TÉCNICO SUPERIOR EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
BLOQUE 2 – SISTEMÁTICA DEL EJERCICIO FÍSICO
TEMA 1. SISTEMÁTICA DEL EJERCICIO FÍSICO 1. INTRODUCCIÓN 2. ESTRUCTURAS BÁSICAS DEL MOVIMIENTO 2.1.
ESTRUCTURAS BIOLÓGICAS
2.2.
ESTRUCTURAS ESPACIALES
3. ANÁLISIS DE LOS ELEMENTOS MECÁNICOS Y KINESIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO 3.1.
ANÁLISIS DE LOS ELEMENTOS MECÁNICOS
3.1.1. Tipos de palancas 3.1.2. Ejes y planos corporales 3.1.3. Direcciones de movimiento 3.1.4. Centro de gravedad 3.2.
ANÁLISIS DE LOS ELEMENTOS KINESIOLÓGICOS
3.2.1. Tipos de movimiento según la función del músculo 3.2.2. Tipos de movimiento según el tipo de contracción muscular
4. ANÁLISIS MECÁNICO DE UNA POSICIÓN ESTÁTICA 4.1.
ANÁLISIS DE LOS ELEMENTOS MECÁNICOS
4.2.
EJEMPLO DE ANÁLISIS DE UN EJERCICIO ANALÍTICO
5. ANÁLISIS DE LA INTERVENCIÓN MUSC. DE UNA POSICIÓN ESTÁTICA 6. ANÁLISIS DE LA INTERVENCIÓN MUSC. DE UN MOV. ANALÍTICO 6.1.
EJEMPLO DE ANÁLISIS DE UN MOVIMIENTO ANALÍTICO
6.1.1. Tipos de trabajo en función de la gravedad
7. PRINCIPALES MÚSCULOS: LOCALIZACIÓN Y FUNCIÓN
T.1. SISTEMÁTICA DEL EJERCICIO FÍSICO
1