Salud 63

Salud Viernes 8 de noviembre de 2013

11 de diciembre de 2015

Salud, Belleza y Estética

Suplemento de Diario El Oeste - Año 3 - N° 63

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B e ll e z a y

¿Qué es la cistitis?

Pies hinchados

E s t é t i c a

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Salud, Belleza y Estética

Viernes 11 de diciembre de 2015

¿Qué es la cistitis?

La cistitis es una infección de la vejiga, pero el término se usa a menudo inadecuadamente y con él se hace referencia a una amplia gama de infecciones e irritaciones en el aparato urinario inferior. La cistitis causa sensación de ardor al orinar y necesidad frecuente de orinar. ¿Cómo se contrae la cistitis?

La infección por una bacteria intestinal la causa más frecuente de la cistitis, especialmente entre las mujeres, que tienen una uretra muy corta (el tubo a través del cual pasa la orina desde la vejiga al exterior). Normalmente, la orina es estéril (no hay microorganismos tales como bacterias presentes).

Entre el 20 y el 40 por ciento de las mujeres tendrán la cistitis en su vida.

Sin embargo, es posible tener bacterias en la vejiga sin tener ningún síntoma (especialmente en los ancianos). Puede haber varias razones para la solución de las bacterias en la vejiga.

La inadecuada evacuación de la orina puede conducir a su infección. Esto puede ser causado por algunos medicamentos (por ejemplo, antidepresivos), la inmovilidad, el control anormal de la vejiga y el estreñimiento.

Algunas condicioines que pueden hacer más fácil que las bacterias viajen a través de la uretra son:

Higiene al orinar Particularmente común entre las mujeres, ya que tienen una uretra más corta que los hombres y se encuentra relativamente cerca de su ano. Las mujeres y las niñas deben secarse de delante hacia atrás, hacia el ano - no al revés - para evitar que las bacterias pasen del intestino a su uretra.

Deformidad congénita en el sistema urinario En el caso de infecciones recurrentes del aparato urinario, especialmente entre los niños y jóvenes, el individuo debe ser revisado por si existe una deformidad congénita (presente al nacer) en alguna parte del sistema urinario que impide el completo vaciado de la vejiga.

El uso de un catéter Durante el cambio de catéter, pueden aparecer pequeñas lesiones, lo que puede aumentar el peligro de infección (cistitis) y posible infección de la sangre.

El aumento del tamaño de la próstata Un agrandamiento de la

próstata (glándula sexual masculina) en hombres de edad avanzada, evita que la vejiga se vacíe por completo.

Otras condiciones como la prostatitis (infección en la próstata) y la uretritis (infección en la uretra) puede dar lugar a síntomas similares en hombres más jóvenes.

El embarazo Si las mujeres embarazadas presentan bacterias en la orina, la orina debe ser cultivada en dos ocasiones, independientemente de si tienen o no síntomas. Si las mismas cepas de bacterias se producen, deben ser tratados. De lo contrario, se corre el riesgo de infección en los riñones y el parto pretérmino (si están cerca de la fecha de vencimiento).

Una consecuencia de esto es que el aparato urinario se irrita con más facilidad por la cistitis.

Dermatitis por contacto Las mujeres que utilizan un desodorante u otro material potencialmente irritantes en sus genitales pueden desarrollar síntomas parecidos a la cistitis.

¿Cuáles son los síntomas de la cistitis? * Sensación de ardor o dolor al orinar. * Ganas de orinar frecuentemente. * Orina con mal olor y

protección.

Tratamiento de la cistitis En la farmacia existen productos para tratar la cistitis. Se pueden usar estos productos a no ser que quien padece los síntomas sea una mujer que tenga vómitos o si hay sangre en la orina o si la mujer está embarazada, en cuyo caso se debe consultar a un médico. Por lo general, tras un tratamiento la enfermedad desaparece sin problema. Si los síntomas persisten después de probar un medicamento adquirido en la farmacia, entonces debes consultar a tu médico.

Diagnóstico de la cistitis El diagnóstico de la cistitis se basa principalmente en sus síntomas y signos.

El aspecto visual de la orina no muestra indicios. El examen más importante de

Otras causas de los síntomas de la cistitis Los síntomas de la cistitis en las mujeres pueden estar relacionados con una mayor frecuencia de actividad sexual.

La gonorrea y las infecciones por clamidia pueden causar síntomas similares a la cistitis. Además, suele haber un flujo vaginal y sangrado después de tener relaciones sexuales y una inflamación del cuello uterino.

Síntomas similares a los de la cistitis pueden aparecer en hombres jóvenes sexualmente activos debidos a enfermedades de transmisión sexual y en estos casos se debe consultar con un médico inmediatamente.

Parásitos Particularmente entre las personas que han estado en el norte de África o el Medio Oriente. La vejiga puede estar infestada por parásitos esquistosomiasis o bilharzia. Los síntomas son similares a la cistitis, pero no hay bacterias en la orina.

Las mujeres posmenopáusicas Debido a la falta de hormonas sexuales femeninas en mujeres posmenopáusicas, se producen una serie de cambios en todo el cuerpo.

Lista de los síntomas de la cistitis La lista de los principales síntomas de la cistitis, obtenidos de varias fuentes, incluyen: * Síntomas comunes de la cistitis: o Orinar con frecuencia o Dolor al orinar o Ardor al orinar o Dolor en el pubis o Sangre en la orina * Los niños de menos de cinco años pueden tener síntomas menos concretos como: o Debilidad o Irritabilidad o Disminución del apetito o Vómitos * Las mujeres de edad avanzada pueden presentar síntomas como: o Debilidad o Desmayos o Confusión o Fiebre

Tratamiento de la cistitis

Cistitis de la “Luna de miel”

Las enfermedades venéreas

(examen telescópico de la vejiga).

oscura. * Dolor justo encima del hueso púbico. * Los niños menores de cinco años de edad a menudo tienen síntomas menos concreto, como debilidad, irritabilidad, disminución del apetito y vómitos. * Las mujeres mayores también pueden tener ningún otro síntoma de debilidad, desmayos, confusión o fiebre. * Sangre en la orina de forma ocasional. ¿Quién corre el riesgo de padecer cistitis? * Las mujeres y niñas que no mantienen una higiene adecuada en el aseo diario. * Las mujeres embarazadas. * Las personas con una deformidad congénita en el sistema urinario. * Los hombres con una próstata agrandada. * La gente que usa un catéter. * Jóvenes que tienen relaciones sexuales sin

la orina se realiza mediante ensayos químicos (tira reactiva), que son muy rápidos y por el cultivo de orina, donde la muestra se envía a un laboratorio del hospital para crecer y estudiar a las bacterias. La muestra de orina debe ser fresca.

También es importante que la mujer se ha separado sus labios durante la micción, para evitar que las bacterias de la piel y la vagina contaminen la muestra. Si hay inflamación, el médico puede identificar bacterias y glóbulos rojos y blancos en la orina con la tira reactiva.

Si este es positivo, el médico puede prescribir antibióticos de inmediato a la espera de una confirmación adicional del cultivo de la orina. Esto también indica si el antibiótico es sensible a la bacteria o si existe alguna bacteria resistente, que no va a responder a los antibióticos.

En el caso de infecciones repetidas e inexplicable del sistema urinario, se debe acudir a un hospital para hacer pruebas como la ecografía o los rayos X del sistema urinario y la cistoscopia

La cistitis es el término médico de la inflamación de la vejiga. La mayoría de las veces, la inflamación está causada por una infección bacteriana y también puede recibir el nombre de infección del tracto urinario. La cistitis puede ser dolorosa y molesta y puede convertirse en un problema de salud grave si la infección se propaga a los riñones.

Con menos frecuencia, la cistitis puede producirse como reacción a ciertos medicamentos, radioterapia o irritantes potenciales, tales como aerosoles de higiene femenina, espermicidas o el uso prolongado de un catéter. La cistitis también puede desarrollarse como una complicación de otra enfermedad.

El tratamiento habitual para la cistitis bacteriana son los antibióticos. El tratamiento para otros tipos de cistitis depende de la causa subyacente.

Los antibióticos son la primera línea de tratamiento para la cistitis causada por bacterias. Los síntomas a menudo mejoran significativamente en uno o dos días de tratamiento antibiótico.

Sin embargo, es probable que tengas que tomar antibióticos de tres días a una semana, dependiendo de la severidad de la infección.

Cistitis crónica La causa de la cistitis cró-

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nica o intersticial es incierta, por lo que hay tratamientos que funcionan mejor que otros en cada caso. Las terapias utilizadas para aliviar los signos y síntomas de la cistitis intersticial son: * Los medicamentos que se toman por vía oral o se insertan directamente en la vejiga. * Los procedimientos que manipulan la vejiga para mejorar los síntomas, como el estiramiento de la vejiga con agua o gas (distensión de la vejiga) o cirugía. * La estimulación del nervio, que utiliza impulsos eléctricos suaves para aliviar el dolor pélvico y en algunos casos, reduce la frecuencia urinaria. * Tratamiento de otros tipos de cistitis no infecciosa.

Cistitis aguda La cistitis aguda es una infección bacteriana de la vejiga o del tracto urinario inferior. Aguda significa repentina o grave.

Para el tratamiento de la cistitis aguda se toman antibióticos por vía oral ya que existe el riesgo de que la infección se propague a los riñones.

Los antibióticos de uso común son el trimetoprimsulfametoxazol, amoxicili-

na, augmentin, doxiciclina y fluoroquinolonas. El médico también puede recomendarte fármacos para aliviar el dolor urente y la necesidad urgente de orinar. El clorhidrato de fenazopiridina (Pyridium) es el fármaco más común para estos casos.

Todas las personas con una infección renal o vesical deben beber mucha agua.

Cistitis hemorrágica La cistitis hemorrágica es definida por los síntomas ocasionados en el tracto urinario, que incluyen síntomas miccionales irritativos y hematuria. Este tipo de cistits es el resultado de lesiones en el epitelio transicional de la vejiga y en los vasos sanguíneos debido a las toxinas, patógenos, radiación, drogas o enfermedades.

Las causas infecciosas de la cistitis hemorrágica incluyen bacterias y virus.

La cistitis hemorrágica no infecciosa es más común en pacientes que han recibido radiación pélvica, quimioterapia o ambas. Los pacientes afectados pueden presentar hematuria microscópica asintomática o hematuria macroscópica con coágulos, lo que conduce a la retención urinaria. El tratamiento depende de la etiología, la gravedad de la hemorragia, y los síntomas.

El mejor tratamiento de

Diccionario de Salud

la cistitis hemorrágica es la prevención. La hidratación adecuada para inducir la diuresis, la irrigación continua de la vejiga y la dosis profiláctica de mesna son importantes medidas preventivas. El reconocimiento precoz y el tratamiento de las infecciones del tracto urinario es también una medida preventiva prudente.

Una vez se ha desarrollado la cistitis hemorrágica, el tratamiento sigue las mismas pautas, independientemente de la causa, aunque los casos más infecciosos se deben resolver con los antibióticos apropiados.

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se administraba ampicilina, pero en los últimos años la E. coli se ha vuelto cada vez más resistente a ésta. Alternativamente, se recetan las cefalosporinas que son bien toleradas y tienen la capacidad de tratar adecuadamente a estos organismos.

La fosfomicina (Monurol) es un nuevo antibiótico que se toma como una dosis única y también es efectivo.

Las sulfonamidas pueden

nas y las tetraciclinas) no deben ser prescritos durante el embarazo debido a los posibles efectos tóxicos sobre el feto.

tomarse durante el primer y el segundo trimestre de embarazo, durante el tercer trimestre, el uso de sulfonamidas conlleva el riesgo de que el bebé desarrolle kernicterus, especialmente en los bebés prematuros. Otros antibióticos comunes (por ejemplo, las fluoroquinolo-

ceso de curación puede recomendarte que administres a tu hijo analgésicos, como el paracetamol o el ibuprofeno.

Estos pueden reducir el dolor y el malestar.

Darle a tu hijo mucha agua es un paso clave para acelerar la curación de la cistitis.

Cistitis en niños Los síntomas de la cistitis en los niños pueden ser debilidad, irritabilidad, disminución del apetito, vómitos y dolor al orinar. Para tratar la cistitis el médico puede recetarle antibióticos. Para hacer más llevadero el pro-

El tratamiento de la cistitis hemorrágica puede incluir: * Cistostomía. * Nefrostomía percutánea. * Embolización selectiva de la arteria hipogástrica (muy pocas veces es eficaz). * Derivación por el conducto ileal. * Ureterostomía cutánea.

Cistitis en embarazadas Las mujeres embarazadas deben ser tratadas cuando la bacteria ha sido claramente identificada. El antibiótico también debe ser seguro tanto para la madre como para el feto. Históricamente,

• miocardiopatía

coloración de la piel, que se transmite por contacto interpersonal.

• miopía

Infección viral producida por el virus de Epstein Barr o también por Citomegalovirus, caracterizada por la aparición de fiebre, aumento en el tamaño de los ganglios linfáticos, que se tornan dolorosos, esplenomegalia (ver), eupción cutánea y dolor de garganta con exudado. Tiene un curso benigno y se resuelve sin complicaciones en 10 o 15 días.

• molusco contagioso

Se llama así al conjunto de tejidos que forman la cubierta superficial de las distintas cavidades del cuerpo que comunican con el exterior. Ej. mucosa respiratoria, mucosa de la cavidad oral, etc.

Término utilizado en referencia a enfermedades que afectan al músculo cardíaco. Sus causas son variadas siendo las mas frecuentes la isquemia y la hipertensión. En Sudamérica resulta importante la infección por Tripanosoma Cruzi, causa de miocardiopatía chagásica. Cuando no se encuentra una causa se denomina Miocardiopatía idiopática.

• mononucleosis infecciosa

Incapacidad para ver en forma clara objetos que se encuentran alejados del ojo.Se origina en una alteración de los medios de refracción del ojo, que puede corregirse con el uso de anteojos especiales.

• mucosa

Infección viral de la de piel, caracterizada por pequeñas lesiones sobreelevadas, con una umbilicación central, sin cambios en la

• mucositis

Inflamación de una membrana mucosa, producida por una infección o la injuria se-

cundaria a radioterapia, quimioterapia, carencias nutricionales, etc.

N

• náuseas

Deseo de vomitar. Forman parte del complejo mecanismo del vómito y suele acompañarse de sudoración, sialorrea, mareos, etc.

• nebulización Método utilizado para la administración de fármacos o la fluidificación de secreciones respiratorias. Utiliza un mecanismo vaporizador, ultrasónico o de burbuja, mediante el cual se favorece la penetración de agua o medicación, en la atmósfera bronquial.

• necrosis Conjunto de procesos irreversibles, mediante el cual se produce la degeneración celular luego de la muerte.

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Pies hinchados Los pies hinchados son un problema muy común con el que las personas deben lidiar, lo importante es saber por qué se produce la hinchazón en los pies y qué hacer para aliviarla.

Por qué se te hinchan los pies La hinchazón puede producirse por varias razones, la primera de ellas y la más común es por permanecer demasiado tiempo sentado, lo que puede causar que el líquido de tu cuerpo se quede en tus piernas.

Otras de las causas más comunes tiene que ver con la insuficiencia venosa, un debilitamiento en las válvulas de las venas de las piernas que a menudo se asocia con las varices, y los embarazos.

Causas Hay varias causas que explican porqué se hinchan los pies: * Personas con sobrepeso, en el embarazo o en edades avanzadas.

También es habitual entre aquellas personas que pasan gran parte del tiempo de pie o sentadas sin moverse, y de aquellas que tienen un estilo de vida sedentario. * La toma de medicamentos como los anticonceptivos orales y otras terapias hormonales; antidepresivos y algunos antihipertensivos entre otros; pueden provocar hinchazón en las piernas. * Otras veces el origen se halla en otras enfermedades como problemas cardíacos, renales o hepáticos; pre eclampsia en algunas embarazadas; problemas de retorno venoso o infecciones en las piernas y/o pies. * Las temperaturas elevadas y la presión atmosférica también pueden favorecer la retención de líquidos.

Estas son nuestras recomendaciones a tener en cuenta para cuando se te hinchan los pies: * A las mujeres embarazadas con pies hinchados por la falta de magnesio se les recomienda tomar un poco de este compuesto

sólo si el médico lo autoriza. * Hacer yoga puede mejorar la circulación del organismo y en esa misma medida mejorar la situación del sistema circulatorio. * Un baño de agua caliente también puede ayudar con la hinchazón, incluso puedes ponerle un par de gotas de aceite esencial de pomelo. * Otra buena forma es tomar un baño con una buena dosis de sulfato de magnesio. * Un buen masaje por parte un terapeuta podría ser la solución para bajar la hinchazónen los tobillos. * Elevar los pies por un par de minutos puede ayudar a la sangre a circular por el cuerpo. No te excedas en el tiempo de mantener la posición.

Otros consejos * Tumbarse y dormir con las piernas ligeramente elevadas. * Mover los pies y las piernas, de vez en cuando, si estamos mucho tiempo sin hacerlo (en caso de trabajar de pie o sentados, o de realizar algún desplazamiento largo). * Realizar ejercicio físico de forma regular ya que activa la circulación en las piernas y facilita el trabajo de los riñones. Las actividades más recomendables son la natación, la bicicleta y los paseos. * Evitar usar ropa muy ajustada y el uso frecuente de medias, así como también los zapatos de tacón. * Bajar de peso, si es necesario. * Algunas terapias manuales están indicadas, como el drenaje linfático manual y el masaje tailandés pues ayudan a drenar los líquidos retenidos en el cuerpo y mejoran el retorno venoso mejorando la circulación.

Remedios naturales para quitar la hinchazón de los pies * Cuando se tienen los pies hinchados la primera medida es reposar con los pies elevados, en muchas ocasiones eso es suficiente para quitar la inflamación. * El más viejo de los remedios caseros para pies hinchados consiste en llenar un recipiente con agua tibia, agregar un puñado de sal gruesa y sumergir los pies durante media hora, se puede repetir 3 veces al día.

* Otra variante muy efectiva de este remedio casero para los pies hinchados es agregar al agua con sal un vaso de vinagre blanco y dejar los pies sumergidos durante media hora. * Muchas plantas pueden ser utilizadas como remedios naturales para quitar la inflamación de los pies, entre ellas se encuentran: Malva, Castaña de la India, Menta y Manzanilla.

Se toma un puñado de cualquiera de estas plantas (o de varias a un mismo tiempo), se colocan en un recipiente de dimensiones apropiadas como para sumergir los pies, se agrega agua caliente y se espera hasta que esté tibia, luego se sumergen pies y tobillos durante media hora.

Qué tomar para los pies hinchados * La planta conocida como Cola de Caballo es uno de los mejores remedios naturales para los pies inflamados y eliminar líquido retenido.

Se hierven 4 cucharadas de Cola de caballo en un litro de agua, se deja reposar durante algunos minutos y se beben cuatro tazas al día. * Otros remedios naturales para pies hinchados y retención de líquido son las infusiones de barba de maíz y las de Diente de León, ambas también son beneficiosas para las personas que padecen Hipertensión arterial.

Masaje profundo Otra de los trucos para aliviar el dolor de piesproducido por los tacones, es darte un automasaje para ello, aplícate, un poco de crema hidrante, en los pies y masajea con la mano todos los dedos e intensamente, el puente y el talón que es donde seguramente tengamos acumulado el dolor. Con los dedos gordos de la mano presiona el puente y el talón fuertemente durante unos 10 segundos, realiza repeticiones entre 7 o 8 por cada pie y veras, como poco a poco se alivian.

Baño de agua templada El consejo, quizá mas popular de todos, el de poner los pies en agua templada con un poco de sal gorda.

Con este método conseguirás relajar el pie, de tal manera que cuando lo pruebes no dejaras de hacerlo. Es suficiente con ponerlos 10 minutos al día, si no cuentas con mucho tiem-

po, pudiendo dejarlos más tiempo.

Masaje con Manzanilla.

El masaje con manzanilla es otro remedio muy popular para relajar los pies, y así quitar el dolor, producido por los zapatos de tacón. Prepara una infusión de esta planta en agua hirviendo, una vez que este fría hazte un masaje en los pies con este preparado. El alivio y frescor, es casi inmediato.

Ponte hielo en los pies.

El hielo nos dará muy buen resultado aplicándolo sobre todo como antinflamatorio, en caso de que el dolor de pies este producido por que estos se nos han hinchado.

Para ello, aplícate bolsas de hielo sobre los pies y aguanta un par de minutos, repite la operación varias veces y veras como la hinchazón baja.

Masaje con una pelota de tenis.

Descalza, pisa una pelota de tenis y empieza a moverla desde la punta de los pies hasta el talón, realiza este ejercicio todos los días que puedas, y al menos 5 minutos con cada pie. Los resultados y el relajamiento de los pies no se harán esperar.

Pies y piernas en alto.

Poner los pies en alto es un remedio conocidísimo, que sirve para relajar los pies y piernas, combinarlo con cualquiera de los otros trucos y los resultados serán espectaculares. En el sofá, en la cama, en una silla, donde puedas por las piernas en alto, esto además de activar la circulación de la sangre, te relajara los pies y de paso la piernas cansada. Si tienes la oportunidad intenta dormir con los pies mas altos que la cabeza, ya veras al día siguiente, como estarás como nueva, siendo un descanso placentero en los pies y piernas.

Efemérides de la Salud

DICIEMBRE 13- Día del Óptico 29- Día Internacional de la Diversidad

Biológica

ENERO 27- Se recuerda el inicio de la

Epidemia de Fiebre Amarilla 29- Último domingo: Día Mundial Contra la Lepra

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