Revista D:luxe Guia B

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GUIA B: O GUIA DA BELEZA Ribeirão Preto | Campinas



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edi t o r ial

Plantar o bem para colher também Provavelmente você já ouviu a expressão: “gentileza gera

se eu não acreditasse nesses profissionais, provavelmente

gentileza” e provavelmente você já viu que isso realmente

eles não estariam aqui, pois eu também cuido e prezo pela

funciona, não é?!

qualidade da nossa revista.

Quando eu penso em evolução humana, a primeira coisa que

Falo nossa revista, porque ela é planejada, diagramada e

me vem a mente é, tenha empatia pelo outro e sempre, em

escrita pra gente, pra aquele momento de descontração e

todas as suas ações, pense como você se sentiria se alguém

é claro de absorção de novos conhecimentos, muitas das

tivesse a mesma reação que você.

vezes e sendo assim agradeço especialmente ao William,

Estou falando nisso, pois mesmo em um ano em que as

Lays e Poliana que são peças fundamentais desse trabalho.

coisas ficaram tão diferentes, que o “novo normal” pegou a

E é por isso, que eu fecho mais uma edição e mais um ano,

gente de surpresa, dezembro é um mês de comemoração,

feliz com mais este presente que eu posso entregar para

fechamentos de ciclos e arrisco ainda a dizer que é um mês

vocês e páginas repletas (repletas mesmo!) de novidades

de reflexão, gratidão e alma leve.

e profissionais talentosíssimos, que amam o que fazem e

Entre todos os desafios que o corona ocasionou e ainda

entregam qualidade em cada um de seus serviços e produtos.

está ocasionando, acredito que ele também nos ensinou ser

Fico aqui com o coração cheio de amor e desejo à vocês,

mais gentil, olhar para o próximo, encontrar novas saídas

um feliz Natal e um próspero ano novo! Tenho a certeza

e nos reinventar.

que muitas glórias virão e muito ainda temos para realizar!

Um 2020 diferente que me deu grandes amigos e me revelou

Ah, e não se esqueçam: gentilezas geram gentilezas!

muito. Conheci pessoas incríveis, aprendi a ser resiliente e com muito orgulho, trabalho e dedicação, encerro o ano como eu amo: mais uma edição da d:luxe. Nesta edição, tem uma porção de gentileza, carinho, trabalho

Um grande abraço

e muita gente da alma leve e do coração generoso. Afinal,

Marco César


noiva dia da

no crisgata

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44 Benessere 46 Nathália Dias 48 Casa Giove 50 Clínica Tendenza 52 Fixt Personal 54 Natália Fernandes 56 Dra. Fernanda

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Mangabeira 58 Dra. Renata Reigota 60 Juliana Velludo 62 Lucas Tatoo 64 Pacer 66 Espaços que Acolhem 68 Corner Lift

pág: 56



:: produtos produtos veganos veganos

Veganos x orgânicos

Na busca por alternativas aos produtos convencionais é comum surgir a dúvida: afinal, o que define um produto vegano, natural ou orgânico? É tudo a mesma coisa? Qual a diferença entre eles?

O que a princípio parece estar na mesma categoria pode, na verdade, ser muito diferente. Apesar de muitas vezes aparecem todos juntos por aí, cada um deles tem suas particularidades. Quando o assunto são os produtos naturais, uma série de opções auto-denominadas naturais e que vão desde formulações totalmente naturais até outras com uma quantidade considerável de ingredientes sintéticos. Mas para ser considerado natural um ingrediente precisa ter sido extraído de fontes naturais. Argila, por exemplo, é um ingrediente natural, assim como o óleo essencial de lavanda: ambos foram retirados diretamente da natureza. Esses ingredientes podem estar em maior ou menor concentração em um cosmético, por exemplo. Já um produto orgânico, é aquele com matérias primas orgânicas, aquelas que são cultivadas ou extraídas sem o uso de fertilizantes químicos ou agrotóxicos. Essa categoria vem ganhando cada vez mais importância, acompanhando um movimento que também acontece dentro da alimentação consciente. Desde o cultivo da matéria prima, orgânicos preservam a saúde dos agricultores, do solo, dos rios e dos animais daquele ecossistema. Portanto, um produto orgânico, precisa ser naturalmente natural, já que essa é uma alegação feita a partir do modo de cultivo de sua matéria prima, mas não será necessariamente vegano. Por fim, um produto vegano é, por definição, algo que não explore nenhum animal. À primeira vista podemos pensar

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na ausência de ingredientes como mel ou sebo de animais mas vai além disso. Um produto vegano também implica em não realizar testes em animais. Por fim, um produto pode ser vegano (sem exploração animal envolvida), mas não ser nem natural (com formulações feitas somente a partir de ingredientes sintéticos), nem orgânico.

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sua ação reconstrutora, deixando-o mais resistente.

: produtos veganos

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: social

green mercado natural Boas-vindas a qualidade de vida e saúde!

Com foco na qualidade de vida e saúde, as empresárias Jamile Braga e Juliana Almeida abriram as portas do Green Mercado Natural. Localizado na cidade de Campinas, no coração do complexo de condomínios do Swiss Park de Campinas, na Av. Dermival Bernardes Siqueira, em um amplo espaço de 600 metros quadrados, o novo mercado de produtos naturais, orgânicos e saudáveis abre suas portas com mais de 1000 produtos voltado para pessoas que buscam qualidade de vida e bem-estar, através dos alimentos. Alinhadas ao pensamento de que todos nós podemos ter escolhas melhores no nosso dia a dia, quando se trata de alimentação e comportamento, as sócias receberam amigos e convidados para uma deliciosa inauguração que deu o start para um negócio que busca disseminar a cultura da alimentação saudável através da educação e da oferta de produtos naturais com preços competitivos. Um verdadeiro ponto de encontro para descobrir um estilo de vida mais leve e interessante.

Texto: Lays Schiavinatto

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As sócias: Jamile Braga e Juliana Almeida

@greenmercadonatural Av. Dermival Bernardes Siqueira, 1922 Swiss Park - Campinas/SP

: social

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: moda

No estilo Boho e Farm ROSÂNGELA HILÁRIO

Um mundo de possibilidades que nasceram no novo normal e hoje refletem amor, cuidado e criatividade. “As coisas tangíveis tornam-se insensíveis a palma da mão, mas as coisas findas muito mais que lindas, essas ficarão”, com uma frase de Carlos Drummond de Andrade que a designer de interiores Rosângela Hilário se enxergou uma estilista de mão cheia e começa a contar a sus história com o Boho e Farm house. Ela é decoradora e encontrou um hobby nas peças feitas em crochê e macramê, um amor que em palavras, não conseguiu descrever. Seguindo o boho, um mix entre referências étnicas , hippie orientais e punk, estilo livre e o farmhouse, estilo de vida mais simples, rústico, tons que remetem a natureza, ela dá vida a peças de roupas e objetos de decoração. “Dois estilos, sem muitas semelhanças, mas que quando juntos enriquecem um ambiente”, ressalta.

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A ideia surgiu na pandemia, quando se viu em casa, sem a liberdade de sair e contemplar a natureza. “No meio disso tudo fiquei longe dos meus filhos dos meus netos dos meus amigos e familiares e para me distrair, comecei a fazer crochê e descobri o Amigurumi. Técnica oriental de criar pequenos bonecos e bichos, me apaixonei”, comenta. Hoje, com lindos bonecos e uma gama de vestidinhos, a decoradora se redescobriu profissionalmente e como pessoa. “Com um jeito diferente, com minhas mãos, criatividade e muita personalidade procuro retratar isso em objetos de decoração e acessórios voltados a Decoração Infantil”, finaliza. O que não falta é criatividade, cuidado, arte e muito bom gosto.

@rohilario_tricotamo (16) 98848-9682

: moda

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: interview

Médico, especialista em Nutrologia e Medicina do Esporte, é conhecido pelo eficaz método de emagrecimento que já garantiu resultados surpreendentes em pacientes de todas as idades. :26


Dr.João Ferrari

Prevenção, tratamento e manutenção, esses são os três pilares do conhecido protocolo Ferrari, aplicado em seus pacientes pelo médico Dr. João Ferrari, que é formado em Direito e Medicina e pós-graduado em Nutrologia e Medicina do Esporte, com curso de longevidade saudável, obesidade e síndrome metabólica, metabologia do esporte, terapias hormonais avançadas e emagrecimento. Ele, que também foi paciente e testou o método na prática, conta, em entrevista para d:luxe os segredos de um tratamento que promete resultado para o resto da vida e tem como fonte aliado o próprio organismo.

: interview

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: interview

d: Dr. João Ferrari quando que a medicina entrou na sua vida? Dr. João Ferrari: Eu sempre tive forte influência na área médica, tenho na família meus primos, Dr. Rodolfo Ferrari e Dr. Pedro Ferrari e Dr. Mauro Alburquerque. Até tentei seguir por outra área, cursando Direto, mas o meu verdadeiro dom estava na medicina. d: Quando foi que você descobriu que trabalharia com a medicina do esporte? Dr. João Ferrari: Ela começou comigo. Quando ainda era estudante, conheci o tratamento, e vivenciei os principais danos físicos e psicológicos causados pelo excesso de peso, como hipertensão, depressão, diabetes. Pode até parecer egocentrismo (risos), mas quem me conhece sabe que eu já estive acima do peso e foi através da minha experiência que me inspirei em ajudar outras pessoas e assim, escolher a minha especialização. d: Em linhas gerais, o que é o conhecido protocolo Ferrari? Dr. João Ferrari: É um tratamento personalizado que une alimentação, saúde e prática de atividade física, independente do sexo ou da idade. São realizados exames, anamneses, bioimpedância para conhecer o paciente e a partir daí, passado dietas e suplementações especificas, levando em consideração o objetivo do paciente e seu estado de saúde. d: O doutor falou sobre anamneses, quais são os exames fundamentais para quem busca por um nutrólogo? Dr. João Ferrari: Tudo dependerá do paciente e o seu histórico, mas sempre são pedidos exames de sangue, exames hormonais, vitaminas e minerais e se preciso, exames de imagem. d: E por quanto tempo o paciente deve ser acompanhado? Dr. João Ferrari: Cada paciente é único e o seu organismo responde de uma forma, por isso a importância do acompanhamento. O acompanhamento é por tempo indeterminado. Muitos pacientes vêm ao consultório e quando atingem seus objetivos, preferem continuar, pois o objetivo do protocolo é esse, de não apenas fazer com que o paciente atinja seu objetivo, mas também com que ele consiga manter o que alcançou. E cuidar da saúde e do corpo é um exercício diário. d: O doutor afirmou que o protocolo é para qualquer idade e para todos. Mas no caso de pessoas com doenças pré existentes como diabetes, colesterol alto, tireóides, entre outras, o tratamento também se aplica? Dr. João Ferrari: O tratamento com pessoas com DCNT (Doenças Crônicas Não Transmissíveis) tentamos inseri-las no protocolo Ferrari, mas com algumas modificações de acordo com as possibilidades existentes e mediante ao estado de saúde do paciente. Por isso a importância de coletar todos os dados do paciente, para conseguir atende-lo de forma especifica. d: Quando o assunto é suplementação, existe algum tipo de vitamina (D, C, ômega 3) que você recomenda para todos? Dr. João Ferrari: Toda e qualquer vitamina ou suplementação é sempre passada ao paciente após exames e diagnóstico, prezando pela saúde e pelos seus objetivos. O que eu indico para qualquer pessoa, é que na alimentação não pode faltar micronutrientes como vitaminas e minerais e macronutrientes (como proteína, lipídios e carboidratos). Todos são importantes, porém o que diferencia são as quantidades que cada indivíduo deve ingerir, e a qualidade

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Antes


desse alimento, optando sempre por alimentos saudáveis e de acordo com as necessidades de cada um. Em qualquer fase da vida, a melhor suplementação é a alimentação saudável, é o paciente se alimentar bem, optando por uma dieta balanceada, ter hábitos saudáveis, evitando álcool, cigarros, entre outros e praticar atividades físicas. d: Doutor, no caso de um paciente que já é magro e quer ter um corpo sarado, qual o tratamento você irá prescrever? Dr. João Ferrari: Se ele é magro é necessário trabalhar com uma ingestão maior de calorias, mas com alimentos de qualidades, alimentos saudáveis, que possamos aumentar o índice de massa magra sem que aumente muito o índice de gordura. Nesse paciente podemos introduzir uma quantidade maior de carboidratos e entrar com alguma suplementação, caso haja necessidade. Por isso também que é importante o acompanhamento, pois a dieta ela deve ser ajustada de acordo com a evolução do paciente. d: Homens e mulheres com mais de 50 anos, qual o básico para se ter saúde e um corpo bacana sem comprometer o futuro? Dr. João Ferrari: A suplementação básica ao indivíduo de 50 anos é a mesma de qualquer idade, claro que em cada fase da vida as necessidades, deficiências e objetivos mudam, por isso que são efetuados exames, e através deles que sabemos trabalhar cada paciente de forma individual. d: Genética é algo que pode ser modificado, alterado? Dr. João Ferrari: A genética ela pode ser modificada, mas isso tem que ser avaliado é definido individualmente com o paciente. d: Qual o segredo para unir saúde, bem-estar e harmonia com o espelho? Dr. João Ferrari: Equilíbrio. Acho que a palavra-chave é essa. Mas é necessário que o paciente tenha uma mudança de hábitos, seja na alimentação como no estilo de vida. Que ele faça uma dieta balanceada saudável, que ele consiga um momento do seu dia para praticar sua atividade física, mas que ele também não precise se privar do seu momento de lazer, desde que haja moderação. d: Qual a diferença entre um nutrólogo e um nutricionista ? Dr. João Ferrari: A principal diferençça entre o nutrólogo e o nutricionista está na abordagem dada ao paciente. Enquanto o nutricionista promove a educação alimentar eu recomento uma alimentação equilibrada, o nutrólogo diagnostica, trata e ajuda a prevenir doenças ligadas ao metabolismo e a ingestão de nutrientes.

Aparelho de

Hoje

: interview

Bioimpedância

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: interview

Jogo Rápido Jejum intermitente ou alimentação balanceada? O jejum e a dieta isso é algo individual de acordo com a necessidade de cada pessoa. Musculação ou aeróbio? Musculação e aeróbio são atividades totalmente diferentes, uma auxilia a outra. Musculação ajuda na ganha de massa magra e aeróbio na queima de gordura. GH (sim, não ou nunca)? GH depende muito de cada paciente e o seu histórico genético. GH (sim, não ou nunca)? Gh depende muito de cada paciente e o seu histórico genético. Gh estimula a lipólise, estimula ao aumento da massa muscular e força! Ótimo para longevidade em alguns casos! Oxandrolona (sim, não ou nunca)? Depende muito de cada paciente, dos seus exames, do seus objetivos, se já é praticante ou não de atividade física. Beber moderadamente (sim, não ou nunca)? Depende, o ideal seria não beber, porém é importante que o paciente que beba, consiga beber moderadamente. Sobremesa (sim, não ou nunca)? É possível colocar a sobremesa na dieta, porém isso vai depender de cada paciente. Alguns podem disponibilizar todos os dias e outros uma vez por semana em apenas uma refeição livre. Seu principal hooby? Pilotar. Sua viagem mais marcante? Ibiza Espanha. Seus ídolos? Pai e Jesus Cristo. O que significa sucesso para você? Sucesso vai além de algo profissional, é algo que se torna pessoal, é ver a satisfação de cada paciente alcançando seu objetivo, é ver e saber que estou fazendo parte disso.

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: interview

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: saúde

Dr. Rubens Frigato Fisioterapeuta osteopata

No mercado há oito anos, o fisioterapeuta osteopata Dr. Rubens Frigato trabalha para levar saúde e bemestar aos seus pacientes. Formado em fisioterapia, com especialização em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid (EOM) e outros cursos como: Tratamento Integrado do Sistema Nervoso Autônomo (TISNA), Avaliação e Tratamento do Sistema Fascial - Academia Brasileira de Fáscias (ABFáscias), Fáscias do movimento - Academia Brasileira de Fáscias (ABFáscias) e Curso Internacional de Emoções - Abordagem através do Sistema Neuromiofascial – ABFáscia, Dr. Rubens Frigato entrou no mercado de trabalho em busca de experiência, trabalhou em clínicas por pouco tempo, mas sempre acreditou que poderia fazer algo diferente. “Um ano após a minha graduação, já entrei na formação em Osteopatia pela Escuela de Madrid (EOM), e resolvi abrir meu consultório pouco tempo depois. O início foi devagar, estudando muito todos os dias devido a grande exigência da instituição (EOM) e trabalhando no consultório todos os dias”, conta o fisioterapeuta. No mercado há 8 anos e há 3 trabalhando com osteopatia, Dr. Rubens afirma que a osteopatia é um método de tratamento com filosofia própria, que avalia o paciente como um todo, levando todos os sistemas do organismo e particularidades do paciente em consideração para identificar a causa do problema e não visando em apenas amenizar os sintomas. “O tratamento tem como base a anatomia, fisiologia, patologia, biomecânica, etc, e usa as técnicas manuais para devolver ao corpo seu equilíbrio e funções fisiológicas normais, dando ao paciente uma melhor qualidade de vida. Ele trabalha com técnicas manuais específicas sobre todos os tecidos. As técnicas buscam eliminar as tensões e sobrecargas dos tecidos alterados, assim, devolvendo ao organismo suas capacidades de adaptação e autocura”, ressalta. Segundo ele, Dr. Rubens hoje trata em seu consultório quadros clínicos como: dores na coluna, enxaquecas, refluxo, gastrite, hérnias de disco, dores musculares, dores articulares, fibromialgia, sinusite, rinite, insônia, ansiedade, constipação, cólicas menstruais, tendinites e dores na ATM (articulação temporumandibular), entre outros. “Deve-se procurar um osteopata em todos esses casos, mas principalmente como um método preventivo, ou seja, para evitar alterações, dores e lesões. A prevenção além de prevenir quadros patológicos, melhora a qualidade de vida”, destaca. Sua alegria de atuar nessa área é muito grande e fácil ser percebida, quando ele

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O tratamento tem como base a anatomia, fisiologia, patologia, biomecânica, etc, e usa as técnicas manuais para devolver ao corpo seu equilíbrio e funções fisiológicas normais, dando ao paciente uma melhor qualidade de vida.


conta sobre casos clínicas que já vivenciou. “Lembro de um dos primeiros casos que atendi no consultório, utilizando a osteopatia como tratamento, e desde a avaliação senti a diferença, pois meu diagnóstico foi mais preciso que antes e o paciente já teve uma melhora significativa logo no início do tratamento. Ali eu senti que estava no caminho certo e que podia fazer algo diferente, e desde então venho buscando evoluir”. Além de estar sempre lendo e fazendo cursos, Rubens segue se atualizando e atualmente, está se especializando em “Terapeuta Neurofascial” pela Academia

QUADROS TRATÁVEIS dores na coluna, enxaquecas, refluxo, gastrite, hérnias de disco, dores musculares, dores articulares, fibromialgia, sinusite, rinite, insônia, ansiedade, constipação, cólicas menstruais, tendinites e dores na ATM (articulação temporumandibular), entre outros.

Brasileira de Fascias. “Quero sempre ser melhor a cada dia e proporcionar o melhor a todos que me procuram em busca de uma melhor saúde”, afirma. Para ele, o que o move, em sua profissão, é ajudar as pessosas a buscar o equilíbrio do seu corpo e estimular a autocura do organismo, dentro das particularidades de cada um. Um sonho? Deixar um legado na minha profissão. Um momento? Quando recebi o certificado em Osteopatia pela EOM depois de 5 anos de muito estudo e dedicação. Um ídolo? São dois, meu pai e minha mãe. Um prato preferido? Feijoada. Uma mania? Mexer no cabelo. Uma qualidade? Dedicado. Um defeito? Teimoso. Uma promessa? Ser uma pessoa e um profissional melhor a cada dia. Uma certeza? Que sempre é possível evoluir em todos os sentidos da vida, se tivermos dispostos a mudar. Se o Rubens não fosse osteopata, o que seria? Médico.

: saúde

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atendimento em Campinas

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: saúde

Dra. Fabiane Garcia Fonoaudióloga

Especialista em reabilitação neurológica, a fonoaudióloga Dra. Fabiane Garcia realiza atendimentos a domícilio e vibra com cada conquista de seus pacientes. Aos 17 anos, a fonoaudióloga Dra. Fabiane Garcia ingressou na faculdade. Ela que sempre soube que queria trabalhar na área da saúde, desde o seu primeiro ano como estudante, nunca mais parou de estudar. “As pesquisas científicas sempre avançam e precisamos nos atualizar constantemente”, destaca. Com 19 anos no mercado e com foco em pacientes neurológicos, Dra. Fabiane realiza atendimentos em domicílio, totalmente personalizados. “É muito gratificante reabilitar pessoas, aquelas que não conseguem se alimentar via oral. Ajudá-las a voltar a comer, sentir o prazer da comida e participar novamente do ambiente familiar sentados ao redor da mesa é realizador”, destaca. Com especialidade em reabilitação neurológica de pacientes em diferentes ciclos da vida com alterações neurofuncionais de fala, linguagem e deglutição, atuando nas sequelas resultantes de danos ao sistema nervoso central ou periférico, a fonoaudióloga, em sua maioria, trabalha com casos de pacientes com disfagia (prejuízo no ato de engolir alimentos ou saliva) e distúrbio de comunicação (expressão ou compreensão). “No caso da disfagia, observamos alguns sinais como falta de apetite, alterações de olfato e paladar; diminuição ou ausência do controle da mastigação e movimentos da língua; demora para engolir, restos de alimentos na boca após a alimentação, escape do alimento ou da saliva, presença de tosse, pigarro ou engasgos durante a refeição e alterações vocais”, comenta Segundo ela, para tratar a disfagia, ela faz o uso de recursos terapêuticos como eletroestimulação, laserterapia e bandagem que se associam à fonoterapia convencional promovendo um maior ganho funcional e menor tempo de reabilitação. Já quando o assunto é comunicação, ela trabalha com crianças com atrasos de fala e linguagem, principalmente em diagnóstico diferencial de apraxia de fala infantil e adultos com alterações de fala e linguagem verbal ou escrita. “Os casos mais comuns são de pacientes com AVC, Doença

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de Parkinson, Traumatismo cranioencefálico, Esclerose Lateral Amiotrófica e Doença de Alzheimer”. Apaixonada pela profissão e pelo bem estar, que ao longo do tratamento seus pacientes alcançam, Fabiane descreve seu trabalho com brilho nos olhos e boas lembranças. “Cada pequena conquista de um paciente já é um grande avanço e uma enorme alegria! O trabalho fonoaudiológico é realizado de forma constante e interdisciplinar e a evolução é observada paulatinamente. Sempre celebro com meus pacientes e seus familiares cada vitória”. Um grande exemplo de que existem possibilidades terapêuticas para todas as idades, é o caso de uma paciente com 94 anos de idade, que apresenta um quadro de Doença de Alzheimer. Ela já fazia fonoterapia há 2 anos por dificuldades para se alimentar e comia apenas alimentos pastosos. Mas após uma internação, onde permaneceu por 1 mês no hospital, ela recebeu alta utilizando sonda de gastrostomia e sem comer nada pela boca. A família optou por não dar continuidade ao tratamento fonoaudiológico devido ao quadro pósinternação. Passados 2 meses me procuraram novamente pois ela estava se engasgando com saliva e teve várias internações por pneumonia. Após um trabalho árduo e

Formação da Dra. Fabiane Garcia • G ra d u a ç ã o e m Fo n o a u d io l o g ia , F O B Universidade de São Paulo, 2001 • Aperfeiçoamento em Distúrbios Neurológicos em adulto, HCFMRP-USP, 2002 • Especialização em Linguagem, Unaerp, 2003 • Mestre em Neurociências, FMRP- Universidade de São Paulo, 2007 • Doutora em Neurociências, FMRP- Universidade de São Paulo, 2013 • Capacitação em Eletroestimulação Vital Stim, 2015 • Formação na Técnica PROMPT nível 1, Prompt Institute; 2018 • Capacitação em Laserterapia, CEFAC/SP; 2019 • Aprimoramento em Eletroestimulação, CEFAC/ SP; 2019 • Membro da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia. • Membro da Sociedade Europeia de Desordens da Deglutição

intensivo de fonoterapia associada a eletroestimulação, com 2 sessões diárias por 45 dias, conseguimos reverter o quadro e retomamos o atendimento 3 vezes por semana. E, hoje, após 2 anos deste fato, ela ainda é capaz de se alimentar por via oral de pastosos. Além de uma excelente profissional, Fabiane ama estar com a família e em contato com a natureza, assim como praticar meditações como yoga e filosofia. “No meu

Dra Fabiane Garcia – Fonoaudiologia CRFa 12342 @drafabianegarcia

trabalho eu cresço em diferentes esferas e percebo que em

/drafabianegarcia

cada momento e em todos os lugares temos algo a aprender

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e a ensinar. E se conscientizar disso nos faz estar presente

E-mail: drafabianegarcia@gmail.com

e ser um presente para a vida e para o outro”, finaliza.

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: saúde

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: odonto

Dr. Roger Scandiuzzi Proprietário da Clínica Odontológica Portugal, Dr. Roger Scandiuzzi soma em um só lugar todos os procedimentos odontológicos com especialistas de cada área.

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conforto muito grande para o paciente. Ou ele pode fazer o clareamento caseiro assistindo a um filme do Netflix e relaxando, o procedimento é muito simples: deverá usar a placa com o gel por cerca de 3 semanas algumas horas por dia”, descreve Roger. Muito estudioso e apaixonado pela profissão, Roger afirma que uma das novidades tecnológicas que utiliza em suas consultas é o planejamento digital do sorriso, onde consegue estudar o tratamento mais indicado para cada caso. Em sua Clínica, além dos procedimentos voltados a área da Estética, ainda há um time de especialistas selecionados Tudo teve início, quando o Dr. Roger Scandiuzzi ainda criança e acompanhava seus pais nas consultas ao dentista. Ele era pequeno, e encontrava diversão no consultório do seu tio, que também era dentista. “Achava aquilo tudo fascinante, sempre me encantou, ver o carinho que tratava seus pacientes e como eles o respeitavam. Desde cedo já tinha decidido que iria seguir a mesma carreira”, conta Roger. Já com o destino traçado, se formou na USP de Ribeirão

a dedo por Roger, que oferecem tratamentos para: Implante, Prótese, Ortodontia, Odontopediatria e Harmonização Facial. “Sou um perfeccionista que ama o que faz e me sinto muito feliz em poder contribuir com um pouquinho da felicidade de alguém. Ver aquele brilho no olhar do paciente após um clareamento ou um outro tratamento estético é o que me move. Me sinto um privilegiado e um abençoado por Deus por poder trabalhar com o que amo”, finaliza.

Preto, em 1997 e desde lá não parou mais de estudar. “Fiz especialização em Endodontia (tratamento de canal)

Casado?

e conclui o meu mestrado também na USP em 2005.

Me separei há quatro anos.

Paralelamente aos estudos fundei a Clínica Odontológica

Filhos?

Portugal em 2000”, revela.

Uma princesa chamada Mariah.

Desde então, Roger seguiu se dedicando ao trabalho e se

Ídolos?

encantando cada vez mais pela estética, que segundo ele

Meus pais.

sempre teve presente em sua vida. “Lembro como se fosse

Prato preferido?

hoje do meu primeiro caso de clareamento em meados de

Comida japonesa.

2000. Um dente da frente recém tratado canal que havia

Um momento?

escurecido com o tempo e com o processo de clareamento

Viagem para o Canadá sozinho.

tivemos um resultado fantástico que encantou a paciente e

Uma mania?

que trata comigo até hoje bem como a sua família”.

Querer resolver tudo rápido.

Ao longo de sua trajetória, Roger ainda se desafiou como

Uma qualidade?

professor, e a conciliar os seus estudos, com a sua grande

Foco.

paixão que sempre foi o atendimento clínico, o dia a dia do

Um defeito?

consultório. E em especial a área estética, que se dedicou

Perfeccionismo.

a fundo fazendo diversos cursos nacionais e internacionais

Uma promessa?

e ainda continua estudando, atualmente faz especialização

Afastar da minha vida o que não faz e não

em dentistica estética “Hoje atuo fortemente em todos

fez bem.

os procedimentos ligados a estética como clareamento,

Uma certeza?

lentes e facetas. Enfim, procedimentos que podem mudar

Que estou no caminho certo.

o sorriso de uma pessoa. E dentre todos o clareamento

Se não fosse dentista, o que seria?

dental é o queridinho de todos. Acho que todo mundo

Nunca me imaginei fazendo outra coisa.

quer ter os dentes mais branquinhos”, ressalta. Ao falar de clareamento, procedimento muito procurado pelos seus pacientes, Dr. Roger realiza no consultório com o auxílio de um laser ou ainda, há a opção do clareamento

@drrogerscandiuzzi

caseiro, onde o paciente utiliza uma placa de silicone e o

Av. Portugal, 419 - Jardim America

gel de clareamento. “ O clareamento a laser geralmente

Ribeirão Preto - SP

fazemos duas ou três sessões de 45min, o que dá um

(16) 3610-2389 | (16) 98844-1200

: odonto

:37


: ESTÉTICA estética

CLAUDIA BUSTAMANTE Tendência dos famosos, a harmonização facial ganha espaço no Brasil e é destaque nos serviços oferecidos pela Clínica Inovarp

:38


Dra. Claudia Bustamante, cirurgiã dentista especialista e

Existem diversas técnicas que podem contribuir para

periodontia com cursos de capacitação em toxina butolínica

essa harmonia facial, e com elas é possível melhorar

e preenchedores faciais e com mais de 10 cursos na área de

contornos e formas, retirar áreas de sombra do rosto, entre

harmonização facial, comanda a Clínica Inovarp.

outros detalhes que contribuem para o embelezamento do

Com especialistas e serviços nas áreas de Endodontia,

rosto como um todo.

Clínica Geral, Odontopedriatria, Realibilitação Oral,

Entre os procedimentos utilizados estão: toxina botulínica

Harmonização Facial, Odontologia Estética, Cirurgia

para suavizar as marcas de expressão, bem como ácido

e Implantes e Ortodontia – Invisalign, a Inovarp é

hialurônico para o preenchimento facial.

referência em harmonização facial.

Na Inovarp, a Dra. Claudia Bustamante harmoniza

A técnica é considerada menos invasiva que uma cirurgia

a face com os procedimentos de: aplicação de toxina

plástica tradicional e já conquistou artistas, mas, o que é e

botulínica, MDcodes, lífiting facial com fios de PDO,

quais os procedimentos mais comuns?

bioestimuladores de colágeno, -fios lisos de PDO,

A harmonização facial é um conjunto de intervenções

Sculptra e rinomodelação. “Cada técnica é pensada para

estéticas realizadas na face. O objetivo, como o próprio

cada paciente, a fim de devolver a autoestima e corrigir

nome diz, é deixar o rosto em harmonia, de forma mais

imperfeições”, finaliza Claudia.

simétrica. Para isso, diversos procedimentos podem ser aplicados. A técnica pode ser realizada por homens e mulheres, mas

@clinicainovarp Clínica Inovarp

antes é preciso saber quais os pontos a serem melhorados

www.inovarp.com.br

no rosto e é neste momento que entra a avaliação de um

Rua Joaquim Nascimento, 156. Sl. 12 - Ribeirão Preto

bom especialista.

(16) 3446-0882

: ESTÉTICA

:39


: estética ESTÉTICA

vip lashes Sob comando de Aline Duarte, a Vip Lashes está no mercado da beleza há mais de quatro anos e é referência em olhares marcantes e poderosos.

:40


“Não é só um studio de embelezamento do olhar, a Vip Lashes é um estilo, uma forma feminina de se apresentar ao mundo”, essas foram as palavras da empresária Aline Duarte que abriu as portas da empresa há mais de quatro anos, com o objetivo de oferecer o melhor do mundo lash para os seus clientes e também para a formação de novos profissionais. Formada em administração, Aline sempre teve grande paixão por “lash design” e encontrou em seu negócio sua verdadeira vocação. “Criei a empresa com a intensão de proporcionar transformação no olhar de mulheres vaidosas que gostam de poupar seu tempo com maquiagens no seu dia a dia. E também, com o intuito de compartilhar meus conhecimentos com futuras Lashes de sucesso”, revela. Com uma equipe de profissionais altamente qualificados: Jenifer Santos, Lara Lima, Jaqueline Braga , Aline Lopes e Aline Duarte. A Vip Lashes trabalha com a transformação instantânea, daquelas de cair o queixo e deixar qualquer cliente surpreso, pelo cuidado, qualidade e excelência na aplicação de cada uma das técnicas, nos serviços de extensão de cílios, lash lifting e cursos. Aline afirma que o segredo está no treino e a satisfação na alegria de cada uma das suas clientes.

Filhos? Sim, dois: Nicolas e Beatriz. Um sonho? Conhecer Bali. Um momento? Nascimento dos meus filhos. Um prato preferido? Risoto e frutos do mar. Uma mania? Estalar os dedos. Uma qualidade? Perfeccionista. Um defeito? Controladora. Uma promessa? Formar as melhores profissionais da área. Uma certeza? Eu tenho um excelente trabalho e uma equipe Vip. Se a Aline não fosse Lash design o que ela seria? Na verdade, nunca passou pela minha cabeça fazer nada na área da estética, sempre trabalhei na área financeira! Então acredito que foi um encontro! E fiz desse encontro uma paixão em transformar olhares!

@viplashesrp @duartealine37 www.viplashesrp.com.br R. Alice Além Saadi, 855. Sl 1807 (16) 99202-9773

: ESTÉTICA

:41


: saúde e estética

caio fazan Personal Trainer

LPF ou Low Pressure Fitness, um treinamento de baixa pressão, que promete resultados fantásticos.

Formado em Educação Física pela USP, Caio Fazan sempre foi um incansável estudioso e apaixonado pela saúde e bem-estar das pessoas. Empenhado em aprender, evoluir e se desenvolver na carreira, iniciou sua trajetória profissional na Companhia Athletica, empresa que respondia aos seus valores e crescimento. E foi na ginástica coletiva, que ele conseguiu colocar em prática todas as tendências e clássicos do mercado fitness, abrindo, então, uma janela para mostrar as diversas faces do seu lado profissional. “Ao longo do meu trabalho, percebi que modalidades que geram engajamento dos alunos são aquelas que promovem mudança em suas vidas e, ouvir do seu aluno, que sua aula, além de treinar o corpo, serve como terapia para a mente é o sinal que estou no caminho certo”, destaca. Atuando há 10 anos como personal trainer, Caio passou pelas modalidades: funcional, crossfit, musculação, alongamento, dança, step, spinning, LPF, treinamento suspenso... um profissional com diversas habilidades e sempre focado em desenvolver e aplicar técnicas que atendam as necessidades de seus alunos. Imerso a esse universo, eis que surge a LPF (Low Pressure Fitness), em outras palavras, treinamento de baixa pressão numa tradução livre.

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“Fui fazer o primeiro curso de LPF, no início de 2019, pois não entendia como ‘sugar a barriga’ traria tantos benefícios, como diminuir a cintura, tonificar assoalho pélvico e toda a região do abdômen, combater diástase abdominal, incontinência urinária, intestino lento, combater a ansiedade, aumentar a mobilidade articular, enfim achava que parecia esses produtos da Polishop, que te promete um milhão de funções e não entrega nenhuma delas, mas quebrei minha cara”, conta Caio. Segundo ele, mesmo que pareça claro que para melhorar nosso tônus, melhorar o funcionamento dos órgãos e mobilidade devemos respirar, pois os músculos respiratórios são os mesmos músculos responsáveis pela sustentação do abdômen, desenho da cintura e por aí vai, há técnicas para chegar a este resultado. “De óbvio a LPF não tem nada. Só colocando em prática o meu trabalho que pude ver que isso podia impactar a vida dos meus alunos. Devolvendo autoestima da mulher que acabou de ganhar bebê e estava com aquela barriguinha de pochete, o alívio na dor na região lombar, a felicidade da senhora que não faz xixi ao dar risada ou força...”, ressalta. Isso acontece, pois as posturas e os exercícios respiratórios no LPF têm como objetivo manter uma tensão no tecido fascial (que engloba nosso corpo todo, músculos, órgãos e ossos), enquanto o diafragma trabalha na respiração gerando assim uma maior ativação na região do abdômen. Assim, enquanto o músculo tem essa ativação profunda, sem aumentar a pressão abdominal, como os abdominais convencionais, o tecido fascial é estimulado a produzir mais colágeno (material que é feito a fáscia), colaborando assim para seu tônus e diminuindo a diástase abdominal (separação do músculo reto abdominal após gravidez ou grande esforço). Caio afirma que assim como o pilates, o LPF veio para revolucionar os métodos de treinos e finaliza: “Parece complicado de início, mas o processo é libertador. Aprender a usar a respiração para tratar o nosso corpo é muito gostoso. Os resultados são surpreendentes”.

@treinadorcaiofazan Rua Altino Arantes, 992 Boulevard – Ribeirão Preto – SP Fone: (16) 99399-1000

: saúde e estética

:43


: ESTÉTICA estética

Benessere ROBERTA LACERDA Fisioterapeuta, professora e especialista em acupuntura, Dra. Roberta Lacerda atua na área de dermatofuncional há 13 anos com tratamentos faciais, corporais e capilares na Benessere. :44


Formada em Fisioterapia, Dra. Roberta Lacerda

da Benessere, Dra. Roberta prontamente responde: “Nosso

descobriu seu verdadeiro dom como especialista na área

diferencial é a atuação com total respaldo científico e com

de dermatofuncional. Ela comanda a clínica Benessere

embasamento na fisiologia e anatomia humana e não em

Roberta Lacerda e atua na prevenção, recuperação e

achismos e modinha”.

promoção da saúde da pele.

Com uma equipe qualificada e investindo sempre em

Com tratamentos faciais, corporais, capilares,

conhecimento e tecnologia, Roberta afirma amar atender

acupuntura sistêmica e auricular, além de terapias

e sua profissão. “Pretendemos cada vez mais trazer bem-

orientais, como: shiatsu e reflexologia, Dra. Roberta

estar, tecnologia e resultados para nossos clientes, sempre

Lacerda nesta área há mais de 13 anos e em constante

com segurança, transparência e com muita ciência”,

atualização, oferece aos seus pacientes tratamentos que

ressalta.

promovem a saúde e bem-estar. “Temos equipamentos

Já deu pra ver que todos os tratamentos oferecidos pela

específicos para tratar gordura localizada, flacidez e

Benessere, vai além da fisioterapia estética e engloba

celulites. Além de equipamentos faciais para estímulo

outras terapias relaxantes e orientais, trabalhando o

de colágeno. Nossa limpeza de pele é personalizada

paciente como um todo. E tudo isso, sempre focado na

e dentro da necessidade de cada pele fazemos um

melhora e cura dos sintomas e uma vida melhor para todos

protocolo específico”, conta Roberta.

os seus pacientes.

No corporal, a clínica realiza tratamentos voltados a:

Roberta, além de excelente profissional, ainda é mãezona,

flacidez da pele, gordura localizada, estrias e cicatrizes.

super fitness, uma esposa parceira e apaixonada pela vida,

Além de recursos e práticas que funcionam de forma

por estudar e ensinar.

integrada para promover a qualidade funcional do paciente, associando tratamentos ou agentes de aplicação, podendo

@benessererobertalacerda

ser térmicos, elétricos, mecânicos ou fototerapêuticos, que

Av. João fiusa 2810

geram resultados ainda mais positivos.

Ribeirão Preto/SP

E quando perguntamos para ela sobre qual o diferencial

: ESTÉTICA

(16) 99796-3587

:45


: estética ESTÉTICA

Nathália Dias

Estética avançada e micropigmentação

:46


Farmacêutica esteta especialista em cosmetologia, estética avançada e micropigmentação, Nathália Dias traduz conhecimento e técnicas em resultados de beleza, impecáveis. “A ideia de trabalhar com estética e beleza surgiu

qualidade, além de se orgulhar muito da sua escolha e

no final de 2014, quando trabalhava em uma drogaria.

poder atuar no que ama. “Olhando para trás vejo que toda

Sempre fui apaixonada por esta área, tanto que quando

a trajetória que percorri ajudou a montar toda a bagagem

terminei a graduação em 2008 já engatei a primeira pós

que carrego hoje. A pós em cosmetologia, me ajudou a

em cosmetologia, pensando em trabalhar em indústrias de

entender a fundo os dermocosméticos que prescrevo e

cosméticos”, comenta a farmacêutica esteta especialista

associo aos tratamentos realizados em consultório. A

em cosmetologia, estética avançada e micropigmentação,

minha experiência em drogaria me traz mais facilidade

Nathália Dias.

em identificar doenças/disfunções e medicamentos

Sua trajetória foi marcada de muitos desafios, ela que

contraindicados para a realização dos procedimentos

iniciou em uma drogaria, não se sentindo completa, jogou

injetáveis. E a micropigmentação fez com que me tornasse

tudo pro alto e somou seu conhecimento a outros na área

uma profissional mais completa na harmonização facial,

da beleza. “Iniciei o curso de design de sobrancelhas e

pois a região dos olhos é muito importante para aumentar

em seguida os de micropigmentação e nesse meio tempo

a autoestima dos pacientes”, destaca.

iniciei também o de estética facial para complementar

Já deu pra notar que Nathalia se encontrou no que faz e

a renda. No curso de estética, o professor comentou

não se vê fazendo outra coisa. Detalhismo, persistência e

que a área de farmácia na estética avançada estava em

perfeccionismo são características marcantes pessoais e

crescimento também, então comecei e aí me apaixonei por

profissionais. “Meu trabalho é o que me motiva e me traz

completo e percebi que era isso que eu buscava”, revela.

a sensação de que não estou apenas de passagem nessa

Ela começou com um espaço pequeno e muita

vida. Trabalhar com a autoestima das pessoas, ser capaz

vontade de fazer acontecer. Hoje com 5 anos no mercado,

de transformar vidas não tem preço. É muito gratificante

não atua somente como designer de sobrancelha e

saber que de alguma forma sou capaz de mudar a vida de

micropigmentação, como também, aplicação de toxina

alguém de forma positiva”, finaliza.

botulínica, preenchimento, bioestimuladores, secagem de microvasos e mesoterapia. Com técnicas aperfeiçoadas e atualizadas

@nathaliadiasesteticaavancada /nathaliadiasesteticaavancada

constantemente, Nathália está sempre focada em entregar

R. José Bianchi, 555. Sl. 1001

o melhor, quando o assunto é atendimento, técnica e

(16) 99730-1822

: ESTÉTICA

:47


: saúde e estética

Casa Giove Clínica Médica Campinas acaba de ganhar de presente em um amplo espaço e com arquitetura de tirar o fôlego, um novo conceito de clínica médica para tratamentos estéticos de rejuvenescimento e procedimentos com laser e outras tecnologias.

Com um corpo clínico de alta excelência, localizada no coração do bairro Nova Campinas, a Clínica Casa Giove dispõe dos melhores procedimentos para seu rejuvenescimento, com atendimento personalizado em um ambiente diferenciado. Na Clínica, são oferecidos tratamentos médicos e estéticos para homens e mulheres de diversas idades, em um ambiente aconchegante e arquitetura moderna. “Nossa missão é oferecer procedimentos de qualidade, com segurança e eficácia, visando a satisfação e aumento de auto estima de nossos clientes”, comenta Gabriela Samara Dias. Seguindo os três pilares: Medicina,

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Laser e Estética, a Casa Giove reúne: dermatologia clínica, tratamentos faciais, corporais, cuidados com a pele e relaxamento. “Oferecemos o que há de mais avançado em laser e outras tecnologias por meio de tratamentos com ultrassom microfocado, radiofrequência corporal e microagulhada, luz intensa pulsada, laser fracionado Erbium Yag 2940 e vascular ND Yag 1064”, revela. A clínica ainda oferece os procedimentos com injetáveis que driblam o envelhecimento por meio do uso de toxina botulínica, preenchedores com ácido hialurônico, bioestimuladores de colágeno, fios de sustentação para efeito lifting ou estímulo de colágeno e skinbooster para hidratação profunda. Tudo para tratar rugas, linhas de expressão, hiperidrose e papada. Quanto o assunto são os procedimentos com laser e outras tecnologias, eles oferecem com excelência os tratamentos faciais que visam o controle de melasmas,

rosácea, manchas, vasos, acne ativa, cicatrizes de acne, de oleosidade e de poros dilatados e, tratamentos corporais como depilação, remoção de tatuagem, tratamento para estrias, celulite, flacidez, gordura localizada e queda capilar. “Utilizamos também peelings químicos para melhorar a textura e aspecto global da pele”, destaca. Na dermatologia, é trabalhado procedimentos cirúrgicos para biópsia, exérese, cauterização, curetagem de moluscos, infiltração para tratamento quelóide e consulta médica. E quando fala-se de relaxamento, a Clínica conta com um espaço completo para banhos terapêuticos, massagens relaxantes, modeladoras e terapêuticas, drenagem linfática – opções pré e pós operatório - limpeza de pele, drenagem facial e esfoliação corporal. “Somos uma

@clinicacasagiove

clínica médica completa, pronta para cuidar de todos os

casagiove.com.br

nossos clientes e garantir o melhor momento do dia deles”,

R. Dr Paulo De Castro Pupo Nogueira, 220

finaliza Gabriela Samara Dias empresária e proprietária da

Nova Campinas - Campinas/SP

Clinica Casa Giove.

(19) 3255-0255

: saúde e estética

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: saúde e estética

Clínica Tendenza Medicina e Estética Por Carla Fracari Estética, saúde e bem estar em procedimentos personalizados e respaldados com tecnologia e com o melhor do mercado.

Com anseio de ter um espaço que atendesse com qualidade clientes que buscam por saúde, beleza, estética e bem estar, a Clínica Tendenza nasceu para oferecer tratamentos personalizados com foco no paciente e suas necessidades. Reconhecido pelo atendimento caloroso, humano e multidisciplinar, a Tendenza conta com uma equipe composta por profissionais capacitados e comprometidos que estão sempre investindo em conhecimento e nos melhores resultados.

:50


De mãos dadas com o mercado, a experiência e a infinidade de possibilidades que podem ser empregadas em cada caso, tratando a sua individualidade e objetivos. São tratamentos nas frentes: Estética facial para rugas, flacidez, manchas, rejuvenescimento, acne, cicatrizes de acne, toxina butolinica, preenchimento facial, revitalização, limpeza de pele, fotodepilação e capilares. Estética corporal para gordura localizada, celulite, flacidez, estrias, fotodepilação, colo, pescoço e mãos. Assim como, nas áreas : Estética feminina íntima para clareamento, flacidez, rejuvenescimento e fotodepilação. E, Saúde e bem estar: com tratamentos para Cirurgia Plástica, Cirurgia Vascular, Ginecologia, Acupuntura, Quiropraxia e Massoterapia. Uma clínica completa que entende que saúde, estética e bem estar caminham juntos!

@clinicatendenza clinicatendenza.com.br R. Guapuruvu, 177 / 1º andar - Campinas/SP (19) 97137-1645 | (19) 3262-0742 | (19) 3262-0743

: saúde e estética

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: saúde e estética

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: saúde e estética

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: saúde

natália fernandes Proprietária da Lolita Boutique, Natalia Fernandes, além de administradora é educadora sexual e trabalha com autoestima e empoderamento feminino.

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Formada em Administração, Natalia Fernandes por

vimos uma sociedade feminina crescer sem aprender a

acaso foi convidada para trabalhar em um sexshop e de lá

importância de se tocar. Mulheres maduras sem conhecer

nasceu a sua própria boutique sensual, com o propósito

seu corpo, sem aprender a se dar prazer. E daí em diante

de ser especializada em sedução para mulheres, o que

terceirizam essa responsabilidade para o companheiro”,

a levou a investir em cursos, especializações e muito

revela e ainda comenta. “Acho que sexo é igual a comida,

empoderamento feminino.

todo mundo sabe fazer mais não é todo mundo que faz

Hoje conhecida como PODEROSA e com uma fala

gostoso. A população precisa entender sobre educação

cheia de bom humor, comanda a Lolita Boutique e é

sexual para então viver com menos dificuldade e mais

uma sexóloga especialista em sexualidade feminina.

felicidade”.

“Quando pensei na Boutique Sensual, tive que ir além

Ausência de orgasmo e baixa libido são queixas comuns

do que investir na minha carreira como empresária,

de mulheres, que sim, podem ser resolvidas quando se

pois as mulheres que me procuram que estão em busca

entende o corpo. “Venho de uma família repreensora,

de autoestima, empoderamento sexual e isso não se

em casa ninguém falava de sexo comigo. Quando me vi

encontra em potinhos e sim, em sorrisos”, ressalta

iniciando a vida sexual me sentia extremamente perdida,

Natalia.

hoje tenho total liberdade de falar com meus pais,

Com muitos anos de qualificação, Natalia afirma que o

ensinar meus sobrinhos sobre como funciona o corpo

conhecimento trouxe pra ela também muito crescimento

deles agora na fase adolescente. Vejo que a orientação

e mudanças. “Em cada curso que fiz, eu trazia para as

correta faz toda diferença para a criança procurar o pai

poderosas, novas técnicas que tiram as mulheres da zona

ou mãe para se abrir e relatar suas experiências sem

de conforto e faz com que elas se sintam sensuais, o que

medos e tabus. Isso inclusive é uma excelente forma

também pra mim era difícil, pois eu também não me sentia

de preparar nossas crianças para não sofrerem abuso

sensual e poderosa (risos)”, revela.

sexual infantil”, destaca.

Com experiência de mais de oito anos, Natalia revela

Realizada com a sua profissão, Natalia esbanja alegria,

que existem técnicas para tudo que você vai fazer na vida,

segurança, PODER e é claro, muito realização por

assim como também existem para o sexo. Ela, no seu

enxergar em sua profissão uma escada cheia de degraus

papel de sexóloga, entende que pode contribuir para que

de superação, além de ser uma pessoa incrível. “Sou uma

mulheres se conheçam mais. “Fazer com que as pessoas

apaixonada pela família, uma mulher bem resolvida que

tenham a oportunidade de conhecer melhor seu corpo,

aprendeu a se amar, divertida e viciada em trabalho. Que

facilitar o entendimento da Educação Sexual, respeitar

vê sexo em quase tudo, é mau humorada quando está com

os gêneros, melhorando assim a qualidade de vida sexual

fome e ninguém acredita, mas é uma mega chorona. Me

para viver com mais amor e menos pudor, essa é como eu

emociono fácil, até ao elencar meus defeitos e qualidades

vejo a minha responsabilidade como sexóloga e procuro

na mesma velocidade”, conta.

levar adiante”, afirma.

Um conselho que Natalia deixa para os casais que

Atendendo há anos mulheres, com disfunções sexuais,

não conseguem se entender sexualmente é: “Se

baixa autoestima e conflitos de relacionamento, Natalia

comuniquem mais! Comunicação é o tesão da relação,

destaca, que mesmo que alguns tabus tenham sido

é muito importante alinhar as expectativas que o

quebrados na atualidade com livros e filmes, ainda há

parceiro ou a parceira tem nesse relacionamento. Amor

muito que pode ser feito e muitas pessoas que ainda se

e sexo são energias distintas e se alimentam de formas

privam de viver o prazer. “Nisso o sexólogo pode ajudar.

diferentes”.

Sugiro, inclusive, que seja feito de duas e três vezes no

E ainda afirma que a vida sexual de um casal é

ano, assim como funciona com a revisão do carro, check-

importante. “Tenho pra mim que um dia, todo e qualquer

up médicos, etc, pois aos 45 do segundo tempo, é mais

relacionamento pode chegar ao fim. Principalmente quando

difícil solucionar queixas”, comenta.

não se admira mais o companheiro(a), quando não se

Segundo Natalia, o autoconhecimento, deveria ser

beijam, quando não trocam mais elogios e carícias, quando

surgerido pelos nossos pais para que pudéssemos conhecer

os sonhos e projetos não estão alinhados o sexo também

mais sobre cada pedacinho do nosso corpo, a mastubarção

não estará. E como viver sem essa troca de intimidade?

seria um bom exemplo desse assunto. “Tenho pra mim que

Sexo é energia, é saúde, e sem isso nenhum relacionamento

para os homens sempre foi mais fácil, era mais permitido,

sobrevive”, finaliza.

afinal o homem toca no seu órgão sexual desde criança, com mais intensidade do que as meninas, que muitas vezes, foram reprimidas por suas mães que ali (região íntima) era algo sujo, era feio e até mesmo era pecado. Então

: saúde

www.muitoprazernat.com.br/links (16) 99624-8059

:55


: saúde

Dra. Fernanda Mangabeira

Nutrição clínica e esportiva Voltado aos cuidados com a saúde e a alimentação, a nutricionista Fernanda Mangabeira fala sobre os benefícios e malefícios da carne suína.

Engana-se quem pensa que carne de porco é absolutamente ruim, pois ela é também uma fonte de proteína, tornando-se personagem indispensável num cardápio bem montado. Os cortes têm fama de gordos, mas as propriedades nutricionais de alguns deles mostram o contrário. Isso porque a carne hoje é mais saudável do que a consumida há 20 anos, devido à melhora na criação desses animais. A carne de porco é uma das principais fontes de vitamina B1 (tiamina), que participa do metabolismo energético, melhora o apetite e o funcionamento do sistema nervoso. Além disso, possui vitamina B3 (niacina), assim como os outros tipos de carne, que melhoram a saúde da pele e o funcionamento do sistema digestivo. Outra vantagem do consumo da carne suína é que possui maior conteúdo de aminoácidos essenciais (aqueles que nosso corpo não produz), como por exemplo, leucina, lisina e valina. Estes aminoácidos podem auxiliar o organismo na manutenção do sistema imunológico. O selênio é um dos minerais encontrados na carne de porco e é de extrema importância para o seu corpo, contém uma quantidade significativa desse mineral, crucial para manter o funcionamento adequado da tireóide. O selênio age como um micronutriente que protege

:56


o organismo do envelhecimento precoce. Por isso, seu consumo contribui também com benefícios a longo prazo, com uma terceira idade mais ativa. A carne de porco contém boas quantidades de muitas outras vitaminas e minerais, sendo uma excelente fonte selênio, zinco, vitamina B12, vitamina B6, fósforo, potassio, magnésio e ferro. E saber disso é fundamental quando se pensa em saúde, bem-estar e alimentação e a nutricionista, especializada

Como preparar a carne de porco Dica da nutricionista Dra. Fernanda Mangabeira

em nutrição clínica, esportiva e fertilidade, Dra. Fernanda

Comer carne de porco não faz mal para a

Mangabeira explica sobre o assunto. “A melhora na

saúde, desde que ela seja bem cozida, pois o

qualidade da carne de porco pode ser traduzida em

cozimento adequado evita a transmissão da

números. Nesses últimos anos, diminuiu 31% do

cisticercose, uma doença que pode atingir

seu nível de gordura, 14% das calorias e 10% de seu

o sistema nervoso e causar convulsões e

colesterol. Os cortes de carne suína mais calóricos e

problemas mentais.

gordurosos são a costela, rabo, joelho e orelha, e os mais magros são lombo suíno, filé mignon suíno, bisteca e pernil. Alguns cortes podem ter até metade da gordura e do colesterol do que algumas opções de gado ou frango. O lombo suíno é menos gorduroso em comparação a coxa de frango”, revela. Segundo ela, em relação ao teor de proteína da carne de porco e a carne bovina e de frango, a de porco pode levar alguma vantagem. “Por exemplo, um pedaço de 100g

Outro ponto importante em seu modo de preparo é que a carne suína nunca deve ser consumida crua ou mal passada pelo risco da contaminação. Pode ser consumida 2 vezes, na semana intercalando com a carne bovina, frango, peixes e ovos.

de lombo suíno tem cerca de 37g de proteína, enquanto o mesmo tamanho de coxa de frango (100g) tem 28g de

Dra. Fernanda R. Mangabeira

proteína, porém, se a parte escolhida do porco for o bacon,

CRN 3-20391

a opção das carnes mais saudáveis vai parar no fim do

(19) 3254-7620 / 3232-9918 / 3027-1927

ranking”, finaliza.

Campinas/SP

: saúde

:57


: saúde

Sonhos

foram feitos para serem

REALIZADOS

Uma história real contada pela ginecologista, obestetra, especialista em Fertilização, Dra. Renata Reigota

Sobre Dra. Renata Reigota Pós-graduada em Reprodução Humana, estágio em Reprodução Humana no Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI), em Barcelona, com título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia e Reprodução Humana Assistida pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

:58


Assim como muitos casais, eles tinham o sonho de

Não foi nada fácil... Costumo dizer aos meus pacientes

ter filhos e não imaginavam que o caminho acabaria

que, ainda que trabalhe com Reprodução Humana e

sendo um pouco diferente do que haviam previamente

Infertilidade e ainda que tenha de enfrentar este tipo de

programado. Esperavam que, após o casamento, o sonho da

situação com relativa frequência,um médico não pode e

maternidade iria se concretizar sem grandes dificuldades,

não deve jamais se acostumar aos resultados negativos...

como se costuma esperar quando se trata de casais jovens

Quando lidamos com o mágico sonho da gravidez, nós,

e saudáveis. Mas, por vezes, a vida nos impõe obstáculos...

médicos, não podemos permitir que a frustração e a tristeza

E foi assim que os conheci.

do beta hCH negativo se sobreponham à esperança e à

Chegaram até mim depois de dois anos à espera da

garra que nos mantêm firmes rumo ao nosso objetivo!

gestação espontânea, seguidos de 4 tentativas de gravidez

E, assim,continuamos a trilhar nosso caminho!

através de um tratamento da Reprodução Humana

Seguimos em frente - minha paciente, seu marido e eu

Assistida conhecido como Relação Sexual Programada

- através de um tratamento chamado “criopreservação

(também chamado Coito Programado). Fizemos alguns

seriada de óvulos”, através do qual buscamos armazenar

exames para investigação inicial do casal e detectamos

maior número de óvulos antes de submetê-los, todos

alterações compatíveis com endometriose profunda.

juntos, à fertilização com espermatozoides. Foram três

A endometriose é uma doença crônica que afeta

ciclos recheados de ansiedade e expectativas, mas também

10 a 15% das mulheres em idade fértil. Os principais

de muita fé e esperança! E, desta forma, com um número

sintomas são cólicas menstruais intensas, dor pélvica

de óvulos que nos oferecia maiores chances de obtenção

fora do período menstrual, dor durante relações sexuais,

de bons embriões, partimos para a etapa da fertilização.

infertilidade. Sabe-se que aproximadamente 30% das

Ao final do processo, conseguimos 3 blastocistos de muito

mulheres com endometriose apresentam dificuldade

boa qualidade. Foram transferidos dois deles para o útero.

para engravidar.

E, nove dias depois, recebemos o tão aguardado teste

Sabemos que, em condições normais, as mulheres

de gravidez. Finalmente, depois de tanta persistência e

começam a apresentar perda significativa e progressiva

muito esforço por parte dos meus pacientes, chegamos

de sua reserva ovariana (ou seja, quantidade de óvulos

ao tão sonhado beta hCG positivo! Palavras não são

armazenada nos ovários) e da qualidade ovulatória após os

suficientes para explicar a emoção que momentos como

35 anos de idade. No entanto, mulheres com diagnóstico

este nos permitem viver... Ainda mais gratificante é poder

de endometriose podem apresentar perda mais precoce

acompanhar, mesmo que à distância, o crescimento deste

da reserva ovariana e da qualidade de seus óvulos quando

Pequeno, que foi fruto de um tratamento tão bonito e

comparadas a mulheres da mesma faixa etária que não

emocionante!

apresentem esta doença.

Casos como este que relatei nos fazem entender que,

Minha paciente, apesar de bastante jovem, infelizmente

por mais difícil que seja o caminho a ser percorrido,

se enquadrava nestas estatísticas... Seus exames

não devemos jamais desistir de um sonho! O corpo

laboratoriais e de imagem corroboravam o diagnóstico

humano sempre nos aponta desafios, mas a receita

de baixa reserva ovariana e alterações das tubas uterinas

para o sucesso, em qualquer área da Medicina, exige de

(o que ocorre com frequência como consequência da

médicos e pacientes uma pitada de resiliência misturada

endometriose).

a porções generosas de perseverança e persistência...

Em função dos fatores de infertilidade detectados e

Não desanime! Continue batalhando por seus sonhos

das tentativas prévias - sem sucesso - com tratamentos

e, a despeito das dificuldades que surgirem ao longo do

menos invasivos em Reprodução Humana, optamos por

caminho, lembre-se: você vai conseguir!

partir para a Fertilização in vitro (FIV). Em nossa primeira tentativa, obtivemos como já esperado, poucos óvulos e apenas um dos embriões conseguiu chegar com qualidade ao quinto dia de vida fase em que recebe o nome de “blastocisto”. Partimos com muita esperança para a etapa da transferência embrionária.

Clínica Fertilidade e Vida

Foram dias de muita expectativa e ansiedade, até que

@drarenatareigota

finalmente chegamos ao momento do tão esperado teste

/drarenatareigota

de gravidez! E, para nossa completa tristeza, o resultado

Av. José Bonifácio, 2600 – Campinas/SP

veio negativo...

(19) 3284.1050

: saúde

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: saúde da alma ESTÉTICA

juliana velludo A beleza da alma Terapeuta holística fala sobre o sentir, o amar e a alma.

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Repete-se que a beleza vem de dentro sem que realmente sintamos essa expressão. É uma frase repetida automaticamente por isso atento para o verbo SENTIR. Aprendi, neste mundo de cura energética, que quem movimenta energia de luz e amor dentro de si se mantém mais jovem também fisicamente. Sempre fui amorosa e exercitei esse amor incondicional

Não adianta investir em recursos estéticos para estar bonito, se não se consegue SER bonito. Quero ser bela? Que eu seja a beleza em tudo o que eu puder e conseguir, com o nível de consciência que tenho agora. Esse é um pensamento que deve povoar nossa mente a todo instante.

durante minha vida trabalhando como professora.

Sei que não é fácil estarmos ininterruptamente alegres,

Transbordava amor pelos meus alunos. Eu não sabia, mas

amorosos, gentis, solidários... afinal, estamos na Terra e

movimentava a luz dentro de mim. Nunca acreditam quando

aqui existe densidade.

digo minha idade. Foi assim a vida toda.

Mas eu trabalho com ferramentas que me ajudam a

Parecermos mais jovens, sermos considerados

voltar para dentro de mim e me reconectar com minha

bonitos, está, a meu ver, relacionado a materializarmos

essência. Nesse exercício, consigo enxergar melhor o

o amor no olhar, nos gestos, nas palavras e atitudes, no

que desalinha minha vibração e escolher me cuidar para

saber contemplar coisas aparentemente simples que

emanar amor por mim e pelo próximo.

são, na verdade, carregadas de magia: os pássaros, as

Que encontremos esse jardim interno onde podemos

flores, as árvores e tantas outras maravilhas que a mãe

nos conectar com a real beleza que aflora dentro de cada

terra nos oferta em abundância.

um de nós.

Sou falsamente bela, se não carrego em mim o encanto que sinto em meio às borboletas (amo borboletas desde menina e, quando as vejo, encanto-me e me sinto no paraíso). Sou falsamente bela, se não tenho caráter e passo por cima dos outros para conseguir o que quero. Não sejamos ingênuos acreditando que podemos ser

Que possamos deixar evidente na nossa conduta como ser humano o que é beleza. Em tempo de pandemia em que máscaras se fazem necessárias, os olhos são mais observados. Que mensagem minha alma deixa a cada pessoa com quem encontro brevemente sem trocar nada, além de um olhar?

bonitos sem vibrar em nossos corações o bem querer ao próximo, o respeito, a retidão. Podemos recorrer ao recurso estético que for... se não formos pessoas que buscam ser melhores a cada dia fazendo um mergulho em quem viemos SER nesta vida, essa beleza externa cai por terra.

: saúde da alma

Juliana Velludo Terapeuta holística @julianavelludo (16) 98258-3807

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: tatoo

lucas tatoo São dois sentimentos que o tatuador Lucas Fernando eterniza na pele momentos, lembranças e muita arte.

Quando o assunto é tatuagem, um profissional é o que fará total diferença. Seja para registrar um símbolo que represente algo ou alguém, transcrever uma imagem, ou simplesmente reproduzir arte... a prática dessa habilidade, com qualidade, é algo que merece ser levado em conta e sobre isso, Lucas Fernando entende bem. Com dois anos atuando na área, Lucas descobriu seu verdadeiro dom muito cedo. Sempre com gosto alternativo e acompanhando de perto o trabalho dos seus dois irmãos, que são tatuadores, encontrou na profissão sua realização. “Acredito que tatuagem esteve presente por toda minha vida, sempre gostei de estilos alternativos, descontraídos. Sou o irmão mais novo e vendo meus

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irmãos como profissionais me espelhei muito”, ressalta Lucas. Com a arte revelada nos estilos: Old School, Realismo, NeoTraditional, Black Work, Pontilhismo, Fine Line e muitos outros, Lucas se destaca por atender seus clientes com personalização, cuidado, responsabilidade e muita calma. Reconhecido pelos traços finos e delicados, para ele não há distinção de estilo ou desenho e o conselho que ele dá para quem vai fazer uma tatuagem é: tenha certeza. “Acredito que as pessoas buscam na tatuagem a arte de expressar na pele aquilo que sentem, gostam ou desejam eternizar consigo”, revela. Com 12 tatuagens no corpo e uma dedicação a entregar sempre o melhor, Lucas explica que, além da certeza, para tatuar o corpo é preciso ser maior de idade, responder a uma ficha de anamnese que vai apresentar indícios se pode realizar o trabalho ou não. “Sem sombra de dúvidas, orientaria à qualquer pessoa que não tenha tatuagem ainda a refletir sobre si mesma, então analisar algo que ela se identifique; pois será uma marca eterna”, finaliza.

@_lucastatuador Lucas FernandoTatuador Av. Costabile Romano, 2731. (16) 98120-5293

: tatoo

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: academia

pacer

SEIS ACADEMIAS PELO VALOR DE UMA Prática regular da atividade garante maior saúde física e mental.

Unidade Pacer Nova Aliança Sul

Na Pacer Academia você pode treinar em todas as unidades, participar de todas as aulas, sem limite de horas e todos os dias da semana. Inclusive aos sábados, domingos e feriados. A prática de atividades físicas se tornou ainda mais importante neste momento de distanciamento social. Todo cuidado é importante para conter o avanço do coronavírus. Além da higienização constante das mãos é possível fortalecer a imunidade através da prática de atividades físicas Com exercício físico é possível fortalecer o sistema imunológico e a saúde mental. O estilo de vida mais saudável, combate a ansiedade e o estresse provocados neste e em outros momentos. Os benefícios vão além da parte imunológica e mental. Praticar atividades f ísic a s po d e e v it a r pr o b l e ma s d e mobilidade no futuro, principalmente para aqueles que passaram muito tempo sentados ou deitados durante a

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Aproveite a isenção da Taxa de Adesão para leitores da revista d:luxe

Unidade Pacer Greenville quarentena. A Pacer Academia segue todos os protocolos de segurança exigidos pelas autoridades. Funcionamento com capacidade reduzida, agendamento de horários, restrição de equipamentos, controle de temperatura, desinfecção geral, displays de álcool em gel e limpeza constante. Na Pacer, você encontra um ambiente super agradável, treina em várias academias e garante saúde, condicionamento físico e fortalecimento da imunidade. Coloque sua máscara e reforce a sua imunidade na Pacer Academia. São seis academias pelo valor R$ 99,90 mensais + anuidade de R$ 129,90 no plano fidelidade 12 meses. RIBEIRÃO PRETO RIBEIRÂNIA - Av Leão XIII, 450 MIRANTE SUL - Av Heráclito Fontoura Sobral Pinto, 1175 Jardim Guaporé FIUSA - Av Wladimir Meirelles Ferreira, 1900 Jardim Botânico (Fiusa Center) GREENVILLE - Rua Srg. Rogério Antônio Maglia, 50 Residencial Greenville NOVA ALIANÇA - Rua Manoel Lopes Velludo, 55 Jardim Nova Aliança Sul SERTÃOZINHO - Av. Nossa Senhora Aparecida, 2533

www.pacercademia.com.br #vemprapacer : academia

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: arquitetura

Espaços que acolhem

Em um novo normal, a tecnologia nos permite trabalhar onde quer que estejamos. Muitos de nós procuramos estar mais perto da natureza, longe das cidades, ou criar espaços em nossas casas para se sentir inspirado ou simplesmente para relaxar e descontrair. Pensando nisso, a d:luxe traz a sugestão de cabines para você “viajar” e se inspirar.

FALSE BAY WRITER’S CABIN San Juan Island, Washington

Esta cabana de quinhentos pés quadrados serve como

“Pretende-se ser um abrigo de extremos, abertos ou

um retiro particular para escritores e casa de hóspedes.

fechados, diz o arquiteto. “Para sentir frio, você tem que

Os proprietários pediram um espaço que parecesse

sentir calor; para se sentir seguro, você tem que se sentir em

conectado à sua configuração de ilha - o clima ameno,

risco. O contraste é a verdadeira medida de uma experiência

vistas panorâmicas e proximidade com a vida selvagem.

completa. ” No interior, a cabana é essencialmente um

Ao mesmo tempo, eles precisavam de uma estrutura que

quarto individual com uma área traseira modesta que abriga

pudesse ser facilmente protegida quando não estivesse

um banheiro e cozinha compacta. É um pequeno abrigo

em uso.

contemplativo que pode se transformar para atender às

A cabine foi projetada como uma casa de vidro cercada

necessidades do escritor: introspecção ou total abertura.

por três plataformas de ripas de madeira que podem ser

Os acabamentos são restritos, pontuados apenas por

elevadas - por meio de um sistema de guinchos hidráulicos,

uma incrustação de aço enegrecido que divide o chão da

cabo de aço, polias giratórias e blocos de chumbo - para

lareira até a janela na parte traseira da cabine. Um rack

servir como venezianas. Abertos, os decks das venezianas

anexado à parte traseira da cabine organiza os caiaques

são espaços de estar ao ar livre, conectando-se ao interior

dos proprietários. Quando a cama embutida é abaixada, a

da cabine por meio de janelas altas e portas de correr;

transformação do retiro do escritor em casa de hóspedes

fechado, eles protegem a cabine. A lareira gira 180 graus

está completa.

para ser apreciada dentro ou fora. Um telhado invertido com saliências profundas força a água a escoar para a parte traseira da cabine.

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VERMONT CABIN Stowe, Vermont

Esta cabana compacta na zona rural de Vermont emerge de sua encosta, elevando-se até os pinheiros e bordos para estabelecer um local de encontro íntimo nas árvores. Destinada a aproximar os membros da família uns dos outros e das florestas do centro de Vermont, onde a família possui terras há gerações, a pegada de 750 pés quadrados da cabana é uma estrutura eficiente e econômica para eles experimentarem a paisagem densamente arborizada. Uma paleta de materiais elementares de aço, madeira e concreto inspira-se na natureza intocada ao redor. A cabana é composta por três níveis: a parte inferior se alinha no terreno e contém uma garagem que funciona como sala de jogos, além de um quarto de solteiro e lavabo; a porção intermediária é composta pela entrada principal, dois pequenos quartos e um banheiro; e o nível superior é uma ampla sala de estar. Localizar os principais espaços de estar no nível superior maximiza a vista das Green Mountains a oeste e da Cordilheira de Worcester a leste. Uma única escada contínua de aço e madeira de bordo conecta os três níveis. Por dentro e por fora, os materiais são deixados em seus estados brutos, com revestimento externo de aço resistente às intempéries e tetos de madeira expostos. A inclinação contínua do local e uma escada externa de aço permitem entradas duplas nos níveis inferior e intermediário. Por toda parte, os elementos de concreto moldado e vazado na cozinha e nos banheiros continuam a ênfase da cabine em materiais simples e diretos, com calor radiante incorporado aos pisos de concreto da área de estar principal.

: arquitetura

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: ESTÉTICA

Boca caída nunca mais!

Corner Lift

Cirurgia para levantar o cantinho da boca É indicada para pacientes que tem o famoso “sorriso triste”. A flacidez na região dos lábios, faz com que eles fiquem alongados e caídos, acentuando o envelhecimento. A cirurgia pode te ajudar a levantar o canto dos lábios e o resultado é sempre um sorriso jovial e feliz. É indicada para homens e mulheres acima dos 40 anos, que ocorre no canto da boca, quando tem um excesso de pele nesta região continuando para a linha da marionete. Tal procedimento pode ser feito em consultório e a remoção dos pontos será feita após 8 dias. É feita através de duas pequenas incisões nos cantos da boca, com o descolamento que separa o músculo do lábio inferior e fixando-o no músculo do lábio superior - é feita uma resseção e o reposicionamento deste canto labial. A recuperação requer somente cuidados com os movimentos, alimentação e não tomar sol além de laserterapia pós cirúrgica para melhorar o quadro pós operatório que faz acelerar a cicatrização e sintomas de dor ou inflamação. Também pode ser feita uma preparação da área a ser operada com ozônio antes e depois da cirurgia. A cirurgia dura por volta de 7 anos enquanto que a aplicação de ácido hialurônico dura em média um ano e meio. Com isto, conseguimos um ar mais jovial na região do canto da boca.

Harmonização OroFacial Dra Sílvia H. Uzun CROSP: 49.974 Rua Itapura, 986 - Jardim Paulistano Ribeirão Preto - SP (16) 3627-8159 | (16) 98203-6645

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:marco césar · editor · (16) 98124-1490 :lays schiavinatto · redatora :william lopes · diretor de arte :poli pereira · fotógrafa :instagram · @revistadluxe :revista online · issuu.com/deluxerevista

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Os textos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não refletem necessariamente a opinião da revista. É proibida a reprodução total ou parcial de textos, fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem autorização do editor. Números atrasados poderão ser adquiridos na própria editora pelo preço da última publicação. Dezembro de 2020.



Sua festa, naturalmente, completa.

Rua Marisa, 239 - Jardim Macedo www.tropicaliapaisagismo.com.br (16) 99615-7939 | (16) 3637-1679


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00059

ISSN 1809-4724

77180 94 7 200 8>

Copyright Dez/2020

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