spil under tidspres

Øvelse

To hold spiller mod hinanden på en minibane. Der spilles med begrænset opdækning, hvilket betyder, at når et hold har afsluttet på mål, skal holdet løbe retur og forsvare inden for tremeteren.

Der spilles med angreb afviklet under tidspres, før det angribende hold skal afslutte på mål. Det må være en vurdering fra træner, om der fx skal sættes en tidsramme på 10 sekunder fra bolden forlader eget målfelt, før der skal være afsluttet.

Øvelsesopsætning:

1 minibane (2 mål)

1 bold pr bane

Hold á 4-5 spillere

Formål:

Øvelsens formål er at træne spillernes evne til at finde gode chancer under tids- pres, samtidig med at tidspresset skaber et højt aktivitetsniveau

Fokuspunkt:

Øvelsens fokuspunkt er, at spillerne bringer bolden hurtigt frem ad banen, så det høje aktivitetsniveau bevares

Differentiering:

Den fastsatte tid for afslutning kan varieres

Øvelse #5 (15 min)