PORTADA Divendres 2 de Juny • 20:00 h. Inaguració LaXaraLand i presentació de Pi en la Plaça del Cinema • 20:30 h. Muxeranga acompanya de la Colla La Xareta • 20:30 h. Degustació de tapes en el Mercat (compra els teus tiquets en la barra) • 21:30 h. A 01:30 h. DJ’s Selector Dissabte 3 de Juny • 10:00 h. Apertura del Mercat • 11:00 h. Taller infantil “Reciclem i fem contenidors per al Mercat de La Xara i el cole” • 10:30 h. DJ’s Bassetxea Sound Sistem • 12:00 h. a 13:00 h.Degustació de tapes en el Mercat • 12:30 h. Xarla dels agents del Parc Natural El Montgó “Que es un parc natural?” “La biodiversitat del Montgó (plantes i animals)” • 13:00 h. Jocs de cucanyes pals xiquets i regals per a tots els participans • 13:00 h. Cata de vi ecologic “Celler Briga de Xoc” • 14:00 h. Disfruta del millor menú tradicional al Bar Cosme. Recorda reservar 965 781 737 • 16:00 h. DJ’s Bassetxea Sound Sistem • 17:30 h. Xarla de Nico Haros (nutricionista) “L’importancia de comprar en els Mercats de La Terra i proximitat i la nutricio infantil” • 18:30 h. DJ’s Bassetxea Sound Sistem • 19:00 h. Degustació de tapes en el Mercat (compra els teus tiquets en la barra) • 19:00 h. Tallers infantils • 20:00 h. Jocs infantils de gastronomía local. Sabina Escortell • 21:00 h. Concert “The Acustic Set” • 23:30 h. Concert “The Soulomonics”
Diumenge 4 de Juny • 08:00 h. Tots a la porta del Cinema per reunirmos abans de La Ruta • 08:30 h. Eixida Ruta Guiada “La Xara i el seu entorn” (per terres dels fenicis, ibers, romans, feudals, musulmans i picapedrers) poblat d’alt de Benimaquia. Josep Ahuir (Arqueoleg). Dificultat mitjana. Preu 8€/adults i 5€/xiquets menors de 12 anys, inclou esmortzar en la Plaça del Cinema. • 10:00 h. DJ’s Bassetxea Sound Sistem • 10:00 h. Esmortzar popular en el Mercat • 11:00 h. Presentació del llibre “Cocina con historia, recuerdos de mi infancia” de Juan Salvador Gaya” • 11:30 h. Taller de cuina impartit per Miquel Ruiz • 12:00 h. a 13:00 h. Degustació de tapes en el Mercat (compra els teus tiquets en la barra) • 12:30 h. Teatre infantil “El parc malalt” • 13:00 h. Cata comparativa de moscatells de les bodegues de La Marina Alta • 13:30 h. DJ’s Bassetxea Sound Sistem • 14:00 h. Disfruta del millor menú tradicional al Bar Cosme. Recorda reservar 965 781 737 • 16:00 h. Master class de Taichi • 17:00 h. Concert “All i Oli” • 19:00 h. Master Class de percusió • 19:00 h. a 20:00 h. Degustació de tapes en el Mercat (compra els teus tiquets en la barra) • 20:00 h. Concert “On The Road” Fins l’any que ve L'organitzacio pot cambiar o suspendrer cualsevol acte o horari.
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ANTIOXIDANTES Los “antioxidantes” ayudan a prevenir las enfermedades crónicas en las “mujeres menopáusicas” Cada vez es mayor el número de evidencias que indican que algunas enfermedades crónicas pueden prevenirse o retrasarse mediante cambios dietéticos. Se ha señalado que los nutrientes antioxidantes jugarían un papel en la prevención del cáncer y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, resulta dificultoso determinar la cantidad óptima de estos nutrientes que la dieta debe contener para conseguir estos fines.
Diversos procesos como el envejecimiento, el cáncer, la artritis, la enfermedad cardiovascular y las cataratas han sido relacionados con el daño oxidativo. Las frutas y los vegetales, fuentes de nutrientes antioxidantes, reducen el riesgo de cáncer, especialmente de pulmón, digestivos y cuello uterino. En los cánceres digestivos se ha encontrado una relación protectora de la vitamina C en el cáncer de boca, esofágico y gástrico. La vitamina E no ha mostrado un efecto consistente. No se ha demostrado un efecto protector de los antioxidantes en el cáncer de ovarios. En el cáncer de mama, la asociación más consistente es con la vitamina C, aunque la baja ingesta de vitamina A también aumenta el riesgo, así como los bajos niveles de vitamina E. El consumo de fruta y verdura parece tener un efecto protector. Respecto a la enfermedad cardiovascular, se ha encontrado una relación protectora con el consumo de fruta y verduras, así como con la ingesta de vitamina E y también de la vitamina C. La evidencia actual sugiere que “ciertos nutrientes antioxidantes tienen un efecto protector frente a determinados tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas”. Sin embargo, este efecto parece ser más relacionado con la toma de frutas y verduras que con la suplementación con nutrientes específicos, ya que es posible que otros compuestos presentes en los vegetales y frutas puedan mejorar la eficacia de los nutrientes antioxidantes. Así, la recomendación de “incrementar el consumo de frutas y verduras resulta unánime”, sin embargo, aunque los resultados son prometedores, no parece haber en este momento evidencia suficiente para recomendar la utilización de suplementos antioxidantes para prevenir procesos crónicos como envejecimiento, cáncer o enfermedad cardiovascular.
Es un artículo del Dr. Mariano Martín Loeches Salud Reproductiva Ginecología y esterilidad Calle Pedreguer, 24 – 1º - 26ª 03700 Denia Teléfono 965 783 232 Móvil 608 060 863 www.saludreproductiva.es
Moda baĂąo
El verano está cada vez más próximo y nos damos cuenta de que necesitamos un nuevo traje de baño y queremos saber cuáles son las nuevas tendencias para estar a la moda. Los trajes de baño de dos piezas están dejando lugar, nuevamente, a los modelos de una sola pieza o a los de dos piezas, pero que cubren un poco más el cuerpo. La exposición del cuerpo dejó de ser tendencia y las nuevas modas llevan un estilo más sobrio y recatado. Las marcas que pisan fuerte en el mercado desde hace tiempo, como las nuevas marcas que se están abriendo camino, demuestran esta tendencia a cubrir un poco más el cuerpo para este verano de 2017. Lo extraño se da al notar que las nuevas modas masculinas van por la vía contraria y cada vez incitan a mostrar un poco más el cuerpo de los hombres. Estampados florales, de animal print, combinación de colores en trajes de dos piezas, diseños alocados con colores pasteles o brillantes. Todo se vale en las tendencias de trajes de baño de 2017 . El verano promete venirse con todo y con las mejores opciones de moda y tendencia que se desarrollan en el mundo entero. Para todas aquellas chicas que aman sentirse vestidas a la moda, incluso durante sus vacaciones, el mejor lugar para enterarse de lo que sucede en el mundo y de lo que va a venir en trajes de baños
Fuente: soymoda
de PELÍCULA Piratas del Caribe: La Venganza de Salazar
Género: Aventuras, Comedia • Nacionalidad: USA • Año: 2017 • Director: Joachim Rønning, Espen Sandberg • Guión: Jeff Nathanson • Reparto: Johnny Depp, Kaya Scodelario, Orlando Bloom, Golshifteh Farahani, Javier Bardem, Kevin McNally, Brenton Thwaites, Geoffrey Rush, David Wenham, Stephen Graham, Paul McCartney, Mahesh Jadu, Adam Brown, Jessica Green, Martin Klebba
Sinopsis: Quinta entrega de la popular saga de Piratas del Caribe. Sumérgete en una nueva aventura de un desafortunado Capitán Jack Sparrow, quien se encuentra con fantasmagóricos piratas liderados por su antigua némesis, el aterrador Capitán Salazar (Javier Bardem) que se escapan del Triángulo del Diablo decididos a matar a todos los piratas que surcan los mares... incluido él. La única esperanza de sobrevivir del Capitán Jack reside en la búsqueda del legendario Tridente de Poseidón, un poderoso artilugio que permite controlar los mares a quién lo posea. La película se estrena en España en mayo de 2017. Fecha de Estreno: Viernes 26 de Mayo de 2017
Política y Sociedad
Política y sociedad, dos vocablos que deberían ir unidos y más en Democracia. Si comenzamos por la definición de Democracia, que es el gobierno del pueblo con el pueblo y para el pueblo, tenemos una parte del enigma resuelto. El pueblo es la Sociedad, la masa, que en una democracia es juez y parte del juego. Y ¿Qué es la Política?, voy a definirla como el instrumento necesario para dar servicio a la Sociedad, que en un sistema democrático entra en juego el pueblo como “brazo ejecutor” de ese instrumento. Bueno esto así no se si se entiende fácil, pero voy a poner un ejemplo que todos entenderemos y que en estos días viene como anillo al dedo, este ejemplo es el TREN y las distintas actuaciones que se han llevado a cabo. La Sociedad o el pueblo quiere el tren, necesita el tre, aboga por comunicarse y mientras tanto los políticos que serían parte de la Sociedad o del Pueblo, encargados de gestionar y luchar por las necesidades de la Sociedad, se preocupan en la postura en la foto, en encarnar el “y tú más”, el admitir el juego de sus partidos políticos y no en gestionar de manera eficiente la llegada del tren. Se tendrá que recurrir a que sea la Sociedad quien se movilice, pero no solo por el tren, sino por muchísimos otros aspectos, y no movilizaciones basadas en “concentraciones”, “manifestaciones” o actos simbólicos en los que aparecen todos buscando pasar el trago y salir en la foto, hablo de movilizaciones en base a realizar estudios, buscar trazados, buscar soluciones a los problemas, e ir donde haga falta, saltando al político y ver el por qué y quién dice “no” a esas necesidades de la Sociedad. Hemos de pensar que los impuestos que paga la Sociedad son para que se gestionen las necesidades de la Sociedad, no son para que los políticos (gestores de nuestros impuestos) hagan lo que ellos quieren y no inviertan en lo que una parte de la Sociedad quiere y necesita. La mayoría de impuestos van para lo que el político de turno le viene en gana y no van para poder paliar las necesidades, así pues tenemos un IBI que no se refleja en los servicios por los que se cobra, tenemos un Canos de Saneamiento que se cobra por el hecho de estar conectado a una empresa de agua potable, y no por el agua que no te depuran porque careces de depuradoras, aplican un impuesto al SOL que ni siquiera es de nadie para poder pagar los desaguisados suyos y de sus amigos la grandes empresas eléctricas y así un sinfín de gastos e impuestos a la Sociedad, esa que tiene necesidades y que no se le da una solución a nada ni gestionan sus impuesto de forma eficiente. Desde la Federación de Asociaciones de Vecinos de Denia, abogamos por crear una plataforma ciudadana que estudie el tren, trazados, que se comprometa a llevarlo a cabo, visitando y movilizando de la manera que sea posible, sin mezclar política y políticos, solo defensa de necesidades y buscar soluciones aun problema que si no resolvemos deberemos dar por perdido.
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El cuidado de las plantas Las plantas son como nuestros hijitos y mascotas, a quienes tenemos que prestarle atención todos los días para que crezcan sanas y fuertes, y nos hagan sentir orgullosos cuando muestran su aspecto vivo y agradable. Es mas fácil atender una planta que a los niños, e incluso que a ciertas mascotas, entonces hay menos excusas para decir que cuidar una planta es engorroso o difícil. Pero hay casos en que por mas que le demos nuestra atención o cuidado, ellas no muestran su mejor cara. Se marchitan, sus hojas se secan, las puntas se entristecen, las flores no duran tiempo e incluso se llenan de bichos y plagas que amenazan su vida, y nos agarra la desesperación por ver como van muriendo de a poco sin saber como actuar.
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baños de sol no sólo broncean tienen excelentes propiedades terapéuticas. Los beneficios terapéuticos de los baños de sol para tratar diferentes patologías y como método relajante y anti-estrés. Sus virtudes sanadoras ya eran alabadas por egipcios y asirios desde el siglo V a. de C. Incluso construían enormes solanas para disfrutar de las ventajas terapéuticas de los baños de sol. Para que los baños de sol sean efectivos la helioterapia tiene sus métodos y dosis, así como sus precauciones según cada tipo de piel. En caso contrario, tomar el sol de forma desordenada o en exceso no solo invalida las ventajas sanadoras, sino que incluso puede ser perjudicial. ¿Cómo funcionan los baños de sol? La helioterapia funciona por varios medios, pero básicamente dos: térmicos y químico/hormonal. El calor producido por los baños de sol produce esa sensación agradable de sopor tan relajante y beneficioso para las personas estresadas o con problemas nerviosos.
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Además, relaja la musculatura mejorando problemas como contracturas o sobrecarga. También produce un efecto de vasodilatación que permite una mejor irrigación sanguínea de los músculos, la piel y otros órganos que se ven beneficiados con un mayor aporte de oxígeno y nutrientes que aceleran la recuperación de cualquier anomalía.
Los baños de sol actúan en el sistema químico y hormonal del cuerpo generando vitamina D, que entre otras cosas mejora las defensas antibacterianas, beneficia el sistema óseo y cardiaco, aumentando la vitamina A que beneficia, en general, a todo el sistema inmunológico.
También regulan las glándulas pituitarias y pineales que controlan diferentes funciones hormonales, producen serotonina, endorfinas que proporcionan un mejor estado de ánimo y mayor sensación de bienestar. Beneficios terapéuticos de la Helioterapia Los baños de sol están indicados para muchas enfermedades y son favorables para la regulación de diferentes funciones del organismo, así como también repercuten en la mejora psicoemocional. Los baños de sol son relajantes y desestresantes. Producen sensación de bienestar y mejoran el estado del ánimo, beneficiando a las personas con depresión y previniendo la aparición de la misma. Beneficia el descanso al aumentar la melatonina. Mejora la vida sexual de los hombres (la vitamina D estimula la testosterona) No tomar baños de sol en las horas de mayor intensidad solar como son entre la 12:00 y 16:00 horas, especialmente en los meses de verano. Empezar su tratamiento de helioterapia progresivamente con sesiones de menos de 15 minutos e ir aumentando gradualmente el tiempo de exposición. Cuando se lleven 10 días se puede llegar a un máximo de 50 minutos.
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