PORTADA Las gafas de sol se han convertido en ese complemento indispensable que ha trascendido a su labor funcional para convertirse en todo un fetiche estético. De hecho, si le preguntasen a personas como Karl Lagerfeld o Anna Wintour qué suponen para ellos, incluso podrían afirmar que son una extensión de su propia personalidad. Y es que, más allá de su función práctica, este accesorio cuatro estaciones es capaz de relanzar un look, imprimir carácter y marcar un estilo propio y reconocible. Sin embargo, su diseño no permanece inmutable, sino que se mueve el son de las tendencias, revisiones y reformulaciones de las firmas de cara a convertirse en el fetiche del año. ¿Y que nos trae el 2017? ¡Pues un sinfín de gafas retro! Hay quien ha cumplido un sueño de muchas mujeres, atesorar gafas de sol de lo más trendy a pares: se trata de Emma Roberts. La actriz, adicta al estilo vintage confesa, puede presumir de tener en su haber un sinfín de lentes que luce en sus apariciones públicas y redes sociales poniéndonos los dientes largos. Es por eso que hoy te traemos esos modelos salidos de otra década que se convertirán en tus compañeros esenciales esta temporada. Emma Roberts tiene los suyos, ¡y nosotros las alternativas! Te lo advertimos, no lograrás decantarte sólo por unas.
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LACTANCIA La lactancia materna se favorece en las madres multíparas La glándula mamaria "recuerda" el primer producción de leche en los siguientes y esta memoria dura toda la edad reproductiva de una mujer. La secreción de leche es mucho más sencilla en el segundo embarazo y en los siguientes en comparación con el primero. La glándula mamaria forma un recuerdo a largo plazo del embarazo que prepara para responder a los cambios hormonales que anuncian los embarazos siguientes. Esta memoria dura toda la edad reproductiva de una mujer. La secreción de las hormonas estrógeno y progesterona sienta las bases para los cambios que tienen lugar en la mama durante el embarazo: una prolife-
ración masiva de las células epiteliales mamarias y la formación de miles de estructuras ductales, que apoyan la producción y el transporte de la leche durante la lactancia. Específicamente, esto podría ocurrir a través de cambios en un conjunto de marcas químicas que se unen al ADN, el material genético. Dichas marcas se llaman marcas epigenéticas y su presencia o ausencia en lugares particulares en el genoma pueden prevenir o promover la expresión de genes. De esos cambios, hemos sido capaces de rastrear la mayoría de lugares en el genoma donde un solo factor de transcripción, llamado Stat5a, se une. Esto es realmente notable, tantos cambios en la metilación y es posible rastrearlos de un solo factor. Como todos los factores de transcripción, Stat5a se une al ADN y al hacerlo cambia la forma en la que se expresa un gen o genes específicos. Un primer embarazo borra muchas marcas de metilo que están presentes durante toda la vida como preparación para el embarazo. Durante un primer embarazo, Stat5a se une al ADN en ciertos tipos de células epiteliales mamarias, en lugares cercanos a los genes que deben ser activados durante el embarazo, en concreto, los genes implicados en la proliferación y la lactancia. La memoria epigenética es la pérdida de metilación del ADN la que ahora está marcando los sitios en el genoma que estuvieron activos en un embarazo anterior. Cuando se examinaron los mismos sitios un año después del embarazo (o la exposición a las hormonas del embarazo), permanecieron desocupados por las marcas metilo. La célula no está reponiendo a la metilación del ADN en estos sitios, incluso después de varias divisiones celulares, lo que significa que el recuerdo del embarazo anterior es a largo plazo. Se sabe que las mujeres que quedan embarazadas a los 25 años tienen tasas sustancialmente más bajas de cáncer de mama que las mujeres que tienen hijos más tarde en la vida o no los tienen. Es posible que el factor de protección implícito esté de alguna manera relacionado con la memoria epigenética de las células mamarias.
Es un artículo del Dr. Mariano Martín Loeches Salud Reproductiva Ginecología y esterilidad Calle Pedreguer, 24 – 1º - 26ª 03700 Denia Teléfono 965 783 232 Móvil 608 060 863 www.saludreproductiva.es
CĂłmo vestirme para un evento formal y brillar
Puede que alguna vez se te presente la inesperada ocasión que te preguntes cómo vestirme para un evento formal y brillar. Si es así, ¡Descúbrelo acá! Pero también quiero verme sexy sin perder la temática de la noche o caer en lo vulgar. Si deseo vestirme bien para un evento formal y brillar un vestido negro corte medio con zapatos altos de color y buen set de accesorios que combinen con los mismos nunca va a fallar. Por eso es importante tener una de estas maravillosas prendas en tu clóset, Ademas que son súper sexys y suelen remarcar la figura de tu cuerpo. Las faldas de tiro alto son preciosas y aportan muchísima elegancia. Favorecen tu cintura, la resaltan; Haciendo ver tu figura muy estilizada. Combínalas con una blusa que tenga algo peculiar si son de telas lisas; Si tienen pedrería o algún detalle úsalas con una blusa sencilla. Acompañadas de tacones y una chaqueta o blazer, queda de película. contribuyen perfecto con la temática de vestirme formal y brillar.
Aunque parezca increíble, un top bonito con formas geométricas puede aportar la formalidad que buscas, si lo sabes combinar. SI los utilizas con una falda alta que no deje nada de piel al descubierto. Es recomendable que ambas piezas sean del mismo color o parecido. igualmente con zapatos altos y listo. Fuente: soymoda
de PELÍCULA Cartas De La Guerra
Género: Drama • Nacionalidad: Portugal • Año: 2016 • Director: Ivo M. Ferreira Guión: Ivo M. Ferreira • Reparto: Miguel Nunes, Margarida Vila-Nova, Ricardo Pereira, João Pedro Vaz, Simão Cayatte, Isac Graça, Francisco Hestnes, João Pedro Mamede, Tiago Aldeia, Orlando Sérgio, David Caracol, Miguel Raposo, Gonçalo Carvalho, Raúl Rosário, Cândido Ferreira
Sinopsis: La vida de António Lobo Antunes se ve brutalmente interrumpida cuando el ejército portugués le recluta para ejercer como médico en una de las peores zonas de la guerra colonial, el este de Angola. Alejado de todo lo que ama, escribe numerosas cartas a su joven esposa, envuelto en un ambiente cada vez más violento. A medida que le cambian de destino, se enamora de África y madura políticamente. A su lado, toda una generación lucha contra la desesperación y se pregunta si regresará a casa algún día. En un decorado bélico tan incierto, las cartas se convierten en su único vínculo con la supervivencia. Fecha de Estreno: Viernes 16 de Junio de 2017
1ª Mostra de Vins Singulars i de poble de La Marina Alta, Jesús Pobre, del 18 al 19 de junio de 2017
Esta muestra aspira a la digna promoción y divulgación de la producción, fabricación, distribución y comercialización de VINOS RESPETUOSOS CON EL MEDIO AMBIENTE y valora en gran medida las producciones naturales, ecológicas, singulares, biodinámicos, locales y de pueblo, así como los proyectos de recuperación de cepas autóctonas.
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El patio interior es una maravilla, con una temperatura ideal y mucha vegetación.
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El jardín en verano
Llegan los dos meses en los que más agua se consume y al menos en Sotosalbos nos encontraremos posiblemente con los mismos cortes que veranos anteriores; así que aunque sólo sea por solidaridad debemos intentar ahorrar la máxima cantidad posible de agua. Han pasado los días en que la vemos correr por arroyos, caceras y boquerones y ahora sólo nos queda lo que los depósitos municipales contienen y que se han ido llenando durante el invierno. Así que a esforzarse, que luego vendrán las lamentaciones y maldiciones.
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m El riego eficiente. Definir diferentes zonas de riego Uno de los principios básicos para un riego eficiente es diferenciar en el jardín zonas de riego elevado, de riego moderado y de bajo consumo, distribuyendo las especies y diseñando los sistemas de riego de forma que el agua pueda ser suministrada independientemente a cada zona. Sólo así cada grupo de especies podrá recibir la cantidad de agua que necesita. Sistemas de riego Los tres sistemas de riego más empleados en la jardinería de bajo consumo de agua son: • Aspersión • Localizado (goteo y microaspersión) • Manual El riego por aspersión distribuye el agua como una lluvia de pequeñas gotas y es aconsejable en zonas de césped o similares. Dependiendo de la superficie del terreno a regar, optaremos por difusores o aspersores. La diferencia entre ambos es que los aspersores tienen movimiento giratorio y alcanzan más distancia, y los difusores no son giratorios y tienen menor alcance. Ventajas: • Es eficaz en suelos con alta velocidad de infiltración. • Permite controlar fácilmente los caudales a aplicar y los momentos de aplicación. • Distribuye el agua de forma bastante homogénea. Inconvenientes: • Cuando hay viento, el riego no es uniforme. • Una parte del agua se queda mojando las superficies y se evapora. • Se mojan las hojas y esto provoca, a veces, problemas sanitarios. Los difusores tienen como ventaja una menor exposición del arco de riego al viento. Por el contrario, en superficies grandes el coste de la instalación puede ser un inconveniente importante. En el riego localizado el agua se aplica a la planta mediante goteros, que riegan gota a gota, a baja presión.
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beneficios del maren la celulitis ¿Conoces los beneficios del mar en la celulitis?, ¿crees que irte de vacaciones a la playa te puede ayudar a eliminar la celulitis?… hoy tengo buenas noticias para ti. La mayor parte de las mujeres padecen de celulitis. La celulitis puede aparecer por muchos motivos, pero entre las razones más habituales se encuentran factores hormonales y hábitos vitales poco adecuados. ¿Alguna vez te has fijado en lo que le sucede a tu celulitis cuando vas a la playa?, ¿te has fijado en que las mujeres que viven en sitios de playa tienen menos celulitis? Es posible que por casualidad te hayas dado cuenta que cuando vuelves de unas vacaciones en la playa la celulitis haya mejorado. Es como si hubiera menguado.
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La responsable de semejante beneficio sin duda es el agua de mar ¿Cómo actúa el agua del mar en la celulitis? Ya te he explicado qué es la celulitis para que puedas acabar con ella. Pero podemos decir que la celulitis es un acumulo de grasa y toxinas situadas en las células adiposas en las capas profundas de la epidermis. Los baños en agua marina hacen que estos líquidos vuelvan a la superficie, donde serán eliminados por la epidermis. Esto se produce por un proceso conocido como ósmosis. La ósmosis es el flujo espontáneo de agua entre dos soluciones a través de una membrana semipermeble. Como el agua del mar es salada nuestro cuerpo la intentará contrarrestar haciendo que el agua de nuestro interior salga hacia fuera. Este movimiento es el que hace que toxinas de nuestro interior salgan desde las profundidades de la dermis a situaciones mas externas de la epidermis. Si padeces de celulitis, tú mejor que nadie sabrás que este es un problema complejo. Y como te imaginarás no basta con ir una semana a la playa para acabar con ella. Tenemos que atacarla desde varios flancos. Los trucos para eliminar la celulitis se resumen en hacer ejercicio. Andar es uno de los ejercicios más recomendados para eliminar la celulitis. Tener buenos hábitos alimenticios y controlar los ácidos del cuerpo, la celulitis no deja de ser una forma de grasa. El uso de alguna crema anticelulítica e ir a la playa de vez en cuando pueden ayudarnos a potenciar los efectos de las prácticas anteriores. ¿Cómo me puedo llevar los beneficios del mar en la celulitis a casa? Si tú, como yo, no tienes la suerte de ir a la playa todo lo que te gustaría puedes llevarte los beneficios del agua salada a casa.
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