Salud 73

Salud Viernes 8 de noviembre de 2013

6 de mayo de 2016

Salud, Belleza y Estética

Suplemento de Diario El Oeste - Año 4 - N° 73

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B e ll e z a y

5 de mayo

Día Mundial del Lavado de Manos Combatir la tos

E s t é t i c a

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5 de mayo

Día Mundial del Lavado de Manos

Una atención limpia es una atención más segura Salve vidas: límpiese las manos, campaña del 5 de mayo de 2016 La asepsia en la atención quirúrgica SALVA VIDAS: límpiese las manos. La mejora de las prácticas de higiene de las manos en los servicios quirúrgicos es una prioridad El problema

La prevención de las infecciones y la reducción de una carga evitable para los sistemas de salud continúan siendo cuestiones críticas en todo el mundo y son imprescindibles para que en todos los centros médicos se pueda tratar a todos los pacientes en condiciones de seguridad. Los pacientes quirúrgicos pueden contraer infecciones asociadas a la atención sanitaria - sobre todo durante una intervención quirúrgica - o a dispositivos (por ejemplo, la infección de las vías urinarias causada por un catéter contaminado). Tal como se explica en un informe de la OMS (en inglés) publicado en 2011, las infecciones causadas por la falta de higiene durante la cirugía pueden producirse en cualquier tipo de centro de asistencia médica en que se preste este servicio.

La campaña SALVE VIDAS: límpiese las manos contribuye a solucionar el problema El objetivo principal de la campaña del presente año es la mejora de las prácticas de higiene de las manos en todos

los servicios quirúrgicos durante todo el proceso asistencial, desde las plantas de cirugía y los quirófanos hasta los servicios de cirugía ambulatoria. La OMS proporciona en esta ocasión los siguientes recursos: * un eslogan, una imagen y un hashtag para el 5 de mayo de 2016, a fin de lograr una difusión más amplia y uniforme de los mensajes en todo el mundo; * un cartel promocional de la campaña del 5 de mayo de 2016; * un cartel para promover el trabajo conjunto en higiene de manos de los equipos de prevención de infecciones y los equipos quirúrgicos; * una nueva infografía con mensajes sobre las infecciones quirúrgicas y su prevención; * pósteres educativos sobre la higiene de las manos en la atención y las intervenciones quirúrgicas; * información interesante acerca del modo en que cualquier persona puede participar en las actividades de la campaña del 5 de mayo para continuar mejorando la higiene de las manos en la atención sanitaria en todo el mundo;

* un informe sobre la encuesta del Marco para la autoevaluación de la higiene de las manos de la OMS 2015, que se publicará el 5 de mayo; * la promoción del webinario Webber teleclass que impartirá 5 de mayo Didier Pittet, uno de los mayores expertos mundiales en la materia, así como un mensaje en video del Dr. Pittet; * mensajes para animar a más centros sanitarios a inscribirse en la campaña, si no lo han hecho todavía. ¿Podemos conseguir que se registre al menos un centro sanitario en cada país del mundo? (en inglés) La OMS publicará en 2016 las primeras orientaciones mundiales para la prevención de las infecciones quirúrgicas.

Este trabajo se fundamenta y se enmarca a la perfección en los objetivos de las dos actividades llevadas a cabo anteriormente a nivel mundial por la OMS en pro de la seguridad del paciente: Una atención limpia es una atención más segura y La seguridad quirúrgica salva vidas.

Un enfoque permanente en la mejora de la higiene de manos en todos los ámbitos El lavado de las manos en la atención sanitaria en el momento adecuado puede salvar vidas. La OMS pone a disposición el conjunto de recursos para la mejora de la higiene de las manos a fin de que cualquier persona, en cualquier lugar, participe en esta iniciativa mundial.

Teniendo en cuenta que la prioridad de mejorar la higiene de manos se enmarca en un contexto más amplio, el 5 de mayo de 2016 también se

pretende hacer hincapié en el programa que abarca el agua, el saneamiento y la higiene (water, sanitation and hygiene: WASH), habida cuenta de que el 35% de los centros sanitarios todavía no cuentan con agua y jabón para el lavado de las manos, entre otros materiales.

Cómo puede contribuir * Utilice los productos de la OMS, que están diseñados para ayudar a organizar la promoción e implicar a otras personas. * Organice sus propias actividades en torno al eslogan de la campaña de la OMS y publique información en sus boletines de noticias, sus cuentas en las redes sociales y su sitio web. Si publica el enlace http://www.who.int/ gpsc/5may/es/ en su página web, se reconocerá su contribución mediante la inclusión de un enlace a su página web en el sitio web de la OMS. * Esté atento a las novedades anunciadas por la OMS sobre las últimas cifras de centros sanitarios que se han unido a la campaña y continúe promoviendo la inscripción en ella. En este enlace

encontrará más información al respecto (en inglés).

La OMS trabaja con numerosas partes interesadas para que las campañas anuales del 5 de mayo sean un éxito. Colaboran: el Centro Colaborador de la OMS en los Hospitales Universitarios de Ginebra (dirigido por el Dr. Didier Pittet), diversos organismos de los países, ministerios de salud, asociaciones para la prevención de las infecciones y organizaciones privadas para la seguridad del paciente (en inglés). Gracias de antemano por su ayuda

Una atención limpia es una atención más segura Información acerca de la campaña Salve vidas: límpiese las manos La campaña mundial “Salve vidas: límpiese las manos”, de periodicidad anual, se inauguró en 2009 dentro de un esfuerzo internacional de gran alcance, encabezado por la OMS en apoyo de los trabajadores de la salud, con el fin de mejorar la higiene de las manos en la atención sanitaria; la iniciativa es la continuación natural del primer “Reto Mundial por la Seguridad del Paciente: Una atención limpia es una atención más segura”.

La campaña tiene por objeto impulsar la adopción de medidas en el lugar de consulta para demostrar que la higiene de las manos es el punto de partida para la reducción de las infecciones asociadas a la atención sanitaria (IAAS) y la mejora de la seguridad del paciente. Otra finalidad que persigue es dar a conocer el compromiso mundial para con este aspecto prioritario de la atención de salud.

Uno de los cometidos de la OMS es fomentar la participación y la adopción de medidas para mantener este movimiento mundial. La difusión de cifras es un buen mecanismo de sensibilización, como se ha podido comprobar en relación con el creciente número de establecimientos sanitarios que se han adherido a la campaña “Salve vidas: límpiese las manos”, pero la tarea no acaba ahí. Para mantener los esfuerzos de mejora de la seguridad del pacien-

te, se precisan innovaciones e intervenciones específicas, elementos estos que ahora mismo son más importantes que nunca. La OMS está muy agradecida por las comunicaciones recibidas en relación con las actividades emprendidas por los países y los establecimientos de atención sanitaria. Es primordial seguir actuando en esta esfera; la OMS invita a todos a utilizar las herramientas de la Organización para apoyar sus

la higiene de las manos en la atención sanitaria y reforzar así la prevención de IAAS que a menudo ponen en peligro la vida del paciente.

Esta iniciativa forma parte del programa “Una atención limpia es una atención más segura” puesto en marcha en octubre de 2005 por la OMS con el fin de reducir las IAAS en el mundo entero. Hasta la fecha, el programa se ha centrado eminentemente en llamar la

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do campañas de higiene de las manos.

La iniciativa “Salve vidas: límpiese las manos” se entiende como la continuación lógica del programa “Una atención limpia es una atención más segura”; lo que se busca ahora ya no es tanto el compromiso de los países sino la adhesión de los establecimientos y del personal de salud. El mensaje principal de la iniciativa “Salve vidas: límpiese las manos” es

que todos los trabajadores sanitarios deben lavarse las manos en el momento adecuado y de la manera correcta.

La iniciativa comprende la celebración anual de un día mundial dedicado a la concienciación sobre la importancia de mejorar la higiene de las manos en el marco de la atención sanitaria, con el apoyo de la OMS para los esfuerzos desplegados en ese sentido. Se ha elaborado un conjunto de herramientas y

material para la mejora de la higiene de las manos, sobre la base de las investigaciones y los datos científicos disponibles y de una serie de pruebas rigurosas, y partiendo también de la estrecha colaboración con diversos expertos en este campo.

Estas herramientas ayudarán a poner en práctica la estrategia multimodal para la mejora y el mantenimiento de la higiene de las manos dentro de la atención de salud.

Campaña mundial anual de la OMS

Salve vidas: límpiese las manos

intervenciones.

Antecedentes La iniciativa anual “Salve vidas: límpiese las manos” se enmarca dentro de un esfuerzo mundial de gran alcance dirigido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para ayudar al personal sanitario a mejorar

atención sobre la importancia de la higiene de las manos dentro de la atención sanitaria.

En ese sentido, ha movilizado a muchas instancias, en particular los Ministerios de Salud, que se han comprometido a reducir las IAAS y a apoyar la labor de la OMS. Desde su puesta en marcha, más de 40 países y territorios también han inicia-

Diccionario de Salud

• tejido

Conjunto de células de características similares, organizadas en estructuras complejas para cumplir una función determinada. Ejemplo el tejido óseo se encuentra formado por osteocitos dispuestos en una matriz mineral para cumplir funciones de sostén.

• temblor

La asepsia en la atención quirúrgica SALVA VIDAS: límpiese las manos. La mejora de las prácticas de higiene de las manos en los servicios quirúrgicos es una prioridad ¿Qué espera para unirse a este gran movimiento social para salvar vidas? Algunos de nuestros colaboradores alrededor del mundo ya están activamente apoyando la campaña del 5 de mayo de 2016, incluidas las Organizaciones Privadas para la Seguridad del Paciente (POPS).

Después de 10 años del programa de la OMS «Una atención limpia es una atención más segura», estas son las 10 razones por las que debería participar en la campaña: * La higiene de las manos en el momento adecuado salva vidas. * La higiene de las manos en la atención sanitaria ha salvado millones de vidas en los últimos años. * La higiene de las manos es un indicador de calidad que destaca la seguridad de los sistemas de salud. * Los problemas de salud, como las infecciones asociadas a la atención sanitaria (IAAS), que a menudo son invisibles pero sin embargo ocurren, son retos políticos y sociales que debemos abordar. * Las infecciones pueden ser evitadas por me-

Movimiento involuntario rítmico, que traduce una alteración en la regulación del tono muscular. Se producen pequeñas contracciones de distintos grupos musculares en forma alternativa y repetitiva. Se asocia a hipertiroidismo, alcoholismo, enfermedad de Parkinson, etc.

• tendinitis

Inflamación de un tendón. Se produce en general como consecuencia de un trauma-

dio de una buena higiene de las manos, y el daño a la salud de los pacientes y del personal de la atención de la salud se puede prevenir por menos de $10. * ¡Existe tecnología de bajo costo para salvar vidas! La solución desinfectante a base de alcohol, la cual cuesta aproximadamente $3 por botella, puede prevenir las IAAS y millones de muertes cada año. * Existe #handhygiene en los medios sociales, lo cual significa que es un tema importante, ya sea debido a las IAAS o a brotes por enfermedades mortales como el ebola. * El incorporar los momentos específicos para la acción de la higiene de las manos en el flujo de trabajo del personal sanitario facilita hacer lo correcto a cada minuto, a cada hora, cada día. * La prevención de las infecciones es una parte fundamental del fortalecimiento de los sistemas de salud. La higiene de las manos es la base de todas las intervenciones, ya sea al insertar un dispositivo médico invasivo, manipular una herida quirúrgica, o al realizar una inyección. * La epidemia social ya ha comenzado a transmitirse con «Salve vidas: límpiese las manos», una campaña exitosa que promueve la acción del lavado de las manos en el punto de atención del paciente.

tismo. Existen enfermedades inmunológicas capaces de producir tendinitis entre otras alteraciones.

• tétanos

Toxoinfección producida por una bacteria llamada Clostridium Tetani. Luego de infectar una herida cutánea, produce una toxina (tetanospasmina) altamente nociva para el sistema nervioso que produce espasmos y parálisis de los nervios afectados. Puede ser mortal.

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6 formas naturales de combatir la tos En términos generales, la tos es perfectamente normal. Una tos puede ayudar a mantener la garganta clara de flema y otros agentes irritantes.

Sin embargo, cuando persiste también puede ser un síntoma de una serie de anomalías.

Por ejemplo, la tos que dura de dos a tres semanas y empieza poco a poco a disminuir puede apuntar a una gripe o una infección sinusal o resfrío.

Los ataques de tos que duran más tiempo (tres semanas o más) pueden significar una alergia o otro trastorno subyacente.

Es recomendable ver a un médico si desarrolla fiebre o experimenta escalofríos, ya que estos síntomas pueden ser un signo de una infección pulmonar grave como la bronquitis. También debe buscar atención médica si la tos es violenta o con flema de color, mal olor o sangre.

Puede tratar la tos debido a los resfriados, alergias y las infecciones de los senos para nasales con una serie de medicamentos de venta libre.

Sin embargo, para aquellos que prefieren evitar los productos químicos, hemos enumerado algunos remedios caseros para la tos que pueden ayudar.

1. Miel: Es quizás el remedio más conocido para tratar la tos. Según un estudio de 2007, también puede aliviar la tos con mayor eficacia que la mayoría de remedios de libre venta que contienen dextrometorfano (DM), sustancia que suprime la tos. Usted puede crear su propio remedio en casa mezclando miel con té de hierbas, o agua caliente y limón. La miel hace de calmante, mientras que el jugo de limón puede ayudar con la congestión.

2. Los Pro-bióticos: Los pro bióticos son microorganismos que pueden proporcionar una gran cantidad de beneficios para la salud. Aunque que no alivian la tos directamente, ayudan a equilibrar la flora gastrointestinal (las bacterias que viven en los intestinos). Esto puede apoyar la función del sistema inmune a través

del cuerpo.

Alguna evidencia sugiere también que el Lactobacilo, una bacteria en los productos lácteos, puede reducir la probabilidad de un resfriado o gripe, y la sensibilidad a ciertos alérgenos como el polen. La leche fortificada es una gran fuente de Lactobacillus. Se debe tener cuidado, sin embargo, pues los productos lácteos pueden hacer que la flema se vuelva espesa.

3. La Bromelina: Normalmente no se piensa en la piña como un remedio para la tos, pero eso es probablemente porque usted nunca ha oído hablar de la bromelina.

De acuerdo con una revisión de la investigación sobre el valor medicinal de las piñas, hay pruebas que sugieren que la bromelina una enzima que se encuentra en

la fruta tropical - puede ayudar a detener la tos, así como aflojar el moco en la garganta. Hay también quienes afirman que alivia la sinusitis y problemas de sinusitis provocadas por alergias, que pueden contribuir a la tos y mucosidad. Sin embargo, no hay pruebas suficientes para apoyar esto, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). También se utiliza a veces para tratar la inflamación y la hinchazón. Los Suplementos de bromelina no deben ser tomados por los niños, o adultos que toman anticoagulantes. Además, tenga cuidado con esto si usted también está consumiendo antibióticos como la amoxicilina, ya que pueden afectar la absorción del antibiótico.

Siempre hable con su médico antes de tomar suplementos nuevos o poco conocidos.

4. Menta y el eucalipto: Las hojas de menta y el aceite de eucalipto son bien conocidos por sus propiedades curativas. El mentol en la menta alivia la garganta y actúa como descongestionaste

eliminando la molesta tos, si se toma antes de dormir le sera útil para esos molestos ataques nocturnos de tos, ayudando a romper

el moco. Usted puede beneficiarse por beber té de menta, o por la inhalación de vapores de menta de un baño de vapor.

Para hacer un baño de vapor coloca entre 40 y 50 gotas de aceite de menta en una taza de agua caliente. Coloque una toalla sobre su cabeza, y respirar profundamente, directamente sobre el agua. Con el eucalipto, también se puede crear un ungüento desinfectante hecho de aceite de coco, cera de abejas y aceite de eucalipto.

5. Malvavisco Planta Medicinal (Althaea officinalis): una planta perenne que florece en verano.

Las hojas y las raíces de la hierba se ha utilizado desde la antigüedad para aliviar las molestias de garganta y suprimen la tos. No

existen estudios bien controlados para apoyar estas afirmaciones,

pero la hierba es generalmente considerada segura. La hierba de malvavisco contiene mucílago, que recubre la garganta y calma la irritación disminuyendo la tos.

Hoy en día, usted puede conseguir raíz de malvavisco en forma de tizana o en forma de cápsula, aunque no es recomendable para niños.

6. Tomillo: El tomillo es utilizado por algunos para el estudio de enfermedades respiratorias, la investigación sugiere que la esencia extraída de hojas de tomillo ayudan a aliviar la tos y la bronquitis a corto plazo. Las hojas contienen compuestos llamados flavonoides que relajan los mús-

culos de la garganta que participan en la tos, y también reducen la inflamación. Usted puede hacer té de tomillo en casa con dos cucharaditas de hojas de tomillo machacadas y una taza de agua hirviendo. Cubra la taza, dejar reposar durante 10 minutos y tomar lo más caliente posible.

Además de aprender cómo tratar la tos, también puede ser que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para prevenir contra la gripe, asegúrese de obtener su vacuna anual contra la gripe, y lavarse las manos tantas veces como sea posible. Con alergias, puede reducir los brotes mediante la identificación de los alérgenos que le afectan y evitar la exposición a ellos.

Los alérgenos comunes incluyen árboles, polen, ácaros del polvo, pelo de animales, moho y los insectos.

Las vacunas antialérgicas son útiles también y pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos. Hable con su médico acerca estos cuidados y cuales de todos los remedios caseros para la tos le convienen más particularmente.

Efemérides de la Salud

MAYO 8- Día de la Cruz Roja Internacional 12- Día Internacional de la Enfermera 12- Día de la Fonoaudiología 12- Día Mundial de la Fibromialgia 14- Primera aplicación de la vacuna contra la viruela de (1796) 14- Día Mundial de la Hipertensión

Arterial 15- Día Internacional de las Familias 19- Día Mundial de la Hepatitis 22- Día Mundial de la Diversidad Biológica 23- Creación de la Secretaría de Salud Pública (1946) 26- Día del Agente de Propaganda Médica

28- Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer 28- Asamblea Mundial de la Salud 30- Día Nacional de la Donación de Órganos 31- Día Mundial sin Tabaco JUNIO 5- Día Mundial del Medio Ambiente

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