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I trucchi e i rimedi naturali per la bellezza dei tuoi capelli
Cosmetici naturali con l’olio extravergine d’oliva
L’olio extravergine d’oliva, ingrediente fondamentale della cucina mediterranea, ha rappresentato sin dall’antichità un prezioso tesoro tanto che fu utilizzato come merce di scambio tra i popoli (ne sono testimonianza le anfore rinvenute in fondo ai mari a distanza di millenni). Le proprietà benefiche dell’olio extravergine di oliva erano ben conosciute dai popoli antichi (in primis quelli dei Paesi del Mediterraneo) che lo utilizzavano per veri e propri trattamenti di bellezza. Recentemente l’olio d’oliva è stato analizzato approfonditamente ed i risultati sono stupefacenti, bisogna solo ricordarsi di non utilizzarlo se ci si espone al sole. Esso contiene moltissimi elementi importanti per il benessere dell’essere umano: – Acidi grassi monoinsaturi: la composizione di grassi dell’olio di oliva è molto simile al sebo della pelle umana, cosa che lo rende particolarmente affine alla nostra pelle rendendolo un vero e proprio elisir antinvecchiamento; – Polifenoli: potenti antiossidanti che aiutano a mantenere la corretta elasticità e tonicità della pelle; – Acido oleico: aiuta a prevenire le rughe. Ecco alcuni rimedi molto efficaci che possiamo facilmente preparare in casa per una bellezza 100% naturale e fai da te: 1. Struccante: imbibire un batuffolo di cotone con dell’olio di oliva e procedere alla normale rimozione del trucco (viso e occhi). Le ciglia gioveranno in modo particolare di questo trattamento perché l’olio d’oliva è ricco di polifenoli che aiutano la corretta crescita di capelli e ciglia. 2. Impacco nutriente e riparatore per capelli: mescolare un cucchiaio di miele con 3 cucchiai di olio extravergine di oliva. Applicare sui capelli e lasciare in posa per 30 minuti. Risciacquare bene. 3. Soluzione lucidante per capelli: scaldare l’olio a bagnomaria e, con l’aiuto di un batuffolo di cotone, distribuirlo sui capelli il più uniformante possibile. Lasciare in posa 15 minuti e risciacquare bene. 4. Balsamo anti arrossamento per bebè: semplicemente utilizzare l’olio extravergine di oliva sul sederino arrossato, al bisogno.
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Capelli più forti, anche in estate!
Tipica dei cambi di stagione, è la caduta eccessiva dei capelli, di cui ci accorgiamo in particolar modo dopo l’asciugatura al phon. Come prevenire la caduta dei capelli? Un’alimentazione sana e equilibrata può senza dubbio venirci in aiuto. Alimenti come carne di manzo, pollo e molluschi proteggono il bulbo pilifero, grazie alla taurina. Molto utili anche i cibi con zinco e selenio: uova, fegato, germe di grano e lievito di birra, tonno fresco, latte e derivati, legumi, cereali integrali, lecitina di soia, noci, broccoli e cavoli, semi di sesamo e di girasole. Se la bellezza dei capelli è il vostro chiodo fisso, provate la nostra maschera ristrutturante a base di miglio e scoprite il rimedio tutto naturale con il tè nero per rendere i capelli più lucidi e brillanti. 5. Idratante per il corpo: utilizzare come una normale crema idratante, specialmente dopo il bagno. 6. Rinforzante per unghie fragili: massaggiare le unghie con dell’olio, ogni sera.
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Segreto di bellezza? L’olio di vinaccioli!
Dopo aver fatto la conoscenza dell’olio dei vinaccioli, è arrivato il momento di “mettere alla prova” le sue incredibili proprietà come cosmetico naturale. Infatti, l’olio di vinaccioli può essere impiegato come ingrediente principale in diversi preparati cosmetici home made. Per esempio, è possibile farsi in casa un olio per il corpo usando, ad esempio, un 90% di vinaccioli e un 10% di olio di oliva (o di mandorle dolci) è il modo più economico e interessante per ottenere un trattamento di bellezza di alto pregio. Ovviamente potete arricchire quest’olio aggiungendo qualche goccia di profumo o di olio essenziale, ma meno ne mettete e più la vostra pelle vi ringrazierà. Probabilmente l’applicazione cosmetica più interessante è la cura dei capelli con olio di vinaccioli. Dopo lo stress estivo dovuto a sole, sale del mare o sudore, i capelli hanno bisogno di affrontare la stagione fredda in forma, altrimenti doppie punte e capelli spenti saranno la norma. Ecco come possiamo dare una mano ai nostri capelli: prima di tutto occorre inumidirli, in questo modo si rallenta la quantità di olio che i capelli riescono ad assorbire, poi si fa un bell’impacco con olio di vinaccioli e dopo aver atteso almeno qualche minuto potete lavare con uno shampoo delicato. I capelli sono molto intelligenti e tratterranno esattamente la quantità di olio che gli serve, né più né meno. I capelli diventeranno facilmente pettinabili, più lisci e brillanti e non si avrà la sensazione di unto. Ultimo consiglio: avete l’abitudine di usare molto trucco? Usate la vitis vinifera seed oil come struccante. Non solo scioglie il trucco facilmente, in particolare quello waterproof, ma grazie alla grande quantità di antiossidanti, rilascia anche un’efficace azione anti-aging, nutrendo e proteggendo la pelle. Non ne farete più a meno. 5. Idratante per il corpo: utilizzare come una normale crema idratante, specialmente dopo il bagno. 6. Rinforzante per unghie fragili: massaggiare le unghie con dell’olio, ogni sera.
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6 rimedi naturali con la cannella. La cannella… spezia originaria dello Sri Lanka, ma da secoli ormai entrata a far parte dell’immaginario collettivo come spezia regina della tradizione natalizia occidentale. Chi di noi, infatti, non associa il suo piacevole aroma all’atmosfera che si viene a creare nel periodo più gioioso dell’anno? Basta un dolce nel forno, aromatizzato alla cannella, un diffusore di aromi dove stia bruciando un po’ di olio essenziale di cannella o un bel bicchiere di vin brulé per dar vita ad una magica e calda atmosfera di festa e di attesa! Al momento dell’acquisto bisogna essere un po’ oculati perché in commercio vi sono due tipi di cannella: quella dello Sri Lanka (o di Ceylon), più pregiata e ricca in olio essenziale che possiamo distinguere per la minore rugosità delle stecche (dette cannelli) e per il colore meno rosso rispetto alla cannella cinese che è molto meno aromatica e preziosa. Oltre all’uso gastronomico della cannella che ormai tutti conosciamo (per esempio, nella ricetta della crostata di mele, è molto importante sapere che questa spezia, perlopiù in azione combinata con il miele, ci viene in aiuto come rimedio naturale contro la caduta dei capelli, le artriti, il mal di denti, il colesterolo, il raffreddore e le indigestioni. Interessante no? Vediamo allora come utilizzare la cannella (che avrete preventivamente ridotto in polvere) per ognuno dei casi sopraelencati: 5. Idratante per il corpo: utilizzare come una normale crema idratante, specialmente dopo il bagno. 6. Rinforzante per unghie fragili: massaggiare le unghie con dell’olio, ogni sera. 1. Perdita eccessiva di capelli Preparate una pasta composta da olio d’oliva caldo, un cucchiaio di miele ed un cucchiaino di cannella. Quindi applicatela a mo’ di maschera sui capelli asciutti e lasciatela agire per 20 minuti. Procedete al normale lavaggio avendo cura di utilizzare prodotti privi di “sulphates”. 2. Artriti Preparate una pasta composta da miele e cannella e massaggiate lentamente un paio di volte al giorno sul l’area interessata, fino a miglioramento. 3. Mal di denti In attesa di andare dal dentista, applicate una pasta composta da miele e cannella sul dente dolente. 4. Colesterolo alto Miscelate 2 cucchiai di miele con 2 cucchiai di cannella ed aggiungete mezzo litro di acqua fredda in modo da ottenere una bevanda. Da bere 3 volte al giorno per ridurre il colesterolo del 10% in poco tempo. 5. Raffreddore Diluite un cucchiaio di miele in un bicchiere di acqua tiepida ed aggiungete una spolverata di cannella. Per rafforzare il vostro sistema immunitario, bevete un bicchiere di questa miscela una volta al giorno. In caso di raffreddore o sinusite invece, bevetene più bicchieri al giorno. 6. Indigestione o acidità Quando sapete di aver mangiato cibi che per voi sono difficili da digerire o avvertite quella spiacevole sensazione di acidità e pesantezza prendete un cucchiaio di miele con una spolverata di cannella. Ricordate che solo la cannella dello Sri Lanka (o di Ceylon) ha più proprietà curative e che il miele non va mai riscaldato perché altrimenti perderebbe tutte le sue qualità organolettiche e curative.
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Tè nero per i capelli Un tè nero alle cinque con i pasticcini? Non solo! Il tè può essere anche un prodotto di bellezza. Dona bei riflessi naturali alle capigliature brune e castane. Lasciatelo raffreddare completamente e poi passatelo bene tra i capelli, anche una decina di volte, come ultimo risciacquo dopo lo shampoo. Rende la chioma più lucida e brillante, accende la tonalità e aiuta anche a coprire i primi capelli bianchi, oltre ad avere un potere lievemente sgrassante. Camomilla sta ai capelli chiari come tè nero sta ai capelli scuri, provare per credere!
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I capelli ringraziano‚il miglio!
Il miglio è ricco di virtù fa benissimo ai capelli, mangiamolo almeno due volte a settimana e… mettiamolo anche in posa! Molti shampoo e balsami contengono estratti di miglio. Provate questa maschera ristrutturante e rigenerante fai da te per capelli a base di miglio: cuocete il miglio e passatelo al mixer oppure fatelo stracuocere e filtrate con un colino, deve restare consistente. Applicate su tutta la capigliatura, coprite con una cuffietta trasparente, lasciate agire almeno 30 minuti e sciacquate con cura. Se avete i capelli molto secchi, unite al composto anche qualche goccia di olio di semi di lino. Scopri i tanti benefici dei cereali come il miglio.
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I cibi sani per i capelli perfetti
Prurito alla testa e antiestetiche “tracce bianche” che si notano sulle spalle, soprattutto se si indossa dell’abbigliamento di colore scuro: sono gli inconfondibili “sintomi” della forfora, uno degli inestetismi più comuni e più fastidiosi. La forfora è costituita dai residui di cellule morte che sono dovuti a un ricambio cellulare accelerato. Oltre che con shampoo e trattamenti specifici, è possibile contrastare la forfora anche attraverso l’alimentazione. È consigliato prima di tutto introdurre molti liquidi e cibi sani ricchi di fibre e vitamine: via libera quindi a cereali integrali frutta e ortaggi freschi, in particolare quelli biologici come mele e pere con la buccia, limoni, carote, lattuga e patate americane. Un alimento anti-forfora è rappresentato anche dallo yogurt con fermenti probiotici. Allo stesso tempo è bene limitare il consumo di fritti, grassi saturi, birra, caffè e tè nero.
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