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E
¿
s necesaria la sexualidad
?
¿Quiénes deben hacerlo? ¿Cuáles son sus causas y efectos?, ¿Qué es un orgasmo?, entre otras son algunas de las preguntas formuladas por muchos. En esta edición se verán expuestos varios temas relacionados a estos conceptos. Antes que nada, la sexualidad es definida como un aspecto de la vida de todos los seres humanos y está relacionada con la capacidad de sentir placer, nace con nosotros y se muere con nosotros e involucra aspectos físicos, sentimentales y emocionales. Es decir, la sexualidad está relacionada con nuestra forma de ser, de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarnos con otras personas y entre nosotros mismos.
De acuerdo con Sigmund Freud, la sexualidad rodea todo lo que somos, es por esto que la sexualidad no es una “cosa” que aparece de pronto en las personas adolescentes, jóvenes o adultas. La crianza y la educación, así como la edad, la cultura, la región geográfica, la familia y la época histórica inciden directamente en la forma en que cada persona vive su sexualidad. Este concepto frecuentemente se confunde con los conceptos de sexo o relaciones sexuales, lo cual limita la vivencia de la sexualidad únicamente al contacto genital, pero, además del placer, el sexo y las relaciones sexuales, la sexualidad comprende aspectos como el afecto y las relaciones humanas. Por ejemplo, el afecto que una persona siente por sí misma, también llamado autoestima, así como el afecto hacia otras personas hacen parte de la sexualidad.
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Entonces podemos decir, que la sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan el sexo de cada individuo. También, desde el punto de vista histórico cultural, es el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta y de prácticas asociadas a la búsqueda del placer sexual, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su desarrollo en la vida.
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SEXUALIDAD360 Como la sexualidad hace parte de todos los seres humanos, debemos saber que esta, cumple tres funciones que no se pueden separar y se deben considerar de forma integral
N
I
N
O
Descubre nuevos caminos: Después de una buena sesión de besos clásicos, explora con otras áreas del cuerpo conocidas como “zonas erógenas” como lo son las orejas. Estimula su deseo sexual con reflexología auricular utilizando palabras que despierten el deseo.
Cada persona es responsable y dueña de su propio placer, pero recuerda que no se puede obligar a otra a realizar algo que no quiere. ¡Así que atrévete a ser diferente y explorar otras formas de disfrutar con tu pareja!
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V
A
P. Tuve relaciones sexuales con mi pareja sin protección, pero él se salió antes de eyacular. ¿Puedo haber quedado embarazada?
R. A esta práctica se le conoce como coitus interruptus y tiene un nivel de eficiencia como método anticonceptivo del 15 al 28%. Este porcentaje tan bajo se debe a que durante el acto sexual, se presentan microeyaculaciones que son imperceptibles, y pueden contener espermas suficientes para que puedas resultar embarazada.
A través del contacto genital es posible que hombres y mujeres se reproduzcan. Por eso, cuando una pareja heterosexual tiene una relación sexual coital, la pareja debe ser consciente de la posibilidad de un embarazo y en consecuencia, puede decidir si desea o no tener hijos/as en ese momento de su vida o si desea planificar y usar métodos anticonceptivos que les permitan regular su fecundidad. En efecto, todas las parejas tienen la opción de decidir si quieren ser padres o madres y en qué momento. Tanto hombres como mujeres, de todas las edades, tienen derecho a usar métodos de planificación familiar, con el fin de decidir sobre su paternidad o maternidad.
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La mejor forma de enfrentar una situación “extraña” con tu pareja:
¡hablen!
La Situación – NOTAS A TU NOVIO MUY RARO Y ESO TE PONE NERVIOSA. ¿HABRA DEJADO DE QUERERTE? ¿Cómo actuar? – no juegues a la adivina. Sacar conclusiones sin tener fundamentos, sólo te convertirá en un(a) maniático(a). Tampoco es conveniente hacerle a la espía. Si él(ella) se entera de que lo vigilas, sentirá que no le tienes confianza y pondrás en verdadero peligro tu relación.
Gracias a la función comunicativa de la sexualidad, es posible que como personas expresemos nuestros sentimientos, deseos, valores y lo que pensamos de nosotros/as mismos/as. En lo que tiene que ver con la genitalidad, la comunicación es muy importante, puesto que a través de ella podemos expresar lo que estamos sintiendo y lo que siente la otra(s) persona(s). Cuando se tiene una adecuada comunicación, respetamos la decisión de la otra persona y por lo tanto se establecen relaciones libres de opresión, coerción y violencia. Por eso – Habla con tu pareja. Prueba empezar tu discurso con una frase clara como “yo me siento…”. Después de exponer lo que te pasa, sé abierta ante lo que tu pareja tenga que decirte e interésate por sus sentimientos. SEXUALIDAD360 (VERANO 2013) 6
Sexo, Género y Orientación Sexual
El termino sexo hace referencia a las características físicas que diferencian al hombre y a la mujer; por ejemplo: las mujeres nacen con vulva y vagina; y los hombres con los órganos: pene y testículos. Por otro lado, el termino genero define ser femenino o masculino, son las características de comportamiento, pensamiento, actitud e identidad que se le asignan a los hombres y a las mujeres según la sociedad donde vivan.
“La orientación sexual se diferencia de los demás componentes del sexo y del género, incluidos el sexo biológico (las características anatómicas, fisiológicas y genéticas asociadas con ser de sexo masculino o femenino), la identidad de género (la sensación psicológica de ser de sexo femenino o masculino) y el rol social de género (las normas culturales que definen la conducta femenina y masculina).”
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Sexo, Género y Orientación Sexual
Es el término que se utiliza para describir si una persona siente un patrón de atracción sexual, emocional y/o romántica hacia personas del genero opuesto (heterosexual/”straight”), del mismo género (homosexual/ ”gay” o lesbiana), ambos géneros(bisexual) o ambos géneros cisexuales o transexuales y también por personas intersexuales e intergéneros(transexual).
No se sabe con exactitud qué hace que una persona sea heterosexual, gay, lesbiana o bisexual, pero las investigaciones demuestran que la orientación sexual está basada en factores biológicos que existen antes del nacimiento. Lo que sí sabemos es que la orientación sexual se suele establecer antes de la pubertad. Y si bien es probable que la orientación sexual comience a desarrollarse antes del nacimiento, y parece cambiar con el paso del tiempo para algunas personas. Lo que está claro es que la orientación sexual no es algo que las personas puedan decidir por sí mismas o por los demás.
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Sexualidad
SEXO
Es nuestra forma de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarnos con otras personas y con nosotros mismos. Se experimenta y se expresa. Abarca los aspectos biológicos de la conducta sexual y también otros aspectos de la conducta ligados con el sexo. Va más allá de la finalidad reproductiva.
Característica física y biológica que diferencian al ser humano entre el hombre y la mujer. Diferencia física y de conducta que distingue a los organismos individuales.
Relaciones Sexuales Se refieren al contacto físico a través del cuerpo y de los genitales. Son parte de la sexualidad, pero no son la sexualidad. La relación sexual es algo muy importante
en la vida siempre y cuando se haga en el momento adecuado y con la persona adecuada, de lo contrario, la persona puede sentirse vacía o culpable. Evitar las relaciones sexuales es algo difícil ya que estas trabajan por sí solas, sin embargo podemos controlarlas. No hay una edad específica para empezar a tener relaciones sexuales pero se recomienda que se lleve a cabo cuando el joven se sienta con la madurez para hacerse responsable de sus actos.
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MUJER
HOMBRE
Usualmente la primera vez que se tiene relaciones tiende a doler ya que la joven estรก tensa y nerviosa. Se puede tener relaciones mientras se estรก en menstruaciรณn pero algunas mujeres sienten molestias.
La mujer puede quedar embarazada si hubo eyaculaciรณn cerca de la vagina, no necesariamente debe haber penetraciรณn. Muchos hombres dicen que es mรกs satisfactorio tener relaciones sexuales sin condรณn, pero esto es peligroso ya que puede causar enfermedades o un embarazo no deseado.
ยกProtรฉgete! Las relaciones sexuales pueden ser
Penetrativas
No penetrativas
Estas incluyen ademรกs de besos,
Estas incluyen caricias, besos,
abrazos y caricias contacto genital o
abrazos y masturbaciรณn, entre otras
penetraciรณn
actividades, sin llegar a la
con otro tipo de elementos u
penetraciรณn.
objetos.
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SEXUALIDAD360 Enfermedades sexuales más letales Gonorrea La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual, causada por una bacteria que crece y se multiplica fácilmente en áreas húmedas y tibias del aparato reproductivo, incluyendo el cuello uterino, el útero y las trompas de Falopio en la mujer, y en la uretra en ambos sexos. Esta bacteria también puede crecer en la boca, la garganta, los ojos y el ano.
Sífilis - La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual (ETS), causada por una bacteria. La sífilis puede causar complicaciones a largo plazo o la muerte si no se trata de manera adecuada.
Herpes genital - El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual causada por los virus del herpes simple tipo 1 y tipo 2. Estudios realizados por la OMS revelan que cada año 20 millones de personas, resultan contagiadas por este virus. En la mayoría de las ocasiones el herpes genital no presenta síntomas. Algunas personas llevan el virus en el cuerpo pero no se manifiesta hasta que se infectan nuevamente. SEXUALIDAD360 (VERANO 2013) 11
SEXUALIDAD360 VIH / SIDA - El VIH significa “virus de la inmunodeficiencia humana”. Este es el virus que causa el SIDA. El VIH es diferente a la mayoría de los virus porque ataca el sistema inmunitario. El sistema inmunitario le permite al cuerpo combatir las infecciones. El VIH encuentra y destruye un tipo particular de glóbulos blancos utilizados por el sistema inmunitario para combatir las enfermedades. El término SIDA significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. El SIDA representa la etapa final de la infección por el VIH.
Papiloma humano - El virus del papiloma humano es un grupo diverso de virus ADN perteneciente a la familia de los Papillomaviridae y representa una de las enfermedades de transmisión sexual más común, conociéndose más de 100 tipos virales que, en relación a su patogenia oncológica, se clasifican en tipos de alto y de bajo riesgo oncológico.
Clamidia - esta infección es causada por la bacteria Chlamydia trachomatis, que afecta los órganos genitales de la mujer. Aunque la infección por clamidia no presenta síntomas, hay complicaciones graves que pueden ocurrir de “forma silenciosa” y causar daños irreversibles, como la infertilidad. Esta infección causa secreción del pene en un hombre infectado. Puede ser transmitida durante relaciones sexuales vaginales, orales o anales. También se puede transmitir de madre a hijo durante el parto vaginal.
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En principio es importante diferenciar dos tipos o grupos de trastornos sexuales:
Parafilias: Que se caracterizan por una activaci贸n sexual ante objetos o situaciones que no forman parte de las pautas habituales de los dem谩s y que puede interferir con la capacidad para una actividad sexual rec铆proca y afectiva.
Disfunciones sexuales: Que se caracterizan por inhibiciones del deseo sexual o de los cambios psicofisiol贸gicos que caracterizan al ciclo de la respuesta sexual.
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PARAFILIAS Esencialmente
En ocasiones el individuo se masturba al exponerse o al tener estas fantasías.
consisten en que el individuo tiene unas necesidades y fantasías sexuales
Fetichismo La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implican el uso de objetos inanimados (fetiches). Ropa interior, zapatos, botas, son fetiches comunes. El individuo se masturba mientras sostiene, acaricia, etc., el fetiche o le pide al compañero que se lo ponga. El objeto ha de ser marcadamente preferido para lograr la excitación sexual. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas.
intensas y recurrentes que generalmente suponen: -Objetos no humanos -Sufrimiento o humillación propia o del compañero -Niños o personas que no consienten Exhibicionismo La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, ligadas a la exposición de los propios genitales a una persona extraña.
Hay que tener muy en cuenta que las imágenes o fantasías parafílicas pueden ser estímulo de excitación sexual para una persona sin ello llegar a ser una parafilia. Por ejemplo, la ropa interior femenina suele ser excitante para muchos hombres. Será parafilia sólo cuando el individuo actúe sobre ellas o cuando le afecten en exceso.
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SEXUALIDAD360 Frotteurismo
de por lo menos seis meses de duración, que implican actos (reales, no simulados) en los que el sufrimiento físico o psicológico de la víctima es sexualmente excitante. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas.
La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implican el contacto y el roce con una persona que no consiente. Teniendo presente que lo excitante es el contacto pero no necesariamente la naturaleza coercitiva del acto. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas.
Fetichismo transvestista La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implican vestirse con ropas del sexo contrario. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas. Generalmente guarda una importante colección de ropa para transvestirse cuando está sólo, luego se masturba imaginando que otros hombres se sienten atraídos por él como si fuera una mujer.
Pedofilia La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implican actividad sexual con niños prepúberes. Los niños suelen ser menores de 12-13 años y el individuo ha de tener por lo menos cinco años más que el niño para que sea considerado el trastorno. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas.
Voyeurismo La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implica el hecho de observar ocultamente a otras personas cuando están desnudas o en actividad sexual. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas.
Masoquismo sexual La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes de por lo menos seis meses de duración, que implica el acto (real o simulado) de ser humillado, golpeado, atado o cualquier tipo de sufrimiento. La persona ha actuado de acuerdo con estas necesidades o se encuentra marcadamente perturbada ellas. Sadismo sexual La sintomatología esencial de este trastorno consiste en intensas necesidades sexuales recurrentes y en fantasías sexuales excitantes SEXUALIDAD360 (VERANO 2013) 15
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DISFUNCIONES SEXUALES órganos reproductivos pélvicos. En el hombre existe la sensación de inminencia eyaculatoria, seguida de la emisión del semen. En la mujer existen contracciones de la pared del tercio externo de la vagina. En ambos sexos existe a menudo tensiones o contracciones musculares generalizadas.
S
e consideran disfunciones sexuales a la existencia de inhibición de los deseos sexuales o de los cambios psicofisiológicos que caracterizan al ciclo completo de la respuesta sexual. El ciclo completo de la respuesta sexual se divide en cuatro fases:
Hablamos de disfunciones sexuales cuando una o más de estas fases sufre alteraciones, pudiendo hablar por tanto de:
Deseo: Incluye fantasías y ganas de tener actividad sexual. Excitación: consiste en la sensación subjetiva de placer que va acompañada de cambios fisiológicos. (Erección, lubrificación vaginal, etc.)
-Trastornos del deseo sexual -Trastornos de la excitación sexual -Trast ornos del orgasmo
Orgasmo: Es el punto culminante del placer sexual con la eliminación de la tensión y la concentración rítmica de los músculos del perineo y de las
-Trastornos sexuales por dolor
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La enfermedad que provoca 300 orgasmos al día:
Un ejemplo de una difunsión lo es “El deseo sexual”
Probablemente
recuerdes a la mujer de los 300 orgasmos,
que había encontrado a su hombre ideal después de una intensa búsqueda. Sufre el Síndrome de Excitación Sexual Persistente (en inglés, PSAS) que le obligaba a tener diez relaciones sexuales al día. El síndrome, que al parecer afecta sólo a mujeres, fue identificado 2001, quizás por eso es algo tan misterioso aún. Para empezar, lejos ser algo encantador que todos desearían tener, resulta todo problema, porque el orgasmo te asalta en cualquier momento, cualquier lugar.
en de un en
Lejos de la alegría que mostraba Michelle, la protagonista de los 300 orgasmos, muchas mujeres se muestran molestas con esta enfermedad. De hecho, algunas de las pacientes que lo sufren definieron el PSAS como “sensaciones sexuales no deseadas” o “una tortura”, en una entrevista concedida a la prensa americana. Uno de los pocos médicos que estudia el problema es el Dr. Irwin Goldstein, de San Diego (EE UU). Goldstein explica que es algo “espontáneo, intrusivo y no deseado” que consiste en un orgasmo sin necesidad de que haya interés sexual o deseo por parte de quien lo goza (o sufre). “Siempre hay hombres que dicen: ‘Oh, me gustaría que mi mujer fuera así’, pero yo siempre les digo que ‘no, le aseguro que usted no quiere eso”, asegura Goldstein. Aún no se sabe cuál es el origen, pero parece claro que no es por una furia de hormonas, ni mucho menos. Es muy difícil avanzar en esta enfermedad, porque la mayoría de las mujeres que la sufren no se someten a ningún tratamiento y ni tan siquiera acuden al médico por vergüenza.
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Trastorno de excitación genital persistente El trastorno de excitación genital persistente consiste en una excitación sexual que aparece de manera espontánea, en ausencia de deseo sexual y que no desaparece tras el orgasmo. Se ha empezado a reconocer recientemente como un problema médico. Aunque parece ser más frecuente en mujeres, están apareciendo también casos de hombres con este trastorno. En los hombres, una forma de este trastorno es el priapismo, que consiste en una erección que no desaparece. Se percibe como algo indeseado, desagradable, frustrante y doloroso y puede hacer que sean incapaces de desarrollar sus tareas diarias con normalidad. Las personas que padecen este problema de manera crónica pueden perder su capacidad para sentir placer mediante el sexo porque el orgasmo se convierte para ellos en una forma de aliviar unos síntomas dolorosos e indeseados.
No se sabe cuál puede ser la causa. Se cree que podría estar asociada al uso de antidepresivos. También se ha tenido en cuenta la posibilidad de que haya una relación con la existencia de quistes de Tarlov, puesto que estos quistes producen trastornos sensoriales genitales.
Resulta difícil conocer la frecuencia de este trastorno, puesto que muchas personas se sienten avergonzadas o culpables y no hablan de ello con nadie. Este trastorno no está relacionado con la hipersexualidad, y ni siquiera con el sexo. Consiste en una activación genital intensa, sin deseo sexual, varias veces al día, que puede durar días, semanas o meses. Alcanzar el orgasmo puede aliviar los síntomas durante unas horas, pero suelen volver a aparecer. Pueden experimentar oleadas de orgasmos espontáneos varias veces al día. No hay ningún desencadenante que estas personas puedan identificar y evitar, aunque en algunas personas puede ser desencadenado por vibraciones, como ir en un coche o transporte público. Incluso el simple hecho de ir al baño puede causar una activación genital tan intensa que resulte dolorosa.
Sandra Leiblum, profesora de psiquiatría de la University of Medicine and Dentistry's Robert Wood Johnson Medical School, es una de los autores que más ha estudiado este trastorno. Explica cómo estos pacientes pueden acabar desarrollando problemas psicológicos a consecuencia de este síndrome, como estrés, ansiedad, depresión, pensamientos suicidas,trastorno de pánico, así como sentimientos de culpa y frustración.
El periódico Daily Mail publicó un artículo sobre una mujer que llegaba a tener hasta 100 orgasmos al día. En ella, el más mínimo movimiento pélvico podía desencadenar el orgasmo. Decía estar exhausta, con mucho dolor, e incapaz de tener una relación normal. Sus médicos pensaban que su problema fue el resultado de una caída por las escaleras.
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SEXUALIDAD360 Aprende a leer que hay detrás de las señales y gana en cualquier situación
Alguien que te encantó lleva media hora viéndote en un bar, pero cuando lo miras, él/ella disimula. SI
¿Viene con otra
Olvídalo, no vale la pena intentarlo
chica/chico?
NO Si él responde positivo,
comienza el ligue.
Acércate como las
Si finge estar
serpientes.
ocupado/a
Casualmente, sitúate a su lado.
Sonríe y genera
GANASTE
Si pone mala cara
confianza. Haz una
y contesta con
pregunta simple,
desgano
como “¿Qué tomas? SEXUALIDAD360 (VERANO 2013) 19
SEXUALIDAD360
Hace semanas que sales con alguien que es inconsistente: un día parece encantador y otro, desaparece. ¿No crees que mereces a alguien mejor?
NO
¿Solo sale contigo?
SI No esperes y se clara. Invítalo a salir y pregunta la causa de su
Responde que
ambivalencia.
evitaba presionarte, le gusta saber que te interesa.
Sonríe y sin sarcasmo, dile que Advierte que tiene mucho trabajo, te dedica tanto como puede.
ya estas grande, que puedes manejarlo. Si lo que quiere es un free, decidirás si deseas lo mismo.
GANASTE Quieres un
Buscas
free.
algo serio
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El quehacer psicológico en otras profesiones:
Independientemente de la necesaria función reproductiva, nuestra salud mental está muy vinculada a las relaciones entre personas y con los seres vivos en general. El sexo es algo que expresa un sentimiento y a su vez, varias emociones. El comportamiento sexual depende muchísimos de la psicología de cada individuo, de sus influencias socioculturales y algunas circunstancias particulares. Es por eso que la psicología juega un papel importante en la sexualidad, incluso en los problemas sexuales se ve como en el individuo crea reacciones de ansiedad, inseguridad y miedo al fracaso, dejando así en claro su conducta. Todos estos son algunos de los conceptos que puede estudiar la psicología en la sexualidad.
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A medida que uno madura, tiene la responsabilidad de pensar en sus propios valores
C
asi todas las personas desean tener una vida sexual activa y satisfactoria. Pero pocos son conscientes de que la sexualidad de cada uno es mucho más amplia que la genitalidad (lo que se llama “él sexo”) y que vivimos a través de nuestra sexualidad. Esta se expresa de muchas maneras: el cariño y el afecto, la manera de vestirse y de moverse, el disfrute de mirar y ser mirado/a, todas las actividades que proporcionan sensaciones de placer y alegría, etc. Así, nuestra sexualidad es una fuerza vital que nos moviliza siempre; no sólo cuando buscamos relacionarnos a través de nuestra genitalidad.
con relación a muchos vínculos: de familia, de amigos, y amorosos también. Los sentimientos acerca del sexo, el compromiso afectivo con otra
persona, las responsabilidades implícitas en tener una vida sexual activa, el embarazo y su prevención, orientación sexual, trastornos sexuales
y las enfermedades transmitidas sexualmente (ETS).
El medio nos
proporciona muchos estímulos hacía el sexo: programas que muestran vínculos románticos o eróticos, avisos publicitarios que exhiben cuerpos con poca ropa o en escenas erotizadas, letras de canciones, etc. Corremos el riesgo, con tantos mensajes de este estilo, de desarrollar una imagen muy parcializada del amor.
El sexo es divertido si todos están de acuerdo en lo que desean hacer. Cuándo nos comunicamos, ayuda a conocernos, cotejar lo que pensamos con otros, y acercarnos a los demás. ¡Tener relaciones sexuales con precaución, lo que se llama ‘sexo seguro’, es siempre lo mejor. SEXUALIDAD360 (VERANO 2013) 22
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