trilleboldstafet

Leges på fx en minihåndboldbane

Parvis opstilling ved baglinjen med en bold til hvert par. Første spiller triller bolden til midten af minibanen. På midten lægges bolden roligt, og spilleren løber tilbage til makkeren, der nu løber ud for at hente bolden og triller den tilbage.

Denne opgave udføres X antal gange for hver spiller. Spillerne sætter sig, når de er færdige. Hvilket par kommer først ned at sidde?

Øvelsesopsætning: Parvis opdeling

1 bold pr. par (evt. to)

Evt. kegler der skal rundes

Formål:

En stafet med fart - og ikke mindst en øvelse, hvor alle spillere på dette al- derstrin har mulighed for at være med og holde højt aktivitetsniveau uanset erfaring med boldkontrol

Fokuspunkt:

Træningsmæssigt kan man se på børnenes evne til at arbejde med bøjede ben, når de skal trille bolden på jorden Denne evne med at arbejde med bøjede knæ kommer senere i spil, når spillerne skal arbejde med fx forsvarstræning på et senere alderstrin

Differentiering:

Hvert par har to bolde, og begge bolde skal trilles på samme tid