Salud 57

Salud Viernes 8 de noviembre de 2013

11 de septiembre de 2015

Salud, Belleza y Estética

Suplemento de Diario El Oeste - Año 3 - N° 57

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B e ll e z a y

¡Sos quemaduras caseras! ¡Bicarbonato lo más multifacético!

E s t é t i c a

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Salud, Belleza y Estética

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¡Sos quemaduras caseras!

Las quemaduras de primer grado constituyen uno de los accidentes más frecuentes en el hogar. El dolor ha llevado a las víctimas a hurgar en despensas y refrigeradores hasta dar con recetas efectivas.

A continuación un rimero de consejos útiles. Conoce lo que debes y no hacer cuando el calor excesivo ataca tu piel

recibir la piel ante una quemadura. Por eso, nos hemos dado a la tarea de detectar qué informaciones se repetían tanto en sitios dedicados a la salud y a los cuidados paliativos caseros, como en opiniones aportadas por usuarios y foristas del ciberespacio, para contrastarlas con las recomendaciones de instituciones de reconocida trayectoria en el ámbito de los primeros auxilios y medicina familiar.

En el colegio lo aprendimos: hay tres tipos de quemaduras.

Las de tercer grado son las más graves y hay que acudir inmediatamente al hospital. Se reconocen porque abarcan una extensión amplia del cuerpo. La piel se torna de color negro o blanco y se ve seca o carbonizada — porque se dañan todas las capas de la piel e, incluso, tejidos, órganos y huesos.

Las quemaduras de segundo, por su parte, también deben ser atendidas por médicos. Aunque sólo afectan hasta la segunda capa de la piel, comúnmente se recetan analgésicos para el dolor, además de antibióticos para evitar infecciones u hongos.

Por último, las primarias son daños leves que ocurren cuando un material líquido o sólido, en altas temperaturas, entra en contacto con la piel. Ocasionan un dolor agudo que puede ser aliviado con agua fría o con cualquier sustancia fresca que encuentres en casa, siempre bajo la supervisión especializada.

Luego del grito, corre a una canilla y deja correr agua fría sobre la herida durante, al menos, 20 minutos. Si traías puesta alguna joya o prenda intenta retirarla suavemente bajo el agua, pero si aún permanece adherida a la piel, no la fuerces y busca ayuda profesional.

Según la Cruz Roja Internacional, el agua fría tiene dos efectos: anestesia el dolor y evita que la piel siga quemándose por efecto del calor retenido. Sin embargo, en los casos de quemaduras de segundo y tercer grado, la aplicación directa de agua puede ocasionar un shock al paciente.

Se aconseja, más bien, cubrirlo con toallas húmedas que no desprendan fibras.

Las tres acepciones parecen sacadas de libros de primaras.

A pesar del tono escolar y pueril, lo cierto es que la lección arde en la mente cuando pretendemos lucirnos frente a los amigos con una receta nueva. Todo se acaba cuando unas gotas impertinentes de aceite caliente saltan inmisericordes sobre la mano o cuando, inexpertas, abrimos el horno en pleno funcionamiento o agarramos ollas sin la debida protección.

Lo que no se aprende en la escuela, se aprende en la vida.

Aquí recopilamos un pequeño manual de supervivencia ante quemaduras de primer grado, probado y comprobado por quienes han padecido sus tormentos.

Top 5 de los remedios caseros A un click de distancia, surgen incontables datos –ciertos o falsos- en las pantallas de nuestras computadoras, que dan cuenta del cuidado que debe

2. Miel de abejas

afectada.

Pasados los 20 minutos reglamentarios bajo el agua, puedes cubrir la zona con el producto que, generosamente, las abejas producen. La miel tiene múltiples propiedades curativas. Destacan, según la medicina naturista: la reconstitución de la

Al diluir cualquier tipo de vinagre (aunque algunos más sabios dicen que el de manzana es el mejor), en partes iguales con agua, obtendrás un potente analgésico. Además, ayuda

4. Vinagre

1. Bien fría

Error tipo 1: hielo El Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) enfatiza en que nunca debe aplicarse hielo a la zona afectada por riesgos de congelación y daños severos a la piel.

piel, la reducción de la inflamación y protección antibacterial.

Si lamantienes en la nevera tendrás el doble de los beneficios en el momento de una emergencia.

3. Tomate Su poder reside en la de acidez. Hace disminuir el dolor y, en su acción antioxidante, ayuda a evitar la aparición de ampollas y a regenerar la piel. Sólo debes cortar algunas rodajas y colocarlas directamente sobre la zona

a relajar el tejido y a reducir la inflamación. Remoja un paño limpio que no desprenda hilos en la mezcla y aplícalo sobre la piel hasta que el dolor ceda. Luego, si regresa, puedes ponerlo cuantas veces sea necesario.

5. Aloe vera Por sus poderes refrescantes, regenerativos y antiinflamatorios, el gel de aloe vera se convierte en el remedio casero más sofisticado de los jardines.

Aplícalo directamente sobre la herida y sentirás los resultados.

Las pomadas no son fácilmente recomendables, tal como indica el NIH, porque pueden contener otros ingredientes activos que afecten, por eso pregúntale al farmacéutico, experto en remedios naturistas o dermatólogo.

Otros en periodos de prueba Además de los cinco remedios estrellas ya mencionados, investigadores de lo cotidiano se esfuerzan para dar a conocer curas. Pese a que son víctimas de críticas y diatribas por parte de la medicina ortodoxa y por la ciencia pura, no los descartes, sus recomendaciones y cataplasmas daño no te harán. Puede que sirvan y, finalmente, es posible que te conviertas en su vocera y defensora.

Cebolla cruda El jugo extraído de una cebolla recién cortada promete calmar el dolor y evitar las ampollas. Debes hacerlo rápido porque al pasar los segundos pierde sus propiedades analgésicas.

Pasta de dientes Aunque su uso es muy popular, hay quienes la rechazan completamente. Sus defensores dicen que el mentol, ingrediente presente en los den-

tífricos, mantiene la zona fresca e hidratada y evita la formación de ampollas. Sus detractores, alegan que una capa muy gruesa aplicada sobre la herida no permite que respire y se cure naturalmente.

Papas La receta de la nonna. Indica cortar media papa en láminas y enfriarlas en el congelador.

Aplastarlas con un tenedor hasta formar un puré. Colócala sobre la hinchazón con la ayuda de una venda, que se recomienda cambiar tres veces al día.

grasosas Evita colocar cualquier ungüento, aceites o claras de huevos en una herida de quemadura. Su uso se popularizó en épocas de guerra. Los soldados sólo tenían a su alcance mantequilla y se les ocurrió tapar los quemones con esta grasa animal. Si bien es cierto que en mu-

ban mucho tiempo en cicatrizar por la poca oxigenación.

Prevenir es ganar Todo lo que implique fuego dentro del hogar debe estar restringido y altamente custodiado.

Aquí algunas recomendaciones para evitar daños e incluso incendios, aportadas por la Or-

Yogur Se supone que favorece la cicatrización y curación. Sin embargo, una encuesta, realizada en un hospital de Londres, cuyos resultados fueron publicados hace unos años en el portal de la cadena de noticias BBC, reveló que el personal de emergencias se quejaba de lo dificultoso que era examinar a un paciente quemado que venía untado de yogur.

Se desconocen sus propiedades curativas en estos casos

Error tipo 2: sustancias

Diccionario de Salud

• incontinencia

Incapacidad para controlar la evacuación de la vejiga, o el recto. Como resultado se produce la pérdida de orina o materia fecal.

Las personas con incontinencia suelen tener un defecto adquirido o congénito en el mecanismo esfinteriano.

• infarto

Muerte de un tejido por insuficiente irrigación sanguínea. El ejemplo más conocido es el infarto de miocardio, en el cual se produce la obstrucción de las arterias coronarias con la consiguiente lesión irreversible del músculo cardíaco.

• infección

Enfermedad producida por la invasión de un germen (bacteria, virus, hongo, etc.), a un organismo superior. Como consecuencia de la misma, suelen producirse alteraciones en la estructura o funcionamiento de los tejidos comprometidos, ocasionando fiebre, decaimiento general, y un sinnúmero de síntomas que dependen del tipo de germen y de la reacción inmunológica ante el mismo.

• Infertilidad

familiar en Estados Unidos: • No fumar en la cama.

• Ubicar los guantes de cocina y agarradores de ollas lo más cerca posible cuando se vaya a cocinar.

• Mantener la cara alejada cuando se abra un paquete de cotufas que acaba de salir del microondas.

• Hacer caso a las instrucciones de todo producto que indique “manténgase fuera del alcance de los niños” y usar el sentido común con los que no traen la advertencia.

Por ejemplo: yesqueros y los fósforos.

• Voltear los mangos de las ollas y sartenes hacia la parte posterior de la cocina para evitar tropezarlos con el brazo.

Primeros auxilios para quemaduras en tres pasos

chos casos mantenían a raya las infecciones, las heridas tarda-

Incapacidad para llevar a término un embarazo normal. Puede producirse por fallas en la fecundación, implantación o desarrollo del

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ganización Nemours, institución especializada en medicina

Aunque los lineamientos de intervención pueden variar de país a país, los diferentes representantes de la Cruz Roja en Iberoamérica parecen coincidir

en las siguientes acciones: • Enfriamiento: usar agua corriente, pero verter una jarra de agua fría también puede servir.

• Vendaje: envolver la zona con gasas esterilizadas o un paño limpio de algodón que no desprenda partículas para evitar infecciones y reducir la cantidad de inflamación y dolor.

• Analgesia: como el dolor puede ir y venir es importante tener a mano remedios naturales o farmacológicos.

Error tipo 3: sobre las ampollas A veces, es inevitable la formación de ampollas luego de una quemada. Son molestas y estéticamente poco gratificantes. Evita a toda costa que se revienten. Ellas tienen una doble función en la protección de la herida. Por un lado, la sellan, evitando el contacto con agentes infecciosos y, por otro, restablece la hidratación natural que necesita la piel agredida.

producto dentro del útero.

coqueluche, gripe, etc).

Infección producida por parásitos. Ejemplos de infestación son sarna (escabiosis), pediculosis, infección por parásitos intestinales, etc.

Trastorno del sistema inmunológico que se caracteriza por una falla congénita o adquirida en uno o varios de los mecanismos que intervienen en la defensa normal de un individuo ante infecciones o enfermedades cancerosas.

• Infestación

• Inflamación

Conjunto de procesos que se desarrollan en un tejido, en respuesta a una agresión externa. Incluyen fenómenos vasculares como vasodilatación, edema, desarrollo de la respuesta inmunológica, activación del sistema de coagulación, etc. Cuando se produce a nivel de un tejido superficial (piel, tejido celular subcutáneo), puede apreciarse tumefacción, aumento de la temperatura local, coloración rojiza y dolor. (tétrada de Celso)

• Inmunodeficiencia

• Insuficiencia

Incapacidad de un órgano o sistema para realizar adecuadamente su función. Se manifiesta de distinta manera según el órgano comprometido. Ej. Insuficiencia renal, hepática, cardíaca, respiratoria.

• insulina

Capacidad de un individuo para defenderse ante una agresión bacteriana, viral, o ante cualquier tejido anormal (tumores, injertos, etc).

Hormona producida por el páncreas, cuya función más importante es la regulación de la entrada de glucosa al interior de las células.

Su carencia absoluta o relativa, determina la aparición de una enfermedad metabólica llamada Diabetes Mellitus.

Proceso mediante el cual se adquiere en forma natural o artificial, la capacidad de defenderse ante una determinada agresión bacteriana, viral o parasitaria. El ejemplo más común de inmunización es la vacunación contra distintas enfermedades (sarampión,

Infección de la piel que recubre distintos pliegues de la superficie corporal. Puede ser ocasionada por hongos o bacterias y se localiza frecuentemente entre los dedos (pie de atleta), el surco submamario, axilas, pliegue interglúteo, etc.

• Inmunidad

• Inmunización

• intertrigo

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¡Bicarbonato lo más multifacético!

Todo el mundo tiene un sobrecito de bicarbonato de sodio en casa. No todos, sin embargo, saben la cantidad de usos que podrían dársele. Este polvito, además de ser un remedio convencional y práctico, también es un gran aliado de belleza. Entérate aquí de sus múltiples beneficios.

Es especialista en eliminar malos olores en la nevera, destapar cañerías, aliviar picaduras de insectos, limpiar manchas y hacer pasteles, pero el bicarbonato de sodio también es capaz de aportar sorprendentes beneficios en la estética. Si buscas hacer tu vida un poco más ecológica y prescindir de tantos productos químicos, tenlo siempre en mente. Estos son todos algunos usos que puedes darle:

Exfoliante

Es un exfoliante natural. Tersa la piel. La deja suave y fresca. Mezcla tres partes de bicarbonato con una parte de agua hasta conseguir una pasta. Frota esta mezcla sobre cualquier área del cuerpo que sientas áspera como las rodillas, codos,

pies o manos.

Antiresiduo El champú sirve para limpiar el sucio acumulado en el cabello.

Sin embargo, hay ciertas partículas que logran esquivar su acción detergente, lo que hace que con el tiempo el cabello luzca opaco y sin vida —sin importar cuanto lo cuides. He aquí la solución: mezcla una cucharada pequeña de bicarbonato en tu champú regular y

Si no tuviste ocasión para ir a broncearte a la playa, y recurriste a un autobronceador que dejó un resultado exagerado en tu piel haciéndote lucir como una zanahoria, considera exfoliar todo tu cuerpo con bicarbonato para deshacerte de ese color anaranjado, solo atractivo para conejos. Simplemente emulsiona bicarbonato de sodio con un poquito de limón y frota suavemente con movimientos circulares. Una vez finalizado el proceso, báñate como

de costumbre.

TALONES LISOS Para suavizar las callosidades que aparecen en los talones pon en un recipiente con agua tibia algunos gramos de bicarbonato y añade unas gotas de lavanda. Deja remojar los pies por un buen rato. Masajea con un scrub casero que contenga: una cucharada de agua y una de azúcar morena.

lava tu pelo de la misma forma de siempre, pero esta vez deja reposar el champú unos minutos antes de enjuagar.

Autobronceado indeseado

Efemérides de la Salud

SEPTIEMBRE 11- Día del Maestro 12- Declaración de Alma-Ata (1978) 13- Día del Bibliotecario 15- Día Mundial del Linfoma 15- Tercer martes: Día Internacional de la Paz 16- Día Internacional de la Preservación de la Capa de Ozono 17- Día del Psicopedagogo 19- Día del Instrumentador Quirúrgico 21- Día de la Sanidad

21- Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer 21- Día Internacional de la Paz 27- Argentina aprobó la Convención Internacional sobre los Derechos del Niño (1990) 27- (Último domingo) Día Mundial del Corazón 28- Día Mundial de la Lucha contra la Rabia OCTUBRE 1- Día Nacional de Lucha Contra el Asbesto 1- Día Internacional de las Personas

de Edad 3- Día de la Odontología Latinoamericana – Día del Odontólogo 3- Primer sábado: Día Interamericano del Agua 3- Primer sábado: Día del Voluntario Hospitalario 4- Día Nacional del Voluntariado 5- Primer lunes: Día Mundial del Hábitat 10- Día Mundial de la Visión 10- Día Mundial de la Salud Mental

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