Diane Regina Graeff
Sumário Creme anti-celulite: Creme Anti-gordura..........................................................
01
Creme Anti-celulite com Argila Rosa..............................
02
Clarear o Rosto com Argila Branca.................................
03
Mistura de óleos para combater a celulite......................
04
Creme Anti-Celulite...........................................................
05
Creme Redutor..................................................................
06
Creme Anti Rugas.............................................................
07
Suco Anti-Celulite.............................................................
08
Suco Anti-Celulite II..........................................................
09
Hidratante contra celulite.................................................
10
Creme Caseiro Anti-Celulite.............................................
11
Creme Redutor de Celulite...............................................
12
Dicas de tratamento para combater a celulite e a facidez................................................................................
13
Esfoliante Natural de Café para o Rosto.........................
14
Contra gordura localizada................................................
15
•
Creme Anti-gordura:
Ingredientes: •
8 gramas de cafeína anidra;
•
92 gramas de base não iônica anti-celulite.
Modo de Fazer: •
Leve em uma panela em banho Maria (jamais de alumínio).
•
Coloque as 92 gramas do creme base e as 8 gramas de cafeína e deixe derreter;
•
Mexa lentamente por 3 minutos;
•
Depois de derretido, retire a panela e vá mexendo;
•
Use uma batedeira (velocidade baixa) ou estápula e bate que o creme venha a ficar encorpado.
Argila Rosa: •
Creme Anti-celulite com Argila Rosa: •
Ingredientes: •
20 gramas de argila rosa;
•
7 gotas de óleo essência de menta;
•
Café bem forte.
Clarear o Rosto com
Argila Branca:
Ingredientes: •
4 colheres de argila branca;
•
Água.
Modo de Fazer: Modo de Fazer: •
Misturar tudo até formar uma pasta;
•
Aplicar na pele por 30 minutos.
•
Misture tudo até formar uma pasta;
•
Aplicar no rosto por 10 minutos.
(0bs: É indicada para peles sensíveis e desidratadas. A argila branca contém o (Obs:. É a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila
maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele. Seus
rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas, pois possui ação
benefícios são de clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, tem
desinfetante, cicatrizante e suavizante).
ação suavizante e cicatrizante).
Óleo para combater a Celulite:
•
Mistura de óleos para combater a celulite:
•
Creme Anti-Celulite:
Ingredientes: Após o banho abra:
Ingredientes: •
100 ml de óleo de semente de uva;
•
3 gotas de óleo essencial de alecrim;
•
3 gotas de óleo essencial de lavanda.
Modo de Fazer: •
Junte tudo e faça uma mistura e massageie lentamente todos os dias.
•
1 cápsula de vitamina E e esfregue na área da celulite;
Em um recipiente: •
2 colheres (sopa) gengibre em pó;
•
2 colheres (sopa) castanha-da-índia em pó;
•
2 colheres (sopa) centella asiática;
•
½ pote (100 ml) iogurte natural.
Misture tudo ate criar uma pasta e aplicar na celulite, massagear suave por 20 minutos, lavar com água fria.
Modo de fazer: •
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas;
•
1 pedaço pequeno de gengibre ralado;
Mexa
bem
e
aplique
na
celulite,
movimentos circulares. Deixe agir por 30 minutos e depois lave.
massageando
com
•
Creme Redutor:
•
Creme Anti Rugas:
Ingredientes: •
2 colheres (sopa) de argila verde;
•
1 colher (sopa) liquido crioterápico à base de mentol;
•
Extrato de guaraná.
Ingredientes: •
1 pepino descascado e bata no liquidificador ou centrifuga até extrair o suco;
•
Um pouco de água.
Modo de Fazer: •
Misture tudo e deixe o produto agir por 40 minutos e retire com água;
•
Usar 2 vezes por semana.
Modo de Fazer: Junte... •
1 colher (chá) azeite de oliva;
•
1 colher (sopa) farinha de trigo;
•
1
colher
(sopa)
maisena.
Misture tudo e aplicar no rosto a mistura. Usar a noite, após lavar o rosto e ir dormir com esta. Retirar na manha seguinte. Usar 1vez por semana.
• •
Suco Anti-Celulite II:
Suco Anti-Celulite I: Ingredientes:
Ingredientes: •
½ pepino;
•
1 beterraba;
•
½ maçã;
•
4 cenouras.
•
½ copo (100 ml) de água mineral;
•
2 rodelas de abacaxi;
•
½ mação;
•
¼ de cenoura;
•
1 colher (café) de gengibre ralado.
Modo de fazer: •
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
•
Se quiser, acrescente gelo.
Modo de Fazer: •
Passe todos os ingredientes na centrifuga.
•
Enfeite com um palito de cenoura.
•
Beba sem coar. Rendimento: 1 copo (300 ml).
(Obs: O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino).
Calorias por porção: 120
• •
Creme Caseiro Anti-Celulite:
Hidratante contra celulite: Ingredientes:
Ingredientes:
•
50g de hortelã;
•
Óleo de semente de uva;
•
150g de álcool de cereais (á venda em farmácias);
•
Creme sólido (encontrado em farmácia de manipulação como
•
50g de camomila;
•
150ml de azeite;
•
1 tablete de cânfora;
•
1 colher (chá) de leite-creme;
base para formulação de cremes) ou use um creme comum próprio para celulite (não pode ser gel); •
Pomada de calêndula (casas de produtos naturais ou farmácias naturais);
•
Óleo de alecrim (farmácias naturais);
•
Óleo de lavanda (farmácias naturais).
Modo de Fazer: •
deixe descansar por 3 dias. •
Modo de Fazer: •
Coloque as folhas de hortelã picadas no álcool de cereais e
Misture todos os ingredientes e passe no corpo com
Cozinhe a camomila no azeite, após deixe em banho-maria por 4 horas.
•
Triture a cânfora com 1 colher de chá da mistura de hortelã
•
Após misture tudo com o leite-creme e passe nos locais
movimentos de drenagem para celulite. afetado pela celulite.
•
Creme Redutor de Celulite:
•
Dicas de tratamento para combater a celulite e a facidez:
Ingredientes: •
Extrato alcoólico de hortelã;
•
Extrato alcoólico de centella
•
Álcool de cereias;
1º Passo: Esfoliação para remover as células mortas: •
supermercados ou casas de produtos naturais); •
•
2 tabletes de cânfora;
•
2 colheres de chá de creme de leite grosso.
Modo de Fazer: •
2 colheres de sopa de sal marinho (à venda em
1 colher de sopa de qualquer creme para o corpo
Misture o sal e o creme até formar uma pasta. Faça uma esfoliação no corpo e em seguida enxágüe com água fria.
Coloque uma quantidade suficiente de extrato alcoólico de hortelã e centella com o álcool de cereais em um vidro num
2º Passo: Máscara de Argila para Combater a Celulite e Flacidez:
lugar escuro; •
Após 4 dias filtre a mistura. Dilua os tabletes de cânfora nos extratos e acrescente o creme de leite.
Modo de Usar: •
•
•
4 colheres de sopa de argila;
•
1 xícara de chá de água filtrada;
Misture até formar uma pasta.
Aplique o creme nos locais afetados pela celulite e faça
Aplique no corpo deixando aproximadamente 30 minutos.
movimentos circulares;
Retire no chuveiro com movimentos circulares de baixo para cima.
Passe o creme 2 vezes ao dia, de preferência após o banho.
Para finalizar use um bom gel redutor ou um creme hidratante para o corpo.
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Esfoliante Natural de Café para o Rosto:
•
Contra gordura localizada:
Ingredientes:
Ingredientes: •
½ xícara de borra de café;
•
3 colheres de mel;
•
Suco de ½ laranja.
•
Litro de chá de cavalinha;
•
5 gotas de ginseng.
Modo de Fazer: •
Use a loção para fazer uma massagem circular para ativar a circulação num diâmetro.
•
Coloque algumas gotas de óleo de girassol na região a ser
Modo de Fazer: •
Adicione todos os ingredientes acima em um potinho plástico e misture bem.
•
Com o rosto limpo, coloque um pouco do esfoliante de café em uma esponja e aplique sobre o rosto fazendo movimentos circulares durante uns 5 minutos. Evite a área dos olhos;
•
Depois lave bem o rosto com água fria.
tratada e massageie. •
Em seguida, enrole a região a ser tratada com papel filme, então retire o papel após 30 minutos.