Partibold med ”restriktioner”

Øvelse

På et afgrænset område passende til antallet af spillere dannes 2 hold. Holdene spiller nu partibold mod hinanden. Reglerne er som i almindelig håndbold, men der må ikke dribles.

Der sættes nogle krav for afleveringerne mellem medspillere Disse kunne fx være: skal aflevere med studsaflevering. skal aflevere bagud gennem egne ben. skal være i luften når man modtager en aflevering. skal aflevere med den dårligste hånd skal stå på et ben når man har bolden. skal sætte sig ned og aflevere mens man sidder – herefter rejse sig og løbe i ny position

Skal aflevere med hopskudsaflevering.

Øvelsesopsætning:

En afgrænset bane - evt 20 x 20 m

En bold

Overtrækstrøjer

Formål:

Øvelsens formål er at lære spillerne at bevæge sig uden bold i bestræbelserne på at overspille en modstander Desuden er øvelsens formål at få spillerne til at se de rum, der skabes inden for det afgrænsede område og bringe sig i en position, hvor man er spilbar

Fokuspunkt:

Med de nævnte restriktioner kan træneren udfordre børnene og fx få dem til at hoppe og aflevere, mens de er under tidspres.

Differentiering:

Differentieringen opstår naturligvis ved sværhedsgraden af de restriktioner, du som træner pålægger det boldbesiddende hold.