Duo lages n 06 final

Ano 2 | nº 06 | Setembro/Outubro 2013

Moda Clube da Luluzinha Jardim Upgrade Pra sonhar Já é verão

LAGES

Cultura

Design

Arte - Música e Cinema

Tendência Americana

Viagem Paris é...

Esporte Junte a galera é hora de pedalar!

Treinamento funcional

PARCEIROS |

MODA

|

TENDÊNCIAS

|

CULTURA

|

BELEZA

|

SAÚDE

|

SOCIAL

Editorial

EXPEDIENTE

Nesta edição a Revista DUO traz... ...Atitude, Inovação e boas ideias.

Conquistamos

novas

parcerias

Capa e

firmamos as já existentes.

Obrigada

por

confiar

Editora de Moda: Franciéle Lima no

nosso

trabalho, e nos dar credibilidade para mostrar a nossa vontade de fazer e ser diferente. Aliás, a Revista DUO Lages foi feita de vontade, ela já nasceu e cresceu com a pretensão de mostrar o melhor que nossa cidade oferece, trazendo consigo pessoas que pensam assim.

Nas próximas páginas, belos editoriais.

Ainda nessa edição, maquiagem e tendências para a estação mais florida do ano.

Um bate-papo interessante com um trio que está fazendo sucesso nas baladas de Santa Catarina e Rio Grande do Sul. Vale apena conferir!

Boa leitura e até breve!!!

Eduarda Demeneck, Editora da Revista DUO LAGES

Produção e Stylo: Ana Paula Campos

Modelos: Victoria Komorowski / Marília Valim / Paloma Telli Cabelo e MakeUp: Dani Ramos Personal Make Up Fotografia e Edição: Guilherme Antunes Veste: Boutique 3ª geração Diagramação: tracedesign.com.br Anúncios: TRACE DESIGN atendimento@tracedesign.com.br Tiragem: 1.000 exemplares Gráfica Impressul Fotógrafo Responsável: Nando Velho Jornalista Responsável Eduarda Demeneck Revisão de texto: Ieda Camargo Financeiro Marcelo Kuhnen Colaboradores Daniela Martins Ramos Renato Pinheiro Juliane K. Goulart Dr. Agenor Coldebella Filho Marcelo França Maltes Paula Domingues Isabela Vargas Leandro Camargo Carlos Büst Pablo Valler JW Kielwagen Cristiano Alessandro Drag Conchita Marcos Thomas Osny Martins Windson Prado Marina Teixeira Cinthia Miranda Fotografia Distribuição: Digraplan e Revista Duo Lages

Anuncie em nossa revista!

Departamento Comercial 49 8411 6749 49 9938 3819

lages@revistaduo.com.br

Índice

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Casa e Decoração

Duo Noivas

Tendência Americana

É pra sonhar...

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Duo Moda

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Duo Cinema

Clube da Luluzinha

Roteiro Adaptado

Mundo Teen Adolescente é...

Duo Sensualidade O pulsar da felicidade...

Duo Viagens Paris é...

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Social

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DUO Casa e Decoração

Por Simone Ramos Andrade Design de Interiores

Tendência

AMERICANA C

omo em vários lugares, o mundo do design, sempre há feiras, congressos, seminários, para lançamentos das principais tendências que estão regendo e as que estão por vir.

Esse ano tive o prazer de conhecer San Francisco Design Week, desde 2006 vem crescendo como ícone de interior design, onde são lançados, tendências de mobiliário, cores, estilos, trocas de experiências profissionais, palestras, workshops e exposições durante o final do mês de junho/2013.

Além do estilo retro que está em alta, as grandes tendências 2013-2014 são estilo vintage em uma versão inusitada de couro lixado, inox e arrebites em peças de design como a poltrona egg, cadeira swan, baús, estofados, um estilo de tirar o fôlego ... As cores neutras entre

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DUO

o chocolate ao nude predominam, pendentes e lustres clássicos de cristais envoltos em círculos de ferro e inox dão um toque completamente diferente por Gary Fridman, criador.

Outra tendência que já está aqui no Brasil é o wood tropical, o cinzento da cidade fica para fora de casa e é invadido pelo exotismo descontraído e acolhedor, madeiras, bambus, palmeiras são bem-vindos, tronco de árvores pintados de prata ou dourado

com ou sem tampo de vidro servem como mesas e aparadores, as hipóteses são infinitas.

Quanto as cores, o verde esmeralda, jade, coral ou nectarina, amarelo, vermelho, azul navy e violeta são os coringas da estação.

Minha dica ...a sobriedade sempre com bases neutras são sempre as melhores aliadas do design. O toque de estilos fica para as peças decorativas e clássicos do design, revestimentos e luminárias.

Assim, chegar a casa será sempre um deleite em todos os sentidos.

DUO Noivas

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DUO

DUO Make Por Camilla D’Amato

Planeta Mulherzinha Cuidados com os

Pincéis de Maquiagem Sabão de côco, shampoo neutro de bebê, condicionador, desengordurante, líquidos preparados pelas empresas de cosméticos etc, etc, etc. Tudo isso é válido, sim. Mas será que a higiene dos seus pincéis está em ordem???

Seguindo a dica do maquiador britânico Wayne Goss, resolvi fazer o teste, e o resultado foi INCRÍVEL!!!

Serve para todos os tipos de pincéis, cerdas naturais, sintéticas ou mistas .

Rápido, quase mágico e extremamente eficaz.

ÁLCOOL ABSOLUTO (ou álcool 99 graus) O álcool é um potente solvente orgânico, que dissolve e carrega toda sujidade, seja ela em pó, líquida ou cremosa. Ao contrário da água, que funciona apenas como diluente, o álcool se liga à matéria orgânica com mais facilidade, removendo totalmente esta matéria. Pela pouca presença de água, os pincéis secam rapidamente: os menores levam de 3 a 5 minutos e os maiores, como os pincéis de base e pó, chegam aos 10 ou 15 minutos.

COMO FAZER Mergulhe as cerdas do seu pincel no álcool absoluto e aguarde uns 10 segundos. Use uma toalha velha para retirar a sujeira e o excesso de umidade do pincel. Deixe secar em repouso em

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DUO

cima de uma toalha seca. Se houver sol, exponha-os ao por alguns minutos.

Tome apenas alguns cuidados para o manuseio. Use preferencialmente luvas, pois o álcool absoluto desidrata toda a gordura e matéria orgânica que se encontra nas mãos, evitando assim seu ressecamento. Não inale diretamente do frasco, mantenha este e qualquer outro produto de limpeza longe de crianças e animais de estimação, evitando assim qualquer acidente doméstico!!!

No mais, a gente se vê por aí...

DUO Make

Por Daniela Martins Ramos facebook.com/makedaniramos

DICAS e Truques A maquiagem faz cada vez mais parte do universo feminino, antes usada mais em festas, casamentos ou eventos, atualmente está presente no dia a dia das mulheres. Sou cosmetóloga e maquiadora e vou mostrar um pouco do porque esse mercado cresceu tanto nos últimos anos, trazendo uma infinidade de novos produtos, estilos e adeptos.

• Corretivos Coloridos Não são tão comuns, mas as fanáticas por maquiagens e profissionais estão aderindo a essa tendência. Assim como o corretivo tradicional os coloridos servem para neutralizar a cor da pele, independentemente do que se está tentando esconder. O diferencial é que eles cobrem diferentes colorações de machas.

Corretivo Amarelo: Ideal para olheiras escuras ou hematomas roxos.

Corretivo Verde: Anula pontos vermelhos de acne, ou cicatrizes vermelhas.

Corretivo Roxo: Para manchas formadas na gravidez (melasma), ou para imperfeições amarronzadas e alaranjadas.

Corretivo Laranja: Ideal para vitiligo em mulheres negras, manchas esbranquiçadas.

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Maquiagem adesiva:

Jumbo:

Lançada há pouco tempo, tem a proposta de otimizar o tempo e transformar a maquiagem em um procedimento muito mais fácil.

Funciona como aquelas tatuagens de criança, em contato com a água passa totalmente para a pele. Pratica e fácil!

Essas sombras são compostas por base de óleo mineral e pigmentos em pó, deslizam facilmente, tem ótima durabilidade, além das cores serem “super pigmentadas”, isso significa que não ficam mais claras quando em

DUO

Novidades: Os batons mattes viraram queridinhos de todas as mulheres que gostam e sabem a diferença que eles fazem em uma maquiagem, seja dia ou noite, balada ou casamento. A característica desse tipo de batom é a duração e principalmente o efeito opaco que da aos lábios. A dica é saber uniformizar com o tom do resto da maquiagem e abalar!

Visagismo: É uma técnica diferente de maquiar, utilizando basicamente luzes e sombras (iluminador, corretivo e blush), a proposta é personalizar, afinar e definir os traços do rosto. Uma maquiagem se transforma totalmente quando é utilizada essa técnica.

contato com a pele, são exatamente da cor da embalagem. Podem ser usados também como batom. Ótima pedida pra quem adora cores fortes na boca também!

DUO Saúde Por Agenor Coldebella

RITIDOPLASTIA O

lifting facial ou ritidoplastia é uma cirurgia eficaz no rejuvenescimento da face. A técnica propõe o reposicionamento dos volumes faciais e a retirada da flacidez de pele, atenuando rugas e sulcos. É indicada para pessoas de idade avançada e grande envelhecimento facial.

A genética, o fumo, a exposição solar excessiva e a má alimentação são alguns dos fatores que aceleram o envelhecimento.

Com a idade, a pele perde parte de suas fibras colágenas e elásticas, tornando-se flácida, enrugada, sem brilho e maciez.

Os tecidos profundos também sofrem com o envelhecimento e fatores como ação da gravidade promovem a queda da gordura da face e mudam o formato do rosto.

Na juventude, a região malar (bochechas) é volumosa e iluminada.

A região inferior dos olhos é bem preenchida e o contorno mandibular definido.

Já na face envelhecida é possível notar uma queda nos tecidos faciais. Com o deslocamento da gordura malar, a região inferior dos olhos perde volume, forma-se o sulco nasolabial, conhecido

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DUO

como bigode chinês. A região da mandíbula perde sua definição e o pescoço torna-se flácido.

Técnica cirúrgica: A face é constituída por camada de pele, gordura e músculos que se estendem acima dos ossos faciais.

A cirurgia inicia-se com o descolamento da pele facial e do pescoço. É então realizado o reposicionamento dos tecidos profundos e o excesso de pele é removido.

Em alguns casos pode ser necessária a realização da lipoaspiração para retirada do excesso de gordura localizada no pescoço.

O uso de dreno pode ser necessário para remoção de líquidos que se formam

abaixo da pele, facilitando a cicatrização e promovendo uma recuperação mais rápida. Sua remoção é feita nos dias seguintes ao procedimento.

O tamanho das cicatrizes varia de acordo com o grau de flacidez da pele. De modo geral, fica discreta e escondida dentro do cabelo e ao redor das orelhas.

As cicatrizes amadurecem e vão ficando menos visíveis com o passar do tempo, podendo levar alguns meses para o resultado final.

O lifting facial não impede o processo de envelhecimento, mas diminui a flacidez da pele do rosto e pescoço, mantendo um aspecto mais jovem por muito tempo.

Recomendações pós-cirúrgicas: É aconselhável repouso com cabeceira elevada e o uso de compressas geladas para diminuir o edema inicial.

LEMBRE-SE Cirurgia Plástica é com o Cirurgião Plástico. E para você uma boa cirurgia.

DUO Moda

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DUO

Rua Coronel C贸rdova, 273 Centro - Lages SC 49 3224 4242

Mundo Teen

Adolescente é

mais ou menos igual!

Só muda de endereço.

A fase, que inicia aos 12 anos e termina aos 19, é marcada por descobertas, aventuras, liberdade e alguns dramas naturais da idade. Percorra a cidade com a gente e descubra onde essa tribo passa suas horas.

O surgimento de fortes relações de amizade é uma das características mais importantes da adolescência.

Segundo pesquisas, é muito comum nesta fase os jovens se afastarem dos pais para formarem o seu círculo social. Afinal, esse é o momento de cometer

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DUO

erros e aprender com cada um deles, de sair com os amigos, se apaixonar. Nada mais natural querer vivenciar tudo isso ao lado de quem está passando por essa mesma fase. Aos pais, cabe apenas acompanhar e aconselhar quando julgar necessário. Para te deixar

mais tranquilo, conversamos com alguns jovens, que revelaram quais os locais que eles mais frequentam quando estão com a sua turma.

Por Mariana Woj Fotos: Divulgação

Cinema

Barzinhos

Online

Na maioria dos casos, o cinema passa a ser a primeira opção para os pais começarem a ir soltando a corda dos filhos. Nos sábados e domingos à tarde, as salas são invadidas por essa galerinha. Para os pais, o local oferece segurança e para os jovens é um ótimo espaço para vivenciar histórias românticas e o frio na barriga que o escurinho do cinema pode proporcionar.

Outro lugar em que é possível encontrar essa geração é nos bares da cidade.

Com o rigor da lei de proibição de venda de bebida alcoólica para menores, os jovens ficam distantes da tentação de experimentar e assim podem aproveitar os diversos lugares que a cidade oferece sem deixar seus pais preocupados.

A Internet é, atualmente, o meio de comunicação preferido dos adolescentes. As páginas mais acessadas por eles são as rede sociais e os sites de jogos online. O psicólogo e escritor David Elkind introduziu o conceito de “audiência imaginária” como sendo uma preocupação dos adolescentes resultante do egocentrismo natural nesta fase de desenvolvimento. Segundo ele, o adolescente supervaloriza os olhares e avaliações dos outros e, obviamente, na internet, o espaço e o tamanho dessa “audiência” são ilimitados. O controle que se consegue obter sobre a apresentação pessoal é maior do que, por exemplo, na escola. Além disso, o ambiente é propício para fugir do sentimento de solidão tão presente nesse período.

Shopping Center

Casa de amigos

Dormindo

Os shoppings são considerados pelos adolescentes como um local de convivência social, formação de identidade e, muitas vezes, frequentam com o intuito de fuga da sua realidade e dos diversos problemas existentes nessa faixa etária. Além disso, é um local de fácil acesso, aceitação dos pais e com forte influência da mídia.

O tempo pode até passar, porém algumas coisas não mudam. Antigamente era muito comum organizar festinhas em que meninas levavam as comidas e, os meninos as bebidas. Hoje em dia, os encontros na casa dos amigos continua sendo o programa preferido.

Como eles precisam de mais horas de sono, algo em torno de dez horas, por questões biológicas é muito normal que estejam dormindo sempre que você perceber que ele sumiu do seu olhar. Além disso, as alterações fisiológicas provocam uma alteração no ritmo biológico e fazem com que ele, mesmo dormindo o suficiente, continue sonolento durante a manhã.

Se mesmo assim você continua achando seu filho estranho, confira essa lista com as transformações naturais pelas quais ele está passando nesta fase.

Emocional

Sexual

Cognitivo

Moral

• Aumenta a habilidade de ter ideias.

• Rede de amigos e conhecidos se expandeeasamizadessãoaindamais valorizadas.

• Convívio com os pais cai.

• Passa a se preocupar com o futuro próximo.

• Valoriza um objetivo de vida e passa a ter aspirações e ambições.

• Comportamento de risco aumenta ainda mais.

• Sente amor e paixão de maneira intensa.

• Passa a ter relações sérias.

• O senso de identidade sexual se torna mais sólido.

• Melhoram o raciocínio e o entendimento moral.

• Aumenta o interesse em questões sociais, morais e familiares.

• Cresce a autoestima.

Moda Kids

DUO Variedades Por Fran Lima

MIX TOTAL Flores, Frutas, Tropicalismo, Azulejo, Étnico, Listras, Geométricos, Gráficos, Barroco, Quadriculado, Oncinha, Poás, Camuflado, Rendas, Vazados, Fendas, Paetês, Degradês, Bordados, Preto e Branco, Off White, Vermelho com Pink, Coloridos Vibrantes, Cores Clean, Transparências... Uhhh!!

Alguém aí tem mais sugestões para

a próxima temporada de moda?! Se tiver, poderá usar! Afinal, tudo pode na moda atual. Dá para ousar, inventar, inverter, mudar, colorir... Os novos prints de marcas famosas estão cada vez mais inovadores e nós aproveitamos para colocar pra fora todos os nossos desejos, sempre com muito cuidado para não carregar demais no look, hein?!

VERMELHO VALENTINO

OH BOY! Em meio à onda das camisetas customizadas, meninos ousados também têm a oportunidade de dar vazão ao olhar masculino que permeia a moda! Foi pensando nisso que os criadores da Dirty T-shirts, marca de Floripa, arregaçaram as mangas, botaram a criatividade para funcionar e têm feito muito sucesso.

As camisetas, que têm uma pegada principalmente irreverente, mas com opiniões destacadas, põe em cena o universo masculino. A repercussão foi tão legal, que surgiu a oportunidade de parceria com a Rádio Atlântida! Então, cola aí no site dos carinhas e escolhe a sua favorita!

O que NÃO será grande novidade no preview primavera-verão é o fato de que a cor vermelha continuará aparecendo nas paletas animadas de cores da temporada. O vermelho, cor tão impulsionada por Valentino Garavani, estilista conhecido mundialmente como o “Rei do Chique”, apaixonado pela nuance, criou há tempos uma marca com nome RED VALENTINO, a mais jovem do grupo, com lojas já espalhadas pelo Brasil. Tudo dentro de um conceito visivelmente ladylike, com laços, poás, golas bordadas, cintura marcada, babados e muito vermelho.

Valentino certa vez descreveu: “Uma mulher vestida de vermelho está sempre magnífica; ela é, no meio da multidão, a imagem perfeita da heroína”. A dica para ficar hot, hot, hot, é usar o vermelho em eventos noturnos!

ONDE ENCONTRAR:

facebook/ Dirty T-Shirts www.dirtycamisetas.com.br

“TRANSFOR-ARMAÇÕES” NOS ÓCULOS DE SOL Eles funcionam como uma extensão do visual. Estando a moda um tanto alternativa, podemos caprichar nesse acessório indispensável nas estações com dias mais ensolarados. As armações e as cores vibrantes vieram

surpreendendo, deixando para trás aquela armação arredondada enorme, tão vista nos últimos anos! E com a moda tão variada, caprichar em sunglasses estiloso é mostrar que a atitude literalmente lhe salta aos olhos!

DUO Moda

Jardim

Upgrade

Off White, estampas

florais e multicoloridas valorizam com muita sofisticação o doce ar da primavera!

Camisa Cantão, Calça Divina Pele, Bolsa Luz da Lua, Sapato Schutz

Vestido Cholet, Bolsa Luz da Lua, Sapato Schutz

Vestido Cant達o, Bolsa Luz da Lua, Sapato Schutz

Vestido Linda de Morrer, Sapato Schutz, Bolsa Schutz

Calรงa Pantalona Divina Pele, Blazer Le Lis Blanc, Carteira Divina Pele, S apato Schutz

Vestido Fleche D’or, Sandália Luz da Lua, Bolsa Luz da Lua

Vestido Fleche D’or, Sandália Schutz

Créditos | Fotos: Nando Velho - Edição: Franciéle Lima - Make e Hair: Sandro Damião

Agradecimentos: Floricultura Sempre Verde e Zélia Appel

DUO Sensualidade

Por Andreia Berté andreiaberte@andreiaberte.com.br

“PULSAR DA FELICIDADE

SEXUAL DA MULHER”

Viver plenamente uma sexualidade feliz e satisfatória envolve “detalhes tão pequenos de vocês dois”, mas que na hora da entrega, do vamos ver, do rala e rola deixam de ser pequenos e fazem uma enorme diferença. Na base de tudo, certamente está o desejo. Se não existe atração, não há solução. Aquela deliciosa vontade de se entregar, de curtir, de explorar o corpo do outro e as possibilidades de múltiplas sensações que juntos podem experimentar é a propulsão que capacita seu corpo ao prazer e ao tão bem-vindo orgasmo.

“Amo meu parceiro, sinto desejo e prazer, mas tenho dificuldade de chegar ao orgasmo!”

Esse é um relato cada vez mais frequente que ouço das alunas em minhas palestras ou no consultório durante minhas consultorias sensuais personalizadas. Mulheres de todas as idades, em diferentes estágios do relacionamento, muitas vezes apaixonadíssimas, porém vivendo relações sexuais altamente insatisfatórias pela ausência do ápice do prazer, da conclusão do ciclo de excitação que se faz através do orgasmo.

Ao contrário do que se imagina, a fisiologia do prazer também tem seus mistérios. Um deles é a descoberta de que o clitóris não é o responsável pelo orgasmo feminino, mas sim a lindinha superpoderosa: sua vagina! O clitóris é a chave do prazer e da excitação, pois é através da sua estimulação que uma série de reações serão desencadeadas no organismo, as quais irão intensificar ainda mais as sensações prazerosas e levar corpo, mente, alma, espírito ao estágio pré-orgástico. Porém, somente a adequada reação da musculatura vaginal é que irá garantir orgasmos de tirar o fôlego. Veja o que acontece nos recôncavos do prazer durante a excitação de forma involuntária e nem sempre consciente: • As paredes vaginais se distendem, preparando-se para receber o pênis; • Os lábios vaginas ficam mais avermelhados e volumosos devido ao aumento da irrigação sanguínea; • A lubrificação se intensifica; • Os músculos vaginais passam a realizar movimentos rítmicos de contração e relaxamento em toda sua extensão; • A partir desse PULSAR que passa a ocorrer na vagina, o cérebro “entende” que o organismo está pronto para o orgasmo e desencadeia uma série de reações químicas, hormonais, físicas para que o êxtase ocorra.

A conclusão é que uma musculatura vaginal bem tonificada responde adequadamente aos estímulos e realiza esse PULSAR em uma intensidade capaz de despertar os efeitos adequados ao orgasmo. Da mesma forma, excluindose questões psicológicas e físicas graves, a grande maioria dos casos de dificuldade de se chegar ao orgasmo está diretamente relacionada à flacidez da musculatura vaginal. Esta situação é agravada pelo sedentarismo, variações

constantes ou bruscas de peso, idade, alimentação desregrada e diminuição da frequência e tempo das relações sexuais.

Sim, amiga, assim como qualquer músculo em nosso corpo, quanto mais usa e exercita... Mais tonificado fica.

Que tal turbinar seu prazer, intensificar seu orgasmo e ainda melhorar sua saúde íntima?

Isso é possível através da Ginástica Íntima Sexual, também conhecida pelos ocidentais como Exercícios Kegel e pela cultura oriental como Musculação da Yoni (vagina) ou Pompoarismo (que significa Pulsar).

Emmeuscursoseconsultoriasindividuais, ensino uma completa série de exercícios de Pompoar, com e sem acessórios, que visam tonificar a musculatura pubococcígea (canal vaginal) e torná-la capaz de realizar inusitados movimentos ultraestimulantes e surpreendentes durante o ato sexual.

Isso pode potencializar o orgasmo feminino e intensificar muito o prazer do homem, pois sua vagina simula uma “boca gulosa” com movimentos de contrair, sugar, relaxar, expulsar, chupitar, revirginar, massagear, excitar, entre outros. Além disso, a prática regular do Pompoarismo trata e previne uma série de problemas cada vez mais comuns às mulheres (e mulheres cada vez mais novas) como, por exemplo, a anorgasmia, vaginismo, queda da bexiga e do útero, incontinência fecal e urinária, desequilíbrio hormonal, cólica e tensão pré-menstrual.

abandonar o controle remoto, subir escadas (e não as rolantes), amar, dançar, curtir, viver mais e mais, transformando essa energia gerada em uma fantástica saúde e verdadeira e intensa felicidade.

Viu? Pequenos gestos e atitudes podem mudar a sua vida através de um pulsar de energia e felicidade que vão transbordar na forma do mais absoluto, intenso e verdadeiro prazer. Aproveite sem moderação!

Beijocas e até a próxima edição.

Animada? Então seguem alguns exercícios básicos para você começar a praticar desde já: • Fique na posição de cócoras o maior tempo possível durante o dia. Ela fortalece as pernas e glúteos, além da musculatura perineal e vaginal como um todo. Mínimo de 10 minutos por dia.

• Sentada com a coluna ereta, puxe profundamente o ar pelo nariz enquanto contrai a musculatura vaginal (como se quisesse segurar a vontade de urinar).

Puxe o ar, contraia por 3 segundos e relaxe. Realize 3 séries de 10 contrações.

• Em pé, contraia e relaxe rapidamente a musculatura vaginal enquanto movimenta os quadris para frente e para trás, em 3 séries de 10 contrações.

• Adote o movimento na sua vida, passando a andar mais, dançar mais,

Andreia Berté Palestrante motivacional, Educadora sexual, especialista em criatividade sensual e outras iDeias sobre o universo dos relacionamento da mulher: com ela mesma, com seu trabalho, com sua família, com seu amado, com o mundo. www.andreiaberte.com.br

Nu

DUO Cultura

A arte como libertação

da vontade

O tema foi explorado por Arthur Shopenhauer, que escreveu:

“Tudo o que existe, existe para o pensamento, isto é, o universo inteiro apenas é objeto em relação ao sujeito, percepção apenas.”

A arte aflorou em mim como libertação da vontade de transitar em um universo cuja expressão vai além do que se pode ler, escrever, ouvir ou dizer; um território onde a liberdade é o ponto de partida.

Advogada atuante desde 2006, nasci em Lages, onde permaneci até formar-me em Direito; quando então mudei para Florianópolis e 3 anos depois para Uberlândia, no Triângulo Mineiro, onde me casei e vivo há 5 anos.

Os primeiros traços surgiram diante de paredes vazias; uma nova casa que reclamava personalidade e um pequeno acervo de telas, gravuras e impressões encorajaram uma tentativa.

Os primeiros ensaios foram em papel comum e lápis de cor; a empolgação com os lápis me causaram bolhas nos dedos, daí a solução despretensiosa de passar às tintas. As telas em branco me revelaram a infinita liberdade criativa e também as limitações pela falta de conhecimento sobre as diversas técnicas de representação; este foi o impulso para o estudo do desenho, o que, mais tarde, descobri ser a estrutura indispensável ao desenvolvimento de todas as variações das artes visuais.

Desde então tenho dividido meu tempo livre entre estudos e ensaios em desenho e técnicas de representação; propósito que tenho compartilhado através das mídias virtuais.

A arte está em todo lugar e quando se abre as janelas da percepção tudo se torna passível de ser eternizado. Cada dia mais percebo que a arte é muito mais observação do que um traço ou uma pincelada; a arte está nos olhos.

Qualquer mão pode criar, reproduzir, retratar, basta apurar os olhos. Se entregar a este propósito pode ser transformador! De repente até mesmo aqueles abstratos confusos de outrora passam a fazer sentido, um rosto envelhecido desperta um interesse inusitado, um reflexo numa janela se revela um desafio de representação. Qualquer pensamento, ideia, sentimento ou vontade podem ser exprimidos. A arte pode traduzir com beleza até mesmo a mais feia das verdades. Simplesmente, não há limites.

Concluí que o processo de descoberta das habilidades é lento, constante e ilimitado e exige muita entrega, assim como qualquer processo de aprendizado; a despeito de não me reconhecer como artista, mas uma apaixonada pela contemplação de toda forma de arte, a publicidade dos ensaios através do blog e das redes sociais tem trazido gratas surpresas, ao passo que vejo florescer uma nova fase com as encomendas, convites para expor e comercializar e também para escrever e falar sobre a vivência neste universo de intensa sensibilidade e percepção.

Na internet: www.colorinvita.blogspot.com camilalima.deviantart.com Instagram: @camis_ facebook.com/camila.andradelima camiladeandrade@hotmail.com

Revolution

Prayer

Mask

Anjo

Audrey Hepburn

KateMoss

Samira | Mãe

Lucas | Amigo

DUO Cinema Por Renato Pinheiro

Roteiro

ADAPTADO

Por Renato Pinheiro

Não é de hoje que grandes produções cinematográficas surgem de sucessos literários, ou de livros que viram sucessos depois de ter uma versão para as telonas.

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DUO

O

s roteiros adaptados são tão importantes pra indústria do cinema que não é coincidência que dois dos maiores vencedores do Oscar, que ganharam 11 estatuetas cada, Senhor dos Anéis – o Retorno do Rei (2004) e Ben-Hur (1960) tem seus roteiros criados a partir de uma produção literária. E também o último Roteiro adaptado premiado no Oscar, foi também o ganhador de melhor filme: Argo (2013).

O sucesso é tanto que poderíamos ficar horas escrevendo sobre filmes que surgiram de livros e arrebentaram as bilheterias do mundo todo, entre os quais não podemos deixar de mencionar: Harry Potter: oito filmes adaptados de sete livros da britânica J. K. Rowling; A Saga Crepúsculo: cinco filmes adaptados de quatro livros da Stephenie Meyer; e Nicholas Sparks: cuja obras românticas já renderam oito versões para o cinema.

O maior sucesso literário dos últimos tempos, que vendeu mais de 20 milhões de livros no Mundo todo, foi a trilogia dos livros de E.L. Jame: 50 tons de cinza, que já está ganhando uma versão em filme, que estreia no segundo semestre de 2014.

Os roteiros adaptados também fazem sucesso nas produções tupiniquins. É o caso de Dona Flor e Seus dois Maridos (1976) adaptado do romance do grande Jorge Amado que teve mais de 10 milhões de espectadores, sendo o segundo maior público de filme nacional (perdendo apenas pra Tropa de Elite 2 (2010)) – que apesar de ser uma criação original, é sequência do Tropa de Elite (2007) que é baseado no livro de mesmo nome do antropólogo Luiz Eduardo Soares, escrito juntamente com os soldados do BOPE Rodrigo Pimentel e André Batista. Um filme muito esperado no Brasil é o Tempo e o Vento, dirigido por Jayme Monjardim, baseado na série literária de Érico Verissímo.

Com todo esse sucesso das adaptações literárias para o cinema, fica a ideia de comprar histórias que já se conhece do Mundo dos livros.

Mesmo arriscando ouvir dos mais “intelectuais” que o livro é muito melhor. Lembrando que para um bom filme, precisamos de uma história melhor ainda.

DUO Viagem Por Osni Martins

PARIS é

Romantismo, Cultura, Beleza, Encantamento..

O turismo em sua plenitude!

N

ove em cada 10 turistas de primeira viagem tendem a citar Paris como um de seus sonhos de viagem. E não é à toa. A capital francesa é o sonho de consumo dos mais variados tipos de viajantes. Se a Torre Eiffell se destaca mundialmente como um dos pontos turísticos mais visitados e admirados do planeta, Paris vai muito mais além.

Também há que se ressaltar que talvez nenhum outro lugar do mundo seja tão especial e retrate tão fielmente aquilo tudo que se imagina do destino como Paris. Pois bem, então não hesite.

Opte por Paris e divirta-se, com certeza vai querer voltar o mais rapidamente possível. É que Paris oferece uma série de situações que podem transformá-lo em vários tipos de turista. Depende também com quem você vai à capital francesa. Se com um amigo, uma namorada, a família, grupo de amigos, viagem de negócios, tour pela Europa.

Mas não se assuste, em quaisquer destas situações, sabendo adaptar seu roteiro ao grupo, vai amar Paris da mesma forma.

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DUO

E se está indo a Paris pela segunda, terceira, quarta ou vigésima vez, também não importa. Pois se souber convenientemente adaptar seu roteiro, sentirá estar visitando a cidade pela primeira vez. Há muito que ver, visitar, admirar, fotografar e, claro, revisitar.

Paris é glamourosa, romântica, bela, encantada, cosmopolita, intimista, cultural, gastronômica, misteriosa e tantos outros adjetivos quanto se lembrar de mencionar. Talvez o que melhor detalhe retrate a cidade seja o de ser uma cidade mágica, como Woody Allen tão bem contou em seu último filme “Meia-Noite em Paris”. É assim mesmo. Uma viagem dentro da viagem. Não há limites em Paris, não há fórmulas, não há certo e errado, a não ser a máxima de exercitar o seu lado turista em sua plenitude. É a essência mais nítida de como ser turista, como fazer turismo.

Você tanto pode ir com os amigos pela enésima vez ao Louvre, afinal sempre há muito que ver e percorrer por suas galerias – principalmente depois que você leu “O Código da Vinci” -, como você pode escolher deixá-los para trás e sair sozinho e a pé pelas ruas parisienses e se encantar e poder

admirar quanto tempo quiser uma paisagem, uma ponte, uma esquina, um bistrô ou seja lá o que mais lhe interessar.

Paris não pode ter preconceitos.

Faça o que tem vontade. Turista na capital francesa não tem que explicar nada, apenas curtir. Por mais que os franceses insistam em mostrar seu lado conservador nos últimos tempos, com polêmicas e radicais manifestações de rua contra o casamento gay.

Fuja de aglomerações deste tipo, pois costumam ser recheadas de ocorrências e com presença truculenta da polícia. No mais, curta e curta muito.

Você está em Paris... Simples assim!

Manjados passeios são joia rara em Paris Pra quem não abre mão do óbvio, não tem importância. Se você não ligar em percorrer ruas e alamedas tradicionais em busca de endereços pra lá de conhecidos, Paris será igualmente uma festa. Pra começar saiba que não é a Torre Eiffel o suprassumo parisiense, por mais que se remeta a ela quando se imagina a capital francesa. Mais visitada que a imponente torre de 124 anos

e 318 metros de altura, monumento mais lembrado do mundo, é a catedral Notre Dame.

Em diversos anos, a igreja em que a história do Corcunda de Notre Dame foi ambientada recebe mais turistas que a portentosa torre de pouco mais de 10 mil toneladas. Quando a visitar, vá preparado para enfrentar extensas filas e subir muitos degraus. Sim, nada justifica ir até Notre Dame e não subir em suas torres mediante módica taxa cobrada de turistas do mundo inteiro, que se aventuram nos seus 422 degraus e sacam fotos maravilhosas ao lado de gárgulas fantasmagóricas.

Para assistir a uma missa aos domingos neste autêntico museu gótico, anote aí: às 10h e às 17h30.

Fila também não falta na torre. Mas é claro que tudo isso vale a pena. Na primeira parada, o restaurante Julio Verne pode ser uma roubada. A comida apenas normal e a vista já amplamente favorável podem dispensar uma refeição ali. Você vai economizar muitos euros. Fuja igualmente dos restaurantes nos arredores, como de todas as vizinhanças dos pontos turísticos.

Na sequência, coloque na sua agenda os museus tradicionais. Além do Louvre, que dispensa apresentações, não pode perder o Museu d’Orsay. Vai se surpreender. O mesmo vale para um museu antológico nos arredores de Paris, o Château de Versailles, a menos de uma hora de carro. Combine com o taxista o passeio ou ainda busque condução via ônibus ou trem. É fácil e um passeio de beleza e riqueza que vão marcar sua vida cultural.

Aproveite e, se sair bem cedo de Paris, no retorno, conheça também os jardins de Monet. Aqueles mesmos que você admira nos quadros. Fica a 70 km, na cidade de Giverny, onde o artista nasceu e onde está seu museu até hoje.

Abre das 9h30 às 18h e é fechado no inverno.

Ledo engano imaginar que numa ida a Paris, por mais tempo que permaneça por lá, vai conseguir conhecer o mínimo necessário. O máximo que conseguirá é despertar o interesse em

bike.

Numa antiga fábrica de carros da Citroën, hoje há um belo espaço para um parque futurista, à beira do Rio Sena. O Parc André-Citroën possui uma linda fonte, seis jardins e lindo gramado, onde se pode sair num voo de balão. Até 150 metros, até crianças podem ir. Aos fins de semana, tarifas a 12 euros, já nos dias de semana apenas 10 euros. Crianças de 3 a 11 anos pagam, respectivamente, 6 e 5 euros. Ótimos passeios também são pelas pontes. Lindas, autênticas obras de arte. E as galerias sobre elas, junto ao Sena também são um primor – seja com arquitetura ímpar, seja com vistas Endereços pouco conhecidos são os geniais para fotos. Repare como há artistas – e dos bons – em todo canto, mais atraentes músicos de qualidade em cada esquina, em cada estação de metrô. Há uma Principalmente pra quem já está francesa esguia andando apressada cansado de visitar Paris (se é que um com a imensa baguete quentinha na ser humano pode um dia se cansar mão e não raro um arranjozinho com de visitar esta pérola europeia), ou duas ou três flores na outra. para quem costuma fugir do óbvio E todos muito educados com o e tradicional, encontrará na capital saquinho na mão ao passear com o francesa um rol de oportunidades cachorrinho pelas calçadas de vitrines maravilhosas pra se aventurar em de grife. Paris é assim, linda, romântica opções que virarão roteiro obrigatório e exuberante. Em cada ponto, na direção dos pontos cardinais, paisagens daqui pra frente.

Saia a bel-prazer, sem destino pré- merecedoras de lindas fotos. Em determinado que não seja o de passear nenhum outro lugar do mundo terá a por Paris. De preferência a pé, mas pode oportunidade de percorrer tão extensa ser de bicicleta também – como bom área com a oportunidade de se deparar com tantas paisagens, lageano. Em 2007, a por todos os lados, em cidade “descobriu” o prazer de pedalar EM CADA PONTO, NA todas as direções. pelos jardins, praças, DIREÇÃO DOS PONTOS Seja ao saborear um parques e ruas de CARDEAIS, PAISAGENS croissant num bistrô de uma ruela tipicamente uma forma toda parisiense, ou brindar especial, valorizando MERECEDORAS com uma taça de vinho o lazer urbano em DE LINDAS FOTOS. tinto, percorrer galerias toda sua extensão. de arte, visitar o museu Mas preste atenção! de Dalí, comprar as Em Paris não se pode pedalar a esmo pelas calçadas, é bugigangas da Rue de Rivoli ou esnobar proibido. Apenas pelas ciclovias e ruas, glamour pelas Galerias Laffayette, o mas tome cuidado com os estressados que vale é que você está em Paris. E, motoristas franceses. A primeira meia que me desculpem as cidades feias, hora é grátis e a partir daí, um euro por mas Paris é Paris. dia ou 5 euros por semana. São mais de 10 mil bicicletas num projeto da prefeitura muito elogiado. Vá até um dos pontos do “Valib” e alugue a sua voltar... Voltar muitas vezes. É como a revista Duo... Um editorial somente em Paris é pouco. Tem que ser anual, ou, melhor ainda, inverno e verão, ensaios múltiplos. Só pra você suspirar, faltou falar do passeio com jantar no Bateau Mouche. Mas há a opção em passeios de uma hora pelo Sena, passando por monumentos diversos.

Faltou falar ainda da Sacré-Coeur, tumba de Napoleão, Champs Elysées, Museu Rodin, Lês Invalides, Place de La Concorde, Madeleine, Opera Bastille, Jardim de Luxemburgue, Arco do Triunfo...

DUO Saboreanduo

Nuvens de MORANGO Por Delvina Zanotto

Primeiro Passo:

Coloque na batedeira o leite, o

Segundo Passo:

açúcar, o mustable e bata em 200 ml de leite

velocidade alta, até ficar bem firme.

200 ml de leite

3 colheres de açúcar

Reserve.

4 colheres de açúcar

1 colher de mustable

Derreta o chocolate no banho

1 colher de mustable

250 gramas de chocolate meio

Maria e misture tudo, coloque em

4 caixas de morango bem vermelhos

amargo

um refratário e deixe gelar.

Coloque tudo na batedeira e bata em velocidade alta, até ficar em forma de bico. Reserve.

Pique os morangos e corte em quadros e misture tudo, despeje encima do primeiro passo, decore e deixe gelar.

DUO Direito Por Amanda Galvani de Lima

O que são DIREITOSDOSANIMAIS Podemos fazer essa pergunta de uma forma diferente: O que são Direitos Humanos?

Seria: Ser respeitado? Receber cuidados? Ter alimentação? Não ser submetido a crueldade, maus-tratos e a trabalhos extenuantes? Não ser abandonado?

S

im, hoje os direitos dos animais são uma continuação dos direitos humanos! Está mais do que comprovado que os animais são seres sencientes, ou seja, eles têm capacidade emocional para sentir: amor, compaixão, sofrimento, fome, frio, dor, medo, alegria, estresse, saudades, além de terem memória, ou seja, eles são capazes de sentir e expressar os mais diversos sentimentos, tal como nós, seres humanos.

No passado falar de direito dos animais poderia ser entendido como algo exagerado, porém hoje é uma realidade, e a sociedade tem buscado cada vez mais a proteção dos animais, que São Francisco chamava de “Irmãos”.

Quanto a legislação, temos a Declaração Universal dos Direitos dos Animais, que não prevê punições, mas afirma que todos os animais têm direitos.

No Brasil, a Constituição Federal veda expressamente a prática de crueldade contra animais. A legislação mais específica que temos, com caráter punitivo, é a 9.605/98 - Lei dos Crimes Ambientais. Ainda, existe o Decreto-lei nº 24.645, de 1934 onde são relacionadas as práticas caracterizadoras de maus-tratos a animais.

Em Lages, existe a Secretaria do Bem Estar Animal que recebe denúncias de maus tratos, e está situada no parque Jonas Ramos, o Tanque (telefone: 32243142).

A Comissão de Direito e Defesa dos Animais da OAB/Lages é formada por um grupo de pessoas com afinidades na causa animal, todos voluntários.

Entendemos que os animais são detentores de dignidade e direitos que lhes são próprios e buscamos defender e difundir esse entendimento. Há inúmeras causas a serem trabalhadas, porém o objetivo é sempre a busca de soluções para os que não podem falar por si, não votam, não tem voz.

Com esta Comissão vimos que há uma base mínima de direitos inerentes aos animais e para todos os seres vivos:

direito a vida; liberdade; alimentação; saciar a sede; proteger-se do frio; não sofrer violência ou crueldades.

Mas com que fundamento os animais tem direitos? Pela pura e simples condição de seres vivos. Por isso, os animais não-humanos, encontram-se em posição de igualdade com relação aos humanos.

Ou seja, o direito dos animais é um caminho sem volta, não podemos retroceder. Ele existe e temos que fazer que seja cumprido para o bem-estar humano e para os animais. É a solidariedade e a sensibilidade para com todas as criaturas que torna um homem verdadeiramente humano.

Já afirmava o pacifista Mahatma Ganghi que “a grandeza de uma nação e seu progresso moral podem ser julgados pela maneira com que seus animais são tratados”.

Sobre o tema Direito dos Animais, pode-se afirmar que ele deriva diretamente dos Direitos Humanos e inclusive, ambos tem a mesma origem que é princípio do Direito Natural.

O direito natural decorre da essência do tutelado, ou seja, nos Direitos Humanos, a base de todo o ordenamento são as necessidades naturais (alimentação, higiene, vestuário, respeito à existência, etc.) e no Direito dos Animais, não ser submetido a maus tratos, violência e/ ou trabalhos extenuantes, além de, aos domésticos, serem abrigados do frio e do calor, serem alimentados e receberem cuidados, entre outros.

Sim, os direitos dos animais são uma continuação dos direitos humanos!

Está mais do que comprovado que os animais são seres sencientes, ou seja, eles têm capacidade emocional para

sentir: amor, compaixão, sofrimento, fome, frio, dor, medo, alegria, estresse, saudades, além de terem memória, ou seja, eles são capazes de sentir e expressar os mais diversos sentimentos, tal como nós, seres humanos.

Disso surgiu a Declaração Universal dos Direitos dos Animais, uma norma balizadora de caráter mundial, da qual nosso país é signatário, e dela, a norma constitucional (art. 225, CF/88) e a partir desta, outras normas diretamente aplicáveis, a exemplo da Lei dos Crimes Ambientais (9605/98). Contudo, nosso país, em 1934 já tinha reconhecido o direito dos animais. Em uma versão bem avançada, até para os padrões atuais, no que se refere a especificação de maus tratos. Trata-se do Decreto Lei 24.645, em vigor até hoje.

Em Lages, existe a Secretaria do Bem Estar Animal, cuja atribuição é receber as denúncias de maus tratos contra os animais (Fone 3224-3142).

Há pouco, foi criada pela OAB-Lages, a Comissão de Direito e Defesa dos Animais, exclusivamente para tratar desse assunto, que dentre outras, tem a atribuição de trabalhar em conjunto com a população a fim de difundir o entendimento de que os animais são detentores de direitos e exigir do poder público, que este cumpra com o papel prático que lhe foi determinado por Lei. Nesta comissão vimos que há uma base mínima de direitos inerentes aos animais e para todos os seres vivos: direito a vida; liberdade; alimentação; saciar a sede; proteger-se do frio; não sofrer violência ou crueldades.

Há inúmeras causas a serem trabalhadas, porém o objetivo é sempre a busca de soluções para os que não podem falar por si, não votam, não tem voz.

Ou seja, o direito dos animais é um caminho sem volta, não podemos retroceder. Ele existe e temos que fazer que seja cumprido para o bem-estar humano e para os animais.

DUO Liderança

Por Matilde Melo matildemelo@matildemelo.com.br

O que é ser um Líder Coach

nas organizações Ser líder não é tarefa fácil, e ser um líder coach é um desafio ainda maior. Porém, como afirma meu mestre Rhandy Di Stéfano, “coaching é sinônimo de liderança e todo líder deve ser um coach, aquele que não for não vai conseguir expandir-se profissionalmente”. Ele ainda coloca que “criar uma organização onde o líder tenha hábitos de líder coach, aquele que gera aprendizado e desenvolvimento, não é uma tarefa fácil e suave; mas se a sua organização não está gerando outros líderes, qual o futuro que se pode esperar”?

Se observando sua empresa você percebe que os projetos não são concluídos no prazo, as ações não dão os resultados esperados e as pessoas não possuem energia de realização, pode ter certeza: não há liderança. Os líderes são fracos ou despreparados.

Váriaspesquisasrealizadasmundialmente e em nosso país comprovam a falta de líderes preparados para enfrentar novos tempos, suprir as necessidades dos negócios e buscar os resultados desejados para a organização.

A construção de equipes eficazes só acontece quando existe uma cultura de liderança legítima. Tudo começa pela mudança de paradigma, pois grandes líderes veem as pessoas como um todo, com corpo, coração, mente e espírito. Entendem que nesse mundo atual de grande complexidade, rapidez e incertezas não há como exercer controle total, então todos devem estar preparados e motivados para agir. É nesse contexto que o líder coach se enquadra, pois seu principal papel é entender e valorizar a importância do capital humano, buscando o melhor de cada um da equipe, possibilitando que desempenhem suas funções de forma assertiva e focada nos resultados e expectativas que a organização necessita.

O papel do líder coach dentro de uma organização não é o perfil que costumamos encontrar em muitas lideranças ainda hoje, que controlam, comandam e condenam seus liderados.

É o perfil do líder que avalia o que está faltando para que a sua equipe consiga atingir os seus resultados. Ele cria situações de aprendizado e sabe que os projetos só serão concluídos de maneira eficiente se ele gerenciar as pessoas.

Ele é um gestor de competências, aumentando a base de habilidades de seus liderados. Ajuda a sua equipe a sair do lugar comum e a deixar de ser vítima de crenças limitantes para tornar o impossível possível. Assim, ele forma não apenas um grupo de liderados, mas uma força criadora, cujos potenciais são utilizados em favor de metas em comum que se alinham com a visão da própria equipe do futuro que gostaria para si e para a organização que atua.

A longo prazo, os benefícios de se desenvolver uma liderança coach dentro das organizações são imensuráveis.

Porém, já está comprovado que iniciando o processo de conscientização do valor humano e colocando em prática algumas ferramentas simples adquiridas na visão líder coach, é possível nos primeiros momentos mensurar a eficácia do processo, observando ganhos objetivos e práticos para os colaboradores e para a empresa.

Hoje, a grande maioria dos colaboradores, antes das questões salariais, se sente mais satisfeita em uma empresa que a respeita e a desafia a dar o melhor de si, sabendo que será reconhecida e receberá apoio para realizar o que necessita. Este apoio é manifestado quando o líder coach faz com que sua equipe sinta-se parte fundamental dentro da organização, deixando claro que cada um faz a diferença na obtenção dos resultados e que sem eles nada seria possível. Esse reconhecimento pode vir por meio de elogios e agradecimentos quando uma meta é alcançada. Atitudes como estas são essenciais, pois é este tipo de valorização que todo funcionário tem buscado atualmente, e não a que diz respeito apenas a questões financeiras.

Sentir-se importante é uma das maiores necessidades para o bem-estar psicológico do ser humano. O líder que

gera desenvolvimento e crescimento está oferecendo a sua equipe este senso de importância, e este naturalmente retribui na mesma moeda.

Ser um líder coach dentro das organizações é proporcionar aos seus liderados um espaço para que o aprendizado aconteça de forma mais rápida do que normalmente aconteceria, criando um ambiente propício à colaboração mútua, onde todos terão interesse genuíno em ajudar uns aos outros. A partir do momento em que os efeitos desse novo estilo de liderança começam a surgir, poderemos perceber que ele passará a ter maior admiração, tanto por parte de seus superiores como de sua equipe. À medida que os colaboradores já tiveram essa cultura incorporada em sua rotina de trabalho, apresentarão como retorno o resultado de um tempo ainda mais acelerado e assertivo. O sentimento de gratidão para com o líder será significativo, pois este apoiará o liderado no seu crescimento, tanto pessoal quanto profissional. Isto é essencial para que o líder coach consiga influenciar positivamente sua equipe, conduzindo-os no caminho que leva aos resultados extraordinários.

Você já desenvolve a liderança coach com sua equipe?

Infelizmente não basta apenas querer ser um líder coach, é preciso alguns requisitos, que abordaremos em nosso próximo encontro. Até lá.

DUO Homem

Você precisa ter ao menos

UM A

té mesmo para os homens que não gostam, vestir um traje pelo menos uma vez na vida será inevitável.

Para alguns, é apenas uma peça de alfaiataria, mas para outros, o terno é sinônimo de elegância status e respeito.

Antigamente, mais de 70% dos homens não se preocupavam muito com o que vestir, faziam em média uma visita a loja ou alfaiate em um ano. Porém, os tempos mudaram, e o homem a cada dia que passa esta se tornando mais vaidoso “Ainda bem...” se preocupando mais com a moda e com estilo de suas roupas.

Sabemos que comprar uma calça jeans não é uma tarefa muito difícil em alguns casos, porém, quando chega a hora de comprar um terno, existem várias dúvidas, e é sobre este assunto que nós vamos dar algumas dicas para que estejam vestidos com estilo e elegância quando precisarem de um terno tanto para o trabalho, no dia a dia, quanto para ocasiões especiais.

• Um bom terno preto pode te acompanhar pela vida toda, mas aproveite os bons tempos da moda e aposte nas novas tendências de estampas e texturas, como o mini xadrez e príncipe de Galles, “sempre discreto para não marcar muito”.

Além disso, tecidos metalizados para ocasiões especiais estão dando um show.

• O terno é o trio composto de paletó, calça e colete. Já o costume ou traje, é composto apenas da calça e do paletó. Ambas as opções são válidas para eventos onde se pede tal roupa.

No entanto, o terno é mais formal.

• Ao comprar o seu terno ou traje você deve observar se os ombros estão lisos, sem costuras repuxadas ou ondulações, as mangas do paletó não devem cobrir as mãos, o comprimento correto do paletó deve ser na junta do dedo polegar, a manga da camisa deve aparecer um centímetro por baixo do paletó, o último botão do paletó deve estar sempre desabotoado. As calças atualmente são usadas sem pregas e o comprimento da bainha deve tocar levemente o salto do sapato.

• Nunca prenda a gravata por dentro da calça! O comprimento ideal da gravata é na altura do cinto.

• Os sapatos devem ser preto ou marrom, - As meias combinam ou com a cor da calça ou com a cor do sapato. A meia deve dar uma ideia de continuidade na perna. Assim, se você tiver com uma calça azul marinho e sapato marrom, a meia é azul marinho.

• O terno ou traje feito sob medida supera todas as expectativas, hoje em dia são raros os alfaiates, mas a loja Tevah, dispõe de um sistema sob medida computadorizado, onde você é o estilista de sua própria roupa, escolhendo tecido, modelo, corte... Com profissionais altamente qualificados para ajudar a escolher o tipo de roupa que se encaixa melhor ao porte físico de cada homem, com um sistema pioneiro na América Latina.

Espero que tenham gostado das dicas, e na próxima tem mais.

Grande Abraço.

João Cleber. Gerente de vendas loja Tevah Jaragua do Sul.

PHOTOGRAPHIC

Momentos para

serem compartilhados

Destacando-se no ramo da fotografia e vídeo, este casal genial e simpatissíssimo Anders Duarte e Iraci Ribeiro, vem ganhando admiração dos apaixonados por fotografia, em cada clique, momentos que serão guardados para sempre, fotografados por lentes muito observadoras.

Belíssimo casamento de Sabrine e Clovis, realizado na Catedral de Lages, no dia 24 de agosto sob a organização e cerimonial de Maysa Zanette Coral

Editorial de Casamento | com modelos Alana e Boris, em Balneário Camboriu

Ensaio gestação. Frederico, Raquel e Valentina à espero do Benjamim.

Ensaio Artistico, de Valentina e Benjamim!

Pintura feita pelo mãos talentosas de Cloves Durães!

Captação de imagens de fotos e video para pré-casamento de Ana Paula e Renato.

Feito em Uurubici.

Ensaio de Casamento Paula e Marcos, muita sintonia em um cenário mágico na Serra Catarinense.

DUO Música

na área

T

udo começou nas baladas, em busca de música de qualidade e diversão. Foi então que a paixão pela música eletrônica ganhou mais força.

E mal sabiam eles, que a diversão um dia ia fazer parte da vida profissional de cada um. Nesta edição, a revista DUO conversou com Leonil Zanoelo, Dimittri Arruda e Luciano Vedana, um trio que agita as baladas na serra.

Os três fizeram a primeira apresentação como Djs em uma festa de faculdade, e a partir daí o H8MM - House, 8ª Maravilha do Mundo, tornouse conhecido. A primeira mesa controladora foi comprada e o negócio começou a fluir. No início eles tocavam só som comercial, um dos estilos

preferidos das pistas de dança quando o assunto é música eletrônica. Podese dizer que é um upgrade da disco music e que influenciou os gêneros que surgiram depois.

Um pouco mais conhecidos, e tocando não só em festas fechadas, mas também em casas noturnas de Lages, eles então partiram para o Deep House, um estilo diferente do som comercial, que passou a ser a identidade do trio.

As batidas variam entre 110 e 125 BPM, o que proporciona aos ouvintes ritmos com boa qualidade e a oportunidade de permanecer na pista de dança por horas. Um som que deu certo e que vem ganhando cada vez mais espaço nas noites serranas.

Com a agenda sempre cheia, eles comemoram, os novos Djs já estão também ganhando o público nas

baladas do estado vizinho, Rio Grande do Sul. Para a tristeza de quem gosta do H8MM eles devem ficar fora por algum tempo, mas prometem voltar com muitas novidades, uma delas que a gente faz questão de divulgar em primeira mão, é que o trio deve começar a produzir as próprias músicas. A volta já é esperada por todos os amantes do housemusic e mais uma vez promete surpreender os apaixonados pela música eletrônica.

Para saber mais acesse: Facebook/ H8MM - House Music

DUO Social Por Nando Velho

01 | A Advogada Maquele Keit Valcanaia e seus filhos Emanuelle e Giusepe 02 | As Irmãs Lais e Aline rodrigues 03 | As modelos Caroline tortelli e Nicole Cruz no catálago internacional Intercoiffure 04 | Camila Branco

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05 | Dilson Santos Muniz e Cristiane Souza Muniz, e seus filhos Higor e Isadora 06 | Dr Gibrail Dib. Vânia Motter e seu pequeno Tomaz 07 | O ator global Júlio Rocha 08 | Dra. Patrícia rosa comemorando o aniversário de seu filho Arhur 09 | Equipe de uns dos editoriais da Revista Duo Lages 10 | Recém casados CarolinaTeló Gehlen e Fábio W. Branco

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DUO

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DUO Social

11 | Família linda de César Abraão de Oliveira, Aline Siqueira de Oliveira, sua filha Rafaela , anciosos pela chegada da Manuela 12 | Nathália Broering 13 | Kellen Corrêa e Tirza Giaconet, recém formadas em Odontologia 14| Rodrigo Marchado, Nina Cordiolli e sua pequena Alice 15 | Grandes profissionais da Equipe Odonto Excellence

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16 | Victoria Machry que assopra as velinhas esse mês 17 | Ressém casados Lilian Liz Oliveira e Camilo Freitas Machado 18 | Mais um ressente trabalho da modelo Mirin Manuela Arruda

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Agradecemos a PK fotografia Digital por cederem gentilmente a foto das eleitas no missa Lages 2013. Veiculada na edição anterior

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DUO Saúde Por Diane Ziemann

Câncer de mama:

o segredo da cura é a prevenção

E

m 2012, surgiram no Brasil mais de 52 mil novos casos de câncer de mama. Desses, 1,6 mil ocorreram em Santa Catarina. Considerando o número de casos por habitante, o Estado é um dos que tem a maior incidência da doença. Os dados são do Instituto Nacional do Câncer (INCA) e revelam uma realidade que ainda precisa ser modificada. No país, com exceção do câncer de pele não melanoma, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, responsável por 28% dos casos de câncer do sexo feminino e por até 15% dos óbitos do gênero. “Entre 40 e 49 anos o câncer de mama é a principal causa dos óbitos do sexo feminino”, afirma o médico mastologista, Fernando Vequi Martins.

“

“

O câncer ainda tem uma mortalidade alta no Brasil

Crédito fotos: Divulgação

Entre os motivos para o país ter resultados insatisfatórios no tratamento do câncer de mama estão a pouca preocupação com a prevenção e o fato de o diagnóstico ser feito geralmente quando a doença já está em estágio avançado. Do número de mulheres que recebem o diagnóstico de câncer de mama e realizam tratamento cirúrgico, apenas 30% conseguem preservar o seio. As 70% restantes precisam realizar a mastectomia, ou seja, a remoção completa da mama.

Para que essa realidade mude é preciso aumentar a adesão aos métodos preventivos como a realização de mamografia, que consiste em um exame de raio-x que serve para visualizar a região interna das mamas.

“Vemos muitas pacientes que ainda não realizam a prevenção mamária de maneira adequada”, alerta o médico mastologista.

Toda mulher com idade a partir de 40 anos precisa fazer uma mamografia por ano. Quando há um fator de risco, como um histórico familiar de primeiro grau com câncer de mama, ou seja, a mãe ou a irmã ter sido diagnosticada com a doença, a orientação é para que

a paciente inicie as mamografias anuais 10 anos antes da idade em que ocorreu a doença no parente, mas nunca antes dos 25 anos.

Outubro Rosa Campanhas como a do Outubro Rosa ajudam a tornar a abordagem do tema câncer de mama um assunto comum entre a população e a fazer com que as pessoas deixem de temer o câncer, e percebam que a doença tem prevenção. “A campanha serve para orientar”, informa Fernando Vequi Martins. “A prevenção e o diagnóstico precoce são os segredos da cura e a campanha ajuda a divulgar essas informações”.

Outubro Rosa Ação de conscientização para o combate do câncer de mama 19 de outubro na Praça João Costa (Calçadão) Período: Manhã e tarde Distribuição de materiais informativos sobre o câncer de mama, tratamento para o câncer e orientações em saúde

DUO Esporte Por Marcelo França Maltez

Junte a galera é hora de

PEDALAR

Se você foi uma criança ativa na infância, provavelmente tem algumas marcas nos joelho e cotovelos pelos tombos das primeiras pedaladas. Aquela sensação de liberdade, pegar a bicicleta e descer a toda um morro. Sim! Lá se vão alguns anos que não sente o vento no rosto, os saltos nas rampas, às corridas de velocidade com os amigos ou mesmo um passeio pelo bairro. É andar de bicicleta nos remete a um tempo que já passou! Então não viva do passado, contemple as possibilidades do presente, andar de bicicleta é sem duvida alguma uma ótima opção de lazer ou exercício físico.

Andar de bicicleta é uma excelente forma de exercitar-se, os benefícios são inúmeros, tais como, melhoria do condicionamento aeróbio, circulação sanguínea, fortalecimento dos membros inferiores, aumento do metabolismo basal, resistência muscular localizada, diminuição das doenças coronarianas, colesterol, triglicerídeos entre outros.

Fazer da pedalada um momento de lazer sem compromisso, andar por andar, relaxar, estravar as energias, livrarse do estresse. Andar com a família, amigos quer seja enquanto atividade física ou competitiva, você acabará se encantando com esta pratica.

Vou fazer um relato pessoal sempre andei de bicicleta na infância mais na

fase adulta deixei de lado. Havia perdido o interesse por alguns motivos ou por conveniência mesmo. Porém a pouco mais de um mês comprei novamente uma bicicleta e comecei há pedalar um pouco... pouco mesmo.

Então surgiu uma oportunidade de acompanhar um amigo que iria correr e na base da parceria nos aventuramos num percurso de 33 km. Foi uma emoção indescritível, pegar a estrada de madrugada e pedalar, sentir novamente o vento no rosto, o frio do inverno aquecido pela pedalada, por linhas retas, decidas e as intermináveis subidas, curtindo a paisagem e chegamos à cidade vizinha. E não parou por aí, já fizemos outro desafio cumprido através da força de vontade, motivação, ação e metas pessoais em um trajeto de 43 km.

O que fica de lição pra mim, tudo aquilo que pode nos trazer felicidade e possa ser conciliado com a melhoria da qualidade de vida deve ser experimentado ainda nesta vida. Deixar de lado a preguiça, sair da zona de conforto, buscar novos desafios. A pedalada pode possibilitar isso.

Além de ser um ótimo exercício ainda é uma forma de mobilidade urbana e ecologicamente correta. Experimente, tome os cuidados devidos e aproveite a vida.

EDUCADOR FÍSICO MARCELO FRANÇA MALTEZ CREF 002968-G/SC e-mail: mfmconsultoria@bol.com.br

DUO Esporte Por Ana Karla

TREINAMENTO FUNCIONAL O

Treinamento Funcional foi criado nos Estados Unidos por diferentes autores desconhecidos e, vem sendo muito bem difundido no Brasil, ganhando inúmeros praticantes.

Atualmente sendo considerado como um dos melhores métodos de treinamento para chegar à qualidade muscular, pois possibilitam centenas de exercícios que desenvolvem força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core e mobilidade utilizando poucos materiais.

O treinamento funcional deve respeitar e ser prescrito levando em consideração os movimentos naturais que o corpo foi projetado, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr, envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento.

Utilizando aparelhos alternativos ou acoplados aos aparelhos de musculação, exigirão de maneira mais significativa dos proprioceptores corporais para a execução das atividades. Contudo, os exercícios podem ser realizados com o peso do próprio corpo, cabos, elásticos,

uma nova modalidade na Academia! pesos livres, base de suporte instável e reduzida, medicine balls, bolas suíças, trazendo benefícios mais significativos à capacidade funcional do corpo.

O programa de exercícios funcionais traz vários benefícios tanto ao corpo como também à mente. Destacamos os principais benefícios do treinamento funcional: -Tonificação muscular; - Apresenta um grande gasto energético; - Eleva a flexibilidade; - Auxilia no emagrecimento; - Aperfeiçoamento da coordenação motora; - Motivação; - Melhora o cardiorrespiratório.

- Melhora da postura.

condicionamento

- Equilíbrio e coordenação motora.

O treinamento funcional pode ser realizado por qualquer pessoa, com qualquer tipo de objetivo, desde que esteja dentro das suas limitações corporais, deve seguir uma linha de evolução de treinamento, assim como é na musculação, iniciando em um treino mais leve e depois aumenta a intensidade. O trabalho tem que ser feito de acordo com suas limitações, e a partir desse ponto, buscar seus resultados com segurança e qualidade dos movimentos.

Ana Karla Ratti Carvalho Proprietária Atlhetyc Center Academia