Deja Fluir Magazine

Numero 1 / Abr 2014 - www.dejafluir.com

Jorge Schubert

EL NORTE

ES EL AMOR Una entrevista profunda donde transita la

vida, la muerte, el Amor y la evoluci贸n. Jorge Schubert en estado Puro.

Roberto Vivo

El crimen de la guerra DR. CORMILLOT

Ocio: un espacio para el placer y lo creativo

MARCELO LEVIN

International Fitness

TECHOS VERDES Ecolog铆a en Arquitectura Moda Trends 2014 Benjamina Colecci贸n oto帽o-invierno

2

Deja Fluir

3 Patricia Mir Directora

Editorial

Editorial y contenidos Un día caluroso de Febrero de 2014 nació la idea de hacer Diego García Gangl

Deja Fluir Magazine. Y acá estamos lanzando el primer

Maquetación

número. Desde ese día hasta la fecha me sumergí en un mundo totalmente nuevo para mí .

Krys de Bernales Producción Comercial

Ese mundo nuevo se transformó en un real hechizo. ,el cual

comercial@dejafluir.com

me generó una profunda alegría. Dice Thomas Moore: "En el estado de encantamiento nosotros dejamos de hablar y es el alma la que habla, dejamos de hacer y el alma hace,

Dejá Fluir

dejamos de interpretar y el alma es revelada".

Copyright 2014 Deja Fluir Producciones

En una percepción meramente personal intuyo que la alegría

Radio-T.V- Gráfica

tiene que ver con la inspiración. Y Creo que la inspiración es

Revista Digital Nº1

una conexión directa al alma …y qué bien hace!

Tel: 4942-1387 www.dejafluir.com

Y eso es Deja Fluir Magazine una conexión con todo lo que

dejafluirmagazine@gmail.com

nos produce bienestar “bien estar”: Calidad de vida, Arte, Ciencias, Medicina, Psicología, Moda, las profundidades de la reflexión y mucho más.

La revista no se responsabiliza por la calidad y/o servicios de los anunciantes

Que la disfuten fluidenses!

ni por las opiniones vertidas en notas firmadas. Dejá fluir no adhiere a ninguna

¡Hasta el próximo número!

ideología política ni religiosa en particular.

Dejá Fluir Magazine se produce 100% con Software Libre.

Revista de distribuición Digital Gratuita

Pato Mir

Sumario

92 El norte es el amor Entrevista con Jorge Schubert

46

58

Pasi贸n y dedicaci贸n

120

Dese un tiempo para el goce

142

Marcelo Levin

Prof. Dr. Alberto Cormillot

DF Trends

Coleccion Oto帽o-Invierno 2014 Benjamina

El crimen de la guerra Roberto Vivo

6 / Aquí y ahora 10 / Modelo cultural, ¿conducta aprendida?

18 / La vida es el resultado de nuestros pensamientos

7 Minutos en el cielo

20 / ¿El feto tiene conciencia?

26 / Arte de Sanación 30 / La rueda de la vida 34 / Somos Energia 38 / Leche de Sésamo 40 / La técnica del fitness

Fitness

54 / Mens Sana in corpore sano 62 / ¿Que es la Esclerodermia?

Medicina

66 / Revolución Estetica 74 / La energía viva de la naturaleza 80 / Coaching con caballos 84 / Techos Verdes

Ecología

90 / La boveda del fin del mundo 102 / Un dia en Buenos Aires

Entre Nosotros

108 / Esa carta que a ella nunca le llego 112 / Deja fluir la vida 114 / Tu y Yo / Mi historia 116 / El alma de una adolescente en busca de la vida 126 / Emiliano del Rio

Música

132 /¿Que pasa en el cerebro de un musico al improvisar?

136 / Arte e identidad

Arte

140 / Mario Testino: In your Face 153 /El universo invisible 156 / Internet a la velocidad de la luz

Ciencia Tecno

158 /Camaras IP 162 / Me llamo Oscar Millovich 164 / DF Libros 168 / DF Espectaculos

Solidario

6 6-7

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Deja Fluir

PSICOTERAPIA ZEN

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Aquí y Ahora

Miramos, a veces desesperadamente, a nuestro pasado co-

Vivimos agobiados, apurados, luchando contra un gran número de condiciones, a veces externas y a veces creadas por nuestra angustia.

mo fuente de paz o a nuestro porvenir como cese de nuestras aflicciones. Nada parece ser suficiente. No hay dinero, poder, belleza, fama u otras condiciones que no nos provean más que un alivio momentáneo.

Ahora, ¿consideramos desapasionadamente como estamos viviendo? Nos detenemos a pensar qué estamos haciendo de esta maravillosa oportunidad que nos ha sido regalada?

Así que les propongo unas preguntas aparentemente sencillas y unas respuestas cruciales: ¿Dónde está nuestro pasado? Solo en nuestra memoria. ¿Dónde está nuestro futuro? Solo en nuestra imaginación Si ahora estamos en un lugar: ¿podemos simultáneamente estar en otra parte? Definitivamente no.

Nuestra vida ocurre aquí y ahora.

Pero tendemos a no estar presentes, a no ver que sencillamente estamos hoy y en este lugar.

Este engaño nos conduce al sufrimiento. Nuestro apego a situaciones erróneas nos hace daño. Permanecemos en un mundo irreal, en el que nuestra mente no encuentra sosiego. Nuestros pensamientos van y vienen sin pausa desde nuestras experiencias pasadas a nuestros sueños futuros,

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Deja Fluir Deja Fluir Psicología

comparándonos con lo que dijimos que íbamos a ser, lo que nos dijeron que debíamos ser o aquello que nunca seremos.

Una Psicoterapia basada en el Budismo intenta volver permanentemente al paciente a su presente. No para que este se juzgue o juzgue a los demás. No para que la persona evite estar consigo misma o evite al universo.

Solo para atestiguarlo objetivamente y tomarlo como es.

Para permitirnos estar aquí y ahora hay un número extraordinario de acciones que podemos practicar.

Nuestro apego a situaciones erróneas nos hace daño.

Permanecemos en un mundo irreal, en el que nuestra mente no encuentra sosiego.

Meditar es la más sencilla y en nuestro Occidente una de las más practicadas. Otra de las acciones es entrar en movi-

Logramos por estos procedimientos una definitiva compa-

miento, logrando que acciónes placenteras y centradas en

sión sobre nosotros y los demás, permitiendo la aparición

los propios intereses permitan el cese de ese flujo de pen-

de la mente cotidiana, la mente de cada instante, la men-

samientos, nocivo y repetitivo y conduzca a la comprensión

te del aquí y ahora. La mente del aquí y ahora no es más

más cabal de nuestro entorno.

esclava del pasado, el futuro o de las comparaciones.

Esas técnicas son aplicadas durante la Psicoterapia Zen.| Adi-

Es siempre ahora, presente. El pasado y el futuro surgen y

cionalmente, en la Psicoterapia basada en el Budismo Zen,

dependen de ella. El zen dice que cuando la mente aquí y

agregamos otras, como la búsqueda de enfocar nuestra

ahora desaparece, el cielo entero desaparece. Cuando la

mente en un pensamiento lógico y tranquilo, desechando la

mente aquí y ahora aparece, la gran tierra aparece.

ira, la envidia, el rencor, el apego y la codicia. Además damos la bienvenida al desarrollo de actividades reconfortantes y

Cada momento es mente aquí y ahora. Sin velos, sin mie-

novedosas sin dilaciones ni auto justificaciones que en mu-

dos, sin preocupaciones. Y uno asiste al espectáculo gozo-

chas ocasiones debemos ayudar al paciente a descubrir.

so de su propia existencia.

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9

Deja Fluir

Todos los libros de la colección de Psicoterapia Zen se hallan disponibles en las grandes cadenas de librerías del país.

Cualquier inconveniente para conseguir los libros se ruega escribir a psicoterapiazen@gmail.com

Dr. Jorge Rovner Médico UBA.M.N 81296 Especialista en Psiquiatría y Psicología Médica Presidente y Fundador de la Asociación Argentina de Psicoterapia y Psiquiatría basada en el Budismo y el Zen jorge.rovner@gmail.com (+54 11) 4782-2292 www.psicoterapiazen.com.ar

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Deja Fluir Psicología

VIOLENCIA DE GÉNERO

Modelo cultural ¿Conducta aprendida?

Presentando el Congreso Internacional de Criminologia, Psicologia y Psicología Psicología Psicologia Forense.

Buenos Aires octubre 2013 Definimos Violencia de género como lo ha hecho la ONU en

Históricamente las relaciones interpersonales de los zoo-do-

1995: ”Violencia de género es todo acto de violencia sexis-

minantes se caracterizan por la desigualdad de la mismas ase-

ta que tiene como resultado posible o real un daño físico,

gurándose ejercer sobre el otro, coacción física o psíquica, verbal,

sexual o psíquico, incluidas las amenazas, la coerción o la

sexual, económica, social etc. con el objetivo de doblegar la vo-

privación arbitraria de libertad, ya sea que ocurra en la vida

luntad y conseguir una respuesta rápida y sostenida por el te-

pública o en la privada».

mor o el dolor de la víctima.

11 En el modelo patriarcal de dominio sobre los mas vulnerables, la violencia ha sido un instrumento validado por nuestras estructuras sociales y culturales.

Es decir que se legitiman los roles clichés del control del hombre sobre la mujer. Sin embargo tenemos que saber que los hombres no son per se agresores sino que son el producto de una estructura social que se apoya en la desigualdad de poder entre los géneros.

En sociedades donde la relación de los géneros son menos desiguales los casos de violencia de género estadísticamente son

Como estrategia el agresor aisla a la víctima para dejarla sin posibilidades de conseguir ayuda en su desolación.

menos. Mientras, las mujeres, tampoco nacen víctimas sino que los roles estereotipados han favorecido conductas pasivas que se reproducen por educación, como conductas esperadas

RASGOS PSICOLOGICOS DEL AGRESOR

y aprobadas en los modelos sociales tradicionales. Educarlas en el sentimiento de ser inferiores genera la sensación de ser

Muchos han sido los estudios realizados en el mundo a fin

aprobada socialmente para ejercer el rol complementario de

de evaluar si existe un perfil específico en estos individuos

los hombres en tanto ellos puedan ejercer el control y el do-

y hasta ahora los resultados nos permiten solo convenir en

minio en el vínculo. Este modelo se reproduce también en las

la heterogeneidad de perfiles careciéndose de datos empí-

mujeres violentas. Por tanto colegimos que, la violencia es

ricos sólidos en apoyo de una tipología concreta.

una conducta aprendida y legitimada en los valores del control de poder. Una característica en común en este modelo de

En este contexto consideramos a la violencia como un mo-

agresión es que quien se siente víctima pone en el otro la

delo cultural al servicio de ejercer y retener el poder, para lo

razón de su conducta violenta. Mientras quien ha sido victi-

que solo podemos reconocer características de personali-

mizada en el sometimiento, duda o cree que esto es verdad.

dad manifiesta, aunque no, un perfil patológico común de los agresores.

Datos de la ONU nos muestran que los feminicidios van en aumento debido al fracaso de las políticas de Estado. Una

Se ha encontrado que los hombres que abusan de sus pa-

dificultad es que carecemos de estadísticas para evaluar el

rejas, comparados con los que no lo hacen, tienen niveles

fenómeno, Los cinco primeros puestos son en estos casos

más altos de ira y hostilidad. También se han citado otras

de latinoamérica. Guatemala, México, Honduras, Colombia

características tales como baja autoestima, impulsividad,

y Brasil En Europa 1 de cada 4 mujeres han sido objeto de

déficit de las habilidades de afrontamiento, tendencia a las

violencia. ONU llama a los Estados a implementar políticas

rumiaciones, ansiedad, depresión y otras alteraciones emo-

adecuadas a fin de frenar este delito.

cionales, así como actitudes de rol más tradicionales y mayor posesividad y celos. Y es más probable que tengan historia de abuso de alcohol y/o de drogas y de violencia en

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Deja Fluir Psicología

su familia de origen (Dutton, 1999; Fernández-Montalvo y Echeburúa, 1997; Maiuro, Cahn, Vitaliano, Wagner y Zegree, 1998; Medina, 1994).

Es necesario sin embargo, la Valoración del agresor, su personalidad y las circunstancias implícitas en la dinámica agresiva, así como su peligrosidad, para tomar las medidas necesarias a fin de poner fin al daño que pudiera producir a futuro. En cambio podemos reconocer conductas comunes en los agresores.

Por ejemplo, Pobreza para mediatizar a través de palabras la negociación con el otro. Esto valida la conducta agresiva para conseguir obediencia rápida. De no ser así se pondría en tela de juicio su dominio sobre el otro. En tanto que, solo se negocia con un par.

El sobre control como pretendido cuidado manifiesto a través de los celos y de la descalificación sistemática de la

La razón de la acción es que el vínculo violento necesita que uno de los miembros, del que detenta el poder, considere al otro como un objeto de su propiedad

víctima, lo que finalmente logra un sentimiento de impotencia y desvalorización en ella.

En nuestra experiencia el perfil de los maltratadores es

delito perpetuando la desigualdad de géneros. La conside-

además de variado es muy difícil de incluirlo entre aquellos

ración de la víctima como un objeto de su propiedad. Estas

dependientes de patologías previas de personalidad o sa-

conductas son cotidianas y aceptadas por las costumbres

lud mental, exclusivamente.

y las tradiciones sociales y culturales y no son otra cosa que maniobras habituales encubiertas.

Muchas veces la patología preexistente solo es un elemento mas y necesario para que su reconocimiento sea útil en

Provocando la naturalización de destratos e invisibilizando la

los tratamientos posteriores de los agresores y cuyos resul-

verdadera característica del vínculo. Ellas pueden estar in-

tados son en algunos casos, positivos. Para nosotros no es

cluso presentes antes de la acción espectacular y delictiva de

causa suficiente razones tales como que los agresores han

la violencia que muchas veces tiene consecuencias fatales.

sido víctimas de maltrato ni que la causa de la agresión sea la ingesta de sustancias tóxicas como el alcohol y las drogas.

Estos finales con frecuencia, están sostenidos por la creencia, que muchas víctimas sostienen de que violencia es so-

Consideraciones como la patologización de las conductas

lo, agresión física y justifican los arrebatos de humor o

agresivas sirven solo a los efectos de justificar el abuso y el

indiferencia hacia ellas.

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La razón de la acción es que el vínculo violento necesita que

Discrepancias entre el comportamiento en público y en priva-

uno de los miembros, del que detenta el poder, considere

do, presentando una imagen pública amistosa y de preocupa-

al otro como un objeto de su propiedad y como tal lo trata.

ción por los demás, mientras que la mujer puede aparecer

Esta acción es consciente de parte del agresor que sabe con

alterada, puediendo generar que el agresor tenga más credi-

claridad que ha cometido daño y que ha atentado contra la

bilidad que la mujer ante los demás.

autonomía de la víctima o la integridad de ella.

1- Minimizan y niegan su violencia.

PERFIL DEL AGRESOR DESTINADO AL SISTEMA JUDICIAL 2- Culpar a los demás, no responsabilizándose de su propia Algunas investigaciones sugieren la necesidad de presen-

violencia

tar un perfil destinado a los funcionarios judiciales para que estén más informados y sean menos vulnerables a sus ma-

3- Conductas para controlar, ya que junto con el maltrato fí-

nipulaciones, que resume muchas de las características ci-

sico, el abuso incluye una serie de conductas para la coerción

tadas por diversos autores:

y el control.

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Deja Fluir Psicología

LUGARES PARA RECIBIR AYUDA CIM "VILLA LUGANO" Domicilio: Av. Escalada 4557

Algunos autores destacan la relevancia de los valores culturales tradicionales asociados a la virilidad en la conformación del hombre violento.

Tel. 4605-5059 Horario: Lunes a viernes de 8:30 a 15:30 hs.

Correo cim_vlugano@buenosaires.gob.ar CIM "ALICIA MOREAU" Domicilio: Humberto Iº 470 – 1° Piso - Tel: 4300-7775 Horario: Lunes a viernes de 12:00 a 19:00hs cim_amoreau@buenosaires.gob.ar

4- Celos y actitudes posesivas.

CIM "ISABEL CALVO" 5- Manipulación de los/as hijos/as, que utilizan como for-

Domicilio: Piedras 1281 - Tel: 4307-3187

ma de acceso y manipulación, especialmente en los casos

Horario: Lunes a viernes de 9:30 a 16:30hs

de separación.

cim_icalvo@buenosaires.gob.ar

6- Abusos de sustancias.

CIM "MARÍA GALLEGO" Domicilio: F. Beiró 5229 - Tel: 4568-1245

7- Resistencia al cambio, careciendo la mayor parte de los

Horario: Lunes a viernes de 8:00 a 17:00hs

agresores de motivación interna para buscar asistencia o

cim_mgallego@buenosaires.gob.ar

para cambiar su comportamiento.

CIM "MARGARITA MALHARRO" 24 horas Algunos autores (Medina, 1994; Pérez del Campo, 1995)

Domicilio: 24 de noviembre 113 - Tel: 4931-6296

destacan la relevancia de los valores culturales tradiciona-

Lunes a viernes las 24hs.

les asociados a la virilidad en la conformación del hombre

cimmalharro@buenosaires.gob.ar

violento, considerándolo como una persona cuyos ideales son la fortaleza, la autosuficiencia, la racionalidad y el con-

CIM "ELVIRA RAWSON"

trol del entorno que le rodea. Cualidades que considera

Domicilio: Salguero 765 - Tel: 4867-0163

masculinas y superiores y contrapone a las opuestas que

Horario: Lunes a viernes de 12:00 a 19:00hs.

serían femeninas e inferiores. Y no dudan en utilizar la vio-

cim_erawson@buenosaires.gob.ar

lencia para recuperar el control perdido en le único lugar donde puede mostrarse superior: su propio hogar.

CIM "ARMINDA ABERASTURY" Domicilio: Hipólito Yrigoyen 3202 - Tel: 4956-1768 Horario: Lunes a viernes de 9:00 a 17:00hs.

Maria Ines Olivella

cimaberastury@buenosaires.gob.ar

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Deja Fluir

7 Minutos en el cielo Enfoque HolĂ­stico.

Crecimiento Personal.

Terapias Alternativas.

17 驴El feto tiene conciencia?

Arte de Sanaci贸n La vida es el resultado de nuestros pensamientos La rueda de la vida Somos Energia

18

Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

La vida es el resultado de nuestros pensamientos Un sordo (que no quería aceptar que era lo era) entró a un teatro buscando disfrutar de la audición del concierto que estaba por comenzar.

Tomó asiento en las butacas del fondo de la enorme sala y

tos nuevos y diferentes, originales, con los que resolver

(al comenzar la función) advirtió que nada oía. Entonces (in-

sus conflictos. Las barreras que le impiden a la gente la

comodando a quienes ya estaban ubicados) fue a sentarse

concreción de tales modificaciones son los estados aní-

a las filas del medio. Pero allí tampoco logró su propósito.

micos. Obstáculos psíquicos que limitan la aptitud para

Luego, perturbando a otros más, fue a situarse bien cerca de

resolver problemas. Mientras se suponga que tales cau-

la orquesta. Pero seguía sin lograr su propósito.

sas son difíciles de eliminar, por supuesto que no habrá de conseguirse el objetivo positivo. Las cosas no son fáciles,

Finalmente, visiblemente irritado, se arrimó al violinista. Pe-

ni difíciles; sólo aparecen así a la consciencia tal como un

ro seguía oyendo nada. Fue entonces cuando decidió retirar-

sediento ve espejismos en medio del desierto.

se del teatro protestando a la vez que afirmaba que la orquesta era malísima y que el teatro tenía una acústica fatal.

La vida consiste en lo que un ser humano piensa durante todo el día. Si piensa en el éxito, crea el clima que fa-

Conclusión: Cada quien forma su mundo según la forma en

vorecerá al éxito. Cuando piensa en el fracaso... ya está a

que piense puesto que vivimos ésta existencia de acuerdo

dos pasos de él.

a los esquemas de pensamiento que utilizamos. Si nuestra forma de pensar tiene fallas, nuestros actos serán defec-

Los mal estados de ánimo que deben superarse son, bá-

tuosos y así continuarán hasta que corrijamos nuestra ma-

sicamente, cinco: la falta de confianza en uno mismo, el

nera de pensar. “Todo es de acuerdo al color del cristal con

resentimiento (¿cuántas veces se ha creído que el autor

que se mira”.

de "todos los males" es – exclusivamente – otra persona?), la culpa, (no se puede avanzar mientras se cargue

Pero si bien los esquemas de pensamientos nocivos son

con este pesado saco a cuestas), el remordimiento y la

habituales entre las personas normales, también hay que

preocupación (que como el término claramente designa,

tener en cuenta que cada uno tiene la capacidad necesaria

implica empezar a ocuparse antes de tiempo, lo que es

para provocar cambios que le permitan generar pensamien-

una manera de malgastarlo.)

19

Decía un sabio que la preocupación es como un hilo persistente de agua turbia que nos recorre todo el tiempo los vericuetos mentales. Si continúa, genera una corriente tan fuerte y descontrolada que arrastra a todos los pensamien-

"El secreto del triunfo no consiste en no caer, sino en levantarse siempre después de cada caída."

tos. Siempre hay quienes se dedican a decir que habrá una nueva guerra que acabará con todos así como otros conje-

Tener serenidad en el espíritu y ejercer el razonamiento

turan que, posiblemente, se enfermen de cáncer porque su

consciente, es haberse convertido en sabio sobre las cosas

abuela acaba de morir de lo mismo. La mayor parte de los

del mundo y la naturaleza. La serenidad es la verdadera po-

desastres y calamidades que tememos quizá nunca lleguen,

tencia, es el secreto de todas las cosas y sólo en ella se en-

pero lo que sí es seguro que pensándolos y martirizándose

cuentra el éxito de todo lo que se decida alcanzar.

en modo alguno se contribuye a prevenirlos.

"Somos tal como vamos siendo construidos por nuestros penEl secreto del triunfo no consiste en no caer, sino en levantar-

samientos; por lo tanto, cuidado con la forma en que pensa-

se siempre después de cada caída. La felicidad es un estado

mos y con aquello sobre lo que pensamos. Los pensamientos

mental que no depende de los demás, sino de uno mismo.

tienen vida... y llegan lejos", afirma Swami Vivekananda

Dr. Antonio Las Heras

Tel / Fax: (+54 11) 4502 9692 www.antoniolasheras.com Facebook: Antonio Las Heras Twitter: @LasHerasAntonio

20

Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

¿DÓNDE COMIENZA LA VIDA?

¿El feto tiene conciencia?

Estudios recientes y numerosos experimentos demuestran científicamente que aún antes de nacer, el bebé sí es capaz de ver, oír y entender e, incluso, aprender “in útero”.

Pueden hacer todo esto, además de soñar, comunicar, mostrar preferencia e intereses, reír, memorizar y reaccionar con sus movimientos para expresar sus necesidades.

Se ha comprobado que al colocar una linterna sobre el vientre materno, los futuros bebés se tapan sus ojitos, demostrando que la luz les molesta. A través de fibras ópticas, se han podido fotografiar sus expresiones de gusto al succionar una substancia dulce; o bien de disgusto, ante la que es amarga.

Muchos especialistas aconsejan entonces usar música para lograr una estimulación prenatal.

Han demostrado que si se hace escuchar una melodía al bebé durante los tres últimos meses de gestación y se repite la misma melodía después del tercer mes de nacido, el bebé buscará con los ojos el lugar de donde proviene la música, cosa que no sucederá con otra melodía.

Los bebes a las veinticuatro semanas de gestación tienen ya formado el oído interno, otros dicen que a los 4 meses y

21 medio, el oído está completamente desarrollado, por lo que el feto puede escuchar sonidos.

El profe Morales descubrió e implementó la Técnica del periodo fetal y Pre-fetal hace 30 años. Investigador nato, vive en Miami desde 1979 donde se licenció como Profesor

Luego de poner en trance profundo a cientos de pacientes, pude comprobar que el feto “siempre” tiene conciencia de lo que sucede fuera del vientre materno.

en Estudios de Psicología con especialidad en Hipnosis.

Se dedicó a la investigación en Regresiones a vidas pasadas.

Rodeándose de Físicos, Médicos y psicólogos que hasta hoy

años. Ha escrito miles de artículos en diferentes revistas

lo acompañan en su programa radial."El profe Morales"

internacionales y ha sido reconocido mundialmente por su libro: " y llegaron del futuro"

Es el primer referente hispano en Regresiones a vidas pasadas, y el único en investigar el período fetal, y la

EL PROFESOR MORALES NOS RELATA:

hipnohistoria en la evolución del alma humana. Conferencista en Estados Unidos y América Latina, llevando por primera

Luego de poner en trance profundo a cientos de pacientes,

vez a muchos países sus innovadoras técnicas para

pude comprobar que el feto “siempre” tiene conciencia de

modificaciones de conducta. Con miles de horas de

lo que sucede fuera del vientre materno.

grabaciones a cuestas el Profesor Rodolfo Morales fue uno de los primeros en realizar Regresiones al estado fetal,

Una mujer de 30 años, viene a mi consulta con un problema,

pasando por variadas temáticas , por mencionar solo algunas;

odia profundamente a su madre y no entiende por qué. La

vidas pasadas, terapias de modificación de conductas,

señora es afectuosa, tierna, se desvive por ella, la protege,

comarcas peritanáticas, tiempos perdidos y universos

pero… a pesar de tanto cariño, no puede reprimir su rechazo.

paralelos.

La pongo a dormir, y le pido que me diga por qué no quiere a su mamá y me responde que ella quiere abortarla. Le

Movido por la sutil similitud entre los estados peritanáticos

pregunto desde cuándo lo sabe, y su respuesta me

y las experiencias de las personas abducidas, en el marco

desconcierta: “-Yo la escuchaba desde adentro de la

del fenómeno OVNI Rodolfo decidió aceptar la petición del

panzota”. Sigo haciéndole preguntas y me cuenta que le

Miami Ufo center convocado por el Director el Dr. Virgilio

gusta estar “fuera de la panza”, que ve y escucha todo lo que

Sanchez Ocejo para la investigación del famoso caso de

pasa. Canta las canciones que su madre escuchaba “en una

Filiberto Cárdenas un caso de abducción en 1979.

caja”, tal su descripción de una radio. Le causan gracias los “chanclos con flores” con los que se calza su madre. El feto

El “Profe.” Morales demuestra en sus Regresiones que las

se desarrolla en el vientre materno, pero el espíritu es libre

posibilidades de reencarnación no son para nada lineales ni

y puede salir y graba en el inconsciente todo lo que ocurre

respetan la ley de causa-efecto, es decir del pasado al futuro,

a su alrededor.

sino en particular, se puede ir del futuro hacia el pasado.

Esto ahora se sabe. Esto lo descubrió él hace más de treinta

Gracias a esta regresión ahora puedo resolver problemas

22

Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

ocurridos en el período fetal, ya que en este caso, por ejemplo, la hija confrontó a su madre, quien reconoció haber pensado en interrumpir el embarazo, por los problemas de pareja que venía afrontando. Comprendió mi paciente, los traumas sufridos por su progenitora, y su odio se esfumó, pudiendo lograr una relación madura, plena de amor.

Pueden escuchar estar regresiones en www.profemorales.com, acompáñenme es este maravilloso camino hacia el aumento de conciencia.

Este es uno de los tantos casos que me han llevado a aseverar que hay plena conciencia en el período fetal y también en el pre-fetal, pero eso se los cuento en otra oportunidad.

Profesor Rodolfo Morales

info@profemorales.com www.profemorales.com

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Deja Fluir

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Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

SHIATSU

Arte de sanación

Confieso que cuando escuché esta palabra por primera vez, pensé que se trataba de alguna comida china o japonesa; y cuando la descubrí me enamoré y nunca más nos separamos!

El Shiatsu (Shi= dedos, atsu=presión) es un masaje terapéutico Japonés que, a través de sus presiones, estimula las defensas naturales del cuerpo facilitando la autocuración.

Es reconocido oficialmente por el Gobierno Japonés en el año 1955, el Ministerio Japonés de Salud y Bienestar define el Shiatsu del siguiente modo: “La terapia de Shiatsu es una forma de manipulación administrada mediante los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin el uso de ningún instrumento, ni mecánico ni de ningún otro tipo, para aplicar presión a la piel humana, con el fin de corregir disfunciones internas, promover y mantener la salud y tratar enfermedades específicas”

27 También se trabaja con codos, rodillas y pies. En la actualidad hay diferentes tipos de Shiatsu. Los más destacados son: - Shiatsu Namikoshi: el maestro Tokujiro Namikoshi fue el fundador y divulgador de esta técnica de Shiatsu. Se utilizan los canales clásicos de la acupuntura, se pone mucho énfasis en la filosofía occidental, pero con la base de la Medicina Tradicional China (MTC).

- Zen Shiatsu: tal como desarrolló Shizuto Masunaga, se aplican los principios de Kyo (energía agotada, vacío), y de Jitsu (exceso de energía). Es una síntesis de la MTC, fisiología y psicología.

No es necesario estar enfermo, se acude a la terapia para mantenerse sano.

- Shiatsu Macrobiótico: se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional a través del equilibrio en la

están libres, la energía va a circular con total fluidez.

dieta. Divide los alimentos en Yin y Yang. Se trabajan los canales clásicos de la MTC. Sus precursores son George

La rigidez bloquea los meridianos, el Ki y la sangre se

Ohsawa y Michio Kushi.

obstruyen, los movimientos están carentes de agilidad, y si tratamos estos bloqueos, el Ki va a circular son ningún tipo

- Ohashiatsu: Wataru Ohashi, basado en el Zen Shiatsu,

de obstáculo. La terapia Zen Shiatsu es una terapia oriental

creó su propio estilo.

de carácter inminentemente preventivo.

- Shiatsu Cuántico: creado por Pauline Sasaki y Cliff

SHIATSU, no es un simple “masaje” como se entiende en

Andrews, derivado del Zen Shiatsu.

Occidente, es un ARTE DE SANACION. enfermedades sino enfermos, lo que lleva a individualizar el tratamiento aplicando

El Zen Shiatsu trata las partes del cuerpo en función del

una terapia adecuada a cada modelo de desarmonía teniendo

conjunto, no se centra sólo en los síntomas. El mejor método

en cuenta al ser humano en su unidad física, mental, emocional

para llegar a la causa, es tratando todo el cuerpo, para poder

y espiritual. El Shiatsu se puede recibir a cualquier edad: bebés,

lograr una perfecta armonización del mismo. Se trabaja con

niños, adultos, personas mayores.

los meridianos. El cuerpo humano posee canales (meridianos) por donde circula el KI (energía), y cuando

Es muy eficaz en embarazo y mantenimiento de la salud. En

alguno de estos canales está en desarmonía, se produce la

Japón, muchas personas reciben Shiatsu de la misma manera

enfermedad. Para que se pueda entender mejor lo

que acá vamos al gimnasio. No es necesario estar enfermo,

podríamos comparar con un arroyo por donde circula el agua.

se acude a la terapia para mantenerse sano. No obstante la

Si el arroyo no está obstruido por ninguna suciedad, el agua

mentalidad occidental nos induce a ir al médico, cuando ya se

va a fluir libremente. Lo mismo le ocurre a los meridianos si

ha manifestado la enfermedad.

28

Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

La terapia Shiatsu propicia la relajación y libera las tensiones del cuerpo. Por eso es que está especialmente indicado para ayudar a las personas aquejadas por rigidez articular, lesiones musculares, artritis y otras enfermedades reumáticas, como así también trastornos digestivos, circulatorios, respiratorios y hasta casos de infertilidad.

El Shiatsu trabaja sobre los pensamientos negativos de las personas, como consecuencia de lo cual posibilita el restablecimiento de la autoconfianza, la regulación de los

Cada ser humano es único e irrepetible.

29

Se trata de una terapia muy integral, que trabaja globalmente todo el ser, a nivel físico, mental y emocional. Por ello sirve a la recuperación del equilibrio personal e intenta que las personas puedan recobrar y mantener su salud.

Los terapeutas debemos buscar la “causa” de la enfermedad. Eso es lo que lo hace distinto de otras terapias o masajes.

niveles de ansiedad y el estrés. También es útil para reducir

pacientes con un mismo síntoma, seguramente, el trabajo

los procesos de perturbación emocional como la histeria y

va a ser distinto para cada uno de ellos. Los terapeutas

depresión. En pocas palabras se trata de una terapia muy

debemos buscar la “causa” de la enfermedad. Eso es lo que

integral, que trabaja globalmente todo el ser, a nivel físico,

lo hace distinto de otras terapias o masajes. Está

mental y emocional. Por ello sirve a la recuperación del

desaconsejado cuando el paciente tiene fiebre, ha salido de

equilibrio personal e intenta que las personas puedan recobrar

una intervención quirúrgica. Hay que evitar el trabajo directo

y mantener su salud. La práctica de Shiatsu aporta además

sobre zonas con edemas, heridas cortantes.

otra serie de efectos muy beneficiosos para las personas.

Hay terapeutas que optan por no trabajar con pacientes con Shiatsu se trabaja en el piso, sobre un futón (colchón

cáncer, porque eso le han enseñado sus maestros. En lo

Japonés); el paciente viste ropa cómoda, preferentemente

personal no estoy de acuerdo, creo que es cuando la persona

de algodón. También se puede trabajar en una camilla

más lo necesita. En estos casos hay que trabajar con el

especial (mucho más baja que las convencionales) o en una

paciente, como si trabajáramos entre algodones, con

silla. Eso dependerá de la movilidad del paciente.

presiones “muy” suaves. Shiatsu te ayudará a mantener una buena salud, a la vez que actúa de forma preventiva.

La duración de la sesión, oscila entre 60 y 90 minutos. Cada

No esperes estar enfermo para conocerlo.

ser humano es único e irrepetible, por lo tanto varios

Graciela Inés López

Terapeuta Zen Shiatsu www.terapeutazenshiatsu.com

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Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

ASTROLOGIA

La rueda de la vida

La Astrología es una herramienta de auto conocimiento. Estudia e interpreta la posición y el movimiento de los astros para establecer relaciones entre lo que sucede en el cielo y en la vida cotidiana de los seres humanos.

La Astrología es una herramienta de auto conocimiento.

Estudia e interpreta la posición y el movimiento de los astros para establecer relaciones entre lo que sucede en el cielo y en la vida cotidiana de los seres humanos.

La carta natal puede servir de guía que indica la clase de viaje que hará una persona a través de su vida. Este camino puede tener intersecciones, puede conducir a otros caminos alternativos,

a

rutas

principales…todo

ello

esta

simbólicamente representado.

También, la carta, sugiere las lecciones que deben ser aprendidas, decisiones que deben ser tomadas, desafíos que deben ser encarados y problemas que deben ser resueltos.

31 Cada signo se expresa inconscientemente por su opuesto, con el que se complementa: - Aries/Libra - Tauro/Escorpio - Géminis/Sagitario - Cáncer/Capricornio - Leo/Acuario - Virgo/Piscis

El Zodíaco o rueda de la vida (carta natal) es un mapa con la

Cada casa es un área de experiencia.

posición de los planetas en el cielo, para el momento exacto y lugar de nacimiento.

El ascendente es el comienzo de la casa 1ª; es el cuerpo físico; es lo que mostramos a los otros y lo que nos

Los ángulos que forman dichos planetas van a determinar

muestran a nosotros.

figuras, que el astrólogo interpreta y así conocer desde el punto de vista físico, mental y espiritual, la estructura de la

Es lo más superficial, no lo menos importante.

personalidad de la persona que consulta.

El planeta que rige al ascendente, rige toda la carta natal, La carta natal “es el verdadero documento de identidad”. Es un mandala dividido en 12 casas.

por ende toda nuestra vida.

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Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

Para conocer la estructura de una persona, se hacen 3 cartas…son 3 niveles de conciencia:

El lema de cada signo

1- Radix: Raíz en latín. Es la carta tropical. Es la carta básica.

Aries: Soy

Muestra la ubicación de los planetas en el momento exacto

Tauro: Yo tengo

del nacimiento.

Géminis: Yo comunico Cáncer: Yo siento

2- Sideria: sideral o de las estrellas. Es una carta que surge

Leo: Yo soy

por un fenómeno astronómico que muestra al eje de la tierra

Virgo: Yo analizo

corrido 25° hacia atrás. Es una carta reveladora de aspectos

Libra: Yo armonizo

cotidianos, actuales, manifiestos, que se ven.

Escorpio: Yo callo Sagitario: Yo veo

3- Dracónica: Carta del alma, de vidas pasadas. Muestra

Capricornio: Yo hago

una dimensión más inconsciente, más profunda. La

Acuario: Yo sé

conciencia de esta dimensión se logra después de un trabajo

Piscis: Yo creo

profundo.

33 Por qué la persona pide una carta natal? La persona busca encontrar el camino que la ayude a resolver sus problemas humanos (temores, fobias, pánicos, dudas existenciales, problemas emocionales).

La carta natal “es el verdadero documento de identidad”.

Es un mandala dividido en 12 casas.

Poder unir la astrología con la psicología es un logro que tuvimos terminando el siglo XX. Es de esta manera que como terapeutas, ayudamos a las personas que nos consultan a comprender lo que está guardado en el inconsciente, que surge como símbolos astrológicos o planetarios, para ser revelados.

LIc. Andrea Ringler

andreringler@hotmail.com n. 7/7/1969, Buenos Aires.

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Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

EMF BALANCING TECHNIQUE

Somos Energía

Una técnica de armonización y equilibrio del campo energético humano, formado por un entramado de fibras de luz y energía.

Desde tiempos muy antiguos existe una creencia popular la cual dice que la energía de nuestro cuerpo se encuentra localizada, especialmente, en las áreas de nuestra cabeza y corazón (podemos ver o recordar el aura en personas santas o iluminadas), pero en las últimas décadas los avances que se vienen produciendo desde las diferentes áreas de las ciencias y en especial de la física cuántica vienen a echar luz sobre esa supuesta forma “tan particular” que tenemos los humanos de organización energética.

Estos nuevos enfoques nos dicen que al igual que otros sistemas físicos que nos conforman tales como digestivos, circulatorio, reproductivo (por nombrar tan sólo algunos) nuestra energía es un sistema que posea su propia lógica y al cual podemos conocer, organizar y redirigir “consciente-

35 mente”. Que nuestra realidad tal como la vivimos diariamente es el producto de cómo organizamos nuestra energía, consiente o inconscientemente, a través de pensamientos, palabras, emociones y acciones.

El mensaje vanguardista de la física dice que” somos energía”, y nos invita a modificar nuestra antigua forma de

La realidad que llamamos vida en el planeta se crea desde los patrones de energía que transmitimos con cada pensamiento, palabra, emoción y acción

vernos y entendernos, nos alienta a reconocernos como seres energéticos para lograr la posibilidad de reformular la manera en la que nos relacionamos con nuestra vida y con cada uno de los actores con los cuales nos relacionamos

“Amor Infinito”, “Fuente”, “Dios” descubrió esa estructura ló-

cotidianamente (esposo/a, pareja, hijos/as, padre/madre,

gica sobre la cual nuestra energía electromagnética fluye.

jefe/a, trabajo, cuerpo, salud, abundancia, etc). Es una inci-

PEGGY PHOENIX DUBRO, creadora de la EMF BALANCING

tación a considerarnos desde una perspectiva mucho más

TECHNIQUE® comenzó así a delinear lo que hoy constituye

amplia y superadora, saliendo de ésta manera del paradig-

un enfoque contemporáneo sobre nuestra anatomía

ma del sacrificio y el no merecimiento. La siguiente expli-

energética y al cual hoy, otras técnicas utilizan para explicar

cación puede ayudarnos a comprender.

la realidad energética humana, esto es el “Entramado de Calibración Universal” (Universal Calibration Lattice o su sigla

Si aquí y ahora pudiéramos reducir nuestro cuerpo físico a

UCL).

la mínima expresión, descubriríamos que estamos compuestos por átomos (formados éstos a su vez por quarks),

Una de las premisas fundamentales de ésta herramienta es

o sea sólo veríamos energía, podríamos observarnos com-

la que dice que contantemente estamos hablamos un len-

puestos de distintas formas de energía moviéndose de di-

guaje de energía, incluso cuando estamos en silencio. La

ferentes maneras, velocidades, con diversos colores, energía

realidad que llamamos vida en el planeta se crea desde los

que siempre está respondiendo a nuestras creencias, a lo

patrones de energía que transmitimos con cada pensamien-

que creamos consciente e inconscientemente. Según la fí-

to, palabra, emoción y acción, y de acuerdo al patrón que

sica cuántica menos del 5% del total de lo que vemos como

transmitimos el UNIVERSO nos contesta a través de perso-

materia que existe en el Universo es sólida, el resto es

nas, situaciones y cosas. Establecemos complejos patrones

energía.

de comunicación y éstos van afectando nuestra morfología energética, ¿somos conscientes de la manera en la que nos

Tenemos la capacidad de influir sobre ésta energía de ma-

expresamos al mundo? Con cada palabra o pensamiento

nera consciente, podemos crear, podemos manifestar

negativo, limitativo, llenos de miedo, preocupación o drama

aquello que deseamos y dejar de crear o sostener aquello

vamos creando, por ley de atracción, esa misma realidad en

que no. Cambiando nuestro enfoque, nuestra atención en

nuestra cotidianeidad.

la forma en la que vemos las cosas, las cosas cambian de forma. Desde finales de los ’80 una entusiasta norteame-

Por lo general los humanos no somos conscientes del “po-

ricana dedicada a encontrar esa energía que llamamos

der” que transmitimos en cada oración, deseo, chiste, sen-

36

Deja Fluir 7 Minutos en el cielo

Las cuatro fases Fase I Sabiduría y Emociones Esta sesión libera estrés

Las personas van tomando una actitud pro-activa ante la vida.

y establece un nuevo patrón de libertad y bienestar. Experimenta el equilibrio energético entre cabeza y corazón.

tencia o acto. Esta deliberada inconsciencia en la que vamos entrando, forma patrones repetitivos, y éstos hacen

Fase II

que vayamos perdiendo, poco a poco, nuestra fuerza inte-

Auto Dirección y Auto Apoyo Esta sesión libera

rior, nuestro poder de hacer elecciones sabias y sostener-

elegantemente las restricciones de energía de lo

las, creamos círculos viciosos en los que el “no puedo”, el “es

que llamamos el pasado, y promueve consciencia

difícil”, o incluso el “no me lo merezco” pasan a ser muletas

de Auto dirección y Auto apoyo.

constantes en nuestro discurso. Es en este punto, en el que el cerebro está buscando constantemente, a través de su

Fase III

incesante parloteo, los “como” los “por qué”, e incluso los

Irradiar Energía Central La irradiación de energía

“por qué a mí”. Vamos creando una realidad que comienza

central alienta un flujo incrementado de

a asfixiarnos, una rutina agobiante, la cual por lo general

inteligencia

termina manifestándose en nuestro cuerpo físico como sín-

Experimenta

espiritual nuevos

en

tu

vida

diaria.

entendimientos

y

toma.

revelaciones de la expresión única de tu alma.

La EMF BALANICING TECHNIQUE® es la herramienta acFase IV

tual, que nos permite abordar nuestro campo energético

Logro Energético En este equilibrio, se establece

(UCL) para fortalecerlo de manera precisa y contundente. Al

una conexión y comunicación con el Ser futuro a

igual que los músculos de nuestro cuerpo, los cuales al tra-

través del Prisma de Potencial Personal,

bajarlos los hacemos más fuertes, la EMF nos ayuda a for-

canalizando energía de potencial futuro en la co-

talecernos energéticamente y a sostener mayor cantidad

creación de la realidad presente.

de energía circulando a través de todo nuestro UCL. La vigorización de nuestro campo nos permite y alienta a crear nuestra realidad de manera consciente equilibrando sabiduría y emociones. Una sesión o fase es el encuentro entre un profesional de la EMF y una persona la cual es invitada a recostarse sobre una camilla. Durante el tiempo que dura la sesión, el profesional a través de elegantes movi-

mientos de Tai Chi va equilibrando los patrones energéticos,

deliberadamente, tomando decisiones claras, alejados de

fortaleciendo con éstos desplazamientos precisos y frases

la energía de la culpa.

específicas su “Entramado de Calibración Universal”. Los beneficios de las sesiones EMF incluyen paz profunda, mayor

La EMF BALANCING TECHNIQUE® es el instrumento cuán-

maestría en la propia vida, bienestar, remisión de síntomas.

tico que invita a cada ser humano a ver su realidad desde otro enfoque, es la herramienta que te alienta a hacer elec-

Profunda y sostenida sensación de poder interior, y por so-

ciones sabias conscientes, equilibrando sabiduría y emo-

bre todo conforme las sesiones van sucediendo una clara

ciones, y luego sostener estas elecciones en la cotidianeidad

consciencia acerca del poder de mis pensamientos, pala-

sin la necesidad del dolor, la culpa o el sacrificio.

bras, emociones y acciones. Las personas van tomando una actitud pro-activa ante la vida, sintiéndose capaces de crear,

Guillermo Urbaneja

Maestro de Maestros EMF BALANCING TECHNIQUE® www.guilleurbaneja.com www.facebook.com/guillermourbaneja 0341-4393977 / 155 217471 guillermoaurbaneja@gmail.com

38 38-39 Deja Fluir

39

Leche de sésamo LAS LECHES VEGETALES

La leche de vaca suele traer algunos inconvenientes tales como difícil digestión, mucosidades, intolerancia a la lactosa entre otras molestias que pueden ser fácilmente evitadas substituyéndola por las leches vegetales.

Las leches vegetales no contienen lactosa ni colesterol, son de bajo contenido calórico, tienen un alto contenido en agua (hasta el 90%) y sus componentes son fáciles de asimilar y digerir. Contienen menos grasa que la leche de vaca, con un elevado porcentaje de grasas mono y poliinsaturadas, que benefician la salud cardiovascular. Su contenido en vitaminas del grupo B es notable, aunque no se encuentra vitamina B12 que se presenta casi exclusivamente en alimentos de origen animal. Tienen un considerable contenido en potasio, y la relación sodio/potasio es muy buena.

LECHE DE SÉSAMO

· Recomendada para trastornos de hígado y corazón. · Contiene Vitamina B, indicada para paliar enfermedades del sistema digestivo y nervioso y en anemia, piel escamatosa y constipados.

· Cantidad elevada de proteínas y rica en metionina.

Contiene grasas insaturadas y lecitina, que contribuyen a reducir niveles de colesterol sanguíneo.

Aporta calcio, hierro y zinc.

Aporta fibra, beneficiosa para regular func. intestinal.

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Deja Fluir Leche de Sésamo

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energizantes con maca, espirulina, levadura, etc.

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Para que puedas empezar a cocinar en tu casa las

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41

BIO es el primer restaurant orgánico de Buenos Aires. Hace más de diez años que, a través de nuestros platos sanos, nutritivos y exquisitos, nos dedicamos a difundir una filosofía de alimentación consciente.

Tenemos un compromiso orientado al cuidado de nuestro planeta y de nuestros organismos. Creemos que desde el lugar que elegimos como restaurant, podemos brindar una experiencia de sabor y responsabilidad.

Por eso cocinamos con los que nos ofrece la naturaleza sin contaminar: vegetales y frutas cosechadas en el mismo día, cereales y harinas molidas con molinos de piedra, y aceites de primera presión en frío. En BIO Restaurant solo usamos productos orgánicos.

Somos vegetarianos por elección y nuestra carta también cuenta con mucha variedad de platos veganos, para celíacos y para amantes de la raw food.

Cocina consciente en un ambiente armonioso es la gran propuesta de Bio Restaurant. Desde julio 2012, recibimos a los que nos visitan en nuestra casona de 1917. Ahora el placer de cocinar y el placer de comer sano se conjugan con la calidez de los techos altísimos, una amable atención y la música ambiental.

Además, contamos con un almacén de productos orgánicos (semillas, aceites, yerbas, pastas secas, galletas, dulces, conservas, miel, vinos) y ofrecemos servicios de Take Away, Caterings y Cursos de cocina para los más inquietos.

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Deja Fluir

Fitness

43 Cross­fit

La técnica del fitness Actualmente, el crossfit goza de una popularidad "extrema" en los gimnasios; deporte que inicialmente fue diseñado como un entrenamiento rudo y competitivo para bomberos, policías y soldados en Estados Unidos.

El problema es, que se han registrado mayores casos de

preparación y evaluación previas, tanto médica como mental,

lesiones, sobre todo en las rodillas, quizá por la falta

para saber si hay aptitudes.

prevención de quienes lo practican, así como la débil orientación profesional. Luis Humberto de León González, traumatólogo y ortopedista, comenta que las lesiones

EVALÚATE Y EMPIEZA

generalmente se dan por comenzar el entrenamiento de una manera impulsiva y sin calentamiento previo.

Para no exponerse a sufrir una lesión, se debe realizar un examen de reconocimiento físico con un especialista. Lo primero para evitar las lesiones en la rodilla es el control de

AYUDA PROFESIONAL

peso. También es necesario documentar si hay antecedentes cardiacos o hipertensión, porque al momento de hacer un

Las lesiones en el crossfit, pueden ser chicas o grandes de

esfuerzo, el cuerpo se expone a una situación extrema. Ya

acuerdo a ciertos factores: si la actividad física es poca antes

en el programa, es importante el calentamiento previo,

del entrenamiento; hay sobrepeso, y la edad es arriba de los 30

supervisión profesional, relajación y enfriamiento al final de

o 40 años, las fracturas o los esguinces serán más frecuentes.

la rutina.

Entre más jóvenes y mayor preparación, el cuerpo está acondicionado para recibir una actividad como el crossfit.

LESIONES COMUNES

Pero hay que recordar, advierte, el especialista, que esta

CONDROMALACIA: Reblandecimiento de la articulación

actividad fue diseñada inicialmente para un entrenamiento

de los miembros inferiores por un entrenamiento excesivo

para policías, soldados y bomberos, no hacia la población en

como lesión a corto plazo, y al tiempo prolongado se

general, y para ingresar a esos oficios se requiere una

presenta un desgaste articular acelerado de acuerdo a la

44

Deja Fluir Fitness

edad, que se llama artrosis.

RABDOMIÓLISIS: Una lesión de las fibras musculares por sobreesfuerzo, cuya liberación de hemoglobina al torrente sanguíneo puede llegar

Lo importante es tener claro que como todas las técnicas, esta no es ni buena ni mala, lo que debe ser bueno, es el Profesional que la dicte.

a causar afecciones renales como insuficiencia.

LESIONES MUSCULARES: Desgarres o tirones, indica, de tipo tendinoso o ligamentario, que son los esguinces, o articulares en donde se ubican las lesiones de condromalacia.

Se presentan las lesiones de rodilla, generalmente por una mala posición y técnica.

CONTRACTURAS: Se dan a nivel de cuadríceps y pantorrilla, que son los músculos que están alrededor de la rodilla. Se presentan las lesiones de rodilla, generalmente por una mala posición y técnica.

Mi opinión personal de esta técnica es que ante todo, es super bienvenida como todas las técnicas que hacen su aporte al mundo del movimiento y la actividad física, Lo importante es tener claro que como todas las técnicas, esta no es ni buena ni mala, lo que debe ser bueno, es el Profesional que la dicte.

Marcelo Levin www.marcelolevin.com.ar

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Deja Fluir

Fitness

MARCELO LEVIN

Pasi贸n y Dedicaci贸n

47

"Cuando empecé, hace más de 20 años, jamás pensé en todo lo que hoy logré con la profesión."

Fitness

48

Deja Fluir Marcelo Levin

Marcelo por favor contanos cómo y porqué te iniciaste en

¿En que países dictaste cursos?

el mundo del fitness Entre varias de las satisfacciones que me dio el Fitness, te Luego de estudiar durante 3 años en la facultad de economía

cuento que pude conocer muchos países, en los que dicté

note que esa no era la carrera que me apasionaba (álgebra

cursos y así pude conocer diferentes culturas. Estuve en

2 confirmo mis sospechas), por lo cual deje la UBA y decidí

Uruguay, Chile, Brasil, Perú, Paraguay, Ecuador, Colombia,

estudiar el profesorado de educación física.

Costa Rica, México, Estados Unidos, España, Portugal, Polonia, Holanda, Alemania, Inglaterra, Italia, Croacia, Rusia,

Me recibí en 1989 en Velez Sarsfield, momento de auge

China y 3 veces en Japón , un país al que amo y es siempre

mundial del programa de fitness de Jane Fonda. Ni bien conocí

fuente de inspiración.

esa técnica supe que yo quería hacer eso. Como en aquella época el referente del fitness en Sud América era Brasil, viaje

¿Y cuándo comenzaste a competir en Aeróbica?

para tomar clases y capacitarme en estas nuevas técnicas.

En el mismo año 1989 conformamos con María Kim una Hoy Marcelo Levin es toda una Institución, es mucho

dupla y comenzamos a competir en las competencias

esfuerzo lograr estar donde estas?

nacionales más importantes. Luego de un tiempo juntos decidí incursionar en otra categoría...el trío y fue allí donde

Te agradezco el halago, pero es importante para mí, contarle

me uní a Mónica Agüero y Miguel González, esto fue una

a la gente que cuando empecé, hace más de 20

experiencia inolvidable humana y deportivamente. Solo me

años, jamás pensé en todo lo que hoy logré con la profesión.

faltaba competir en individual y lo hice desde el 92 hasta el

Fui construyendo un camino "step by step" de acuerdo con

93, en donde logré el máximo de mi rendimiento, obteniendo

lo que mis gustos y necesidades internas me iban dictando.

muchísimas satisfacciones personales.

Siempre tomé a este "trabajo" con mucho esfuerzo y pasión.

Sin embargo hoy reflexiono y te digo que como decía

¿Por qué dejaste la competencia aeróbica?

Vicentico, mi objetivo no es mantener el "prestigio", ya que esto implica un gran esfuerzo, sino, seguir haciendo las cosas

A partir del año 1993 se hizo muy notoria la superioridad

de acuerdo con el dictado de mi corazón.

de los atletas de baja estatura (aquí aclaramos que Marcelo Levin supera el metro ochenta), que se vieron beneficiados

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50

Deja Fluir Marcelo Levin

por sus palancas articulares. Sumado a ello también se comenzó a utilizar anabólicos esteroides, con los cuales nunca estuve de acuerdo, y a esto se le agregó que se me presentó la oportunidad de comprarme mi primer departamento y esto me quitaba mucho tiempo de entrenamiento. Entonces me di cuenta que mi tiempo de competencia había terminado.

Lo más importante que tiene que buscar un docente del fitness es ser "él mismo", hoy lo más difícil es adquirir identidad propia

¿También coreógrafo?

Simplemente con pasión y dedicación. Como te decía antes Sí, es una tarea apasionante. Desde 1990 hasta 1998 estuve

a medida que note que me alejaba de las competencias tuve

a cargo de coreografías de grupos de aeróbica de competición

la necesidad de transmitirle a la gente, este maravilloso

creamos la Compañía Aeróbica de Competición e inclusive nos

mundo del fitness. Y así fue como comencé a dictar clases

presentamos en 1996 en el famosísimo WACH en Orlando

en todo nuestro país y por distintas partes del mundo. Poco

(USA), siendo el primer grupo a nivel mundial, que se

tiempo después empecé a fantasear con organizar una

presentaba a dar una exhibición de aeróbica deportiva.

convención, así fue como en 1998 organicé mi I ML CONVENCION CON TODOS y desde ese momento hago una

Entonces vos a medida que crecías como competidor

cada año. Al ir creciendo como docente y amar cada día más

también lo hacías como docente?

esta profesión comencé a desear abrir mi propia escuela. Y nuevamente las ganas y la pasión me permitieron que junto Ana Laura Castro la Directora Pedagógica y a Oscar Alteza

Es totalmente correcto, a tal punto que en todas las

el Director Ejecutivo, me convirtiera en Director Técnico de

convenciones en las cuales he sido invitado para disertar o dar

las ESCUELAS NEF.

clases prácticas, se me convocaba por docente destacado pero también por ser famoso en el medio como competidor.Era un

Podes comentarnos cómo se encuentra el nivel de

círculo que cerraba perfecto para todos.

capacitación de los docentes del fitness en Latinoamérica?

Cómo llega aquel competidor de Aeróbica a convertirse en Director de un Instituto tan prestigioso como las ESCUELAS

Si analizamos a la mayoría de los profesores que

N.E.F. y a Organizador de la Convención Internacional de

actualmente dictan clases, podemos diferenciar claramente

Fitness más importante del país ?

dos situaciones de la realidad:

51 Primero en su mayoría tienen una muy buena capacidad de llevar adelante una clase colectiva, y personalizada, con todo lo que ello implica y segundo al mismo tiempo encuentro algunas carencias de fundamentación a veces científica y otras teórica, pero igualmente percibo una gran apertura profesional para el conocimiento. Por eso creo fundamental, poder aportar y brindarle al mercado, un Congreso Internacional y una Escuela de Formación Docente, en donde vuelco toda mi experiencia profesional. ¿Es primordial la capacitación en este mercado?

En nuestra industria como en cualquier otra, el capacitarse es fundamental para estar actualizado con las últimas tendencias y descubrimientos del mercado, por otro lado los cursos tienen el beneficio del encuentro con pares y por tanto el cruce de información que ellos implican. El capacitarse no es una vez, sino, siempre ya que la evolución es constante y a pasos agigantados. “Lo que nunca cambia, es que todo cambia” Por otro lado, algo como el fitness que nació en el mundo como una moda, necesita de fundamentación para darle la seriedad que tiene y merece este Agente de la Salud. Es muy fácil que los desconocedores de este mundo técnico, crean

La capacitación significa dotar al profesional o futuro profesional

que impartir clases grupales es simplemente “bailar” o que

de más y mejores herramientas para desenvolverse en el

instructor en una sala de musculación requiere como único

mercado laboral en el que se encuentre.

background, el haber sido físico culturista. Nada más lejos que esta subestimada evaluación de la realidad. Nosotros

Cuando hablamos de mercado laboral , incluimos una gran

como

la

cantidad de aspectos entre los que incluimos : la técnica, la

responsabilidad del cuidado y mejoramiento del cuerpo y

metodología de enseñanza, la ciencia que avala, la relación

todas sus funciones, de la gente que nos deposita su

entre pares, la competencia laboral, la innovación, las

confianza al permitirnos dirigir su actividad corporal en todas

relaciones humanas, la comunicación con el alumno/cliente,

sus expresiones.

el merchandising, y el marketing profesional.

Mirando hacia el futuro, ¿de qué sirve la capacitación?

Como podemos observar, muchos son los puntos a

educadores

del

movimiento

tenemos

52

Deja Fluir Marcelo Levin

considerar a la hora de capacitarse, hoy ya no alcanza con tener conocimientos técnicos, el profesional del siglo XXI necesita de un complejo abanico de información y formación.

Capacitarse lo hará sentirse seguro y útil para las nuevas necesidades que el futuro le devenga. ¿Como nació la idea de hacer la ML Convención con todos?

El capacitarse no es una vez, sino, siempre ya que la evolución es constante y a pasos agigantados.

Estuve todo un año pensando y pensando, hasta que en el año 1998 hice mi I ML CONVENCION CON TODOS, el slogan

propio pensamiento. Hoy los profes permitieron ser

fue "El sueño se hizo realidad" y como te podrás imaginar

totalmente reemplazables, no se dieron cuenta que estar

fue como una especie de hijo, súper amado y deseado que

frente a un grupo de gente enseñando es un acto educativo

veo crecer cada año un poquito más.

y la realidad de hoy es que este acto está bañado de docencia y humanidad, de este modo es que un profe puede

¿Es indudable tu creatividad, que consejos le darías a un

convertirse en líder, ser referente y trascender más allá de

profe para crear sus clases?

su clase.

El siglo XXI trajo de las suyas y en este sentido, la creatividad

¿Qué cambios notas en el fitness desde que comenzaste?

perdió varios puntos, yo siempre digo que la creatividad es producto de muchas horas de esfuerzo y algunos segundos

Muchos son los cambios y bienvenidos sean, pero la

de inspiración. Por eso invito a los docentes a utilizar esta

globalización debe atacar solamente a las cuestiones

magnífica herramienta que la vida nos dio, el Cerebro!!!

técnicas no a las espirituales. El mal de este siglo, el sedentarismo, requiere para ser combatido, de docentes

Me parece genial y muy positivo de tu parte que le des

proactivos y comprometidos desde adentro para afuera.

oportunidades a nuevos profes a dictar clases en tu convención: ¿Que consejos les darías a un profe que quiere

Hoy ya no alcanza con hacerle saber a la gente de la

hacer carrera y llegar a ser un profe internacional muy

importancia de la actividad física, que por otro lado, la

conocido y prestigioso como vos?

mayoría de la población ya lo entendió, sino que el desafío es hacerles sentir placer por el movimiento y que la

Lo más importante que tiene que buscar un docente del

necesidad y deseo de moverse surja de ellos mismos.

fitness es ser "él mismo", hoy lo más difícil es adquirir identidad propia, todo viene como producto enlatado y no permite desarrollar la propia idea, la propia personalidad, el

¿Cuales son tus próximos proyectos?

53 Mis próximos proyectos son tres: El primero tiene que ver con mi ESCUELA NEF (Nueva Educación Física) trabajando para que la Formación de Base, sea cada vez más firme y permita al futuro profesional tener todas las herramientas necesarias para desenvolverse y desarrollarse exitosamente en el Mercado Laboral. Por eso tenemos una importante BOLSA DE TRABAJO. El segundo tiene que ver con mis Presentaciones Internacionales, preparando nuevas clases y transmitiendo en nuestra Argentina y en cada país que viajo , una visión más Holística de la actividad física.

El tercero tiene que ver con mi próximo CONGRESO INTERNACIONAL DE FITNESS, WELLNESS, DEPORTE & CALIDAD DE VIDA, la ML CONVENCION CON TODOS, La 17º ML CONVENCION CON TODOS, en donde tengo muchísimas sorpresas y con la que ya estoy trabajando para que el 16 y 17 de agosto 2014, nos encontremos nuevamente

Lo que le dejaría es algo que espero no perder nunca, la Pasión que siento por mi labor y que transmito en cada una de mis actividades.

en un fin de semana de puro intercambio humano y crecimiento profesional, con una propuesta totalmente novedosa, sorprendente y absolutamente conmovedora. en la personalización de la actividad.

Ahora, salí de vos mismo y obsérvate desde afuera... que le cambiarías y que le dejarías a Marcelo Levin?

Agradecemos mucho tu atención por nuestro reportaje y como final, simplemente te pedimos que le digas a la gente

Difícil tarea la de observarse uno mismo, pero creo que

lo que quieras decirles: .....

cambiaría mi dificultad para delegar, y en eso estoy "trabajando"

Estamos en una época donde los valores estás en jaque cada segundo, los chicos que recién empiezan, con dudas

Lo que le dejaría es algo que espero no perder nunca, la

propias de la edad; los adultos, con la incertidumbre de

Pasión que siento por mi labor y que transmito en cada una

nuestra querida Argentina, los mayores tratando de buscar

de mis actividades. Un ejemplo es que soy yo mismo quien

un espacio digno de ser vivido, en fin, por suerte existe el

lee y contesta todos y cada uno de los emails o mensajes

movimiento y la música que nos da fuerza, nos inspira, nos

por Face o Twitter que recibo, y es gracioso, hay mucha

calma, nos abre la mente, nos hace más sanos y quién sabe

gente que no lo puede creer, pero es así, creo más que nunca

cuántas cosas más !!!!

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Deja Fluir Fitness

PILATES

Mens sana in corpore sano

El método Pilates es una técnica creada con el fin de relacionar al cuerpo y la mente en una misma unidad funcional.

En sus orígenes este método fue llamado por su creador CONTROLOGY (contrología) al tener como concepto principal el control por medio de la mente: el cuerpo, la tonicidad corporal y la firmeza de la columna vertebral.

JOSÉ PILATES José Pilates nació el 9 de diciembre de 1883 en Alemania.

Tuvo una infancia difícil debido al raquitismo y a sus ataques fiebre reumatoidea sufridas en esta época. A pesar de estos inconvenientes realizó yoga, kung fu, gimnasia acrobática y varios deportes más. A los 14 años comenzaron sus investigaciones llegando a la conclusión que la mala postura y los problemas respiratorios producen mala salud y un pobre nivel de vida.

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El método Pilates comenzó en la época de la Primera Guerra Mundial tras ser internado en un campo de concentración británico debido a su origen Alemán.

Allí trabajó como enfermero y desarrolló el prototipo de los aparatos ya conocidos como reformador, trapecio, silla y barril modificando las camas de las prisiones y adicionándoles poleas y contrapesos.

El objetivo es generar movimientos muy precisos y coordinados donde es más importante el cómo dejando de lado la cantidad sin exactitud.

En 1923 se dirigió a Estados Unidos donde abrió su propio estudio junto a su esposa Clara, los cuales fueron muy bien recibidos por bailarines y coreógrafos debido a sus continuas

de cada uno de los movimientos y se sitúa en la zona

lesiones. Algunos de las personalidades que impulsaron el

abdominal baja. El sostén de esta zona es lo que proporciona

método en el mundo de la danza fueron: Ruth St. Denis, Ted

el cuidado de la columna vertebral principalmente y el resto

Shawn, Jerome Robbins, George Balanchine y Martha Graham.

del cuerpo secundariamente.

Pilates falleció en octubre de 1967 a los 87 años de edad

Alineación: los ejercicios deben realizarse teniendo en

dejando el estudio a su mujer Clara el cual mantuvo por

cuenta las alineaciones corporales para poder generar las

otros 10 años.

correcciones posturales correspondientes y evitar las contracturas musculares.

FUNDAMENTOS Coordinación y fluidez: los ejercicios deben realizarse Concentración: los ejercicios de Pilates basan gran parte de

fluidamente sin cortes abruptos entre una repetición y la

su éxito a la concentración y conciencia corporal generada

siguiente así como la transición entre ejercicios diferentes.

a través de la misma. El objetivo es generar movimientos muy precisos y coordinados donde es más importante el

Respiración: la incorporación consiente de la respiración en

cómo dejando de lado la cantidad sin exactitud.

la actividad física es el principio que une a los pilares anteriores. La capacidad pulmonar en aumento y la mejor

Control/ precisión: No se debe dejar nada librado al azar, la

circulación sanguínea se traducen en fuerza, flexibilidad,

razón por la cual necesitamos la concentración es para

coordinación y buena postura.

controlar los movimientos.

Todos estos cimientos deben estar presentes en cada uno Centro de energía: o centro de poder, es el punto de partida

de los ejercicios y clases de pilates para su correcta ejecución.

56

Deja Fluir Fitness

Por esta razón es un método que ha ganado muchos adeptos, si bien en sus comienzos la realización de todos los objetivos resulta compleja compone una conciencia corporal y produce beneficios al corto-mediano plazo.

Lamentablemente el Método Pilates ha sufrido gran cantidad de modificaciones. La masividad de la técnica implicó que se transforme en una práctica con menos personalización a la original, permitiendo a su vez la realización de la clase con un grupo fortificando las relaciones humanas. Asimismo la cantidad de repeticiones propuestas por Pilates son mucho menores a las planteadas por las clases actuales. Cada profesor agrega su pequeño granito de arena en la mejor aplicación del método. De todas maneras debemos tener en cuenta que el método no solamente implica el aparato tradicional sino también la correcta aplicación de los pilates anteriormente nombrados. Como profesora considero que en muchos estudios hay una gran confusión y faltas de respeto en relación al método original.

Cada profesor puede y debe poner su marca personal en las clases, sobre todo teniendo en cuenta las necesidades del alumno, pero no debe olvidarse de esos pilares y el objetivo principal del método: rehabilitar y el fortalecer el cuerpo por medio de la coordinación, la fluidez, la alineación, el control, la concentración a través del centro de poder.

Florencia Carrasco clasesflorenciacarrasco@gmail.com

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Deja Fluir Medicina

Dr. Alberto Cormillot

Agende un tiempo para el ocio

Su vida debe tener un espacio para el placer y lo creativo, sin obligaciones ni rutinas.

Quizá usted se levante todos los días a la misma hora, o siempre abra los mails al llegar a la oficina, o salga a caminar temprano o tarde, o lea antes de dormir. Todos tenemos alguna rutina establecida, una serie de actividades que hacemos diaria o periódicamente de un modo casi automático, estipuladas en una agenda casi invisible.

A veces esa agenda se recarga, las tareas y obligaciones se multiplican, y lo común es vivir a las corridas para cumplir con todo y todos. El tiempo libre se transforma en una misión imposible.

Darse un espacio para el ocio es una necesidad del

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organismo. Significa la posibilidad de encontrarse con el placer, que deviene en bienestar. Es la otra cara de las obligaciones, el tiempo para hacer lo que nos gusta, la no rutina, lo creativo.

El ocio debe tener un sentido, ya que de lo contrario corremos el riesgo de que se vuelva aburrido o se transforme en una obligación. Si no le damos forma concreta a aquello que queremos hacer en nuestro tiempo libre, lo más probable es que ocupemos ese espacio con tareas

El ocio debe tener un sentido, ya que de lo contrario corremos el riesgo de que se vuelva aburrido o se transforme en una obligación.

pendientes o que lo transformemos en una actividad más.

Distinguir entre actividades de ocio y obligaciones depende

permite a cada uno gozar de su vida.

de cada uno. Estudiar, cocinar o tocar un instrumento puede ser ocio para algunos y trabajo para otros. Entonces, ¿cuál

Otras personas encuentran dificultad en organizar su tiempo

es la actividad ideal para el tiempo libre? Aquella que le

libre, y así no pueden aprovecharlo. Sin embargo, las barreras

otorgue sensación de bienestar y plenitud, le permita

que los detienen pueden levantarse:

relajarse y desconectarse de obligaciones y asuntos pendientes, le devuelva la conciencia de su cuerpo, de sus habilidades o le permita desarrollar otras nuevas.

· El cansancio (“estoy muerto, nos quedamos en casa”), la pereza (“me da fiaca”), la comodidad (“mejor miramos una película en la tele”). Solución: si sabe que a último momento, antes de una salida que puede ser gratificante,

La que le sirva para expresarse creativamente, aumente su

tenderá a quedarse en su casa con cualquier excusa,

imaginación y su energía.

planifique y comprométase con alguien. Al comienzo tendrá que imponerse ese tiempo libre como si se tratara

EL DESAFÍO: CRUZAR LAS BARRERAS

de una reunión impostergable; con la práctica se transformará en algo que priorice naturalmente.

Muchas personas no saben qué hacer para disfrutar realmente del ocio. En ese caso, hay que dedicar un tiempo a averiguarlo, enfocarse en qué es lo primordial, lo que

· Los horarios (“no tengo un minuto libre”) y las obligaciones (“esta semana estoy tapado de trabajo, vemos para la

60

Deja Fluir Medicina

¿Quién le dijo que hace falta plata para disfrutar del tiempo libre? Las posibilidades no se agotan en las propuestas comerciales.

próxima”). Solución: busque modos de aprovechar mejor su tiempo. No es cierto que necesite un día con más horas (y además eso no existe).

· El miedo a probar algo distinto, a salir del equilibrio

actual entre usted y su rutina (aunque lo agobie, es la forma conocida que tiene su vida hasta ahora). Solución: animarse; si no puede solo, busque compañía. ¿Quiere probar una clase de teatro? Vaya con algún amigo. Venza al miedo con acción; lo peor es no intentar nunca.

· El dinero (“no tengo un peso”). Solución: ¿quién le dijo

que hace falta plata para disfrutar del tiempo libre? Las posibilidades no se agotan en las propuestas comerciales.

Caminatas, espectáculos y eventos gratuitos, visitas a museos, recorridos históricos, clases y cursos en centros culturales…; hay para elegir, sólo es preciso buscar.

Prof. Dr. Alberto Cormillot

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Más de 50 años en La Medicina En 2011 cumplió 50 años como médico. Cuenta con más de 40 años de trabajo en la asistencia de obesos y sus familiares y en capacitación para profesionales en dicha especialidad. Creó y dirige instituciones como Clínica de

gran protagonismo en la sanción de la ley que reconoce a

Nutrición y Salud, Dieta Club (grupos profesionales para

la obesidad como una enfermedad.

adelgazar) y Fundación ALCO (grupos de autoayuda), con actividad en gran parte deArgentina y en varios países.

Dirige el sitio web www.drcormillot.com, y www.dietascormillot.com.

Fundó el Instituto Argentino de Alimentos y Nutrición (IAAN) y la carrera oficial de Instructor en Salud, Alimentación y Actividad

Desde el Instituto Argentino de Alimentos y Nutrición

Física, de nivel universitario. Es director y profesor de dicha

(IAAN) asesora a industrias alimentarias para el desarrollo

carrera y también de la Licenciatura en Nutrición, ambas

de productos dietéticos y saludables.

dictadas por Universidad Isalud.

Recorre permanentemente el país y el extranjero a fin de Publicó y presentó cerca de 100 trabajos científicos en revistas

brindar charlas y conferencias, y organizar y/o fundar

y congresos internacionales. Participó activamente en más

grupos ALCOy Dieta Club. Se mantiene en contacto con los

de 500 congresos y reuniones científicas. Es miembro de

centros científicos más avanzados del mundo para poder

diversas sociedades científicas nacionales e internacionales.

actualizarse y luego brindar esos conocimientos en todos

Posee un posgrado en educación terapéutica para enfermedades

los ámbitos en los que actúa.

crónicas (Ginebra, Suiza).

Es padre de dos hijos y tiene tres nietas. Ama a su grupo Escribió más de 40 libros -la mayoría de educación para la

familiar, tiene afectos y buenos amigos y disfruta de los

salud-, seis colecciones de fascículos, y dirige la revista Vivir

animales.

Mejor, nombre que también llevó el programa de TV de condujo durante muchos años.

Lo apasionan la lectura y la música. Jugó al tenis y ahora anda en bicicleta. En los últimos años quiso hacer realidad

Junto a su equipo de profesionales lleva adelante los

un antiguo sueño y se dedicó a aprender y bailar tap. Cree

tratamientos para adelgazar de los participantes del

que la disciplina y el pensamiento crítico ayudan a una mejor

programa de TV Cuestión de Peso (2006/12), que ha tenido

calidad de vida.

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Deja Fluir Medicina

PREVENCIÓN

¿Qué es la esclerodermia?

La esclerodermia es una enfermedad del tejido conectivo que afecta esencialmente a la piel. Del griego “scleros” duro y “derma” piel, significa por lo tanto “endurecimiento de la piel .

Difundida en todas las áreas geográficas, no se puede considerar relacionada con la raza o grupo étnico. La Esclerodermia es una enfermedad poco frecuente: por cada millón de personas se dan 10-18 nuevos casos cada año y parece que tal número tienda progresivamente a aumentar.

Puede manifestarse a todas las edades, desde niños hasta ancianos, pero surge generalmente en edad adulta, con dos picos de incidencia en torno a los 30 y 50 años y con una clara predilección por el sexo femenino. Se ven afectadas nueve veces más las mujeres que los hombres.

63 ¿ QUE CAUSA LA ESCLERODERMIA? Se sabe que el proceso de la enfermedad implica una sobreproducción de colágeno. El colágeno es la porción más grande de proteína del tejido conectivo del cuerpo. La estructura

El diagnóstico puede ser muy difícil, sobre todo en las primeras etapas. Muchos de sus síntomas son comunes o pueden coincidir con los de otras enfermedades

del colágeno está hecha de minúsculas fibras entrelazadas como los hilos que forman un trozo de ropa. Cuando hay una sobreproducción de colágeno tiene lugar el engrosamiento y endurecimiento de las áreas afectadas, que suelen interferir en

Ya hay en marcha estudios para determinar exactamente

el funcionamiento normal de dichas partes.

cuales son los factores causantes de los daños a los vasos sanguíneos, los procesos que tienen lugar y su significado;

Existen diversas teorías acerca de la sobreproducción de

para su prevención y tratamiento. Se están realizando

colágeno. La “teoría auto-inmune” sugiere que el propio

investigaciones para estudiar estas y otras teorías. Se

sistema inmunológico juega una parte. Normalmente, el

espera que una mejor comprensión de las causas lleve a

sistema inmune del cuerpo produce unas señales químicas

mejores métodos de tratamientos, y finalmente, a la cura.

en la sangre llamadas citokinas que coordinan la defensa del cuerpo contra bacterias, virus y otros invasores extraños.

¿ CÓMO SE DIAGNOSTICA?

Hay numerosas teorías que hablan de una activación inapropiada del sistema inmunológico, causando niveles

El diagnóstico puede ser muy difícil, sobre todo en las

anormales de citokina.

primeras etapas. Muchos de sus síntomas son comunes o pueden coincidir con los de otras enfermedades,

Éstos, a su vez, preparan un ataque, no contra invasores

especialmente las del tejido conectivo, como artritis

extraños, sino contra los tejidos sanos del propio cuerpo,

reumática y lupus. Los distintos síntomas pueden

estimulando la sobreproducción de colágeno.

desarrollarse por etapas a través de un largo período de tiempo, y pocas personas con esclerodermia experimentan

La “teoría vascular“, implica a los vasos sanguíneos. Los

exactamente los mismos síntomas y efectos.

vasos sanguíneos dañados, especialmente los pequeños, son típicos en la esclerodermia. El daño en los vasos

Aunque la esclerodermia puede ser detectada por sus

sanguíneos lleva a un estrechamiento y endurecimiento, y

síntomas más visibles, la existencia de éstano puede

los induce a reaccionar al frío o al estrés. Estas reacciones

comprobarse mediante una única prueba. El diagnóstico lo

pueden causar más daño a los propios vasos y a los órganos

suelen dar los médicos con amplia experiencia en el

a los que suministran.

tratamiento de esta enfermedad teniendo en cuenta lo siguiente: el historial médico, incluyendo los síntomas

También podría haber una conexión entre la construcción

pasados y los del presente; un minucioso examen físico; y

del exceso de colágeno y el cambio de los vasos sanguíneos.

pruebas realizadas en una gran variedad de tests y otros

64

Deja Fluir Medicina

estudios. Al hacer el diagnóstico, es importante no sólo

SÍNTOMAS NO ESPECÍFICOS.

confirmar la presencia de la esclerodermia, sino también su alcance y gravedad porque hay que considerar la implicación

Las personas con esclerodermia suelen padecer una gran

de los órganos internos.

variedad de síntomas no específicos, incluyendo fatiga (desde ligera a grave), falta de energía, debilidad general,

La esclerodermia limitada y difusa a veces pueden

pérdida de peso, y dolores musculares, en articulaciones o

determinarse por la presencia de distintos anticuerpos en

huesos. Los tratamientos o medicamentos recomendados

la sangre, llamados antinucleares (ANA).

por el médico dependerán de la evaluación de las causas de estos síntomas.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS Y CÓMO DEBEN TRATARSE ? ¿ ES CONTAGIOSO, O HEREDITARIO? La esclerodermia es una enfermedad compleja con varios síntomas posibles que pueden afectar a muchas partes del

Absolutamente, NO. A pesar de que la esclerodermia no es

cuerpo. La mayor parte de la gente desarrolla sólo unos pocos

hereditaria, algunos científicos piensan que puede haber

de los síntomas. Cada persona es diferente respecto al número

una leve predisposición en familias con antecedentes de

y gravedad de los síntomas. Generalmente, los síntomas

enfermedades reumáticas.

también suelen variar en períodos de mejora y empeoramiento.

Gran variedad de tratamientos y medicaciones se han ido

¿CUÁNTOS EN ARGENTINA PUEDEN PADECERLA ?

probando a lo largo de los años y constantemente se sigue investigando sobre estos. Considerando cualquiera de los

En Argentina pueden padecerla entre 30.000 y 38.000

tratamientos o síntomas aquí mencionados, se debería consultar

personas. Esta Asociación efectuará las estadísticas

a médicos especialistas en esclerodermia, así como también

necesarias para confirmarlo (estas cifras son índices

otro síntoma que se haya experimentado.

transpolados de USA).

Sociedad Argentina de Escledodermia y Raynaud www.esclerodermia.org.ar info@esclerodermia.org.ar (+54) 11 4829-7191 (+54) 11 15-6641-8379

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Deja Fluir Medicina

MEDICINA REGENERATIVA GYCO

Revolución Estética

"Esta revolucionaria Técnica es la última tendencia en el mundo de la Medicina Estética" Entrevistamos al Dr. Ariel Luksenburg, reconocido internacionalmente por su gran investigación y desarrollo de esta Terapia Médica.

Dr. Luksenburg ¿Qué es la medicina regenerativa?

Al pasar los años, luego de finalizada la etapa de crecimiento y desarrollo, las células y los tejidos pierden

La Medicina Regenerativa es una impactante terapia médica

lentamente su capacidad regenerativa y ven reducida su

con sólidas bases científicas que hasta hace unos años era

reserva funcional, todas las células del cuerpo disminuyen

considerada como “alternativa” pero hoy forma parte del

su potencial biológico y adaptabilidad a los cambios de

arsenal de Médicos debidamente entrenados y es utilizada

su entorno. En algunos individuos esta pérdida es más

como de “primera mano”.

rápida que en otros dependiendo de su carga genética, el tipo de vida, exposición a y/o consumo de diferentes

La Medicina Regenerativa busca recuperar las condiciones

sustancias, características de la alimentación, etc.

biológicas que el organismo tenía en la juventud, cuando las capacidades de regeneración y crecimiento estaban al tope.

Los resultados de este deterioro celular son por todos

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conocidos: arrugas, manchas, flaccidez, agotamiento, sufrimiento osteomuscular, sequedad vaginal, etc.

Hay varias formas de tratar a un paciente con Medicina Regenerativa?

Este programa tiene como objetivo principal mejorar su organismo, “acercando” el reloj biológico a un tiempo donde sus células y tejidos funcionaban a pleno.

Si, podríamos empezar por clasificar a la medicina regenerativa en dos grandes grupos, la medicina regenerativa autóloga y la no autóloga .

¿Usted con qué tipo de Medicina Regenerativa trabaja?

Las dos tienen el mismo objetivo. La gran diferencia entre ambas es que la autóloga utiliza células del propio paciente

Nosotros tenemos un programa integral al que llamamos

para lograr su objetivo. Ejemplos son el Plasma Rico en

Medicina Regenerativa Humana GyCO que incluye Plasma

Plaquetas (utiliza la sangre del propio paciente) y la terapia

Rico en Plaquetas, Terapia Neural, Hidrolizados y Hormonas

con células madres mesenquiales adultas obtenidas de la

Bio-idénticas. Este programa tiene como objetivo principal

médula ósea o del tejido adiposo.

mejorar su organismo, “acercando” el reloj biológico a un tiempo donde sus células y tejidos funcionaban a pleno.

La No autóloga son los hidrolizados (peptonas), terapia neural, medicina orthomolecular, hormono terapia (con

¿Y qué le consultan Dr.?

hormonas bio-idénticas) y ozonoterapia.

Son muchos los pacientes que consultan por diversas

68

Deja Fluir Medicina

patologías o dolencia pero debo reconocer que la mayoría vienen por estética. ¿Tiene un programa estético especificamente?

Sí y lo llamamos GyCO lift y se trata del primer lifting biológico, natural y progresivo. ¿A ver, explique un poco más, esto me interesa.

No existen Riesgos de rechazo, reacciones alérgicas y transmisión de infecciones.

Cómo se realiza el GyCO Lift?

El paciente debe concurrir con 4 horas de ayuno de lípidos,

franjas que corresponden al Plasma Rico en Plaquetas (PRP)

sin estar recibiendo tratamiento con ningún tipo de anti

y la capa superior al Plasma Pobre en Plaquetas (PPP). Se

coagulantes y sin cursar ningún tipo de proceso infeccioso.

extraerá el PRP y mediante pequeñas inyecciones se aplicará en la zona a tratar. Finalmente se aplicará una máscara con

El consultorio debe contar con infraestructura idónea para

el PPP sobre la zona tratada.

el manejo de sangre (pisos lavables, paredes revestidas con cerámicas lavables también, material estéril y descartable,

El tratamiento es ambulatorio y el paciente podrá volver a

agua potable con mesada de acero inoxidable, y finalmente

sus tareas habituales tomando unas simples precauciones

refrigeración y aparato de ozono, todo para garantizar a los

que serán no aplicar ningún tipo de crema en la zona tratada

pacientes el máximo de asepsia).

y no exponerse directamente al sol por 24 hs.

Una vez finalizada la entrevista y si la paciente desea

Y cuáles son los resultados?

realizarse el tratamiento sele colocará una crema anestésica en caso de tratamiento facial o corporal .Transcurridos 40

Por lo general, los resultados obtenidos, son perceptibles

minutos, una técnica hemoterapeuta le extraerá unos 20

ya desde la primera sesión. Al salir del consultorio la paciente

cc de sangre como si fueran exámenes de laboratorio, la

observa en su rostro cambios, no solamente en la textura

cual se colocará en tubos estériles con citrato de sodio

y coloración de la piel, sino que también percibe el efecto

(anticoagulante) y se realizará una centrifugación

lifting de la nueva medicina biológica.

programada, todo esto frente a los ojos del paciente.

Las mejillas caídas (efecto “bulldog”), los surcos naso Luego de la centrifugación se obtendrán 4 franjas o capas

genianos, los comedones (“puntos negros o poros abiertos”)

bien diferenciadas en los tubos. Debajo quedarán separados

los párpados y sus bolsas, reaccionan casi siempre de forma

los glóbulos rojos debido a su mayor peso molecular

inmediata. Y justamente, estas son las zonas de la cara que más preocupan. Además las manchas comienzan a aclararse

Por encima quedará una fina franja blanca que corresponde

y las arrugas a atenuarse de forma natural. Las cambios son

a los glóbulos blancos y finalmente por encima otras 2

muy dinámicos, fisiológicos y con cada nueva sesión, la

69 paciente va rejuveneciendo naturalmente, sumando mejorías de forma progresiva. ¿Cuántas sesiones son necesarias?

El número de sesiones dependerá inicialmente del poder de los factores de crecimiento y de las aspiraciones de la paciente, siendo recomendado 2 a 3 sesiones consecutivas.

De todas maneras si la paciente se siente satisfecha inclusive con los resultados de la primera sesión, podrá

El tratamiento con PRP realizado en condiciones ideales es inocuo y sus resultados impactantes.

disfrutar de ellos mucho tiempo…. ¿Tiene riesgos el tratamiento con Plasma Rico en

idóneos en el manejo de sangre. De esta manera, entre

Plaquetas (PRP)?

todos los médicos GyCO en Uruguay, Perú, Chile, México, Argentina y Colombia hemos realizado utilizando todos, el

El tratamiento con PRP realizado en condiciones ideales es

mismo protocolo, más de 20.000 tratamientos sin sufrir

inocuo y sus resultados impactantes.

complicaciones.

¿Cuáles son las condiciones ideales?

Ud. utiliza una nueva técnica La Perfiloplastia, en qué consiste?

Partimos de la base que el principio activo inyectado es autólogo. Eso quiere decir que para realizar un tratamiento

Consiste en marcar todos los perfiles del rostro, logrando

con PRP se utiliza la sangre del propio paciente…… para él

elevar la mejilla, minimizar los surcos naso – genianos (sin

mismo.

rellenos) levantar la cola de ceja, marcar el ángulo de la mandíbula, afinar y levantar la punta de la nariz, todo sin

De esta manera No existen Riesgos de rechazo, reacciones

cirugía, sin riesgos, solo con reacción biológica a través del

alérgicas y transmisión de infecciones. Las condiciones

PRP y con resultados naturales.

ideales son que el tratamiento debe ser realizado solo por un médico que a su vez, debe estar debidamente entrenado.

Los asistentes deben ser técnicos hemoterapeutas, técnicos

En la próxima Edición seguiremos ampliando información sobre esta reveladora Medicina

Dr. Ariel Luksenburg Wiernik CEO GyCO International Miembro de ICMS. International Cellular Medicine Society Médico Ginecólogo Miembro del colegio mexicano de Gineco- Cosmética Médico especialista en Medicina Estética y Reparadora www.gyco.com.uy

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Deja Fluir

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Deja Fluir

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Deja Fluir La energía viva de la naturaleza

Polen Reconvertido Crimway

La energía viva de la naturaleza

Este extracto es, en materia de ciencia y medicina orientadas a la salud y la estética, una de las opciones más novedosamente atractivas. Promete rejuvenecer, energizar, prevenir enfermedades y sanar dolencias.

Vivir mucho y bien. Seguro es uno de los deseos más anhelados de la humanidad.

Pero no se trata de recurrir a manantiales mágicos de eterna juventud, ni de vender el alma al diablo a cambio de una piel siempre radiante y un cuerpo eternamente sano y fuerte.

Existen alternativas más terrenales, cercanas y accesibles que, además, pueden sumar una larga lista de beneficios si se las utiliza con regularidad y constancia. El polen reconvertido es una de estas opciones: distintos estudios sostienen que se trata de un rejuvenecedor biológico y antioxidante único.

75

Es un extracto que, purificado y concentrado, libre de efectos

ANTECEDENTES EN LA HISTORIA

alérgicos y sin contraindicaciones, resulta fácil de tomar, y muy efectivo en los resultados. “El polen reconvertido está

Consumir polen en estado natural no es una manera

compuesto por más de 110 complementos aminoácidos,

novedosa de retardar el envejecimiento. De hecho, culturas

vitaminas, minerales, aceites esenciales y proteínas, que

ancestrales lo tomaban directamente, y la alternativa

ayudan a los mecanismos de defensa del organismo. Pero

moderna del polen reconvertido se presenta como una

además, no tiene contraindicaciones, no engorda, no posee

versión evolucionada, gracias a la extracción, purificación y

efecto alérgico y es apto hasta para pacientes celiacos a

compactación molecular del óleo.

diferencia del polen común”, explica Gustavo Mendiburo, de la firma. En formato bebible, lo que Crinway propone es

Actualmente, el polen es utilizado como una de las medidas

extraer -mediante estos principios activos- la energía viva

más efectivas para prevenir enfermedades frecuentes del

de la naturaleza.

sistema respiratorio, como gripes y resfríos, dado que actúa directamente beneficiando el sistema inmunológico. Ade-

76

Deja Fluir La energía viva de la naturaleza

más, tiene propiedades que humectan y embellecen el aspecto de la piel, detienen la caída del cabello y estimula el crecimiento y fortalecimiento de las uñas. Según explica Mendiburo,“no tiene contraindicaciones, no engorda y es apto hasta para pacientes celíacos”. Otro punto a favor en materia de estética: la ingesta de polen produce un aumento de la circulación superficial y profunda. Así, beneficia la nutrición de los tejidos, aumento el tono muscular y

La ingesta de polen produce un aumento de la circulación superficial y profunda. Así, beneficia la nutrición de los tejidos, aumento el tono muscular y disminuye la apariencia de la celulitis.

disminuye la apariencia de la celulitis.

Algunos de los efectos terapéuticos del polen son: reconvertido,“que no sólo ha normalizado los valores · Desinflama

elevados de colesterol en 130 enfermos sino que se ha

· Descongestiona

manifestado especialmente útil en elevar el colesterol

· Energiza

protector y bajar el colesterol ligado a proteínas de baja

· Vitaliza

densidad que favorecen los procesos de envejecimiento

· Incrementa el oxígeno en sangre

arterial”, explica el Dr. Juan Carlos Fittipaldi.

· Atenúa el dolor · Suave acción diurética y marcada sobre células atípicas

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

De la mano de este producto, la ciencia, la belleza y la

El polen reconvertido se ha manifestado como un producto

salud, van tomadas de la mano.

altamente valioso para el caso que nos ocupa ya que el triptofano actúa mejorando el sueño en forma natural y se

Este polen reconvertido tiene, según explican, 1500 veces

comportaría como un antidepresivo natural.

las propiedades naturales del polen. También se ha probado que, quienes lo consumen con regularidad, encuentran

A partir de el se forma la serotonina. La fenilalanina da origen

ventajas con respecto al cansancio, el estrés, la pérdida de

a neurotransmisores como la epinefrina y norepinefrina

memoria, la esclerodermia, la osteoporosis, anemias y

además de la tirosina y dopa,por lo que es de esperar de ella

diabetes.

mejorías en la esfera mental.

COLESTEROL

El zinc, el magnesio y el manganeso como también todo el grupo de vitaminas B son fundamentales para el normal

El colesterol es una de las afecciones cuyos niveles bajan

tropismo (es decir desarrollo y mantenimiento) del sistema

considerablemente

nervioso.

con

el

consumo

de

Polen

77

“Hemos tenido varios pacientes con enfermedad de

disminuyó la incidencia de aparición de la rinitis alérgica y

Alzheimer que mejoraron su memoria y la comunicación

contribuyó, al igual que en la faringitis y sinusitis,

con el medio y su seguimiento por 5 años fue

decisivamente a su desaparición, co – ayudando en el

absolutamente favorable en todos los casos”, explica el Dr.

tratamiento homeopático unicisita”, explica el Dr. Vicente v.

Juan Carlos Fittipaldi

Borillo, médico clínico.

RINITIS ALÉRGICA

DIABETES

Julio tiene 43 años y desde la niñez tiene crisis de resfríos

“El polen Reconvertido permite reducir la dosis de insulina

agudísimos,de origen alérgicos, que le causan prurito de la

en los pacientes diabéticos juveniles y en los pacientes

mucosa nasal y conjuntival, secreción nasal acuosa

adultos fueron suspendidas en casi todos los casos. Pero

abundante, epífora (lagrimeo) del heno. Estos síntomas se

además, se observó un mejoramiento del cuadro general,

repetían periódicamente cada 20 ó 30 días, antes del

la piel, el cabello, las úlceras, el dinamismo y fun-

tratamiento homeopático, recrudecían en otoño y pri-

damentalmente los problemas circulatorios, se normalizaron

mavera,con episodios intercalados de sinusitis y de faringitis.

el colesterol y triglicéridos y se produjo un visible

Desde hace 13 años está en tratamiento homeopático

rejuvenecimiento general de los enfermos. El Polen

unicista hasta que decidió agregar Polen Reconvertido.

Reconvertido ha demostrado en todos los casos mejorar

“Después de 2 años de seguimiento en éste caso específico,

las condiciones de vida de los diabéticos, ha provocado la

puedo concluir que el aporte de éste alimento natural

reversibilidad del proceso de envejecimiento acelerado que

78

Deja Fluir La energía viva de la naturaleza

acarrea esta enfermedad”, dice el Dr. Juan Carlos Fittipaldi.

ASMA Muchos chicos son tratados inútilmente con antibióticos por sus toses y catarros, ignorándose que su causa básica es una alergia bronquial; de la misma forma en muchas bronquitis crónica se halla presente la alergia bronquial relativamente sobre llevada que no llega a constituir un asma franca y por eso muchas veces se subestima. Si hubo alguna vez silibancias eso es signo de que en alguna oportunidad ese bronquio se contrajo, es decir se espasmodizó y esa persona debe ser tratada para evitar precisamente que ese bronquio se haga cada vez más

La ingesta de polen produce un aumento de la circulación superficial y profunda. Así, beneficia la nutrición de los tejidos, aumento el tono muscular y disminuye la apariencia de la celulitis.

sensible y termine contrayéndose por causas mínimas y concluya en un asma franca. “La Estadística con respecto a la relación entre el asma y el polen reconvertido es concluyente, 130 enfermos asmáticos adultos cuyas edades

combinado con otras técnicas, como la homeopatía. La

estaban entre los 15 y los 60 años se vieron libres de

recomendación es tomarlo durante 25 días, en ayunas, y luego

síntomas y fueron dejando su habitual medicación hasta

continuar día por medio. La duración del tratamiento

suspendería en un término de 2 a 8 meses”, concluye el Dr.

dependerá del caso particular, pero las pruebas que aporta el

Juan Carlos Fittipaldi

Laboratorio Crinway con 38 años de trayectoria hablan por sí mismas: entre 3 y 6 meses se logran cambios notorios, pero

El Polen Reconvertido se consigue en ampollas, y sus

si se lo consume durante 1 año, se puede rejuvenecer una

aplicaciones siguen siendo estudiadas por la comunidad

década. Un número nada despreciable, cuando lo que se busca

científica. Se han evaluado casos en que se lo utiliza solo, o

es sentirse, verse y estar realmente mejor.

Gustavo Mendiburo Laboratorio Crinway 5197-6799 154-175-7220 0810-777-6536 www.crinway.com

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Deja Fluir

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Coaching con caballos Esta nueva modalidad de ayudar a gente a cumplir sus deseos, objetivos o metas, es quizás mas rápida que el coaching ontológico convencional y mas liviano de soportar.

Quizàs en 3 sesiones con caballos se alcanza lo que en muchas mas sesiones con el coaching tradicional. Los caballos , son seres hervìboros que para poder seguir viviendo, necesitan tener sus percepciones y reacciones muy aceitadas, ya que en caso de peligro (un depredador o carnívoro) de no huir, podrían perder la vida. Esa capacidad, la utilizan para interactuar con nosotros y mostrarnos aquello que vinimos a aprender. Los caballos no son montados nunca, por lo que no hace falta saber de ellos de antemano.

En general se trabaja de a dos , ya que uno hace de coach, y el otro de experto en caballos por si fuera necesario actuar en caso de peligro, aunque se trabaja siempre con animales de mansedumbre probada.

En las intervenciones con personas que por naturaleza somos depredadores, los caballos nos ayudan a vernos tal cual somos.

Trabajan como un espejo de nuestra alma, haciéndonos ver nuestra verdad . Si supiéramos como verla sin que se distorsionara con el pensamiento, seguramente nos equivocaríamos mucho menos.

El caballo en la interacción, nos muestra que sentimos en la realidad, porque con su comportamiento tan generoso, ellos, no critican, no juzgan ni analizan, nos muestran la verdad tal cual la tenemos dentro nuestro.

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Deja Deja Fluir Fluir Coaching con caballos

Se trabaja con elementos como cuerdas para establecer lìmites y delinear caminos, con peluches que representan emociones o personas, y otros .

Hay talleres grupales para empresas, donde generalmente trabajamos con el sector de aquella que mas problemas

En las intervenciones con personas que por naturaleza somos depredadores, los caballos nos ayudan a vernos tal cual somos.

presenta y mostrar asì donde reside el meollo del inconveniente a mejorar. Tambien se realizan practicas individuales, con objetivos que la persona quiera cambiar.

Nosotras como Congruence, hemos hecho cursos en Pacagua, terminamos de cursar Equilibri con 28 dias de curso corridos y estamos trabajando para conseguir la certificación final para empezar a trabajar, ya que, el mismo nos exige 80 horas de practica para poder comenzar.

Tambien hemos realizado cursos de Coaching para sustentar mejor nuestro trabajo y estamos viajando a Tucuman donde nos esperan para poder trabajar unos 10 dias corridos y terminar asi nuestro compromiso en la pràctica.

Los caballos empiezan asi una nueva etapa en la relación con humanos, donde de pasar a ser dominados por una practica deportiva, pasan a ser nuestros maestros a los que debemos escuchar y agradecerles la ayuda.

Teresa Gyselynck y Adriana Martinez Vivot

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Deja Fluir Ecología

Ecología en la arquitectura

Techos Verdes

Crear jardines en las terrazas o techos de los edificios es una tendencia mundial en alza.

Un Techo Verde o Green Roof es un espacio verde creado

Los techos verdes no son sólo atractivos a la vista, sino que también generan numerosos beneficios medio ambientales a las ciudades. Mejoran la calidad del aire, posee considerables ventajas en la regulación de las temperaturas, reducen los ruidos ambientales y a su vez prolongan la vida útil del techo

tanto en economía, como calidad de vida,

artificialmente en un lugar donde naturalmente no existiría.

Los beneficios que aporta a la ciudad y a sus habitantes, son tan

importantes, que desde 1970 se desarrollan nuevas tecnologías para para impedir que haya humedades, para desarrollar sustratos de bajo peso y que no se degraden, para elegir vegetación que sobreviva en lugar tan desfavorables, como son los techos.

Los techos verdes no deben confundirse con el tradicional techo jardín, donde la siembra se realiza en contenedores y/o plantadores independientes, ubicados en una terraza accesible.

Un techo verde consiste en recrear, en la terraza de un

85 edificio existente o a construir, en un balcón aterrazado o sobre cocheras subterráneas, un espacio verde que funcione como un jardín normal.

Así y solo así puede cumplir con las consignas de reducir la temperatura de la construcción, la

de filtro a la

contaminación, disminuir la presión sobre los sistemas de alcantarillado, reducir el efecto de isla de calor.

Los modernos techos verdes son sistemas multicapa que para su buen funcionamiento se debe incluir una barrera hidráulica eficaz que garantice larga vida sin filtraciones y que sirva sirva de barrera a las raíces, las mas usadas por cumplir normas anti raíz y tener expectativa de vida de mas de 30 años son las membranas de PVC. Las de EPDM cumplen los mismos requisitos.

Debe contar con un sistema de drenaje que permita que el agua corra libremente hasta los desagües.Estos sistemas poseen membrana geotextil que impide el paso de sólidos al desagüe, y algunos, para el caso de techos verdes

"En un día caluroso de verano, un techo verde puede estar más fresco que la temperatura ambiente.

Un techo normal -sin vegetaciónpuede llegar a ser 50 grados más caliente que ese mismo aire.

Estos datos, de la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU., fueron puestos a prueba por la Universidad de Ryerson en Toronto, Canadá.

El estudio, que buscaba dimensionar los impactos de implementar techos verdes, concluyó que se ahorraría energía eléctrica y se reduciría el gasto en la gestión de aguas lluvias."

extensivos, que son los que no requieren riego, ni mantenimiento, poseen reservorio de agua.

El sustrato, donde crecerán las plantas, debe ser liviano, tener poca materia orgánica, para que no entre en

La vegetación es otro tema a tener en cuenta. Cultivar en un

descomposición, poseer un 27% de aire para que el agua

lugar tan desfavorable como un techo, donde el sol siempre

percolice libremente y las raíces tengan donde tomarse.

llega, el viento tiende a secar el sustrato, requiere plantas que

Cada tipo de techo verde tiene una composición distinta,

puedan sobrevivir en esas condiciones. La vegetación usada

pero todos son en base a piedras volcánicas de distinta

en techos verdes extensivos son los Sedums, plantas crasas

granulometría y capacidad de absorción de agua.

que resisten esa condiciones inhóspitas.

Un techo verde nunca debe tener tierra o humus, éstos en

Una función de los techos verdes es el mantenimiento de

la ausencia de bacterias y fauna como las lombrices se

la biodiversidad, por eso la recomendación de implantar

apelmazan impidiendo el paso de agua, lo que provoca

plantas nativas, tanto para su supervivencia como para

inundaciones. La tierra negra además de su peso, con el sol

alimento de la fauna nativa. La mayoría de los Sedums son

se endurece, lo que provoca falta de desarrollo radicular.

foráneas, pero preparan el espacio para la adaptación de las

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Deja Fluir Ecología

nativas. Un buen techo sustentable debe tener un 80% de sedums y un 20% de plantas nativas.

Los techos verdes intensivos, con los cuidados adecuados, riego, podas y fertilización permiten la vida de otras especies más conocidas, pero estos techos no cumplen con todos los beneficios que se atribuyen a un techos verde. No retienen agua, no cumplen con los preceptos de la

"La existencia de la cubierta vegetal, ayuda a refrescar los edificios de oficinas y de las factorías, a la fijación de CO2 y al aumento de la vida útil de los techos, al evitar la acción de los rayos UV y del choque térmico que se produce en los días calurosos."

sustentabilidad, y fundamentalmente consumen mucha energía en su mantenimiento. urbano. Las plantas sobre la cubierta, conceden a los BENEFICIOS DE UN TECHO VERDE

propietarios la presencia de un entorno natural, en lugar de las típicas superficies negras o grises que habitualmente

Mejoramiento en el aislamiento acústico

constituyen las cubiertas llanas, cada vez más presentes en el paisaje urbano.

Es un excelente aislante acústico que, por su concepción, reduce eficazmente todo ruido proveniente del exterior:

Reducción de costos en calefacción / climatización

ruido ambiente, de granizo, precipitaciones, etc.

Aumenta el aislamiento y la eficacia energética de cualquier Ventajas en términos urbanísticos

edificio. Debido a sus propiedades aislantes, éstas cubiertas tiene un gran impacto sobre las temperaturas interiores,

Las cubiertas ecológicas crean sectores verdes en el entorno

reduciendo sustancialmente la cantidad de energía requerida

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para calentar un edificio en invierno, y enfriarlo en verano.

las fluctuaciones extremas de temperatura; perforaciones,

Como resultado, se reduce notablemente los costes

y cualquier otro posible daño físico. De esta manera se limita

energéticos a cargo del propietario.

considerablemente,

la

eventual

necesidad

de

mantenimiento.

Esperanza de vida incrementada Mejora en la calidad del aire Aumenta la esperanza de vida de las membranas de estanqueidad de manera significativa, ya que las protege

Contribuyen a una mejor calidad del aire. Esto sucede

de factores perjudiciales como: la radiación UV e Ir; el ozono;

particularmente en los entornos urbanos, en donde la

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Deja Fluir Ecologia

calidad del aire es a menudo insuficiente.

La vegetación sobre la cubierta produce por un lado oxígeno, y por otro, absorbe las partículas contaminadas del aire.

Retención del agua Absorben grandes cantidades de agua de lluvia y a la vez, evitan que ésta se dirija directamente hacia los desagües: una gran cantidad del agua es absorbida por las plantas, o se evapora. En el caso de precipitaciones significativas, retrasa el vertido sobre el desagüe, reduciendo la presión sobre los conductos cloacales. Las cubiertas ecológicas a gran escala, pueden reducir considerablemente el riesgo de inundación en las zonas en donde los caños cloacales no dan a basto.

Espacio vital Favorece el retorno de la naturaleza en las ciudades y zonas industriales. Ofrece una amplia gama de biodiversidad y garantiza a ciertas especies animales, un mínimo de protección del medio ambiente en entornos urbanos. Aves, mariposas y todo tipo de fauna que habita en las ciudades y que necesitan de la vegetación para sobrevivir, pueden encontrar sobre las cubiertas, un lugar ideal para descansar y crear un nuevo hábitat. Asimismo, las cubiertas ecológicas pueden ofrecer a los habitantes de las ciudades un espacio funcional y relajante, paliando la ausencia del jardín tradicional.

Reynaldo Biscia www.green-b.com.ar www.techosverdes.com.ar www.paredesverdes.com.ar

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Deja Fluir Ecología

OCULTA EN EL ARTICO

La Bóveda del Fin del Mundo

La despensa de semillas más grande del planeta, creada para conservar las diferentes especies de cultivos ante una posible catástrofe global, ha recibido 20.000 nuevas muestras de más de cien países

Se llama Cámara Global de Semillas de Svalbard o, como se conoce popularmente, Bóveda del Fin del Mundo y está oculta a 120 metros de profundidad en una montaña del archipiélago noruego de Svalbard, en el Ártico. Esta cámara acorazada, preparada para resistir terremotos, explosiones nucleares, erupciones volcánicas y otros desastres, conserva en su interior 800.000 muestras de más de 4.000 especies de semillas de 231 países que podrían ser utilizadas en caso de una catástrofe mundial. Ahora, en el aniversario de su creación, el 26 de febrero de 2008, este gigantesco banco agrícola ha recibido 20.000 nuevas variedades de

91 semillas procedentes de un centenar de países de todo el mundo.

Conserva en su interior 800.000 muestras de más de 4.000 especies de semillas de 231 países

La cámara, financiada por el gobierno de Noruega y mantenida por el Global Crop Diversity Trust, un grupo en el que participan varios países y entidades privadas, entre

ellas la Fundación Bill y Melinda Gates, pretende servir de

grados bajo cero, lo que garantiza su estado de conservación

posible despensa y granero para la humanidad en caso de

durante siglos. Incluso si se produce un corte de energía las

que los cultivos existentes en la Tierra quedaran

muestras seguirán congeladas.

destrozados por una gran catástrofe, ya sea provocada por el hombre, como una guerra nuclear, o por causas naturales,

En esta ocasión, a los países que donan semillas se ha

como una devastadora epidemia agrícola o un cambio

sumido el gobierno de Japón, que ha proporcionado

climático irreversible.

muestras de cebada, preocupado por la seguridad a largo plazo de sus cultivos después del terremoto y posterior

La instalación, protegida por puertas herméticas y detectores de movimiento, está dividida en tres almacenes y mantiene las semillas en cajas de aluminio a unos 18

tsunami de 2011, según informa la BBC.

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Deja Fluir El norte es el Amor

JORGE SCHUBERT

El norte es el Amor "El camino por el que iba era lindo pero sin destino"

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Deja Fluir El norte es el Amor

Jorge Schubert es actor y escritor. Nació en Pigué, al sur de

esas respuestas que, “de verdad debería, imperiosamente,

la Provincia de Buenos Aires, Argentina

Morir a Tiempo.

He leído todos sus libros. Todos me han atrapado

Claro que lo comprendí mucho tiempo después…y todavía,

inmediatamente. Son, diría, mágicos y reveladores. El

luego de tres años, me sigo sorprendiendo encontrándome

primero que leí, y quizás por eso se volvió tan especial para

con más y más respuestas.

mí, fue "Morir a Tiempo”. Allí fue donde comencé a encontrar tantas respuestas a tantas preguntas. En ese momento tan

Hoy la magia de Jorge Schubert vuelve a presentarse de

crucial de mi vida, comencé a vislumbrar mágicamente en

esta forma:

En algún momento de tu vida te diste cuenta de que

podemos experimentarlo: olvidando qué somos, quiénes, y

despertaste en la tierra. ¿Cómo fue ese despertar?

para qué estamos acá. Sintiéndonos solos y desconectados.

Desorientados de verdad. Y El Gran Premio es, aunque más

Un volver a casa después de un largo viaje. Fue enterarme

no sea en un flash, a través de una hendija, recordar que

por primera vez de que me había ido de viaje. Fue recordar

nunca nos fuimos de casa realmente. Que tan solo

que tenía un hogar. Y fue comprender por qué era necesario

olvidamos que eso es imposible, porque nosotros somos la

olvidar que había olvidado. Fué un gran suspiro eterno.

casa. Nosotros somos los creadores de esta realidad individual, dentro de la gran realidad llamada existencia.

Ese “Volver a casa”, ese “Recordar”, ¿quiere decir

Como dice Kalhil Gibran: "No digas Dios está en mi corazón.

que olvidamos quiénes somos en realidad?

Di; estoy en el corazón de Dios"... estamos en el corazón, es decir que somos dioses dentro del gran y único Dios que es

Sí, ese es el juego, si se quiere... "Y que el juego es el olvido,

el TODO. Nunca estamos en riesgo. Jamás. Solo podemos

y que el premio es el recuerdo", me dice en Despertar... y

estar perdidos. Dormidos.

después en Morir a Tiempo me dice el Jardinero: "La ignorancia es la que nos permite experimentar las distintas

Y despertar no es, en mi caso, estar todo el tiempo despierto,

emociones". Sin olvido no hay juego. Es el que nos permite

sino saber que hay un lugar adonde regresar cuando me

experimentar la vida de forma brutal, diría. Conocer

siento perdido, algo que yo había olvidado por completo

sentimientos que desde la sabiduría no conoceríamos (el

para prestarme a jugar intensamente el juego y

miedo) porque sabríamos que no existen en realidad, sino

experimentar sin filtro las distintas emociones. Emociones

que son el producto de la desconexión con el saber, con el

que solo se pueden experimentar estando dormido, no

amar. Saber es amar.

despierto. Despierto, realmente despierto, nada debería ocasionarnos miedo.

Al desconectarnos del origen sentimos miedo, como cuando estamos lejos de casa, perdidos, y sentimos miedo. Solo así

Quizás dolor, pero no miedo. Simplemente porque despertar

“Todo aquello que se busca, sueña con ser encontrado”

"El camino por el que iba era lindo pero sin destino. Solo con objetivos renovables, pero como si siempre se estuviera uno escapando hacia adelante."

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Deja Fluir El norte es el Amor

es apagar el miedo, tal como prender la luz es desaparecer la oscuridad. Solo existe la luz. La oscuridad es su ausencia, como me revelan en Morir a Tiempo.

“El escritor es el que vino a rescatarme porque es el que menos había olvidado.”

Regresar a nuestra esencia...

Sí, regresar adónde nunca nos fuimos: nuestra esencia

pero esperada a la vez: ¿qué es la muerte? ¿Cómo que voy a morir?... y este amor que acabo de experimentar por mi

¿Cómo llegaste a darte cuenta de que te habías

hija, ¿adónde va? ¿Termina con la muerte?... y no pude salir

desconectado de esa esencia, del ser? ( hay gente

de ahí hasta no encontrar respuestas. Ya me era imposible

que jamás lo hace)

volver a escaparme. Ahí comenzó la búsqueda insobornable.

En mi caso fue un proceso. Un estado de incomodidad

Y el que busca... encuentra. “Todo aquello que se busca, sueña con ser encontrado” me dice La Vida al inicio de Despertar en la Tierra… y yo le creí.

inconsciente. El camino por el que iba era lindo pero sin destino. Solo con objetivos renovables, pero como si siempre se estuviera uno escapando hacia adelante. Pero la muerte, una de las grandes genialidades de este proceso, le pone

Impacta. El nacimiento de un hijo que implica amor

fin a ese fin sin sentido. Un fin que se me adelantó cuando

en estado puro y la muerte... renaciste, realmente

nació mi hija, y se me presentó con una urgencia impactante

fue un "Morir a Tiempo"… Esa urgencia de

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Deja Fluir El norte es el Amor

encontrarte empezó en un libro, en una frase, ¿cómo comienza el proceso?

Hasta donde veo funciona así: el que busca no encuentra... mientras busca. Hasta que en un momento termina la etapa de la búsqueda, y ahí es cuando uno es encontrado por eso que buscaba. No se puede buscar y encontrar a la vez. Es

"Si estamos en paz, es porque estamos bien"

uno u otro. Los dos no caben. Son todos mini procesos que se alternan, donde la búsqueda reemplaza al encuentro, para que luego el encuentro sea el que reemplace a la

por ejemplo, debe defenderlo internamente, justificarlo. No

búsqueda. Allí cierra el mini círculo de ese aprendizaje o

juzgarlo y enjuiciarlo. Esto me permitió desenjuiciar mi

recuerdo, cuando la experiencia nos lleva del conocimiento,

mirada sobre la vida. Sobre los que habitamos en esta vida.

al saber. De la fé a la certeza

Sobre las acciones de las personas. Me llevó a comprender al otro. Y el comprender es uno de los caminos de regreso

Un verdadero punto de inflexión. ¿Y ahí en ese

a casa.

encuentro nace el escritor?

El no juzgar es un gran acto de Amor, un tema que El escritor es el que vino a rescatarme porque es el que menos

tocas mucho en tus libros. Recuérdame esa frase

había olvidado. El que estaba aún conectado con el silencio.

encantadora que dice algo así como que el "norte

El mejor cómplice que encontré para esta aventura de

es el amor"

recordar. El escritor es el que guía ese diálogo entre el que olvidó y el que recuerda. Por eso mis libros son un encuentro

"El norte es el amor, recuerde esto cuando se sienta perdido",

entre el que ignora (yo) y el que recuerda (alguien en mí). El

me dice uno de los personajes. Mira, hasta dónde veo

escritor es el testigo traductor, digamos, de este encuentro.

funciona así en general: de niños solo estamos encontrados.

De menos niños empezamos a perdernos sin enterarnos.

Y el actor, ¿le dio profundidad a la superficialidad? ¿Acompañó al escritor?

De más grandes ya estamos completamente perdidos, experimentando la vida que elegimos, con los códigos que

El actor representa más al HACER y el escritor más al SER.

elegimos, de manera total. Entre medio se empieza a colar

Uno experimenta y el otro registra el aroma de ese

la añoranza, que es un llamado de nuestra esencia. Y

experimento. Capta el alma de la experiencia. El actor era y

después aparece la decisión determinante de volver a casa.

es una experiencia inevitable en mi proceso porque me

Antes o después, queremos volver a casa. Como cuando

enseñó a des prejuiciarme. Cuando uno hace a un asesino,

nos vamos de viaje: por mejor que la estemos pasando,

tarde o temprano queremos volver a casa.

Pero por sobre el amor está la conciencia, aquella que abarca al amor y al desamor, y es neutra. Todo es perfecto en la

Y el camino para volver a casa; es el amor. Más aún, el amor

conciencia. Hasta la conciencia de la inconsciencia. Del estar

es nuestra casa. Es decir que podemos volver a casa en el

perdidos. En Despertar me dice que “la espiritualidad no es

instante que lo decidamos.

perfección, es conciencia. Y que en la conciencia está la perfección”.

Una palabra que no leía hace mucho;la añoranza. ¿Y el Amor? ¿Es un ideal, es un estado?

¿Y la paz tan añorada por los seres humanos?

Es el estado ideal.

A la paz yo la vivencio como la certeza en el cuerpo y en la mente de que todo está perfecto. Surge de la entrega.

100

Deja Fluir El norte es el Amor

Cuando el cuerpo y la mente están entregados al espíritu,

Schubert, está quién en verdad soy.... el que en el teatro

el espíritu nos devuelve como guía y regalo el estado de paz.

sería el actor. Esta conciencia no me impide dejar de

Si estamos en paz, es porque estamos bien, sería el

enojarme, pero me permite darle otro sentido y volverme

mensaje. La paz se ha transformado en mi guía porque es

"socio" de esa emoción que, ahora (cosa que antes no

a la única a la que no puedo engañar. A raíz de eso escribí:

tenía idea), sé que es parte del juego y que está al servicio

"la paz no se negocia".

de mi evolución.

¿Y qué es para vos la conciencia?

¿Evolucionar es parte de este viaje maravilloso?

La conciencia es el recuerdo de lo que olvidamos. Es el gps

Evolucionar es lo que le da sentido a la vida. Sin evolución,

en la tierra. Es la que sabe exactamente de qué trata este

nuestra existencia no tiene sentido ni respuestas. La

juego. Es libre, justa y soberana. Es insobornable, y es lo que

evolución es como una escalera que nos permite

somos. La conciencia es la voz de Dios en nosotros.

comprender al escalón de abajo. Una esperanza secreta de que volveremos a ser aquello que nunca dejamos de

En este juego enserio que es la vida, como decís en tus libros,

SER: Amor = Dios = Vida

nace "OTRO · DE VISTA" ¿ves las emociones, el enojo, por ejemplo, desde otra mirada?

Me quedan ganas de seguir, pero tomo mi último mate quedándome inmersa en sus palabras, y le

Cuando actúo, me enojo en una escena, pero sé que es

hago la última pregunta.

mentira la causa. No el sentimiento, pero sí la razón de ese sentimiento. Queda muy en evidencia que esa realidad es

¿Por qué debería la gente leer tus libros?

la del personaje y no la mía. Lo que a mí me sucede con las emociones ahora es algo así. El de la actuación es un buen

Porque les van a encantar, y porque se van a encontrar…

ejemplo. Antes me enojaba o sentía algo feo, y todo YO me

con ellos.

volvía ese sentimiento. Hoy también, solo que sé que es mentira, porque la causa es mentira. Y la causa es mentira

Gracias Jorge. Mi alma agradecida

porque así como en el teatro sé que el sentimiento es creado para que el personaje los experimente y los exprese, en mi vida también.

Yo, Jorge Schubert, soy el personaje que estoy representando.

Al que le creé diferentes circunstancias para conocerme en diferentes estados y emociones. Pero detrás de Jorge

Pato Mir

101

'Todo hecho puede desencadenar violencia o paz, dependiendo de la actitud interna. De la verdadera actitud interna. Esa que depende de uno' Jorge Schubert. Con esta frase termina uno de los relatos de OTRO · DE VISTA, un libro de relatos espirituales que nos invita a reflexionar sobre nuestra vida y todo lo que la compone: la familia, la amistad, el amor, el trabajo, el dinero, la enfermedad y la muerte.

Relatos que inspiran, que movilizan y que incitan a cambiar, que nos regalan enseñanzas, nos pegan una cachetada y nos hacen pensar de una manera diferente. Historias de vida con las que el lector se identificará y que lo llevarán a mejorar su vida.

Cuando un libro no pretende dar respuestas y, sin embargo, logra que el lector las encuentre, estamos hablando de un gran libro.

Cuando logra salirse de lo temporal, más allá de cualquier ideología y religión, para ingresar en la esencia misma del alma humana, estamos hablando de un libro trascendental.

Cuando, además, logra sumergirnos en un viaje apasionante, que hace escalas en el amor, la vida y la muerte, el dinero y el poder, el sexo, Dios... estamos hablando de la primera novela de Jorge Schubert, que con un estilo simple, ágil y profundo nos invita a Despertar en la Tierra.

'El 7 de Abril mi vida cambió. Para siempre. Y del mismo modo que me niego a recordar aquel encuentro, no puedo olvidarlo. Hoy, como cada día desde hace casi seis meses, el escritor me insiste en regresar a ellos, para enfrentarme a mí'.

Morir a Tiempo, la segunda novela de Jorge Schubert, está destinada a ser un clásico de la literatura espiritual.

102-103 Deja Fluir

ENTRE NOSOTROS Este espacio es tuyo, es mĂ­o, es nuestro.

Una historia, un recuerdo, un Amor o desamor...

Experiencias de vida.

Todos tenemos algo para contar.

Envianos tu historia dejafluirmagazine@gmail.com

Un dĂ­a en Buenos Aires

spertás y lo Digamos que te de s el Obelisco. e s ve e qu o r e im pr y tenés plata , do sa an c ás st e No mal, de laburo. r no a dí un a ar p co m o

Yo, personalmente, empiezo por pararme ahí donde estoy, y girar despacito, admirando el tránsito, las placas del Obelisco, las plazas de los costados. Miro las banderas, y recuerdo el significado. Presto especial atención para encontrar un secreto que un día me dijo mi tío… Mi tío, el hermano de mi mamá, es fanático de Buenos Aires. Uno diría que se las sabe todas. Y tiene como un sexto sentido para indicarte cosas que nadie más mira ya, como si se le hubieran olvidado al mundo.

En este caso, la forma en que los edificios, y hasta las ochavas de las diagonales, están perfectamente alineados. Mirás al cielo, para los techos, y ves una diagonal perfectamente trazada por la proyección de las cornisas. Es un sueño arquitectónico que ni el cartel de Coca-Cola ni el dichoso McDonalds logran arruinar.

Después, me mando al subte. Línea C, combinación con línea A. Mientras abro la puerta del trencito ese del año del arquero, disfruto anticipadamente de la textura de la madera, y la forma en que las luces titilan cuando va andando.

Me bajo en Plaza de Mayo, y honestamente sin prestarle mayor atención a nada, me meto directamente en la Catedral. Hay muchas cosas para hacer, pero no hay nada más importante que esto: -Buenos días, General San Martín, señor.

Acá siempre lloro un poquito; y mientras respiro hondo, le tiro un beso al Soldado Desconocido de la Independencia.

Ahora sí se puede salir y mirar un poco la Plaza, el Cabildo, la Casa Rosada…

Aunque honestamente esa última es cada vez más un edificio bonito que un símbolo de orgullo y soberanía nacional. Me encanta seguir las líneas griegas de la Catedral, y contar las columnas. Me gusta darme cuenta de que cuando arruinaron el Cabildo, lo hicieron de dos formas diferentes: primero, porque cortaron dos pedazos. Gente, por mucho que se necesiten avenidas, cortar dos lados de un monumento nacional, está mal por donde lo mires. Y segundo, porque

104

Deja Fluir Entre Nosotros

ENCIMA, les quedó asimétrico.

Vuelvo al subte. Esta vez, la plaza de los dos Congresos. Y no, ni me gasto en mirar el Congreso dichoso, más que para disfrutar de esa cúpula marvillosa… Verde. Una vez le pregunté a mi papá por qué carajo era verde. Y él me contó que es de cobre, y que cuando el cobre se oxida, se pone verde. En ese momento me pareció magia… Ahora, después de muchas aulas de química… Me sigue pareciendo magia.

Pero yo me bajé acá para ir al Palacio Barolo. Por afuera es de un estilo muy mezclado, y por adentro está diseñado para seguir la cosmología del Dante, de la Divina Comedia.

Infierno, Purgatorio, Paraíso. Cuando lo terminaron, era el edificio más alto de Buenos Aires, y tiene un mellizo en Montevideo. En ese momento, desde uno se podía ver el otro. Ahora ya no, porque hay otras cosas más altas en el camino. Una pena, no? También tiene un costado muy oscuro… Mucha gente se ha suicidado saltando desde los barandales de los pisos más altos, hacia la galería central.

Ni se me ocurre entrar al zoológico, porque ese pobre oso polar me partió el alma hace años, y nunca pude volver. a entrar.

De ahí, me voy al chino que está a la vuelta, sobre Rivadavia, compro un par de panes, jamón, queso y una coca cola, y me voy al subte de nuevo, porque soy de madera con los

los patos. El mundo sería un lugar de mierda si no existieran

colectivos. Hago las quichicientas combinaciones necesarias,

los patos.

y me bajo en la estación Plaza Italia. Ya es casi mediodía, pero como no hace mucho calor, me voy caminando

Cruzo la avenida, y me voy para el lago. Ahí, me siento en el

despacito por la av. Sarmiento, hasta el monumento. Ni se

pasto a comer mi sándwich. De más está decir que el pan

me ocurre entrar al zoológico, porque ese pobre oso polar

que sobra… A los patos.

me partió el alma hace años, y nunca pude volver a entrar.

Una vez, me acuerdo, estaba yendo a un recital de Divididos Cuando llego al monumento, miro para un lado, miro para

en el Monumental, y estaba todo cortado desde acá. Me fui

el otro… Miro los patos… Miro los patos, y vuelvo a mirar

caminando. Y como todos sabemos que a mí en algún lado

105

el embrague me patina mal, decido que quiero caminar de nuevo. No sé hasta dónde, tal vez hasta la Universidad, pero por el camino largo. Por los lagos.

Y me voy, caminando despacito, agradeciendo las zapatillas cómodas… Miro los patos, y los árboles… Llego a Av. Pampa (caminando por Figueroa Alcorta, no?) y ahí, como soy medio boluda, me doy cuenta de que otra vez, sí, OTRA VEZ, me olvidé de pasar por el Planetario. Será de Dios, que hace mil años que quiero ir, y siempre que paso por ahí me cuelgo?!

Pero bueno, ya estoy en Pampa y la vía (unas cuantas cuadras puteé, cada vez me indigna más olvidarme), ya no da para volver. Pampa y la via. Sabés qué es que te dejen “en

Avenida Corrientes… Iluminada…

Es como si la via Láctea hubiera bajado hasta la planta baja.

Pampa y la vía”?

Mi tío también me contó esa. Hace millones de años, ese tren

es? El 29, el 59, qué sé yo. Qué me importa. No camino más.

saliendo de provincia no traía guardas que controlaran el pasaje.

Los primeros guardas se subían en la estación Nuñez, y cuando

En esa esquina me bajo, solamente para pasar por la puerta

te encontraban sin pasaje, te bajaban en la calle Pampa.

de la universidad y cagarme de risa de manera histérica.

Todavía no me saco la sensación de alivio de haber

Te quedabas en Pampa y la via del Ferrocarril Belgrano.

terminado la carrera.

También hay otra historia, que tiene que ver con un servicio de tranvía gratuito que prestaba el hipódromo de Palermo.

Ya que ando por ahí, (los pies me están MATANDO) me voy por Lacroze hasta el Starbucks. Y me gasto como mil pesos

Los que habían perdido podían tomarse ese tranvía, que los

en medio litro de café con leche descremada, con gusto a

dejaba en ese lugar. En ambos casos, evidentemente, quiere

vainilla… Sin azúcar. Cuando lo decís así parece una

decir que te quedaste tirado y sin un mango. Como sea. Ya que

porquería, pero mirá qué paquete queda decir “hola sí, dame

llegué hasta acá, sigo caminando por Pampa, hasta Cabildo.

por favor un Venti Skinny Vainilla Latte. Gracias.” Entonces, con dolor de bolsillo, pero una amplia satisfacción cafeínica,

Listo. Se terminó lo que se daba. Caminar está bueno, pero

me siento en un banquito a mirar el barrio.

todo tiene un límite. Me voy. Me tomo un colectivo cualquiera, le pregunto al chofer por dónde va, y me alegro

Tito, el de las fiestas, la hizo bien. Cuando yo empecé la

mucho de que pase por Luis María Campos y Lacroze. Qué

Universidad, en el 2000, Tito tenía una camionetita que decía

106

Deja Fluir Entre Nosotros

“Tito Scuticchio, musicalización de fiestas”. Me acuerdo porque siempre estaba estacionada acá enfrente. Ahora, Tito tiene dos camiones, y un caserón en Belgrano, justo acá, donde antes dejaba la camionetita. Sigue animando fiestas… Pero evidentemente la hizo muy bien.

Me termino mi café, y como soy yo, voy y me compro otro.

Sí, viejo, OTRO DIJE. Y me voy caminando hasta Cabildo,

Ya sé que mis zapatillas, que tan bien me sievieron para patear buzones toda la tarde no me sirven para pulir las baldosas de la milonga… Pero es más fuerte que yo

donde me tomo el subte D. Ya es casi de noche, me caminé la vida. Ya sé que me duelen los pies, y que estoy cansada.

Ya sé que mis zapatillas, que tan bien me sievieron para patear buzones toda la tarde no me sirven para pulir las baldosas de la milonga… Pero es más fuerte que yo, no hay nada que hacerle. Me voy a “el Beso”, que queda en Riobamba y Corrientes. Entro. Es temprano, tengo suerte. Tengo mesa.

Me pido dos empanadas para cenar, y una copa de vino tinto.

Después, otro café. Sí, otro. Te jode? No me mires.

Me sacan a bailar, pego un par de vueltas a la pista. Me saqué el gusto, así que saludo y me voy.

Avenida Corrientes… Iluminada… Es como si la via Láctea hubiera bajado hasta la planta baja. Los negocios, los teatros, las librerías… No podría apurar mi paso por acá. Así que aunque ya casi no siento las piernas, camino hasta llegar al lugar de donde salí.

Si Corrientes es el cielo estrellado, 9 de Julio es un collar de perlas. Me tiro a mirar el tránsito, en la parecita de la plaza, con la cabeza apoyada en las manos, y pienso que igualito que Cacho, mi Buenos Aires querido…

Yo también te entoldaría las calles.

Beby.Akselrad

107

Juga Gratis!

kaleidogames.com

108-109 Deja Fluir

ENTRE NOSOTROS

109

Esa carta que a ella nunca le llegó Ojalá puedas leerla.

No sé Hoy dónde estás. Ayer tampco.

110-111 Deja Fluir

ENTRE NOSOTROS

111

Cacho AmĂŠndola

112-113 Deja Fluir

ENTRE NOSOTROS

Deja fluir la vida Dejar fluir es también aprender a esperar un romance con la

Deberíamos aprender a fluir si en realidad queremos ser felices.

esperanza. Es la Fé firme, intensa, sagrada que lo que no fué hoy , será mañana y allí es cuando entra la Felicidad. Quizás estas dos palabras: Deja Fluir , sirvan de ejemplo a los que sufren soledad y nostalgia .Para que no se pierda la esperanza en vivir, en soñar, en luchar y en amar fortaleciendo las ansias, no desmayando en la Fé de cada día, no dudando de las fuerzas y templando en el amor el alma.

Dejar fluir es encontrarse con el libro del cariño, aquel perdido, que los ilusos creyeron perder y no se dieron cuenta que éste no tiene punto final. Dejar fluir es aceptar los cambios. Tenemos que aprender a fluir con la vida sin angustias, con la mente abierta y el alma en paz. Para eso se necesita saber decidir ante las encrucijadas de la vida y saber optar. La vida tiene su flujo natural y el saber esperar nos hace encontrarnos con el tiempo que se encarga de poner cada cosa en su lugar. Nos debemos el aprender a fluir ante lo inesperado, sabiendo aprovechar ese tiempo poniendo nuestras energías en transmutar lo negativo en lo positivo para poder avanzar y llegar al puerto de la serenidad, donde en tierra firme, aprenderemos a improvisar y así dejar que las cosas fluyan.

Esto lo escribí especialmente para Pato

Nuestro corazón tiene un pequeño Río, nadie lo conoce

Mir y equipo que nos dan tantas ganas,

porque fluye en el silencio, pero en su fluir bebemos día a

fuerzas, alegrías y sobre todo que nos

dia un pequeño sorbo de vida, alimentando en su vaivén tus

hace pensar en su programa como en ese

principios y virtudes. En ellos encontrarás el vigor y la

preciado facebook. Gracias!

templanza para transitar este tiempo de cambio de conciencias para llegar a un mundo de paz y amor donde el ser humano sea el valor más preciado.

Stella Queralt

Entre Nosotros Deja Fluir

Tu y Yo Hemos aprendido, que este fuego y ciertos fuegos, no se encienden con un par de lienzos y esencias volátiles, ni frotando maderas, horas y horas, dejando pasar el tiempo, tiempo de gozo, de oportunidades.

Son tus ojos, tu mirar, tu vivir, tu pasión, arriesgar y esperar, creer, jugar.

Tu luz y la mía, en la misma frecuencia, en la misma sincronía.

Existe! lo sabemos, no tememos.

Tomamos el tiempo y lo hac|emos.

No desaparece, aunque, te veo cambiando y más te amo.

Tu crecer es un encanto, que me tiene libre, pero ardientemente pendiente, desinteresado e inocentemente, entregado, a ti, a esto.

Y con el transcurrir del tiempo, sabemos, las llamas adren y arderán, no se apagan, con un simple vibrar de un soplar... ni una bulla que haga el viento.

Lorena Nebot

114-115

Mi historia Me fui de mi casa a los muy joven siguiendo a un músico de

Hace 3 años, en facebook, acepté a un hombre con nombre

rock, viajé y lo pasé bien hasta que entendí que ya no daba

ficticio (el nombre de una canción) y tampoco tenía fotos

para más. Volví al país con hijos, separada y con varias

personales, solo amigos en común. Algunas veces me

adicciones. Al poco tiempo conocí al que sería el "Gran

enviaba mensajes banales, yo apenas le respondía. Un día

Amor", tuvimos una historia de amor maravillosa pero los

me invitó a salir. Le dije que no veia a gente de acá menos

celos de él hacia mis hijos, hizo que lo deje.

aún si no conocía su nombre ni su rostro. El me pidió vernos por cámara y...¡oh Dios ! ¿Cuál fué mi sorpresa?

Luego me casé con mi actual marido con el cual tuve otro hijo.

Activo la cámara y...era mi viejo amor!!! Ambos lloramos, yo Muy buen padre, siempre trató a mis hijos como propios,

no entendía nada. El había estado 2 años espiándome y

pero muy mujeriego, lo que hizo yo sea muy infeliz. Me

buscando la oportunidad de "aparecer".

humille en perseguirlo, creo que por ego, jamás lo amé....y nunca olvidé al otro.

Nos encontramos, el vive ahora a 400 km de distancia pero nos vemos seguido y me pide que me vaya con él.

Cansada de lidiar con sus salidas, logré sacar a mi marido de mi casa luego de 20 años de casados, a los 2 meses me

No sé qué hacer...ninguno de los dos fuimos felices en

diagnosticaron cáncer. El volvió y se hizo cargo del fantasma

nuestros matrimonios, el se separó hace ya 16 años.

que fuí, desvastada por quimio y rayos, me acompañó, cuidó y sentí su amor puro.

Mi marido si bien siempre me fue infiel ha sido el mejor padre y me cuidó como nadie en mi enfermedad...

El llorando me pedía perdón, ambos creíamos que me moría

Mi amor me está presionando para que me vaya a vivir con

y en verdad lo perdoné....pero nunca volví a ser la misma.

él, no quiere que sea clandestino lo nuestro y si no prefiere

Estoy bien con controles cada 6 meses.

no vernos más... lo que me angustia mucho.... que debería hacer??

Fiona Para contestarle a Fiona escribinos a: dejafluirmagazine@gmail.com

116-117 Deja Fluir

Teen

El alma de una adolescente en busca de la vida "Siempre intentando, siempre fallando. "

117

Deja Fluir

119 Ya nadie escribe sobre lo que siento. O porque tal vez nadie lo siente, o porque tal vez nunca lo hicieron, o porque tal vez sea algo tan abstracto que no lleva palabras, camino sola siempre. Siempre intentando, siempre fallando. Y me gustaría saber si a alguien más le entra en el cuerpo esto que siento acá, porque realmente no sé si seré especial o esto es algo de la vida natural.

Es tan difícil expresarnos que comenzamos a no intentarlo, dejamos de lado lo importante porque la desesperación nos consume, nos hacemos creer a nosotros mismos que eso ya no importa, que tenemos que mirar hacia otro lado, y nos olvidamos. Y un día, solos, enfrentados con nuestra voz, no podemos callarla y pase lo que pase está ahí. Está ahí para hacernos recordar quiénes somos, y nosotros estamos ahí

Pensé tener soluciones y ahora me encuentro un poco perdida; ¿qué hago con lo que me pasa?

para decidir qué hacer con ella. Porque tal vez no sean hechos lo que necesitamos, no sean palabras, y estamos tan acostumbradas a ellas que creemos que son la única

creía importante dejó de serlo, desapareció en un simple

salida y eso nos vuelve locos; no poder volverlo humano.

parpadeo cuando todo se hizo luz.

Tal vez solo sea un nivel de conciencia que nos lleve a sentirnos, a comunicarnos con lo que siempre quisimos, con

Cuando comprendí que no era quien creía, cuando comprendí

lo que siempre extrañamos.

que algo estaba pasando allá arriba, cuando oí que alguien me hablaba, que alguien intentaba explicarme que estaba pasando

Queremos saber y esto es tan difícil.

y hacía tanta fuerza para entender que ese simple hecho me llevo a descreer en todo aquello que era mi vida. Y ahí fue

Pensé tener soluciones y ahora me encuentro un poco

cuando volé y me desapegué de todo. Y cada cosa que me

perdida; ¿qué hago con lo que me pasa? Está bien sentir,

ataba ahora me volvía más libre… y me largué a llorar porque

porque después de todo lo único que importa es vivir. Está

sabía, aunque no entendía qué estaba pasando. Pero decidí

bien, todos sabemos que a veces preferimos dormir,

dejar de preocuparme por cada paso que daba y decidí

descansar de esto que nos atormenta. Queremos volverlo

entregarme a algo a lo cual yo no tenía idea, pero algo me decía

lindo y nos desespera. A mí, me desespera. Encontrar el

que estaba bien, algo me decía que era lo que estaba

equilibrio interno, la paz interna. Y, de pronto, toda la vida

esperando, algo dentro de mí me decía que era real, que yo no

se convirtió en eso, ¡mi único propósito! No más plata, no

estaba loca. Alguien me decía que me estaba acompañando…

más colegio, no más planes vacíos. De pronto cada cosa que

y que, pase lo que pase, no me soltaría la mano.

Lana Schubert

120 120-121 Deja Fluir DF Moda

DF Trend

121

Con un éxito arrolador Benjamina supo distinguirse en el BAFWEEK Otoño / Invierno,el cual convocó a más de 40.000 personas, el evento de moda más importante de la Argentina que convoca a marcas, diseñadores de vanguardia y nuevos talentos en un mismo lugar, La Rural, Predio Ferial de Buenos Aires.

Vestido Reinero Deja Fluir

Benjamina surge de la mano de tres socios con espĂ­ritu emprendedor: Mariela Santaella, Karina Corradini y Gustavo Santaella. Fusionando las tendencias de las principales ciudades de la moda junto con su expertise en el mundo del diseĂąo, logran imponer un estilo Ăşnico y exclusivo en el mercado regional.

Trench Barley Pantal贸n Ottoman

Creada por y para mujeres reales, activas, urbanas y exigentes, Benjamina nace bajo la premisa de ser la marca de ropa elegida por mujeres din谩micas con estilo propio que comparten la misma esencia: vestir ropa c贸moda, funcional y de dise帽o para realizar sus actividades diarias.

123

124

Gorro Snow Deja Fluir Remera Clari Cruda DF Moda Pantalón Ottoman Verde Tapado Philip Escocés

Benjamina se distingue por estar a la vanguardia de las últimas tendencias, ofreciendo diseños únicos que conjugan distintas estampas, colores, texturas y una confección de la más alta calidad. Su estilo casual urbano y la elegancia de cada una de sus prendas definen a Benjamina como la marca que toda mujer quiere y puede tener.

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Deja Fluir Música

EL EXPLORADOR DE RITMOS

Emiliano del Río

Cantautor Argentino forma parte de la nueva canción latinoamericana.

Nació en el Barrio de Villa Urquiza.

En su adolescencia incorporó el rock y la canción Latinoamericana.

El Folklore le vino como herencia de su padre.

Su actualidad Artística la define como: “parte de una fusión de ritmos folclóricos que también tienen un poquito de rock”.

Permanente explorador de las variedades musicales de nuestro continente, comprometido con su discurso, Emiliano viaja por varias ciudades de Latinoamérica pregonando su canto y desde hace algunos años forma parte de diferentes colectivos y espacios en defensa de la cultura y la canción de autor.

En su carrera compartió escenarios con cantautores de Uruguay, Paraguay, Chile, Perú, México, España y Argentina, llegando así en el año 2009 al Festival de VIÑA DEL MAR, donde ganó el máximo galardón: LA LIRA DE ORO y LA GAVIOTA DE PLATA con una versión propia de la canción “Ayer te vi” de Víctor Heredia.

En materia discográfica ha editado su primer trabajo “Sueños Envueltos” en el año 2007, el cual registra un variado repertorio que refleja su particular estilo musical, y

127

En sus canciones el folklore se mixtura con modernos instrumentos, sin perder la verdadera esencia de la música de nuestra tierra. destaca su sello como autor y compositor. Solamente dos temas de esta edición no son de su autoría, ya que Emiliano quizo rendir homenaje a dos grandes de la canción argentina:

Te hace vibrar el alma

Víctor Heredia y León Gieco, quienes en señal de apoyo a su propuesta compartieron esta grabación con él.

"Una noche unos amigos me llevaron a escucharle a San Telmo, en el Café El árbol. Hablé

El año 2011 lo recibió con una notable actuación en el 51°

con él. Escuché sus canciones. Y parte de mi

festival de Cosquín, donde supo cosechar elogios de la

corazon quedó entre las mesas de aquel café,

prensa nacional y latinoamericana, en el mismo periodo,

pegado para siempre al corazón de Emiliano.

culminó la grabación de su nuevo álbum “PUEBLO ESPEJO”, el material que ya ha recibido insuperables criticas, en torno

Cuando volví, fui a buscarle de nuevo. Hablamos,

a la enorme personalidad de sus canciones y manera de

reímos, nos contamos sueños y futuros. Luego

interpretarlas, donde el folklore se mixtura con modernos

Emiliano vino a España. Los que entonces le

instrumentos, sin perder la verdadera esencia de la música

escucharon quedaron como yo prisioneros de su

de nuestra tierra.

música, de sus versos.

El 2012 lo encontró por 4ta vez consecutiva en el escenario

Es uno de los mejores cantautores argentinos. Y

mayor de la plaza Prospero Molina. Y en los meses de marzo y

es una de las personas que hacen vibrar el alma

abril realizó su primer gira en España donde compartió escenario

con sus palabras, con su cariño"

con grandes cantautores y grabó junto a Ismael Serrano y Olga Roman temas de su tercer trabajo discográfico que comenzó a gestarse. Hoy sigue realizando giras a nivel Internacional reafirmando su consagración indiscutible

Rodolfo Serrano

Deja Fluir MĂşsica

Discografia

128

www.emilianodelrio.com.ar

129

Deja Fluir

131

132

Deja Fluir Música

ESTUDIO

¿Qué pasa en el cerebro de un músico al improvisar?

La improvisación musical no es para cualquiera, pero da lugar a sorprendentes momentos de brillantez y si existe algo parecido a hacer magia, es improvisar ¿o no?

La improvisación musical no es para cualquiera, pero da lugar a sorprendentes momentos de brillantez y si existe algo parecido a hacer magia, es improvisar… ¿o no? ¿Alguna vez te preguntaste qué es lo que está sucediendo durante la improvisación?

Por ejemplo, ¿qué pasa en el cerebro de esos increíbles artistas mientras improvisan en un concierto de jazz? Bueno, parece que fuimos muchos los que nos preguntamos estas cosas, entre éstos, el Dr. Charles Limb, quien realizó una detallada investigación científica al respecto. Veamos algunos de los resultados…

133

EL ESTUDIO DE LIMB: EL CEREBRO Y LA IMPROVISACIÓN MUSICAL Ahora sí estamos listos. Si eres de los que se quedan atónitos ante aquellos músicos que, improvisando una canción,

No estaríamos tan errados si consideramos que la improvisación significa para el músico algo muy parecido a la libertad.

parecieran sacar todas esas notas de sus instrumentos tan bien distribuidas y prácticamente de la nada, seguramente te has preguntado cómo lo hacen y qué estará pasando en

mismas que te ayudan a controlarte en numerosas

sus cerebros. Pues como te mencionaba, el Dr. Charles Limb,

situaciones de la vida, por ejemplo en la elección de las

de la Johns Hopkins University de EE.UU., se formuló los

palabras que vas a utilizar en una entrevista de trabajo.

mismos cuestionamientos y para resolverlo, se tomó el trabajo de desarrollar un intenso estudio de 10 años de

Al bajar la actividad en esta parte del cerebro, sientes menos

duración, observando la actividad cerebral de músicos de

inhibición. De cierto modo, no estaríamos tan errados si

distintos estilos (desde el jazz, rock al hip-hop) al improvisar.

consideramos que la improvisación significa para el músico algo muy parecido a la libertad.

Junto al científico e investigador Allen Braun, del NIH, Limb puso a pruebas de resonancia magnética a numerosos

LA CONEXIÓN ENTRE LOS SUEÑOS Y LA IMPROVISACIÓN

músicos durante la improvisación. Con las imágenes resultantes, los científicos observaron que durante la sesión

Otro detalle no menor es que, sorprendentemente, las

de jam o improvisación, la actividad cerebral presentaba

mismas partes del cerebro que las resonancias magnéticas

peculiares cambios, especialmente en las regiones superiores

registraron como las más activas durante la improvisación,

del cerebro y en los centros de inhibición del mismo. Éstos

eran muy, pero muy similares a las que se activan mientras

últimos muestran bajas significativas en sus actividades.

uno está soñando. Además de mostrar que las áreas de percepción sensorial del cerebro y las áreas vinculadas a la

Según los científicos, estos estudios permitieron descubrir

expresión se activaban con gran intensidad durante la

que la región de la corteza prefrontal dorsolateral del cerebro,

improvisación, las resonancias revelaron que el cerebro de

una gran región de la parte frontal del mismo, mostró

un músico improvisando presenta patrones sumamente

desacelerar sus actividades durante la improvisación. Esta

similares a los que presenta en estado REM, planteando la

parte del cerebro está fuertemente relacionada con las

posibilidad de establecer justificadas conexiones entre los

acciones planificadas y las de autocensura, siendo las

sueños y la improvisación musical.

134

Deja Fluir Música

EL LENGUAJE DE LA MÚSICA Por otra parte, los investigadores también registraron una mayor actividad en la corteza prefrontal medial del cerebro, que se encuentra en el centro del lóbulo frontal.

Curiosamente, esta zona del cerebro siempre se ha relacionado con las actividades que refieren a la personalidad, la subjetividad y la consciencia del ser como individuo.

Esta parte del cerebro se activa generalmente cuando estamos transmitiendo nuestra individualidad, como por

Cualquier amante del jazz sabrá perfectamente que cada improvisación es única y corresponde a una persona.

ejemplo cuando estamos contando una historia muy personal o una anécdota acerca de nosotros. Es la parte del cerebro que trabaja cuando se trata de la autoexpresión. la música puede ayudar: Cualquier amante del jazz sabrá perfectamente que cada improvisación es única y corresponde a una persona. Es

- Recompensa, la motivación y el placer (para ayudar con

decir que una improvisación sólo suena como cada individuo

los trastornos alimentarios, por ejempo).

puede sonar y precisamente ésto es lo que nos deja el estudio del señor Limb. Por todo esto, es muy acertado

- El estrés y la excitación (para ayudar a reducir la ansiedad).

comparar la música con algo especial que simplemente hemos desarrollado de algún modo, como esa cosa tan

- Inmunidad (para reforzar el sistema inmunológico del

peculiar que es, por ejemplo, el lenguaje humano.

cuerpo y la desaceleración declive relacionada con la edad).

LA MÚSICA ES UN TIPO DE LENGUAJE.

- Afiliación Social (para ayudar en la construcción de confianza y vinculación social).

Chanda y Levitin (Psicólogos canadienses de la Universidad McGill) han demostrado que hay un montón de estudios

Un estudio mostró que los pacientes que escucharon música

que relacionan la música con los procesos neuroquímicos

antes de una cirugía, tenían niveles de ansiedad más bajos

específicos. En sus análisis buscaron patrones de la

que las personas que tomaban medicamentos contra la

evidencia científica que apoye la afirmación de que la música

ansiedad… y sin efectos secundarios!!. Los científicos

puede afectar la química del cerebro en una forma positiva.

especulan que la música puede estimular la liberación de

Tuvieron éxito en el aislamiento de cuatro áreas en las que

péptidos opiáceos endógenos en el cerebro.

135

136

Deja Fluir Arte

ORFEBRERÍA CRIOLLA

Arte e identidad

Agustín Gómez Cicalese es platero de profesión, de sus manos nacen una obras realmente maravillosas.

Nos cuenta:

Se crió en Madariaga, terminó sus estudios agrarios y en sus ratos de ocio se pasaba las horas entre tallas de madera y trabajos en soga.

pueblo, me alumbró ver de cerca el trabajo de destacados

En poco tiempo se reveló el placer de ahondar la profesión de artesano como forma de vida. En ese camino, en mi artesanos; hice una pasantía en Areco y tuve la oportunidad de viajar a México (Taxco) donde aprendí el fundido de metales y otras técnicas con el maestro Jesús “Chucho” Cárdenas.

Mi trabajo, rico en acciones, arranca al escuchar un deseo que desata la inspiración. Entonces llueven ideas, se pulen y arman criterios.

En soledad, llega la concreción en forma artesanal. Con paciencia, tenacidad y rigor estético para que nazca una obra de arte e identidad.

137

138

Deja Fluir Arte

¿Cuál es el material o materiales básicos que utilizas en tu

me hace muy bien a la hora de crear, estar en soledad con

artesanía?

buena música y con un entorno cálido, por eso trato de que el taller sea un lugar que inspire. El momento de mayor

Principalmente la plata en diferentes títulos dependiendo

placer es cuando se plasma en el papel la idea que a veces

del requerimiento del trabajo. Muchas veces de acuerdo al

está por mucho tiempo formándose en la cabeza . Es ese

gusto del cliente y el tipo de trabajo suelo incorporar detalles

uno de los momentos por el cual elegí esta forma de vida.

en oro, madera de ébano principalmente, nácar etc. En el caso de la joyería contemporánea con otros metales.

¿Crees que el producto que desarrollás te permite innovar y crear en cuanto a materiales y diseños?

¿Qué te inspira? que es para vos la inspiración?

Todo trabajo artesanal tiene la impronta del artista. Por más Es muy importantes escuchar al cliente para poder diseñar

que siga un diseño o una línea el sello, la huella del artesano

la pieza en la cual se sienta parte.También debo decir que

queda plasmada en la obra.

139

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Deja Fluir Arte

DEL 15 DE MARZO AL 16 DE JUNIO DE 2014

Mario Testino: In Your Face

Primera exposición en la Argentina de uno de los fotógrafos más influyentes del mundo. Se presenta un conjunto de 122 fotografías, seleccionadas por el propio Testino, que refleja

Sala 5 (2º piso) Inauguración: viernes 14 de marzo a las 19:00 Avenida Figueroa Alcorta 3415 Buenos Aires, Argentina +54 (11) 4808-6500

la diversidad de su obra.

Mario Testino: In Your Face es un acercamiento íntimo al mundo y a la producción del célebre fotógrafo peruano.

Incluye sus imágenes más atrevidas e icónicas y muestra diferentes aspectos de su trabajo: desde fotografías de moda y publicidad, hasta imágenes autobiográficas y provocadoras, que hablan sobre la elegancia, la belleza, el estilo, la irreverencia y la contradicción.

141

La exposición combina sus trabajos de muchos años para revistas como Vogue yVanity Fair y para firmas como Gucci y Versace, con instantáneas personales. Refleja la interacción de los medios masivos de comunicación, el glamour y los íconos de la cultura popular, como Kate Moss, Gisele Bündchen, Nicole Kidman, Gwyneth Paltrow, Mick Jagger, Madonna, Lady Gaga, Brad Pitt y David Beckham, entre otros. A través de una cuidada instalación, la muestra permite al espectador una conexión íntima y emotiva con

Mario Testino: In Your Face se presentó por primera vez (octubre 2012 - febrero 2013) en el Museum of Fine Arts, Boston, donde recibió más de 150.000 espectadores

las obras, sus temas y el universo del artista.

“Estoy encantado de poder compartir mi obra en este país fascinante y hermoso, cuya tradición, elegancia, historia y

Gucci, Chanel, Dior y Lancôme, entre muchas otras. También

energía me han servido de gran inspiración”, reconoce Mario

es reconocido internacionalmente por ser el fotógrafo de la

Testino. “Espero que puedan disfrutar de esta exposición,

realeza europea. Publicó más de 12 libros, entre los que se

tanto como yo disfruto de su país”, agrega.

destacan: Mario Testino. Private View / Kate Moss by Mario Testino / Mario Testino. Let me in / Mario de Janeiro Testino.

Mario Testino: In Your Face se presentó por primera vez

Expuso en museos y galerías de todo el mundo, como la

(octubre 2012 - febrero 2013) en el Museum of Fine Arts,

National Portrait Gallery (Londres), el Museo Thyssen-

Boston, donde recibió más de 150.000 espectadores. Junto

Bornemisza (Madrid), el Shanghai Art Museum y el Museum

con la exposición, también se presentará en Malba el

of Fine Arts (Boston). Sus fotografías forman parte de las

catálogo In Your Face (224 páginas), editado por Taschen en

colecciones de numerosas instituciones, entre ellas la

2012.

National Portrait Gallery (Londres), el Victoria & Albert Museum (Londres) y la Universidad de Nueva York.

Mario Testino es uno de los fotógrafos de moda y retrato más prolíficos del mundo. Nacido en Lima, Perú, reside en

Es uno de los principales embajadores de Perú en el mundo.

Londres

publicado

Luego de vivir más de 35 años fuera de su país, en 2012

periódicamente en las revistas de moda, diseño y lifestyle

fundó en la ciudad de Lima MATE, Asociación Mario Testino,

más importantes, y sus campañas han contribuido al éxito

un espacio cultural donde exhibe su obra y organiza

de marcas globales líderes como Dolce & Gabbana, Versace,

diferentes programas culturales.

desde

1976.

Su

trabajo

es

142-143 Deja Fluir

143

El crimen de la guerra

En mi reciente libro, El crimen de la guerra, planteo que,

La guerra es una amenaza y un peligro inminente para la supervivencia del planeta Tierra

aunque alguna vez lo fuera, la guerra ya no es una manera viable para solucionar las diferencias entre distintas naciones, regiones, facciones y sistemas políticos. Existen múltiples razones por las cuales el mundo debería comenzar a ver la guerra por lo que es —un crimen de lesa humanidad— y buscar la manera de prevenirla y prohibirla en todo el planeta, procesando judicialmente a sus autores, caiga quien caiga. Entre otros factores, se ha invertido la proporción de muertes civiles versus muertes militares registrada en las guerras antiguas. Antes el índice medio era una muerte civil por cada nueve muertes militares (que aun así representaba una proporción bastante alta de “daño colateral”), mientras que hoy, el reparto es, promedio, nueve civiles por cada combatiente.

Además, siempre yace latente la posibilidad de una extensión de cualquier conflicto a regiones y países vecinos y así —con intervención de las grandes potencias— más allá, hasta generar una guerra en gran escala, con la amenaza que eso significa para el mundo entero en la Era Nuclear.

Sin embargo, la razón más contundente para cambiar nuestra mentalidad y no aceptar más la guerra como “herramienta política viable” es el siguiente dato: En la última década, dos millones de niños (muchos de ellos menores de diez años) han muerto en el mundo como resultado de los más de treinta conflictos armados que se disputan actualmente. Según la Cruz Roja Internacional, otros 12 millones han sido heridos o mutilados. Para poner estas

144

Deja Fluir El crimen de la guerra

cifras en perspectiva, son 1,4 millones de niños por año muertos o heridos en los combates que se libran alrededor del planeta. Como punto de comparación, en la década entera que se combatió en Vietnam las bajas totales entre las tropas norteamericanas sumaron 58.209 muertos y 153 mil heridos —cifras que, sin duda, empalidecen al lado de la masacre que están sufriendo a diario (unos 3.835 chicos por día muertos o heridos) los pequeños inocentes del mundo-.

La naturaleza de la guerra ha venido modificándose desde la Segunda Guerra Mundial en adelante. El horror de esa conflagración global [...] marcó un nuevo rumbo hacia un mundo cada vez más salvaje.

A la luz de semejantes datos, debe quedar claro —para cualquier persona cuerda, al menos— que la guerra ha

de esa tendencia hacia un salvajismo mayor que la decisión del

cambiado de maneras no solo tan específicas, sino también

entonces presidente de EE.UU., Harry S. Truman, de arrojar dos

tan espeluznantes, que todos los hombres y mujeres de

bombas nucleares sobre las ciudades japonesas de Hiroshima

bien en el mundo hoy deberían estar, en este preciso

y Nagasaki, matando en un abrir y cerrar de ojos a decenas de

momento, encarnando el compromiso de hacer todo lo que

miles de hombres, mujeres y niños civiles inocentes, en un

esté a su alcance para efectuar ese cambio de mentalidad

verdadero acto de exterminio, con la excusa de terminar más

y para instaurar, a nivel general y global, una visión de la

rápido la guerra y “salvar vidas norteamericanas.”

guerra como crimen de lesa humanidad, y como procesable y punible por medio de instituciones creadas a tal fin, como

Es verdad que desde ese momento tan trágico y tremendo en

la Corte Penal Internacional (CPI).

la historia humana, se ha realizado un esfuerzo común y universal para evitar —principalmente, a través de la

La naturaleza de la guerra ha venido modificándose desde

Organización de las Naciones Unidas, que naciera como

la Segunda Guerra Mundial en adelante. El horror de esa

consecuencia de la Segunda Guerra Mundial y sus devastadores

conflagración global, en la cual murieron más de 60 millones

efectos— otra conflagración a escala global. Claramente, las

de personas, muchas de ellas civiles víctimas de

potencias más grandes se dieron cuenta en algún momento,

bombardeos indiscriminados, marcó un nuevo rumbo hacia

después de que Washington se atreviera a utilizar armas de

un mundo cada vez más salvaje en el cual ya se

destrucción masiva por primera vez en el mundo, que lo que

desdibujaban las reglas de las antiguas guerras —que

estaba en juego en una tercera guerra mundial era nada menos

enfrentaban a dos o más ejércitos en un campo de batalla

que la supervivencia misma de la raza humana.

más o menos delimitado, y en las cuales el “daño colateral” era menos de un civil muerto por cada diez combatientes

Sin embargo, en lugar de aprovechar el envión dado hacia

que perdían la vida-. No existe hecho alguno más indicativo

la paz que significaba la fundación de la ONU y el fin del peor

145

Roberto Vivo, toma prestado su nombre del recordado

que no es una utopía pensar que llegará el día en que la

libro de Juan Bautista Alberdi, quien en la década del

guerra sea considerada un crimen de lesa humanidad y

1870, y luego de vivir de cerca las luchas de la

traza un paralelismo con el largo camino recorrido para

independencia y los sangrientos conflictos civiles en

abolir la esclavitud, la tortura y el racismo.

Sudamérica, planteó su deseo de alcanzar un mundo más justo y pacífico.

La obra no sólo nos hace pensar acerca del riesgo concreto que significan las armas de destrucción masiva sino

El mundo vive una etapa de convulsión, enmarcada hoy

también ir más allá al analizar que, salvo que la paz se

por el desarrollo de un nuevo conflicto bélico que parece

extienda alrededor del mundo en las próximas décadas,

no tener fin. En este contexto aparece en escena este

-para que los pueblos puedan, por fin, dedicarse a la

libro que propone tomarnos un tiempo para reflexionar

cooperación universal y a la supervivencia de nuestra

y pensar en las definitivas consecuencias que tiene la

especie-, la humanidad llegará, eventualmente, a

guerra para la raza humana en su conjunto

instancias en las cuales no podrá generar las condiciones y la riqueza necesarias para enfrentar eficazmente los

La premisa fundamental del autor, Roberto Vivo, es que

problemas que amenazan su supervivencia: la desigualdad

la raza humana no puede ya darse el lujo de seguir

social, el hambre y la pobreza, la rápida extinción de las

justificando su costumbre perniciosa de involucrarse en

especies, la falta de recursos energéticos renovables, y

la violencia masiva y la inaceptable glorificación de la

los efectos del cambio climático y de la sobrepoblación

guerra como algo necesario y deseable en la vida de la

demográfica, entre otros.

sociedad mundial, quien nos plantea su convicción de

146

Deja Fluir El crimen de la guerra

conflicto de la historia, como para iniciar una búsqueda seria

cada uno, poder de veto sobre cualquier resolución

de la paz universal, en que los países líderes usaran su poder

presentada por el resto de las naciones de la Asamblea

para garantizar la paz y promover soluciones pacíficas a

General. Ellos, entonces, son clave en la búsqueda de una

diferencias regionales, las grandes potencias han optado

paz mundial duradera.

por tomar parte en una interminable serie de enfrentamientos armados geopolíticamente limitados, pero

Los amenazantes cambios en la forma de hacer la guerra

que, asimismo, hacen al posicionamiento geopolítico de

no surgen solamente del hecho de que vivamos en un

esos países más poderosos, quienes, por tal razón, apoyan

mundo cada vez menos sensible, menos ético, y menos

ya sea a un beligerante o a otro. En el mejor de los casos,

respetuoso de las buenas costumbres y del derecho como

los principales actores en el escenario global han ignorado,

marco para una sociedad civilizada —aunque estos son, sin

directamente, algunos conflictos en los que no se han

duda, relevantes factores contribuyentes al caos y a la

percatado de obtener ventaja propia alguna, no interviniendo

violencia que estamos experimentando— sino también que

a favor de un lado o del otro, pero tampoco utilizando sus

la naturaleza misma de las guerras ha mutado en algo sin,

resortes políticos, diplomáticos o militares como para

para nada, características tan claras como antes: La

apaciguar los ánimos y llevar a los beligerantes a la mesa

treintena de guerras que hoy impactan sobre la humanidad

de negociaciones y a la firma de tratados de paz.

alrededor del mundo son étnicas, regionales, internas y/o revolucionarias en contra de los regímenes a cargo en los

Peor aún, las industrias bélicas de los países líderes del

países en pugna. Pocas veces son entre estados, o, por lo

mundo deben cargar con la culpa por el escalamiento de

menos, solamente entre estados, sino que, además,

dichos atentados contra la paz mundial perpetrados en casi

involucran a guerrilleros o terroristas que aportan

todas partes del mundo durante los años de la posguerra y

combatientes irregulares.

hasta el presente inclusive, ya que, aun cuando sus gobiernos a veces ha instado a la búsqueda de soluciones

Entremezclan el encono y el resentimiento con el racismo

pacíficas, sus fabricantes (y traficantes) de armas,

y el fundamentalismo. Conducen tropas militares contra

frecuentemente en confabulación con los mismos

movimientos clandestinos que se mezclan con las

gobernantes, han provisto a las partes en pugna de

poblaciones civiles y células armadas de combatientes que

abundantes armas de guerra baratas, potentes y

ocupan viviendas en zonas residenciales. Son factores que

sofisticadas. No pareciera ser una mera casualidad que, de

extraen el combate de los sitios tradicionales y lo introducen

los seis mayores exportadores de armas en el mundo, cinco

en los lugares donde armar una batalla garantiza más

son los miembros permanentes del Consejo de Seguridad

muertes civiles que militares, y que significan, además, la

de la ONU, que deciden sobre el uso de la fuerza y las

destrucción de la infraestructura y de las viviendas de la

operaciones de paz en todo el mundo, además de tener,

gente común, generando la urgente necesidad de estas

147

Las industrias bélicas de los países líderes del mundo deben cargar con la culpa por el escalamiento de dichos atentados contra la paz mundial perpetrados en casi todas partes del mundo durante los años de la posguerra.

un estado de guerra. Children and War cita al ya famoso estudio realizado para la ONU por la política y humanitaria mozambiqueña (y tercera esposa del líder sudafricano Nelson Mandela) Graça Machel, al decir que actualmente existen más de 18 millones de niños refugiados o desplazados de sus hogares, y que más de 500 millones están siendo afectados anualmente por la violencia masiva.

Pero este masivo atentado contra la inocencia no termina con bombardeos, francotiradores, exilios tanto internos

que se repite en otras guerras actuales.

como externos, déspotas varios, terrorismo y hambruna.

Existen niños en muchas partes del mundo que hoy están

Según la ONG Children and War (www.childrenandwar.org)

sufriendo también el trauma y la indignidad de ser

más de mil millones de niños —o la sexta parte de la

esclavizados y forzados a prestar servicio en ejércitos tanto

población del planeta entero— viven actualmente en zonas

regulares como irregulares. Al principio esta práctica se

de conflicto armado, o en áreas que están emergiendo de

limitaba, más que nada, al África Central (siendo el ejemplo

148

Deja Fluir La energia viva de la naturaleza

más conocido, el del prófugo líder rebelde ugandés Joseph Kony, formalmente acusado por la Corte Penal Internacional de utilizar a niños y niñas africanas en sus grupos de combate no sólo como tropas armadas, sino también como personal no combatiente para realizar trabajos forzados y como objetos sexuales para el uso de sus hombres). Sin embargo, y según UNICEF, en la actualidad, “niños soldados”

Los niños en zonas que han quedado en manos de los rebeldes han sufrido, además, las consecuencias de una política del gobierno de Bashar Hafez al-Assad de no dejar pasar ayuda

están participando ya en la gran mayoría de los más de treinta conflictos armados alrededor del mundo, en lo que se ve como una tendencia creciente y harto común. Suman

sirios suman más de un millón y son más de la mitad del

al menos 300.000, de acuerdo con estimaciones publicadas

total de refugiados de ese país.

por la ONU, la cantidad de niños soldados de entre 10 años (o menos) y 17 que se encuentran tomando parte en

Para cualquier persona que no esté al tanto de la realidad

combates en distintas partes del planeta. Entre ellos, las

de los “refugiados” de guerra en el mundo, la palabra puede

“niñas soldadas” constituyen hasta el 30 por ciento del total

traer imágenes de gente abrigada y cuidada por buenos

de menores reclutados, y son las más vulnerables al abuso

samaritanos en países amigos, pero, según UNICEF (Fondo

sexual tanto entre las filas en las que sirven como cuando

de las Naciones Unidos para los Niños), para los desplazados

son capturadas por bandos contrarios.

de Siria, la palabra “refugiado” resulta bastante tramposa.

Y agrega que los niños son los más vulnerables en los

Por desgracia, estas tendencias no son cuestiones “del

campos de refugiados, siendo, frecuentemente, explotados

momento” productos de estados de “emergencia bélica”. Como

como mendigos o abusados sexualmente. Tampoco se

bien han advertido autoridades del UNICEF, “Definir la guerra

encuentran particularmente bienvenidos en los países a

como emergencia es demasiado optimista (porque) sugiere

donde han tenido que recurrir, dado que, hoy por hoy, uno

que ésta finalizará. La guerra, por lo contrario, es crónica.”

en cada diez sirios vive como refugiado, y en Líbano, por ejemplo, uno de cada cuatro habitantes es refugiado sirio.

En su informe para la ONU, Graça Machel advierte que, para

En Egipto, donde existen unos 125 mil refugiados, algunos

los niños en guerra, “la violencia física, sexual y emocional a la

han sido arrestados y deportados masivamente a su propio

que están expuestos destroza su mundo. La guerra socava los

país, a pesar de peticiones internacionales al Cairo

fundamentos mismos de la vida de los niños, destruyendo su

solicitando clemencia para ellos. Además de los más de 2

hogar, dividiendo sus comunidades y mermando su confianza

millones de refugiados sirios en otros países, existen

en los adultos”.

asimismo otros 4 millones, la mitad de ellos niños, desplazados dentro de su propio país. Y este es un patrón

149

Según ella, “Curamos a los heridos de bala y metralla,

“Definir la guerra como emergencia es demasiado optimista (porque) sugiere que ésta finalizará. La guerra, por lo contrario, es crónica.”

proporcionamos prótesis a las víctimas de las minas, damos abrigo a los desplazados y los refugiados de los conflictos actuales, pero ¿cómo podemos ayudar a los más vulnerables y los menos capaces de afrontar los efectos nutricionales, medioambientales, emocionales y psicológicos de los conflictos?”

Existen organizaciones que intentan mitigar esos daños;

personas de huir, convirtiéndose del día a la noche en

entre ellas, el mismo UNICEF y la Cruz Roja que tienen

“refugiados”.

programas especiales para brindar ayuda, refugio y terapia física y psicológica a “los chicos de la guerra”. Pero hay otros

Pero por esta nueva naturaleza de las guerras, tampoco las

también, con misiones más específicas, como Invisible

muertes civiles resultan siempre accidentales. Al contrario, se

Children

da una tendencia cada vez mayor a definir directamente a los

trabajando en Uganda y después extendió su alcance a otras

civiles como blancos de la acción bélica —tendencia que, en

partes del África Central, no sólo intentando recuperar a los

muchos casos, se orienta específicamente hacia las mujeres

niños soldados de la zona, sino también creando

y los niños-. En Siria, la guerra más mediática del momento,

galardonadas películas documentales sobre el problema y

por ejemplo, han habido frecuentes ataques de francotiradores

armando una intensa campaña para encontrar al nefasto

contra mujeres y chicos que andan por las calles, además de

líder rebelde Joseph Kony, desmantelar su organización y

bombardeos intencionales de colegios y hospitales.

ponerlo a disposición de la justicia internacional; o como

(www.invisiblechildren.com),

que

comenzó

Children and War, con sede en Bergen, Noruega, fundado Los niños en zonas que han quedado en manos de los

por el Centro para la Psicología de Crisis de ese país y el

rebeldes han sufrido, además, las consecuencias de una

Instituto de Psiquiatría de Londres, que se dedica a la

política del gobierno de Bashar Hafez al-Assad de no dejar

detección y tratamiento de menores en crisis provenientes

pasar ayuda humanitaria alguna destinada a ellos

de zonas de conflicto en todo el mundo; o como War Child

—inclusive, de “no dejar pasar un bocado” de alimento-.

International que ha liderado proyectos en zonas bélicas

Desde que comenzara la guerra civil de Siria en 2011, han

tales como Afganistán, Burundi, Chechenia, Colombia,

muerto más de 7.000 niños por causa de la misma, más de

Congo, Etiopía, Irak, Israel, Kósovo, Liberia, Sierra Leone, Sri

1.600 menores de diez años. Los que han tenido la “suerte”

Lanka y Gaza para proteger, educar y proveer justicia a

de escapar del caos en su país, viven como refugiados en

jóvenes víctimas de la violencia masiva, además de

países limítrofes. En este momento, los niños refugiados

brindarles capacitación y apoyo psicológico.

150

Deja Fluir La energia viva de la naturaleza

El trabajo que realizan estos y muchos otros grupos dedicados a la ayuda humanitaria en general y a la protección de los niños en particular es intenso, puntual, sumamente necesario, tristemente insuficiente y absolutamente admirable.

Pero no es la solución definitiva al problema perenne de la guerra y sus efectos sobre la sociedad toda y su futuro. La solución reside en la creación de una nueva conciencia, una nueva filosofía, un profundo cambio de actitud desde la base de la pirámide humana hasta el pináculo del liderazgo, que nos permita aceptar, de una vez por todas, que la guerra no

docentes que se dedican a la misma en todo el mundo,

sólo no es viable ya, sino que es, y siempre fue, un crimen

incentivándolos a presentar sus métodos y reultados en una

de lesa humanidad que amenaza cada vez más con

competencia anual a través de la cual las diez propuestas más

destruirnos como naciones, como sociedad mundial, y,

originales serán premiadas e internacionalmente difundidas.

eventualmente, como especie.

La primera edición de esta experiencia está prevista para agosto de 2014.

En este sentido, tan importante como las obras humanitarias que mencionamos —entre muchísimas otras— son los

Hoy, antes de que sea demasiado tarde para salvar al mundo,

incipientes esfuerzos por expandir, masivamente, las obras

se necesitan cientos, miles, de iniciativas de toda especie para

de famosos pioneros como la célebre educadora Maria

crear una nueva conciencia pacifista en el mundo, para que

Montessori, en materia de educación para la paz. Una

las futuras generaciones puedan “desglorificar” la guerra,

propuesta innovadora, que apunta directamente a crear

quitándole su actual máscara de legitimidad y calificándola

conciencia para comenzar a construir la paz del futuro es la

como crimen de lesa humanidad. Por de pronto, aún las

de la Feria de Núremberg, cuyo propósito es fomentar la

grandes naciones que se autoidentifican como justas,

educación para la paz, llevándola a 500 millones de jóvenes

civilizadas y democráticas, seguirán violando, como lo hacen

escolares en la próxima década.

hoy mediante sus acciones bélicas, los derechos más elementales de cientos de miles de víctimas inocentes, y, sobre

La Feria de Núremberg propone difundir la educación para la

todo, de los miembros más preciosos y más desprotegidos

paz y la justicia a través del reconocimiento de centenares de

de la población mundial: los chicos.

Roberto Vivo www.robertovivo.com

151

Roberto Vivo Cháneton nació en Montevideo, Uruguay, el 4

alcance global. Es Vicepresidente Primero del Consejo de

de julio de 1953. Está casado y tiene tres hijos. Vive en

Dirección de la Universidad Torcuato Di Tella. En el ámbito político

Buenos Aires, Argentina y visita permanentemente los

y social, ha tenido una activa participación en el proceso de la

Estados Unidos y distintos países de América Latina, Europa

recuperación democrática en el Uruguay, como militante activo

y Asia. Es licenciado en Administración de Empresas y realizó

del Partido Colorado. Ha escrito “Negocios en Red, el

cursos de postgrado en macroeconomía y otros estudios

Management de la Nueva Economía” (Editorial Norma, Buenos

relacionados con el mundo de los negocios.

Aires, 2001), numerosos artículos sobre temas empresariales y “Breve Historia de las Religiones del Mundo” (Amazon, 2012),

Ha sido fundador y directivo de empresas de obras públicas,

que procura repasar la historia de la humanidad –lógicamente

de la industria pesquera, agrícola, inmobiliaria, de

en una versión sintética y simplificada-, en clave religiosa. El

telecomunicaciones y de Internet. Actualmente es CEO &

mismo puede leerse como introductorio al que ahora estamos

Chairman de una empresa de medios de comunicación de

publicando

Deja Fluir

153

Dr. Orlando Chirino

El profesor Orlando Chirino Pérez nació en La Habana, Cuba; cursó toda la enseñanza básica en su país de origen. En sus estudios universitarios obtuvo su Maestría en Educación Superior en la Universidad de La Habana en 1976. En 1980 se trasladó a los Estados Unidos donde obtuvo una Maestría en Psicología después de completar estudios en el antiguo Biscayne College (ahora Saint Thomas University) y en el Miami Institute of Psychology.

Presentación

Trabajó por 20 años en el campo de la salud mental y ahora imparte clases de psicología a nivel universitario. Durante muchos años el profesor Chirino también se ha dedicado al estudio de la astronomía, la cosmología, la astrobiología, la astronomía descriptiva y el sistema solar; además practica la radioafición con una licencia de clase “extra” e indicativo KT4KF habiendo ganado varios diplomas por su gran número de contactos a nivel nacional e internacional. Actualmente pertenece al grupo astronómico Southern Cross Astronomical Society (Sociedad Astronómica La Cruz del Sur), con sede en la Universidad Internacional de la Florida. El profesor Chirino se mantiene en comunicación con la NASA: National Aeronautics and Space Administration (La Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio) de los Estados Unidos y se ha dado a conocer por casi tres décadas a través de sus programas de radio y televisión, sus conferencias y los artículos que ha escrito sobre psicología, astronomía y la propagación de las ondas electromagnéticas para periódicos, revistas y páginas de Internet de Cuba, Estados Unidos, España, República Dominicana y otros países.

154

Deja Fluir Ciencia

Telescopios

El Universo Invisible

Telescopios especiales estudian los neutrinos; partículas tan pequeñas que desafían nuestra imaginación, pero que quizás un día nos ayuden a encontrar la misteriosa materia oscura.

Generalmente asociamos el estudio de los objetos en el universo con el telescopio. Pensamos en telescopios ópticos como los que usaron Galileo y Newton, o los gigantes telescopios de los observatorios modernos. Hay otros tipos de telescopios especiales con los que se estudia el espacio y que son muy diferentes a los telescopios que generalmente conocemos.

Las señales que vienen del cosmos no solo nos llegan en la parte visible del espectro electromagnético. Los objetos en el universo emiten señales de radio, ondas infrarrojas, ondas ultravioleta, rayos X y rayos gamma. De muchos lugares en el universo también recibimos partículas como los rayos cósmicos y los neutrinos; estas partículas y otras nos

155 podrían un día ayudar a entender grandes secretos como la materia oscura y la energía oscura, que sabemos que existen, pero no sabemos que son.

Como la atmósfera de la Tierra no permite que muchas de estas señales lleguen hasta la superficie, los científicos ponen algunos de estos telescopios especiales en satélites.

Muchas

cosas

nuevas

estamos

aprendiendo

y

aprenderemos sobre cuásares, blazares, agujeros negros, pulsares, supernovas, nuestra galaxia y hasta nuestro mismo sol, al estudiar estos objetos en la parte no visible del espectro electromagnético.

Una supernova indica el final cataclísmico de una estrella de mayor masa que nuestro sol, o la explosión de una estrella enana blanca que recibió demasiado material de una cercana estrella gigante roja.

Los cuásares son agujeros negros gigantes, núcleos energéticos de galaxias jóvenes y lejanas. La caída de materia hacia este enorme agujero negro genera la energía que hace que el cuásar emita señales que cubren todo el

Telescopios especiales estudian los neutrinos; partículas

espectro electromagnético; además muchos cuásares

tan pequeñas que desafían nuestra imaginación, pero que

emiten potentes chorros de partículas que alcanzan

quizás un día nos ayuden a encontrar la misteriosa materia

velocidades cercanas a la velocidad de la luz. Los blazares

oscura. Otros sofisticados equipos nos ayudan en las

son cuásares que generan gran cantidad de rayos gamma

investigaciones sobre los rayos cósmicos para entender

en nuestra dirección. Los pulsares son estrellas de neutrones

mejor cómo estos energéticos núcleos atómicos chocan

que rotan a gran velocidad y generan ondas de radio. Los

con los átomos de los gases en nuestra atmósfera y

agujeros negros poseen un campo gravitatorio tan intenso

producen una cascada de partículas subatómicas. De la

que ni la luz escapa de éstos; no se ven, pero son estudiados

misma manera se construyen telescopios especiales que

por la manera en que afectan otros objetos cercanos.

nos ayudarán a entender si la gravedad está compuesta por partículas, ondas, o algo desconocido hasta ahora. Nuestro

Una supernova indica el final cataclísmico de una estrella

sol, el cual no conocemos bien aún, es un masivo generador

de mayor masa que nuestro sol, o la explosión de una

de ondas electromagnéticas; estamos aprendiendo mucho

estrella enana blanca que recibió demasiado material de

de éste gracias a su observación en ondas no visibles.

una cercana estrella gigante roja. Si no existieran telescopios

También se estudia la radiación cósmica, ondas de radio que

infrarrojos, el centro de nuestra galaxia no podría estudiarse

provienen casi desde el mismo comienzo del tiempo y del

completamente ya que gran cantidad de polvo cósmico en

espacio; éstas nos ayudarán a entender mejor la edad de

esa dirección impide que la luz visible de esa área llegue

nuestro universo, la expansión y el fin de éste.

hasta nosotros.

Orlando Chirino

Orlando257@aol.com

156

Deja Fluir Tecno

LI-FI

Internet a la velocidad de la luz

Presentan una nueva tecnología que podría revolucionar la conexión de internet: el sistema LiFi, que permite la transmisión de datos a alta velocidad de forma inalámbrica a través de rayos de luz emitida por lámparas LED.

La compañía Oledcomm, utilizando un 'smartphone' con sistema operativo Android con una pequeña modificación en la que la cámara frontal ha sido reemplazada por un sensor de luz, demostró que el dispositivo podía ejecutar diferentes acciones luego de estar expuesto al Li-Fi (Light Fidelity), como mostrar una imagen o reproducir un video, informa el portal tecnológico Engadget.

"El único requisito es colocar un modulador de amplitud para que la luz emitida pueda ser convertida por un sensor en corriente eléctrica (los bits de información). Hay tantas oscilaciones de luz por segundo que el ojo no se da cuenta y no molesta. Nosotros vemos un nivel de luz continuo, pero

157

el ordenador sí es capaz de detectar esas rápidas variaciones

"Así como Wi-Fi utiliza cables para difundir nuestras

sin verse afectado por otra luz ambiente", explicaron

conexiones, la transmisión inalámbrica de información Li-

representantes de la compañía.

Fi utiliza lámparas LED especiales que emiten luces de alto brillo", agregaron. Por ahora se desconoce cuándo podría

Sus desarrolladores indican que esta tecnología es mucho mejor

llegar a colarse esta novedad en los primeros dispositivos

y más rápida que el Wi-Fi, Bluetooth o cualquier otro sistema

electrónicos comerciales.

existente en la actualidad, ya que alcanza una velocidad de transmisión de datos de hasta 10 gigabits por segundo.

Fuente www.actualidad.rt.com www.actualidad.rt.com/ciencias/view/117453-internet-fututo-tecnologia-lifi

158

Deja Fluir Tecnologia

Telescopios

Cámaras IP

Un ojo virtual para vigilar a miles de kilómetros de distancia.

Una cámara IP es una cámara de vigilancia que utiliza las redes IP (su red local e Internet) para transmitir las imágenes. La cámara IP te permite utilizar los recursos que ya tiene para configuar un sistema de vigilancia personal, sin cuotas ni costos adicionales y con altas prestaciones.

Una cámara IP le permite ver en tiempo real qué ocurre en su negocio u hogar, aunque esté a miles de kilómetros. Son cámaras de vídeo que, a diferencia de las cámaras Web, contienen un miniordenador que se conecta directamente a Internet. Contiene su propio software, que se sirve a través de cualquier navegador Web, por lo que podemos verla desde cualquier lugar sin necesidad de instalar nada.

159

La cámara IP o cámara de red realmente es un minicomputadora con un software interno que hace de servidor Web. Esto permite que podamos conectarnos a ella desde cualquier computadora o móvil del mundo vía Internet o vía red local y la cámara nos mostrará el vídeo en directo y sus diversas opciones.

La grabación puede realizarse desde una PC remotamente de forma que, aunque haya un robo local de todo el sistema, las imágenes estarán guardadas de forma segura.

Igualmente la cámara puede configurarse para enviar automáticamente emails con imágenes adjuntas cuando

La grabación puede realizarse desde una PC remotamente de forma que, aunque haya un robo local de todo el sistema, las imágenes estarán guardadas de forma segura.

detecte movimiento (por ejemplo a una cuenta Gmail) de forma que siempre podremos consultar esas imágenes captadas cuando lo necesitemos.

Ver el vídeo desde cualquier PC en su propia red o desde Las cámaras IP han ido sustituyendo a los antiguos sistemas

cualquier lugar vía Internet.

CCTV (Circuito Cerrado de TV) ya que son mucho más económicas y tienen muchas más posibilidades

Ver el vídeo desde cualquier móvil smartphone usando su

tecnológicas, como poder usar cualquier ordenador para

propia WiFi o remotamente vía datos.

realizar las grabaciones (no precisa comprar un grabador específico), conectarse sin cables (WiFi), enviar emails con

Activar alarmas de presencia, de forma que la cámara IP

alarmas, etc.

grabe vídeo cuando detecte un movimiento o bien envíe un email con imágenes adjuntas, suba las imágenes a un FTP,

Con la expansión de las tarifas planas de telefonía móvil y los

emita un sonido de alarma, etc. Puede configurar su móvil

móviles smartphone, se abre un nuevo mundo de

para recibir automáticamente los emails con imágenes

posibilidades de vigilancia desde cualquier lugar mediante las

adjuntas.

cámaras IP. En cualquier momento y lugar, puede ver las imágenes en directo en su móvil, activar o desactivar alarmas,

Grabar el vídeo de forma continua, con programación horaria

grabar imágenes y vídeos en su móvil o "en la nube" y mover

o bien cuando se detecte movimiento. Esta grabación se

la cámara en los modelos con movimiento robotizado.

puede realizar localmente o desde cualquier ordenador del mundo vía Internet. Los modelos con ranura para tarjeta SD

¿QUÉ PUEDE HACER CON UNA CÁMARA IP?

además permiten grabar en la tarjeta sin necesidad de usar

160

Deja Fluir Tecnologia

Las cámaras pueden estar en diferentes lugares del mundo.

una PC. Los vídeos grabados, tanto en la computadora como en la tarjeta SD pueden consultarse cuando se necesiten.

Consultar las grabaciones, que quedarán organizadas por días y horas.

Mover la cámara IP a distancia en los modelos con movimiento robotizado . Esto le permite abarcar un campo de hasta 300º horizontales y 120º verticales.

Escuchar y transmitir sonido, en los modelos con sonido.

Además de las imágenes puede hablar y escuchar utilizando el micro y altavoz que tienen algunos modelos.

Ver múltiples cámaras en un sola pantalla, tanto desde un ordenador como desde un móvil smartphone. Las cámaras pueden estar en diferentes lugares del mundo.

Promocionar un negocio o lugar emitiendo imágenes en directo en una página Web.

Osvaldo Naverira

161

162

Deja Fluir Solidario

Me llamo Oscar Milovich

Hace aproximadamente Ocho ( 8 ) años atrás comencé una tarea que nunca hubiese pensado dónde terminaría.

Me llamo Oscar Anibal Milovich. Y quiero contarles una pe-

Y en esta última es donde nos encontramos con tres casos

queña gran historia:

muy puntuales y tal vez más delicados de tratar. El primero es el caso de León, un nene de 6 Años que para seguir es-

Hace aproximadamente ocho años atrás comencé una tarea

tudiando necesita una silla salva escalera y el otro caso que

que nunca hubiese pensado dónde terminaría. Un día acom-

estamos intentando solucionar.

pañe a una sobrina a cobrar cierta mercadería a una Esc. Dicha Esc. Es la Nº 31 Gabriela Mistral. de la localidad de Ibicuy

Es el caso de una Nena de 12 Años que hace 3 años sufrió

en la provincia de Entre Ríos, cuando con gran sorpresa y do-

un accidente con el motor de una lancha, la cua,l enredán-

lor veo cuatrochicos comiendo un solo alfajor y ese acto causó

dole el cabello en el motor de la misma le produce el arran-

un impacto tal en mí que decidí comenzar a ayudar esta Es-

que del 97%.

cuelita. En la forma que sea o pudiera. Fue así que empezamos a llevar Ropa, Calzados, Útiles, Alimentos, Etc. En ese

del cuero cabelludo. Al enterarme de dicho accidente co-

momento a esta Escuela Concurrían 45 Alumnos de distintas

mienzo a intentar comunicarme con algún profesional, en

zonas. Con el tiempo se incorporó Esc. Nº 19 Ángel Elías y por

primera instancia las respuestas fueron todas negativas.

último la Esc. Nº1 de la localidad de Villa Paranacito.

Pero siempre existe un corazón que se preocupa por los demás y este fue el Dr. Bruno Sziferman, quien me llamo a

163

casa y me comunica que deseaba ver a la nena y que él se iba a encargar de dicha intervención. que te abren no solo sus brazos, sino también sus corazoEl Día 10 de Nov. Del 2013 llegamos a la Clínica CAPI-

nes permitiéndote ingresar en su intimidad.

LEA en el Barrio de Belgrano y somos Atendidos por el Dr. Bruno, quien luego de revisar a Micaela decide efec-

Todo esto muchas veces te hace tener sentimientos muy

tuar una implante no quirúrgico y nos explica que de-

encontrados, se cruzan las alegrías con el dolor y las triste-

bido a que la zona en que sufre el faltante de cabello

zas. Y por ultimo te vas con el gran gozo cuando llegas a so-

es muy grande se puede implementar un material al

lucionar uno de sus grande problemas o faltantes y llegas

que se le implanta cabello natural, el cual va pegado en

a tu casa con lagrimas de alegría recordando cada una de

el cuero cabelludo y que de ninguna forma es agresivo.

esas caritas. Rogando a Dios poder ayudar en lo que pueda en el próximo viaje.

Una vez una persona me pregunto…. ¿Qué ganas con hacer esto? En ese momento me quedé callado para

Para quien quiera ver terminada la historia de Micaela,

no contestar de forma agresiva. Pero si hay algo que

pronto será contada en AMERICA TV. En el programa: ¿QUE

si tengo en claro es lo que se siente cada vez que una

NO TE GUSTA DE VOS? Gracias a todos aquellos que, sin

personita de estas me regala una sonrisa, un abrazo,

ser una O.N.G, o una Asociación Sin Fines de Lucro nos están

un beso y sobre todo eso que es intangible cada vez

Ayudando sin ningún tipo de interés.

Oscar Aníbal Milovich Fygo_58@hotmail.com

164

Deja Fluir Libros

En una sociedad donde la pérdida de la fantasía está matando el espíritu del hombre, surge un libro que se atreve a hablar del alma en la naturaleza y en la cultura, y de la recuperación del asombro en nuestra vida diaria.

El encantamiento es un poder del alma, una condición que nos permite conectarnos amorosa e intimamente con el mundo que habitamos y con la gente que compone nuestra familia y nuestra comunidad. El alma humana tiene una necesidad absoluta e inexorable de encantamiento.

Thomas Moore nos invita, a través de estas páginas, a explorar nuestra vida cotidiana -en el trabajo, la naturaleza, los negocios, el hogar -y redescubrir todo lo que ella tiene de sagrado y maravilloso.

THOMAS MOORE

La posibilidad de destruir a alguien sólo con palabras, miradas o insinuaciones es lo que se llama «violencia perversa» o «acoso moral». En este libro, que se alimenta de numerosos testimonios, la autora analiza la especificidad de la relación perversa y nos previene contra cualquier intento de trivialización. Y no sólo eso , sino que también analiza el mecanismo de funcionamiento de ese proceso en la pareja, la familia y la empresa: una especie de espiral depresiva, cuando no suicida, que arrastra irrevocablemente a las víctimas en su caída mortal. Apoyándose en su experiencia clínica, la autora se sitúa del lado de los agredidos con el fin de que el acoso que sufren cotidianamente se considere como lo que es: un verdadero «asesinato psíquico». Marie-France Hirigoyen es psiquiatra, psicoanalista y terapeuta familiar.

MARIE-FRANCE HIRIGOYEN

165 En sus bestsellers internacionales El código Da Vinci, Ángeles y demonios y El símbolo perdido, Dan Brown aunó con maestría historia, arte, códigos y símbolos.

En su fascinante nuevo thriller, Inferno, Brown recupera su esencia con su novela más ambiciosa hasta la fecha.

En el corazón de Italia, el catedrático de Simbología de Harvard Robert Langdon se ve arrastrado a un mundo terrorífico centrado en una de las obras maestras de la Literatura más imperecederas y misteriosas de la Historia: el Infierno de Dante.

Con este telón de fondo, Langdon se enfrenta a un adversario escalofriante y lidia con un acertijo ingenioso en un escenario de arte clásico, pasadizos secretos y ciencia futurista. Apoyándose en el oscuro poema épico de Dante, Langdon, en una carrera contrarreloj, busca respuestas y personas de confianza antes de que el mundo cambie irrevocablemente.

DAN BROWN

Un libro único en su género que propone un abordaje filosófico de uno de los temas que ha desvelado al hombre desde que comenzó a preguntarse acerca del porqué de todo aquello que lo rodea. Los últimos siglos fueron de un avance espectacular en la indagación acerca del Universo y acerca de las partículas elementales, aquéllas más allá de las cuales no hay otras partículas, no están integradas o compuestas por otras partículas. Comprobar su existencia pero, por sobre todo, comprobar que son indivisibles (hablamos de las llamadas “partículas de Dios”) permitirá considerar más profundamente la conformación del Universo.

FELDER

166

Deja Fluir Libros

En medio de una estructura soda que lo erotiza todo, nuestra capacidad para contactarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones es tan baja que cada vez necesitamos estímulos más fuertes para sentir cosas. En Lecciones de seducción, Pilar Sordo desmitifica la vieja idea de 'encontrar la media naranja', planteando la obligación de ser primero una 'naranja completa'.

Por eso, las doce lecciones que conforman este libro proponen, antes que nada, un cambio interno para conocerse, cuidarse y aceptarse a uno mismo. Una transformación fundamental que nos permitirá encantarnos y encantar a nuestra pareja.

PILAR SORDO

"No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones.

No es cierto que el amor y el deseo vayan siempre de la mano. Pero decir que todo esto no es cierto no implica que sea imposible", escribe Gabriel Rolón en el epílogo de su nuevo libro.

Encuentros se mete de lleno en los pliegues de un tema tan viejo como la humanidad: los celos y el deseo, la infidelidad, la pareja y la sexualidad, las relaciones entre padres e hijos, el enamoramiento y la ilusión vana de lo "eterno". un material indispensable para entender que, a pesar de sus asperezas, el amor es, sin lugar a dudas, el motor más importante de la vida.

GABRIEL ROLÓN

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FotografĂ­a 6-7 / Lotus balustrade por Craig Loftus (www.flickr.com/photos/craigloftus/5145901205) 10 / Violencia DomĂŠstica por Montecruz Foto (www.flickr.com/photos/libertinus/486565063) 16-17 / Sunset Clouds por Teo (www.flickr.com/photos/teo/27356254/) 40-41 / NorCal Crossfit Winter Fundraiser por Ali Samieivafa (www.flickr.com/photos/alifench/11814792086) 54 / Pilates classes help keep European military communities fit - FMWRC - US Army - 100924 por U.S. Army's Family and MWR Programs archive (www.flickr.com/photos/familymwr/5032496501/sizes/o/) 56 / For Web(20) por Robert Bejil (www.flickr.com/photos/robnas/6449947665) 58 / Fun Fight por Lars Plougmann (www.flickr.com/photos/criminalintent/5168828314/) 74-75 / Pollen und frischer Nektar por Maja Dumat (www.flickr.com/photos/blumenbiene/4537476705/) 77 / Bee gathering pollen por okayryan (www.flickr.com/photos/24219366@N06/3461321947/) 80-81 / Dark Horse in Barn por Pete Markham (www.flickr.com/photos/pmarkham/3157716653/) 112-113 / Mountain River por Oleh Slobodeniuk (www.flickr.com/photos/ualucky/10966065884) 147 / Mixed Messages por Jayel Aheram (www.flickr.com/photos/aheram/1823258414/) 142-143 / War and despair por Kelly Short (www.flickr.com/photos/kellyshort6/8270665701/) 152 / NASA Hubble Sees Sparring Antennae Galaxies por NASA/European Space Agency (www.flickr.com/photos/gsfc/10870428143/) 154 / The galatic Centre - Milky way galaxy por Dave Young (www.flickr.com/photos/dcysurfer/5896162967/)

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