GIÁO ÁN THỂ DỤC THEO PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC
vectorstock.com/10212077
Ths Nguyễn Thanh Tú eBook Collection
Giáo án Thể dục 7 (CV 5512) phát triển năng lực, phẩm chất theo các hoạt động (Mục tiêu, Nội dung, Sản phẩm, Tổ chức thực hiện) (2 cột) Năm học 2021-2022 WORD VERSION | 2022 EDITION ORDER NOW / CHUYỂN GIAO QUA EMAIL TAILIEUCHUANTHAMKHAO@GMAIL.COM
Tài liệu chuẩn tham khảo Phát triển kênh bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đơn vị tài trợ / phát hành / chia sẻ học thuật : Nguyen Thanh Tu Group Hỗ trợ trực tuyến Fb www.facebook.com/DayKemQuyNhon Mobi/Zalo 0905779594
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 1- Tiết 1 PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT. - Học sinh hiểu đươc các nguyên nhân từ đó có các biện pháp phòng tránh 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự nghiên cứu - Thông qua bài nhằm giúp cho HS kỹ năng phòng tránh trấn thương để đảm bảo an toàn trong tập luyện . 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự nghiên cứu - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, có tinh thần vượt khó và có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng, thái độ nghiêm túc trong học tập, ghi chép bài đầy đủ. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc thảo luận. - GV dẫn dắt vấn đề và cùng HS đi đến kết luận tậpp TT mà bị xảy ra chấn thương là điều không tốt. c. Sản phẩm: Rèn luyện cho HS kỹ năng vận động khoa học Đảm bảo an toàn trong tập luyện. d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn
- GV lấy VD cụ thể để minh hoạ
thương trong hoạt động TDTT.
- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học. - Mục đích cơ bản và quan trọng nhất - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
khi tham gia tập luyện TDTT là nâng
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT cao sức khoẻ phát triển thể lực của mỗi bổ trợ
người. Thế nhưng do không biết hoặc
- GV hướng dẫn học sinh các động tác biết nhưng coi thường không chịu tuân khó chi tiết
theo các nguyên tắc, phương pháp khoa
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho học trong hoạt động TDTT lên người HS thực hành
tập đã để xảy ra chấn thương.
Nếu HS không thực hiện được hoặc - xây sát nhẹ. thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Choáng ngất sai và hướng dẫn lại
- Tổn thương cơ.
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, - Bong gân. nhận xét
- Tổn thương khớp và sai khớp.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Giập hoặc gẫy xương đánh giá kết quả của HS
- Chấn động não hoặc cột sống.
Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻcủa người tập do đó có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT - Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chân thương xảy ra là YC quan trọng trong quá trình tập C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Tại sao phải phòng tránh chấn thương trong luyện tập TDTT ? D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày Tuần 1- Tiết 2
dạy:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - ĐHĐN : Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái , sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Luyện chạy bền trên ĐHTN: hiện tượng thở dốc và cách khắc phục, 1 số ĐT thả lỏng - Học sinh hiểu đươc các nguyên, kỹ thuật thực hiện các động tác 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1:
- Giới thiệu hiện tượng thở dốc.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Khi đang chạy nếu thây hiện tượng
Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng, khó thở, tức ngực, hoa mắt thì chạy nghiêm nghỉ, quay tại chỗ: quay phải, chậm lại hít thở sâu 8-10 lần thấy hiện quay trái, đằng sau quay.
tượng đỡ thì chạy bình thường.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 300
HS theo hướng dẫn, hiệu lệnh của GV - 400m. để thực hiện
- Một số động tác thả lỏng hồi tĩnh
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV hô,
Đi lại thả lỏng rũ tay chân.
cho lớp thực hiện
Gập thân hít thở sâu.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV HS chạy bền với địa hình tự nhiên 300đánh giá kết quả của HS HĐ 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy ngắn
400m
Một số động tác bổ trợ. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - HS nghe hiệu lệnh thực hiện - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS HĐ 3: Chạy bền: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Giới thiệu về chạy bền và hiện tượng thở dốc - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: Cho hs chạy bền với địa hình tự nhiên 300-400m + Cho hs tập một vài động tác bổ trợ, khởi động - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV quan sát, cả lớp theo hiệu lệnh chạy - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN
- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 2- Tiết 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,đằng sau quay. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số1-2,...1-2. Học biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy nhanh: Trò chơi: Chạy tiếp sức,chạy tiếp sức chuyển vật, một số động tác bổ trợ sức nhanh : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, bài tập phát triển sức nhanh. - Học sinh hiểu đươc các nguyên, kỹ thuật thực hiện các động tác 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh
- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1:
- Biến đổi đội hình 0 -2 - 4 cho lớp điểm
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
số 0 - 2 -4 đến hết. Khi có lệnh theo số
* ĐHĐN
đã điểm đi đều bước số 2 tiến 2 bước số
Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng, 4 tiến 4 bước. Chú ý khi xong phải nghiêm nghỉ, quay tại chỗ: quay phải, dóng hàng ngang dọc cho ngay ngắn. quay trái, đằng sau quay.
Khi có lệnh ‘ về vị trí cũ bước’ số 2 và
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
số 4 thực hiện quay đằng sau đi về hàng
- GV hướng dẫn HS thực hiện
thực hiện quay đằng sau đứng nghiêm.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho Động tác bổ trợ chạy ngắn: HS thực hành
- Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao
Nếu HS không thực hiện được hoặc đùi, chạy gót chạm mông. thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Một số bài tập phát triển sức nhanh. sai và hướng dẫn lại
- Chạy tăng tốc độ ở các đoạn ngắn 20
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, -30m nhận xét
- Chạy nâng cao đùi nhanh tại chỗ bấm
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV giây. đánh giá kết quả của HS HĐ 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Một số động tác bổ trợ - Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: + “Chạy tiếp sức chuyển vật” - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- Chạy biến tốc.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 2- tiết 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,đằng sau quay, biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy nhanh. Một số động tác bổ trợ sức nhanh : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy XP. - Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy, chạy bền trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện:
* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1:
1. *ĐHĐN
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách
*ĐHĐN
điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, quay
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và phải, trái, sau , biến đổi đội hình 0 - 2 cách điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, 4 quay phải, trái, sau , biến đổi đội hình 2: Chạy ngắn 0-2-4
- Tại chỗ đánh tay: TTCB đứng chân
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
trước chan sau hoặc 2 chân song song
HS theo hiệu lệnh hô của GV để thực rộng bằng vai 2 đầu gối hơi khuỵu 2 tay hiện
co trước sau trọng tâm dồn chủ yếu vào
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận:
2 chân . Động tác đánh tay theo nhịp độ
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV tăng dần góc độ giữa cách tay và cẳng đánh giá kết quả của HS
tay nhỏ dần đến mức hợp lý khi đánh
HĐ 2: Chạy ngắn
tay chủ yếu đánh mạnh khuỷu tay về
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
phía sau.
Chạy ngắn
- Đứng mặt hướng chạy XP: TTCB
- Một số ĐT bổ trợ sức nhanh : chạy đứng 2 bàn chân song song sát nhau bước nhỏ, nâng cao đùi,
mũi bàn chân sát vạch XP người thẳng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
2 tay buông tự nhiên. Động tác khí lệnh
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT XP đưng thẳng người lên kiễng chân đổ bổ trợ
thân người về trước sau đó nhanh
- GV hướng dẫn học sinh các động tác chóng XP chạy về đích. khó chi tiết
3: Chạy bền
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho - Cách phân phối sức khi chạy HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS HD 3: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Học cách phân phối sức khi chạy - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
- HS Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 3- Tiết 5: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT. - Học sinh hiểu đươc các nguyên nhân từ đó có các biện pháp phòng tránh 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thông qua bài nhằm rèn luyện cho HS kỹ năng thực hiện động tác đúng, biết cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập. 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu:
Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Biết được một số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS SV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
1. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra
- GV đặt câu hỏi để HS trả lời hoặc chân thương và cách phòng trách chấn thảo luận.
thương.
- GV dẫn dắt vấn đề và cùng HS đi đến a. Một số nguyên nhân kết luận 1 số nguyên nhân xảy ra chấn
- Không thực hiện đúng một số
thương hay mắc
nghuyên tắc cơ bản trong tập luyện và
- Cách phòng tránh
thi đấu TDTT như
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
* Nguyên tắc hệ thống
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT
* Nguyên tắc tăng tiến
bổ trợ
* Nguyên tắc vừa sức
- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Không đảm bảo cách nguyên tắc vệ khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
sinh trong tập luyện nh. * Địa điểm phương tiện tập luyện không đảm an toàn vệ sinh
Nếu HS không thực hiện được hoặc
* Trang phục không phù hợp
thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa
* Môi trường tập luyện, ánh sáng
sai và hướng dẫn lại
không khí nhiệt độ tiêng ồn không đảm
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, bảo nhận xét
* Ăn uông quá nhiều trước khi tập
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Không tuân thủ nội quy, kỉ luật trong đánh giá kết quả của HS
tập luyện và thi đấu 2. Cách phòng tránh
- Trước các buổi tập phải khởi động kĩ - Cần kiểm tra và vệ sinh sân tập thường xuyên - Mỗi HS cần rèn cho mình một nếp sống lành mạnh - Khi tập nếu thấy mêt mỏi quá mức cần thông báo cho C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - 1 số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 3- Tiết 6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Đứng vai hướng chạy xuất phát -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
* Một số động tác bổ trợ.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Chạy bước nhỏ.
Ôn
- Chạy nâng cao đùi.
tập
hợp
hàng
dọc
dóng
hàng,nghiêm nghỉ,quay tại chỗ: quay
- Chạy gót chạm mông.
phải ,quay trái,đằng sau quay.
*Kĩ thuật xuất phát vai hướng chạy
* Yêu cầu tậpp hợp đúng cự ly biết cách
* Yêu cầu khi thực hiện thả lỏng khớp
dóng hàng quay đúng kĩ thuật
cổ chân, đầu gối , thực hiện đúng kĩ
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
thuật.
GV hô để HS thực hiện
- Cách điều khiển của người chỉ huy:
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: HS thực Người chỉ huy khi điều khiển cần chú hiện, GV nhắc nhở HS nếu mắc lỗi
ý khẩu lệnh cần to rõ và rứt khoát, khẩu
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV lệnh cần ngắn gọn tránh dài dòng một đánh giá kết quả của HS
cách không cần thiết. Khi hô cần chú ý
Hoạt động 2: Chạy ngắn
quan sát người tập để có những điều
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
chỉnh hợp lí
GV hướng dẫn HS chạy ngắn trên địa hình tự nhiên
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 4- Tiết 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: ĐHĐN: Ôn đi đều đứng lại, đi đều vòng trái vòng phải Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. đứng vai hướng chạy - xuất phát Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng đau sóc và cách khắc phục -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - HS nắm và thực hiện cơ bản đúng kt thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1: ĐHĐN
1. ĐHĐN
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Đi đều đứng lại : Khẩu lệnh đi đều…
- Đi đều đứng lại?
bước. Dứt động lệnh bước mọi người
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
trong hàng đồng loạt bước chân trái về
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT trước tiếp theo đến chân phải, tay đánh bổ trợ
nhịp nhàng. Tốc độ đi khoảng 100 - 110
- GV hướng dẫn học sinh các động tác bước/ phút. Khẩu lệnh đứng lại đứng khó chi tiết
chữ đứng đầu tiên và chữ đứng cuối
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho cùng đều rơi vào nhịp chân phải tiếp HS thực hành
theo bước một nhịp chân trái và thu
Nếu HS không thực hiện được hoặc chân phải về tư thế đứng nghiêm. thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Đi đều vòng bên phải vòng bên trái. sai và hướng dẫn lại
khẩu lệnh vòng bên phải ( trái ) bước.
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, động lênh rơi vào bên chân phải vòng nhận xét
người đi bước thêm một nhịp chân trái
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV ( phải ) rồi thực hiện quay một góc đánh giá kết quả của HS
900 rồi tiếp tục đi bình thường
Hoạt động 2: Chạy nhanh
* Chú ý khi đi đều cần dóng hàng
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
ngang dọc cho ngay ngắn.
GV cho hs thực hành chạy nhanh trên 2: Chạy nhanh địa hình tự nhiên
HS thực hành chạy nhanh trên địa hình
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
tự nhiên
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT 3: Chạy bền bổ trợ - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: GV cho hs thực hành chạy bền trên địa hình tự nhiên - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Hs thực hành chạy bền trên địa hình tự nhiên
HS chạy theo hướng dẫn GV Khi chạy bền nếu thấy hiện tượng đau sóc ở bụng, cần chạy chậm lại lấy tay ấn mạnh vào chỗ đau một lát sẽ đỡ đau - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - 1 số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 4- Tiết 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: ĐHĐN:Ôn đi đều đứng lại, đi đều vòng trái vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp, Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Học ngồi xổm xuất phát -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng... IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS
b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
1: ĐHĐN
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Đông tác đi đều - đứng lại, đi đều vòng
- Ôn lại đông tác đi đều - đứng lại, đi trái , vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp đều vòng trái , vòng phải, đổi chân khi * Chú ý khi đi đều cần dóng hàng đi sai nhịp
ngang dọc cho ngay ngắn. Yêu cầu khi
- Thực hiện kiểm tra lấy điểm 15 phút đi phải giữ khoảng cách cho đều. theo nhóm 8 - 10 học sinh
2: Chạy ngắn
- Cho học sinh thực hiện đi đều đứng Một số động tác bổ trợ. lại vòng trái phải dưới sự chỉ huy của
- Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
cán sự hoặc của một thành viên trong nhóm
- Chạy gót chạm mông. * Yêu cầu khi thực hiện thả lỏng khớp
- Giáo viên quan sát và cho điểm từng cổ chân, đầu gối , thực hiện đúng kĩ học sinh
thuật.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Kĩ thuật ngồi xổm xuất phát
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT TTCB học sinh ngồi xổm hai tay chống bổ trợ
sát vạch. Mặt nhìn về hướng chạy. khi
- GV hướng dẫn học sinh các động tác dứt động lệnh chạy nâng dần trọng tâm khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Thực hiện một số động tác bổ trợ. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
cơ thể xuất phát.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 5- Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - ĐHĐN: Ôn đi đều đứng lại, đi đều vòng trái vòng phải. đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Ngồi xổm xuất phát. - Chạy bền: Học biết cách kiểm tra mạch trước khi và sau khi chạy, chạy bền trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp giảng giải 2. Kĩ thuật dạy học: nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.
d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - HS nắm và thực hiện cơ bản đúng kt thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn - Biết cách KT mạch trước và sau vận động c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1: ĐHĐN
* Yêu cầu khi đi cần dóng hàng ngang
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
dọc chon gay ngắn, động tác chính xác
1.Ôn đi đều đứng lại, đi đều vòng bên và đúng kĩ thuật trái vòng bên phải, đổi chân khi đi sai *Chú ý khi biến đổi xong cần dóng nhịp.
hàng ngang dọc cho ngay ngắn.
2. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4
* Yêu cầu khi thực hiện thả lỏng khớp
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
cổ chân, đầu gối, thực hiện đúng kĩ
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT thuật. bổ trợ
- Kĩ thuật ngồi xổm xuất phát nội dung
- GV hướng dẫn học sinh các động tác xem tiết 8 khó chi tiết
hs thực hành chạy bền trên địa hình tự
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho nhiên HS thực hành
Khi chạy bền nếu thấy hiện tượng đau
Nếu HS không thực hiện được hoặc sóc ở bụng, cần chạy chậm lại lấy tay thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa ấn mạnh vào chỗ đau một lát sẽ đỡ đau sai và hướng dẫn lại
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Chạy nhanh - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: GV cho hs thực hành chạy nhanh trên địa hình tự nhiên - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: GV cho hs thực hành chạy bền trên địa hình tự nhiên Gv hướng dẫn cách kiểm tra mạch - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: HS chạy theo hướng dẫn GV - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS - Cách kiểm tra mạch. Dùng ngón tay đặt lên cổ tay trái để kiểm tra mạch trước và sau khi chạy. Dùng đồng hồ đo số nhịp của mạch đập C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - 1 số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 5 tiết 10
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (KT15’) - CHẠY NHANH I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác:
-
ĐHĐN: Ôn tập một số kĩ năng học sinh còn yếu, biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Kết hợp kiểm tra 15 phút Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy - Ngồi XP. Học tư thế săn sàng XP. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện các động tác 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
VD:
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Đi đều vòng trái(phải)
Ôn một số kĩ năng học sinh còn yếu.
- Đổi chân khi đi sai nhịp
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Ôn đứng vai hướng chạy XP.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Tư thế sẵn sàng XP TTCB 2 bàn tay bổ trợ
chống đất rộng bằng vai sát vạch XP 2
- GV hướng dẫn học sinh các động tác chân co mũi bàn chân trước cách vạch khó chi tiết
1,5 bàn chân chân sau cách vạch 3 bàn
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho chân. 2 chân chạm đất bằng nửa bàn HS thực hành
chân mông nhổm cao bằng vai mắt nhìn
Nếu HS không thực hiện được hoặc cách vạch 1-2m. thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa
Động tác khi có lênh, đạp chân sau rồi
sai và hướng dẫn lại
đưa ra trước sau đó đạp mạnh chân
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, trước phối hợp với đánh tay tích cực để nhận xét
XP.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Ngồi XP TTCB ngồi mũi chân trước đánh giá kết quả của HS
sát vạch mũi chân sau cách gót chân
Hoạt động 2: Chạy ngắn
trước 5 -10cm, 2 bàn chân chạm đất
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
bằng nửa bàn chân thân người hơi ngả
- Ôn đứng vai hướng chạy XP.
ra trước 2 tay chạm đất hoặc duỗi tự
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
nhiên khi có lệnh XP nhanh chóng
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT nhổm người lên XP bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Kiểm tra ĐHĐN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: -Biến đổi đội hình 0-2-4 *Loại Đ :Di chuyển linh hoạt ,tương đối chính xác *Loại chưa đạt :sai xót nhiều - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: GV kiểm tra - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV ghi lại kết quả - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập
c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soan: Ngày
dạy:
Tuần 6- Tiết 11: ĐHĐN- CHẠY NHANH -CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: biến đổi ĐH 0-3-6-9 và 0-2-4 ,một số nội dung còn yếu. ôn vai hướng chạy XP,ngồi XP,tư thế sẵn sàng XP.Chạy bền trên địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: Trang phục luyện tập, sân bãi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Khởi động chung: tập bài TDTK 6 động tác - Khởi động chuyên môn: + Xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau + Trò chơi B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - HS nắm và thực hiện cơ bản đúng kt thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
VD:
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Đi đều vòng trái(phải)
Ôn một số kĩ năng học sinh còn yếu.
- Đổi chân khi đi sai nhịp thay bằng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
bước chân sau về trước tiếp tục bước
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT chân trước lên tạo thành bước trượt sau bổ trợ
đó đi lại bình thường.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Đội hình 0 -3 -6 -9. khó chi tiết
- Đội hình 0- 2 - 4.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho *Yêu cầu biến đổi đội hình nhanh nhẹn HS thực hành
đúng kĩ thuật, khi biến đổi xong hàng
Nếu HS không thực hiện được hoặc ngũ ngay ngắn. thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa - Tư thế sẵn sàng XP TTCB 2 bàn tay sai và hướng dẫn lại
chống đất rộng bằng vai sát vạch XP 2
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, chân co mũi bàn chân trước cách vạch nhận xét
1,5 bàn chân chân sau cách vạch 3 bàn
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV chân. 2 chân chạm đất bằng nửa bàn đánh giá kết quả của HS
chân mông nhổm cao bằng vai mắt nhìn
- Hoạt động 2: Chạy nhanh
cách vạch 1- 2m.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Động tác khi có lênh, đạp chân sau rồi
- Ôn đứng vai hướng chạy XP.
đa ra trước sau đó đạp mạnh chân trước
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
phối hợp với đánh tay tích cực để XP.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Ngồi XP TTCB ngồi mũi chân trước bổ trợ
sát vạch mũi chân sau cách gót chân
- GV hướng dẫn học sinh các động tác trước 5 -10cm, 2 bàn chân chạm đất khó chi tiết
bằng nửa bàn chân thân người a trước
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho tay chạm đất hoặc duỗi tự nhiên khi có HS thực hành
lệnh XP nhanh chóng nhổm người lên
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV XP. đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly: 400 - 500m. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - HS thực hiện - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Ôn 1 số động tác khó về ĐHĐN D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 6- Tiết 12:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH (KT 15’) I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: biến đổi ĐH 0-3-6-9 và 0-2-4, kiểm tra 15’. Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng XP, học chạy đạp sau - Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây... 2. Học sinh: Trang phục luyện tập, sân bãi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - HS nắm và thực hiện cơ bản đúng kt thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: Rèn luyện cho HS kỹ năng thực hiện động tác đúng, vận động khoa học Đảm bảo an toàn trong tập luyện d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
HĐ 1: ĐHĐN
VD: Khi có lênh theo số đã điểm đi đều
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
bước số 3 tiến 3 bước .Số 6 tiến 6 bước.
- Ôn đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Điểm số theo Số 9 tiến 9 bước. Số 0 đứng nguyên. hàng ngang 0 - 3 - 6 - 9 - 0 - 3 - 6 - 9
Khi có lệnh về vị trí cũ bước thì số
đến hết .
3,6,9 thực hiện quay đằng sau và bước
- Ôn đội hình 0 - 2 - 4.
về hàng thực hiện quay sau lần thứ 2 và
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
đứng nghiêm.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT *Cách cho điểm bổ trợ
-Loại đạt
- GV hướng dẫn học sinh các động tác Thực hiện các động tác cơ bản đều ,đẹp khó chi tiết
và chính xác .Tuy nhiên có thể còn có
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho động tác cha chính xác hoặc sai xót nhỏ HS thực hành
-Loại chưa đạt
KT: ĐHĐN 15’ Di chuyển đội hình 0- Thực hiện các động tác cha chuẩn xác 3-6-9
,còn sai xót nhiều và lúng túng trong
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV khi thực hiện đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Chạy nhanh
TTCB đứng chân trước chân sau : ĐT dùng sức của chân sau đạp mạnh xuống
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
đất sao cho chân sau thẳng, chân kia
- Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. lăng từ dưới lên trên gấp ở khớp gối tay - Tư thế sẵn sàng XP
đánh phối hợp với chân, chân tiếp đất
- Học chạy đạp sau.
bằng 1/2 bàn chân chuẩn bị cho động
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
tác tiếp theo.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Ôn 1 số ND về ĐN, chạy nhanh D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 7- Tiết 13: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Ôn đi đều đứng lại,đổi chân khi sai nhịp,hoặc một số kỹ năng còn yếu.tư thế sẵn sàng XP, chạy đạp sau.Học XP cao chạy 40m. Chạy bền trên địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: Trang phục luyện tập, sân bãi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Kĩ thuật thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: Rèn luyện cho HS kỹ năng thực hiện động tác đúng, vận động khoa học Đảm bảo an toàn trong tập luyện d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẢM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
- HS nắm và thực hiện cơ bản
1. ĐHĐN:
đúng kt thực hiện các động tác
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
ĐHĐN
- Ôn đi đều đứng lại nội dung xem tiết 9.
- Các động tác bổ trợ chạy ngắn
- Cách đổi chân khi đi sai nhịp.
Khi đi đều nếu bị sai nhịp thì phải
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
thực hiện đổi chân. Thay vì bước
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ chân sau lên trước ta thực hiện trợ
bước trượt tiếp tục bước chân
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó trước lên. Tay giữ nguyên sau đó chi tiết
bước đi bình thường.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS * Yêu cầu thực hiện nhanh đúng thực hành
nhịp tránh dừng lại gây ảnh
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hưởng người phía sau hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và - Tư thế sẵn sàng XP nội dung tiết hướng dẫn lại
11.
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận *Yêu cầu thực hiện đúng tư thế xét
tay chân tập trung nghe hiệu lệnh
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh - Xuất phát cao chạy cự li 40m giá kết quả của HS
TTCB đứng chân trước chân sau.
Hoạt động 2: Chạy nhanh
Khi có lệnh sẵn sàng từ từ khuỵu
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
gối chân trước hơi ngả người về
Cho học sinh học tư thế chuẩn bị và tổ chức trước. Tay co trước sau. Dứt động hoạt động chạy nhanh
lệnh chạy đạp mạnh chân sau rời
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
vạch xuất phát.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ * Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật trợ
chạy hết khả năng của bản thân.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó *Yêu cầu bước chạy phải phối chi tiết
hợp nhịp nhàng với đánh tay.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS Chân tiếp đất bằng nửa bàn chân thực hành
trên hít thở sâu và đúng nhịp.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực Phân phối sức hợp lí. hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Ôn 1 số ND ĐHĐN khó, động tác bổ trợ chạy… D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 7- Tiết 14 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I. Mục tiêu 1. Kiến thức
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác:ĐHĐN,nâng cao kỹ năng đã học.Ôn trò chơi phát triển sức nhanh,tư thế sẵn sàng XP,XP cao chạy nhanh 30m -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: Trang phục luyện tập, sân bãi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - HS nắm và thực hiện cơ bản đúng kt thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: ĐHĐN
* Yêu cầu thực hiện đúng nhịp
1. ĐHĐN:
đi chân khi đi đều, vòng trái
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
phải đúng kĩ thuật. Quay trái
- Ôn đi đều đứng lại cách đổi chân khi đi sai phải đằng sau đúng kĩ thuật. Tư nhịp nội dung xem tiết 9 - 13.
thế chuẩn xác đều và đẹp.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
* Yêu cầu thực hiện đúng tư thế
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ tay chân tập trung nghe hiệu - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi lệnh tiết
TTCB đứng chân trước chân
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS sau. Khi có lệnh sẵn sàng từ từ thực hành
khuỵu gối chân trước hơi ngả
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện người về trước. Tay co trước sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn sau. Dứt động lệnh chạy đạp lại
mạnh chân sau rời vạch xuất
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận phát. xét
* Yêu cầu thực hiện đúng kĩ
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá thuật chạy hết khả năng của bản kết quả của HS Hoạt động 2: Chạy nhanh - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Tư thế sẵn sàng XP nội dung tiết 11.
thân.
- Xuất phát cao chạy cự li 30m - Trò chơi phát triển sức nhanh “ Nhảy nhanh, nhảy đúng” - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Ôn 1 số ND ĐHĐN khó, động tác bổ trợ chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 8- Tiết 15 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Kiểm tra ĐHĐN, học sinh thực hiện động tác giậm chân tại chỗ sửa sai, đi đều vòng trái, phải -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác 3. Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: Còi,
sổ
ghi
điểm 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra.
d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT ĐHĐN B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: Kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh hô của GV c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập - Động tác di chuyển linh hoạt d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS
SẢN
PHẨM
DỰ
KIẾN Hoạt động 1: Kiểm tra đội hình đội ngũ:
Kiểm tra thực hành
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
theo nhóm.
- Thực hiện các động tác quay tại chỗ, đi đều đứng -Loại đạt : lại
Thực hiện các động
*Cách cho điểm
tác cơ bản đều ,đẹp và
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chính xác .Tuy nhiên
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
có thể còn có động tác
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
chưa chính xác hoặc
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
sai xót nhỏ
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV -Loại chưa đạt : cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả Thực hiện các động của HS
tác chưa chuẩn xác ,còn sai xót nhiều và lúng túng trong khi thực hiện
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe * CHUẨN BỊ Ở NHÀ HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Chuẩn sau.
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 8- Tiết 16 CHẠY NHANH – TTTC I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
bị
bài giờ
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác:Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,đạp sau, XP cao chạy nhanh 30m. Một số động tác bổ trợ cho ném bóng -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây, bóng ném 10 quả 2. Học sinh: Trang phục luyện tập, sân bãi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Kĩ thuật thực hiện các động tác ĐHĐN - Các động tác bổ trợ chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Chạy ngắn
=> (Nội dung tiết12)
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
* Một số động tác bổ trợ ném bóng
- ĐT chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy đạp - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia sau
TTCB 2 chân rộng bằng vai 2 tay
- Xuất phát cao chạy nhanh cự li 30m
hơi co 1 tay cầm bóng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Động tác dùng sức của cẳng tay,
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ cổ tay, và các ngón tay để tung trợ
bóng lên cao qua đầu từ tay này
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó sang tay kia và bắt bóng bằng 1 tay chi tiết
sau đó tung ngược lại.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Cúi người chuyển bóng qua chân thực hành
TTCB 2 chân rộng hơn vai 2 tay
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh ngang bàn tay sấp 1 tay cầm bóng giá kết quả của HS
Động tác cúi người chuyển bóng
Hoạt động 2: Ném bóng
từ tay nọ sang tay kia qua chân
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
không để chân co sau đó chuyển
GV hướng dẫn HS hoạt động ném bóng
lại.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ sang tay kia trợ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó
TTCB đứng 2 chân rộng bằng vai
chi tiết
2 tay dang ngang bàn tay hướng
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS trước tay phải cầm bóng thực hành
ĐT vặn mình sang trái tay phải
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực đưa bóng ra trước sang ngang đến hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và tay trái sau đó chuyển bóng sang hướng dẫn lại
tay trái và đưa tay phải về vị trí ban
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh đầu tiếp tục bằng cách vặn mình giá kết quả của HS
sang phải. - Ôn đi đều đứng lại cách đổi chân khi đi sai nhịp ND tiết 9 - 13.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Ôn 1 số động tác bổ trợ chạy, ném bóng D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy:
Tuần 19- Tiết 17: CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết các tên các động tác bổ trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy nhanh 30m. Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng, chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh hiểu và biết cách thực hiện động tác bổ trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy nhanh cự ly 30m, thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng, chạy bền. 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn. - Thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh. Rèn khả năng phối hợp cơ thể qua nội dung ném bóng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các đ/tác bổ trợ ném bóng (nếu có), đường chạy,... 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV.
c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: Biết cách thực hiện tư thế chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30-40m c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Chạy Biết cách thực hiện tư thế chạy bước nhanh.
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30-
Nội dung Chạy nhanh.
40m
Thực hiện tư thế chạy bước nhỏ, chạy
Thực hiện cơ bản đúng các động tác
nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao bổ trợ, thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30-40m
– chạy nhanh 30m.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Biết cách thực hiện các động tác bổ
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
- Trong quá trình học, hs thường mất chú ý, phân tâm...GV cần nhắc nhở, tạo sự chú ý - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - HS chú ý thực hiện nội dung bài học theo nhóm - quay vòng luyện - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: * Chạy nhanh - Trò chơi “Chạy đuổi” - Chia 2 nhóm chơi trò chơi chạy đuổi - GV hướng dẫn hs cách chơi, quan sát * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 350m( nam), 300m (nữ). - Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện:
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục vụ bài học Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 9: Tiết 18 CHẠY NHANH – TTTC I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Học sinh biết các tên các động tác bổ trợ chạy nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát tư thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30-40m. Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng. - HS hiểu và biết cách thực hiện động tác bổ trợ chạy nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát tư thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh cự ly 30-40m, các đ/tác bổ trợ ném bóng 2. Năng lực: - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạch động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.
- Thông qua nội dung chạy nhanh rèn phản xạ nhanh cho học sinh. Rèn khả năng phối hợp cơ thể qua nội dung ném bóng. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: Cách thực hiện tư thế chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Chạy nhanh.
Cách thực hiện tư thế chạy bước
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
GV:
- Hướng dẫn HS thực hiện nội dung bài học
đạp sau, xuất phát cao chạy
- Quan sát, sửa sai
nhanh 30m
- HS chú ý thực hiện nội dung bài học theo Kĩ thuật cơ bản để đúng các nhóm - quay vòng luyện tập.
động tác bổ trợ, thực hiện được
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
xuất phát cao – chạy nhanh
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
30m.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi Các động tác bổ trợ tiết
Cách ném bóng và kĩ thuật ném
- Trong quá trình học, hs thường mất chú bóng ý,phân tâm..GV cần nhắc nhở, tạo sự chú ý - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Học nội dung Ném bóng. - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Các hoạt động của GV GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng: - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia - Cúi người chuyển bóng qua chân - Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh, ném bóng D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục vụ bài học Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 10- Tiết 19:
CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, XP cao chạy 30-40m. Một số động tác bổ trợ ném bóng, cách cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng. Chạy bền trên ĐHTN -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2.Năng lực: - Qua bài học giáo viên định hướng cho các em năng lực tự học, năng lực giải quyết vấn đề, năng lực tư duy sáng tạo, năng lực tự quản lí, năng lực hợp tác. Đ -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực , tự lập, vui vẻ, tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II. THIẾT BỊ HỌC TẬP VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: Còi,
đồng
hồ 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập sạch sẽ III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung bài học
+ Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: xp cao * Vào bài mới: Chạy ngắn, ném bóng, chạy bền B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: HS sử dụng được kt cơ bản, thao tác nhanh nhẹn thực hiện đúng với hiệu lệnh. c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ - Kỹ năng sử lý tình huống nhanh, hợp lý d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Chạy ngắn
Hoạt động 1: Chạy ngắn
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Hoạt động 2: Ném bóng
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Cầm bóng bằng tay thuận bóng tiếp chạy đạp sau
xúc với tay từ phần chai tay các ngón
- XP cao chạy nhanh 30- 40m.
trỏ , giữa và áp út xoè đều để giữ bóng
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN HS còn khi cầm bóng. yếu. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Ném bóng - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia, - Cúi người chuyển bóng qua chân - Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia - Tung bóng phía sau lưng băng 1 tay - Học cách cầm bóng. - Tại chỗ ra sức cuối cùng. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: Cán sự điều khiển lớp tập theo đội hình cả lớp, tổ, tập theo đội hình hàng dọc, - Ôn từng nội dung, ôn tổng hợp. - Chia nhóm tập luyện đội hình hàng dọc. Cả lớp tập luyện đi đều vòng phải trái, quay các hướng Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Tình huống phát sinh: XP không đúng hiệu lệnh, kt thực hiện chưa chính xác Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS
Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Thực hiện 1 số động tác ĐHĐN - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện một số kỹ thuật -> GV rút kinh nghiệm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe * CHUẨN BỊ Ở NHÀ HS ở nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện - Ôn kỹ nội dung bài, chuẩn bị giờ sau. Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 10- Tiết 20 CHẠY NHANH – TTTC I.MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,đạp sau,XP cao chạy 30-40m. Một số động tác bổ trợ ném bóng, 2 bước đà chéo ném bóng 2. Năng lực: Qua bài học giáo viên định hướng cho các em năng lực tự học, năng lực giải quyết vấn đề, năng lực tư duy sáng tạo, năng lực tự quản lí, năng lực hợp tác.
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
- Rèn cho học sinh tính cách trung thực , tự lập, vui vẻ, tự
tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ học II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: Còi,
đồng
hồ 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng,sân bãi tập sạch sẽ III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung bài + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KTXP cao * Vào bài mới: Chạy ngắn, ném bóng B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Nắm được kt cơ bản, thao tác nhanh nhẹn thực hiện đúng với hiệu lệnh. - Đạt được tốc độ tương đối cao sau chạy lao - Xử lý bóng khéo léo, Phối hợp tốt các bước di chuyển
c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Chạy ngắn
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau,
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- XP cao chạy 30 – 40m
* Một số động tác bổ trợ chạy nhanh - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, - Cúi người chuyển bóng qua chân - XP cao chạy 30 – 40m
- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
tay kia
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Tung bóng phía sau lưng băng 1 tay bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
Kĩ thuật 2 bước đà chéo. Bước1: Bước chân cùng tay với tay cầm bóng ra trước, tay cầm bóng duỗi
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho ra trước vòng xuống dưới HS thực hành
Bước 2: Bứơc chân khác với tay cầm
Nếu HS không thực hiện được hoặc bóng ra trước đưa hông cùng bên và thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa má ngoài bàn chân theo hướng chạy sai và hướng dẫn lại
khi bàn chân chạm đất mũi chân hướng
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, vào trong đồng thời xoay ngực và vai nhận xét
hơi chếch theo hướng chạy tay cầm
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV bóng đưa xuống thấp ra sau. đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: TTTC “ Ném bóng” Một số đ/tác bổ trợ ném bóng. - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Kỹ thuật ném bóng - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Cán sự điều khiển lớp tập theo đội hình cả lớp, tổ, tập theo đội hình hàng dọc, Ôn từng nội dung, ôn tổng hợp. - Chia nhóm tập luyện đội hình hàng dọc. Cả lớp tập luyện đi đều vòng phải trái, quay các hướng - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Thực hiện kt xp cao, tư thế 2 bước đà chéo - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện một số kỹ thuật -> GV rút kinh nghiệm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Sáng dậy tập Xp chạy tăng tốc cự ly 15-20m Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 11- Tiết 21 CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết các tên các động tác bổ trợ chạy nhanh, chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy đạp sau. Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng. - Học sinh hiểu và biết cách thực hiện động tác bổ trợ chạy nhanh, thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng. 2. Năng lực - Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ chạy nhanh chạy nhanh. Hiểu các động tác bổ trợ ném bóng và biết cách thực hiện động tác. 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: Các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Sản phẩm dự kiến
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng. - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
HS lắng nghe thực
GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:
hiện
- Cách cầm bóng. - Tại chỗ ra sức cuối cùng. - Kĩ thuật 4 bước đà chéo. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: a. Một số động tác bổ trợ chạy nhanh
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau * Yêu cầu: Thả lỏng tích cực khi chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi thân người không ngả về sau cố gắng đưa đùi lên cao. - Trò chơi “ Ai nhanh hơn”. * yêu cầu: Chơi trò chơi vui vẻ, an toàn, tạo được hứng thú cho học sinh. b. TTTC “ Ném bóng” Một số động tác bổ trợ ném bóng - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia - Cúi người chuyển bóng qua chân - Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia - Tung bóng phía sau lưng băng 1 tay * Yêu cầu: tập đúng các động tác bổ trợ c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 350m( nam), 300m (nữ). *Yêu cầu: Bước chạy phối hợp nhịp nhàng với đánh tay chân tiếp đất bằng nửa bàn chân trên hít thở sâu đúng nhịp phân phối sức hợp D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục vụ bài học Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 11- Tiết 22:
CHẠY NHANH – TTTC I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết các tên các động tác bổ trợ chạy nhanh, chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 50m. Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng. - Học sinh hiểu và biết cách thực hiện động tác bổ trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy nhanh cự ly 30 - 50m, thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng. 2. Năng lực - Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ chạy nhanh chạy nhanh, chạy nhanh cự ly 30 - 50m tương đối thành thạo. Hiểu các động tác bổ trợ ném bóng và biết cách thực hiện động tác. 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy,bóng ném... 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: 1. Một số động tác bổ trợ chạy nhanh - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau * Yêu cầu: Thả lỏng tích cực khi chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi thân người không ngả về sau cố gắng đưa đùi lên cao. Chạy đạp sau đạp mạnh chân xuống đất ở phía sau sao cho đầu gối hông và cẳng chân và thân người chếch với mặt đất phối hợp với chân co gối ở phía trước. 2. XP cao chạy nhanh 30 – 50m * Yêu cầu: Phản xạ nhanh với hiệu lệnh XP chạy lao đúng kĩ thuật phát huy tốt tốc độ đạt được thành tích cao nhất của bản thân. 3. TTTC “ Ném bóng” Một số động tác bổ trợ ném bóng. - Tung bóng từ tay nọ sang tay kia - Cúi người chuyển bóng qua chân - Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia - Tung bóng phía sau lưng băng 1 tay - cách cầm bóng. - Tại chỗ ra sức cuối cùng. - Kĩ thuật 4 bước đà chéo * Yêu cầu: tập đúng các động tác bổ trợ, cách cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục vụ bài học Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 12- Tiết 23: CHẠY NHANH – TTTC I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Chạy nhanh: Luyện tập và nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. XP cao chạy nhanh 30 - 60m. TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo. Học giai đoạn ra sức cuối cùng.. 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời phát huy tốc độ cao 30m d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Sản phẩm dự kiến
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
Hoạt động 1: Học nội dung
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Ném bóng.
Hướng dẫn HS nội dung Ném bóng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Vặn mình chuyển bóng từ tay
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ nọ sang tay kia trợ
- Tung bóng phía sau lưng băng
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 1 tay chi tiết
- cách cầm bóng.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Tại chỗ ra sức cuối cùng. thực hành
- Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực - Học giai đoạn ra sức cuối cùng. hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và
Giai đoạn ra sức cuối cùng bắt
hướng dẫn lại
đầu khi chân khác bên tay cầm
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận bóng đưa ra chạm đất tiếp xét
theo xoay gót chân đạp mạnh
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh xuống đất và xoay thân người từ giá kết quả của HS
vai hướng ném thành ngực
Hoạt động 2: Một số động tác bổ trợ chạy hướng ném, thân người và tay nhanh
cầm bóng ưỡn cong căng như
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
một cách cung sau đó đùn sức
GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ chạy mạnh của tay để ném bóng đi xa, nhanh
phối hợp với lực đạp chân sau và
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
sức mạnh của tay
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ Hoạt động 2: Một số động tác trợ
bổ trợ chạy nhanh
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao chi tiết
đùi, chạy đạp sau
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS
* Yêu cầu: Thả lỏng tích cực khi
thực hành
chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực đùi thân người không ngả về sau hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và cố gắng đưa đùi lên cao. hướng dẫn lại
- XP cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận
* Yêu cầu: XP nhanh đúng kĩ
xét
thuật thực hiện đúng các giai
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh đoạn chạy lao- chay giá kết quả của HS
giữa quãng phát huy hết khả năng của bản thân.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -Ôn KT XP chạy 30-60m D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuân KIỂM TRA CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: Thực hiện kiểm tra nội dung chạy ngắn cự ly 60m
2. Năng lựcRèn luyện kỹ năng khéo léo, chính xác. Đồng phát triển các tố chất nhanh mạnh phản xạ của cơ thể, nắm và thực hiện đúng luật, phát huy kỹ năng tự rèn luyện 3. Thái độ: Nghiêm túc trong giờ kiểm tra 4. Năng lực phẩm chất. - Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập - Tự lập, tự tin, trung thực II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Đường chạy, đồng hồ bấm giây, dây đích 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG. a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông …. B. HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra một lần. - Gọi theo nhóm 2 - 3 HS kiểm tra chạy một đợt cự li 60m. - Cán sự lớp hô cho các bạn XP. - GV ở trên đích bấm giây và ghi thành tích của từng học sinh. Cách xếp loại
-Loại đạt : Cơ bản thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp tương đối linh hoạt giữa các giai đoạn, nhất là giai đoạn XP và giữa chạy giữa quãng Thành tích : Nam <12”, Nữ <13”3 •
Loại chưa đạt : Kỹ thuật còn sai nhiều, phối hợp chưa linh hoạt các giai đoạn kỹ thuật, chạy hết cự ly
Thành tích: Nam >12”, Nữ >13”3 •
Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe
•
Tuyên dương những học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sinh thành tích còn hạn chế
•
Hướng dẫn học sinh về nhà tập thêm cuối kỳ I, KT chạy ngắn lấy điểm học kỳ I
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 13- tiết 25: TTTC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Chạy nhanh: Luyện tập và nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. XP cao chạy nhanh 30 - 60m. TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo. Học giai đoạn ra sức cuối cùng.. 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời biết phân phối sức hợp lý d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Ném Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
bóng.
a. Mục tiêu:
- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
sang tay kia
GV hướng dẫn HS nội dung ném bóng
- Tung bóng phía sau lưng bằng1 tay.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Cúi người chuyển bóng từ tay nọ
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT sang tay kia qua khoeo chân. bổ trợ
TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai 2 tay
- GV hướng dẫn học sinh các động tác dang ngang, bàn tay sấp, một tay cầm khó chi tiết
bóng.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho Động tác cúi người, chuyển bóng từ HS thực hành
tay nọ sang tay kia qua khoeo chân
Nếu HS không thực hiện được hoặc luân phiên nhau không để 2 chân bị thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa co. sai và hướng dẫn lại
* Yêu cầu: Nghiêm túc tập luyện tập
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, đúng các động tác bổ trợ nhận xét
- cách cầm bóng.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không đánh giá kết quả của HS
bóng.
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
- Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Giai đoạn ra sức cuối cùng bắt đầu
Nam chạy 450m, nữ 350m
khi chân khác bên tay cầm bóng đa ra
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chạm đất tiếp theo xoay gót chân đạp
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT mạnh xuống đất và xoay thân người bổ trợ
từ vai
hướng ném thành ngực
- GV hướng dẫn học sinh các động tác hướng ném, thân người và tay cầm khó chi tiết
bóng ỡn cong căng như một cánh
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho cung sau đó dùng sức mạnh của tay HS thực hành
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV để ném bóng đi xa, phối hợp với lực đánh giá kết quả của HS
đạp chân sau và sức mạnh của tay. Hoạt động 2: Luyện chạy bền HS luyện tập chạy bền: Nam chạy 450m, nữ 350m
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn Ngày dạy: Tuần 13- Tiết 29 TTTC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối cùng học giữ thăng bằng. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học
b. Nội dung: - Các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời biết phân phối sức hợp lý d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Sản phẩm dự kiến
Hoạt động 1: Học nội dung Ném Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
bóng.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
-Biết cách thực hiện các động tác cầm
GV hướng dẫn nội dung ném bóng
bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước
- Học kĩ thuật giữ thăng bằng
đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và
Giai đoạn ra sức cuối cùng:
kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Nội dung Ném bóng
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ bổ trợ
sang tay kia
- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Tung bóng phía sau lưng bằng 1 tay. khó chi tiết
- Cúi người chuyển bóng từ tay nọ
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho sang tay kia qua khoeo chân. HS thực hành
TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai 2 tay
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV dang ngang, bàn tay sấp, một tay cầm đánh giá kết quả của HS
bóng.
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
Động tác cúi người, chuyển bóng từ
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
tay nọ sang tay kia qua khoeo chân
Nam chạy 450m, nữ 350m
luân phiên nhau không để 2 chân bị
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
co.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Học kĩ thuật giữ thăng bằng bổ trợ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác
Sau khi ném bóng đi thì nhanh chóng
khó chi tiết
bật đổi chân và hóp bụng khuỵu gối 2
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho tay dang ngang. HS thực hành
- Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV bóng. đánh giá kết quả của HS
- Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng. Giai đoạn ra sức cuối cùng bắt đầu khi chân khác bên tay cầm bóng chạm đất tiếp theo xoay gót chân đạp mạnh xuống đất và xoay thân người từ vai hướng ném thành ngực hướng ném, thân người và tay cầm bóng ưỡn cong như một cánh cung sau đó dùng sức mạnh của tay để ném bóng đi xa, phối hợp với lực đạp chân sau và sức mạnh của tay.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)
* CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 14- Tiết 27 TTTC-CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: “Ném bóng” ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối cùng ,giữ thăng bằng. Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Cách thực hiện các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo - Cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời biết phân phối sức hợp lý d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
Hoạt động 1: Học nội dung Ném
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
bóng.
Nội dung ném bóng:
- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ
- Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không bóng.
sang tay kia
- Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng.
- Tung bóng phía sau lng băng 1
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
tay.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Cúi ngời chuyển bóng từ tay nọ
GV hướng dẫn HS thực hiện:
sang tay kia qua khoeo chân.
Nam chạy 450m, nữ 350m
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai 2
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ tay dang ngang, bàn tay sấp, một trợ
tay cầm bóng.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó Động tác cúi người, chuyển bóng chi tiết
từ tay nọ sang tay kia qua khoeo
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS chân luân phiên nhau không để 2 thực hành
chân bị co.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh - Ôn kĩ thuật giữ thăng bằng giá kết quả của HS
Sau khi ném bóng đi thì nhanh chóng bật đổi chân và hóp bụng khuỵu gối, 2 tay dang ngang - Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật ném bóng. + Chạy đà 7 - 11 bước thực hiện toàn bộ các giai đoạn của kĩ thuật ném bóng tập không bóng. + Tập chạy đà 11 - 13 bước ném bóng đi xa kết hợp toàn bộ các giai đoạn.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS
d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy : Tuần 14- Tiết 28 TTTC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: “Ném bóng: ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối cùng ,giữ thăng bằng. Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng. Luyện chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Biết cách thực hiện các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời biết phân phối sức hợp lý d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Vặn mình chuyển bóng từ tay
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
nọ sang tay kia
GV hướng dẫn HS nội dung Ném bóng
- Tung bóng phía sau lng bằng 1
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
tay.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Cúi người chuyển bóng từ tay trợ
nọ sang tay kia qua khoeo chân.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai chi tiết
2 tay dang ngang, bàn tay sấp, một tay cầm bóng.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS Động tác cúi người, chuyển bóng thực hành
từ tay nọ sang tay kia qua khoeo
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực chân luân phiên nhau không để 2 hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và chân bị co. hướng dẫn lại
* Yêu cầu: Nghiêm túc tập
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận luyện tập đúng các động tác bổ xét
trợ.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh - Ôn kĩ thuật giữ thăng bằng giá kết quả của HS
Sau khi ném bóng đi thì nhanh
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
chóng bật đổi chân và hóp bụng
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
khuỵu gối, 2 tay dang ngang.
Nam chạy 450m, nữ 350m
- Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
không bóng.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng. trợ
- Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó thuật ném bóng. chi tiết
+ Tập chạy đà 11 – 13 – 15 bước
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS ném bóng đi xa kết hợp toàn bộ thực hành
các giai đoạn.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS
d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 15- Tiết 29 TTTC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: “Ném bóng: ôn một số các động tác bổ trợ. Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối cùng ,giữ thăng bằng. Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng. Luyện chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo. -Thực hiện cơ bản đúng, đồng thời biết phân phối sức hợp lí d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Sản phẩm dự kiến
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Vặn mình chuyển bóng từ tay
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
nọ sang tay kia
GV hướng dẫn HS nội dung Ném bóng:
- Tung bóng phía sau lưng băng
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
1 tay.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Cúi người chuyển bóng từ tay
Nam chạy 450m, nữ 350m
nọ sang tay kia qua khoeo chân.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ 2 tay dang ngang, bàn tay sấp, trợ
một tay cầm bóng.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó Động tác cúi người, chuyển bóng chi tiết
từ tay nọ sang tay kia qua khoeo
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS chân luân phiên nhau không để 2 thực hành
chân bị co.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh
* Yêu cầu: Nghiêm túc tập
giá kết quả của HS
luyện tập đúng các động tác bổ trợ. - Ôn kĩ thuật giữ thăng bằng Sau khi ném bóng đi thì nhanh chóng bật đổi chân và hóp bụng khuỵu gối 2 tay dang ngang. - Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không bóng. - Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng. - Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật ném bóng. + Tập chạy đà 13 - 15 bước ném bóng đi xa kết hợp toàn bộ các giai đoạn. HS thực hiện chạy theo chỉ đạo của GV
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 15- tiết 30: TTTC(KT 15’) – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - TTTC (Ném bóng): Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng, tập một số các động tác bổ trợ của ném bóng. Kiểm tra 15’ ném bóng Luyện chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2. Năng lực
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập
d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Ném bóng.
* Cách cho điểm : Điểm cho
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
theo mức độ thực hiện kĩ
+ Kiểm tra 15’ kĩ thuật ném bóng đi xa.
thuật đạt được.
+ Luyện chạy bền: Nam chạy 450m, nữ 350m -Loại đạt :Phối hợp và thực - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
hiện tương đối chuẩn xác kỹ
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
thuật 3 giai đoạn ,nhất là giai
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi đoạn ra sức cuối cùng . tiết
Loại chưa đạt: Phối hợp và
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn hành
xác, còn sai xót nhiều
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện - Vặn mình chuyển bóng từ sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn tay nọ sang tay kia lại
- Tung bóng phía sau lưng
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét băng 1 tay. - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá - Cúi người chuyển bóng từ kết quả của HS
tay nọ sang tay kia qua khoeo chân. * Yêu cầu: Nghiêm túc tập luyện tập đúng các động tác bổ trợ. - Ôn kĩ thuật giữ thăng bằng - Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không bóng. - Ôn giai đoạn ra sức cuối cùng. - Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật ném bóng.
+ Tập chạy đà 13 - 15 bước ném bóng đi xa kết hợp toàn bộ các giai đoạn. C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 16- Tiết 31: TTTC – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU
- TTTC (Ném bóng ): Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng, tập một số các động tác bổ trợ của ném bóng. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học
b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các động tác cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng, 4 bước đà chéo -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
Một số động tác bổ trợ ném
GV hướng dẫn HS nội dung ném bóng
bóng.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Vặn mình chuyển bóng từ tay
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ nọ sang tay kia trợ
- Tung bóng phía sau lng băng 1
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó tay. chi tiết
- Cúi người chuyển bóng từ tay
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS nọ sang tay kia qua khoeo chân. thực hành
TTCB đứng 2 chân rộng hơn vai
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực 2 tay dang ngang, bàn tay sấp, hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và một tay cầm bóng. hướng dẫn lại
Động tác cúi người, chuyển bóng
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận từ tay nọ sang tay kia qua khoeo xét
chân luân phiên nhau không để 2
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh chân bị co. giá kết quả của HS
* Yêu cầu: Nghiêm túc tập
Hoạt động 2: Luyện chạy bền
luyện tập đúng các động tác bổ
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
trợ.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li 500 - - Tập ra sức cuối cùng kết 550m.
hợp với kĩ thuật giữ thăng bằng.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Ôn kĩ thuật 4 bước đà chéo không bóng.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ trợ
thuật ném bóng.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó + Tập chạy đà 13 - 15 bước ném chi tiết
bóng đi xa kết hợp toàn bộ các
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS giai đoạn. thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 16- Tiết 23 KIỂM TRA NÉM BÓNG I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng đi xa : nhằm đánh giá kết quả học tập của học sinh trong quá trình rèn luyện của học sinh. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lựcRèn luyện kỹ năng khéo léo, chính xác. Đồng phát triển các tố chất nhanh mạnh bột phát của cơ thể, nắm và thực hiện đúng luật, phát huy kỹ năng tự rèn luyện 3. Phẩm chất. - Tự lập, tự tin, trung thực II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Bóng ném, cờ thước đo, sổ ghi thành tích 2. Học sinh: Sân bãi, trang phục thể thao - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG. - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông …. B. HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa. - Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra một lần. - Gọi theo nhóm 5 hs kiểm tra chạy một đợt .
C. CÁCH XẾP LOẠI Nội dung kĩ thuật và thành tích ném bóng đi xa. * Cách cho điểm : Điểm cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được. -Loại đạt :Phối hợp và thực hiện tương đối chuẩn xác kỹ thuật 3 giai đoạn ,nhất là giai đoạn ra sức cuối cùng . Thành tích đối với Nam : > 25 m Thành tích đối với Nữ : > 15 m Loại chưa đạt :Phối hợp và thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn xác ,còn sai xót nhiều Thành tích đối với Nam : < 25 m Thành tích đối với Nữ : < 15 m Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 17- Tiết 33: ÔN TẬP HỌC KỲ 1 : CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, kĩ thuật xuất phát cao chạy lao chạy giữa quãng, kĩ thuật về đích -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném, đường chạy 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Sản phẩm thực hiện
Hoạt động 1: Chạy ngắn:
VD:
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Chạy bước nhỏ.
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh.
- Chạy nâng cao
- Hoàn thiện KT xuất phát cao - chạy lao - chạy giữa quãng đùi. cự li 60m - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Chạy đạp sau.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- Chạy gót chạm
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
mông.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS * Yêu cầu XP nhanh chạy lao đúng kĩ thuật cố gắng duy trì và phát huy tốt kĩ thuật chạy giữa quãng thực hiện đánh đích đúng kĩ thuật. C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT 1 số ĐT bổ trợ - Hoàn thiện KT 4 giai đoạn D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 17- Tiết 34: CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU
- Chạy ngắn: - Tiếp tục ôn hoàn thiện Kt chạy ngắn -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện động tác đúng 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, cờ, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, sân bãi sạch sẽ III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy ngắn
c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Chạy ngắn:
VD:
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh.
- Chạy bước nhỏ.
- Hoàn thiện KT xuất phát cao - chạy lao - chạy giữa quãng - Chạy nâng cao cự li 60m
đùi.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Chạy đạp sau.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- Chạy gót chạm
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
mông.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
- Chạy tăng tôc độ
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của 30m HS * Yêu cầu XP nhanh chạy lao đúng kĩ thuật cố gắng duy trì và phát huy tốt kĩ thuật chạy giữa quãng thực hiện đánh đích đúng kĩ thuật. C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT 1 số ĐT bổ trợ - Hoàn thiện KT 4 giai đoạn D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện:
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 15- Tiết 35: KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức -Kiểm tra kĩ thuật chạy ngắn : lấy điểm thành tích và kết hợp xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác - Rèn luyện kỹ năng kiểm tra và thi đấu 3. Phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: Còi,
sổ
ghi
điểm,
đồng
giây. 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập sạch sẽ III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS
hồ
bấm
b. Nội dung: HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành thạo, đúng hiệu lệnh hô của GV - Xuất phát nhanh, chính xác c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT ĐHĐN B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Cách cho điểm Loại đạt :Thực hiện và phối hợp kỹ thuật tương đối chuẩn xác giữa các giai đoạn . Thành tích Nam <10”80 Thành tích Nữ
<11”80
-Loại chưa đạt : Thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn xác, xuất phát và chạy lao chưa tốt Thành tích Nam >10”80 Thành tích Nữ >11”80 2. Xếp loại rèn luyện thân thể nữ - loại giỏi: thành tích < 10’’40 - loại khá: thành tích < 11’’20 - loại đạt: thành tích < 11’ 80 - loại chưa đạt: thành tích >11’’80 3. Xếp loại rèn luyện thân thể nam - loại giỏi: thành tích ít hơn 9’’50
- loại khá: thành tích ít hơn 10’’20 - loại đạt: thành tích ít hơn 10’’80 - loại chưa đạt: thành tích > 10’’80 C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 18- Tiết 36: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – BẬT XA I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ lấy điểm thành tích xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác - Rèn luyện kỹ năng kiểm tra và thi đấu 3. Phẩm chất: Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: Còi,
sổ
ghi
điểm,
thước
đo
thành
tích. 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, sân bãi tập, hố nhảy, ván giậm, cuốc III. TIẾN TRÌNH HỌC TẬP A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS
b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT ĐHĐN B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI Kiểm tra bật xa theo tiêu chuẩn RLTT * Nữ - loại giỏi: thành tích đạt từ 175cm trở lên. - loại khá: thành tích đạt từ 165 - 174cm - loại đạt: thành tích đạt từ 155 - 164cm - loại chưa đạt: thành thấp hơn 155cm. *Nam - loại giỏi: thành tích đạt từ 195cm trở lên. - loại khá: thành tích đạt từ 180 - 194cm - loại đạt: thành tích đạt từ 170 - 179cm - loại chưa đạt: thành thấp hơn 170cm. C.
HOẠT
ĐỘNG
LUYỆN
TẬP
-
củng
cố: - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra, công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng: Tìm hiểu thành tích bật xa tại chỗ của học sinh THCS các nước trong khu vực ĐNA
Ngày soạn : Ngày dạy Tiết 37 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Bài thể dục: Học 2 động tác vươn thở, tay. -Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước - sau , trò chơi “ nhảy cừu” - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 400m với nam, 350m với nữ. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ , hố nhảy, cuốc xới cát 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1:. Bài TD:
-Học sinh nắm được KT cơ bản các
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
ĐT bổ trợ cho bật nhảy
Học 2 động tác Vơn thở, tay.
- Cách cầm cờ và cách thực hiện biên
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm, 2 tay độ và nhịp điệu các động tác cầm cờ hớng xuống đất hơi chếch - Ôn động tác đá lăng trước xuống đất ,bàn tay bao lấy đuôi cán cờ. Động tác dùng sức của đùi đá lăng - Động tác 1: Vơn thở
mạnh chân về trước lên cao, sau đó thả
- Đông tác 2 : Tay (SGV/24, 25)
lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Động tác lặp đi lập lại một cách nhịp
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT nhàng, thả lỏng, khi đá lên cao, bàn bổ trợ
chân trụ theo đà kiễng gót thân vươn
- GV hướng dẫn học sinh các động tác lên, mắt nhìn theo chân lăng. khó chi tiết
- Động tác đá lăng sau: Động tác thực
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho hiện như trên nhưng khi chân lăng HS thực hành
buông từ trên cao phía trớc xuống thấp, thì dùng sức đá mạnh lên cao ở phía sau. Khi đá chân lên cao ở phía
Nếu HS không thực hiện được hoặc sau , không hạ thấp trọng tâm mà thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa kiễng gót chân trụ. sai và hướng dẫn lại
-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền đánh giá kết quả của HS
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác:
Hoạt động 2: Bật nhảy:
-Thực hiện cơ bản đúng thứ tự nhịp
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
điệu và biên độ các động tác. Đồng
- Ôn động tác đá lăng trước
thời biết phân phối sức hợp lý trong
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
khi chạy
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1,2 bài TD, ĐT đá lăng trước, sau -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy :
Tuần 20- Tiết 38: BÀI TD - BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 2 động tác vươn thở, tay. Học 2 động tác chân, lườn. -Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước - sau , đá lăng sang ngang trò chơi “ nhảy ô tiếp sức” -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ , hố nhảy, cuốc xới cát 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng... IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bài TD:
- Cách cầm cờ và cách thực
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
hiện
Ôn 2 động tác Vươn thở, tay
động tác:
biên độ và nhịp điệu các
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp động tác - Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm ,2 đã học, nắm và thực hiện được động tác tay cầm cờ hướng xuống đất hơi mới và nghiêm túc trong tập luyện.
chếch xuống đất ,bàn tay bao lấy
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
đuôi cán cờ.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Động tác 1: Vươn thở trợ
- Đông tác 2 : Tay (SGV/24,25)
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó - Học 2 động tác chi tiết
- Động tác 3: Chân (SGV/26)
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Đông tác 4 : lườn (SGV/27) thực hành
-Thực hiện cơ bản đúng thứ tự
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh nhịp điệu và biên độ các động tác. giá kết quả của HS
Hoạt động 2: Bật nhảy:
Đồng thời biết phân phối sức hợp
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
lý trong khi chạy
- Ôn động tác đá lăng trước.
- Ôn động tác đá lăng trước.
- Động tác đá lăng sau.
- Động tác đá lăng sau.
- Động tác đá lăng sang ngang
- Động tác đá lăng sang ngang
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Động tác dùng sức của đùi đá
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ lăng sang ngang lên cao, sau đó trợ
thả lỏng buông xuống( không
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chạm đất, mà hơi co lại trước hoặc chi tiết
sau chân trụ) Tiếp theo lấy đà tiếp
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS tục đá chân sang ngang, lên cao. thực hành
Động tác lặp lại một cách nhịp
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh nhàng, thả lỏng. giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1,2 bài TD, ĐT đá lăng trước, sau, đá lăng ngang -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.
HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy: Tuần 21- Tiết 39 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước - sau , đá lăng sang ngang trò chơi “ Bật xa tiếp sức” -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ , 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cờ III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện:
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bài TD: Ôn 2 động tác Vươn - Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm thở, tay.
,2 tay cầm cờ hướng xuống đất
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
hơi chếch xuống đất ,bàn tay bao
- Tư thế chuẩn bị :
lấy đuôi cán cờ.
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp động tác -
Động
tác
1:
Vươn
thở
đã học,nắm và thực hiện được động tác mới (SGV/24) và nghiêm túc trong tập luyện.
- Đông tác 2 : Tay (SGV/25)
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Động tác 3: Chân (SGV/26)
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Đông tác 4 : lườn (SGV/27) trợ
- Ôn động tác đá lăng trước.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó - Động tác đá lăng sau. chi tiết
- Động tác đá lăng sang ngang
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” thực hành
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 2: Bật nhảy: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chuẩn bị các động tác khởi động - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” * Yêu cầu HS nghiêm túc chơi, khi chơi bảo đảm an toàn - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện -Ôn lại KT động tác 1,2 bài TD, ĐT đá lăng trước, sau -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy: Tuần 21- tiết 40 BÀI TD - BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. -Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước - sau , đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ , hố nhảy, cuốc xới cát 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: 1. Bài TD:
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm ,2
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
tay cầm cờ hướng xuống đất hơi
Ôn 4 động tác Vươn thở, tay.
chếch xuống đất ,bàn tay bao lấy
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
đuôi cán cờ.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Động tác 1: Vươn thở trợ
- Đông tác 2 : Tay
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó - Động tác 3: Chân chi tiết
- Đông tác 4 : lườn (SGV/27)
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho * Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp HS thực hành
động tác đã học,nắm và thực hiện
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực được động tác mới và nghiêm túc hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và trong tập luyện. hướng dẫn lại
- Ôn động tác đá lăng trước. - Động
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh tác đá lăng sau,sang ngang giá kết quả của HS
- Tập đà 1 bước giậm nhảy vào hố
Hoạt động 2: 2. Bật nhảy:
cát
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
TTCB đứng chân lăng trước,chân
Hướng dẫn HS bật nhảy
giậm sau, 2 tay buông tự nhiên
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Động tác chân giậm bước ra trước một bước, gót bàn chân giậm chạm
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ đất. Giậm nhảy nhanh mạnh tích trợ
cực đồng thời đá chân lăng từ sau
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó ra trước lên cao, 2 tay đánh mạnh chi tiết
từ sau ra trước lên cao ở tư thế 2 tay
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho khuỳnh sang hai bên thân trên HS thực hành
thẳng hoặc hơi ngả về trước.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-4 bài TD, ĐT đà 1 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 22- Tiết 41 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. -Bật nhảy : Ôn động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng vào hố cát - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 400m với nam, 350m với nữ. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: -Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy
- Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: -Thực hiện cơ bản đúng thứ tự nhịp điệu và biên độ các động tác. Đồng thời biết phân phối sức hợp lý trong khi chạy d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bài TD:
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
,2 tay cầm cờ hướng xuống đất
Ôn 4 động tác Vươn thở, tay, chân, lườn.
hơi chếch xuống đất ,bàn tay
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp động tác bao lấy đuôi cán cờ. đã học,nắm và thực hiện được động tác mới - Động tác 1: Vươn thở và nghiêm túc trong tập luyện.
- Đông tác 2 : Tay
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- Động tác 3: Chân
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - Đông tác 4 : lườn (SGV/27) - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó TTCB đứng chân lăng trước, cả chi tiết
bàn chân chạm đất, trọng tâm
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS dồn vào chân trước, 2 tay buông thực hành
tự nhiên.Động tác chạy tăng dần
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện tốc độ sau đó giậm nhảy mạnh sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn bằng chân giậm nhảyđưa người lại
lên cao, ra trước tiếp theo co
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận chân giậm đưa về trước phối xét
hợp với chân lăng chạm đất
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh bằng 2 chân 2 tay phối hợp tự giá kết quả của HS Hoạt động 2: Bật nhảy: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn đà 1 bước giậm nhảy - Đà 3 bước giậm nhảy. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền: Trên địa hình TN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Cho HS chạy bền trên địa hình TN - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS
nhiên.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-4 bài TD, ĐT đà 1 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 22- Tiết 42 BÀI TD - BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. Học 2 động tác mới bụng và phối hợp. - Bật nhảy : Ôn động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng vào hố cát. Trò chơi “ai nhanh hơn” -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện
2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ , hố nhảy, cuốc xới cát 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm:
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập. -Thực hiện cơ bản đúng thứ tự nhịp điệu và biên độ các động tác. Đồng thời biết phân phối sức hợp lý trong khi chạy. d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: 1. Bài TD:
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm ,2 tay
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
cầm cờ hướng xuống đất hơi chếch
Ôn 4 động tác Vươn thở, tay.
xuống đất, bàn tay bao lấy đuôi cán
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
cờ.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Động tác 5: Bụng bổ trợ
SGV trang 28
- GV hướng dẫn học sinh các động tác - Động tác 6: Phối hợp khó chi tiết
SGV trang 29.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho Đà 1 bước giậm nhảy HS thực hành
- Đà 3 bước giậm nhảy.
Nếu HS không thực hiện được hoặc TTCB đứng chân lăng trước, cả bàn thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa chân chạm đất, trọng tâm dồn vào sai và hướng dẫn lại
chân
trước,
2
tay
buông
tự
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhiên.Động tác chạy tăng dần tốc độ nhận xét
sau đó giậm nhảy mạnh bằng chân
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV giậm nhảy đưa người lên cao, ra trước đánh giá kết quả của HS
tiếp theo co chân giậm đưa về trước
Hoạt động 2: Bật nhảy:
phối hợp với chân lăng chạm đất bằng
- Ôn đà 1 bước giậm nhảy
2 chân 2 tay phối hợp tự nhiên- Trò
- Đà 3 bước giậm nhảy.
chơi “ Ai nhanh hơn”.
Trò chơi “ Ai nhanh hơn”. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-4 bài TD, ĐT đà 1,3 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 23- Tiết 43 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 6 động tác vươn thở, tay. chân, lườn, bụng , phối hợp - Bật nhảy : Ôn động đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Học trò chơi “Khéo vướng chân” - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 450m với nam, 400m với nữ -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện:
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác - Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: 1. Bài TD:
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm ,2 tay
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
cầm cờ hướng xuống đất hơi chếch
Ôn 6 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn.
xuống đất ,bàn tay bao lấy đuôi cán
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp động cờ. tác đã học,nắm và thực hiện được động - Động tác: 1 Vươn thở, 2 tay, 3chân, tác mới và nghiêm túc trong tập luyện.
4lườn,5 bụng, 6phối hợp.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
+ Chuẩn bị 1 túi cát 0,3kg buộc với 1
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT sợi dây dài 3- 5m tập hợp HS thành bổ trợ
vòng tròn mặt hướng tâm mỗi em
- GV hướng dẫn học sinh các động tác cách nhau 0,5m 1 em đứng vào tâm khó chi tiết
vòng tròn 2 tay cầm đầu dây túi cát.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho + Cách chơi đứng ở tâm vòng tròn HS HS thực hành
cầm dây điều khiển túi cát lăng theo vòng tròn ở tầm cao khoảng 20cm vị trí của túi cát đi qua vị trí đứng của
Nếu HS không thực hiện được hoặc từng người túi cát đến đâu thì người thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa đó phải nhảy bật lên cao để khỏi sai và hướng dẫn lại
vướng vào dây nếu ai bị vướng thì bị
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, loại và phải đứng ra ngoài vòng tròn nhận xét
sau 3m . người ở tâm tiếp tục lăng
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV thêm 2- 4 vòng rồi dừng lại.Những đánh giá kết quả của HS
người thua cuộc phải lò cò 2 vòng
Hoạt động 2: Bật nhảy: - Đà 3 bước tròn phía ngoài . giậm nhảy. - Trò chơi “ khéo vướng chân” Hoạt động 3: Chạy bền: Trên địa hình TN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy bền: Trên địa hình TN - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.
b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-6 bài TD, ĐT đà 3 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
NgàySoạn : Ngày dạy : Tuần 23- Tiết 44: BÀI TD - BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 6 động tác vươn thở, tay. chân, lườn, bụng , phối hợp. Học 2 động tác thăng bằng, nhảy - Bật nhảy : Ôn động đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Học trò chơi “Khéo vướng chân” -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập
d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bài TD:
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
,2 tay cầm cờ hướng xuống đất
+ Ôn 6 động tác Vươn thở, tay, chân, lườn.
hơi chếch xuống đất ,bàn tay bao
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
lấy đuôi cán cờ.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Học 2 động tác trợ
Động tác 7: Thăng bằng
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó Động tác 8: Nhảy chi tiết
- Đà 3 bước giậm nhảy.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Trò chơi “ khéo vướng chân” thực hành
+ Chuẩn bị 1 túi cát 0,3kg buộc
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực với 1 sợi dây dài 3- 5m tập hợp hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và HS thành vòng tròn mặt hướng hướng dẫn lại
tâm mỗi em cách nahau 0,5m1
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận em đứng vào tâm vòng tròn 2 tay xét
cầm đầu dây túi cát.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh + Cách chơi đứng ở tâm vòng giá kết quả của HS
tròn HS cầm dây điều khiển túi
Hoạt động 2: Bật nhảy:
cát lăng theo vòng tròn ở tầm cao
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
khoảng 20cm vị trí của túi cát đi
Gv Hướng dẫn HS thao tác để bật nhảy
qua vị trí đứng của từng người
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
túi cát đến đâu thì người đó phải
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ nhảy bật lên cao để khỏi vướng trợ
vào dây nếu ai bị vướng thì bị
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó loại và phải đứng ra ngoài vòng chi tiết
tròn sau 3m . người ở tâm tiếp
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS tục lăng thêm 2- 4 vòng rồi dừng thực hành
lại .
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-6 bài TD, ĐT đà 1,3 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
NgàySoạn : Ngày dạy: Tuần 24- Tiết 45 BÀI TD - BẬT NHẢY (KT 15’) - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Ôn 8 động tác đã học. Học động tác điều hòa -
Bật
nhảy
:
Kiểm
tra
15’
nhảy
nội
dung
bật
- Chạy bền: : Luyện tập chạy
bền 450m với nam, 400m với nữ. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật, thành tích KT ở mức đạt trở lên -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, sổ ghi điểm, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - T/hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác, TT ở mức đạt trở lên. - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1:
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp
1. Bài TD:
động tác đã học,nắm và thực hiện
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
được động tác mới và nghiêm túc
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
trong tập luyện.
Ôn 8 động tác Vươn thở, tay, chân, - Học động tác điều hoà lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy. => Kết quả bài kiểm tra: - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
CÁCH CHO ĐIỂM Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt được của từng
- GV hướng dẫn học sinh các động tác học sinh. khó chi tiết
-Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho đối chuẩn xác, thành tích đạt với Nam HS thực hành
từ 1m60 trở lên ,với Nữ từ 1m40 trở
Nếu HS không thực hiện được hoặc lên thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa -Loại chưa đạt: Kỹ thuật thiếu chính sai và hướng dẫn lại
xác, thành tích dưới mức đạt
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, Hoạt động 3: Chạy bền: Trên địa nhận xét
hình
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV TN đánh giá kết quả của HS
Hoạt động 2: Bật nhảy: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 3-5 HS được bật xa 3 lần lấy thành tích của lần xa nhất. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-8 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS
d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Soạn : Ngày dạy : Tuần 24- Tiết 46 BÀI TD - BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa, động tác nhảy bước bộ trên không.Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1:
* Yêu cầu: HS thực hiện chính
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
xác, đẹp, đúng phương hướng,
1. Bài TD: Ôn 9 động tác BTD.
biên độ, nhịp điệu bài thể dục,
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
biết thở đúng nhịp khi thực hiện
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ các động tác. trợ
- Ôn chạy đà tự do của nhảy xa
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó - Ôn động tác bước bộ trên chi tiết
không chạy 3- 5 bước và giậm
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS nhảy dùng sức của chân giậm thực hành
mạnh để bật người lên cao – ra
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực trước . Tiếp theo chân giậm duỗi hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và thẳng ở phía sau, chân lăng nâng hướng dẫn lại
đùi lên cao, cẳng chân thả lỏng,
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh 2 tay đánh phối hợp cách tay giá kết quả của HS
ngang vai để giữ thăng bằng. Giữ
Hoạt động 2: Bật nhảy:
tư thế như vậy là tư thế bước bộ
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
trên không, khi tiếp đất chú ý
- Ôn chạy đà tự do của nhảy xa
khuỵu gối để giảm chấn động
- Ôn động tác bước bộ trên không : - Trò cho cơ thể chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
- Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn
* Yêu cầu: HS chơi nghỉêm túc đúng luật, tiếp sức” đảm bảo an toàn trong khi chơi
* Yêu cầu: HS chơi nghỉêm túc đúng luật, đảm bảo an toàn trong khi chơi
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 1,3 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)
* CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 25- Tiết 49 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bài thể dục:Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 500m với nam, 450m với nữ. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS
b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ và cách thực hiện biên độ và nhịp điệu các động tác -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập - Thực hiện cơ bản đúng thứ tự nhịp điệu và biên độ các động tác. Đồng thời biết phân phối sức hợp lý trong khi chạy d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1:
* Yêu cầu: HS thực hiện chính
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
xác, đẹp, đúng phương hướng,
Bài TD: Ôn 9 động tác BTD.
biên độ, nhịp điệu bài thể dục, biết
-
Học
động
tác
điều thở đúng nhịp khi thực hiện các
hoà
động tác.
Hoạt động 2: Bật nhảy:
* Yêu cầu: HS thực hiện đúng đẹp
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
động tác đã học,nắm và thực hiện
- Ôn chạy đà tự do tập đà 7, 9, 11.
được động tác mới và nghiêm túc
-GV hướng dẫn HS bật nhảy
trong tập luyện.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ - Ôn chạy đà tự do tập đà 7, 9, trợ
11. Động tác chạy tốt độ tăng dần
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chạy đà phải đạt được tốc độ cao chi tiết
khi bước cuối cùng chân giậm đưa
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS nhanh mạnh tích cực từ trên xuống thực hành
dưới giậm cả bàn chân
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực vào ván và bật người lên cao về hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và trước sau khiỉời khỏi mặt đất giữtư hướng dẫn lại
thế “Bước bộ” sau đó đưa chân
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, giậm về trước phối hợp với chân nhận xét
lăng thành tư thế ngồi xổm. sau đó
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh vươn hai chân vè trước, thân người giá kết quả của HS
ngả ra trước 2 tay đánh vòng từ
Hoạt động 3: Chạy bền: Trên địa hình TN trên cao ra trước - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Xuống thấp ra sau. Khi chạm đất
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
cần nhanh chóng co gối kết hợp
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ với thân trên ngả ra trước 2 tay đưa trợ
từ sau ra tước để giữ thăng bằng và
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó khuỵu gối để giảm chân động chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy
-GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy: Tiết 48. KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: -Kiểm
tra
bài
thể
dục
phát
triển
chung
9
động
cần
thực
tác. -Học
sinh
hiểu
được
kỹ
thuật
cơ
bản
yêu
cầu
hiện. 2. Năng lực - Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập 3. Phẩm chất - Tự lập, tự tin, trung thực II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Sân ném bóng kẻ sẵn đánh dấu số m, bóng ném 5-10 quả 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG. a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông …. B. HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ - Kiểm tra hoàn thiện bài TD cờ lớp 7 - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. - Gọi lần lượt từng nhóm -Mỗi nhóm 3 em - Cán sự lớp hô cho các bạn tập. C. CÁCH XẾP LOẠI 1. Nội dung kiểm tra : - Kiểm tra toàn bài thể dục cờ 2. Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của HS. *Loại đạt :cơ bản thuộc toàn bài, động tác đều đẹp, tương đối chuẩn xác, phối hợp động tác tương đối linh hoạt. -Loại chưa đạt: Cơ bản chưa thuộc bài, còn nhiều động tác sai •
Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe
•
Tuyên dương những học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sinh thành tích còn hạn chế
Ngày soạn : Ngày dạy: Tuần 26- Tiết 49 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức , học chạy đà chính diện giậm - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập -Thực hiện cơ bản đúng các động tác. Đồng thời biết phân phối sức hợp lý trong khi chạy d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
TTCB Đứng chân thuận phía
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
sau hơi co gối nửa bàn chân
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
trên chạm đất trọng tâm dồn
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
vào chân trước
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
Động tác: Tung cầu lên cao
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi khoảng 30- 40 cm cách ngực tiết
khoảng 20-40 cm mắt nhìn
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS theo cầu để dự đoán hướng cầu thực hành
rơi. Di chuyển về phía cầu rơi
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện co gối chân thuận dùng đùi sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn tâng cầu lên cao tiếp theo di lại
chuyển theo hướng cầu tâng
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận tiếp xét
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá
- Tâng cầu bằng má trong bàn
kết quả của HS
chân.
Hoạt động 2: Bật nhảy:
TTCB Đứng hai chân rộng
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
bằng vai tay thuận cầm cầu cao
- Chạy đà chính diện co chân qua xà
ngang thắt lưng
* YC chạy đà nghiêm túc vuông góc với xà co Động tác tay cầm cầu hơi hạ cổ chân nhảy qua xà
tay và cẳng tay xuống một chút
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
để lấy đà rồi tung cầu lên cao
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
khoảng 40- 60 cm. Cách ngực
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi khoảng 30 -80 cm. Mắt nhìn tiết
theo cầu di chuyển về phía cầu
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS rơi. Dồn trọng tâm vào chân thực hành
trụ chân thuận co cẳng chân
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện hướng má trong bàn chân lên sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn cao để tâng cầu. Tiếp theo hạ lại
chân xuống di chuyển về phía
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận cầu rơi để tâng cầu xét
HS thực hành bật nhảy theo
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá hướng dẫn kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền: Trên địa hình TN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: GV cho HS chạy bền trên địa hình TN - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 26- Tiể 50: BẬT NHẢY- ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà:Trò chơi “Lò cò tiếp sức” - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân. Học tư thế chuẩn bị và di chuyển bước trượt ngang và bước trượt chếch. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG . Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học
b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu: -
Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong
Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong
- Kĩ thuật di chuyển bước trượt
- KT bước trượt chếch :
ngang.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Để đón cầu ở hai bên thân cần sử
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
dụng bước trượt ngang cầu bay sang
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bên phải thì chân phải bước trước bổ trợ
chân trái bước theo sau cầu bay sang
- GV hướng dẫn học sinh các động tác bên trái thì thực hiện ngược lại khó chi tiết
- KT bước trượt chếch : Để đón cầu
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho của đối phương đá sang bay bổng ở HS thực hành
phía trước ta cần dùng bước trượt
Nếu HS không thực hiện được hoặc chếch. Cầu rơi về phía nào thì chân thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa phía đó bước trước, sau đó đến chân sai và hướng dẫn lại
kia cả hai chân đều trượt là
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, TTCB Đứng chân lăng trước chân nhận xét
giậm phía sau hơi co mũi chân chạm
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đất thân người thẳng hai tay buông tự đánh giá kết quả của HS
nhiên trọng tâm dồn vào chân trước
Hoạt động 2: Bật nhảy:
mặt quay về hướng xà điểm giậm
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
nhảy cách xà hơn độ dài của chân một
- Chạy đà chính diện co chân qua xà
chút
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT Động tác chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bổ trợ
chân lăng đá mạnh ra trước lên cao
- GV hướng dẫn học sinh các động tác tiếp theo giữ chân lăng thẳng co chân khó chi tiết
giậm nhảy hơi ngả thân trên qua xà
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 27: Tiết 51 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân. Học tâng cầu bằng mu bàn chân Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện:
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong (T 49)
(T 49)
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
TTCB đứng chân trước chân sau
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ chân cùng tay cầm cầu phía sau trợ
chạm đất bằng nửa B/C tay cầm
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó cầu cao ngang thắt lưng chi tiết
Động tác tung nhẹ cầu lên cao
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS khoảng 30 -80 cm co chân sau thực hành
nâng đùi lên cao sao cho mu bàn
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực chân hướng về phía cầu rơi dùng hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và mu bàn chân tâng cầu lên ở độ hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS
cao hợp lí .
Hoạt động 2: Bật nhảy:
* Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng
- Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố
đúng kĩ thuật chân tay xác định
Hoạt động 3. Chạy bền : - Chạy trên địa đúng hướng cầu hình tự nhiên.
- Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
vào hố
GV cho HS Chạy bền trên địa hình tự nhiên. TTCB đứng chân trước chân sau - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chân lăng đặt phía sau đà chạy
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ tự nhiên thoải mái tự nhiên phối trợ
hợp nhịp nhàng đá lăng đúng kĩ
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó thuật kết hợp đánh hai tay từ sau chi tiết
ra trước lên cao giữ chân lăng
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thẳng co chân giậm nhảy và ngả thực hành
thân trên qua xà khi tiếp đất theo
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh thứ tự chân giậm rồi đến chân giá kết quả của HS
lăng * YC chạy đà nghiêm túc vuông góc với xà co chân nhảy qua xà
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện:
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 27- Tiết 52 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân - Bật nhảy ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . Học bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, trò chơi lò cò tiếp sức -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
bằng má trong, tâng cầu bằng mu
Gv hướng dẫn cho HS thao tác để đá cầu
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
bàn chân. Nội dung xem tiết 49 -
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ 51 trợ
*Yêu cầu tâng cầu đúng kĩ thuật
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó phối hợp nhịp nhàng đúng kĩ thuật chi tiết
tập theo nhóm
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS - Ôn chạy đà chính diện giậm thực hành
nhảy co chân qua xà nội dung xem
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực tiết 49 -51 hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và Học kĩ thuật bật nhảy tay với vật hướng dẫn lại
trên cao
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, TTCB đứng hai chân rộng gần nhận xét
bằng vai mũi hai bàn chân hướng
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh vào trong hai tay buông tự nhiên. giá kết quả của HS
Điểm dọi của vật treo cao cách
Hoạt động 2: Bật nhảy:
mũi chân khoảng 30- 40 cm
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Động tác co hai chân lấy đà đồng
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân thời mắt nhìn vật trên cao phối qua xà nội dung xem tiết 49 -51
hợp với hai tay đưa ra sau. Giậm
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
nhảy mạnh bằng hai chân bật
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ người chếch trước hướng lên cao trợ
hai tay hoặc một tay với vào vật.
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó Khi tiếp đất chú ý khuỵu gối để chi tiết
giảm chấn động cho cơ thể.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS * YC kết hợp tốt sức lực phối hợp thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét
nhịp nhàng với vật trên ca
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 58-Tiết 53 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân. Học tâng cầu bằng mu bàn chân - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung:
- KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
má trong (T49)
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong (T49)
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
TTCB đứng chân trước chân
* Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng đúng kĩ thuật sau, chân cùng tay cầm cầu chân tay xác định đúng hướng cầu
phía sau chạm đất bằng nửa
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
bàn chân tay cầm cầu cao
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
ngang thắt lưng
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi
Động tác tung nhẹ cầu lên cao
tiết
khoảng 30 -80 cm co chân sau
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS nâng đùi lên cao sao cho mu thực hành
bàn chân hướng về phía cầu
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện rơi dùng mu bàn chân tâng cầu sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lên ở độ cao hợp lí . lại
- Ôn chạy đà chạy đà chính
Hoạt động 2: Bật nhảy
diện giậm nhảy co chân qua xà
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
TTCB đứng chân trước chân
- Ôn chạy đà chạy đà chính diện giậm nhảy co sau chân lăng đặt phía sau đà chân qua xà
chạy tự nhiên thoải mái tự
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
nhiên phối hợp nhịp nhàng đá
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
lăng đúng kĩ thuật kết hợp
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi đánh hai tay từ sau ra trước lên tiết
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS cao chân lăng co , tiếp theo co thực hành
chân giậm tiếp đất bằng 2 chân
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3: Chạy bền : - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện:
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 54 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẢM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong(T49)
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
Ôn
Động tác thực hiện, tung nhẹ cầu lên cao
tâng
cầu
bằng
đùi,
má
trong(T49)
khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
lên cao sao cho mu bàn chân hướng về phía cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
lên ở độ cao hợp lí .
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu ĐT bổ trợ
bàn chân.
- GV hướng dẫn học sinh các động Động tác bước chân trụ một bước ra tác khó chi tiết
trước, dồn trọng tâm lên chân trụ kết hợp
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV tay cầm cầu tung lên cao về trước khoảng cho HS thực hành
vừa tầm đá chân. Tiếp theo co chân dùng
Nếu HS không thực hiện được hoặc mu bàn chân đá cầu sang sân đối phương thực hiện sai thì GV cần quan sát, TTCB Đứng chân lăng trước chân giậm sửa sai và hướng dẫn lại
phía sau hơi co mũi chân chạm đất thân
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan người thẳng hai tay buông tự nhiên trọng sát, nhận xét
tâm dồn vào chân trước mặt quay về
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV hướng xà điểm giậm nhảy cách xà hơn đánh giá kết quả của HS
độ dài của chân một chút
Hoạt động 2: Bật nhảy:
ĐT đà 3-5 bước giậm nhảy chân lăng đá
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
mạnh ra trước lên cao giữ chân lăng
- Chạy đà chính diện giâm nhảy thẳng co chân giậm nhảy hơi ngả thân chân lăng duỗi thẳng qua xà - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
trên qua xà
a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy: Tuần 29- Tiết 55 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Học một số điểm trong luật đá cầu. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền
c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân
Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng
- Một số điểm trong luật đá cầy?
đùi lên cao sao cho mu bàn chân
- Nội dung xem luật đá cầu
hướng về phía cầu rơi dùng mu bàn
Hoạt động 2: Bật nhảy
chân tâng cầu lên ở độ cao hợp lí.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
- Ôn phát cầu thấp chân chính diện
HS bật nhảy theo HDGV
bằng mu bàn chân. Chuyền cầu bằng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
mu bàn chân. Nội dung xem tiết 54
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT - Một số điểm trong luật đá cầu ( Thời bổ trợ
gian cho cuộc thi )
- GV hướng dẫn học sinh các động tác Nội dung xem luật đá cầu khó chi tiết
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho chân qua xà. HS thực hành
TTCB đứng chân trước chân sau
Nếu HS không thực hiện được hoặc chân lăng đặt phía sau đà chạy tự thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa nhiên thoải mái tự nhiên phối hợp sai và hướng dẫn lại
nhịp nhàng đá lăng đúng kĩ thuật kết
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV hợp đánh hai tay từ sau ra trước lên đánh giá kết quả của HS
cao giữ chân lăng thẳng co chân giậm
Hoạt động 3. Chạy bền : - Chạy trên nhảy và ngả thân trên qua xà khi tiếp địa hình tự nhiên.
đất theo thứ tự chân giậm rồi đến chân lăng
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập
c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: GV : Gọi HS nêu các kiến thức trọng tâm trong bài. HS : -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày dạy : Tiết 56 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập
d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
NỘI DUNG CẦN ĐẠT
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong(T49) trong(T49) - Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân Động tác tung nhẹ cầu lên cao
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
khoảng 30 -80 cm co chân sau
GV hướng dẫn HS trả lờii câu hỏi đưa ra
nâng đùi lên cao sao cho mu bàn
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chân hướng về phía cầu rơi dùng
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ mu bàn chân tâng cầu lên ở độ trợ
cao hợp lí .
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó * Phát cầu thấp chân chính diện chi tiết
bằng mu bàn chân.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS TTCB chân đá trước cùng bên thực hành
với tay cầm cầu mũi chân cách
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực đường biên ngang khoảng một hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và bàn chân. hướng dẫn lại
Động tác bước chân trụ một bước
Hoạt động 2: Bật nhảy:
ra trước, dồn trọng tâm lên chân
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
trụ kết hợp tay cầm cầu tung lên
HS theo hướng dẫn FV bạt ngảy
cao về trước khoảng vừa tầm đá
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chân. Tiếp theo co chân dùng mu
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ bàn. trợ
- Chạy đà chính diện giâm nhảy
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chân lăng duỗi thẳng qua xà. chi tiết
Động tác chạy đà 3-5 bước giậm
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS nhảy chân lăng đá mạnh ra trước thực hành
lên cao tiếp theo giữ chân lăng thẳng co chân giậm nhảy hơi ngả thân trên qua xà
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 57 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, trò chơi ( Lò cò tiếp sức) - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Học một số điểm trong luật đá cầu. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện
2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Thái độ. - Rèn cho HScó thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn, khéo léo - Thông qua nội dung chạy nhanh rèn luyện sức mạnh cho học sinh. Rèn sức bền cho các em qua nội dung chạy bền. 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng... IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng mu Ôn tâng cầu bằng mu bàn bàn chân
chân
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
ĐT: Nâng đùi lên cao sao cho
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
mu bàn chân hướng về phía
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi cầu rơi dùng mu bàn chân tiết
tâng cầu lên ở độ cao hợp lí.
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực - Ôn phát cầu thấp chân chính hành
diện bằng mu bàn chân.
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện Chuyền cầu bằng mu bàn sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn chân. Nội dung xem tiết 54 lại
* YC phát cầu chuyền cầu
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét đúng kĩ thuật tư thế ĐT chuẩn - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá xác. kết quả của HS Hoạt động 2: Bật nhảy - Học kĩ thuật bật nhảy tay với vật trên cao TTCB đứng hai chân rộng gần bằng vai mũi hai bàn chân hướng vào trong hai tay buông tự
nhiên. Điểm dọi của vật treo cao cách mũi chân khoảng 30-40 Động tác co hai chân lấy đà đồng thời mắt nhìn vật trên cao phối hợp với hai tay đưa ra sau. Giậm nhảy mạnh bằng hai chân bật người chếch trước hướng lên cao hai tay hoặc một tay với vào vật. Khi tiếp đất chú ý khuỵu gối để giảm chấn động cho cơ thể. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS Hoạt động 3. Chạy bền : a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. + Chạy trên địa hình tự nhiên.. *Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP -Ôn lại KT động tác 1-9 bài TD, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Tiết 58 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao. Trò chơi ( Lò cò tiếp sức ) - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn
Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được chân nội dung bài học
Động tác tung nhẹ cầu lên
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
cao khoảng 30 -80 cm co
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân
chân sau nâng đùi lên cao
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
sao cho mu bàn chân
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
hướng về phía cầu rơi dùng
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết mu bàn chân tâng cầu lên ở - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực độ cao hợp lí . hành
- Phát cầu thấp chân chính
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai diện bằng mu bàn chân. thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét
Động tác bước chân trụ
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết một bước ra trước, dồn quả của HS
trọng tâm lên chân trụ kết
Hoạt động 2: Bật nhảy:
hợp tay cầm cầu tung lên
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
cao về trước khoảng vừa
Gv hướng dẫn hs bật nhảy
tầm đá chân. Tiếp theo co
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chân dùng mu bàn chân đá
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực cầu sang sân đối phương. hành
Hs Tự luyện tập
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định - Chạy đà chính diện giâm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Động tác chạy đà 3-5 bước giậm nhảy chân lăng đá mạnh ra trước lên cao tiếp theo giữ chân lăng thẳng co chân giậm nhảy hơi ngả thân trên qua xà - KT bật nhảy hai tay với vào vật trên cao nội dung xem tiết 57 C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập
c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Tuần 31- Tiết 59 Ngày dạy : ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
chân
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân
ĐT: Nâng đùi lên cao sao cho
- Ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu mu bàn chân hướng về phía bàn chân.
cầu rơi dùng mu bàn chân tâng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
cầu lên ở độ cao hợp lí.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
- Ôn phát cầu thấp chân chính
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi diện bằng mu bàn chân. tiết
Chuyền cầu bằng mu bàn
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS chân. Nội dung xem tiết 54 thực hành
* YC phát cầu chuyền cầu
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện đúng kĩ thuật tư thế ĐT chuẩn sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn xác. lại
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận - Chạy đà chính diện giâm xét
nhảy chân lăng duỗi thẳng qua
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá xà. kết quả của HS
Động tác chạy đà 3-5 bước
Hoạt động 2: Bật nhảy
giậm nhảy chân lăng đá mạnh
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
ra trước lên cao tiếp theo giữ
- Chạy đà chính diện giâm nhảy chân chân lăng thẳng co chân giậm lăng duỗi thẳng qua xà.
nhảy hơi ngả thân trên qua xà
Động tác chạy đà 3-5 bước giậm nhảy chân - KT bật nhảy hai tay với vào lăng đá mạnh ra trước lên cao tiếp theo giữ vật trên cao nội dung xem tiết chân lăng thẳng co chân giậm nhảy hơi ngả 57 thân trên qua xà - KT bật nhảy hai tay với vào vật trên cao nội dung xem tiết 57 - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Hoạt động 3. Chạy bền : - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. *Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy, KT tâng cầu -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 60 ĐÁ CẦU (KT 15’) – BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy :Ôn chạy đà tự do nhảy xa, bước bộ trên không, trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức - Đá cầu : Kiểm tra 15’ kỹ thuật đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu:
Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm và thực hiện được KT tâng cầu -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Đá cầu:
* Cách cho điểm:
- Kiểm tra 15’ kt p/cầu thấp chân chính -Loại đạt :Thực hiện kỹ thật diện bằng mu bàn chân
tương đối chuẩn xác ,di chuyển
Hoạt động 2: Bật nhảy
hợp lý ,thể hiện được sự khéo léo
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
.Tuy nhiên còn vài sai xót nhỏ
Luyện tập thao tác bật nhảy theo hướng dẫn -loại chưa đạt : Kỹ thuật thiếu GV
chính xác ,động tác còn lúng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
túng, di chuyển không hợp lý
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
trợ
- Phát cầu thấp chân chính diện
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó bằng mu bàn chân. chi tiết
Động tác bước chân trụ một
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS bước ra trước, dồn trọng tâm lên thực hành
chân trụ kết hợp tay cầm cầu
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực tung lên cao về trước khoảng vừa hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và tầm đá chân. Tiếp theo co chân hướng dẫn lại
dùng mu bàn chân đá cầu sang
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh sân đối phương. giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.
b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm và thực hiện KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 61 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Thực hiện kiểm tra kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn ,tâng cầu bằng đùi . -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập -Thực hiện tương đối thành thạo các nội dung kiến thức được kiểm tra 3. Phẩm chất:
- Tự lập, tự tin, trung thực II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Sân đá cầu, lưới 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, cầu đá III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG. a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông …. B. HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ - Kiểm tra hoàn thiện bài TD cờ lớp 7 - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. - Gọi lần lượt từng nhóm -Mỗi nhóm 3 em - Cán sự lớp hô cho các bạn tập. C. NỘI DUNG KIỂM TRA -kiểm tra kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,tâng cầu bằng đùi Cách cho điểm. -Loại đạt :Thực hiện kỹ thật tương đối chuẩn xác ,di chuyển hợp lý, thể hiện được sự khéo léo.Tuy nhiên còn vài sai xót nhỏ -loại chưa đạt : Kỹ thuật thiếu chính xác, động tác còn lúng túng ,di chuyển không hợp lý
•
Kiểm tra xong giáo viên cho lớp tập trung thả lỏng đọc thành tích và xêp loại cho học sinh nghe
•
Tuyên dương những học sinh có thành tích cao, nhắc nhở những học sinh thành tích còn hạn chế
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 62 BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” trên không. Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - Học sinh nắm được KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy - Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bật nhảy
- Ôn nhảy bước bộ trên
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
không
- Ôn nhảy bước bộ trên không
Chuẩn bị đứng chân lăng
- Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
chạm đất cả bàn chân sát
chú ý đảm bảo an toàn.
vạch XP cách ván từ 3-5
- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
bước đà chân giậm ở phía
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
sau thân người thẳng 2 tay
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
buông tự nhiên, trọng tâm
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết dồn vào chân trước. - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Động tác Chạy 3-5 bước đà đặt cả bàn chân vào ván
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết giậm nhảy, sau đó dùng quả của HS
sức mạnh của chân đạp
Hoạt động 2. Chạy bền :
mạnh xuống đất để bật
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
người lên cao ra trước.
- Chạy trên địa hình tự nhiên..
Tiếp theo chân giậm nhảy
*Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với duỗi thẳng ở phía sau, chân đánh tay
lăng nâng đùi lên cao, cẳng
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
chân thả lỏng, 2 tay đánh
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
phối hợp cách tay ngang
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết vai để giữ thăng bằng. Giữ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực nguyên tư thế như vậy ở hành
trên không gọi là giai đoạn
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết bước bộ trên không. trong quả của HS
một thời nhất định. Sau đó chân lăng chủ động tiếp đất, chùng gối để giảm chấn động.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện:
- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 63 BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” trên không. Trò chơi “ Lò cò chọi gà ” Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bật nhảy
- Ôn nhảy bước bộ trên không
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Chuẩn bị đứng chân lăng chạm
- Ôn nhảy bước bộ trên không
đất cả bàn chân sát vạch XP cách
- Trò chơi “ Lò cò chợi gà ”
ván từ 3 -5 bước đà chân giậm ở
* Yêu cầu học sinh nghiêm túc chú ý đảm phía sau thân người thẳng 2 tay bảo an toàn.
buông tự nhiên, trọng tâm dồn vào
- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
chân trước.
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
Động tác Chạy 3 - 5 bước đà đặt
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ cả bàn chân vào ván giậm nhảy, sau trợ
đó dùng sức mạnh của chân đạp
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó mạnh xuống đất để bật người lên chi tiết
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho cao ra trước. Tiếp theo chân giậm HS thực hành
nhảy duỗi thẳng ở phía sau, chân
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và thả lỏng, 2 tay đánh phối hợp cách hướng dẫn lại
tay ngang vai để giữ thăng bằng.
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh Giữ nguyên tư thế như vậy ở trên giá kết quả của HS
không gọi là giai đoạn bước bộ trên
Hoạt động 2. Chạy bền :
không. trong một thời nhất định.
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Sau đó chân lăng chủ động tiếp đất,
- Chạy trên địa hình tự nhiên..
chùng gối để giảm chấn động.
*Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp HS chạy theo hướng dẫn của GV nhàng với đánh tay - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức.
b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 64 BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” trên không. Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bật nhảy
- Ôn nhảy bước bộ trên không
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn nhảy bước bộ trên không
Chuẩn bị đứng chân lăng chạm đất cả bàn chân sát vạch XP cách ván từ 3 5 bước đà chân giậm ở phía sau thân
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ”
người thẳng 2 tay buông tự nhiên,
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
trọng tâm dồn vào chân trước.
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
Động tác Chạy 3 - 5 bước đà đặt cả bàn chân vào ván giậm nhảy, sau đó dùng sức mạnh của chân đạp mạnh
- GV hướng dẫn học sinh các động tác xuống đất để bật người lên cao ra khó chi tiết
trước. Tiếp theo chân giậm nhảy duỗi
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho thẳng ở phía sau, chân HS thực hành
lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân thả
Nếu HS không thực hiện được hoặc lỏng, 2 tay đánh phối hợp cách tay thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa ngang vai để giữ thăng bằng. Giữ sai và hướng dẫn lại
nguyên tư thế như vậy ở trên không
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, gọi là giai đoạn bước bộ trên không. nhận xét
trong một thời nhất định. Sau đó chân
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV lăng chủ động tiếp đất, chùng gối để đánh giá kết quả của HS
giảm chấn động.
Hoạt động 2. Chạy bền :
HS chạy theo hướng dẫn của GV
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. *Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 65 BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” trên không. Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh các động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: - KT cơ bản các ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bật nhảy
- Ôn nhảy bước bộ trên không
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
Chuẩn bị đứng chân lăng chạm đất
- Ôn nhảy bước bộ trên không
cả bàn chân sát vạch XP cách ván từ
- Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ”
3 - 5 bước đà chân giậm ở phía sau
- Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ:
thân người thẳng 2 tay buông tự
- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT nhiên, trọng tâm dồn vào chân bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết
trước. Động tác Chạy 3 - 5 bước đà đặt cả bàn chân vào ván giậm nhảy, sau đó
- Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho dùng sức mạnh của chân đạp mạnh HS thực hành
xuống đất để bật người lên cao ra
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực trước. Tiếp theo chân giậm nhảy hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và duỗi thẳng ở phía sau, chân hướng dẫn lại
lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân thả
- Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, lỏng, 2 tay đánh phối hợp cách tay nhận xét
ngang vai để giữ thăng bằng. Giữ
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nguyên tư thế như vậy ở trên không đánh giá kết quả của HS
gọi là giai đoạn bước bộ trên không.
Hoạt động 2. Chạy bền :
trong một thời nhất định. Sau đó
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
chân lăng chủ động tiếp đất, chùng
- Chạy trên địa hình tự nhiên..
gối để giảm chấn động.
*Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành
Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , 7 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết : 66 KIỂM TRA BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: - Năng lực: Năng lực tự học, năng lực giải quyết vấn đề, năng lực tư duy sáng tạo, năng lực tự quản lí 3. Phẩm chất : - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
- Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ 3. Phẩm chất :
.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. THIẾT BỊ HỌC TẬP VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: còi,
sổ
điểm,
thước
dây 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III. TIẾN TRÌNH HỌC TẬP A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT chạy ngắn
B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: Kiểm tra c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Bật nhảy
-HS thực hiện kỹ thuật tương đối thành
- Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
thạo, đồng thời phấn đấu đạt thành tích
Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ cao thuật và thành tích đạt được của từng học sinh. -Loại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,thành tích đạt với Nam từ 1m60 trở lên,với Nữ từ 1m40 trở lên - Loại chưa đạt: Kỹ thuật và thành tích ở dưới mức đạt - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: 1. Thực hiện chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV bấm thời gian khi HS chạy 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: HS thực hiện theo nhóm
- Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra - công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe
Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết : 67 ÔN TẬP HỌC KÌ - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng... II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: -Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về các giai đoạn chạy bền c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên * Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay, chân tiếp đất bằng nửa bàn chân trên tay đánh nhịp nhàng ăn khớp với chân. Hít thở sâu và đúng nhịp biết cách phân phối sức cho hợp lí khi chạy cố gắng hết khả năng của bản thân. - Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết hợp thở khi chạy D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi
Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 68:
KIỂM TRA HỌC KÌ - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2.Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, đạt thành tích cao 3. Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
- Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ
. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: còi,
sổ
điểm,
thước
dây 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu:
Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học b. Nội dung: c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên - Lại đạt :Thực hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,phân phối sức hợp lý .Thành tích đat được Nam từ 25”/100m trở lên ,đối với Nữ từ 27”/100m trở lên -Loại chưa đạt :Phân phối sức chưa hợp lý ,kỹ thuật bước chạy chưa tốt .Thành tích Nam dưới 25”/100m ,Nữ dưới 27”/100m - Loại chưa đạt: Kỹ thuật và thành tích ở dưới mức đạt *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV bấm thời gian khi HS chạy 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện theo nhóm C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra - Công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe
Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết : 69 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, đạt thành tích cao 3. Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
- Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ
. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: còi,
sổ
điểm,
thước
dây 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học
b. Nội dung: Kiểm tra, đánh giá c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS
SẢN PHẨM DỰ KIẾN
Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền trên địa -HS thực hiện kỹ thuật tương hình tự nhiên
đối thành thạo, đồng thời phấn
- Kiểm tra chạy tùy sức thời gian 5 phút
đấu đạt thành tích cao
- Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870m - Nam loại chưa đạt thành tích < 870m - Nữ loại tốt thành tích > 850m - Nữ loại đạt thành tích > 770m - Nữ loại tốt thành tích < 770m C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra - công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm : Bài luyện tập của HS d. Tổ chức thực hiện: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết : 70 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bật nhảy: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2.Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác, đạt thành tích cao 3. Phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc trong giờ kiểm tra II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1.
Giáo
viên: còi,
sổ
điểm,
thước
dây 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung bài học + Học sinh: - khởi động chung 5 động tác phát triển toàn thân. - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra bài cũ: Không * Vào bài mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học
b. Nội dung: Kiểm tra, đánh giá c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên : Thực hiện chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện - Kiểm tra chạy tùy sức thời gian 5 phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870m - Nam loại chưa đạt thành tích < 870m - Nữ loại tốt thành tích > 850m - Nữ loại đạt thành tích > 770m - Nữ loại tốt thành tích < 770m C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá giờ kiểm tra - công bố điểm D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe