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Palau Verd
Un templo de bienestar
Receta de la semana Lomo de cerdo con manzana
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CON ENCANTO
URBANO
GASTRONOMÍA
SALUD Y BELLEZA
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HOTEL
HUERTOS
LA RECETA
MODA VERANO
Palau Verd un templo de bienestar
Las brevas e higos nutricinales beneficiosas para nuestra salud.
Lomo de cerdo con manzana
Para los peques de la casa
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ACTUALIDAD
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Éxito de la Asociación Protectora de Animales de Dénia en su ‘1ª Caminata Solidaria’
Autobus servicio personal de productos Ortiz
Un rayo de sol y un sombrero. Normas de protección solar. (II parte)
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RECUERDOS
SERVICIOS Todo lo que necesites en esta sección
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EL SOL
¿ PORQUÉ SER DONANTE DE ÓVULOS ? Si estás muy sensibilizada con el tema de la infertilidad.
CINE White God (Dios Blanco)
Esta publicación se puede consultar en: www.deniaguia.es . También en versión digital o PDF Edita: Marina Alta Comunicación Global S.L.U. . Colaboran: José Díez Ansón, Sefa Mulet Salvador Información / publicidad: 966 449 122 . www.deniaguia.es . www.clasificados.deniaguia.es . Esta publicación se puede consultar en www.deniaguia.es . También en versión digital o PDF . La edición se cierra el martes anterior a su publicación. No nos responsabilizamos ni compartimos necesariamente la opinión de los artículos u ofertas publicados. En amparo a la Ley 22/1987 de noviembre de propiedad intelectual BOE nº275. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación sin autorización por escrito del editor.
______ 6 ______ CON ENCANTO
Palau Verd Un templo de bienestar
solo 5 km de Denia se alza, imponente, el Macizo del Montgó. Junto a él, las aguas del Mar Mediterráneo ondean bajo la luz estival. A medio camino entre el mar y la montaña, rodeado de un tranquilo pinar, una invitación al relax: el Hotel Palau Verd. Sumérgete en un mundo de sensaciones y disfruta de los beneficios del agua en nuestro Wellnes center. Un buen clima, un paisaje impactante, una buena gastronomía, playas, naturaleza… y una zona Wellness completamente privada son los ingredientes perfectos para disfrutar de unas vacaciones relajantes. Sauna finlandesa, jacuzzi, ducha hidromasaje… Nuestra zona de relajación es gratuita para todos los clientes. Además, contamos con la colaboración de un equipo de masajistas profesionales. Las habitaciones del Hotel Palau Verd en Denia están equipadas para proporcionarte el máximo confort: suelos de mármol, ducha o bañera de hidromasaje, Wi-Fi gratuito y el mejor entorno para disfrutar de las vacaciones. El restaurante del Hotel Palau Verd te propone disfrutar de una cuidada gastronomía en un ambiente inmejorable. Especializado en cocina mediterránea, podrás degustar nuestras tapas y menús elaborados con productos de la tierra y regados por los mejores vinos de la región desde nuestra terraza o junto a la piscina
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______ 8 ______ ACTUALIDAD
Éxito de la Asociación Protectora de Animales de Dénia en su ‘1ª Caminata Solidaria’
Entrega y clausura de la ’25 Mostra de Teatre Ciutat de Dénia’
Fue un día festivo y de gran participación. Estuvieron presentes el Alcalde de Dénia Vicent Grimalt, la Alcaldesa de La Xara Maite Pérez y los concejales del consistorio Óscar Mengual y Eva Ronda. Esta edición es una iniciativa cuyo objetivo es la obtención de fondos para mantener y cuidar las decenas de animales abandonados que la protectora acoge. Al llegar a la sede de APAD, el voluntariado ya tenía preparado para los caminantes -entre los que se encontraron la alcaldesa de La Xara, Maite Pérez Conejero, y el concejal socialista del Ayuntamiento de Dénia, Óscar Mengual, la tradicional fiesta benéfica que puso la guinda a una mañana solidaria y llena de emoción. Los asistentes pudieron disfrutar, por un módico precio, de la oferta de comida y obsequios que las voluntarias y voluntarios albergaron en diversos stands repartidos por las instalaciones de la protectora. Además, se celebraron rifas y sorteos de donaciones que diversas empresas e instituciones han aportado a la asociación en las últimas semanas.
La 25 Mostra de Teatre Ciutat de Dénia, que dirige Mario Passero, se ha celebrado en el Centro Social de la ciudad del 4 al 13 de junio. El sábado pasado tuvo lugar el acto de clausura y entrega de premios y reconocimientos del certamen. Por votación del público, ha sido seleccionada mejor obra de esta 25 Mostra ‘Trío Faraona’, del grupo Aigumar Teatre de Gandia. La distinción de mejor actriz ha sido para Pilu Fontán, por su actuación en la obra ‘La dama boba’ un homenaje a Lope de Vega, representada por el grupo Teatro Clásico Mediterráneo de Valencia. El premio al mejor actor es para Franco Méndez, del grupo Teastrero de Málaga, que representó la obra de Fernando Arrabal ‘Fando y Lis’ y el de mejor dirección ha recaído en Rafael García, también por ‘Fando y Lis’. El premio al buen uso del valenciano, patrocinado por la Fundació Baleària, ha sido para la obra ‘La dona de negre’, representada por el grupo de Sueca L’últim Toc. Asimismo, recibieron una mención especial en esta Mostra Vicent Balaguer, por su infatigable labor en el certamen y su contribución al mundo teatral de la comarca, y Pepe Catalá, concejal de Juventud del Ajuntament de Dénia hace 25 años, cuando se celebró la primera Mostra. La recaudación de taquilla de la Mostra se destinará a la Mesa Solidaria de Dénia, integrada por Cáritas Interparroquial, la asociación Extiende tu mano, Cruz Roja y el Ejército de Salvación.
______ 10 ______ HUERTOS URBANOS
Las brevas e higos nutricinales beneficiosas para nuestra salud.
a breva es el fruto que dan algunas higueras en los meses de junio y julio. Algunas higueras producen dos cosechas (bíferas): una de brevas en primavera y otra de higos en otoño; mientras que las higueras comunes sólo dan una cosecha de higos en otoño. Por cierto, los higos no son considerados frutos por ser infrutescencias (la flor fecundada) Aunque tienen fama de ser muy calóricos, poseen 65 calorías por cada 10 gramos, cuando por ejemplo la manzana puede rondar los 46, y el albaricoque, la piña o la naranja pueden tener unas 55 calorías Tanto las brevas como los higos tienen cualidades nutricionales muy interesantes y altamente beneficiosas para mantener una buena salud, como es el alto contenido hidratos de carbono, su riqueza en fibra, vitamina C, provitamina A, Vitamina B, antioxidantes y minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio. Favorecen notablemente la digestión. Son beneficiosas para personas con afecciones del corazón, hipertensión, etc. debido a su alto contenido en potasio y a la vez bajo en sodio. Por su elevado aporte en fibra, las brevas e higos son muy beneficiosas para mejorar el tránsito intestinal, así como los casos de estreñimiento. Es un laxante leve. El aporte de antioxidantes ayuda al organismo a luchar contra los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades degenerativas y de cáncer, en especial el de colon. Baja los niveles de colesterol, debido al efecto de la fibra para minimizar y/o retrasar su absorción. Gracias al contenido en Provitamina A, las brevas e higos son buenos aliados para mantener en buenas condiciones nuestros huesos, cabello, piel y mucosas. Previenen la anemia, ya que, el hierro y las vitaminas C y B fabrican glóbulos rojos Las brevas e higos aportan altas cantidades de potasio, lo que favorece la producción de masa muscular, regula el sistema nervioso y el ritmo cardíaco. Además el potasio también favorece la regulación de los líquidos corporales.
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______ 12 ______ GASTRONOMĂ?A
Receta Lomo de cerdo con manzana
______ 13 ______ GASTRONOMÍA
Preparación 1. Poner en una sartén honda el aceite de oliva virgen extra. Salpimentar el lomo y enharinarlo. Dar unos pequeños toques para que caiga de la pieza la harina sobrante. 2. Freírlo hasta que esté dorado. 3. Poner el laurel y las zanahorias peladas y cortadas en rodajas. Añadir el vino blanco y al agua. Tapar y dejar cocer durante tres cuartos de hora, o hasta que la carne esté tierna. 4. Pelar las manzanas e incorporar las peladuras al guiso. Dejar un cuarto de hora más. 5. Precalentar mientras el horno a 180º, calor arriba y abajo. 6. Poner las manzanas en trozos regulares (pueden ser gajos gruesos, o rodajas un poco gruesas) en una cazuela o bandeja que se pueda meter en el horno. Po-
Ingredientespara 6 personas: 1 kilo de lomo de cerdo en un trozo 3 manzanas reinetas 2 zanahorias
nerles por encima un poco de mantequilla, el azúcar y
100 g de vino blanco
un chorrito del vino. Hornear unos 12-15 minutos
50 g de agua
hasta que estén hechas.
2 cucharadas de aceite de oliva vir-
7. Una vez hecho el lomo quitar el laurel y pasar el
gen extra
resto de ingredientes a un vaso de batidora y batir.
1 cucharada de harina
Poner a reducir en un cazo y rectificar si hace falta.
Sal
Suele quedar espesa, pero si necesitas que espese un poco, o bien dejas que reduzca, o bien añades media cucharadita de espesante.
Pimienta 1 hoja de laurel
Montaje del plato
2 cucharadas de mantequilla
Cortar en rodajas del grosor al gusto de tus comensa-
2 cucharadas de azúcar
les, servir las manzanas calientes, y la salsa. .Fuente: webosfritos.es
______ 14 ______ GASTRONOMÍA
Restaurante Mena Especialidad en arroces, pescados, mariscos y postres. Extensa y variada vinoteca, pregunte por nuestra promoción de la semana. Estamos incrustados en el mar, pero se puede llegar en coche, estamos al final de las Rotas de Dénia. Cerramos todos los años desde el lunes siguiente de Reyes hasta el fin de semana antes de San Valentín. Comer en el restaurante Mena es una experiencia que no te puedes perder, por su calidad, por sus vistas, por su buen servicio y sus productos siempre frescos de Dénia, pescados, arroces o mariscos. Amplia variedad en paellas. Abierto de lunes a domingo a mediodía y de jueves a domingo también por la noche. Final de Las Rotas - Dénia Tel: 965 780 943
Restaurante La Bresca Restaurante "La Bresca" es un comercio familiar, dedicado a la restauración con una amplia experiencia en el sector y un nombre reconocido en la zona. Situado en la población alicantina de Els Poblets, un pueblo con un alto número de vecinos extranjeros provenientes en gran número de países europeos. Es un pueblo básicamente de servicios turísticos y cada vez con mayor empuje nacional. "La Bresca" dispone de una amplia carta con platos internacionales y autóctonos. También disponemos de menús diarios y menús especiales.En "La Bresca" tratamos de superarnos día a día y ponernos objetivos realistas que nos hagan más fuertes de cara al futuro y mucho más profesionales. Les garantizamos la experiencia, profesionalidad y calidad que se merece. Camí Guadiana, 3 - ELS POBLETS Tel: 96 647 40 56 - 96 597 42 91
______ 15 ______ GASTRONOMÍA
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A tu servicio desde hace ya 16 años. Todos los domingos hay Bufé desde 7,95 €, amenizado con Música en directo desde las 15,30 hasta las 18,00 h. Tenemos ofertas para Pascua, Navidad, Eventos, etc. La cocina abre continuamente hasta las once de la noche. Visítanos.
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Rte. Sandunga 52 Restaurante pizzería-trattoria donde ofrecen comida de todo tipo. Son especialistas en tapas y pizzas, no obstante sus ensaladas y sus platos mediterráneos también son muy típicos. Muestran una carta rica y variada. Exclentes carnes y pescados. Su terraza y su entorno hacen que Sandunga 52 sea un sitio agradable. Menús muy asequibles, picaditas como son los mejillones al vapor muy buenos, un pulpo riquísimo, un filete de atún fresco a la plancha con cebolla caramelizada y muchas cosas más. Zona de fumadores. El patio interior es una maravilla, con una temperatura ideal y mucha vegetación. Calle Sandunga, 52 - Dénia Tel: 966 430 231
______ 16 ______ GASTRONOMÍA
Autobus servicio personal de productos Ortiz - Año 1977
Bar Restaurante Club de Tenis B ar Restaurante Club de Tenis. Un lugar privilegiado en Dénia en un ambiente agradable. Amplia terraza, jardines y parque infantil. Parking privado. Degustar nuestras tapas típicas mediterránes, paella, caldero de pescado, arroz al horno, además de disponer de menús diarios y menús de fin de semana. Menús especiales para reuniones familiares, cumpleaños para niños.
Partida Marjals, s/n. Tel.: 965 784 451 Dénia
______ 18 ______ CULTURA
E-books recomendados Formato: Epub - Drm Editorial: Planeta Escritor: Paula Hawkins Vendido por: Casa del Libro
La chica del tren ¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Rachel, sí Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas… y la misma parada en la señal roja. Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza.
Belleza misteriosa
Formato: Epub - Drm Editorial: Harlequin Ibérica Escritor: Kristine Rolofson Vendido por: Casa del Libro
Jess Sheridan pensaba que el matrimonio era lo peor. Con una vez ya había tenido más que suficiente y no había mujer en el mundo que lo llevara de nuevo al altar. Pero cuando llegó aquella misteriosa rubia a Beauville, Texas, Jess sintió hacia ella algo más que una simple atracción. Además, Lorna Walters no solo era maravillosa, ¡sino que estaba embarazada!
Casada por dinero
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Ella se había casado por interés. Él, por necesidad… y por deseo Pocas cosas podían sorprender a Janine Shaker, pero el millonario Max Striver consiguió hacerlo al proponerle que fingiera ser su mujer. Además de desear a Janine, Max necesitaba una esposa y sabía que ella no estaba en condiciones de rechazar su oferta…
La isla de las sonrisas
Formato: Epub - Drm Editorial: Tagus Escritor: Olivia Pascual Vendido por: Casa del Libro
Año 1956, en un pequeño pueblo al sur de Italia Marco Gianetti sufre la irreparable pérdida de sus padres cuando aún es un niño. A partir de entonces cambia de manera radical y se convierte en un extravagante e insólito hombre que debe sobrevivir en un entorno hostil. Su vida, a través de sus propios ojos resulta ser una verdadera locura hasta que un viaje vuelve a dar luz a sus días.
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______ 20 ______ MODA
MODA VERANO
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a moda de baño más fresquita para los 'peques' de la casa. A¡Ya llegó el buen tiempo! Y con él, los chapuzones, las horas al sol (siempre con loción de protección, eso sí) y los días que se hacen interminables en la piscina o a orillas del mar. Los 'peques' disfrutan más que nadie la época estival: sin colegio, sin deberes y con todas las horas del día por delante, es tiempo de campamentos y aventuras. Las nuevas colecciones en moda de baño para niños comparten el mismo espíritu 'aventurero': llenas de color, con estampados divertidos, especialmente en los bañadores, bikinis y culottes, y también en el resto de prendas summer, como vestidos y camisetas de algodón, shorts, sandalias y gorros para el sol. Las colecciones de pasarela permiten ver looks completos para los reyes y reinas de la casa, incluyendo desde los sombreros de paja y flores en el pelo, a chanclas con suela de goma y cangrejeras, bolsos como el de mamá para llevar la toalla y la crema, gafas de sol o camisas de hilo en color blanco, azul o amarillo limón, perfectos para combatir las altas temperaturas del verano (que no las radiaciones solares: para eso son necesarios los tejidos con factor de protección ultravioleta). La tendencia para las niñas, triunfan los bikinis infantiles, con dos piezas en lugar del tradicional culotte o braguita, los bañadores de una pieza hiper cómodos, o la novedad de la temporada, los trikinis, que se pasan al armario infantil, casi siempre mezclando diferentes estampados en una misma pieza de baño. También los volantes y frunces, en los detalles de la cadera o en el cuello del bañador. Entre los niños se llevan los shorts y los boxer, un tipo de bañador algo más corto que en años anteriores, con estampados a juego con los de las niñas, tanto con y sin bolsillos.
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______ 22 ______ SALUD Y BELLEZA
Este es responsable de la mayoría de los cambios clínicos asociados con la edad (muchas veces en la consulta nos dicen las manchas propias de la edad) y que en realidad son producidos por el sol se caracterizan por la aparición de piel seca arrugas profundas telangiectasias, flacidez, y manchas en zonas expuestas como cara, cuello, es-
SALUD Y BELLEZA Un rayo de sol y un sombrero. Normas de protección solar. (II parte)
Es un artículo del Dr. José Díez Ansón Clínica Médica Montgó Plaza Constitución, 2 03700 Dénia Teléfono 965 785 102 www.clinica-montgo.com
cote y dorso de las manos. . Estas lesiones aparecen tras la exposición crónica a los rayos solares.La carcinogénesis está dada por lesiones precancerosas y cáncer de piel que aparecen tras la exposición acumulada o corta pero intensa que causa quemadura solar. En el primer caso hay predisposición a los epiteliomas, y en el segundo al melanoma.Los UVB inducen cáncer al alterar el ADN y producir radicales libres. Sin embargo la piel tiene mecanismos propios de protección
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natural son mecanismos de protección endógenos de la piel que absorben o desvían los UV, o actúan como anti radicales libres.Se destacan el ADN, melanina, capa córnea, manto graso, beta carotenos, pelos, etc. Pero que no son capaces de evitar el daño solar sin la ayuda de los protectores solares. Protección contra el sol Debido a que se estima que durante los primeros dieciocho años de vida un individuo recibe el 80% de la radiación solar que recibirá durante toda su vida, la protección solar debe comenzar muy tempranamente y continuar durante toda la vida. -Evite la exposición al sol, particularmente durante las horas de 10 de la mañana a 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más fuertes. • Recuerde que cuanto mayor sea la altitud, más rápido se quema su piel con la exposición al sol. Además, al comienzo del verano es cuando los rayos UV pueden causar el mayor daño de la piel.• Use protección contra el sol, incluso en los días nublados. Las nubes y la niebla no lo protegen del sol y pueden incluso intensificar los rayos UVB. • Evite las superficies que reflejen la luz, tales como el agua, la arena, el hormigón, la nieve y las áreas pintadas de blanco. • No utilice lámparas de sol ni camas para broncearse (salones de bronceado). Pasar de 15 a 20 minutos en un salón de bronceado es tan peligroso como pasar un día al sol. • Permanezca a la sombra siempre que pueda pero recuerde que en la sombra se recibe mas de un 50% de las radiación solar que hay en las áreas exteriores. Ropa protectora contra el solLos adultos y los niños deben usar ropa para proteger la piel contra el sol, además de aplicarse bloqueador o filtro solar. Las sugerencias para la ropa abarcan: • Camisas de manga larga y pantalones largos. Busque telas sueltas, sin blanquear, de tejido bien tupido. Cuanto más tupido sea el tejido, mayor protección ofrecerá la prenda de vestir. • Un sombrero de ala ancha que pueda darle sombra del sol a toda la cara.• Ropa especial que proteja la piel absorbiendo los rayos UV.• Gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB, para cualquier persona de más de un año.
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¿ Porqué ser donante de óvulos ?
i estás muy sensibilizada con el tema de la infertilidad y te estás planteando donar algunos de tus óvulos para ayudar a aquellas parejas con problemas, te ofrecemos toda la información que necesitas saber para tomar la decisión correcta. Mujeres receptoras Cuando una mujer decide acudir a una donante de óvulos para poder ser madre, además de los exámenes físicos necesarios, ha de pasar por un exhaustivo examen psicológico. Los médicos han de asegurarse que tanto padre como madre van a ser capaces de establecer lazos afectivos con el bebé, tanto como si las células con las que ha sido gestado el bebé hubieran sido las suyas propias. Una vez el psicólogo da luz verde al proceso, sólo queda fertilizar los óvulos a través de la fecundación in Vitro (FIV). Para ello los ciclos de la donante y la receptora deben ser sincronizados mediante tratamiento hormonal. El éxito dependerá, más que de la edad de la receptora, de la calidad del óvulo donado. Se ha comprobado que los óvulos de las mujeres menores de 30 años son mucho más susceptibles de fertilización y embarazo. El porcentaje de éxito de este procedimiento varía de un 40 % a un 60 % por ciclo o intento. Pero con la nueva ley, según la cual sólo es posible fecundar tres ovocitos por cada intento, se teme que esta cifra baje y aumente también el coste del proceso (que suele situarse en torno a unos 6.000 euros). Según los expertos suele ser necesario
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______ 28 ______ SALUD Y BELLEZA
inseminar cinco o seis ovocitos para que al menos tres prosperen. Si se reduce la cantidad de ovocitos inseminados, también se reducen las posibilidades de éxito. Con esta medida el Ministerio pretende reducir la tasa de partos múltiples y evitar el problema de la acumulación de embriones congelados. De 600 a 900 euros de compensación económica Tanto el Real Decreto 412/1996 como la Ley de Reproducción Asistida 35/1988, prohíben la venta y comercialización de ovocitos, así como el pago de cantidad alguna a los donantes. Pero se deja abierta la puerta a un tipo de compensación económica para sufragar los gastos y las molestias que el proceso pueda causar (entre 600 y 900 euros). Hay que tener en cuenta que para llevar un control exhaustivo hay que hacerse bastantes ecografías. También aprovechan aquellas mujeres con dificultad para quedarse embarazadas y que se someten a una fecundación in vitro (FIV) con sus propios óvulos. Una vez fecundados, los embriones sobrantes también son donados. Y por ultimo, dos cosas a tener en cuenta: Tan sólo se pueden realizar de tres a cuatro donaciones por persona. La donación ha de ser altruista y generosa. “Se deja abierta la puerta a un tipo de compensación económica para sufragar los gastos y las molestias que el proceso pueda causar (entre 600 y 900 euros)”.
Es un artículo del Dr. Mariano Martín Loeches Salud Reproductiva . Ginecología y esterilidad Calle Pedreguer, 24 – 1º - 26ª · 03700 Denia Teléfono 965 783 232 · Móvil 608 060 863 www.saludreproductiva.es
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