Facetas

8 DE ABRIL DE 2012 AÑO 22 Nº 1.285 / PANORAMA A

4

CARLOS FRAGA

EL MAESTRO ESPIRITUAL REVELA DETALLES DE COMO VIVIR EN ARMONÍA.

12

YOGA: LLAVES ENERGÉTICAS 15

ESCENAS CON BACANOS

รณ

! รฉ " # $ $ " รณ

%

! & ' & ( #

! รณ ! # ) $ *+ ,

-

.

) /0 %

! รณ " "รก " *+ ,

- 1

2

22 $ " "/0 %

(ร # ( ?! #( ?3? ! 3 ? @ #( A 3 3 ร ร !ร # A ร !? 8 8 3 !?3ร

8? ?# ?' # 3 ?# #> ?# !ร # ?# # ร # #

( ร 3 # 3 #( # ? @ ? ( # !(#

3 4 % *+ , 1 - 5 .112 % /0 % ! รณ

*+ ,

-

.

6 ,

-

.

) 7 /0 % 0 + % 7 รณ ) 7 ' 7 & 0 2 .& ! 8 " *+ , 1 - 5 .11 9 ::: 0 % ::: 0 % % ) ' 7 ) 7 % % & 0 ; 7 0 0 7

< < =(51

##3> 9 5>

9 '? ? ? + 7 รญ ' ! )

รณ

0 % ) !รฉB % 0 * % 0 !รฉB ' B0 7 7 % 7 รบ # > % 7 7 3 0 * & % 7 ; 7 $ 7 รฑ 7 C !รฉB $ 7 รญ 0 $ 8 ) % % รฉ 7 C %รก * รณ * 7 & 0 C ) รณ 7 7 C 0 รญ $ 0 % ) & C 0 รญ C รญ ; % %0 รณ % 7 0 * & % ; * # 0 * C $ * 7 ) % 7 รญ 7 & 0 * รญ C 0 $ 7 $ % 7 % 7 7 ) C % โ 7* 7โ ; $ 7 $ 0 7 C )รณ > C 7 & รฉ7 & * ; $ 7 0 0 7 C C %รก * 7 % C % $ 0 % ) 0 % $ D รฉ 0 7รก 7 % > B $ 0 0 ( C 7 7 ) รณ 0 7 ) รญ 7 7 %รก ; 7 ! 7 C 7 ; ! % รญ * 7 $ *รญ 0 > C %รก % รณ% ) ) 0 7 ) 7 7 7 * % 7 % > 7 & 7 7 ) ) 7 ) % 7 " ; ) 7 * รญ C 7 & % $ 7 รณ % )รณ % %0 7 % 7

41 0+"ร +

ร

*(++ , ,+ + -(+ .

) ! "" * " + # !

# "

รณ

!

!

9 # % 4 % % #

รก !

รณ ! %

# % # !

%

!

$ ร %

&

'& & & ( 5 5 รณ

!

รณ

รณ !

+ !

รณ 9 รณ

! % รก

รญ + +

! 5

* !

รก

!

- 4

ร

! ! ""# " รก # $ "

รฉ รฉ

%

รบ

รณ รก

!

% รณ &'

( ) ! %

รฉ$

รณ

รก

รก

รณ

รณ

!

" ./+ #(.,)001ร ,1 0.*(ร 210 ,+ " *()# 01ร ,+ #) (.0 +(ร " 3 , 4+,1 ,. ,+ + -+ ร . +" .45(+ . 6 1,. (+/+" ,.! 1 +45 (*.! ". 1 -+*( -+ 6 +*)( ,. ) 2 7)+ . + ,+0+#01. (ร +" /.

0 "1 - ! 51""1+ .+ +8#(+ ร 7)+ +(ร ) #(.,)001ร 4ร #+( . " 4. -( (ร 4 .( ) 1ร + +" *()#.

รบ

รญ

รณ โ

รณ

โ รณ รญ รณ รณ รก รณ

รณ

รก

ร

โ ยฟ ! " # $ โ

โ ยฟ% รฉ !# &! ' # !$ โ

! รญ รญ

รก " รก

รญ

รฑ

โ ! ( ) ยฟ รก !* # ( ( & ! + ,! ! $ โ #

รฉ

โ

ร โ

#

' ( ( ) '(ร *

( ' ( (ร + ' ' ( ) ) ( + ร

ร , - + + .

รณ รญ

รญ

รบ

โ ยฟ รณ รณ

รฑ รฑ รฑ

รญ

!

รญ รก โ ยฟ

โ

"

รก

รก

รบ

รณ

รณ

#

รณ รฉ

โ ยฟ รณ ! "

โ

$

%

รก

โ ยฟ# ! ! "

โ

รญ

ร

โ ยฟ# $ " ! % โ & %

รบ !

' ( ( )

รฉ ร

รก

! " # $

% " รญ $

& $

รก '(()

*

รญ

รณ รฉ & +

รก โ โ

% "รณ

รณ

รบ

โ &! " $ ยฟ รณ ! รญ โ % "รณ

รญ

รก

รก

ร n

โ " ,

รก

รญ โ

$

$$ - ( - ( .

-ร - $ /'

/ ร ร ( ร /

-

- ' -

- - + โ ยฟ รณ

โ

รก โ ยฟ! รฉ " โ

รณ !

โ ยฟ # รญ โ " รญ

# รฉ

รฑ

$

รญ

โ $ " # รญ % & โ ' ( ( รญ ( ) * +++ โ %& ' "

รฉ

รญ

(

0 1 2 /

1 - +++

!

รฉ รญ

"

รก รฑ # รฑ $%%$# &

รณ

'

รณ

รฉ

"

โ ยฟ รฉ # โ (

$

)

รญ *+ รฑ

(

) รก

$

รฑ

โ ยฟ! รฉ รก

" โ $ รบ

รฉ

รญ

$

รบ

โ ยฟ' รณ, โ

+ ,

รก

-

รฑ

.

*/

รฉ "$

#รบ

โ ฆ 0

รณ

á

ó

! ! #

! # $ %

é

! é " ú # !

&

#$

6 16 6 $ 1 $ $ 6 1 $ 1 6# ร ร 1 7 8 86 6 $ 6ร "

โ ร ร

โ

ร รญ รก รบ รฉ

! รญ "

% รฉ &' รฑ

รณ &( ) รฉ &* รฑ +( ,(" ) รณ - % ! รฑ " % ) รณ

" รบ ) ) . ) รฉ . % / รก ) รญ ) 0 ) 1 รญ รก รฉ 2 3 ! รณ 1 รญ รก 1 " / รก % รก รฉ 4 รณ โ ) !

4 โ /รณ ) " โ . . รก ) . รญ . % รญ รณ % ! . % ! รญ4 รก . % % รณ

! . % รก รฉ รก รณ )

! % รฉ ! รญ รณ "

รก โ ) " โ . รณ ) " % / รก % 4 " รณ รญ . % รญ 5 . 4 ) รฉ ! โ "

! / ) % รณ รก" รณ % รณ 1 รญ รก ) รก % ) ! 4 . รก รก รญ ! % ) รก รฉ " โ % รญ% . รฉ รก % . / " # ) ! รบ % รก ! ) รก ) รก % . รณ โ " รบ รญ ! )

รฉ

รณ

รณ

รฑ

รณ รณ

ร

ร

ร

' 3 1 รณ

รฉ

รณ

รณ

รณ

รก

!

"

รฑ

รณ รณ

รณ

"

" รณ

#

"

รก

รก

รณ รก

รณ

" รณ

รณ

"

รณ รบ

รณ รณ

รณ $

" โ %

&

รณ

รณ

& โ รณ รก & !

รก

รณ

รณ รณ

'

รณ

รณ รฑ

รณ

(

รก

รณ

& #

)

!รฉ

รก

* +++

, - ! | +++ +

- - +++

รก ! " # รฉ $ % รก รก รก % $ รณ " & $ ' ( " )))' & # ' *+!,-, './'!0' 1 รก ' # 2 # '

รณ

รณ

รณ

รก

รก

รณ รญ

รณ รญ

รณ

รญ รญ

รญ

โ รฉ รฉ โ รฉ

รญ

รญ รญ

รฉ รฉ

! !

รณ

"

รบ

รก #

$

%

รณ

รบ

รณ

รฑ

&

รณ

#

!

!

รก

รณ

รก &

ร

รณ

รก

รฑ

รณ รฉ

รก

รก รญ รก

รก

! "

รบ

รญ

รณ

รณ รก

รณ รก รญ รก รก

1 4( ( ( 4(

. / +- /( 0 1 22 (32 2 ( 3/ 10/ 2 114ร / / 13 2*0 3 4 / 3/ 2 * 213 4ร / 02,ร /41 / 2,ร 41 5 . / 3 114ร / 4/6 35 / .ร 13 0 / 2 40 0 /,3ร / 0 ร 2, /0 , ร /(3 / (4 5 1- 12

/ 2,ร 41 ( 13 2*0

ร

โ

โ

! รก

รฉ

รญ "

รณ รณ

รณ

#

รฉ

รฉ # รญ

รญ

รญ

$

%

$ #

!

รณ % & รญ

%

รญ รก

!

รณ รก

!

' ( ) "

รณ $(

รก

%

"

# รญ

* รณ + !

รญ

* #

รก !

#

,

รณ !

รบ #

!

รก

- รญ

* รญ

$ รณ %

รญ รฉ

รบ

รณ

รณ รณ

! รฑ

1 4( ( ( 4(

ร

!

1

รก

รญ

รณ !

รก

# รญ รก ! # !

!

(

7

รณ รบ รก !

รญ

รญ

รณ

!

รณ

รณ !

!

# ! รญ

รณ รญ

!

รณ รณ !

ร

รก

รณ " ! รก

รณ !

!

!

รก

* " #

รณ

. #

"

"

!

รณ

1

รฑ

#

รบ

รณ

รณ #

รบ

รฉ

รณ

#

รฉ รญ

รก

# !

1 รญ รณ

"

* รบ

!

รณ

รบ

!

6

# !

รณ " รฉ รญ

ร รณ

รญ รก

รฉ

!

รณ

! รณ ,

รฉ !

!

รณ !

รณ

ร

Active las llaves energรฉticas Estos son los puntos de concentraciรณn a aplicar en esta tรฉcnica de respiraciรณn.

TRES BANDHAS JALANDHARA BANDHA

UDDIYANA BANDHA MULA BANDHA

รณ

!

1 !

รก #

รก !

รณ

รญ " 1 !

รณ

รก ! รณ รญ รก !

7

รญ

รณ

* "

. ! . !

#

#

รญ !

)* + !

( - .ร 34 - )* + ! -4( (!,+ 5 ( &* &+ร ! 4 - . 34 -ร - & +ร !

(

, รณ 01 รฑ

รญ #

" # 2 รฑ # " % # # . " รฉ %

#

โ , - . (& *! *! !*(/ โ

, รฑ * ) # รณ %

" รณ รณ

รญ . รญ รฑ #

% " รณ # " " รณ %

รญ รก 6 รฑ 71 โ ( รญ# %รณ รณ

$ โ # 28 รฑ โ ' รญ รญ # " " & รญ รณ # "รญ

( รณ รบ # "

โ ,

* ) 9 *):

รฉ รก # โ โ " โ โ ' โ ( 01 รฑ รญ

รญ # รก

โ ' " รฉ

โ , " $ 211 #

#

รฉ รณ โ ( %

" # 2 รฑ # โ ' โ โ โ #

รบ รฉ

ร

โ

รฑ

โ รบ โ รบ โ ! " โ #

รญ รณ รก #

" โ

" $

รณ # รก # รณ $ #

%

โ โ โ

รญ รก " % โ % โ & " # # รก ' รณ ( รฉ รก # รณ

# รก รฉ' " $ โ

รก

ร

รณ !" #$ ! %&'รญ( %)*+,-%.$( *%(*$) & ) /-.%#*.-#%) /% $&รญ, . .$/+##-$(%)

รณ & %(*.$ /% .*% รญ %.0รบ/%1 '+% %& &+2 . 3+% %)#$2-%.$( 4 . & 2. 5 #-รณ(

รญ & +)$ /% #รก0 . ) /% &* /%'-(-#-รณ( ! %3+-4$) '+%.$( +) /$) /+. (*% & ) 6$. ) /% *. 5 7$

ร

ร ร ร ร ร ร

ร

รก" # % #$(,$# .$( , .- ) )%2+-/$. ) 3+-%(%) 4 .*-#-4 .$( %( +( #$(#+.)$ 4 . #$04 รฑ .&$) %( & 2. 5 #-รณ( ! /-)'.+* . /% )+ * &%(*$ %( ,-,$

รญ โ +,-0$) $4$.*+(-/ / /% -(*%. #*+ . #$( (+%)*. ) )%2+-/$. )โ " /-7$

! โ +% +( ,%& / /-)*-(* %( & 3+% %& *. 5 7$ )% 6-1$ 2. / 5&%โ " )%รฑ &รณ

โ โ - *รบ 0% ' &* )โ %) +( 4%2 7$) # (#-รณ( 3+% 6 5& /% 0$.โ " 0%(#-$(รณ

โ 4.$/+##-รณ( #+-/รณ # / /%* &&% 4 . 4& )0 . +( 6-)*$.- '.%)# โ " /-7$

รณ

รณ

ร

ร

รณ รณ

รก

รณ

รณ

!

"

รก #รณ ! $ $$ "

" รฉ %

"

& รณ $

'

( ) *++, รณ

รณ รบ "

รญ

โ "

-

-

รณ

โ

. ) $

รฉ " รบ

รณ / 0 " &

" ( 1 & " 2 ( " 3

" 4 -

รก

ร

! " # $

ร

รณ

ร

ร ! ) ร 1 234 5 6 ! "รญ # รญ $ " % "รญ & # $ ' ! รบ # ( " # # รญ ! ) $ รญ $ # ! # $ รญ โ " ( " โ "รก# " # ! # # # "รฉ # " ( * # & " # # # " #" ! # # # # " # # ! + # $ ' ( % # " # # & # ,(- !

รญ

รฉ

รก

! "

รญ

รญ

รก รณ

รญ รก รญ

รก

รณ รก

รญ

รฉ

รก รก

รณ

รก รญ

รฉ รณ

รฑ !""

รญ รก รญ # !"" รญ

$

%&" รญ รญ

รก

รบ รญ รก

'

รญ รฉ

รฉ รณ

รญ รบ รฉ

(

รก )"" #" ) $ รญ รญ #

" !& $ รก

รญ (

รฉ

รญ

รก

" รณ . # "รฉ / # $ % # $ "

" &

$

$ $

รณ " '

รก รฑ (

รญ

$ "

)

*+ รฉ $

"

"

% รญ

$

%

"

% $

รฑ

รญ

รก $ $

รญ $ " " # # รณ

$

รณ

&

, - &

"

" # # รณ

.! / รบ รญ

รณ

)

$

" รก

" &

$ 0

รณ " &

#

( 0

% 1 0

" 000! " #! "

&

0 *

ร

* ) '

+ , , * ) ' *

ร -. ' *$ * -. * ' . * -. ร , './* . ) * , ,

* .

รฉ

รฑ

$

$

! $

$ $ $ #

รฉ

$ ! ! (

รณ

รณ

รก

โ

!

! รก " #

#

$ รบ

! $ % &

! # ! &

โ $ รฑ รณ '

!

# รก

&

โ %

รฑ

$

# รญ

(

! รญ

# '

& รฑ

& $ รก &

โ $ รฑ รณ '

) (

!

รบ #

# รบ !

รณ รก (

รฑ (รณ $ รณ

$ #

$ รญ

! " !

# รญ

!

รณ

รก (

!

% รณ

!"#"$

รก รก

" รฉ รก รก รบ

รก รญ รก

ยก รณ $ รก

รก

! รฉ

#

) !$

โ

โ

ร

+ ,

-

+

, - . +

+ ,

ร

! " # $ $ ! ! % ! & ' ! $ ' ร $ ! ! ' ) $ )

! $ *

ร

รณ

- 1 - . + 0

รณ

.

-

+ รก

ร .

/

/ 0

ร

รฉ

รณ

รญ

ร

รก ! ! " รฉ

ร

1 5

: ; (9+7 ร 83 ( ! ! " !รญ $ $ ' $ . ! ! รณ . & ! ! , . รฉ# ! # & ! # " ! ! < # ! ! & ! $

รบ ! รณ ! " ! รก ! # $ ! % & ! ' ! ! " # รฉ ( $ " ) !

ร

* + # ! ! ! & ! รญ $ ! , - . $ ! ! ! , - ! รณ & $ !/ ! รณ ) 0 # " !

( / รก รณ & " " $ ! , # รก 0 0 ! , - $ + # ! ! 0 ! 3 , % ! 0 รก $

1

! ! " โ , !/ โ ! / . & รก ! # ( รญ. $ $ ! . ! + " $ ! รก!

ร

* 1 2 ! ! - # , $ & # # รก & ! $รญ$ ! ! . ! ! 3 / " ! $ รฑ " ! ! ! , ! $

รฉ$ ! . " ! ( . " ! ! ! ! ! ! " ! # รก " ! -

2 1 ' ! ! # รก 4 # ! ' ! ! 0 , 3 $ ! รณ ( ! / ! ! ! ( ! !

.

5

7 รก ! $ # $รญ! " $ ! ! รฉ 8 , - รก " , ! ! รฉ# ! ! , ! 8 $

1 5 3 ! " ! ! !

4 $ % ! & ! & ! รบ # ! ! รฑ ! . ! ! รก 3 0 , ! " !

.

1 ) $ $ $ ! $ 9 ! & !/ " ! . ! ( ! รฑ & ! , " $ รณ ( ! 0 , " - 0 $ ! !

5 1

! " ! $ ! รก ! $ 0 4 ! รณ. ! $ % ! ! ! !/ 6 - รญ

. รณ # / 0 0 01 2 ( 3 14 (0

5! '

รณ

!

" # รณ

รฉ

# $ %

รณ

& ' ( ! $ %

รณ

% รณ

" รบ

) ' $

#รฉ * %

+ !

,- ' #

!

!

- >

> : : @; ; A;

í

ú

í

ú

í

ú

á ú ! "

:;

> >

'4)

+55

ó ! " # é$ ! $$ $ ! $ %% %% %% %% %% %% &' ( )( * &+ ) , $ $- . ! ó / ! 0 ! $ 1 %% %% %% %% %% %% %% %% )+ ++ + ( &* *' +' +) * # " í " 2$ 3 ó " %% %% %% %% %% %% %% +4 ) ,, () ** 5 * ( 6 # -$ " ! $ 1 $$ - . / ! $ / ! / 7 $ 8 %% %% %% %% %% %% %% +* ,* +& )' ,' *4 ,4 ) # $ 9 $ 3 $ ! /

%% %% %% %% %% %% %% %% (5 * && )* *+ 4 ,) & ! $ ! $ ! "# !

0 ! $ " 2 %% %% %% %% 5 *& ,5 &, + ó$ 2 á- $ . ! ! "! $ 2 ó $í ! 0 ! $ # %% %% %% %% %% %% (( *, *5 (, , )4 4 ! $ - $ $ ! %% %% %% %% %% %% %% +5 ' (* 4 *( )) (+ 5 $ í$ /í 2é / - "

%% %% %% %% %% %% 4' )& +( *) , ( ' ! í - í ó %% %% %% %% %% %% &5 &4 ), (& ,& & '4)

:; Ã&#x201C;

<; , Ã&#x2018;Ã&#x201C;

* :: (

)

=> & + ?

4

5

: ' 6

'4(

+54

"