PEREIRA, mayo DE 2014
PUBLICACIÓN COMERCIAL / DÍA DE LA MADRE PAG PEREIRA, MAYO DE 2014
Día de la
Madre Una de las fechas más importantes del calendario es el Día de la Madre, en el que se les rinde homenaje en todo el mundo con ceremonias y detalles muy especiales. El segundo domingo de mayo se celebra en más de 40 países el esperado Día de la Madre. Una fiesta que tiene sus orígenes en la Grecia Antigua y que con el tiempo ha ido ganando terreno, situándose por encima de otras festividades, como el original Día la Secretaria, el Día del Profesor, Halloween, entre otras. Todos estos festejos para las mamás se traducen en eventos en centros comerciales, atractivas ofertas de productos, menús especiales y flores por todas partes. Pero, más allá del excesivo consumo, con los años esta fecha se ha ido transformando en un momento para reflexionar y compartir en familia, un momento para recordar. Se trata de un día para pensar en el verdadero rol que cumplen las madres en la vida de sus hijos y esposos y en el real sentido de la maternidad, la experiencia, según muchas, más maravillosa que puede vivir una mujer. Pero más allá de las cifras, análisis y profundas reflexiones, nadie puede negar que, como dice el dicho célebre, “madre hay una sola” y que es ella quien mantiene el hogar como tal, lleno de afecto, delicadeza, ternura y cuidado. Ella es a quien primero se acude cuando se tiene un problema. Es la única que, sin preguntar, sabe lo que pasa y, aunque esté enojada, siempre entrega su apoyo incondicional y brinda las palabras más sabias a todos sus familiares. Y es ella, por último, quien estará siempre a su lado para recibirlo una y otra vez por más errores que haya cometido. Por eso, el próximo 11 de mayo, más que una flor, más que un perfume y más que cualquier regalo material, las madres merecen que les demuestren cuánto las quieren y hacerlas sentir lo que realmente son: lo más importante en la vida de sus hijos y de toda la familia. Su significado No hay en este mundo otra persona que pueda dar ese amor puro y sincero como es el amor de una madre, nadie más sería capaz de perdonar los errores y de querer de igual manera, de enseñar con paciencia el buen camino de la vida, de cuidar y desvelarse cuando sus hijos están enfermos, por tratar de hacerlos felices a costa de todo, por procurar que no les falte un pan a la boca, y si es necesario dejar de comer ella por dárselo; todas estas cosas solo vienen de una persona y esa es la querida mamá. Realizarle un homenaje a la madre no solo requiere de una inversión en un detalle, en una cena, en un viaje o en algo con lo que se le quiera sorprender; también es importante encontrar la forma perfecta para demostrarle el agradecimiento y el orgullo que se siente por tenerla viva y por ser el centro de la familia. Por eso un homenaje una vez al año no es suficiente para retribuir todo el amor que ella brinda siempre, sino que se le debe expresar
todo el afecto que se siente por ella a diario y siempre darle alegrías, ya que sus triunfos y sus tristezas también las siente ella. Las mamás solo se merecen lo bueno, porque han sido las mejores personas del mundo con todos sus seres queridos y a pesar de ser adultos, ellas los siguen tratando como sus niños pequeños a los que quieren seguir cuidando. Cabe mencionar que también existen muchas otras madres que no necesariamente dieron a luz a sus hijos, sin embargo, se comportaron como sus verdaderas madres, los criaron y les dieron todo su amor. El hecho de no compartir la misma sangre no es razón para no poder llamar madre a aquellas personas que adoptaron niños, todas ellas son admirables ya que tenían una labor que no les correspondía, no obstante,las asumieron con todo el amor del mundo. Todas las madres merecen un digno reconocimiento por el gran amor y cariño que han sabido compartir, por el apoyo incondicional y por siempre estar dispuestas a todo por sus seres amados. Por todo esto y más hay que desear a todas las mamás, un feliz Día de la Madre.
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Detalles que harán sentir a
mamá muy especial Hay ciertos regalos que gustan a casi todas las madres, y no todos cuestan mucho dinero. Cuando se plantee regalarle algo a mamá, piense no solo en lo que a ella le gusta, sino en pequeños lujos que normalmente ella no se permitiría. Toda mamá merece sentirse especial y mimada, ya que es quien normalmente cuida de todos los demás. Un tratamiento de belleza. Un masaje corporal, una limpieza facial, manicura y pedicura es algo que cualquier madre apreciará. Eso sí, acompáñelo con una nota que diga que se compromete a cuidar de los niños o del hogar mientras ella se relaja. Así no podrá decir que no tiene tiempo para cuidarse. Visita a la peluquería. Ir a la peluquería ha pasado de ser algo habitual en la vida de cualquier mujer a convertirse en un lujo. Al igual que en el caso anterior, ofrézcase a realizar las tareas del hogar y todo lo demás mientras a ella le arreglan el cabello a su gusto. Una joya personalizada. Hay joyerías online que venden joyas que se pueden personalizar con los nombres de los hijos o el esposo. Anillos, dijes, pulseras, aretes, collares … A cualquier mamá le gusta lucir los nombres de sus seres queridos.
Porque las mamás siempre merecen lo mejor, único e innovador. Aquí les damos una lista de posibles regalos para que usted tenga en cuenta los gustos de esa mujer maravillosa y la sorprenda con un detalle que de seguro ella nunca olvidará y lo apreciará enormemente.
Una colonia o un perfume. Posiblemente le parezca un regalo demasiado común y poco original. Piense que ella quizá no considera gastar dinero en algo costoso para ella, así que cómpreselo usted. Procure descubrir qué fragancias le gustan. Un servicio de limpieza. A qué mamá no le gustaría que le regalaran el que otra persona hiciera las tareas del hogar por ella, aunque solo fuera un día. Puede buscar empresas de limpieza en Internet o bien preguntar a sus amigas si conocen a una buena limpiadora. Una noche en un hotel. Una mami con hijos pequeños, responsabilidades, trabajo y poco o ningún tiempo para desconectarse, sueña con estar sola en algún momento. Pasar una noche en un hotel, aunque sea en su misma ciudad, le permitirá apartarse de la rutina y descansar. Una niñera para que pueda salir sola. Si es una mamá soltera, entonces podrá salir tranquila con quien quiera y si está casada, podrá disfrutar de salir con su pareja, aunque sea para dar juntos un paseo, ir al cine o a cenar. Una inscripción deportiva. Si por ejemplo es corredora o sabe que quiere practicar deporte, regálele la inscripción a una carrera o a un evento deportivo que usted sepa que le gusta. Si es su mejor amiga, entonces inscríbase para entrenar en el gym y para correr con ella. Algo hecho por sus hijos. Enmarque un dibujo hecho por los niños, ayúdelos a fabricar una pulsera o un collar con piezas de sus colores favoritos o anímelos a grabar un video.
GERENTE FINANCIERO: Javier Ignacio Ramírez Múnera GERENTE COMERCIAL: Luis Carlos Ramírez Múnera DIRECTORA COMERCIAL: Blanca Cielo Moreno EjecutivoS: Sandra Solarte / Ana García / Gloria Belén Morales / Marina Henao / Carolina Noreña / Alejandro García Periodista: Mónica Osorio Ramírez CReativos: Óscar Rendón Diseño Editorial: Viviana María Hurtado Arias / Mauricio Jaramillo Trujillo jefe de produccion: Carlos Alberto Arenas Impresión: R.R. Editores Pereira / El Diario del Otún www.eldiario.com.co
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Regalos para
Mamá Aquí les presentamos una lista de ideas que usted puede tener en cuenta al momento de elegir el regalo para mamá.
Un día de Spa
Nada mejor que obsequiar productos para el cuidado diario de la piel y el cabello o un maravillo día de spa para que la consientan y la dejen más hermosa, como se lo merece.
Bolsos y carteras
Este pequeño accesorio lo pueden encontrar en cuero, tela o artesanales, los hay de todos los colores y formas en el mercado, pero lo mejor de todo es que saca de apuros a más de una mujer, pues son cómodos y fáciles de cargar y lo más importante es que tienen espacio para llevar lo necesario y en ningún momento se van a sentir encartadas.
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Viaje
Maquillaje
Paletas de diferentes colores, difusores, corrector de ojeras, pestañina, base, polvos compactos y mucho más, son los artículos que hacen parte de un buen kit de maquillaje, algo infaltable para las mujeres.
Perfumes
Las opciones son muchas, van desde las cítricas hasta las dulces y los aromas son infinitos; por ello recuerde que si va a obsequiar un perfume debe conocer muy bien a esa persona y saber qué fragancia le queda.
Regalarle los tiquetes a un destino que ella siempre haya soñado es una excelente opción. Lugares como la playa, paisajes naturales, ciudades europeas y muchos más, hacen parte la lista de países entre los que usted puede escoger para darle un viaje especial a mamá.
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Zapatos
Elija un buen estilo. Los zapatos son un elemento esencial dentro del clóset de una mamá, por ello si conoce sus gustos arriésguese y cómprele unos que la dejen encantada.
Accesorios
Los acompañantes infaltables para acompañar el vestuario son los accesorios. Collares, pulseras, aritos, anillos, prendedores y muchos más de variados colores, siempre harán juego con las prendas de vestir, el calzado y las carteras.
Lo importante de elegir una buena opción es que piense en los gustos de mamá y en lo que ella necesita y usa diariamente, así la sorprenderá y quedará muy a gusto con la decisión que tomó. De seguro que será unos de los mejores regalos en el Día de la Madre.
Vestido
Los hay Largos o cortos ; pero hoy lo que importa es lucir cómoda y a gusto con lo que se lleva. Las tendencias dejan a la luz los vestidos con vuelo, en un solo fondo y con pequeños apliques, sin olvidar que los colores vivos son la mejor opción.
Chaqueta
Un prenda infaltable en el clóset de una mujer, sobretodo las de colores oscuros que combinan con todo, aunque no se descarta tener una de colores cálidos como el rojo o el fucsia para utilizar en el día.
Televisor
Uno de los artefactos tecnológicos que más disfrutan las mamás son los televisores, una herramienta ideal para ver a la perfección sus programas de entretenimiento y novelas desde la comodidad de su habitación.
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Productos de belleza
El kit de mezcla de frescores, hidratantes corporales, jabones en barra refrescantes de diferentes fragancias, cremas antiedad y muchos otros productos hacen parte de la gran oferta que existe para resaltar la belleza de mamá.
Celular
Para el cabello
Secadores, planchas y pinzas son un buen regalo para aquellas madres que les gusta cambiar de look constantemente y disfrutan hacerlo a su manera desde la comodidad de su hogar.
De última tecnología. El teléfono móvil es una de las herramientas más utilizadas actualmente y las madres se merecen lo mejor, por ello esta alternativa es un excelente regalo.
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Para evitar la sensación de culpa y de ansiedad de la mayoría de mamás trabajadoras, es importante tener en cuenta lo siguiente y recordarlo a menudo: La super mamá Es prácticamente imposible tenerlo todo al mismo tiempo. Las mamás que son exclusivamente amas de casa a menudo sienten que han perdido su identidad como mujeres y desean volver al mundo profesional tarde o temprano. No es mejor ser mamá profesional y tampoco ser ama de casa de tiempo completo. Se trata de admitirlo, y saber que sea cual sea su situación actual, está sujeta al cambio siempre. Cuando reconoce que es dificilísimo hacerlo todo y hacerlo todo perfectamente, entonces puede respirar aliviada y dejar para mañana, o para el mes que viene o incluso el año que viene, lo que no pudo hacer hoy. Se trata de establecer prioridades Si todo fuese tan fácil como trabajar 8 horas y ser capaz de hacer comidas naturales a diario, encontrar tiempo para hacer ejercicio y además leer cuentos a los niños, hacer la tarea con ellos y estar siempre de buen humor, nadie leería estos tips. La realidad es que a veces tendrá que llevar trabajo a la casa y comer pizza en lugar de un estofado de verduras. Algunos días no tendrá energía para disciplinar a los niños adecuadamente ni para obligarles a que se den una ducha o se cepillen los dientes. Recuerde que nada es perfecto y piense que trabaja duro para poder darle a sus hijos lo mejor. Aprovecha las buenas rachas profesionales y explíquele a los niños qué hace y por qué lo hace.
Tips para combinar
trabajo y maternidad La mamá moderna tiene que desempeñar muchos roles en un mismo día: mamá, mujer de negocios o empleada, esposa, amiga, hija y otros más, dependiendo del caso. Aunque no es fácil, pero se puede hacer a la perfección y de hecho, se hace; aquí les damos algunos consejos al respecto.
Sugerencias: Haga cuentas y en el caso de que su sueldo se vaya todo en pagar la guardería, replantee su trabajo. Quizá le convenga más trabajar desde casa o cambiar de profesión. Si vive con su pareja es importante repartirse el cuidado de los niños y las tareas de la casa de la manera más equitativa, para que ninguno de los dos se agobie. Contrate alguien para limpiar y hacer los recados. De lo contrario, emplee trucos para mantener la casa ordenada y ahorrar tiempo, como usar edredones en lugar de colchas y sábanas. Procure desconectarse por completo de su trabajo cuando llegue a la casa. La calidad del tiempo que pasa con sus hijos es más importante que la cantidad. Desde pequeños, enséñele a sus hijos que la familia es un equipo y delegue en ellos tareas y responsabilidades, como ordenar su cuarto. Organícese y prepare cosas la noche anterior para evitar el corre-corre típico de tantos hogares en los que ambos miembros de la pareja trabajan. Aprecie a su pareja. Si su relación es fuerte, tendrá más apoyo y le resultará más fácil combinar el trabajo con la maternidad. Haga ejercicio para evitar que se acumule el estrés y procure elegir deportes que pueda compartir con sus hijos y
así pasar tiempo con ellos. No permita que nadie consiga que se sienta culpable por ser una mamá trabajadora. Ya sea porque necesite el sueldo o bien porque le guste su profesión, puede combinar ambas cosas con éxito. Recuerde que es el mejor modelo para sus hijos. Sus hijos varones al verla trabajar y atender a la familia, aprenderán que las mujeres pueden ser profesionales a la vez que amas de casa. Sus hijas, cuando sean adultas, serán fuertes y emprendedoras, como usted. ¿Existe el equilibro entre trabajo y maternidad? Si es mamá y además trabaja, tienes mucho entre manos. No es fácil equilibrar el trabajo con la maternidad, por mucho que se trabaje en ello, pero se puede organizar mejor, hacer listas de quehaceres y sacar el máximo rendimiento a su tiempo, pero hay que reconocer que la perfección y el balance perfecto no existen. Válvulas de escape Las mujeres tienden a esforzarse mucho todo el tiempo, y como madres suelen poner las necesidades de los demás por delante de las propias. Esto es lo natural, pero la mayoría van notando cuando están demasiado cansadas o fatigadas y deben ponerle remedio cuanto antes para no terminar estresada o enojada por cualquier cosa que en realidad no merece un disgusto, por eso nunca dude en pedir ayuda.
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Regalos para una mamá
primeriza Gimnasia y estética corporal Puede regalar también un maravilloso y relajante día en un spa para disfrutar de masajes, drenaje linfático y exfoliación; incluso puede incluirle en el regalo la entrada con su acompañante. Algo más original puede ser inscribir a su amiga en un plan de estética integral para embarazadas, en el que usted encontrará paquetes de clases grupales o individuales para ejercitar el cuerpo en este momento tan especial. Estos planes incluyen esferodinamia, acuagym, yoga y elongación.
Libros
En cualquier librería encontrará publicaciones sobre el embarazo y guías para padres, que informan sobre lo que le pasa a la mujer, su bebé e incluso el papá, antes y después del parto. Un buen libro es un regalo relativamente económico y práctico que puede ser de gran ayuda en cuanto a la planificación del nacimiento, gestación, lactancia, posparto y los primeros meses del bebé.
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Cursos preparto Inscriba a su amiga en un curso o taller preparto. Si se trata de una mamá primeriza va a apreciarlo de verdad. Por ejemplo existe algo denominado “Preparadora Corporal Sistema Natal” que incluye ejercicios para el parto en el que las parejas de las mujeres en cinta pueden participar y de este modo sentirsen incluidos en el proceso del nacimiento. También se dan frecuentemente charlas para futuros padres que pueden ser una opción interesante a la hora de elegir un obsequio.
Fotografías para embarazadas El embarazo es un momento ideal para guardar imágenes inolvidables y únicas. Puede obsequiar una sesión fotográfica que capturará uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer y hará que ella se sienta especial. También puede optar por fotos de estudio, en este caso su amiga deberá ir hasta el lugar, aspecto que debe tener en cuenta para no buscar un fotógrafo muy alejado de su vivienda, o puede tomarle las fotos en su propia casa o en un lugar abierto con un lindo paisaje.
Alhajas Están muy de moda los colgantes con simpáticas siluetas de niño o niña, para indicar el sexo del hijo que se espera. También hay a la venta pulseras de cuero con medallas de plata donde se hace grabar el nombre del bebé. Este detalle no solo hará más hermosa la espera de la mamá, sino que se convertirá en un hermoso recuerdo que podrá usar siempre que lo desee.
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Acepte que no es perfecta. Si está cansada, puede saltarse párrafos o incluso páginas enteras cuando le lea un cuento a su hijo antes de dormir. ¡Nadie la vigila!. Tampoco pasa nada porque una noche su hijo no se bañe o por servir un plato precocinado en lugar de hacer una comida casera. Usted es humana y sus hijos la quieren porque es su mamá, no porque sea perfecta. Lo mejor para ellos es que usted sea una mamá feliz.
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Siéntese en el suelo a jugar. Los bebés y niños de corta edad disfrutan que su mamá esté a su altura. Procure pasar tiempo cada día sentada en el piso con sus pequeños, ya sea leyendo libros, jugando o relajándose con ellos. No olvide dedicarles toda su atención en esos momentos, y así cuando tenga que hacer otras cosas no se sentirá culpable, ellos después le agradecerán los lindos momentos compartidos.
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Renuncie a tener la casa siempre impecable. Es prácticamente imposible tener todo reluciente y perfectamente organizado cuando se tienen niños pequeños. Es preferible dedicar su tiempo libre a sus hijos que a limpiar, aunque con algunos trucos de limpieza la labor doméstica le resultará más fácil y no se tendrá que preocupar tanto por las tareas de la casa.
Hábitos Para disfrutar de la maternidad sin esclavizarse en el hogar.
Ser madre trae grandes satisfacciones, pero también enormes retos, como cuidar de si misma en medio de tanta responsabilidad. Después de haber pasado los nueve meses de su primer embarazo con mucha dedicación, es normal centrarse en el bebé cuando nace; por ello no debe olvidarse de sus propios cuidados, porque de lo contrario en poco tiempo podría caer en la tristeza post-parto. Con estos habitos usted aprenderá que una madre no es, ni debe ser, una súper mujer. Si renuncia a tener una casa reluciente, reconoce que no es perfecta y se relaja con respecto a la maternidad, esto la llevará a ser mucho más feliz. Procure disfrutar de la maternidad y utilizar el humor para sobreponerse a los momentos abrumadores.
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No tenga prisa en que sus hijos crezcan. Sobre todo con el primer bebé es frecuente desear que crezca deprisa. Usted quiere que su bebé gatee pronto, sueña con el momento en que diga sus primeras palabras y con el día en que sea capaz de comer alimentos sólidos. Luego desea que camine ya, que monte en bicicleta, que nade y así hasta que es adolescente. Disfrute cada etapa de su crecimiento porque es única e irrepetible.
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No olvide a sus amigas. No se limite a relacionarse con sus amigas que también son mamás. Procure mantener el contacto también con las que no tienen hijos. Así podrá hablar de cosas diferentes y no perder su identidad. Use las redes sociales en Internet y el teléfono, pero no se limite al contacto virtual. De vez en cuando pida ayuda con sus hijos para poder salir con sus amigas.
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Cuide su relación de pareja. No permita que sus quehaceres y el cansancio hagan que se distancie de su pareja. Procure ser cariñosa, tener buena comunicación y pasar tiempo juntos. Además de reforzar su relación como pareja, los niños cuyos padres se muestran cariñosos, comunicativos y cómplices se sienten más seguros frente a los proyectos de vida.
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