drible med fart

Øvelse

Spillerne skal holde sig inden for målfeltet på en minibane. De dribler, mens de bevæger sig omkring på banen og skal søge øjenkontakt med de andre. På et signal fra træneren dribler alle spillere i fuld fart til den modsatte ende af minibanen, hvor de igen dribler.

Øvelsesopsætning:

1 minibane

1 bold pr. spiller

Formål:

Øvelsens formål er at træne spillernes evne til at udføre kontrollerede drib- linger, samtidig med at spillerne skal forholde sig til de andre spillere og deres bevægelse i målfeltet

Fokuspunkt:

Det er en væsentlig udfordring at se op og orientere sig, så øjnene ikke skal være på bolden hele tiden, for at holde den under kontrol.

Differentiering:

De bedste spillere kan udfordres ved, at de skiftevis skal drible 3 gange med højre hånd og 3 gange med venstre hånd

Øvelse #4 (10 min)