Salud 59

Salud Viernes 8 de noviembre de 2013

9 de octubre de 2015

Salud, Belleza y Estética

Suplemento de Diario El Oeste - Año 3 - N° 59

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19 de octubre

Día Mundial del Cáncer de Mama Compararse con... O parecerse a...

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Viernes 9 de octubre de 2015

19 de octubre - Día Mundial del Cáncer de Mama

Cáncer de mama: prevención

Introducción

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.

Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevención no pueden eliminar la mayoría de los casos de cáncer de mama que se dan en los países de ingresos bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del cáncer de mama.

Las estrategias de detección precoz recomendadas para los países de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los primeros signos y síntomas, y el cribado basado en la exploración clínica de las mamas en zonas de demostración. El cribado mediante mamografía es muy costoso y se recomienda para los países que cuentan con una buena infraestructura sanitaria y pueden costear un programa a largo plazo.

Muchos países de ingresos bajos y medios que afrontan la doble carga de cáncer cervicouterino y cáncer de mama deben emprender intervenciones costoeficaces y asequibles para hacer frente a esas enfermedades altamente prevenibles.

La OMS promueve el control del cáncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el cáncer, integrándolo en la pre-

La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.

vención y el control de las enfermedades no transmisibles.

La Organización, con el apoyo de la Fundación Komen, está llevando a cabo un estudio de 5 años sobre la costoeficacia del control del cáncer de mama en diez países de ingresos bajos y medios.

El proyecto incluye un instrumento de estimación de costos de los programas para evaluar las posibilidades de financiarlos. Se espera que los resultados de este proyec-

to aporten datos que permitan formular políticas apropiadas contra el cáncer de mama en los países poco desarrollados.

Carga de cáncer de mama El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo, pues representa el 16% de todos los cánceres femeninos. Se estima que en 2004 murieron 519.000 mujeres por cáncer de mama y, aunque este cáncer está considerado como una enfermedad del mundo desarrollado, la mayoría (69%) de las defunciones por esa causa se registran en los países en desarrollo (OMS, Carga Mundial de Morbilidad, 2004).

La incidencia varía mucho en todo el mundo, con tasas normalizadas por edad de has-

El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo, y está aumentando especialmente en los países en desarrollo, donde la mayoría de los casos se diagnostican en fases avanzadas.

ta 99,4 por 100.000 en América del Norte. Europa oriental, América del Sur, África austral y Asia occidental presentan incidencias moderadas, pero en aumento. La incidencia más baja se da en la mayoría de los países africanos, pero también en ellos se observa un incremento de la incidencia de cáncer de mama.

Las tasas de supervivencia del cáncer mamario varían mucho en todo el mundo, desde el 80% o más en América del Norte, Suecia y Japón, pasando por un 60% aproximadamente en los países de ingresos medios, hasta cifras inferiores al 40% en los países de ingresos bajos (Coleman et al., 2008). La bajas tasas de supervivencia observadas en los países poco desarrollados pueden explicarse principalmente por la falta de programas de detección precoz, que hace que un alto porcentaje de mujeres acudan al médico con la enfermedad ya muy avanzada, pero también por la falta de servicios adecuados de diagnóstico y tratamiento.

Factores de riesgo del cáncer de mama Se conocen bien varios factores de riesgo del cáncer de mama. Sin embargo en la mayoría de las mujeres afectadas no es posible identificar facto-

res de riesgo específicos (IARC, 2008; Lacey et al, 2009).

Los antecedentes familiares de cáncer de mama multiplican el riesgo por dos o tres. Algunas mutaciones, sobre todo en los genes BRCA1, BRCA2 y p53, se asocian a un riesgo muy elevado de ese tipo de cáncer. Sin embargo, esas mutaciones son raras y explican sólo una pequeña parte de la carga total de cáncer mamario.

Los factores reproductivos asociados a una exposición prolongada a estrógenos endógenos, como una menarquia precoz, una menopausia tardía y una edad madura cuando el primer parto figuran entre los factores de riesgo más importantes del cáncer de mama.

Las hormonas exógenas también conllevan un mayor riesgo de cáncer de mama, por lo que las usuarias de anticonceptivos orales y de tratamientos de sustitución hormonal tienen más riesgo que las mujeres que no usan esos productos. La lactancia materna tiene un efecto protector (IARC, 2008, Lacey et al., 2009).

Danaei y colaboradores (Danaei et al., 2005) han calculado la contribución de diversos

factores de riesgo modificables, exceptuando los factores reproductivos, a la carga global de cáncer de mama. Los autores concluyen que el 21% de todas las muertes por cáncer de mama registradas en el mundo son atribuibles al consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, y la falta de actividad física.

Esa proporción fue mayor en los países de ingresos altos (27%), y el factor más importante fue el sobrepeso y la obesidad. En los países de ingresos bajos y medios, la proporción de cánceres de mama atribuibles a esos factores de riesgo fue del 18%, y la falta de actividad física fue el factor determinante más importante (10%).

La diferente incidencia del cáncer de mama en los países desarrollados y los países en desarrollo puede explicarse en parte por los efectos de la alimentación, unidos a la ma-

yor edad del primer embarazo, el menor número de partos y el acortamiento de la lactancia (Peto, 2001). La creciente adopción de modos de vida occidentales en los países de ingresos bajos y medios es un determinante importante del incremento de la incidencia de cáncer de mama en esos países.

Control del cáncer de mama La OMS promueve la lucha contra el cáncer de mama en el marco de programas nacionales amplios de control del cáncer que están integrados con

las enfermedades no transmisibles y otros problemas relacionados. El control integral del cáncer abarca la prevención, la detección precoz, el diagnóstico y tratamiento, la rehabilitación y los cuidados paliativos.

La sensibilización del público en general sobre el problema del cáncer de mama y los mecanismos de control, así como la promoción de políticas y programas adecuados, son estrategias fundamentales para el control poblacional del cáncer de mama. Muchos países de ingresos bajos y medios afrontan actualmente una doble carga de cáncer mamario y cáncer cervicouterino, que son las principales causas de muerte por cáncer entre las mujeres de más de 30 años.

Es preciso que esos países implementen estrategias combinadas que aborden estos dos problemas de salud pública de

manera eficaz y eficiente.

Prevención El control de factores de riesgo específicos modificables, así como una prevención integrada eficaz de las enfermedades no transmisibles que promueva los alimentos saludables, la actividad física y el control del consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, podrían llegar a tener un efecto de reducción de la incidencia de cáncer de mama a largo plazo.

Detección precoz Aunque se puede lograr cierta reducción del riesgo mediante medidas de prevención, esas estrategias no pueden eliminar la mayoría de los cánceres de mama que se registran en los países de ingresos bajos y medios. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia del cáncer de mama sigue siendo la piedra angular del control de este tipo de cáncer (Anderson et al., 2008).

Hay dos métodos de detección precoz: * el diagnóstico precoz o el conocimiento de los primeros signos y síntomas en la población sintomática, para facilitar el diagnóstico y el tratamiento temprano, y * el cribado, es decir, la aplicación sistemática de pruebas de tamizaje en una población aparentemente asintomática. Su objetivo es detectar a las personas que presenten anomalías indicativas de cáncer.

Un programa de cribado es una empresa mucho más compleja que un programa de diagnóstico precoz. (OMS, 2007).

Independientemente del método de detección precoz utilizado, dos aspectos esenciales para el éxito de la detección precoz poblacional son una atenta planificación y un programa bien organizado y sostenible que se focalice en el grupo de población adecuado y garantice la coordinación, con-

y control tinuidad y calidad de las intervenciones en todo el continuum asistencial. La selección como objetivo de grupos de

Diagnóstico precoz El diagnóstico temprano sigue siendo una importante estrategia de detección precoz,

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Mamografías de cribado La mamografía es el único método de cribado que se ha revelado eficaz. Si su cobertura supera el 70%, esta forma de cribado puede reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 20%-30% en las mujeres de más de 50 años en los países de ingresos altos (IARC,

2008). El tamizaje basado en esta técnica es muy complejo y absorbe muchos recursos, y no se ha hecho ninguna investigación sobre su eficacia en los entornos con recursos escasos.

Autoexploración mamaria No hay datos acerca del efecto del cribado mediante

autoexploración mamaria. Sin embargo, se ha observado que esta práctica empodera a las mujeres, que se responsabilizan así de su propia salud. En consecuencia, se recomienda la autoexploración para fomentar la toma de conciencia entre las mujeres en situación de riesgo, más que como método de cribado.

Referencias

edad inadecuados, por ejemplo mujeres jóvenes con bajo riesgo de cáncer de mama, puede traducirse en una disminución del número de cánceres detectados por mujer sometida a cribado, y reducir así la costoeficacia de la medida. Además, esa focalización en las mujeres más jóvenes obligaría a analizar más tumores benignos y provocaría una sobrecarga innecesaria de los servicios de salud, por los recursos diagnósticos adicionales que entrañaría (Yip et al., 2008).

particularmente en los países de ingresos bajos y medios, donde la enfermedad se diagnostica en fases avanzadas y los recursos son muy limitados. Algunos datos sugieren que esta estrategia puede dar lugar a un “descenso del estadio TNM” (aumento de la proporción de cánceres de mama detectados en una fase temprana) de la enfermedad, que la haría más vulnerable al tratamiento curativo (Yip et al., 2008).

Diccionario de Salud

• leucocitosis

Aumento del recuento de leucocitos en sangre periférica como respuesta a una infección, inflamación u otra agresión externa.

• Leucoplasia

Término que literalmente significa “formación blanquecina” y que se utiliza para nombrar lesiones benignas o en ocasiones malignas que producen una coloración blancuzca de la superficie mucosa, generalmente en la cavidad oral.

• leucorrea

Flujo blanquecino, eliminado por la vagina o uretra. Suele manifestar una infección ginecológica o de la vía urinaria.

• linfadenitis

Inflamación de los ganglios linfáticos, que se manifiesta por el aumento del tamaño, dolor y elevación de la temperatura local. Suele

Anderson BO et al. (2008). Guideline implementation for breast healthcare in low-income and middle-income countries: overview of the Breast Health Global Initiative Global Summit 2007. Cancer, 113, 2221–43.

Coleman MP et al. (2008). Cancer survival in five continents: a worldwide population-based study (CONCORD).

Lancet Oncol, 9, 730–56.

Danaei G et al. (2005). Causes of cancer in the world: comparative risk assessment of nine behavioural and environmental risk factors. Lancet, 366, 1784–93.

IARC (2002). Breast cancer screening, IARC handbooks for cancer prevention, volume 7, Lyon, International Agency for Research on Cancer, IARCpress.

IARC (2008). World cancer report 2008. Lyon, International Agency for

producirse en respuesta a una infección bacteriana, viral o a una enfermedad oncológica.

Research on Cancer.

Lacey JV Jr. et al. (2009). Breast cancer epidemiology according to recognized breast cancer risk factors in the Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian (PLCO) Cancer Screening Trial Cohort.

BMC Cancer, 9, 84.

Peto J. (2001). Cancer epidemiology in the last century and the next decade.

Nature, 411, 390–5.

Yip CH et al. (2008). Guideline implementation for breast healthcare in low- and middle-income countries: early detection resource allocation. Cancer, 113, 2244–56.

WHO (2007). Cancer control: knowledge into action: WHO guide for effective programmes: early detection.

WHO (2008). The global burden of disease: 2004 update.

• linfocito

so. Son muy frecuentes y se presentan como tumoraciones blandas por debajo de la piel, que crecen lentamente a lo largo de años.

Suelen extirparse por razones estéticas.

• linfoma

Pérdida transitoria de la conciencia producida por un déficit súbito en la circulación cerebral. En general son cuadros benignos a menos que estén producidas por arritmias cardíacas, en cuyo caso requieren diagnóstico y tratamiento específico.

Variedad de glóbulo blanco, relacionado con el sistema inmunológico. Existen dos tipos de linfocitos. Uno está dedicado a la producción de anticuerpos (linfocito B) y el otro interviene en la inmunidad mediada por células (linfocito T).

Enfermedad maligna que se caracteriza por la proliferación descontrolada de linfocitos o sus precursores. La persona enferma con linfoma suele presentar un aumento en el tamaño de los ganglios linfáticos, el bazo, el hígado y desarrollar fiebre, pérdida de peso y debilidad general.

• lipoma

Tumor benigno derivado del tejido adipo-

• lipotimia

• líquido cefalorraquídeo

Líquido cristalino, con bajo nivel de proteínas, que circula continuamente a través de un sistema de conductos y cavidades en el sistema nervioso central. Sus características y la presión con la que circula pueden alterarse en distintas enfermedades (meningitis, hemorragia cerebral, hidrocefalia), motivo por la cual se realizan punciones para examinar las características del mismo.

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Compararse con... O parecerse a...

Uno de los grandes problemas que enfrentan hoy tanto hombres como mujeres en edades entre los 15 años y 50 años es que a toda costa quieren parecerse a… o compararse con.

Este tipo de personas tienen por cierto, baja autoestima, envidian y se amargan por todo lo que pueda tener su vecino de barrio, de trabajo, compañero universitario o estudiante de bachillerato; viven en una continua competencia, silenciosa y frustrante.

Surge entonces una personalidad insegura e inferior. Recuerda que tú eres único, que tienes talentos, belleza, aptitudes y actitudes que no son comparables con las de nadie; compararse con alguien siempre incrementará en ti un sin sabor; porque siempre habrá personas mejores, más inteligentes, más atractivas, más simpáticas, más afortunadas que tú.

Las personas que suelen parecerse a… o compararse con… son muy perfeccionistas y viven en función de la apariencia. Esa actitud lo único que genera es que te lastimes, te apabulles, te vuelvas tímido, inseguro, intranquilo, envidioso, egocéntrico y resentido.

Si tú vives a expensas de la sombra del otro jamás lograrás progresar. Para no caer en tal actitud es importante establecer que todas las personas son diferentes; que tú también tienes logros, atributos y si quieres también puedes relucir y destacarte.

Recuerda que este mal hábito es dañino. Mira lo que tienen los demás con admiración, pero JAMÁS con envidia, este sentimiento negativo corroe y acorrala.

No es cierto el viejo y trillado dicho: “siento envidia sana”, es envidia de todas formas. Siempre detrás de la envidia hay rabia, frustración y tristeza. La envidia nos impide ver que se nos presentan oportunidades, pero por querer parecerse a… las dejamos pasar. El que se compara no es auténtico, le importa la vida de los demás y no cultiva sus virtudes y logros.

Las personas que se comparan

con… o quieren parecerse a…, son personas que siempre están

Y lo más grave, se les produce un daño psicológico de por vida.

pensando en el qué dirán y necesitan siempre la aprobación de los demás para tomar sus propias decisiones porque no se arriesgan a comprobar por su propia cuenta que son capaces.

Los hijos son únicos; que importa que el niño vecino toque violín o sea un destacado deportista; recuerda que tu hijo también puede llegar a ser alguien destacado; pero no lo deprimas con comparaciones; mucho menos le digas a tu hijo que su compañerito sí es inteligente, bonito, educado, esbelto. Si tú crees que esa es la mejor fórmula para que tu hijo cambie; estás haciendo todo lo contrario; le estás cavando su propia “tumba” de frustraciones, depresiones e inseguridades.

Ojo si comparas a tus hijos con los demás…

Pero lo más grave es que se comparen a los hijos; ya sea con los hermanos o con los compañeros de curso o con los vecinos. Si tú lo haces con tus hijos, mucho cuidado. Porque se vuelven hostiles, frustrados, deprimidos, inseguros.

Efemérides de la Salud

OCTUBRE 10- Día Mundial de la Visión 10- Día Mundial de la Salud Mental 10- Segundo sábado: Día Mundial de los Cuidados Paliativos 11- Día Latinoamericano contra la Obesidad 10- Segundo sábado: Día Mundial de los Cuidados Paliativos 13- Día del Psicólogo 14- Día Mundial del Lavado de Manos 15- Día Mundial del Bastón Blanco

15- Día Mundial de la Mujer Rural 16- Día Mundial de la Alimentación 17- Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza 18- Día Mundial de la Menopausia 19- Día Mundial del Cáncer de Mama 20- Día Mundial de la Osteoporosis 25- Promulgación de la Ley de Enseñanza de los Principios de la Salud 26- Último caso de viruela en el mundo (1977)

26- Día Latinoamericano para la Prevención de las Quemaduras 29- Día Mundial y Nacional del Ataque Cerebral 30- Día Mundial de la Obesidad NOVIEMBRE 6- Día del Paludismo en las Américas 8- Día del Técnico Radiólogo 9- Primera transfusión de sangre en 1914.

Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre

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