, como es la asociatividad, la creación de

nuevos productos o las diferentes actividades que se pueden desarrollar en el turismo rural, conocimientos que buscan impulsar nuevas ideas y mejorar el servicio que actualmente se presta en la comuna de Puerto Montt.

La responsabilidad no se delega con letreros de advertencia

Condenan a multitienda por robo en estacionamiento - La multitienda Easy de Puerto Montt fue condenada al pago de una multa más una indemnización para un consumidor que sufrió el daño de su vehículo y el robo de sus pertenencias en los estacionamientos del local. Una multa de 20 UTM (más de 700 mil pesos) y más de 280 mil pesos como indemnización por daños materiales y morales, debió pagar la Multitienda Easy a un puertomontino que sufrió la rotura del vidrio trasero de su camioneta y el robo de sus pertenencias en el estacionamiento del local mientras permanecía comprando al interior del local. Los hechos se produjeron en octubre del 2008, cuando el consumidor Patricio Cárcamo constató que, tras dejar su vehículo estacionado para ir de compras, los delincuentes habían roto el vidrio trasero de su camioneta para robar las especies del interior. Tras la negativa de la empresa a asumir alguna responsabilidad por lo ocurrido, el consumidor acudió ante SERNAC, organismo que, tras realizar una mediación sin resultados positivos, denunció los hechos al Segundo Juzgado de Policía Local de Puerto Montt. Durante el juicio, el magistrado determinó que la empresa no había hecho un buen trabajo al no adoptar ninguna medida de seguridad que cautelara los vehículos de los clientes que acuden a comprar en local donde funcionan Easy y Jumbo, toda vez que ni siquiera utiliza DIRECTOR RESPONSABLE Alex Berkhoff Alcarraz GERENTE COMERCIAL Danny Miranda Gómez

DEL SUR EDITORES LTDA.

cámaras de vigilancia y los guardias eran insuficientes para cubrir todo el lugar. Ello, a juicio del tribunal "constituye una inexcusable negligencia por parte de la empresa" Agrega el tribunal, que un servicio de estacionamientos, incluso si es gratuito, incluye el resguardo de los vehículos frente a la acción de terceros. "El consumidor que concurre a efectuar compras al interior de un local comercial, dejando su vehículo estacionado en sus dependencias, confía en el resguardo del proveedor a su automóvil, sensación de seguridad que implica un valor

agregado al servicio del proveedor y que el consumidor tiene en cuenta al preferirlo". Por otra parte, reafirma que el estacionamiento forma parte del servicio ofrecido a los clientes, para permitirles y facilitarles acceder a sus dependencias, por lo que es un financiado con el precio que pagan los consumidores en el local, lo que implica que tienen derechos. Ante el fallo adverso, la empresa presentó una apelación, pero como el monto de lo reclamado no superaba las 10 UTM, se dio un procedimiento de única instancia según lo establece la Ley, por lo que la apelación fue

Dirección: Urmeneta Nº 231 - Pto. Montt Fono/fax: (65) 266700 Fono Avisos Clasificados: 121 600 800 2800 E-mail: info@datossur.cl Web Site: www.datossur.cl

denegada ratificándose la sentencia favorable al consumidor. El Director regional del SERNAC, Juan Luis Añazco, destacó el fallo pues nuevamente reconoce que las empresas tienen la obligación de tomar todas las medidas para que ni los consumidores ni sus bienes sufran daño en sus locales y responder cuando no hacen un buen trabajo. Asimismo, la sentencia reafirma que estos derechos aplican aunque se trate de un estacionamiento gratuito, pues los mismos tribunales han señalado que éste es un servicio complementario al giro principal que ofrecen las empresas y los consumidores probablemente no los elegirían si no los tuvieran. Igualmente, recordó que los carteles en los que las empresas dicen no responder por daños o robos no tienen ninguna responsabilidad. Por último, la autoridad destacó que el fallo confirma que cuando el valor de lo solicitado como parte de la demanda, no sobrepasa las 10 UTM (cerca de $320 mil) no hay posibilidad de apelación, por lo tanto el proceso es más simple y rápido. Alejandra Miranda Mondaca Periodista

IMPRESIÓN Gráfica Andina Puerto Montt (Quien actúa sólo como impresor)

Fiesta el Bicentenario en Puerto Montt:

Municipio invita a licitación del verano 2010 La Municipalidad de Puerto Montt está convocando a todas las empresas productoras de eventos a participar en el proceso de licitación de las actividades que se realizarán en la comuna durante el verano 2010, iniciativa que contó con la aprobación del Concejo Municipal para su ejecución. El llamado a licitación se subió al portal Chilecompras y permanecerá durante un periodo aproximado de 10 días para que las productoras interesadas puedan presentar sus propuestas. Las bases de licitación para el verano 2010 en Puerto Montt, llamada "Fiesta del Bicentenario", contemplan la producción del Circuito Costumbrista "La Ruta de las Tradiciones" que se realiza durante enero y febrero, además de todas las actividades artísticas que se desarrollarán entorno al aniversario de la ciudad en el mes de febrero. Al respecto, el Administrador Municipal, Raúl Manzano, realizó un llamado "a todas las empresas que se dedican a la producción de eventos masivos a que participen de esta licitación con el fin de poder contar con una gran variedad de ofertas que permitan generar el mejor espectáculo para la comunidad y también para los turistas que nos visitan durante esa época".

Fuegos artificiales Como es tradición, el municipio porteño también está organizando dos espectáculos pirotécnicos para el próximo verano, uno que se realizará

para recibir el año nuevo y el otro para festejar los 157 años de vida de Puerto Montt. Para ello se realizará otra licitación pública dirigida específicamente para la producción de este tipo de eventos, proceso que será convocado en el transcurso de este mes y dado a conocer oportunamente para que las empresas del rubro puedan postular. Cabe destacar que ambos shows se realizan en la Costanera de la ciudad y contempla un espectáculo aproximado de 20 minutos para la noche del año nuevo, mientras que para el aniversario de la ciudad, el día 12 de febrero, el evento dura cerca de 30 minutos.

A d u l t o s M a y o re s s i g u e n celebrando en octubre Continúan las actividades de celebración del mes del adulto mayor programadas por la Oficina Municipal que trabaja con las personas de la tercera edad y la que se encuentra a cargo de la asistente social María Antonieta Cortés. Gracias a los aportes del Servicio Nacional del Adulto Mayor SENAMA, cinco instituciones de la comuna han podido realizar y realizarán viajes turísticos para conocer los atractivos del sur de Chile. Ya v i a j a r o n l a agrupación folclórica "Mensajeros del Sur" que lo hizo a la comuna de Curaco de Vélez en la isla de Chiloé, y el Club Adulto Mayor "Los Años Dorados" de Ensenada, cuyo destino fue Villarrica y Pucòn. Por su parte el jueves 22 de octubre, 45 integrantes del Club Adulto Mayor Sagrado Corazón de Jesús, viajaron a la región de Los Ríos, para visitar Valdivia y sus alrededores, viaje que próximamente realizarán el Club Adulto Mayor El Encanto de Alerce Norte y el Club de Cueca y Folclore Adulto Mayor Millaray.

Finalmente el programa de celebración finalizará con el XIV encuentro nacional de turismo para el adulto mayor, que se realizará en el Valle Las Trancas del martes 27 al jueves 29 de octubre en la Región del Bìo Bìo, comuna de Pinto, y

donde 40 adultos mayores, representantes de los clubes de adultos mayores Unión y Esperanza de Santa María, Los Aromos de Ralùn, Los Años Dorados de Ensenada, El Encanto de Alerce Norte, Nueva Esperanza de Puerto Varas, Taller de Cueca y Folclore adulto Mayor Millaray, Grupo de Gimnasia La Primavera, y Adulto Mayores del Programa Vínculos, representarán a la comuna de Puerto varas en tan importante evento nacional.

Proponen regular servicios de seguridad en centros comerciales Diputados dela oposición presentarón un proyecto de ley que busca regular la seguridad en los centros comerciales y supermercados. El objetivo de la iniciativa, explicó Recondo, es que los centros comerciales, multitiendas, cadenas de farmacias y supermercados, velen por la seguridad personal y protección de los bienes de quienes se encuentren al interior de estos recintos. Al respecto, el diputado Recondo señaló que la inversión en seguridad en los centros comerciales debe ser materia prioritaria, con el fin de que quienes acudan a estos recintos comerciales se sientan seguros y protegidos de cualquier tipo de acto delictual. Asimismo indicó que las personas que desarrollan funciones de guardias privados en centros comerciales deben estar debidamente uniformados y no podrán portar ni usar en caso alguno armas de fuego.

Sin embargo, agregó el parlamentario, al tratarse de delitos flagrantes, podrán portar elementos de seguridad, tales como esposas, para asegurar la retención y posterior entrega a carabineros del o los victimarios. Finalmente, sostuvo que el personal deberá estar idóneamente capacitado a los requerimientos de la ley.

Distribución: En Kioscos y en puntos de venta de la Xª y XIVª Regiones.


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Con la participación de los diferentes sectores económicos

Se inicia campaña para la reactivación económica de la Región

Mediante una reunión donde asistieron las principales autoridades regionales y sectores económicos involucrados, se realizó el primer apronte en lo que sin duda será el cambio esperado para la recuperación de la región de Los Lagos. A esta reunión asistieron la banca, sectores productivos y Gobierno, encabezados por el Intendente Galilea, cuyo tema principal fue la reactivación económica. El jefe del Gobierno Regional agregó que es fundamental que la "banca haga más admisibles la renegociación de los créditos, para la incorporación de nuevos capitales de trabajo, con la finalidad de que la reactivación sea realmente efectiva en nuestra región".

En la actividad, organizada por el Comité de Reactivación Económica Regional, la banca privada y representantes de los sectores productivos de la región comenzaron a buscar puntos comunes para facilitar el acceso al crédito, "tema fundamental para iniciar el despegue económico de la región", precisó el intendente Galilea. La jornada de trabajo comenzó con la intervención del jefe del Gobierno Regional, quien expuso acerca del "Contexto general de los empresarios y el acceso al crédito". Posteriormente relató la abogada de la Superintendencia de Bancos e Instituciones Financieras, quien se refirió a las "Medidas administrativas de estimulo a los créditos".

En representación de Corfo, Marco Velásquez, jefe de estudios de la gerencia de intermediación financiera se refirió a los "Instrumentos financieros Corfo para la Reactivación". "Hemos tenido una reunión muy importante con los representantes de la banca privada, del Estado, de la Corporación de Fomento y los sectores productivos, porque nuestra preocupación es que hay una demanda por parte de los sectores productivos para que la banca flexibilice sus procedimientos", especificó el intendente Galilea. El jefe del Gobierno Regional agregó que es fundamental que la "banca haga más admisible la renegociación de los créditos, para la incorporación de nuevos capitales de trabajo, con la finalidad de que la reactivación sea realmente efectiva en nuestra región". Finalmente, el intendente Sergio Galilea sostuvo que la reunión fue muy productiva, "ya que por primera vez nos hemos reunido con todos los sectores productivos de nuestra zona y la banca, por lo que ahora vamos a tener reuniones más específicas para poder avanzar y resolver los principales cuellos de botellas que tienen estas actividades", agregó el representante del Gobierno.

Reunión con comandos electorales: Llaman a respetar los espacios y tiempos para la propaganda

La banca y los sectores productivos Una reunión con los representantes de los distintos comandos electorales existentes en Puerto Montt encabezó el Administrador Municipal, Raúl Manzano, con el fin de establecer algunos acuerdos de convivencia en este periodo de elecciones que se avecinan. En la oportunidad, el representante del Municipio solicitó a los encargados de campaña de abstenerse de instalar propaganda electoral fuera del plazo establecido por la ley y en el caso de aquellos candidatos que ya tienen instaladas su Algunas medidas que sugiere publicidad, sobre todo en en recintos privados, se les solicitó la comunidad Dentro de las inquietudes que su retiro. manifiesta la ciudadanía hemos recopilado algunas ideas muy t a n t o e n e l e c t r ó n i c a , buenas y dignas de destacar: electrodomésticos y en menor - A m p l i a r l a s f r a n q u i c i a s escala vehículos a menor valor, aduaneras que percibe la antigua mejorando la calidad de los Zona Franca de extensión, que medios de transporte públicos y llega actualmente a Palena y al privados. desaparecido Chaitén, hasta la Incentivando inclusive a los ciudad de Puerto Montt y la empresarios de la locomoción Provincia de Llanquihue, para colectiva a cambiar las antiguas que de esta forma lograr liebres por modernos buses, incentivar el crecimiento de las evitando la congestión vehicular Pymes y la mejora de sus en la Capital Regional. Como tecnologías mediante el acceso a también modernización de los maquinaria y tecnología bajo el taxis - colectivos antiguos. alero de las franquicias tributarias, Junto con esto también se podría como también mejorar el incentivar el turismo en la comercio internacional con las provincia por lo que significaría n u e v a s i n s t a l a c i o n e s d e l tener locales comerciales - Mall A e r o p u e r t o e l Te p u a l , tipo Zofri de Iquique o Punta transformándolo en internacional. Arenas. Con esto también se podría - Otra idea que también hemos acceder a productos más baratos, recibido de bastante gente es la Ta m b i é n e x p u s i e r o n l o s representantes de la banca privada y del Banco Estado. Ricardo Auad, gerente de pequeñas empresas de la institución estatal dio a conocer el rol de la institución que representa en la crisis económica. Además, los representantes de los sectores productivos tuvieron su espacio para dar a conocer las principales dificultades para acceder al crédito. Expusieron dirigentes del sector leche; carne; turismo; acuícola; comercio y construcción.

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Manzano informó además que en virtud de cumplir con la reglamentación establecida en materia electoral, el Municipio comenzó a borrar todos los rayados de propaganda que se encuentren en muros de públicos. Por otro lado, el Administrador Municipal reiteró el llamado del Alcalde de la comuna, Rabindranath Quinteros, durante las campañas que comienzan a partir del 13 de noviembre en cuanto "a realizar actividades de propaganda que cuiden la ciudad y no ensucien ni dañen visualmente a Puerto Montt, así como también queremos evitar conflictos entre propagandistas", puntualizó Manzano. A la reunión fueron convocados todos los representantes de los comandos de cada uno de los candidatos presidenciales así como también de quienes se postulan al Parlamento. relacionada con el incentivo a los pequeños agricultores y el fomento a la vida en el campo, instándolos a cultivar la tierra para poder lograr proveer a nuestra zona de productos alimenticios a menor costo, evitando los elevados fletes desde el norte, además de lograr productos frescos y no congelados, con altos costos en los supermercados, todo esto para mejorar también la calidad de vida en nuestros hogares. Quizás, hay muchas ideas para destacar, pero lo importante es que las autoridades finalmente se están poniendo de acuerdo en generar empleos y recuperar el sitial que tanto le costó a esta región que lideró por años los bajos índices de desempleo.


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Cuidado con esas ofertas en Internet La empresa ofrece altísimas rentabilidades... ofrece, pero NO ASEGURA. En su sección de “términos y condiciones” (que cualquiera que piense en invertir en la empresa debería leer), con cruda honestidad, nos dicen que Alejandro Sotomayor Brulé Profesor Escuela de Ingeniería Industrial p o d e m o s n o ganar esos Universidad Austral de Chile s o ñ a d o s C i r c u l a n p o r I n t e r n e t beneficios... incluso podemos atractivas ofertas de inversión perder nuestro dinero. O sea, en empresas de supuesta hay una alta rentabilidad, presencia global, que ofrecen pero también un alto riesgo. altas rentabilidades, pero... ¿Cuál es la ganada entonces? Eso mismo se puede obtener A petición de un conocido, me dediqué a estudiar un botón de muestra: una empresa llamada ForexMacro. Leí cuidadosamente la información que ofrecía en su sitio web, y los comentarios a favor y en contra que circulan por la red. en cualquier lado. L l e g u é a a l g u n a s Reconozcamos sí que hay en conclusiones que me motivan esa advertencia una gracia a desrecomendar la inversión tremenda que tiene esta por lo siguiente: empresa. Te lo dice clarito:

no somos un banco, no nos regula nadie, no nos rige ninguna regulación, salvo las leyes panameñas. No tienen oficinas, tampoco. Me pregunto, cuando alguien quiere cobrar, ¿cómo lo hace? Es cierto que no tengo ningún antecedente para dudar de la honestidad de sus dueños, y que en la información son muy francotes en informarle a uno los riesgos que corre, pero además de los riesgos financieros, hay otras cosas que me preocupan. Por ejemplo, esos 6 meses en que el inversionista no puede tocar sus fondos son una genialidad sublime, pues permiten abordar con total tranquilidad cualquier jugarreta que se pudiera

tramar. Y tienen una cláusula en que obligan a sus inversionistas a no criticar públicamente a la compañía, so pena de ser

castigos con la pérdida total de sus dineros. Y esto último me hace pensar mal: puede que sean gente muy honrada, pero caramba que se han inventado un modelo de negocio que les da la oportunidad de hacer chanchullo. O sea, además de los riesgos financieros, hay otras razones para preocuparse. Con ese grado de riesgo, en cualquier parte puede encontrar esas rentabilidades. Jugando a los caballos, por ejemplo. Y aunque nadie me ha pedido consejo, y yo no me meto en la vida de nadie ni me gusta dar consejos no solicitados, desde aquí le digo: no se arriesgue tanto. Es su plata, no sé si mucha o poca, pero en estos tiempos cualquier moneda sirve... así que no le pase su plata a alguien que no conoce y que ni siquiera podrá conocer, que no le da ninguna garantía de nada y al que no lo rige más ley que la del hermoso país de Panamá. Por cierto, es un país hermoso, vale la pena ir, pero a sus playas, al Canal, a matutear... pero no a los tribunales.

Campaña "Déjalo Correr" de Albergando un Amigo

"Mantener un perro amarrado en condiciones precarias es una forma de maltrato animal.

" T e n e n c i a responsable exige a l o s p ro p i e t a r i o s proveer un lugar apto para su vivienda, NO dejar el perro suelto en la calle y otorgarle tiempo de atención acorde a las necesidades del animal. Impactados por casos de perros que han permanecido a m a r r a d o s prácticamente toda su vida, los integrantes de la Agrupación Albergando un Amigo lanzaron esta semana su campaña "Dejale Correr" con el objetivo se sensibilizar a la comunidad sobre la responsabilidad que

implica tener un animal a cargo. Juan José Orellana, vocero de la organización, explicó que el objetivo de esta campaña no es incentivar a que los dueños dejen a sus mascotas en la vía pública, sino darles espacio y tiempo para que se ejerciten. "Dejar la reja abierta para que el perro vague por las calles y sólo regrese en la noche, es una clara forma de desinterés y negligencia -señaló Orellanaya que un propietario responsable sabe que es su deber proveer al perro de espacio y cuidado, sin dejar que el animal vague a su suerte por las calles de Puerto Montt" La campaña incluye un spot promocional, afiches y material escrito para educación de la familia, los que pueden ser solicitados al mail

albergandounamigo@gmail.com La Agrupación hizo un llamado a que los ciudadanos cooperen con la protección animal, esterilizando sus perros, apoyándoles para financiar las esterilizaciones de los perros de la calle, reproduciendo el material impreso y audiovisual, y colaborando con las actividades masivas como la campaña de adopción que se realizará el domingo 25 de octubre en la Plaza de Armas de Puerto Montt. Albergando un Amigo es una organización de voluntarios que no cuenta con apoyo financiero de ninguna organización pública o privada y que debe cancelar a las clínicas veterinarias cada una de las prestaciones médicas que estas otorgan a los animales de la calle.

Declaraciones en contra de taller de redes ubicado en Río Chico son desmentidas tajantemente por vecinos del sector. En relación a lo publicado en Diario El Llanquihue el día Sábado 10 de octubre del 2009 en página A-4 con titulo ¨COREMA DEFINE SANCION A EMPRESA DE REDES´´, en donde se hace referencia a irregularidades de empresa SERVASUR Ltda., ubicada en Río Chico sector Chamiza. Los abajo firmantes en representación de la Junta Vecinos de la comunidad de Río Chico desmienten tajantemente los dichos del Sr. Lionel Sariego y Sr. Milton González, ya que NO existe contaminación alguna al afluente (Río), ni excesivos malos olores y ni mal manejo de residuos, por el contrario se observan constantemente camiones que hacen el retiro de los residuos; además es de conocimiento publico que la Empresa SERVASUR Ltda. modifico su tratamiento de aguas solo con el fin de evitar contaminación al río de un sistema abierto a un sistema de recirculación de estas. Por lo que cabe destacar que los dichos publicados solo representan el pensamiento de algunas personas con el único afán de perjudicar, denigrar y descalificar a esta empresa, de la cual la comunidad esta muy agradecida ya que ha entregado fuente de trabajo y se preocupo amablemente en parar sus faenas una semana antes, para realizar nuestra fiestas costumbristas en beneficio de nuestra tranquilidad. Además, lamentamos que una autoridad superior del CONAMA se preste para declarar que los vecinos tienen razón, siendo que son sólo dos personas las que se han encargado en reiteradas ocasiones poner mal a esta empresa en todos los estamentos fizcalizadores con sus denuncias infundadas, y que no representan el pensamiento de la comunidad de Río Chico, muy por el contrario nos vemos amenazados en que algunos vecinos pueden perder su fuente laboral, teniendo claro que los reclamantes no aportan fuente de trabajo alguna. Esta directiva jamás ha tenido como tema en sus reuniones la contaminación del Río Chico ya que eso no existe y ha sido verificado y constatado en varias visitas efectuadas a las instalaciones de SERVASUR existentes en nuestra comunidad. DESIDERIO RUIZ GONZALEZ JOSE D. NAVARRO NITOR RUT: 4.123.888-7 RUT: 6.717.360-0 PRESIDENTE SECRETARIO JUNTA DE VECINOS RIO CHICO Nº33 COMUNA DE PUERTO MONTT RUT: 65.569.600-8

Tribuna jurídica Filiación (Tercera parte) Hace un par de semanas comencé a tratar la "Filiación", aclarando que es un vínculo jurídico que une a un hijo (a) con su padre o madre y consiste en la relación de parentesco establecida por la ley entre un ascendiente y su descendiente directo. También di a conocer la forma en que se determina ésta, ya sea que provenga de una relación matrimonial o no, y esta semana trataré las "Acciones de Filiación". La ley posibilita la investigación de la paternidad o maternidad. El derecho de reclamar la filiación es imprescriptible (no prescribe) y es irrenunciable. Sin embargo, sus efectos patrimoniales (de dinero) prescriben, y además se puede renunciar a esto. La persona que ejerza una acción de filiación de mala fe o con el propósito de lesionar la honra de la persona demandada será obligada a indemnizar los perjuicios que causen al afectado. Ejemplo: Demandar por paternidad a un hombre con el sólo propósito de dañar su imagen pública, sabiendo que él no es el padre del hijo. En los juicios sobre determinación de filiación, la maternidad y paternidad podrán establecerse mediante toda clase de pruebas, ya sea que el tribunal las decrete o que sean solicitadas por los abogados de las partes, pero no se podrá determinar por el sólo testimonio de testigos. Las pruebas periciales de ADN se practicarán por el Servicio Médico Legal o por laboratorios idóneos para ello, designados por el juez. Los abogados de las partes siempre, y por una sola vez, tendrán derecho a solicitar un nuevo informe pericial biológico. El juez podrá dar a estos exámenes, por sí solos, valor suficiente para establecer la paternidad o maternidad o para excluirla. L a n e g a t i v a injustificada por una de las partes a practicarse el examen hará p r e s u m i r legalmente la paternidad o maternidad, o la ausencia de ella, s e g ú n corresponda. Se entenderá que hay n e g a t i v a injustificada si, citada la parte dos veces, no concurre a la realización del examen. Para este efecto, las citaciones deberán efectuarse bajo apercibimiento (bajo la advertencia) de aplicarse esta presunción. Entablada la acción de reclamación de filiación, si el demandado (a), no comparece a la audiencia preparatoria o se niega o manifiesta dudas sobre su paternidad o maternidad, el juez ordenará, de inmediato la prueba de ADN (prueba pericial biológica) lo que se notificará personalmente o por cualquier medio que garantice la debida información del demandado. El reconocimiento judicial de la paternidad o maternidad se reducirá a un acta

que se subinscribirá al margen de la inscripción de nacimiento del hijo o hija, para lo cual el tribunal enviará al Registro Civil una copia auténtica. La "Posesión Notoria" de la calidad de hijo respecto de determinada persona servirá también para que el juez tenga por suficientemente acreditada la filiación, siempre que haya durado a lo menos cinco años continuos y se pruebe por un conjunto de testimonios y antecedentes o circunstancias fidedignos que la establezcan de un modo cierto. La posesión notoria consiste en que su padre, madre o ambos, le hayan tratado como hijo, proveyendo a su educación y establecimiento de un modo competente y presentándolo en ese carácter a sus familiares y amigos; y que éstos y el vecindario, en general le hayan acreditado y reconocido como tal. Ejemplo: Él es el hijo de Juan. Esta posesión notoria de hijo debidamente acreditada, se preferirá a las pruebas de ADN en caso que haya contradicción entre ambas, pero si hubieren graves razones que demuestren la inconveniencia para el hijo de aplicar esta regla, prevalecerán las pruebas de ADN.

Cuando la filiación sea determinada judicialmente contra la oposición de padre o madre, él o ella quedarán privados de la "Patria Potestad". El juez así lo declarará en la sentencia y de ello se dejará constancia en la subinscripción de paternidad en el Registro Civil, y sobre este padre o madre recaerán todas las obligaciones correspondientes. Sin embargo, se le podrán restituir los derechos al padre o madre si el hijo, cuando cumpla la mayoría de edad manifiesta por escritura pública o por testamento su voluntad de restablecerlos. Lorena A. Tapia Alcarraz. Abogada. Abogadalta@gmail.com


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Editorial

Un instante para reflexionar

(por Soñador)

Proyecto de ley que fomenta donación de órganos Con la presentación de un proyecto de ley que permite a las personas, al momento de obtener o renovar su pasaporte o cédula de identidad, expresar su voluntad de ser donante, se pretende dar un gran paso para seguir salvando vidas a lo largo de todo el país, sobre todo en el caso de los niños. Sumado a esto también se podría hacer una campaña de conciencia ciudadana, enfocándose en el slogan "Por que no ayudas al prójimo, si algún día tú también puedes requerir una donación de órgano". En este sentido bastante gente se cuestiona en el verdadero objetivo de la donación de órganos, indicando que la donación de órganos, es un gesto noble, generoso y solidario, pero que estos órganos son sacados cuando nuestros seres queridos aún viven "comentarios de personas que se quejan de este sistema". Siendo que los propios médicos han

aclarado que "solo se realiza una donación de órganos en un paciente clínicamente muerto". E n tal sentido según los familiares muchas veces entrevistados, han coincido en que pese a reconocer la muerte de un ser querido es tremendamente doloroso, y este dolor a su vez puede transformarse en alegría al donar los órganos a personas que sin ellos no tiene opción de vivir, "en 1990, los Obispos del país señalaron que la donación de órganos es una hermosa y moderna expresión de la caridad cristiana, que dignifica a las personas, que su muerte llega a ser el apoyo de vida para otro,

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lo que implica un tremendo sentido de comunión con la humanidad". Como sociedad, debemos procurar que toda persona que necesita de un determinado órgano lo obtenga, para ser transplantado y continuar así con su vida. Por ello, todos, como chilenos deberíamos permitir nuestra donación de órganos en la medida que las circunstancias lo permitan.

Sin embargo, hoy son muy pocas las personas que están dispuestas a regalar sus órganos. Los médicos muchas veces deben hacer "malabares" para poder conseguir uno y, son muchos los enfermos que mueren mientras están en la lista de espera para ser trasplantados, "a nadie le gusta pensar en su muerte sin embargo es una realidad que tarde o temprano nos tocará y, en este sentido, quizás seamos fuente de vida para otros chilenos que esperan en hospitales o clínicas por un órgano que les salve la vida". Por ello, resulta fundamental fomentar la donación de órganos, y en este sentido, a pesar de ser un tema netamente personal, debemos reflexionar y tomar una decisión antes de que sea demasiado tarde, tanto para nosotros, como para cualquier ser que le podamos prolongar la vida.

La importancia de agradecer "Gracias… “A todos los que conocimos y olvidamos, a los que nos conocieron y nos olvidaron, a los que recordamos y nos recuerdan, a los que amamos y ya no, a los que aún nos mueven cuando los vemos, aunque ya no nos hablemos.” “Gracias” es una de esas maravillosas palabras que siempre la guardamos para nosotros. Muchas veces cuando las personas hacen algo por una damos por hecho que ya agradecimos lo que han hecho por nosotros, pero no es así, es importante dar las gracias por cada gesto de bondad que recibimos. Debemos estar agradecidos cuando alguien nos llama por teléfono para preguntarnos cómo estamos. ¿Quién obliga a una persona llamar a otra? Nadie, sólo lo hacen porque nos quieren

¿damos las gracias a Dios por el solo hecho de respirar? Bueno, eso lo respondemos para nosotras mismos. Debemos dar las gracias a los amigos que hemos conocido por Internet, que muchas veces son mejores amigos que los que tenemos a nuestro lado, siempre ofreciéndonos su apoyo. Cuando vas por la calle y se acerca una persona hablar contigo, da las gracias por el hecho de hablarte, de ser amiga tuya, esa palabra tan maravillosa “Gracias”… es muy corta pero poco usada. Siempre demos las gracias. No lo olvidemos, no cuesta nada dar las gracias . Al contrario, te hace más grande. Nunca des las cosas por sentadas, di con palabras lo que sientes, muchas veces por perezosas no llamamos a la casa o a nuestros amigos y cuando llamas ya es

y nos aprecian. No seamos personas ingratas y sepamos dar las gracias a cualquier persona que haga algo por nosotros. Un ejemplo muy claro es que cuando vamos a un salón a tomar un té pagamos la cuenta, rara vez dando las gracias a quien nos estuvo atendiendo lo mejor que pudo. Yo siempre agradezco, hasta a la persona que trabaja en el supermercado y nos muestra el producto, es un gesto amable y hay que agradecer. Cuando nos despertamos y abrimos los ojos

tarde pues esa persona ya no está y lo peor es que ya no volverá, como cuando alguien que amamos se va de este mundo y no pudimos hablarle. No dejemos nada para mañana, muchas veces puede ser demasiado tarde, hoy mismo agradece todo lo que han hecho por ti y empieza por decirle a Dios “muchas gracias Señor por darme un día más para enmendar mis errores” y después, a todas esas personas que hemos dejado de lado… Decir gracias, es la mejor palabra que nuestra boca puede salir.

Siéntase un verdadero ganador hoy y siempre Emprender el vuelo hacia una vida cargada de emociones y alegrías, implica dejar de lado los miedos. No los considere para nada, no les haga caso. No los tome en cuenta. Enfrente cada desafío de su vida con total valentía. Como le dijo Jesús a Lázaro ¡“Levántate y anda”!

seguridad. Adquiera una mentalidad ganadora y manténgala a través del tiempo, así asegurará más valor agregado a su vida.

Desde hoy, no le tema a nada ni a nadie. Pero hágalo con alegría, con fe. A lo largo de la historia se ha demostrado que un poco de alegría y esperanza no le hace mal a nadie. Muchas veces decimos que la fe mueve montañas y es cierto…muy cierto. Del mismo modo, una persona positiva mueve su vida y la de las personas que ama. Modifica positivamente esas vidas y las colma de alegrías, haciendo que la vida se transforme en una bendición y no en tortura o condena. Tu mente es el mejor aliado si la sabes controlar positivamente y le das un muy buen uso. Tu mente es el mejor cajero automático. Mucho ojo con lo que le

depositas. Si le depositas pensamientos negativos, esa será tu consulta de saldo y lo que posteriormente vas a girar de tu cajero automático mental. Si por el contrario, le depositas pensamientos positivos, te volverás millonario en poco tiempo, debido a que tú eres el que activa la ley de atracción a través de tu mente. Siéntase valorado y valioso, así aumentará su autoestima y transitará por esta vida con mayor

No se olvide que los ganadores son valiosos...muy valiosos. Si no, pregúntele al gran maestro de maestros, máximo líder nacional, carisma, tenacidad, ternura, locura y humildad hecho persona, me refiero al gran ídolo de todos los chilenos...perdón a mi propio gran ídolo al gran Señor Marcelo Bielsa, consúltele ¿a cuánto asciende su valor monetario como Director Técnico en este momento?

un importante desafío y un gran reto por cumplir. Sí, líder deportivo nacional del momento es Marcelo Bielsa, aquel que nos cambió la manera de pensar y nos enseñó a ser muy respetuosos con la palabra imposible. Aquel que nos hizo dudar de la gran mentira de que somos una raza inferior y que nuestra condena permanente era la derrota. Este gran ídolo del momento, es de nacionalidad argentina. Ya nos enseñó cómo se hace, ahora nos toca a nosotros aplicar ese mismo talento, disciplina y motivación a nuestras vidas.

Ser un ganador consiste en una sola cosa: SU VALOR, pero no el valor económico que es lo que en primera instancia se piensa, sino el valor personal de cada uno de nosotros.

Como dijo Séneca, muchas veces la dedicación supera al talento. Busquemos la excelencia en nuestras vidas y en cada actividad que emprendamos, por pequeña que ésta sea y muy pronto veremos como la vida nos regala los triunfos y alegrías que cada uno de nosotros merecemos.

Cuando usted acepta su propio valor personal, cuando esté seguro de lo valioso que realmente es usted, cuando esté seguro de quién es, es allí cuando se convierte en un líder ganador. Hoy tenemos

Por Rodrigo Alcarraz Moreno Gerente General de Técnicas de Lectura Inteligente para Chile rodrigo_alcarraz@hotmail.com

" A la Sombra, Taller - Encuentro en el Complejo Penitenciario Femenino de Rancagua" Por Ana Montrosis

anitamontrosis@hotmail.com

El viernes 30 y sábado 31 de octubre de 2009, en el Complejo Penitenciario Femenino de Rancagua, se realizará el “Taller-

encuentro poético: A la Sombra”, proyecto financiado por el Fondo Nacional de Fomento del Libro y la Lectura, junto al patrocinio de Gendarmería y el Consejo Regional de la Cultura y las Artes. El programa contempla para el viernes 30 un taller de edición colectiva, para definir el libro compilatorio a publicar, a partir de los textos trabajados en las 12 sesiones del taller de creación literaria y poemas de las poetas invitadas. Espacio donde se unen

la lectura poética para la población penal, con la asistencia de autoridades de gendarmería y el C o n s e j o Regional de la Cultura. En dicho evento se presentarán textos de las poetas del taller; poetas invitadas entre las que destacan Elvira Hernández, Nadia Prado, Roxana Miranda, Angélica González, Paula Daza, Marcela Saldaño y Ana Montrosis. Asimismo, contaremos con

a la sombra distintas voces, compartiendo experiencias sobre las formas y posibilidades del ejercicio poético en nuestro país. Este mismo día, en el marco de la “Cumbre Internacional de Poetas Emergentes” se realizará

la presentación del proyecto y lectura poética en la comunidad de Coltauco, a partir de las 19:00 horas. El sábado 31, de 14:00 a 17:00 horas, en el gimnasio del recinto penitenciario –La Gonzalina s/n-, se efectuará

la presencia de escritores nacionales e internacionales de la “Cumbre Internacional de Poetas Emergentes”. El lanzamiento del proyecto poético contenido en el libro compilatorio “Boquita de Cereza”, junto al documental que da cuenta de cada hito del encuentro, será presentado durante el mes de diciembre en la ciudad de Rancagua. Para mayor información y contacto: Carolina Schmidt, Ejecutora Principal proyecto “A la Sombra”


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Sábado 24 al Viernes 30 de Octubre del 2009.-

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Polémica por resultados de la nueva Ley de responsabilidad Penal juvenil

Sumado a lo anterior, hace pocos días y luego de recoger opiniones de diversos jueces penales, el ministro Milton Juica,

inexistencia de una oferta educacional sistemática. Sin embargo, abundan condiciones de inseguridad y riesgo para los menores internos y para los funcionarios que allí laboran." "Tanto la Comisión de expertos como la Comisión Investigadora de la Cámara de Diputados, la Corte Suprema y en forma reiterada los funcionarios del SENAME, han dicho que no existen las condiciones para la aplicación y cumplimiento de la ley. Entonces, y luego de todo el sufrimiento de las familias de los jóvenes muertos y de la impotencia de las victimas de la delincuencia, ¿Qué espera el Ministro de Justicia para cumplir con la ley?, ¿qué espera el Ministro de Justicia para cumplir sus compromisos?, ¿Qué espera el Ministro de Justicia para asumir su responsabilidad política en esta tragedia?", finalizó la diputada Marisol

vocero de la Corte Suprema, expresó su preocupación por la forma en que se ha implementado la reforma a la justicia penal adolescente, pues no están dadas las condiciones materiales para que esta ley pueda operar de manera alguna. "Es inaceptable que aún persistan graves falencias que dificultan el cumplimiento de los objetivos que inspiraron al legislador: la sanción de los infractores de ley junto con reales oportunidades de rehabilitación y la reinserción social", señaló la parlamentaria, entre lo que destacó "que subsisten deficiencias de infraestructura, equipamiento, recursos humanos, falta de capacitación de funcionarios del SENAME y Gendarmería y la

Turres. La diputada Marisol Turres es miembro de las Comisiones de Constitución Legislación y Justicia y de Seguridad Ciudadana, integró la Comisión de trabajo entre la Alianza y el gobierno que a fines del 2007 negoció el Acuerdo Nacional en materias de Seguridad Pública, y presidió la Comisión Investigadora del SENAME. La Sala de la Cámara de Diputados, en sesión 26ª, celebrada el 15 de mayo de 2007, discutió una indicación presentada al proyecto de ley que introducía diversas modificaciones en la ley N° 20.084, sobre responsabilidad penal adolescente, para postergar su entrada en vigencia. El Ministro de Justicia señaló

A dos años de la muerte de 10 jóvenes en el Sename de Puerto Montt, aún no existen las condiciones para el funcionamiento de la Ley Penal Juvenil.

¿Qué espera el ministro de justicia para asumir su responsabilidad política? La diputada UDI Marisol Turres, Presidenta de la Comisión Investigadora del SENAME, señaló que "es inaceptable que a dos años de la muerte de 10 jóvenes en Puerto Montt aún no existan las condiciones para el funcionamiento de la Ley Penal Juvenil. Tampoco es tolerable que el Ministro de Justicia no cumpla los compromisos que adquirió ante la Cámara y no asuma su responsabilidad política". La diputada Turres recordó que el 15 de mayo de 2007, el Ministro de Justicia Carlos Maldonado, garantizó ante la Cámara de Diputados que podría entrar en vigencia la ley y asumió una serie de compromisos. Sin embargo, la Comisión Investigadora del SENAME de la Cámara de Diputados concluyó en su Informe Final (aprobado casi por unanimidad en la sala -con sólo una abstención-) que no existían las condiciones mínimas comprometidas por el ministro. Por ello, la Cámara concluyó que existía responsabilidad política del Ministro de Justicia, Carlos Maldonado, por los errores en la entrada en vigencia de la ley, y de otros funcionarios del mismo ministerio por su puesta en marcha y por la inexistencia de planes para la prevención y control de riesgos, lo que posibilitó la tragedia de Puerto Montt.

ser partidario de que entrara en vigencia porque existían razones importantes, por ejemplo: - Que produciría beneficios para la ciudadanía; - Que la responsabilidad penal juvenil ya no se aplicaría ni en forma encubierta ni disfrazada; - Que la responsabilidad penal adolescente generaría la apertura de oportunidades de trabajo e inserción que, sin ser las óptimas que se pretenden y por las cuales el Gobierno seguiría trabajando en el mediano plazo, a lo menos serán claramente superiores a los valores actuales. Asimismo, el Ministro de Justicia, asumió el compromiso de concurrir a la Comisión de Constitución, con el fin de informar el estado de implementación y aplicación del sistema, incluyendo las dificultades que se produzcan: "Estaremos atentos a las observaciones que hagan los señores diputados y los actores del sistema: las policías, el Ministerio Público, las defensorías y los tribunales. En tal sentido, me comprometo a presentar no sólo mensualmente el estado de avance de la implementación y una constancia de las virtudes y dificultades que la aplicación práctica de la norma arroje, sino también, en todo lo necesario respecto de modificaciones de ajustes legales que permitan que la ley cumpla sus propósitos". Es decir, el ministro ofreció condiciones que, sin ser las óptimas, eran superiores a las del momento; pero el drama de los jóvenes muertos demostró que no existían. Asimismo, el ministro asumió compromisos que hasta la fecha no ha cumplido.

Tu Amigo "El Veterinario"

Belleza Canina Salud e higiene vienen de la mano y podemos asegurar que una correcta higiene garantizará una buena salud, y consecuentemente también una vida mas larga y de mejor calidad. En el perro la limpieza es primordial y comprende cuatro apartados diferenciados; el corte de pelo (para las razas que lo necesiten), el cepillado del manto, el baño y la limpieza de las diferentes partes del cuerpo (orejas, ojos, y uñas). La periodicidad de estos cuidados varía en relación a la raza y el tipo de manto. Así por ejemplo las razas que requieren de cortes de pelo deberían hacerlo con una frecuencia de cada 3 meses. Muchos perros de pelo largo o duro requieren un recorte complejo del pelo por exigencias puramente estéticas que se llama "trimming". El "stripping" es en realidad un cardado terapéutico, acompañado o no de recorte, necesario para muchos animalitos de pelo duro, que asegura la eliminación del

pelo desprendido y de las eventuales partículas externas que pudieran haber quedado enredadas en el manto. El cepillado tiene la función de eliminar los pelos muertos, además del polvo y otras suciedades. Las diversas razas caninas e incluso las variedades de una misma raza presentan pelajes diferentes. En el perro, en cuanto a longitud, existen varias modalidades de capa: pelo corto, medio y largo. Según la textura, podemos distinguir tres tipos característicos: liso, ondulado y duro. Además de las distintas clases de pelo, muchas razas presentan un subpelo denso, apretado y protector contra el frío, el agua, el hielo y las inclemencias del tiempo en general. Los perros suelen tener dos épocas fundamentales de muda y regeneración del pelo a lo largo del año, que coinciden generalmente con las estaciones de primavera y otoño. Sin embargo, a lo largo de todo el año se produce caída y regeneración de la capa, de forma más o menos aguda. La frecuencia ideal del cepillado es diario; pero a muchos propietarios de perros carecen del tiempo necesario para hacerlo. Así la frecuencia adoptada en las Peluquerías caninas es de 1 vez al mes para

así evitar la formación de nudos en los perros de pelaje largo y atenuar la caída exagerada en los de pelo corto y medio. Con respecto a la limpieza de oídos y ojos lo ideal es por lo menos cada 1 semana y el recorte de uñas cada 2 a 3 meses para el caso de perros que caminan en superficies blandas y que tienen poca capacidad de desgaste. "Para apoyarte en la limpieza y belleza de tu regalón Mascotas Gupi`s cuenta con un servicio completo de Peluquería canina atendido por profesionales capacitados y con amplia experiencia. Y al presentar esta columna por cada peluquería canina te regalamos 3 comprimidos antiparasitarios para 10kg cada una". Consulta y reserva tu hora a nuestros fonos (065)313747 o al 96454165, o visítanos en Avda. Pdte. Ibañez Nº79 Puerto Montt.

Experto consultor cinematográfico se reúne con representantes del Cluster de Industrias Creativas en Valdivia El destacado hombre del negocio fílmico, conoció el trabajo que el nuevo Cluster de Industrias Creativas esta haciendo en la región, al tiempo de compartir parte de su experiencia en materia de posicionar lugares en el competitivo mercado del séptimo arte Con más de 27 años de experiencia y siendo una de las visitas más importantes del Festival Internacional de Cine de Valdivia, el destacado consultor internacional en materias cinematográficas, Jonathan Olsberg, ha tenido una apretada agenda durante este certamen. Olsberg, cuya empresa Olsberg SPI (Satrategy Planning Implementation) se ha convertido en una de las más importantes de la industria a nivel mundial, visitó la Agencia de Desarrollo Productivo de Los Ríos para reunirse con el nuevo gerente del Cluster de Industrias Creativas. El objetivo fue conocer más de cerca el trabajo que la industria audiovisual y del diseño esta haciendo en la región El reconocido asesor destacó el potencial creativo, técnico y natural de Los Ríos en materia de realizaciones fílmicas "Creo que existe mucho potencial en esta ciudad, tienes bosques, montañas, lagos, ríos y una hermosa ciudad con cultura cinematográfica. Como productor diría que es un lugar con enorme potencial", dijo En la oportunidad también aprovechó de mencionar las experiencias de los países líderes

de la industria fílmica como Estados Unidos, Inglaterra, Alemania y Nueva Zelanda entre otros, señalando cuales son los factores determinantes para lograr tal estatus, "tienes que tener un país donde existan profesionales idóneos, el conocimiento adecuado, pero también una situación política estable que permita que el estado tenga las herramientas de apoyo necesarias para el desarrollo de la industria". En esa misma línea Olsberg agrega que, "en chile existe un Ministerio de Cultura serio, CORFO y además una industria emergente de mucha calidad, lo cual es clave" destacó. Felipe Mujica, Gerente del Cluster de Industrias Creativas de ARDP valoró la ilustre visita del experto londinense, "es interesante que exista la iniciativa de traer gente como Jonathan, eso es el mejor indicador de la internacionalización que la industria del audiovisual valdiviana esta teniendo. Creo que la charla que tuvimos nos dio una buena base para empezar a trabajar en nuestra estrategia" señaló Finalmente Roberto Martinic, Director Ejecutivo de la ARDP se mostró satisfecho con la presentación que Olsberg tuvo en la agencia, "fue interesante tenerlo acá reunido con nuestro gerente del Cluster, es una persona con mucha experiencia y que visto en Valdivia mucho potencial" indicó.

Evidenciando la Necesidad Especial Según la OMS, dentro de la experiencia de salud, discapacidad es "toda restricción o ausencia (debida a una deficiencia) de la capacidad de realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se considera normal para un ser humano". El concepto de discapacidad alude a una alteración de la capacidad para realizar cierta acción, pero ¿es realmente una deficiencia que produce la alteración de la capacidad o son los contextos, tanto físicos como sociales, los que restringen estas capacidades? Es por esto que el concepto de "Necesidad Especial" surge como un modo más inclusivo de ver la discapacidad, ya que todas las personas, en mayor o menor medida, tenemos necesidades especiales. En la provincia de Chiloé, la detección de necesidades especiales es una acción reciente, donde el Servicio de Salud de Chiloé está impulsando actualmente esta iniciativa. El Sistema de Protección Integral a la Infancia "Chile Crece Contigo", ha empezado a ejecutar planes de acción dentro de este marco, evaluando y tratando en terreno a niños y niñas que, según los criterios establecidos para cuantificar el desarrollo psicomotriz, autonomía y funcionalidad, tienen la necesidad junto a sus familias de ser asistidos en sus propios contextos, en la realidad de su diario vivir, mediante visitas domiciliarias integrales realizadas por profesionales de salud y educación. Se pretende facilitar el acceso a los servicios otorgados por los profesionales de la rehabilitación, dar orientaciones

para el manejo de las necesidades especiales al interior del hogar, eliminar barreras arquitectónicas y velar también por la salud mental no sólo de niños y niñas, sino también de quienes participan en forma activa en su crianza. La discapacidad en Chiloé no es un tema menor. Según el Primer Estudio de la Discapacidad en Chile (ENDISC, 2004), un 14,4% de la población regional presenta discapacidad (159.324 personas), de las cuales un 0,34% (601 personas) son menores de 5 años. Si bien no es una cifra "mayor", cabe destacar que existe un número no registrado de niños con discapacidad pertenecientes a este grupo etáreo en la provincia de Chiloé, tanto a nivel rural como urbano, lo que hace necesario la realización de un catastro ipso facto profundizado al máximo, con el fin de poder dimensionar y evidenciar de manera más la realidad de las cifras. La negación de la discapacidad es un hecho común en muchos padres de niños con necesidades especiales, donde, a pesar de las dificultades que presentan para enfrentar un mundo poco accesible, no velan por satisfacer dichas necesidades y sólo tratan de que enfrenten una realidad que por el momento no está adecuada a la de ellos, sin querer ver más allá. Queda entonces la invitación abierta, para quienes forman parte del Sistema de Protección Integral a la Infancia y puedan aportar a la salud de niños y niñas con necesidades especiales, a trabajar para ellos, sus familias y nutrir a los distintos sectores con el conocimiento desprendido de esta intervención.


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CITRÖEN C3 bencinero, año 2008, color rojo$5.700.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CITROEN C4, año 2007, excelente estado, bencinero, $7.200.000, F: (65) 523293, Pto. Montt.CITROEN Xsara Picasso, 1.6, diesel, año 2007, color rojo lucifer, $7.500.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CITROEN Xsara Picasso, año 2006, $6.500.000, F: 082499283, Pto. Montt.CHEVROLET Astra II, GLS, 2.0, bencina, año 2005, color gris, $4.900.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CHEVROLET Aveo II LT, año 2006, $4.450.000, F: 08-2499280, Pto. Montt.VENDO Chevrolet Corsa plus año 2009 full equipo, abs,a/c nuevo 37000 km, lo liquido en $ 4.700.000 F: 088031048, Pto. Montt.-

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HYUNDAI New Accent Gls automático, año 2007, $6.400.000, F: 082499280, Pto. Montt.HONDA Civic LXS, 1.8, bencina, año 2007, color gris oscuro, $9.200.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.KIA Morning LX 1.0, año 2008, $4.950.000, F: 08-2499283, Pto. Montt.KIA Motors Rio LS, 1.3, año 2000, $2.990.000, F: (65) 492421, Pto. Montt.-

KIA Spectra, año 2004 $3.490.000, favor tratar al F: (65) 263466, Pto. Montt.VENDO excelente Mazda 323 año ‘93, muy bueno, vendo $1.700.000 llamar F: 08-1458087, Pto. Montt.MAZDA 3 Sedan, 1.6, bencina, año 2008, color plateado, $8.800.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.MITSUBISHI Lancer 1.6, GLX, bencina, año 2005, color blanco, $5.600.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.-


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MITSUBISHI Lancer, 1.6, GLX, bencina, año 2005, color blanco, $5.600.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI Lancer, OZ, Rally, 2.0, bencina, año 2002, color gris, $5.800.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI New Galant, 2.4, bencina, año 2007, color blanco, $11.200.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.NISSAN Sentra XE, 1.8, bencina, año 2001, color azul, $3.500.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.NISSAN Sentra XE 1.8, año 2005, $4.650.000, F: 08-2499283, Pto. Montt.NISSAN Sentra XE 1.8, año 2007, $4.800.000, F: 08-2499283, Pto. Montt.VENDO auto Nissan Sentra, año ‘93, color gris, buen estado, después de las 17 horas, precio conversable, F: (65) 251015, Pto. Montt.-

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RENAULT Logan expression 1.6, año 2009, $5.190.000, , F: 092008221, Pto. Montt.SUZUKI Baleno, año ‘97, $2.700.000, sedan, F: (65) 263466, Pto. Montt.VENDO Subaru Legacy, ‘93, 1.8, color gris, $1.650.000, conversable, F: 08-4102136, Pto. Montt.-

SUBARU Legacy 2.0 r at full equipo, año 2008, $9.790.000, , F: 09-2008221, Pto. Montt.SUBARU Impreza, 1.6, AWD MT, bencina, año 2007, color gris oscuro, $6.500.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.-

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SUZUKI Baleno SW 1.6cc, año 2003, color plateado, $3.700.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.SUBARU Forester, 2.5, bencina, año 2002, color verde/gris, $5.800.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.SUBARU Legacy, Station Wagon, año ‘98, $2.800.000, F: (65) 252930, Pto. Montt.SUBARU Legacy, Station Wagon, año ‘96, $2.600.000, automático, F: (65) 252930, Pto. Montt.SUBARU New Outback, 2.5, Limited, bencina, año 2004, color dorado/gris, $8.990.000, F: ( 6 5 ) 383438, Pto. Montt.SUBARU New Outback, 2.5, Limited, bencina, año 2007, color blanco, $13.900.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.-

VENDO Jeep Ssanyong Korando, ‘94, 4x4, 7 pasajeros, $2.800.000, F: 090876804, Osorno.-

DAIHATSU Terios Advantage, 1.5, bencina, año 2009, plateado, $8.600.000, F: 082395685, Pto. Montt.DAIHATSU Terios full 4x2, año 2007, color gris, $7.000.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.DAIHATSU New Terios AWT, 4x4, 1.5, año 2008, $8.190.000, F: 082294930, Pto. Montt.FORD Windstar, 3 . 0 , bencina, año 2002, color beige, $4.000.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.FORD Explorer Sport, año ‘98, $3.890.000, F: 08-2499283, Pto. Montt HYUNDAI Galloper 2.5 diesel full, año 2001, $4.890.000, , F: 092008221, Pto. Montt.HYUNDAI Galloper II Exceed bencinero, año ‘99, color verde, $4.000.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.HYUNDAI Matrix GL, 1.5, diesel, año 2007, color verde, $6.990.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.HYUNDAI Matrix GL, 4x4, 2.0, diesel, año 2007, color plateado, $9.290.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.-


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HYUNDAI Tucson GL, 4X4, 2.0, diesel, año 2007, color plata verdoso, $8.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP Compass Limited, 4x4, 2.4, bencina, año 2008, color beige, $14.800.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP Compass Sport, 4x4, 2.4, bencina, año 2007, color beige, $10.600.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP Commander, 3.7, AT, bencina, año 2007, color gris perla, $13.300.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP Grand Cherokee, 5.2, bencina, año 1997, color blanco, $7.000.000 , F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP Gran Cherokee Laredo, año 2005, $11.500.000, F: 082499280, Pto. Montt JEEP N e w Cherokee, 3.7, bencina, año 2006, color rojo, burdeo, $12.690.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.JEEP New Cherokee Sport, 3.7, bencina, año 2005, color rojo, $8.700.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.LIQUIDO Jeep SJ410, año ‘87, $950.000 llamar al F: 08-1458087, Pto. Montt.KIA Sportage automático, full diesel, año 2004, $5.990.000, F: 082294930, Pto. Montt.LAND Rover Discovery 3.9 automático, año ‘96, $4.250.000, F: 082499280, Pto. Montt.MITSUBISHI Montero Sport HDI, año 2003, $8.500.000, F: 082499282, Pto. Montt.MITSUBISHI Montero, 3.2, largo, d i e s e l , año 2004 , plateado, $13.990.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI Montero, 3.2, largo, diesel, año 2006, color plateado, $15.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI Montero Sport, 2.5, diesel, año 2007, color plateado, $10.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.-

MITSUBISHI New Outlander, GL, 2.4, bencina, año 2009, color plateado, $10.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI Outlander 4x2 AT gls, año 2009, color plata, $11.500.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.SSANGYONG Actyon, CRDI, 4x4, 2.0, diesel, año 2008, color negro, $9.490.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.SSANGYONG Actyon, 4x4, CRD, 2.0, diesel, año 2006, color blanco, $8.300.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.SSANGYONG Rexton, automático, 2.7, año 2005, $8.690.000, F: 082294930, Pto. Montt.SUZUKI Jimny 4X4, año 2007, color blanco, $5.490.000, F: 092008221, Pto. Montt.SUZUKI Sidekick 1.9 diesel, año 2003, azul Miami, $4.700.000, F: (65) 481220, Pto. Montt. VENDO Suzuki Vitara, año ‘93, JLK, excelente, $2.800.000, conversable, F: 079060685, Pto. Montt.SUZUKI Grand Vitara, GLX, 4x4, 1.6, bencina, año 2008, color gris perla, $9.200.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.SUZUKI Grand Nomade, GLX, Sport, 2.0, bencina, año 2006, color plateado, $8.500.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.SUZUKI Grand Nomade, GLX, Sport, 2.0, bencina, año 2008, color gris gráfito, $9.300.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.TOYOTA Rav 4 2.5, año 2008, $ 11.500.000, F: 090503407, Pto. Montt.TOYOTA Runner 3.0 V6 automático, año 2000, $5.800.000, F: 082499283, Pto. Montt.ZX AUTO Landmark 4x2 full, año 2009, color plata, $8.800.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.-

VENDO Nissan D21, doble cabina, 4x4, año ‘98, sólo uso de paseo con huinche incorporado, $3.800.000, F: 088049547, Los Muermos.-

CHEVROLET Apache S10 4X2, año 2005, $6.190.000, , F: 092008221, Pto. Montt.CHEVROLET Apache S10, año 2005, color roja, $ 5.700.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CHEVROLET 3.0, diesel, año 2007, color blanco, $6.500.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CHEVROLET Blazer 3 puertas, LS, año 2001, $4.100.000, F: 082499283, Pto. Montt.CHEVROLET Corsa, Pick up, 1.7, diesel, año 2000 , color blanco, $2.490.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CHEVROLET Colorado D/ C 4x2 AT, año 2007, color blanca, $8.000.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CHEVROLET Luv Millenium Benc, año 2001, color verde, $3.700.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CHEVROLET Luv diesel D/C 2.8, año 2003, color rojo, $4.400.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.VENDO Excelente Chevrolet Luv ‘86 doble cabina impecable en motor y lata, 10 años guardada la vendo $1.450.000, recibo vehiculo en pago, F: 081458087, Pto. Montt.CHEVROLET S10, c/1/2, año ‘95, valor $1.990.000, F: (65) 263466, Pto. Montt.CHEVROLET S10 Apache, 2.8, diesel, año 2004, color gris, $5.600.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CHEVROLET Silverado RC, 4.3, bencina, año 2001, color blanco, $3.700.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.CHEVROLET Montana 1.6, año 2005, $4.000.000, F: 082499283, Pto. Montt.CHEVROLET Montana Sport (C/IVA), año 2007, color beige, $6.000.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.DODGE Ram 2500, 4x4, 5.9, diesel, año 2007, color gris gráfito, $14.875.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.-

DODGE Ram, 2500, 4X4, 5.9, AT, diesel, año 2008, colorgris gráfito, $17.990.000, F: ( 6 5 ) 383438, Pto. Montt.DODGE Dakota, SLT, 3.9, 4x4, bencina, año 2004, color gris gráfito, $5.890.000, F: 082395685, Pto. Montt.FORD Ranger, XL, diesel, 2.8, año 2006, $7.390.000, F: 082294930, Pto. Montt.FORD Ranger, d/c, año 2002, diesel, $4.390.000, F: (65) 252930, Pto. Montt.-

VENDO Camioneta Ford Ranger, año ‘96, cabina simple, color blanco, excelente estado, $1.700.000, F: (65) 271172 ó 095102027, Pto. Montt.FORD F-150, Lariat 4x4, 5.4, AWT, año 2007, $12.390.000, F: (65) 492421, Pto. Montt.VENDO Camioneta Mitsubishi, año ‘92, petrolera, 4x4, buen estado, papeles al día, F: 098962803, Pto. Montt.-

VENDO Camioneta Mitsubishi, doble cabina, año ‘94 petrolera, $2.200.000 recibo en parte de pago, F: 081458087, Pto. Montt.MITSUBISHI L-200, Dakar, 4x4, Full, 2.5, diesel, año 2009, color burdeo, $15.500.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.MITSUBISHI L200 diesel, año 2007, $5.790.000, F: 092008221, Pto. Montt.MITSUBISHI L200 Katana diesel 4x4, año 2007, $9.090.000, F: (65) 258456, Pto. Montt.MITSUBISHI New Sport, GLX, 3.2, diesel, año 2009, color plateado, $16.500.000, F: ( 6 5 ) 383436, Pto. Montt.MITSUBISHI Outlander, GLS, 2.4, bencina, año 2009, color gris gráfito, $10.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.NISSAN D-21 Cabina Simple, año 2007, $4.700.000, F:082499280, Pto. Montt.NISSAN X TRAIL, 4x4, Classic, 2.5, bencina, año 2009, color blanco, $10.700.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.-

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NISSAN Navara, 2.5, diesel, año 2009, color gris perlado, $15.300.000, F: 082395685, Pto. Montt.NISSAN Terrano 2.5 4X2 diesel, año 2008, $7.690.000, F: (65) 258456, Pto. Montt.NISSAN Terrano 2.5 4x2 diesel, año 2007, $6.690.000, F: (65) 258456, Pto. Montt.NISSAN Terrano, D/ CAB, 2.5, 4x2, diesel, año 2008 , color plateado, $7.290.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.NISSAN Terrano AX S diesel, año 2006, $8.300.000, F: 082499283, Pto. Montt.NISSAN Terrano 4x4 full, año 2008, F: (65) 258456, Pto. Montt.NISSAN Terrano, 4x4, full, año 2007, $8.490.000, F: (65) 492421, Pto. Montt.NISSAN Terrano, 4x4, 3.2, diesel, año 2005, blanco, $7.900.000, F: (65) 383438, Pto. Montt.NISSAN Terrano 2.5 4x4 diesel, año 2007, $8.690.000, F: , F: 092008221, Pto. Montt.SSANGYONG Actyon Sport, 4x4, 2.0, diesel, año 2008, color plateado, $9.900.000, F: 082395685, Pto. Montt.TOYOTA Hilux, d/cab, 4x4, 2.5, diesel, año 2007, color café, $8.900.000, F: 082395685, Pto. Montt.TOYOTA Hilux 3.0 diesel, año 2005, $6.500.000, F:090503407, Pto. Montt.TOYOTA Hilux d/c arn 2.5 TD (C/IVA), año 2009, color blanca, $11.300.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.ZX AUTO Grand Tiger 4x2 (C/IVA), año 2009, color plata, $8.500.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.-

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VENDO Citröen Berlingo, año 2006, $4.300.000, petrolero, puerta lateral, F: (65) 263858, Pto. Montt.CITROEN Berlingo C/P sill/vent (C/IVA), año 2006, color blanco, $4.800.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CITROEN Berlingo C/P Lateral (C/IVA), año 2008, color rojo, $7.500.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.CITROEN Berlingo, año 2005, diesel, $4.200.000, F: (65) 263466, Pto. Mont.VENDO, por apuro, Chevrolet Combo, 1.7, petrolera, $2.600.000, F: 09-8916737, Pto. Montt.FIAT Fiorino, 1.3, año 2008, $4.550.000, F: (65) 492421, Pto. Montt.FIAT Fiorino (C/IVA) año 2006, color blanco, $2.800.000, F: (65) 481220, Pto. Montt.HAFEI Zhongyi Pasajeros, 1.0, bencina, año 2009, color gris, $2.900.000, F: (65) 383436, Pto. Montt.HYUNDAI Porter, HR, 2.5, diesel, año 2008, blanco, $9.800.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.MITSUBISHI L300, 2.5, diesel, año 2005, color blanco, $5.990.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.MITSUBISHI L300, 2.5, diesel, año 2006, color blanco, $6.500.000, F: 08-2395685, Pto. Montt.PEUGEOT Boxer, X2, Tole, HDI, 2.2, diesel, año 2009, color rojo, $10.800.000, F: 082395685, Pto. Montt.PEUGEOT Partner,1.9, diesel, año 2007, color rojo, $4.800.000, F: 082395685, Pto. Montt.-


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DATOS SUR

PEUGEOT Partner 1.6 diesel, año 2008, $4.990.000, F: (65) 258456, Pto. Montt.VENDO Peugeot Partner, 2005, diesel, excelente rendimiento, neumáticos nuevos, $3.450.000, conversable, F: 096277185, Pto. Montt.PEUGEOT Partner, 1.9, diesel, año 2006, color rojo, $4.500.000, F: 082395685, Pto. Montt.PEUGEOT Parnert, año 2007, $4.980.000, F: 082499283, Pto. Montt.VENDO Furgon super Carri año ‘87 detalles pequeños, pero andando, papeles atrasados 2 años, lo liquido en $450.000, F: 08-5483361, Pto. Montt.-

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24/10 25/10 26/10 27/10 28/10 29/10 30/10

21.853,41 21.853,56 21.853,70 21.853,85 21.853,99 21.854,14 21.854,28

UTM Mes

VALOR

Agosto Sept. Octubre Noviemb.

36.792,00 36.645,00 36.498,00 36.863,00

MONEDAS VALOR

Mes

0,67 90,73 0,61 2,86 3,84 13,00 1,74

Euro Yen Libra Sol Peso Arg. Peso Mex. Real Brasil

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292,30 1.064,90 17,79 1.369,20 1.870,50 77,58 1.315,00 101,30 598,50

Cobre (*) Oro (**) Plata (**) Platino (**) Aluminio(***) Petróleo(*) H. Pescado Trigo(***) Azúcar(***)

(*)US¢/lb (**)US$/oz

(***)US$/Ton


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POLLO A LA CREMA 1 Pollo 1 Cucharada mantequilla ½ Cucharadita de nuez moscada 1 Tarro de crema 2 Cucharaditas de maicena Sal, pimienta

En una cacerola calienta la mantequilla y dora las presas de pollo, sazonadas con sal, pimienta y nuez moscada. Cuando estén bien doradas añade 1½ taza de agua y deja cocinar tapado a fuego suave durante 30 min. aprox., hasta que el pollo esté tierno.

MUJER, gana lo que vales, sea independiente, tiempo parcial o completo, interesados comunicarse al F: 08-2185303, Pto. Montt.BAJA de peso y gane dinero extra, tiempo parcial o completo, F: 08-2185303, Pto. Montt.BAJE de peso, programas personalizados, 100% natural, F: 09-8951002, Pto. Montt.-

Nota: Puedes acompañar esta receta con arroz o papas como más te guste.

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Tarro de durazno

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SE ofrece señorita como promotora o vendedora, F: 084426108, Pto. Montt.SE ofrece señorita como reponedora, vendedora en terreno, F: 08-7992448 ó 087886156, Pto. Montt.-

SE ofrece señorita para trabajar como vendedora, disponibilidad inmediata, interesados comunicarse al F: 08-4656012, Pto. Montt.-

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SE ofrece señorita como garzona o vendedora, labores varias, disponibilidad, F: 088856574, Pto. Montt.-

SE ofrece soldador, electricista para trabajos domiciliarios, F: 099469274, Pto. Montt.-

SE ofrece señora como asesora de hogar, jornada completa, con recomendaciones, antecedentes, F: 08-2123796, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar como vendedora o aseo, tratar al F: 09-9237571, Pto. Montt.-

SE ofrece gasfiter para trabajos domiciliarios, F: 07-9065273, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar en aseo, en casa particular, tratar al F: (65) 315929, Pto. Montt.-

SE ofrece joven para trabajar como promotor, eventos parttime, F: 07-9179100, Pto. Montt.-

Prepara un caramelo rubio derritiendo el azúcar a fuego suave. Baña el molde con él.Bate los huevos, añádeles la leche condensada , la leche natural y la vainilla.

SE ofrece desabollador para trabajar particular, a domicilio, F: 078447971, Pto. Montt.-

SE ofrece chofer clase B, para reparto, disponibilidad inmediata, tratar al F: 09-2902208, Pto. Montt.-

SE ofrece vendedor con clientela de clientes, cecinas, F: 091405974, Pto. Montt.-

¾ Taza de azúcar granulada

SE ofrece maestro pintor, ceramista y albañíl, F: 08-8850754, Pto. Montt.-

SE ofrece maestro pintor, rejas a domicilio, tratar al F: 086179289, Pto. Montt.-

SE ofrece chofer con licencia, D y B, disponibilidad inmediata, F: 08-4802330, Pto. Montt.-

SE ofrece joven para trabajar como vendedor, disponibilidad inmediata, F: 08-1959547, Pto. Montt.-

Arma la torta, remoje con un poco del jugo de los duraznos y cubre con una capa de crema y de duraznos picados. Repite hasta terminar con los ingredientes.Cubre con la crema restante y decora con el durazno reservado, rebanado. Deja en el refrigerador hasta el momento de servir.

SE ofrece señorita responsable, proactiva, como promotora o vendedora, F: (65) 253539, Pto. Montt.-

SE ofrece señorita para trabajar como secretaria administrativa, F: 07-6655405, Pto. Montt.-

SE ofrece vendedor con clientela de clientes, cecinas, F: 091405974, Pto. Montt.-

En un bol pequeño o taza disuelve la maicena en un poco del néctar de durazno light y mezcla con el resto del jugo. Lleva a fuego moderado y hierva durante 3 minutos revolviendo, añade el edulcorante mezcla y deja enfriar.

Vierte en molde acaramelado y lleva a baño maría a horno moderado 1 hr. aprox. (Prueba con un mondadientes, el que debe salir seco). Deja enfriar en el horno.

SE ofrece señorita para trabajar como secretaria administrativa, F: 07-6655405, Pto. Montt.-

SE ofrece secretaria administrativa, recepcionista, disponibilidad inmediata, F: 08-8325653, Pto. Montt.-

Retira las presas de pollo, añade la maicena disuelta en ½ taza de agua fría y deja a fuego suave 1 ó 2 min., revolviendo constantemente hasta espesar. Agrega la crema, añade las presas de pollo y deja unos minutos más a fuego suave hasta que esté caliente, sin que hierva. Sirve el pollo bañado con la salsa.

SE ofrece cajera, con curso bancario, disponibilidad inmediata, tratar al F: 09-8676648, Pto. Montt.-

SE ofrece maestro carpintero de primera, soldador, gasfiter, eléctrico, F: (65) 311453, Pto. Montt.-


SÁBADO 24

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DE

OCTUBRE

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AVISOS CLASIFICADOS

2009.-

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DATOS SUR

SE ofrece señorita, con recomendaciones para trabajar por medio días, F: 08-6361869, Pto. Montt.-

SE ofrece señora, puertas adentro, asesora de hogar, F: 082114737, Pto. Montt.SE ofrece señora, puertas afuera, con recomendaciones, F: 087886156, Pto. Montt.-

NECESITO señora medio día, aseo, diposnibilidad inmediata, F: 09-9325568, Pto. Montt.-

SE ofrece señora 3 veces por semana, sector Pichi Pelluco, comunicarse al F: 07-9403752, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar en aseo, puertas afuera, de lunes a viernes, F: 07-9292265, Pto. Montt.-

SE ofrece asesora del hogar, responsable de 7 a 14 horas, F: 08-8929497, Pto. Montt.-

SE ofrece señora con niña de 3 años para hacer aseo, puertas adentro, F: 09-5084802, Pto. Montt.-

NECESITAMOS asesoras del hogar, puertas adentro y afuera con certificado de antecedentes y referencias, Urmeneta 305, oficina 414, Edificio Los Héroes, atendemos los días lunes, miércoles y viernes, F: 098270559, Pto. Montt.NECESITO asesora de hogar, puertas adentro, 50-55 años, sin compromisos, con recomendaciones, Guillermo Gallardo N°552, F: (65) 253334, Pto. Montt.NECESITO señora para atender persona sola, que sepa cocinar, F: 08-4223621, Pto. Montt.NECESITO señora para cuidar anciana, puertas adentro, máxima disponibilidad, F: 088958813, Pto. Montt.NECESITO señora que sepa cocinar, con recomendaciones, F: (65) 254150, Pto. Montt.-

SE ofrece señorita para asesora o cuidar niños, F: 0979648878, Pto. Montt.-

NECESITO señora para aseo en casa particular, F: 09-8150648, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar en casa particular, F: 099885438, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar en aseo, puertas afuera, F: 079292265, Pto. Montt.SE ofrece señora como asesora de hogar, con recomendaciones, F: 09-3749073, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar en aseo, oficina, media jornada, llamar al F: 09-9958672, Pto. Montt.SE ofrece señorita para aseo por medio día, disponibilidad inmediata, F: 07-9421773, Pto. Montt.SE ofrece señora responsable, 41 años, labores de casa, F: 099342700, Pto. Montt.SE ofrece asesora de hogar, puertas afuera, interesados comunicarse al F: (65) 522629, Pto. Montt.SE ofrece señora para aseo, cabañas, experiencia, manipulación alimentos, F: 08-8114112, Pto. Montt.SE ofrece señora para aseo, puertas adentro, cuidar persona adulta, tratar al F: 08-3555615, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para aseo o cuidado de niños, puertas afuera, tratar al F: (65) 272164, Pto. Montt.-

SE ofrece señora para trabajar en casa particular, puertas adentro o afuera, F: 08-5911221, Pto. Montt.SE ofrece señora como asesora de hogar, puertas afuera, tratar al F: (65) 431724 ó 078253933, Pto. Montt.-

SE ofrece señora como asesora de hogar, puertas afuera o adentro, tratar al F: 084444656, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar por medios días en aseo, interesados tratar al F: 09-8753999, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar por medio día o completo, F: 068236598, Pto. Montt.SE ofrece señora para casa particular, puertas afuera, de lunes a viernes, F: 087-975711, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar, puertas adentro, de lunes a viernes, F: 06-8031717, Pto. Montt.SE ofrece señora como asesora de hogar, puertas afuera, F: 08-2246090, Pto. Montt.-

Misa por los Enfermos Renovación Carismática Católica

INVITA A LAS MISAS QUE SE REALIZAN DURANTE EL AÑO POR LOS ENFERMOS EN:

SE ofrece persona como G.G.S.S, cuidador inmueble, nochero, curso OS-10, al día, F: 08-7481289, Pto. Montt.SE ofrece ayudante de cocina o auxiliar de cocina o auxiliar de cocina, F: 07-7310880 ó 087357871, Pto. Montt.SE ofrece señora para cuidado de niño en casa, comunicarse al F: (65) 253539, Pto. Montt.SE ofrece señorita como mucama, ayudante de cocina o casa particular, F: 08-6361869, Pto. Montt.SE ofrece señorita como garzona, vendedora, atención público, experiencia, F: 092966528, Pto. Montt.SE ofrece señora como ayudante de cocina, responsable, por día, disponibilidad, F: 085178434, Pto. Montt.SE ofrece junior, con licencia B y C, también como taxista nocturno, con césar, F: 08-9406165, Pto. Montt.SE ofrece señorita para cuidar niños, disponibilidad, tratar al F: 09-2706407, Pto. Montt.SE ofrece señora para cuidar niños y aseo, tratar al F: 076634973, Pto. Montt.SE ofrece asistente de buses, para trabajar de norte a sur del país, F: 07-8625753 ó 091316248, Pto. Montt.SE ofrece ayudante de cocina o auxiliar, dentro o fuera de la ciudad, F: 08-7357871 ó 077310880, Pto. Montt.-

Una palabra tuya bastará para sanarme... FECHAS DE MISAS

* Noviembre 13 * Diciembre 11

EN IGLESIA SAN JOSE DE CALLE EJERCITO SE ofrece joven para trabajar como junior, disponibilidad, F: 086165180, Pto. Montt.SE ofrece joven de repartidor, disponibilidad inmediata, F: 084107428, Pto. Montt.SE ofrece ayudante de cocina o junior, F: 08-2823436, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar en cuidado de niños o quehaceres del hogar, F: (65) 315929, Pto. Montt.SE ofrece señorita para dar reforzamiento, kinder 4° básico, F: 07-6259555, Pto. Montt.SE ofrece señorita como garzona, vendedora, atención público, experiencia, F: 092966528, Pto. Montt.SE ofrece señora para cuidar niños, con recomendaciones, F: 07-4471194, Pto. Montt.-

SE ofrece ayudante de cocina, garzona, o asesora, disponibilidad, F: 08-7390541, Pto. Montt.SE ofrece señorita para trabajar por turnos, en motel u hotel, comunicarse al F: 09-9120196, Pto. Montt.-

EXCLUSIVO privado, necesita señoritas part-time o jornada completa, excelentes ingresos, incluye alojamiento, F: 098031371, Pto. Montt.-

NECESITO sanduchero, con reSE ofrece varón de 35 años, comendaciones, experiencia, F: responsable, para supervisor de (65) 541837, Pto. Montt.seguridad o guardia, F: 08NECESITAMOS personas que 3820707, Pto. Montt.deseen trabajar independiente, SE ofrece señorita para cuidar part-time, F: 08-277844, Pto. niños, 3 veces por semana, F: Montt.07-7126010, Pto. Montt.NECESITO matrimonio que neSE ofrece señora para trabajar cesite una habitación, sin cobro, en cuidado de niños, F: 09Chorrillo N°1358, Pto. Montt.8753999, Pto. Montt.-

POR QUE SOMOS UNA RADIO DE SERVICIOS 10.000 WATTS DE POTENCIA ACTIVA

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Escuche de Lunes a Sábado "Mensajes" A las 12:05, 14:05, 17:10 Hrs. Domingo Edición Especial a las 12:00 Hrs.

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2009.-

DATOS SUR

VENDO Camioneta Chevrolet Luv, doble cabina, año ‘98, papeles al día, buen estado, $2.650.000, F: 08-9522246, Pto. Montt.-

CHEVROLET Corsa Extra Sedan, año 2005, $3.690.000, F: (65) 492400, Pto. Montt.CHEVROLET Corsa Hatch, año 2008, $3.850.000, F: (65) 492400, Pto. Montt.FORD Ranger cabina simple, año ‘97, impecable, $2.200.000, F: 077924747, Pto. Montt.CHEVROLET Luv, doble cabina, Millenium, año 2002, $3.890.000, F: (65) 492400, Pto. Montt.CHEVROLET Montana, año 2007, $3.990.000, F: (65) 492421, Pto. Montt.VENDO Daewoo Tico, año ‘97, al día, 5 puertas, excelente estado, $1.700.000, F: (65) 293936, Pto. Montt.VENDO auto Daewoo Heaven, año 2001, color gris, F: 090119308, Pto. Montt.-

FORD Fiesta First, año 2008, $4.690.000, F: (65) 492400, Pto. Montt.VENDO Citröen C-15, año ‘97, petrolero, $1.600.000, F: 077924747, Pto. Montt.VENDO camioneta Nissan 4x4, año ‘98, $3.300.000, F: 077924747, Pto. Montt.VENDO Mazda 323, Sedan, papeles al día, año ‘95, dirección hidráulica, $1.850.000, F: 086451049, Pto. Montt.VENDO automóvil Mercedes Benz, semi-full, automático, vidrios, techo, alarma, radio Sony, con salida auxiliar, cierre centralizado, 190.000 Kms, frenos abc, año ‘91, exclusivo en el año, traído de Santiago, $4.500.000, valor inferior al pagado, F: 084144688, Pto. Montt.-

VENDO Peugeot Partner, 2005, petrolera, 47.000 Kms, documentación al día, 2 puertas laterales, $4.100.000, F: 08-5164448, Pto. Montt.PEUGEOT 307 Xline, año 2007, $5.890.000, F: (65) 492400, Pto. Montt.-

LIQUIDO Peugeot 306, Station, full, año 2002, 1.6 cc, $2.900.000, F: 094632104, Pto. Montt.VENDO Jeep Suzuki 413, año ‘90, funcionando, $850.000, conversable, F: 08-2107023, Pto. Montt.-

VENDO Suzuki Samurai II, 4X4, año ‘97, 1.3 cc, techo desmontable, precio conversable, F: 078646334 ó 06-2361321, Pto. Montt.VENDO, en oferta Microbus, año 2008, con osin recorrido, por apuro, F: (65) 672505 ó 090874187, Pto. Montt.-

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ARRIENDO departamento, sector Líder, $80.000, amoblado, $60.000 sin amoblar, F: (65) 299888 ó 094521407, Pto. Montt.ARRIENDO departamento a matrimonio o parejas, (sin hijos), Población Antonio Varas, calle Quicaví N°344, valor $90.000, F: 099273220, Pto. Montt.-

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NECESITO maestro talador con motosierra grande para faena corta, F: (65) 750139 ó 090515184, Pto. Montt.-

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NECESITO secretario vendedor área industrial, con experiencia, en servicios externos, F: (65) 317448 ó 09-0515184, Pto. Montt.-

SE ofrece maestro gasfiter, alcantarillado, calefont, F: 086625025, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar en aseo o cuidado de niños, F: (65) 272164, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar en aseo en las tardes, F: 082251027, Pto. Montt.-

SE ofrece chofer, con clase A1, para manejar colectivo o vehículo particular, F: 08-7647083, Pto. Montt.SE ofrece dama de compañía, o para cuidar a tercera edad, F: 09-3049628, Pto. Montt.SE ofrece señora para trabajar en casa particular, con experiencia, F: 09-3049628, Pto. Montt.-

NECESITO nana puertas adentro, responsable, con recomendaciones, 2 adultos y 1 niño, F: 33 (65) 492400, Pto. Montt (65) 330461 ó 08-8095886, Pto. Varas.-

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Envienos su aviso con teléfono de contacto, para confirmación y publicación

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121-600-800-2800 o 121-700-2800

(El valor del aviso se carga a su cuenta telefónica de red fija)

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(65) 26 67 00

Línea de avisos Gratuitos y Mini-Avisos

Horario de Recepción de Avisos Lunes a Miércoles: 09ºº a 13:30 Hrs. / 15ºº a 19 Hrs. (Por Item)

Jueves: 09ºº a 18ºº Hrs./18ºº a 19ººHrs. Viernes: 09ºº a 15ºº Hrs.

(HORARIO CONTINUADO - Por Item)

(Última Hora)

(Última Hora)


Sábado 24 al Viernes 30 de Octubre del 2009.-

Aries (21/03 al 20/04) El romance está flotando en el aire, y de repente notas que a tu alrededor está lleno de parejas caminando de la mano, intercambiando miradas de amor. Tauro (21/04 al 20/05) El trabajo desde el hogar podría ser una buena alternativa para hoy, Tauro. Tal vez te sientas física y mentalmente agotada con tanto trabajo, pero aún tienes tareas importantes que completar. Géminis (21/05 al 22/06) Hoy será difícil circular en tu vecindario por las construcciones de edificios y los arreglos en las calles, Géminis. Cáncer (23/06 al 22/07) Hoy tendrás altibajos, Cáncer. Recibirás al menos una llamada telefónica del tipo "buenas noticias, malas noticias", y esto mantendrá tu humor balanceándose como un péndulo. Leo (23/07 al 22/08) Pueda que no desees ayudar a un amigo o colega en problemas por no pecar de indiscreto. Pero en esta ocasión no puedes mantenerte al margen, Leo. Virgo (23/08 al 20/09) Artísticamente, te encuentras en un momento de especial creatividad. Acontecimientos sociales podrían ponerte en contacto con gente nueva e interesante.

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Libra (21/09 al 22/10) Eres apasionada por naturaleza, Libra, pero hoy hasta podrías sorprenderte a ti misma por la fuerza de tus deseos. Escorpión (23/10 al 22/11) Si hoy prestas mucha atención, Escorpio, vas a notar aspectos de las personas que nunca antes habías notado. Sagitario (23/11 al 20/12) Intenta ver el lado claro de las cosas, Sagitario. Puede resultar dificultoso, ya que tus emociones estarán en conflicto y sentirás la urgencia de dominar cada situación. Capricornio (21/12 al 20/01) Todos conocemos el dicho: "Si no tienes éxito al principio, inténtalo nuevamente". Pero no puedes dejar de pensar que lo has intentado muchas veces en vano. Acuario (21/01 al 19/02) Los contactos realizados a través de amigos o colegas, puede que personas más jóvenes, te aportarán nuevas ideas para mejorar tu vida, Acuario. Piscis (20/02 al 20/03) Hoy tu y tu familia, o un grupo de amigos, pasarán el día paseando, Piscis. Quizás salgas al aire libre, o posiblemente concurras a un concierto o algún festival.

DATOS HUMOR

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Comer chocolate y beber agua calma el dolor, según un estudio Comer chocolate o beber agua puede aliviar el dolor, según un estudio en Estados Unidos realizado en ratas. El estudio, que se publica en la revista «Journal of Neuroscience», es el primero que demuestra que este poderoso efecto analgésico se produce mientras los animales está ingiriendo alimentos o líquidos incluso en ausencia de apetito. Según explica Peggy Mason, directora del trabajo, «es un efecto fuerte, muy fuerte, pero no está relacionado con el hambre o el apetito. Si tiene toda esta comida enfrente y es fácil acceder a ella no vas a dejar de comer, básicamente casi por ningún motivo». En los experimentos se proporcionó a las ratas una galleta de chocolate, agua azucarada o agua normal directamente a la boca. A medida que la rata tragaba el chocolate o el fluido, se encendía bajo su

celda una bombilla luminosa, lo que proporcionaba un estímulo de calor que provocaba que los animales levantaran las patas del suelo. Los investigadores no descubrieron diferencias en el retraso en la respuesta de levantar la pata cuando la rata comía chocolate y cuando bebía agua a pesar de investigaciones previas que indicaban que sólo las

sustancias azucaradas protegían frente al dolor. Los científicos repitieron la prueba de calor administrando quinina a las ratas, una bebida que hace que estos animales hagan una mueca de expresión como la humana de repulsión. Durante la administración de la quinina, las ratas reaccionaron ante el calor tan rápido como si no estuvieran comiendo, lo que sugiere que un alimento o bebida no deseable no desencadena el alivio del dolor. Los investigadores inactivaron de forma selectiva una región del tronco cerebral llamada raphe magnus, un área que había sido implicada en la disminución del dolor durante el sueño y la micción, y eliminaron el efecto de beber agua sobre la respuesta del dolor de la rata. El

tronco cerebral controla las respuestas subconscientes como la respiración y la sudoración durante el ejercicio. Según explica Mason, en la naturaleza las ratas y otros animales no querrían que se les distrajera durante los raros pero importantes momentos en los que pueden comer o beber. Por ello, la activación del raphe magnus cuando come o bebe permitiría a la rata evitar las distracciones hasta que terminara de comer. La autora señala que por razones obvias este alivio natural del dolor se activaría cuando un animal estuviera comiendo o bebiendo algo que le resultara placentero pero no cuando probara algo que podría ser tóxico o dañino. Los investigadores creen que este efecto está

también presente en los humanos pero que tiene efectos perjudiciales en la sociedad moderna dada la disponibilidad de grandes cantidades de alimentos altamente calóricos y de sabores agradables. Sin embargo, Mason apunta que el efecto analgésico podría ser ventajoso quizás para sustituir la práctica de utilizar un caramelo para calmar a los niños en las consultas médicas. «La ingestión es un calmante pero no necesitamos el azúcar, así que reemplacemos la piruleta del

médico con un vaso de agua», concluye la investigadora. Fuente | ABC Periódico Electrónico S.A.

El corazón del Ártico revela un cambio ambiental sin precedentes Hasta un lugar remoto en la zona más septentrional del planeta, la isla de Baffin, al oeste de Groenlandia, ha llegado la huella del hombre. El análisis de núcleos de sedimentos en un lago de esta isla revela cambios biológicos y químicos sin precedentes en los últimos 200.000 años, con toda probabilidad achacables a las emisiones antropogénicas de dióxido de carbono, según un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder y publicado en «Proceedings», de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos. de cambio climático investigación reconstruye el sido únicas en términos de los sedimentos revelan que algunas -como las periódicas clima del pasado y los cambios cambios que vemos en la especies de mosquitos que y bien estudiadas ambientales en el lago de la isla biología y la química», afirma prosperan en climas muy fríos, oscilaciones en la de Baffin a través de indicadores el autor principal del estudio, y que fueron muy abundantes en órbita de la Tierra- que incluyen algas, fósiles de Yarrow Axford, del Instituto de milenios anteriores, han l a s v a r i a c i o n e s i n s e c t o s y g e o q u í m i c a Investigación Ártica y Alpina de desaparecido por completo del halladas en el núcleo conservados en los sedimentos la Universidad de Colorado. lago y precisamente su declive de los sedimentos que se remontan a 200.000 años. «Vemos una clara evidencia del comenzó a partir de 1950. Por desde 1950 indican Estos sedimentos se calentamiento en uno de los su parte, una especie de que el enfriamiento adelantan al menos 80.000 años lugares más remotos de la Tierra diatomea, una clase de algas que hubiera sido a los núcleos más antiguos de la en un momento en el que el microscópicas rara de ver en ese natural está siendo capa de hielo de Groenlandia y Ártico debería estar enfriándose lugar antes del siglo XX, ha S i b i e n l o s c a m b i o s reemplazado por culpa de las contienen información de dos por procesos naturales», asegura experimentado un crecimiento medioambientales en el lago emisiones de gases de efecto edades de hielo y tres periodos el investigador. en su población sin precedentes. durante los últimos milenios han invernadero causadas por la interglaciares. U n o s c a m b i o s Por tanto, según John Smol, de demostrado estar estrechamente actividad humana. «Las últimas décadas térmicos que han tenido la Universidad de Queen's y relacionados con causas naturales E l e q u i p o d e en los últimos 200.000 años han consecuencias. Así, estos coautor del estudio, «estamos

afectando de forma dramática el ecosistema del que dependemos». Autor: Araceli Acosta Fuente | ABC Periódico Electrónico S.A.


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Sábado 24 al Viernes 30 de Octubre del 2009.-

Preparación para el verano

¿Cómo cuidar nuestro cuerpo y qué ejercicio debería hacer en el gimnasio? Para quienes buscan perder unos kilos, se recomienda la actividad aeróbica, y para los que quieren tonificar, los ejercicios de fuerza. incluso durante el embarazo, ya que es de bajo impacto, aunque sí de alta intensidad.

A fin de año, mucha gente va a los gimnasios para bajar unos kilos antes del verano, ya que lo mejor para mantener el cuerpo en forma y mejorar el estado físico, es hacer actividad física. Ya sea gimnasia aeróbica, spinning o pilates, todo sirve para lograrlo, pero unos se enfocan más en quemar grasas y otros en fortalecer la musculatura. Cada persona debe elegir la actividad según qué resultados espera tener y de acuerdo con su condición física. En todo caso, cualquiera sea la elección, se recomienda siempre complementar ejercicios de elongación, aeróbica y tonificación, sobre todo para evitar lesiones. Asimismo, debería hacerse una evaluación previa con un doctor o el preparador físico para determinar las indicaciones y restricciones pertinentes. EJERCICIO AEROBICO Su nombre se refiere a una actividad física realizada con oxígeno, gas que usan los músculos para producir energía al quemar grasas. Se debe realizar al menos 30 minutos seguidos para mantener alta la frecuencia cardiaca y así perder o mantener peso. Asimismo, se recomienda hacerla cuatro veces a la semana para que logre su efecto. También tonifica los músculos y mejora el estado físico gracias al mayor uso y exigencia del sistema cardiorrespiratorio. La cantidad e intensidad del ejercicio dependen de las características corporales, la condición física y las enfermedades de la persona. Por eso, quienes estén en mal estado físico deben comenzar con un trabajo suave y unas tres veces por semana para, luego, seguir una rutina más exigente y ojalá diaria. Independiente del ejercicio que se elija, hay que complementarlo con elongación antes y después, idealmente, con ejercicios de tonificación localizada. La cantidad de calorías quemadas y la baja de peso obtenida por clase dependen del peso corporal, edad, intensidad del entrenamiento,

IDEAL PARA: Quienes desean practicar una actividad aeróbica general y toleran los impactos. NO LO DEBERÍAN PRACTICAR: Personas con patologías por sobrecarga, como tendinitis aquiliana y rotuliana, y disfunción pateolofemoral. c) Baile Ta m b i é n c o n o c i d a c o m o "gimnasia entretenida", esta disciplina mezcla el ejercicio aeróbico con pasos de baile. Se consigue, además, tonificar los músculos y recrearse. No implica mayor resistencia ni impacto, por lo que no presenta contraindicaciones y se recomienda para personas de cualquier edad y condición física. IDEAL PARA: Mejorar la capacidad aeróbica y bajar de peso con una actividad física que entretenga.

frecuencia cardiaca a la que se trabaje y tiempo que se practique. a) Spinning Utilizando una bicicleta estática, se hace una rutina de 45 minutos con distintas posiciones, velocidades y grados de resistencia en la bicicleta para trabajar diferentes grupos musculares de las piernas. Se recomienda para quienes buscan hacer un trabajo cardiovascular fuerte y en un recinto, y para todas las edades y condiciones físicas. También es útil si se tiene problemas en las

articulaciones, ya que no produce impacto. Sin embargo, no es bueno para quienes tienen problemas en las rodillas porque obliga a ponerse de pie sobre los pedales, lo que implica mayor carga para esa zona y la posibilidad de sufrir una lesión. IDEAL PARA: Mejorar la capacidad aeróbica, bajar de peso rápido y fortalecer el tren inferior (muslos, glúteos y pantorrillas). NO LO DEBERÍAN PRACTICAR: Quienes tienen patologías en la rodilla o espalda. b) Gimnasia Aeróbica Aunque de menor exigencia e intensidad, también es un ejercicio que incrementa la resistencia y la capacidad cardiovascular. Además de fortalecer el estado físico, la gimnasia aeróbica también trabaja la coordinación y concentración, sobre todo cuando además se utiliza el step, con el que se tonifican aún más los músculos de las piernas. Al igual que el spinning, lo pueden hacer personas de todas las edades,

NO LO DEBERÍAN PRACTICAR: Personas que no toleran el impacto. EJERCICIOS PA R A TONIFICAR Un excelente complemento para la actividad aeróbica es la tonificación muscular. Es el trabajo en conjunto el que permite, además de disminuir peso, perder más grasa y menos masa muscular. Sin embargo, hay que considerar que, aunque fortalece todos los músculos trabajados, no existe forma de disminuir grasa localizada de acuerdo al ejercicio. Por ejemplo, los abdominales no disminuyen grasa periabdominal, sólo fortalecen localmente. a) Máquinas y pesas En los gimnasios se pueden encontrar varias máquinas que sirven para trabajar diferentes grupos musculares poniendo una cantidad determinada de peso como resistencia. Los principales músculos que se trabajan son las piernas, abdomen, y brazos y espalda. Además, se puede usar sólo pesas para lograr el mismo objetivo. En ambos casos se hacen series de varias repeticiones a una velocidad y ritmo constantes. Se recomienda hacer precalentamiento aeróbico de media hora antes, luego hacer las series -enfocadas en distintos grupos musculares- y, finalmente, elongar para evitar lesiones en músculos y articulaciones. También hay que empezar cada serie con poco peso o pocas repeticiones

para ir, cada día, aumentando los gramos o la cantidad de veces. IDEAL PARA: Fortalecer la musculatura como preparación o complemento de otra actividad deportiva. Actualmente, casi todos los deportes incluyen preparación en un gimnasio, como básquetbol, fútbol, tenis y golf, entre otros. NO LO DEBERÍAN PRACTICAR: No excluye a nadie, pero se debe adecuar cada ejercicio a las necesidades y capacidades de cada uno. PRECAUCIONES A TOMAR: Requiere supervisión, por lo que hay que informar al entrenador si existen molestias físicas previas en espalda y rodillas, principalmente. b) Pilates Ya sea con máquinas o en el suelo, pilates es una técnica física que trabaja la musculatura de todo el cuerpo, tanto para fortalecerla como para elongarla. Son ejercicios lentos, principalmente controlados desde el abdomen denominado powerhouse- y con un trabajo de respiración específico que ayuda a la realización de la rutina. El pilates favorece la precisión, fluidez y constancia por sobre la velocidad y un número amplio de repeticiones. Así, permite trabajar la fuerza, flexibilidad y control del cuerpo teniendo especial cuidado con las articulaciones, cuello y espalda. Por eso, es recomendable para cualquier edad y condición física.

además, se preocupa de lograr la integridad física y mental de la persona. A diferencia de la gimnasia aeróbica, las rutinas son de movimientos lentos, de fuerza y relajación, y con respiración enfocada en lograr la unión de cuerpo y mente, evitando cansancio, dolores y lesiones. d) Hidrogimnasia Conocida como el ejercicio más completo, ya que trabaja todos los músculos, la natación ha derivado a clases de aeróbica o spinning en el agua. Mezcla el fortalecimiento de la musculatura con ejercicio aeróbico, ya que implica un gran gasto de energía, lo que permite la pérdida de peso. Opone mucha resistencia pero sin desgastar las articulaciones porque no hay impacto contra una superficie. Por eso se recomienda durante el embarazo y si se tiene problemas físicos. Una de sus ventajas exclusivas es que gracias a la acción del agua, además del ejercicio, es una instancia de mucha relajación. IDEAL PARA: Es el mejor ejercicio para quienes deben evitar impactos, como los que están en rehabilitación de cirugías musculoesqueléticas y traumatismos. También para pacientes con artrosis o lesiones por sobrecarga, como tendinitis,

I D E A L PA R A : Quienes no pueden trabajar con impacto o deben rehabilitarse de lesiones, personas de la tercera edad y principiantes en la práctica de la actividad física. N O L O DEBERÍAN PRACTICAR: Mujeres con un embarazo desde la semana 32 en adelante por riesgo de parto prematuro. PRECAUCIONES A TOMAR: Inicio progresivo y supervisado, ya que existen diferentes intensidades y complejidades. c) Yoga Similar al pilates, esta disciplina se enfoca en ejercicios, elongación, respiración y relajación. Pero,

y para personas de la tercera edad y con obesidad extrema. NO LO DEBERÍAN PRACTICAR: Es apto para todos. PRECAUCIONES A TOMAR: Supervisión y trabajo progresivo Por Isabel Marambio C. Periodista de Clínica Alemana Santiago

Anorexia y bulimia: espejismos de belleza Comer y luego vomitar puede parecer una locura para algunos, sin embargo, muchas adolescentes lo hacen día a día en el más silencioso ritual; es lo que se conoce médicamente como bulimia. Según las estadísticas, el 90% de los casos de anorexia y bulimia afecta a mujeres, aunque hay también un aumento entre los hombres. La enfermedad se inicia comúnmente entre los 12 y los 18 años. En nuestro país, los casos de anorexia se han triplicado en las últimas décadas, dejando una clara evidencia del efecto dominó que esta enfermedad produce. Perfil de una persona anoréxica Todo comienza con una simple dieta y la restricción de ciertos alimentos. Con el paso del tiempo, al no ingerirlos, cambia el hábito de comer

que las personas trae genéticamente, comenzando a alterar la biología. Es en este punto donde se vuelven cada vez más obsesivas. Consecuencias - Distorsión de la autoimagen, es decir, en el cómo se ven. Están cada vez más delgadas, pero ellas se ven más gordas; no sirve la opinión de los demás y el temor a la obesidad las domina. - Obsesión por los deportes, para quemar las pocas calorías que ha ingerido en el día. - Cese de las menstruaciones (amenorrea). No hay ovulación y se reduce la producción de estrógenos, que son los responsables de la mineralización ósea. Una gran complicación de las personas anoréxicas es la osteoporosis, por eso,

es muy importante detectar precozmente la enfermedad, ya que de lo contrario comienzan las complicaciones de la desnutrición. - Se estropea el pelo, baja la presión, se producen anemia y caries, en fin, sufren un deterioro global de su salud. ¿Qué comen? Tienen fobia a ciertos alimentos, sobre todo a los hidratos de carbono y a las grasas. Comen habitualmente verduras verdes y pocas proteínas. Seleccionan manzanas o naranjas, bebidas dietéticas, chicle sin azúcar, pollo y pescado. Muchas veces estos cuadros anoréxicos pasan desapercibidos hasta que la enfermedad está muy avanzada. Perfil de una persona bulímica Estas personas presentan una ingesta

compulsiva y descontrolada de grandes cantidades de alimento, acto seguido vomitan. Luego de que esta práctica se vuelve reiterada, el vómito surge espontáneamente. Consecuencias - Al vomitar se eliminan agua y sales, causando cambios biológicos y bioquímicos. Produce hipertrofia de la parótida, o sea, las glándulas salivales se ensanchan. - Debido a la acidez del vómito, éste va carcomiendo los dientes, quedando un poco transparentes. - Complicaciones al esófago, reflujo. - Complicaciones metabólicas, a nivel de los vasos arteriales, y del sistema nervioso central. Después que vomitan, las personas quedan muy decaídas. - Trastornos de la personalidad, se

diuréticos, lo que lleva a una pérdida de electrolitos, y consecuentemente de sodio y potasio. La presión baja, tienen calambres, el intestino se dilata y sufren alteraciones cardíacas por la baja de potasio.

ponen muy agresivas y mienten, compran grandes cantidades de chocolates y helados, después los tratan de eliminar. De hecho, hay muchos colegios en que hay inspectoras en los baños a la hora de almuerzo para que las niñas no vayan en grupo a vomitar. - Uso excesivo de laxantes y

Recomendaciones Si usted, su hija o algún miembro de su familia se encuentra en alguno de los casos anteriores, o bien alternando entre ambas situaciones, visite a un médico a la brevedad para saber si tiene un trastorno de la alimentación. Debido a que la negación de la enfermedad es parte del problema, puede requerirse una gran insistencia de la familia o de los amigos para que la persona pida ayuda. Dra. Ximena Donoso Psiquiatra Clínica Indisa


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