Cuide sus riñones

Desde el año 2006, cada 11 de marzo conmemoramos el día mundial de la concientización contra las enfermedades renales, o como se conoce popularmente, el día mundial del riñón. Es propicio para recordar la vital importancia de cuidar nuestros riñones, pues este descuido nos puede llevar hasta la muerte, como lamentablemente ocurre a diario.

El impulso de esta fecha forma parte de una campaña global impulsada por la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones Renales para crear conciencia sobre las enfermedades renales, provocadas por la disfunción de nuestro riñones, y señalar la necesidad urgente para prevenir y atender esta condición de salud

Nuestro riñones tienen la función de limpiar los tóxicos, eliminarlos, normalizar nuestra presión, formar la sangre y además de mantener el equilibrio entre agua y electrolitos como sodio y potasio. Filtran 200 litros de agua cada día, regulan la presión arterial que debe andar en 120/80 , ayuda a producir glóbulos rojos, mantiene los huesos saludables.

Sin embargo, no tenemos conciencia de la vital función pues se calcula que el 10% de la población ya sufre de enfermedad renal crónica. Dos millones están en un tratamiento de diálisis o hemodiálisis.

La diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2 son de las principales causas de este daño renal. Los estudios indican que entre el 40 y 50% de pacientes que entran en diálisis o hemo diálisis , tienen mal manejo de enfermedad diabética como antecedente.

Ahora bien, la diabetes tipo 2 es la que con más frecuencia se relaciona con el daño a estos órganos. El 90 % de pacientes tienen este tipo de diabetes. Además, tenemos como otra de las causas fundamentales de daño, la hipertensión arterial.

Los pacientes no detectan ni acuden al médico en los primeros síntomas que puede ser leves y tenemos que estar atentos. Comienzan con síntomas leves al principio que no dan importancia como fatigas, cansancios, dolores de cabeza, mareos, cierto nivel de anemia.

Además, muchos de estos pacientes generalmente tienen otros factores de riesgo. Fuman, beben alcohol, tienen colesterol alto, son sedentarios, no monitorean la presión alta. Y todo termina golpeando a los riñones.

Es importante estar atentos y monitorear con su médico los niveles de TFG (Tasa de Filtración Glomerular) que mide la capacidad de filtración de esos órganos; cuando la tasa comienza a bajar son alertas importantes, pues cuando llega al 15% ya son pacientes que no orinan u orinan muy poco, ya no filtran los tóxicos y estos se quedan en el cuerpo provocando daños irreversibles.

Hasta entonces, terminan descubriendo que el riñón ya no les funciona y solo quedan el tratamiento de diálisis. También existe la posibilidad de trasplantes, los cuales se hacen en el país desde hace 20 años, pero debe haber un donante y debe existir compatibilidad.

La disfunción renal puede llevar al paciente a la muerte.

Hay que cuidar la presión arterial. Si ya sufre de diabetes, debe haber un seguimiento estricto de la enfermedad. Si por la orina comienzan a aparecer, pequeñas en trazas, lo que conocemos como microalbuminuria, que son menos de 300 miligramos en la orina, son signos de alarma.

Hay que mantenerse muy atento y con buena salud. Los riñones sanos nos permiten una evacuación continua de las toxinas, evitan fatiga y cansancio, no hay retención de líquidos, no hay inflamaciones en el cuerpo ni dolores, tu cerebro funciona de mejor manera y permite mayor concentración.

Dr. Harold Trillos

MEDICINA GENERAL ENFOQUE EN MEDICINA CARDIOMETABÓLICA