Ensalada de nopales con jitomate ALIMENTO PREESCOLAR
Nopal Jitomate Cebolla Aguacate Queso fresco Tostada horneada Manzana Agua simple potable
PRIMARIA
Nopal Jitomate Cebolla Aguacate Queso fresco Tostada horneada Manzana Agua simple potable
FUENTE: COME SALUDABLE, RECETARIO DE REFRIGERIOS ESCOLARES, Primera Edición, noviembre 2010 D.R. © Secretaría de Salud Lieja 7 Col. Juárez Delegación Cuauhtémoc 06696, México, D.F.
SECUNDARIA
Nopal Jitomate Cebolla Aguacate Queso fresco Tostada horneada Manzana Agua simple potable
CANTIDAD 1 taza ½ pieza 2 cucharadas 1 rebanada delgada 1 rebanada delgada 1 pieza 1 pieza Libre
1 taza ½ pieza 2 cucharadas 2 rebanadas delgadas 2 rebanadas delgadas 1 ½ piezas 1 pieza Libre
1 ½ tazas 1 pieza 3 cucharadas 2 rebanadas delgadas 2 rebanadas delgadas 1 ½ piezas 2 piezas Libre