Depresión Autores: Pablo García Carlos Páramo
Definición • La depresión es un trastorno del estado de ánimo que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.
Causas • Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes tales como el estrés y sentimientos También hay otros orígenes, como una elaboración inadecuada del duelo (por la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias (abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas) y factores de predisposición como la genética o un condicionamiento educativo.
Síntomas – Estado de ánimo triste o irritable durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días. – Anhedonia o disminución de la capacidad para disfrutar o mostrar interés y/o placer en las actividades habituales – Disminución o aumento del peso o del apetito – Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el sueño) – Enlentecimiento o agitación psicomotriz – Astenia (sensación de debilidad física) – Sentimientos recurrentes de inutilidad o culpa – Disminución de la capacidad intelectual – Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas – Baja autoestima – Pérdida de la capacidad de concentración – Sentimiento recurrente de desánimo o desesperanza (véase desesperanza aprendida)
Tratamiento •
Farmacológico El tratamiento con antidepresivos es el único que ha demostrado una evidencia significativa de
efectividad en depresiones mayores (graves) y en depresiones psicóticas (solos o en combinación con psicoterapia). En el caso de depresiones leves o moderadas, los antidepresivos parecen ser eficaces, pero también lo son algunas propuestas de tratamiento psicoterápico (solo o con antidepresivos)
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Psicoterapia Muchas formas de psicoterapia, incluso algunas terapias a corto plazo (10-20 semanas), pueden ser útiles para los pacientes deprimidos. Las terapias "de conversación" ayudan a los pacientes a analizar sus problemas y a resolverlos, a través de un intercambio verbal con el terapeuta. Algunas veces estas pláticas se combinan con "tareas para hacer en casa" entre una sesión y otra. Los profesionales de la psicoterapia que utilizan una terapia "de comportamiento" procuran ayudar a que el paciente encuentre la forma de obtener más satisfacción a través de sus propias acciones. También guían al paciente para que abandone patrones de conducta que contribuyen a su depresión o que son consecuencia de su depresión.
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Terapia cognitiva y terapia cognitivo-conductual Esta modalidad intenta modificar pautas de conducta, a partir del análisis funcional del comportamiento, sin profundizar en el análisis de la intrapsique. Entre otros recursos, se apoya sobre todo en técnicas de relajación, de adquisición de habilidades sociales y de afirmación de la asertividad.
Pronostico • El pronóstico dependerá del tipo de depresión y de las circunstancias concretas de cada paciente. En términos estadísticos, entre el 70 y el 80% de las depresiones ceden tras varias semanas de tratamiento farmacológico. Sin embargo la evolución a largo plazo y las recaídas van a depender del tratamiento de mantenimiento, de la prevención y del tratamiento psicoterapéutico combinado. El tratamiento farmacológico debe mantenerse durante un año para evitar recaídas. Los trastornos endógenos deben seguir un tratamiento preventivo específico con sales de Litio u otras sustancias estabilizadoras del estado de ánimo. Las depresiones condicionadas por personalidades muy vulnerables precisarán de un programa de psicoterapia para evitar continuas recaídas.
Situaciones que requieren asistencia mÊdica • La persona experimenta sentimientos de abandono y desesperanza Duerme mucho o muy poco Los patrones de alimentación han cambiado La persona no siente placer con cosas que ordinariamente la hacen sentir bien y siente que la vida no vale pena
Prevenciรณn
โ ข El hecho de conocer los riesgos puede facilitar un diagnรณstico y tratamiento tempranos. Dormir bien puede ser crucial para la prevenciรณn de exacerbaciones.
Bibliografía • Wikipedia • www.almatranquila.com