Salud y Belleza para la Mujer
Martes 11 de septiembre de 2018
Editorial Streetmood
MODA
Calzado con diseños únicos y personalidad Pág. 5
BELLEZA | PÁG. 4
Lifting, el “gold standard” de los rejuvenecimientos SALUD | PÁG. 6
¿Cómo adaptar el hogar para un familiar que padece Alzheimer?
Salud
Cómo evitar la sobrecarga alimenticia y la indigestión en Fiestas Patrias Experta llama a disfrutar sanamente e ingerir comida en locales establecidos
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a celebración de fiestas patrias ya se ve a la vuelta de la esquina, momento propicio para entregar ciertas recomendaciones que nos ayudan a cuidar nuestra salud y prevenir posibles complicaciones o accidentes que al igual que el volantín son frecuentes en estas fechas de festividad en todo el país. En relación a los cuidados de salud en fiestas patrias la enfermera y académica de la Escuela de Enfermería de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Católica del Maule (UCM), Carla Mondaca, llamó a disfrutar estos días sanamente, medidas que si bien para muchos parezca imposible es muy necesario para prevenir y no lamentar accidentes o daños irreparables a la salud. En relación a los alimentos, la ex-
perta recomendó que “se debe ingerir preferentemente alimentos en locales establecidos, aquellos que cuenten con una higiene adecuada, de tal modo de prevenir posibles intoxicaciones alimentarias”, agregando que tal y como lo dice la Asociación Chilena de Seguridad “el consumo de comidas típicas, que son altas en grasas y calorías, sumado al alcohol, puede causar una sobrecarga alimenticia y producir indigestión la que puede presentarse con dolor abdominal, náuseas y diarrea. Por esto es recomendable que coma en forma moderada y pausada”, comentó. ALCOHOL E HILO CURADO Sobre el consumo de alcohol, la enfermera afirmó que se debe beber en
Se debe ingerir alimentos en locales establecidos, de tal modo de prevenir posibles intoxicaciones alimentarias.
forma responsable, “esto asegura a la población disfrutar sin mayores complicaciones. Nunca consuma alcohol con el estómago vacío, los alimentos retrasan la absorción de éste, deje pasar una hora u hora y media entre trago y trago e ingiera agua o jugo entre medio”, indicó. En el 2018, la Corporación Nacional de Seguridad de Tránsito, enfatizó Mondaca, señala claramente que “es muy importante incorporar a la ciudadanía la información que aquel que maneja un vehículo no debe haber ingerido alcohol”, dijo.
Por otra parte, advierte la académica de Enfermería de la UCM, que “los niños se divierten encumbrando volantines, esta actividad tan criolla se debe realizar junto a un adulto responsable, lejos del tránsito vehicular y alumbrado eléctrico. Junto a esto no se debe utilizar hilo curado, elemento responsable año a año de lesiones graves y menos graves en la población infantil”, expresó.
Se recomienda que los niños encumbren volatines en compañía de un adulto y lejos del alumbrado público y vehículos.
No quiero tener alzheimer Por: María Angélica Reyes Bravo
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De a poco comienzas a ser invisible, a no tener pasión por nada. De a poco fijas la mirada en el vacío y todo se transforma frente a tu vista, en una montaña, en la nada y nada sientes, y todo el amor por algo o alguien…ya se olvidó. Un misterio que nos ata, de pronto nada tiene sentido, nada existe. El otoño es plomizo y no recuerda el lustre que le sacaba a su vida, ni su perfume que dejaba estelas de jazmín al pasar, ni las violetas del jardín. No recuerda la frescura y ruido del río, no distingue entre un aromo y un cactus… es el atardecer que he visto en muchas personas y eso me aterra. Adviértanme por favor que yo les advertiré si repito muchas veces la historia, si existen señales de olvido, si comienzo a mirar el vacío, si comienzo a oler diferente, si olvido el nombre de tus hijos o de los míos, si me olvido de mi cumpleaños o el tuyo, si confundo a los tuyos con mi pasado de adolescente, si lloro o lloras porque crees que te hacen daño… No quiero tener alzheimer porque la vida de la infancia o algún desamor en la vida aparecen como dolor físico y del alma, porque los lugares que solías visitar se te olvidarán y cualquier día, en cualquier hora, te puedes quedar parado en un lugar sin sa-
ber si debes caminar hacia adelante, hacia atrás, si vas o si vienes. No quiero tener alzheimer porque todavía llevo mis cuentas, organizo mi vida, mi hogar, hablo de corrido con sentido, río y viajo sola, me concentro y mis hijas aún pueden conversar conmigo o pedirme consejos. Aún no se me pierde el dinero o aún no dejo la ensalada en el horno de la cocina, aún soy creativa en cocinar, aún estoy conectada con el paso del tiempo, con los días de la semana y el lugar en el que me encuentro. Aún no me paro en la mitad de las conversaciones quedando en blanco, aún el lápiz no es palito, aún el enchufe no es la cosa, aún mi hija es mi hija, aún ordeno el closet y dejo todo en su lugar, aún no culpo a nadie de robarme nada, aún bailo y canto, sigo con buen humor, solo temo al alzheimer. Me desperté hoy con miedo, pensando en mi vejez, pues toda la noche soñé y cuando desperté, solo pensaba como lo alejo de mí, a ese monstruo del alzheimer, esa sombra que te persigue y todos deben acostumbrarse a su presencia. Viene de la mano de la soledad, de la ausencia, es amargo, denigrante, indigno, es opresivo e inquietante, te separa de todo y de todos, es una pandemia que te enceguece sometiéndote a la más absoluta obscuridad, te empequeñece física
y moralmente, no sientes nada, ni tristeza, ni amor y aunque estés rodeado de personas, todas son invisible a tus ojos y tú serás invisible a sus ojos. Todos pasa y nada queda, pero cuando llegue ese monstruo, nada pasa y nada queda, se cortaron todos los caminos, ya no puedes andar, estás en soledad, no vives ni siquiera contigo porque no tienes conciencia de ti, ni de la vida, ni de la muerte. Eres huérfana de mente, como recién nacida, inocente, pero, es demasiado tarde y como dijo un poeta, no hay nada peor en la vida que “un demasiado tarde”, aunque seas joven y quiere visitarte el alzheimer, en ese mismo momento pierdes la voluntad y siempre será “demasiado tarde”.
Psicología Cómo superar una pérdida Una ruptura sentimental, perder el trabajo o cualquier otro tipo de pérdida significativa, requiere un proceso de duelo para que pueda ser superada
¿Qué hacer cuando pierdes un trabajo?, ¿qué hacer cuando pierdes una pareja?, ¿cómo enfrentarse a una pérdida tan significativa? Perder algo que consideramos valioso nos coloca en un proceso de adaptación emocional, y es importante entenderlo para superarlo y salir fortalecidas. La mayoría de nosotras hemos pasado por algún duelo. Probablemente no lo hayamos llegado a superar y llevemos a la espalda una pesada carga, una carga emocional. Quizá sí lo superamos y salimos reforzadas de ello. En cualquier caso, sabemos lo que se siente al perder algo valioso. FASES PARA SUPERAR UNA PÉRDIDA Muchas pueden pensar que “el tiempo todo lo cura”. Sin embargo, el tiempo no es lo que hace que podamos superar algo así, sino lo que ha ocurrido en ese tiempo. Pero, ¿cuáles son las fases por las que podemos pasar? -Inmovilidad: Estás en shock… No sabes qué hacer ni a quién pedir ayuda. No sientes la pérdida, no afecta emocionalmente. Estás bloqueada.
-Ira: Sientes rabia. Pierdes el control de la situación. Buscas culpables a quienes dirigir tu enfado. -Negociación: Postergas el cambio. Viene la
falsa esperanza, y tras de sí llega la decepción. -Angustia: Tienes miedo. No puedes negociar, no pouedes salvar la situación, y eso genera angustia, crisis. Viene la incertidumbre. -Tristeza: Te alejas del mundo, te aíslas. Pueden aparecer sentimientos de victimismo, culpabilidad y resentimiento. -Depresión: La tristeza mal gestionada, desemboca en la depresión, una tristeza profunda ante la pérdida. No ves salida, te sientes impotente y desamparada. El mundo es de color negro y lo que antes producía satisfacción, ahora se convierte en un mero trámite. -Asimilación: Recuperas algo de control. Poco a poco, asimilas la situación y levantas la cabeza. Sientes miedo, pero éste ya no te frena. Te das cuenta de que la vida sigue, y que eso que se ha perdido no era imprescindible. Toca continuar. Si estás pasando por un duelo, o tienes a alguien cerca que lo haga, entonces sabrás reconocer estas fases. Son dolorosas, existe dolor en la pérdida, pero también son necesarias y, por tanto, no debemos negarlas, pues eso crearía, además de dolor, sufrimiento. Es la resistencia la que genera el sufrimiento. Cuando pensamos que “esto no debería ser así”, “¿por qué a mí?”, cuando nos negamos a ello y luchamos contra la realidad, una realidad inmutable, es cuando comenzamos a golpearnos
contra la pared. Una pared que no se va a romper por mucho que tú te aporrees contra ella. Es por eso que sólo existe una forma de superar el duelo… Y es rindiéndose. Renunciando a la discusión que tenemos con la realidad. De hecho, es la última fase de un duelo (bien gestionado). Con el tiempo, quizá la aceptación plena de la pérdida llegue, sin necesidad de pasar por las otras siete fases. Pero esto no es lo importante. Lo que realmente importa es que, sea lo que sea, sea bienvenido y aceptado. CONSEJOS QUE PUEDEN AYUDARTE Permítete enfadarte, permítete sentir… No hay nada de malo, salvo que pienses que lo hay. Puede que esto resulte difícil de comprender, pero prueba. Si no quieres hacerlo con algo grande, hazlo con algo pequeño, alguna “tontería” del día a día. Simplemente, si ves en ti el enfado, la decepción, la angustia, la tristeza, o cualquier otro sentimiento que te provoque una situación, entonces piensa: “Esto es lo que siento y, por tanto, es precisamente lo que necesito expresar”. Practica la autocompasión, eres humana y el dolor por una pérdida forma parte de la naturaleza de todos. Date todo el cariño del mundo y proponte salir del sufrimiento. Porque no se trata de quedarte ahí ni regocijarte, sino de permitirte sentir, aceptar y, desde esa posición, hacer lo posible por salir adelante. Si te lo permites, el proceso no sólo será mucho más fácil y breve, sino que podrás superarlo de verdad y convertirlo en un gran aprendizaje. Fuente: Enfemenino.
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-Negación: Niegas que esto pueda ser así. Te resistes a ello. No dejas que este cambio se produzca, y eso te agota.
Fases del duelo y consejos que pueden ayudarte
Belleza
Lifting, el “gold standard de los rejuvenecimientos
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n los últimos tiempos, muchas personas están cada vez más convencidas de que no quieren envejecer y pretenden permanecer como si el tiempo no tuviera efectos sobre ellos, por eso cada vez son más los que pasan por el quirófano, se someten a operaciones y tratamientos, cuyos resultados podrían ser dignos de un escultor de la Grecia clásica. ¿QUÉ ES EL LIFTING? Una de las técnicas más tradicionales empleadas es el lifting, según informa el cirujano plástico, Jesús Benito Ruiz. Esta cirugía consiste en una operación tradicional, realizada en quirófano y bajo anestesia general, y corrige la posición y volumen de los tejidos que se han descolgado y/o atrofiado durante el envejecimiento. Con esta intervención, según el experto, se corrige muy bien el cuello, especialmente el tercio superior y el ángulo entre mandíbula y cuello. “Para su recuperación, dependiendo siempre de su extensión, son necesarios entre siete y quince días de licencia médica. Es el tiempo que tardan en eliminarse la inflamación y los hematomas, algo que se logra difuminar con maquillaje”, según Benito. Antes de someterse a un lifting facial lo primero que hay que tener en cuenta “es el grado de flacidez, la pérdida de definición del contorno de la mandíbula, la zona perioral (boca y barbilla), el cuello... Lo segundo es tener unas expectativas realistas de lo que se puede conseguir, que lo explicará al paciente su cirujano plástico. Finalmente, entender el proceso postoperatorio para recuperarse rápidamente”, explica el especialista.
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CONTRAINDICACIONES Como toda intervención, el lifting puede tener contraindicaciones si no se realiza de manera correcta, que, según el experto, reciben el nombre de “estigmas del litfting”. “Estas pueden ser: la deformación del lóbulo de la oreja o cicatrices anchas y poco estéticas, debido a que la tracción se haya llevado a cabo en la piel y no en tejidos de profundidad, donde realmente debe tratarse”, opina el doctor. Además, cuando se da el caso de que es la se-
Cada vez son más las personas que se someten a cirugías y tratamientos para evitar o disimular los efectos del paso del tiempo en la piel y especialmente en el rostro gunda e incluso tercera intervención del paciente, “su rostro está muy tratado, lo que dificulta la nueva intervención, ya que este tipo de personas suelen tener el rostro muy voluminoso y conseguir unos resultados naturales es muy complicado”, añade el galeno. En cuanto al grado de invasión del rejuvenecimiento por excelencia, Benito Ruiz afirma que “no es más invasiva que cualquier otra cirugía. Lo que ocurre es que, al ser en la cara, son más visibles los signos de recuperación. La cara es muy escandalosa en cuanto a inflamación y esto genera preocupación. Pero al mismo tiempo cicatriza rápido y muy bien”. Asevera igualmente que no existen sustitutos del “lifting facial”, pues es el más utilizado de los rejuvenecimientos, debido a que “es la manera más directa y fiable de reposicionar los tejidos y que se mantenga durante mucho tiempo. Aunque los demás tratamientos, menos invasivos, crean mejoras, estas son más breves”.
COMPLEMENTOS Y LABIOS Sobre las fechas en que se suele solicitar este tratamiento, el doctor indica que “la demanda de tratamientos aumenta en la época estival, pero por el simple hecho de tener más tiempo para recuperarse. El “lifting” requiere tranquilidad y tiempo, así que poder estar entre tres y cuatro semanas de reposo ayuda mucho”. Para complementar esta cirugía se pueden realizar diversos tratamientos previos a la operación. Por ejemplo, la suplementación de colágeno, el empleo de láser para matizar las arrugas más finas, los rellenos de ácido hialurónico para los surcos y las arrugas en la zona perioral y, para mantener los resultados, el cirujano
La estimulación del colágeno y el ácido hialurónico, que está de manera intrínseca en nuestro cuerpo, es una fórmula que están empleando algunas clínicas como tratamiento natural al aumento de volumen en los labios.
recomienda la radiofrecuencia o el láser “q-switch”. Con estos componentes está muy presente en este momento un nuevo tratamiento que aumenta el volumen de los labios, el Endermolift de LPG, el cual se está llevando a cabo en varias clínicas y consiste en potenciar la creación del ácido hialurónico y el colágeno que están en la piel de forma natural, mediante sesiones de treinta minutos durante tres semanas, que pasarán a ser dos y luego una última de control, en la semana en que finaliza el tratamiento. “Al no ser un método invasivo, se consiguen unos resultados y aspectos muy naturales y los clientes salen muy contentos”, afirma Silvia Oliete. En definitiva, las personas están cada vez más preocupadas por su apariencia y aspecto, buscan evitar a toda costa los efectos del paso del tiempo y, para ello, se someten a cirugías o tratamientos estéticos que consiguen reducir la apariencia de la edad.
Antes de someterse a un “lifting” facial lo primero que hay que tener en cuenta es el grado de flacidez, la pérdida de definición del contorno de la mandíbula, la zona perioral, el cuello, entre otros.
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Calzado con diseños únicos y personalidad Ozzy es uno de los diseños con los que cuenta Santo Cielo Zapatos.
El modelo Slasch, al igual que las otras creaciones, es un calzado atemporal por lo que puede ser utilizado durante cualquier época del año.
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uego de trabajar tres años en el re- mucho lo que estamos haciendo por todo tail, la diseñadora de vestuario tal- el oficio también”, explicó Vergara. quina Pía Vergara decidió dejar En lo que respecta a los modelos -los cuasu trabajo para comenzar a crear su pro- les llevan nombres como Ozzy, Slasch, pia línea de calzado femenino, Santo Cie- Elvis, Marilyn, entre otros músicos a los lo Zapatos, la cual ha llamado mucho la que admira la diseñadora-, aseguró tener atención en redes sociales cinco o seis, los que van vaa raíz sus diseños y coloJanis, Marilyn, riando en cuanto a colores, res, los que los hacen úniy gusto de la persoMarley, Elvis, texturas cos en el mercado. “Esto na. “Son muy versátiles los nació porque siempre me entre otros, son diseños, muy transgresores han gustado los zapatos, cada cliente elije el tono los nombres de ysegún los accesorios y el vestualo que más le gusta. los modelos de Creo que gracias a mi experio en general, y mientras estaba estudiando, dentro zapatos que ofrece riencia en el retail sé lo que de todos los proyectos que busca la gente, sobre todo la la talquina Pía talquino, donde la mujer uno va haciendo, hice un par de zapatos, con un za- Vergara a través de siempre fue mucho más patero, y ahí aprendí harclásica, pero hoy está más redes sociales to del proceso y me quedó abierta a cosas nuevas, sogustando el tema. Luego, bre todo con los accesorios, con el paso del tiempo, y tras trabajar en el y hoy los zapatos son un accesorio, por lo rubro, me di cuenta de que quería esto por- que usan modelos con colores llamativos que es algo que me gusta mucho”, indicó la con una falda o un pantalón. Creo que diseñadora. eso también pasa porque es más fácil usar Respecto al diseño de sus zapatos, éstos se cualquier zapato que cualquier pantalón o van creando de acuerdo a las tendencias polera porque no tenemos todos la misma “porque el cliente lo que va a comprar es silueta”, señaló la diseñadora. lo que está de moda. Igual debo reconocer que no trabajo moda, sino que un sello más A LA MEDIDA único, pero siempre rescatando tendencia y Los zapatos hoy son realizados a la mediviendo lo que pasa afuera, pero en cuanto da, por lo cual los interesados deben cona colores y formas, para crear zapatos úni- tactarse con la diseñadora a través de las cos”, aclaró Vergara. redes sociales -Facebook e Instagram- o Por ahora, Santo Cielo Zapatos ofrece vía mail: santocielozapatos@gmail.com. botines, mocasines, y otros diseños atem- “La mayoría de mis clientes no son de porales lo que permite usar ejemplares en Talca, y a ellos les pido que me manden su cualquier temporada del año. “Igual pron- talla y que se tomen ciertas medidas al pie, to tendremos tres o cuatro diseños nuevos, y según eso hacemos el zapato. En cuanto para alto verano, porque es lógico que a las talquinas, las visito, le muestro los una persona no quiera utilizar un zapato modelos y vemos en conjunto lo que quiecerrado con calor, pero igual seguiremos ren y les acomoda. Muchas mujeres me realizando nuestros mocasines porque sugieren también”, indicó Pía Vergara. se pueden ocupar todo el año. Ante esto, A futuro, Santo Cielo Zapatos ingresará tendremos sandalias y otros modelos, pero al mercado una línea de hombre, donde como uno no puede inventar un zapato ellos también tendrán la opción de hacer porque todos sabemos lo que es, si vamos a su calzado a la medida. Además, espera jugar con un taco nuevo, texturas diferen- agregar cinturones, billeteras, entre otros tes y la unión de los colores”, específico la accesorios. creadora de la marca. COMENTARIOS 100% CUERO En redes sociales, Pía Vergara ha recibido En cuanto a los materiales que utiliza críticas muy positivas sobre su trabajo, lo para plasmar sus disecual le llamó mucho la ños, Pía Vergara inatención debido a que dicó que utiliza cuero, nunca espero causar y que trabaja junto a tanto “revuelo”. “Empezapateros de la región cé en mayo, y no espey de Santiago con el raba que la gente me objetivo de ofrecer un hiciera comentarios producto de calidad. tan positivos de forma “Cada modelo es hecho inmediata. Debo recompletamente conocer que igual a mano, lo cual estoy abierta a nos permite enrecibir criticas tregar productos constructivas, pero de alto estándar. hasta le momento Además, con no me ha tocado, Santo Cielo así que estoy muy Zapatos estacontenta, y espero mos rescatando que esto siga así, y un oficio que seguir mostranya se estaba do mi trabajo”, perdiendo, por puntualizó la lo cual nuestros diseñadora. clientes valoran
Moda
Salud
OPINIÓN
¿Cómo adaptar el hogar para un familiar que padece Alzheimer? Sea cual sea la causa, desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa va invalidando a la persona y afectando su entorno inmediato.
Quien sufre esta enfermedad neurodegenerativa va perdiendo distintas capacidades: desde la memoria, hasta la de reconocer los espacios y a personas que viven en su propio domicilio. Adaptar el entorno es fundamental para su cuidado
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ace un par de semanas comenzó la nueva nocturna de Mega, “Casa de Muñecos”, la cual ha puesto en el tapete el tema del alzheimer, enfermedad cuya principal característica es que va generando el desgaste progresivo de las capacidades de una persona: empieza con problemas de memoria y pérdida de la atención y alteraciones de la función ejecutiva “como tomar decisiones”, explica el especialista en geriatría y académico de la carrera de Terapia Ocupacional de la U. San Sebastián (USS), Eduardo Gatica. El docente señala que en esas etapas se debe comenzar a estimular la memoria con el uso de cuadernos y calendarios, “porque ya hay confusión temporal espacial”. Otros aspectos que hay que considerar “es la afasia, que es la incapacidad para expresarse y entender el lenguaje; la apraxia, dificultad para lograr un objetivo como el de vestirse, porque se saltan pasos, por ejemplo, se colocan el chaleco antes de la camisa; y casi al final se presenta la agnosia, que es cuando el paciente ya no reconoce a las personas y cosas del
entorno cercano”, dice Gatica. ADAPTANDO EL HOGAR Conforme avanza la enfermedad se deben poner en marcha cambios que deben ser diseñados según las características de cada paciente y que van evolucionando junto con su enfermedad apunta el académico de la USS: “Lo primero es simplificar las tareas, por ejemplo, si el usuario cocina, que lo haga con la menor cantidad de pasos posible; ubicar señalética en toda la casa, permitiéndole reconocer el ambiente y espacios; cuando pierden la capacidad de leer, colocar símbolos y dibujos que permitan ubicarse en la casa; y pintar con un color llamativo la puerta del baño”. El principal factor de riesgo para la aparición del alzheimer es el envejecimiento, y en menor medida (18% de los casos) condiciones genéticas. Sea cual sea la causa, desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa va invalidando a la persona y afectando su entorno inmediato, por eso “el cuidador también debe prepararse”, indica la docente de Psicología de la U. San Sebastián, Nicole Chaigneau.
“Lo primero es informarse lo más posible acerca de la enfermedad y sus tratamientos. Aclarar las dudas disipa los temores y permite una mayor sensación de control, cuando se sabe qué es lo que tendrán que ir enfrentando a medida que pasa el tiempo. La incertidumbre aumenta la sensación de descontrol y de temor”, explica la profesional. Lo segundo, agrega, “es buscar redes de apoyo dentro y fuera de la familia, lo que puede implicar contactarse con una agrupación o con otras personas que estén viviendo el proceso o lo hayan vivido previamente. Y en seguida, planificar acciones concretas que permitan mantener lo más adecuadamente posible la calidad de vida del enfermo y de sus familiares cercanos”. La académica USS concluye que “es fundamental trabajar la paciencia y la tolerancia porque la enfermedad generalmente conlleva períodos de gran irritabilidad y, las personas a su alrededor pueden confundirse frente a todos los cambios de su ser querido enfermo, reaccionando desde la rabia o la tristeza”.
Las desigualdades de las hijas de la tierra, las mujeres indígenas Cada 05 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Mujer Indígena, instaurado en 1983 para rendir un homenaje a Bartolina Sisa, mujer aymara que luchó en contra de los conquistadores españoles y fue cruelmente asesinada en esta fecha. Su muerte, fue el resultado de las desigualdades que se configuran cuando está presente la pertenencia a un pueblo originario sumado a la irreverencia a las normas de género establecidas. Esa historia de vida es la que se recuerda para el Día Internacional de la Mujer Indígena, la cual tiene la potencia de representar a un sinfín de trayectorias, invisibilidades y desiguales. Además, este día se creó para denunciar y enfrentar episodios de violencia, como así también las discriminaciones producidas por el hecho de ser mujeres e indígenas, en todas las esferas de la vida social. La violencia en contra de las mujeres viene de la colonización, en donde la población con más desventajas en la nueva sociedad chilena desde su creación (1810), y particularmente desde la llamada Pacificación de la Araucanía, ha sido siempre la mujer indígena, es por ello, que la violencia en contra de las mujeres tiene sus causas en los factores socioculturales que provienen de una cultura machista en la cual está arraigada la desigualdad entre mujeres y hombres en cuanto a los roles, los derechos y las oportunidades, junto con las actitudes, las normas sociales y modelos de amor que toleran o normalizan esta violencia, lo que ha convertido esta situación en un problema constante, al continuar naturalizando, justificando, minimizando, frivolizando y caricaturizando el abordaje de la violencia por ello preocuparse y ser partes de estos temas es justicia, es dialogar, es hacernos parte de un cambio paradigmático en la sociedad en donde todos podemos ser agentes de cambio. Sin embargo, a pesar de todos los sufrimientos las mujeres indígenas nunca se han separado de su rol y en lo fundamental que son para el desarrollo y permanencia de las culturas tradicionales, ya que son las portadoras de su lengua, su sabiduría ancestral y responsables de trasmitirlas a las nuevas generaciones, realizando un aporte cada vez más relevante en ámbitos tales como educación, cultura y la economía familiar, demostrando dotes de liderazgo y organización que han permitido mejorar la calidad de vida de los pueblos indígenas. Esto se demuestra en que la mayoría de las organizaciones indígenas están lideradas por una mujer, han sido protagonistas indiscutibles de los procesos de cambio en la relación de sus pueblos con los Estados, posicionado sus demandas en las agendas nacionales, regionales e internacionales. Poner fin a la eliminación de todas las formas de violencia contra las mujeres en todos los espacios y contextos es un requisito indispensable para alcanzar el desarrollo y hacernos parte en la actuación y acompañamiento frente a dichas situaciones es responsabilidad de todas y todos a objeto de otorgarles la protección que sea necesaria para evitar la discriminación múltiple que suele afectarles. Esto, en concordancia con lo planteado por el Comité para la Eliminación de la Discriminación contra la Mujer y lo establecido en la Convención Interamericana para Prevenir, Sancionar y Erradicar la Violencia contra la Mujer (Convención de Belém do Pará). Pabla Quezada Tapia Encargada de Prevención VCM
Salud Desde la primera infancia el cuidado bucal es vital, en especial en el Maule donde, tanto en niños como en adultos, las caries representan una amenaza significativa
¿Sabías que durante el segundo mes de embarazo comienza la formación de los dientes en el feto? Muchas personas desconocen esta información, creyendo -de forma errónea- que este proceso comienza recién después del nacimiento. “La formación se inicia entre la sexta y la octava semana de vida en el caso de los dientes temporales, más conocidos como ‘dientes de leche’, mientras que los definitivos inician su formación en la vigésima semana de crecimiento del feto”, aclaró la odontopediatra y académica de la Escuela de Odontología de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Talca, Paula Pino. Explicó que las piezas dentales temporales son de vital importancia, ya que no solo permiten que el niño pueda comer bien y hablar en forma adecuada, “también sirven de guía para el desarrollo y erupción de los dientes definitivos, es por ello que se deben cuidar tanto como estos últimos”, explicó la odontóloga. Por lo anterior, la especialista otorgó especial énfasis al cuidado e higiene con que se les debe tratar para evitar la aparición de caries, la principal amenaza para la salud bucal infantil, en especial, de los niños y niñas maulinas.
Cuidado de la dentadura comienza con los dientes de “leche” tores rurales son significativamente más afectados que los niños urbanos”, remarcó Vidal Pérez, también académico de la Escuela de Odontología de la universidad. “Se requiere de un fuerte compromiso familiar en especial de las comunidades rurales. Se debe afianzar la educación en una dieta saludable, que incluya más frutas y verduras, y disminuya el consumo de azúcar”, explicó Pérez. CHUPETES Un tema recurrente de consulta se refiere al uso de chupetes, además de la tendencia de chuparse el dedo, costumbres a la cual, según Pino, debe prestarse especial atención, ya que pueden llegar a convertirse en un mal hábito, dependiendo de la duración, frecuencia e intensidad con la que se lleven a cabo. “El uso del chupete idealmente no debería iniciarse antes de los seis meses, ya que en estas etapas tempranas puede interferir con la lactancia. Si el bebé usa chupete se debe intentar que tenga un tiempo limitado, por ejemplo, para quedarse dormido y luego retirarlo. Se recomienda que su utilización no se extienda más allá de los dos años y medio de edad”, dijo la profesora.
Al igual que el chupete, la succión digital puede llegar a producir alteraciones en el desarrollo de los maxilares y de los dientes, lo que se conoce como anomalías dentomaxilares. La severidad de esta anomalía dependerá de la frecuencia de succión, la intensidad, el tiempo de duración (minutos u horas), así como también la posición del dedo dentro de la boca y hasta del dedo que se utilice. Entre las alteraciones que se describen se encuentra la generación de una mordida abierta, es decir, los incisivos centrales se van hacia delante, lo que se conoce como labioversión. También puede afectar la posición de los incisivos inferiores, observarse mordidas cruzadas, paladar profundo o problemas en el crecimiento
transversal del maxilar, así como predisponer a un traumatismo de los dientes anteriores, entre otras alteraciones. Otras consecuencias son las deformaciones en los dedos, infecciones por hongos y problemas de lenguaje. Según estudio, los niños de la región tienen una salud oral severamente deteriorada, más alta que la media de Chile.
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CARIES Un estudio realizado el año 2014 por la Unidad de Cariología de la mencionada Facultad, reveló que en el Maule el 80,62% de los menores de seis años presentan este tipo de dolencia, porcentaje que, en ese entonces, superó en más de 10 puntos el promedio nacional de 70,36%. “Tienen más lesiones de caries con cavidades extensas, reportadas por el Ministerio de Salud para el país, con el agravante que los niños de comunas rurales tienen casi el doble que el promedio nacional”, indicó Rodrigo Giacaman, quien lideró la investigación, la única de este tipo realizada en el Maule. “El estudio concluyó que los niños de la región tienen una salud oral severamente deteriorada, más alta que la media de Chile. Los que viven en sec-
Se recomienda que los bebés antes de los seis meses no utilicen chupetes.
Sociedad
Carmencita Valdés amenizó la competencia.
Campeonato Provincial de Cueca del Adulto Mayor
Chanco también tuvo sus representantes.
Parejas participantes del evento.
El tercer lugar fue para representantes de Pelluhue.
Pareja de Cauquenes se adjudicó el primer lugar de la competencia. Premiación Campeonato Provincial de Cueca del Adulto Mayor.
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Representantes de Pelluhue.