زانیاریی ده‌رباره‌ی تامه‌کان

‫‪www.ddan.org‬‬

‫زانیاریی دهربارهی تامهکان‬ ‫تن‌به‌تام‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫تایبه‬ ‫که‌‬ ‫وه‌ ‌‬ ‫رانه ‌‬ ‫وه ‌‬ ‫سته ‌‬ ‫و‌هه ‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫هۆی‌ئه‬ ‫یه ‌‬ ‫‪‌،‬به‬ ‫کان‌تامی‌جیاوازیان‌هه ‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫خواردنه‬ ‫تامی‌خواردن‌زیاتر‌به‌‬ ‫‌‬ ‫کانی‌تام‌بریتین‌له‌شیرین‪‌،‬ترش‪‌،‬تاڵ‪‌،‬و‌سوێر‪‌.‬‬ ‫‌‬ ‫هه ‌‬ ‫سته‬ ‫کردن‪‌ .‬‬ ‫تادا‌له‌‬ ‫‌‬ ‫سه ‌‬ ‫ره‬ ‫بێت‌له ‌‬ ‫‌‬ ‫کیمیاویانه‌ ‌‬ ‫ده‬ ‫‌‬ ‫م‌تامه‌‬ ‫‌‬ ‫وه‪‌ ‌.‬‬ ‫ئه‬ ‫ناسرێنه ‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫کانی‌بۆن‌و‌تام‌ده‬ ‫وه ‌‬ ‫ره‬ ‫سته ‌‬ ‫هه ‌‬ ‫‌‬ ‫ر‌دهم‌زۆر‬ ‫گه ‌‬ ‫ئه ‌‬ ‫تامیان‌بکهین‪‌ ‌.‬‬ ‫‌‬ ‫وه‌ناتوانین‌‬ ‫بێ‌ئه ‌‬ ‫‌‬ ‫‪‌،‬چونکه‌ ‌‬ ‫به‬ ‫‌‬ ‫لیک‌یان‌ئاو‌بتوێنه ‌‬ ‫وه‬ ‫‌‬ ‫وشک‌بێت‌هیچ‌شتێکمان‌پێ‌تام‌ناکرێت‪.‬‬

‫تامه‌‌گرێکان‌که‌وتوونه‌ته‌‌سه‌ر‌زمان‪‌،‬که‌‌ژماره‌یان‌نزیکه‌ی‌‪01111‬ه‌‪‌،‬دابه‌ش‌ده‌کرێن‌بۆ‌‬ ‫چوار‌جۆر‪‌،‬که‌هه‌ر‌یه‌که‌یان‌پێکدێت‌له‌‌نزیکه‌ی‌‪‌51‬بۆ‌‪‌051‬خانه‌ی‌وه‌رگر‪‌.‬هه‌ر‌‬ ‫خانه‌یه‌کیان‌ته‌مه‌نی‌یه‌ک‌بۆ‌‪‌2‬هه‌فته‌‌ده‌بێت‌و‌به‌‌خانه‌ی‌نوێ‌جێگه‌یان‌ده‌گیرێته‌وه‌‪‌.‬‬ ‫هه‌ر‌خانه‌یه‌کی‌وه‌رگر‌ده‌توانێت‌تامی‌جیاواز‌جیابکاته‌وه‌‌به‌اڵم‌بۆ‌جۆرێکیان‌زۆر‌‬ ‫به‌هێزه‌‪‌.‬به‌پێی‌جۆری‌تامه‌‌گرێکان‪‌،‬زمان‌دابه‌شده‌کرێت‌بۆ‌ناوجه‌ی‌تامی‌شیرین‌که‌‌‬ ‫که‌وتووه‌ته‌‌سه‌ر‌نوکی‌زمان‪‌،‬ڕه‌گی‌یان‌بنی‌زمان‌ناوچه‌ی‌تاڵییه‌‪‌.‬هه‌ر‌تامه‌‌گرێیه‌ک‌‬ ‫پێکهاتووه‌‌له‌‌خانه‌ی‌جۆری‌چێژ‌که‌به‌هۆیانه‌وه‌‌سیگناڵ‪‌/‬ئیعاز‌ده‌نێرێت‌بۆ‌مێشک‌‬ ‫به‌هۆی‌ده‌ماری‌هه‌ستییه‌وه‌‪‌.‬به‌هۆی‌تێکه‌ڵبوونی‌پله‌ی‌گه‌رماوه‌‪‌،‬جۆر‌و‌سیگناڵ‌جیاواز‌‬ ‫هه‌ستی‌پێده‌کرێت‌له‌الیه‌ن‌وه‌رگره‌کانه‌وه‌‪‌،‬له‌ئه‌نجامدا‌مێشک‌ده‌توانێت‌جیایان‌‬ ‫بکاته‌وه‌‌که‌‌چ‌جۆره‌‌تامێکه‌‬

‫کاتێک‌تامه‌کان‌له‌گه‌ڵ‌تامه‌‌گرێکان‌ده‌گه‌ن‪‌،‬ئه‌م‌کارتێکردنه‌‌ده‌گۆڕێت‌بۆ‌سیگناڵی‌‬ ‫کیمیاوی‌و‌ئه‌و‌جۆره‌‌هه‌سته‌‌تامه‌‌دیریده‌کات‌پاش‌ئه‌وه‌ی‌مێشک‌شیده‌کاته‌وه‌‪‌.‬‬ ‫ژماره‌یه‌کی‌زۆر‌تامه‌‌گرێ‌له‌‌مناڵ‌هه‌یه‌‌به‌اڵم‌ژماره‌یان‌زۆر‌که‌م‌ده‌کاته‌وه‌‌له‌‌‬ ‫ته‌مه‌نی‌گه‌وره‌ییدا‪‌.‬له‌به‌ر‌ئه‌وه‌‌له‌‌منااڵ‌زۆر‌باش‌چێژ‌له‌خواردن‌ده‌که‌ن‌و‌به‌الیه‌نه‌وه‌‌‬ ‫زۆر‌خۆشه‌‪‌.‬له‌گه‌وره‌دا‌که‌متر‌تامی‌خواردن‌ده‌که‌ن‌و‌خواردنیان‌که‌م‌ده‌بێت‬

‫به‌کورتیی‬ ‫‌‬ ‫‪‌#‬هه‌سته‌کانی‌تام‌بریتین‌له‌‌شیرین‪‌،‬ترش‪‌،‬تاڵ‪‌،‬و‌سوێر‬ ‫‪‌#‬تامی‌خواردن‌زیاتر‌به‌‌هه‌سته‌وه‌ره‌کانی‌بۆن‌و‌تام‌ده‌ناسرێنه‌وه‌‬ ‫توێنه ‌‬ ‫وه‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫ئاو‌یان‌لیک‌نه‬ ‫کان‌له‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫ر‌تامه‬ ‫مرۆڤ‌تامی‌خواردن‌ناکات‌ئه ‌‬ ‫گه‬ ‫‌‬ ‫‪‌#‬‬ ‫ممان‌زۆر‌وشک‌بێت‌تامی‌خواردن‌ناتوانین‌بکهین‬ ‫‌‬ ‫گه ‌‬ ‫ر‌ده‬ ‫ئه ‌‬ ‫‪‌ ‌#‬‬ ‫کهن‬ ‫خواردن‌ده ‌‬ ‫‌‬ ‫چێژی‌زۆر‌له‌‬ ‫‌‬ ‫‪‌،‬بۆیه‌‬ ‫‌‬ ‫مناڵ‌هه ‌‬ ‫یه‬ ‫‌‬ ‫گرێ‌له‌‬ ‫‌‬ ‫کی‌زۆر‌تامه‌‬ ‫‌‬ ‫ژماره ‌‬ ‫یه‬ ‫‌‬ ‫‪‌#‬‬ ‫کان‌کهمتر‌‬ ‫‌‬ ‫‪‌،‬بۆیه‌ ‌‬ ‫پیره‬ ‫‌‬ ‫بێته ‌‬ ‫وه‬ ‫م‌ده ‌‬ ‫سااڵچوون‌که ‌‬ ‫‌‬ ‫ره ‌‬ ‫و‌به‬ ‫گرێکان‌به ‌‬ ‫‌‬ ‫ی‌تامه‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫ژماره‬ ‫‪‌#‬‬ ‫زار‌عهیب!‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫نی‌پیریی‌و‌هه‬ ‫‌‬ ‫کورد‌وته‬ ‫ت‌له‌الیان‪‌.‬‬ ‫‌‬ ‫خواردن‌بێ‌تام‌دهبێ‬ ‫‌‬ ‫خۆن‪‌،‬چونکه‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫ده‬

‫زانیاری دهربارهی تهندروستیی دهم و ددان‬