totalhåndbold på tid

Øvelse

Der spilles kamp på minibanen med fire markspillere og en målmand på hvert hold.

Der spilles med begrænset opdækningszone, så det forsvarende hold hurtigt skal tilbage i eget “tremeterfelt”, når bolden mistes, eller der scores. Dermed hindres opspillet ikke af et returløbende forsvar. Til gengæld øges intensiteten i spillet ved at begrænse den tid, et hold har til et angreb Eksempelvis kan man give et hold otte sekunder, fra bolden er i spil, til bolden skal være bragt frem til afslutning.

Øvelsesopsætning:

1 minibane

8-10 børn

4-5 overtræksveste

1 bold

Formål:

Dette spil er velegnet som overgang fra de første erfaringer med spil på to mål under meget rolige former til at være totalhåndbold. Overgangen består i, at det er et spil, hvor der stadig ikke er pres på boldholder ved at modstander presser, men i stedet er der pres på, at spillerne på tid skal spille bolden frem til afslutning.

Fokuspunkt:

Bolden skal spilles hurtigt videre til en medspiller, så der er ikke tid til at stå stille med bolden Herudover snak med spillerne om at placere sig for boldholder, så de med afleveringer hurtigt kan komme frem i banen.

Differentiering:

Der kan spilles med og uden driblinger. Det giver to forskellige former for intensitet, og udgangspunktet for øvelsen er, at det er uden driblinger