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Dénia Stock se celebra en la calle La Vía
La próxima edición Dénia Stock, la feria outlet del comercio de Dénia que organiza la Concejalía de Comercio a través de la oficina AFIC en Creama, se celebra los días 12 y 13 de octubre, coincidiendo con el inicio del puente del Pilar.llo, cerrado con un nudo o un anillo. Dénia Stock, que cumple su novena edición, se instalará en la calle La Via, en el tramo comprendido entre las calles Cándida Carbonell y Carlos Sentí. El horario de la feria será de 11 a 21 horas ambos días.
Dieta saludable Ejercicio y dieta saludable durante el embarazo reducen el riesgo de cesárea en el parto
Las mujeres embarazadas que tienen una dieta saludable y realizan ejercicio moderado tienen menos probabilidades de tener una cesárea, ganar peso excesivo o desarrollar diabetes en el embarazo, según ha mostrado un estudio dirigido por la Queen Mary University of London (QMUL) (Reino Unido), en el que han participado más de 12.000 mujeres. El trabajo, publicado en "The BMJ", es el mayor proyecto de investigación del mundo que ha analizado las intervenciones de estilo de vida en el embarazo, con la participación de más de 50 investigadores de 41 instituciones.
"Nuestros hallazgos son importantes porque, a menudo, se piensa que las mujeres embarazadas no deben hacer ejercicio porque puede dañar al bebé. Pero hemos demostrado que aporta beneficios como la reducción en el aumento de peso materno o el riesgo diabetes en el embarazo y de cesárea. Por ello, la práctica de ejercicio físico debe ser parte de los consejos de rutina en el embarazo", ha comentado la especialista del Centro de Investigación para la Salud de la Mujer de QMUL, Shakila Thangaratinam. En concreto, los investigadores han analizado los datos 12.526 mujeres embarazadas que habían participado en 36 ensayos en 16 países. Los resultados los compararon con los efectos de la dieta (incluyendo la restricción de las bebidas azucaradas, la promoción de productos lácteos bajos en grasa, el aumento de frutas y hortalizas) y actividad física (intensidad moderada incluyendo clases aeróbicas y ciclismo estacionario, y entrenamiento de resistencia para grupos musculares). De esta forma, los expertos comprobaron que la combinación de dieta y ejercicio físico había reducido significativamente el aumento de peso de la madre durante el embarazo en un promedio de 0,7 kilogramos, en comparación con el grupo control, y en un 10 % las probabilidades de que la madre tuviera una cesárea. "Por cada 40 madres que siguen la dieta saludable y ejercicio moderado, una mujer menos terminará con una cesárea", han señalado los expertos, para informar de que, además, este estilo de vida provocó una reducción de hasta un 24% en el riesgo de diabetes gestacional. "A menudo con intervenciones como estas, algunos grupos se benefician más que otros, pero hemos demostrado que la dieta y la actividad física tienen un efecto beneficioso en todos los grupos, independientemente de su índice de masa corporal (IMC), edad o etnia", ha zanjado Thangaratinam.
Es un artículo del Dr. Mariano Martín Loeches Salud Reproductiva Ginecología y esterilidad Calle Pedreguer, 24 – 1º - 26ª 03700 Denia Teléfono 965 783 232 Móvil 608 060 863 www.saludreproductiva.es
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Solo Se Vive Una Vez
Género: Acción, Thriller • Nacionalidad: Argentina - España • Año: 2017 • Director: Federico Cueva Guión: Nicolás Allegro, Sergio Esquenazi Reparto: Santiago Segura, Hugo Silva, Carlos Areces, Eugenia Suárez, Pablo Rago, Peter Lanzani, Luis Brandoni, Walter Donado, Darío Lopilato, Alejandro Fiore, Arancha Martí, Pablo Cedrón, Iván Steinhardt, José María Monje
Sinopsis: Leo es un estafador que por error entra en conflicto con un poderoso jefe de la mafia. Para escapar del peligroso clan tendrá que hacerse pasar por un miembro de una comunidad judía ortodoxa. Jueves, 12 de Octubre de 2017
Restaurante pizzería-trattoria donde ofrecemos comida de todo tipo. Somos especialistas en tapas y pizzas, ensaladas y sus platos mediterráneos. Nuestra carta es rica y variada. Excelentes carnes y pescados. Su terraza y su entorno hacen que Sandunga 52 sea un sitio para el difrute de la buena cocina. Menús muy asequibles, picaditas como son los mejillones al vapor muy buenos, un pulpo riquísimo, un filete de atún fresco a la plancha con cebolla caramelizada y muchas cosas más. Zona de fumadores.
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Diseño con rojo, burdeos y amarillo Estamos en pleno otoño, a las puertas del invierno la época más dura para el jardin pero no por ello la menos espectacular. Desde la primavera con su florido mes de mayo al duro invierno, cada mes y cada estación tienen su belleza e interés dentro del jardín. La estacionalidad, ver cómo cambia el jardín de verano a otoño es una herramienta que utilizamos muy a menudo en el diseño del jardin. Los patios, las terrazas y los jardines tambien se deben disfrutan en otoño, y a nosotros esta epoca nos encanta. El secreto para tener un bonito jardin de otoño es controlar muy bien el numero de plantas que pierden hoja y por supuesto no correr con el rastrillo a recogerlas… disfruta del otoño!
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m Para mostraros la belleza de nuestros jardines en otoño, esta vez os traemos un arbol y un arbusto que frecuentemente utilizamos en los proyectos de paisajismo y que estan especialmente bonitos en otoño: cornejo y liquidambar Cornejo siberiano Nombre científico Cornus Alba. Arbusto de porte medio y hoja caduca. Normalmente no supera los 1,5-2 metros, tanto de altura como de diametro. Este arbusto es muy valorado sobre todo por el color de sus ramas en otoño, a nosotros y a nuestros amigos de facebook nos encanta! Sus hojas son de forma ovalada y de color verde oscuro. Cuando llega el otoño pierde todas sus hojas, y nos muestra sus tallos de color rojo escarlata realmente fantásticos. De color más fuerte son los nuevos brotes, su intensidad aumenta cuando se planta en zona soleada. Normalmente las utilizamos en grupos para que hagan contraste de colores y sobre todo en proyectos de paisajismo en zonas rusticas como fincas o bodegas
Liquidambar Nombre científico Liquidambar styraciflua. Arbol caducifolio de porte cónico o piramidal muy decorativo y ampliamente utilizado porque presenta una de las más vistosas estampas otoñales de color junto al Acer. Tiene un tronco muy característico por las profundas hendiduras de la corteza. De porte estrecho cuando es joven, tiende a ensanchar al madurar y muestra su aspecto más espectacular durante el otoño.
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ducha diaria muy saludable El hábito de la ducha, tan arraigada en nuestros hábitos diarios, siempre es un momento placentero. Para despejarse por la mañana o para conseguir el efecto contrario a última hora del día, cuando nos duchamos, además de la cuestión higiénica, entran en juego mecanismos placenteros. En cuanto a la higiene, parece que los españoles no andamos mal: tres de cada cuatro declaran ducharse al menos una vez al día. Según una encuesta sobre los hábitos de los españoles, nuestra ducha es un acto que se podría considerar como breve, entre 5 y 10 minutos, que es el tiempo que la gran mayoría pasa bajo el grifo de la ducha, y para el que se prefiere el gel y la esponja. La importancia del manto lipídico La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y es además la primera barrera con la que el organismo se protege de los agentes externos. Contiene una capa de lípidos que tiene un Ph ligeramente ácido, que se sitúa en torno al 5,5, que es lo que impide que gérmenes, bacterias, virus, ácaros y demás microorganismos puedan invadir nuestra piel. Por eso es tan importante no alterar esa acidez para que la piel pueda seguir ejerciendo esta actividad protectora.
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Duchas excesivamente frecuentes y uso de jabones, geles u otros productos de aseo que contribuyan a perturbar el índice de acidez natural de nuestra piel pueden ocasionar alteraciones cutáneas. El jabón ideal: con Ph 5,5 y aceites vegetales Los expertos recomiendan la utilización de geles jabones con un Ph cercano al de la piel, 5,5, y que en ningún caso excedan el 6,5. A partir de esa cifra el producto puede alterar el manto hidrolipídico de la piel. En la naturaleza se encuentran activos con interesantes propiedades para mantener el grado de hidratación de la piel. Entre ellos, el melocotón y albaricoque son frutos ricos en aceites de primera calidad, que contribuyen a la hidratación de la piel y aportan un efecto refrescante. Por su parte, la nuez de Macadamia, procede de las nueces prensadas del árbol Macadamia ternifolia; contiene un ácido graso insaturado simple que se absorbe fácilmente. Hidrata la piel y genera una sensación aterciopelada. Unos consejos Con una ducha al día es suficiente para estar limpio y aseado. El agua debe estar tibia porque a temperaturas mayores la piel se seca y pierde elasticidad. La Bio cosmética hoy ofrece geles de exquisitos aromas que aportan un mundo de sensaciones al momento diario que no perdonan tres cuartas partes de los españoles. Se recomiendan geles sin jabón que son menos irritantes que los clásicos jabones y preservan el manto ácido de la piel. En el mercado hay una variedad de productos que cumplen estos requisitos. Uno de ellos es la gama BIO de Plante System, que ha lanzado dos nuevos aromas que aportan un mundo de sensaciones al momento diario de la ducha; Despertar de cítricos y Mango exótico. Se trata de geles sin jabón, menos irritantes y que preservan el manto ácido de la piel. Ofrecen la posibilidad de uso tanto corporal como en el cuero cabelludo. Eficaces y cómodos de llevar, son ideales para salir de viaje, al gimnasio y tanto para hombre como para mujer.
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